Что такое бодун история
Что значит с бодуна: что помогает
Всем известное выражение «быть с бодуна» означает не что иное, как пребывать в состоянии похмельного синдрома. Бодун – это значит, похмелье, приходящее после чрезмерного увлечения горячительными напитками. Посещающее человека со всеми вытекающими неприятными симптомами: тошнота, слабость, тремор конечностей, головокружение и общая апатия.
Данную мучительную симптоматику провоцируют токсины, которые образует в организме этиловый спирт в процессе своего расщепления. Такое состояние свидетельствует о сильной интоксикации внутренних органов из-за чрезмерного увлечения алкоголем (выпитым накануне). А откуда взялось это смешное выражение? И как избавиться от бодуна, существуют ли эффективные способы?
История рождения слова
Чтобы выяснить, что такое бодун, откуда родилось данное определение, давайте, вооружимся словарем Даля. Там сказано, что «бодун» – это крупнорогатая животина, намеревающаяся бодаться.
Исходя из данного определения, напрашивается вывод, что определение «бодун», как слово-синоним «похмелья», произошел именно от данного метафорического образа. То есть бодающегося животного (быка, коровы, козла, барана).
Ведь как смотрится человек, пребывающий в состоянии похмелья? Тело и голова опущены к земле, сгорбленный, как будто к земле личность притягивает неведомая сила. А глаза? Замутневшие и покрасневшие, напоминающие глаза быка, увидевшего красный плащ тореадора.
Это подтверждает еще один свойственный просторечному русскому словосочетанию «прийти на рогах», то есть пьяным. Но существует еще одна версия происхождения данного выражения, идущая со времен древней Руси.
В стародавние времена «бодней» именовали дубовую бочку, которая была первой необходимостью в крестьянском быту. В ней солили капусту, помидоры, огурцы, укладывали белье на стирку, держали бражку, медовуху. Видимо, из последнего предназначения емкости (для спиртного) и пошло выражение «встать с бодуна», то есть с бочки, наполненной алкоголем.
Это было как бы юморным намеком, что некая личность умудрилась испить целый бочонок медовухи и пришла, что значит, «с бодуна», раз находится в таком состоянии:
Чем проявляется данное состояние и что вызывает неприятные, порой довольно мучительные симптомы? О признаках похмелья (или абстиненции, как говорят врачи) стоит остановиться подробнее.
Признаки бодуна
О том, что данная личность мучается от похмелья, можно понять по некоторым внешним проявлениям: покрасневшие глаза, измученный вид, припухшее лицо, побледневшая кожа. Похмелье развивается из-за перенасыщения крови метаболитами этилового спирта. Данную проблему добавляет и сильное обезвоживание организма.
Этанол является мощным диуретиком, который провоцирует массовый и мощный вывод из человеческого организма жидкости.
Жажда
Именно поэтому мучаемый похмельем ощущает сильнейшую жажду и излишнюю сухость слизистой рта. Что касается возникновения иных похмельных признаков, главным виновником их развития становятся токсины, которые содержит любой алкоголь. К примеру, тошнота, тахикардия, головокружение вызываются излишним скоплением в крови ацетальдегида – метаболита этанола.
Мигрень
А известная всем страдальцам сильнейшая головная боль с ощущением «раскалывания головы» приходит в результате резкого расширения кровеносных сосудов и повышения давления, что тоже «дело рук» спиртного. Поэтому можно ответственно сказать, что бодун – это не просто нехорошее утреннее самочувствие после попойки, а самая настоящая интоксикация организма ядовитыми токсинами алкоголя.
Физические проблемы
Какие еще симптомы свидетельствуют об абстиненции? Помимо уже известных внешних проявлений, человека начинают мучить:
Порой человеку, находящемуся в таком состоянии, настолько плохо, что он не может встать с постели. Обильная, порой очень продолжительная рвота при похмелье часто становится причиной полного обезвоживания организма. Помимо жидкости, алкоголь «вымывает» из тела необходимые для жизнедеятельности минеральные соли и витамины, что провоцирует нарушения водно-солевого баланса.
