Что такое близкие отношения

Что такое близкие отношения?

Близкие отношения – что это такое?

Само название подразумевает определённую дистанцию в отношениях.

Эмоциональная близость в отношениях возможна в тех условиях, когда партнеры способны ВИДЕТЬ друг друга такими, какими они являются на самом деле, а не свои проекции и фантазии о другом.

Вначале отношений, как правило, у каждого из нас много таких проекций и ожиданий друг от друга. Однако вхождение в близость характеризуется освобождением от них.
Это далеко всегда приятный процесс, так как в нем присутствует разочарование и боль.
Ведь, когда мы расстаемся со своими иллюзиями это не приятно и грустно.

Настоящая подлинная любовь проявляется в желании идти навстречу друг другу, пытаясь понять другого человека и посмотреть на мир его глазами, познать его реальность. Это требует душевного усилия, к которому, например, не способны инфантильные личности

Если человек способен к глубокому чувству любви к себе и другому, то ресурса преодолеть разочарование от собственных иллюзий оказывается достаточным, для создания возможности приблизится к своему партнеру.

Любовь это выход за рамки своей личности

И, вот, когда он освободился от того, что мешало видению реальности, что происходит в ней самой? Понравится ли она ему?

Иногда происходит признание того факта, что партнёры не подходят друг другу.

И это тоже близость. И, именно, в таких условиях, возможно, сохранять нормальные отношения даже после расставания.

Да, это не розовый иллюзорный “хеппи энд” с «рюшечками», но здоровая адекватная реальность.

А, иногда, боль и разочарование сменяется принятием, радостью, открытием для себя нового мировосприятия, и эмоциональное расширение и обогащение своего мира.

В таких условиях возникает СОТРУДНИЧЕСТВО между партнёрами, которое приумножает возможности каждого участника этого взаимодействия.
Если в таком сотрудничество появляются дети, то это увеличивает энергию всей семьи, давая возможность для развития каждого.

Однако это вовсе не означает спокойное, без возникновения каких-либо сложностей существование.

Близкие отношения это не те, где тебя принимают полностью с ног до головы, и никогда ни в чем не отвергают (это скорее слияние, а не близость, где человек влюблен в свою фантазию). Это те отношения, где партнеры рискуют открываться друг перед другом там, где с ними могут не согласиться.

Близкие отношения возможны тогда, когда человек “не разваливается” от отвержения или не понимания другим в каких-то вопросах, а остается способным пережить неприятные чувства и прилагать усилия для возможности взаимопонимания.

В здоровых близких отношения, каждый из партнеров обладает также своим личным эмоциональным и физическим пространством, которое отличает его от другого. На этом строится его индивидуальность, которая позволяет сохранять устойчивость, даже в случае расставания. Это главное отличие таких отношений от зависимых отношений

Возможность БЫТЬ СОБОЙ появляется в тех отношениях, в которых партнер может и не разделяет Вашу точку зрения по какому-либо вопросу, но готов слушать и пытаться понять, почему Вы так думаете, проявляет уважение к Вашему мнению, имея при этом противоположное.

А это означает, что партнеры могут, открыто выражать друг другу свои желания и эмоции, не пугаясь того, что произойдет разрыв.

Ведь разрыв это показатель того, что не было близких отношений, а партнеры просто не выдержали очередного столкновения с реальностью.

В близких отношениях происходит проявление уважение в виде учета своих потребностей, а также потребностей партнера, что способствует формированию договоренностей.

Иногда это может быть договоренность о завершении отношений, так как приходит понимание о том, что текущие потребности партнеров более не могут быть удовлетворены в этих отношениях.

Доверие возникает там, где есть возможность посмотреть правде в глаза и увидеть реальность. Доверие строится на честности и возможности проявлять свою суть в отношениях.
Именно, это становится опорой для построения близких отношений, в которых человек чувствует себя услышанным и любимым.