Психические нарушения
Помимо резкого ухудшения физического самочувствия, у человека с бодуна наблюдается и проблемы психического самочувствия. Он становится раздражительным, ощущает стыд за свое состояние и склонен к депрессиям.
Замечено, что чем реже человек выпивает, тем явственнее и отчетливее проявляются симптомы похмелья. А вот у постоянно пьющих людей такая симптоматика более сглажена. При алкогольной зависимости похмельного синдрома практически не наблюдается.
Необходимо знать, что бодун к людям приходит разной степени проявления. Это зависит от пола, возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей личности. Если даже после бутылочки слабого пива вы ощущаете сильнейшее похмелье, алкоголь вам противопоказан совсем.
В этом случае человек рискует здоровьем собственной печени. Ведь именно этот орган первым бросается на борьбу с обилием метаболитов спиртного и продуцирует необходимые ферменты. У некоторых людей такая способность печени крайне мала и сильное опьянение может угрожать отказом печеночного органа и печальными итоговыми последствиями.
Что делать, чтобы не пустить бодун к своему драгоценному телу
Итак, как мы уже знаем, что злостный и безжалостный бодун приходит к человеку после обильного употребления спиртного. Дабы не столкнуться с печальными последствиями и не мучиться утренним похмельем, бывалые посетители разнообразных вечеринок советуют делать следующее:
Но далеко не все будут следовать данным советам. Легкомыслие людей порой удивляет. Всегда найдутся те, кто «утонет» в мире спиртного, чтобы наутро проснуться с «великого бодуна». А что делать в данном печальном случае?
Что помогает с бодуна
И в этом случае есть проверенные и результативные рекомендации и методы, как облегчить ужасное утреннее похмелье. Изучив все предлагаемые рецепты, можно подобрать для себя (методом проб и ошибок) самое лучшее средство от бодуна. Лучше всего позаботиться о себе любимом заранее и наведаться в соседнюю аптеку.
Там следует прикупить некоторые медикаменты, которые могут прийти к вам на помощь в часы утреннего похмелья. Такие средства просто обязаны быть в домашней аптечке человека, который любит «отрываться на полную катушку» на праздниках и различных алкогольных вечеринках. Это следующие препараты:
А что пить с бодуна, чтобы скорее прийти в норму? Из напитков пригодится следующая продукция:
И последнее, что хочется посоветовать при борьбе с могучим бодуном. Если симптоматика похмельного синдрома выражена слишком ярко, а бедолагу мучает продолжительная рвота – следует немедленно обращаться за помощью к медикам.
С сильным отравлением, особенно если среди напитков проскользнул суррогатный алкоголь, справиться могут лишь врачи. Ну а еще лучше – вообще не злоупотреблять спиртным и строго знать свою норму.
БОДУН
Смотреть что такое «БОДУН» в других словарях:
Бодун — Альбом АукцЫон Дата выпуска … Википедия
бодун — отходняк, будун, похмелье, а поутру они проснулись Словарь русских синонимов. бодун сущ., кол во синонимов: 7 • а поутру они проснулись (9) • … Словарь синонимов
бодун — БОДУН, а, БУДУН, а, м. Состояние на следующий день после алкогольного опьянения, похмелье. Бодун посетил пришло похмелье. С бодуном борись вином шутл. о необходимости опохмеляться.. С бодуна утром после попойки. С бодуна думка одна с похмелья… … Словарь русского арго
бодун — м. разг. сниж. Плохое самочувствие после большой попойки, пьянки, бывшей накануне. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
бодун — бодун, бодуны, бодуна, бодунов, бодуну, бодунам, бодуна, бодунов, бодуном, бодунами, бодуне, бодунах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
БОДУН — С бодуна. Разг. В состоянии похмелья, абстинентного синдрома. Грачев 1994, 8; Митрофанов, Никитина, 22; Максимов, 39. С бодуна думка одна. Разг. Шутл. ирон. С похмелья хочется только одного опохмелиться. Елистратов 1994, 45. С бодуном борюсь… … Большой словарь русских поговорок
бодун — бод ун, а … Русский орфографический словарь