Источник

Что такое близкие отношения

А Created using Figma

Vector Created using Figma Перемотка Created using Figma

Книги Created using Figma С Created using Figma Component 3 Created using Figma Ok Created using Figma Ok Created using Figma Ok Закрыть Created using Figma Закрыть Created using Figma Rectangle Created using Figma

Group Created using Figma

Vector Created using Figma Vector Created using Figma ��� ������� Created using Figma Eye 2 Created using Figma facebook Created using Figma Vector Created using Figma Rectangle Created using Figma facebook Created using Figma Group Created using Figma

Rectangle Created using Figma

Rectangle Created using Figma

На полный экран Created using Figma

google Created using Figma

И Created using Figma Идея Created using Figma Vector Created using Figma

Стрелка Created using Figma Group Created using Figma

Login Created using Figma logo_black Created using Figma

Logout Created using Figma

Mail.ru Created using Figma Маркер юнита Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Vector Created using Figma Развернуть лекцию Created using Figma

Громкость (выкл) Created using Figma Стрелка Created using Figma odnoklassniki Created using Figma Ð Created using Figma

Пауза Created using Figma Пауза Created using Figma

Rectangle Created using Figma Rectangle Created using Figma Плей Created using Figma

Доп эпизоды Created using Figma

Vector Created using Figma Vector Created using Figma

rss Created using Figma Свернуть экран Created using Figma Component Created using Figma Стрелка Created using Figma Шэринг Created using Figma

Громкость Created using Figma

Скорость проигрывания Created using Figma

telegram Created using Figma

twitter Created using Figma

Created using Figma

И Created using Figma

vk Created using Figma vk Created using Figma Я Created using Figma

Яндекс Created using Figma youtube Created using Figma

Источник

Психолог Елена Станковская: Зачем нам нужны близкие отношения

Как ссориться во благо и как сближаться во благо? Как строить отношения с близким человеком? Зачем нам вообще нужны близкие отношения? Обсудим тему с кандидатом психологических наук, доцентом Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» Еленой Станковской.

Близкие отношения нужны для счастливой жизни

Елена Станковская: В принципе, конечно, понятно. Близкие отношения нужны для счастливой жизни. Для поддержания мира в семье. Для совместного решения бытовых вопросов. Для воспитания детей. Да хотя бы и для статуса. И одна из главных причин, почему современные люди вступают в эти отношения, это стремление к единению, желание быть эмоционально значимыми друг для друга. Трудно стать самим собой без близких отношений с кем-то. Известно ведь, что младенцы не развиваются, если на них не смотреть, к ним не прикасаться, с ними не разговаривать.

Елена Станковская: В лекциях я это раскрываю по-разному. Есть близкие романтические отношения. Есть близкие отношения в более широком смысле. Это дружба, взаимная привязанность. Это и стремление разделять боли, тревоги, переживания другого человека. Это и боязнь расставания. Близость трактуется психологами еще как совместная готовность идти на риск: быть уязвимым, показывать себя и выдерживать конфликты. Но в отличие от любви близость всегда взаимна.

У кого-то с кем-то складываются или не складываются близкие отношения. Чем тут может помочь психолог? Не преувеличена ли его роль?

Елена Станковская: Если люди хотят обрести близкие отношения и готовы для этого работать с психологом, то здесь многого можно добиться. Во-первых, люди подчас не очень понимают, каких отношений они хотят. И тогда полезно с ними об этом поговорить.

Привязанность может быть небезопасной

А что такое опасная привязанность? Сердечная привязанность двух людей друг к другу со стороны выглядит идиллически, но в реальности может быть эгоистичной, требовательной, на грани эмоционального террора. И тогда эта привязанность становится обременительной для обеих сторон, не так ли?

Елена Станковская: Это один из вариантов того, что является ненадежной привязанностью. Чаще всего за этим стоит тревожный тип привязанности. Это когда я чувствую, что без другого не выживу, и поэтому позволяю ему злоупотреблять собой. Есть также взаиморазрушительные отношения, когда партнеры причиняют много боли друг другу, экспериментируют с границами друг друга и разрушают близость. Это говорит о том, что надежная привязанность не была сформирована. Но если она есть, тогда близкие отношения всегда во благо. Они избавляют от многих психологических проблем. Кроме того, есть «избегающий» тип привязанности, когда люди сторонятся отношений, живут уединенно. И стараются не разрешать другому быть значимым для них. Кто-то при этом чувствует себя неплохо, а у кого-то появляются симптомы тревоги и депрессии. Даже если ты человек с «избегающей» привязанностью, на самом деле привязанность тебе нужна. Тебе нужны отношения, тебе нужен кто-то, кому ты будешь рассказывать про то, как тебе не нужны отношения.