бодун — а/, ч., розм. Стан людини після тяжкої пиятики … Український тлумачний словник
бодун — <БОДУН> а; м. ◊ С бодуна. Сниж. После большой попойки, пьянки. С бодуна голова болит … Энциклопедический словарь
бодун — а; м. с бодуна … Словарь многих выражений
БОДУН
Смотреть что такое «БОДУН» в других словарях:
Бодун — Альбом АукцЫон Дата выпуска … Википедия
БОДУН — БОДУН, бодуна, муж. (обл.). Любящий бодаться (о рогатом скоте). Бык бодун. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
бодун — отходняк, будун, похмелье, а поутру они проснулись Словарь русских синонимов. бодун сущ., кол во синонимов: 7 • а поутру они проснулись (9) • … Словарь синонимов
бодун — БОДУН, а, БУДУН, а, м. Состояние на следующий день после алкогольного опьянения, похмелье. Бодун посетил пришло похмелье. С бодуном борись вином шутл. о необходимости опохмеляться.. С бодуна утром после попойки. С бодуна думка одна с похмелья… … Словарь русского арго
бодун — м. разг. сниж. Плохое самочувствие после большой попойки, пьянки, бывшей накануне. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
бодун — бодун, бодуны, бодуна, бодунов, бодуну, бодунам, бодуна, бодунов, бодуном, бодунами, бодуне, бодунах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
бодун — бод ун, а … Русский орфографический словарь
бодун — а/, ч., розм. Стан людини після тяжкої пиятики … Український тлумачний словник
бодун — <БОДУН> а; м. ◊ С бодуна. Сниж. После большой попойки, пьянки. С бодуна голова болит … Энциклопедический словарь
бодун — а; м. с бодуна … Словарь многих выражений
Второе января — день историй про похмелье в путешествии
Первые дни января для многих — дни исследования собственного похмелья. Частенько они еще и случаются в не дома, а в путешествии: надо куда-то идти, что-то делать, а иногда — и разгребать дела, которые натворил предыдущей ночью.
Поэтому мы собрали истории наших читателей о похмелье: отнятые права, прогулки к Иисусу, 12 бутылок грузинского вина — наши читатели проверяли себя как могли.
Но мало кто может сравниться с автором новой книги издательства Individuum «Похмелье. Головокружительная охота за лекарством от болезни, в которой виноваты мы сами» Шонесси Бишопом-Столлом. Он пережил 1216 похмелий в разных странах мира, параллельно исследуя феномен употребления алкоголя в разные эпохи. Десятки стран, литры напитков, сотни разнообразных способов поставить себя на ноги и уникальный рецепт в конце. Книгу можно купить на сайте издательства или прочитать на сервисе Bookmate.
Алкоголь — это плохо и опасно, он может нанести вред вашему здоровью.
Полина Глейзер, блогер @gastropunx и пивовар
Меня зовут Полина и я проехала 68 стран. В связи с тем, что часть времени в поездках я уделяю гедонизму, очень часто мне приходиться просыпаться с похмельем неизвестно где.
Обычно, я борюсь с ним правилом «П» (помыться, попить чай и позавтракать), но это не всегда это работает. Пару лет назад я ездила на открытие Олимпиады в Рио-де-Жанейро. Я проснулась с ужасным бодуном, действовала по своему чек-листу, но это не помогло.
В похмельном ужасе, я решила, что будет хорошей идеей пойти пешком к статуе Христа-Искупителя. К статуе было два варианта пути, один — доехать до ближайшей станции метро и поехать на автобусе, второй — идти до Иисуса пешком. Моя прогулка заняла 5 часов, во время которой я оказалась на похоронах пожилой женщины, зашла в фавелы (меня не убили, потому что тогда я была лысая баба ростом 180 с наколками на всем теле и даже на голове).
Самое интересное началось, когда я подошла к лесу. Мне предложили записать мое имя и номер паспорта в книжечку и сказали, что прогулка по лесу — не очень безопасная идея. Но меня это не смутило. Я начала подниматься в гору и увидела бегущих мне на встречу людей, которые мне что-то кричали по португальски. У меня случилась похмельная паническая атака, поэтому я развернулась и побежала за ними. Ребята оказались очень милыми, сказали, что они бегуны и просто со мной поздоровались.
Надо отдать должное, что по дороге к Иисусу, я обдумала многие вещи своего быта и тщетности бытия. Когда я пришла к Иисусу, я была совсем не рада сэкономленным деньгам, поэтому купила себе воды и поехала на такси. Мораль истории в том, что если у вас худшее похмелье за последнюю тысячу лет, то даже Иисус вам не поможет.
Эльнар Мансуров, блогер @mishka.travel
Юлия Князева, читатель PRTBRT
Пару лет назад у меня случился роман в Риме, я прилетела к нему и в первый же день случайно надралась. Знаете, это незатейливое итальянское пьянство, когда вы гуляете по городу, заходите в остерию, выпиваете на двоих бутылочку вина. Еще немного гуляете и снова выпиваете. Еще. Еще. Дальше короткая склейка – и в 10 вечера я очнулась у фонтана Треви, одна, болтающая с пакистанцами. Но главное – я забыла, с кем туда пришла. Не могла вспомнить ни имени, ни хоть каких-то признаков. Но точно помнила, что была не одна – и сообразила, что если я была с кем-то, у нас наверняка была переписка! Достала телефон. Тут-то юноша меня и нашел – оказывается, мы случайно разлучились в толпе минут за пять до этого.
Следующий день вошел в историю меня как Великое Римское Похмелье. Хуже мне не было никогда. В тот же день произошло еще две вещи. Первая – пока я помирала, лежа поочередно то на полу, то на кровати, бухгалтерия компании, из которой я уволилась, перевела расчетные не туда – и я осталась в Риме буквально без копейки. Вторая – ресторанный критик выпустил разгромную статью на ресторан, с которым я сотрудничала, опубликовал ее на фейсбуке и отметил меня. Я выползла без телефона съесть хоть что-нибудь, вернулась – а там 68 уведомлений и полная кабзда. Самый лучший день!
Никита Николаев, CTO PRTBRT, музыкант
Дело было в Грузии то ли 7, то ли 8 лет назад. Это был тот момент, когда с одной стороны все уже достаточно повзрослели чтобы водить автомобиль и покупать пиво, но еще не до конца обзавелись нормальной жизнью, и путешествия большой компанией были еще возможны. Под Новый год мы прилетели в Ереван, сняли специальный вместительный автомобиль на шестерых и поехали в большое автомобильное путешествие по Кавказу.
Что-то спровоцировало нас: то ли ощущение, что наше лучшее путешествие в жизни скоро закончится и нужно будет возвращаться в московскую обыденность, то ли жажда последнего приключения, сейчас уже не поймешь, но стоило припарковаться у отеля, и мы тут же открыли всё спиртное, что у нас было. Оказалось, что в Ахалцихе поздним вечером делать настолько нечего, что мы не нашли ничего лучше чем просто залезть в автомобиль, слушать панк-рок на полной громкости внутри машины (с закрытыми окнами) и пить.
Нужно признать, что вселенная посылала сигналы о том, что пора остановиться: в какой-то момент, когда у всех закончился алкоголь, а самые умные из нас отправились спать, мы начали бродить по городу в поисках спиртного. Сейчас я просто не смогу добраться до такого состояния опьянения, потому что физически включается какой-то стоп и меня либо тошнит, либо клонит в сон, но в тот момент меня было не остановить.
Казалось мы вечность бродили по Ахалцихе в поисках открытого кафе, ресторана, магазина на худой конец. Ничего не было. В какой-то момент я пришел в себя очень сильно стукнувшись обо что-то: оказалось, что я поскользнулся на обледеневшей лестнице и в состоянии жесткого алкогольного опьянения со всего размаху ударился об лед лицом.
Через бог знает какое количество времени, проведенное в броуновском движении по городу, мы с моим другом Сергеем набрели на одного из районных алкоголиков, который поведал нам о своей знакомой, у которой в данный час можно достать чачи, а если повезет еще и вина. «Там есть все, что вам нужно», кажется повторял он, впрочем, сейчас я даже четко не могу вспомнить изъяснялся ли он на русском языке.