Близкие отношения, они всегда рискованные

Близкие отношения могут быть чем-то опасны? Я не имею здесь в виду то, что называется «беспорядочные связи».

Елена Станковская: Близкие отношения, они всегда рискованные. Они чреваты болью потерь. Потому что если мы входим в близость, то другой человек становится частью нашей жизни, и потерять его означает потерять часть себя. Поэтому и говорят, что близость строится на взаимном доверии и готовности пойти на риск отвержения, непонимания, предательства и утраты.

На лекциях вы говорите, что в близких отношениях необходим эмоциональный отклик. Какой именно? Он ведь может быть как позитивным, так и негативным. Или оба важны?

Конфликт дает шанс на трансформацию отношений

Ссоры, конфликты между близкими людьми разрушают отношения или только укрепляют их?

Вообще надо ли выяснять отношения? Если отношения постоянно нуждаются в выяснении, то зачем они нужны?

Елена Станковская: Я придерживаюсь той точки зрения, что любви к себе мы учимся через любовь других людей к нам и через любовь к другим людям. Есть люди, убежденные в своей малозначительности. Им кажется, что другие интереснее, ярче, по-человечески крупнее. Таким людям полезно повысить самооценку. Разрешение «полюбить себя», как они любят других, поможет им понять, что они не хуже других, что тоже заслуживают уважения и самоуважения. А есть люди, которые ставят себя выше других, для которых другие не существуют как равные личности. В этом случае для построения близких отношений человеку необходимо сказать себе: «Полюби другого, как любишь себя». Собственно, это даже не рекомендация психолога, это библейская заповедь.

Публично критиковать коллег не принято, но если не называть имена. Какие рекомендации и советы психологов вы считаете шарлатанскими?

Источник

Близкие отношения — наша базовая потребность, но мы едва ли умеем их поддерживать

Звонок, смс, сообщение в соцсетях — общение никогда не давалось так просто. Окруженные вниманием, реакцией и оценками в интернете, мы все равно чувствуем себя одинокими. Почему же нам не хватает таких поверхностных, хоть и частых контактов с другими? И в чем заключается близость?

Человек — не остров, и чтобы благополучно развиваться, нам нужны отношения. В книге «Потерянные связи» Йоханн Гари рассказывает о десятилетиях работы в области травмы и психического здоровья. Он объясняет, почему корень почти всех проблем, от которых мы страдаем, — в разрушенной близости, которую мы так и не смогли восстановить.

Кроме прочего, Гари пишет о клинике по лечению ожирения. Пациентов этой клиники, чей лишний вес достиг критического уровня, посадили на контролируемую жидкую диету в попытках спасти их жизни. Лечение сработало, и многие пациенты вышли из клиники, потеряв десятки килограммов и с надеждой на новую жизнь.

Обычно пациенты начинали переедать в момент травматического события, с которым они не могли справляться иначе. Гари подытожил эти открытия таким образом: «То, что мы считали проблемой, часто на самом деле было симптомом проблемы, о которой никто ничего не знал».

Близость — это переживание единения, совместный опыт, похожие чувства или идеи

Конечно, речь не о том, что все люди с лишним весом страдают от какой-то неосознанной травмы. Смысл в том, что многие проблемы, которые мы никак не можем решить, на самом деле — симптомы более глубоких трудностей, которые мы, возможно, не осознаем. Гари проводит аналогию с дымом от горящего дома: «Вы можете пытаться разогнать облака дыма, но если вы не потушите огонь, ваши усилия будут тщетны».

Травма — самая большая проблема в жизни большинства людей, и именно травма повреждает нашу способность создавать близкие отношения. Под «травмой» подразумеваются не только самые кошмарные, жестокие вещи, которые происходят с людьми. Каждый раз, когда что-то пугает нас, и мы не справляемся с этим страхом, возникает травма.

Когда мы не верим, что у нас есть ресурсы или способности, чтобы справиться с определенной проблемой или стимулом, мы развиваем адаптивное поведение и начинаем отрицать или избегать эту проблему. Долгосрочный вред наносит не сама травма, а ее разрушительное воздействие на психику. Травма препятствует возвращению в нормальную здоровую жизнь, где мы воспринимаем других людей и незнакомые ситуации без опаски.

Возможно, вы уже слышали это утверждение в разных формулировках: «Противоположность зависимости — не трезвость, а близость». Основа счастья — чувство принадлежности и смысла. Более коллективистские культуры, в целом, более психически здоровые. Одинокие люди часто умирают раньше, а до этого заболевают.

Мы — племенной вид. Этот факт никак не обойти, что бы ни утверждалось в высоко индивидуалистических культурах. Человек — не остров, предоставленный самому себе. Мы рождаемся в результате близости, и благодаря близости с другими мы добиваемся практически всего в жизни. Мы не просто предпочитаем здоровые отношения, мы нуждаемся в них.

Близость крайне важна, но часто ей уделяется недостаточно внимания, и нас мало где учат поддерживать близкие отношения. Но кое-что может нам помочь.

Источник

Что такое близкие отношения

Между людьми существуют различные связи, называемые отношениями. Можно перечислить социальные, любовные, романтические, семейные и некоторые другие типы. Разновидностей этого обширного понятия довольно много. Рассмотрим, как решаются задачи в сфере контактов между близкими людьми. К примеру, интересен прием «Ближе-дальше» в отношениях, который наглядно показывает, как можно укрепить союз.

Взаимоотношения между близкими людьми

Важно ли внимание, которое мы оказываем людям? Нравственных и этических проблем в сфере близких отношений не так уж мало. Ведь некоторые остаются беспомощными в различных ситуациях, лишенные сочувствия даже со стороны родственников. Данные аспекты весьма современны, отличаются первостепенной важностью. Изучая отношения к близким, а также связи, сложившиеся в коллективах, обществе, наука выделяет ряд понятий и характеристик.

Классификация отношений и степень близости

Близкие отношения происходят по некоей программе поведения, принятой между двумя и более людьми. Все взаимодействия классифицируют по направленности и целям. Известны природные, социальные, личностные виды связей и контактов. Выделяют также их эмоциональный тип. Он возникает при видах общения, в числе которых близкие отношения. А те бывают хорошими, плохими и нейтральными по характеру контактов.

Различают несколько следующих уровней или степеней, отражающих, насколько близкие отношения могут сложиться.

В больших и малых коллективах также складываются подобные отношения. При этом к близким союзам обычно относят взаимодействие между полами, семейные (между мужем и женой), родственные контакты.

Близкие отношения между полами

Мужчина и женщина проходят стадии от знакомства до любви и брака, не обязательно все уровни. Романтические связи также делятся на типы.
1. Развитие, совместное стремление, общая деятельность, что обычно применяется рационалистами.
2. Абсолютное и комфортное взаимопонимание, основанное на желании находиться рядом.
3. Связи по расчету, когда один из партнеров или оба преследуют выгоду.
4. Экспериментальный характер отношений включает попытки одного партнера переделать другого под свои удобства.
5. Затянувшаяся близость не относится к приятным союзам. Часты ссоры, расхождения.

Между мужем и женой

Супружеские связи, как близкие отношения, делятся психологами на следующие типы.

Наличие связей и контактов может обусловить развитие человека, помочь обрести уверенность в себе. Проблемы, основанные на отношении к близким, могут быть устранены, если проявить внимание к чувствам. А также освоить умение находить компромиссы, оказывать поддержку. В таком случае союзы длятся долго и дают много позитива.

Признаки по-настоящему близких отношений

Как отличить по-настоящему близкие отношения от тех, которые такими кажутся, но не являются? Можно выделить ряд признаков:

Такие контакты между людьми приносят радость, делают жизнь полной. Они представляют собой по-настоящему близкие отношения.

Проблема взаимоотношения между близкими людьми

По праву принято считать, что достойными уважения людьми считаются те, которые заботятся о своих родственниках. Зачастую возникают трудности. Проблемы отношений, имеющихся к близким людям, возникают от того, что в некоторых ситуациях людей не желают принимать такими, какие они есть. Отсутствие сочувствия, заботы, понимания может привести к тяжким последствиям.

Техника «Ближе-дальше», как правильно использовать?

Известны различные приемы, позволяющие людям контактировать без конфликтов. Техника под названием «Ближе-дальше» по сути использует чередование периодов отдаления от партнера и приближения к нему. Примером могут служить ситуация, когда парень ухаживает за девушкой, постоянно уделяет внимание и дарит подарки. Она привыкает к данным обстоятельствам.

Техника «Ближе-дальше» в отношениях («Б-Д») допускает возможность, что девушка потеряет интерес, начнет принимать происходящее, как должное. Но если молодой человек проявит холодное отношение, прекратит звонить, приглашать на свидание, она попытается возобновить его расположение. Появятся инициативы с ее стороны, внимание и ожидание встреч.

Когда парень снова начнет относиться к ней по-прежнему, она будет весьма рада. Техника «Ближе-дальше», проявленная в отношениях с мужчиной или женщиной, не что иное, как манипуляция. В обиходе данный прием называется «набиванием себе цены». Но все меняется, если речь идет не просто о том, чтобы развлекаться, строя близкие отношения. Возникает проблема, того, что имеющиеся ценности не осознаются до определенного момента.

Если характер взаимоотношений принимает форму «Б-Д», интересно понять, на кого техника оказывает большее влияние. К примеру, объект ее применения — отношения между мужчиной и женщиной? Психологи высказывают противоположные мнения. Некоторые считают, что в отношениях с мужчиной прекрасная половина человечества практически несознательно применяют данную манеру. Другие считают, что она заложена в натуре сильного пола.

«Б-Д» для девушек

Рассматриваемая техника весьма выручает слабый пол, наделяя его необычайной интересностью. Если парень (как и мужчина) любит исполнять роль завоевателя, девушки настроены лишь принимать внимание без проявления инициативы. Поэтому с ее стороны возможна полная взаимность на начальном этапе. А затем она несколько охлаждает свое расположение, отказывая во встречах. Даже если сложились близкие отношения между мужчиной и этой женщиной (девушкой), она может показать, что есть другие парни, которым она уделит внимание.

«Б-Д» для парней

Техника аналогично, но с особенностями применяется парнями. Результаты появятся в том случае, если предоставить избраннице все, чего она желает: комплименты, помощь, заботу. А затем, в момент отдаления она начнет остро нуждаться в пережитых ранее чувствах, будет искать встреч. Имеется ряд условий, в рамках которых применение метода «Б-Д» станет удачным по результату.

1. Человеку обязательно нужно знать, что он не безразличен партнеру. Тогда иллюзии будут исключены, а характер взаимоотношений соответственно оценен.

2. Сформировав их, как близкие, парень отдаляется для ожидания инициатив от девушки или прекращает общаться с ней.

3. Может обнаружится, что девушка забыла о своем ухажере, рада разрыву. Для того, чтобы этого не случилось, нужно достаточно долго находиться на этапе сближения. Сердце девушки должно быть растоплено.

Некоторые считают, что подобные манипуляции — жестокий характер взаимоотношений. Невзирая на мнения скептиков, отмечено: техника «Б-Д» помогает даже семьям.

Дружеские отношения между мужчиной и женщиной

Не все согласны, что между мужчиной и женщиной возможен дружеский характер взаимоотношений. Это действительно происходит лишь тогда, когда романтические чувства отсутствуют. А также исключены влечение, влюбленность и страсть. Возможна ситуация, при которой один или оба скрывают настоящие чувства, эмоции, что принято называть «дружбой с привилегиями».

Источник