Адекватно (как ему на тот момент казалось) оценив наше состояние Сергей решил — Ахалцихе настолько пустынен и безмятежен, что за спиртным можно отправиться и на автомобиле (дисклеймер: никогда так не делайте). Усадив нашего нового знакомого на переднее пассажирское, а меня с разбитой физиономией на заднее, мы под веселую музыку отправились за тем, что в тот момент нам нужно было больше всего. Буквально через пару улиц нас тормознул патрульный автомобиль. Всё было вежливо, максимально адекватно, Сергей дыхнул в трубку, наш мимолетный знакомый гражданин-алкоголик тут же куда-то слинял. Патрульный полицейский поглядел в алкотестер, посветил на заднее сидение, где, как мог очаровательно, я выдавил окровавленную улыбку, и мы отправились в отделение. Автомобиль доставили на штрафстоянку, а нас — в отель спать.
На следующее утро день прояснились следующие моменты: 1. Если на морозе моё лицо еще держало форму, то за ночь половина его превратилась в кровавое месиво. 2. За пьяное вождение единственного оставшегося обладателя водительских прав в нашей компании их лишили, мы находимся в чужой стране, а попасть вместе с арендованным автомобилем надо вообще в третью. Ситуация, кажется, патовая. 3. Я бы не писал об этом, если бы не было так смешно, но последний трек, который мы слушали в машине перед тем, как нас остановил грузинский патруль — “Imbecile” испанской крастпанк-группы Cop On Fire.
Решение было найдено: один из помогал у полицейского участка вызвался отвезти нас всех в Ереван на нашей же машине по сдельному прайсу, и мы отправились в сторону грузинско-армянской границы. На посту оказалось, что новоиспеченный водитель не имеет с собой никаких документов, поэтому пересечь границу не может. На что он надеялся для меня загадка до сих пор. Впрочем, буквально тут же пограничник для нас остановил еще одну машину, и, когда уже казалось, что мы спасены, на погранконтроле выяснилось, что теперь и у нового водителя проблема с документами — с собой нет водительских прав. Ничуть не смутившись грузинский пограничник по базе пробил факт наличия где-то водительского удостоверения и пропустил наш кортеж. Надо сказать в тот момент я преисполнился уважением к грузинской бюрократии. На перегоне между постами Грузии и Армении Сергей, лишенный прав, снова сел за руль. Нас уже знала вся граница, поэтому как только мы доехали до армянского поста там просто спросили: «Барев дзес, Сергей, а это вас в Грузии лишили прав?» — «Да». — «Добро пожаловать в Армению». И вот тут, на подъезде к Еревану меня наконец накрыло самое жуткое в жизни похмелье.
Мина Милк и Рома Хек, студия Fox and Owl
Мы были Праге, настал последний вечер. Я, тревожный котик, и паковаться начинаю сильно заранее — иначе буду беспокоится что опоздаю, что-то не влезет, побьется или протечет. Если вылет с утра, утрамбовывать все накопленное я начинаю часов в восемь вечера. Так вот, Прага, вылет часов в 7 утра, мягко темнеет, мы ближе к 9 вечера вваливаемся в «У саду». Это бар со стратегическим потолком, к которому прибита целая коллекция музея утвари. Когда выпиваешь и поднимаешь глаза, на тебя смотрят старые аккордеоны, лампы, стулья, часы и комоды. Напиться чешским пивом дело святое. Поэтому я сначала выпиваю 2 (это как обычно) а потом ещё 2 (это уже немного слишком). А потом возможно ещё несколько. И вот мы выходим из бара (потому что полночь и бар закрылся) я настолько хорошая, что напрочь забыла про вылет, чемодан и дорогу. Мы гарцуем до отеля кривой дорогой и я изображаю шпица — вскидываю лапки максимально высоко. Когда мы приходим, я падаю замертво на диван и дальше не помню ни-че-го. Лена на утро рассказывает, что я обняла компьютер и не отдавала, а на ее попытки собирать мой чемодан ржала, не просыпаясь. на утро встать и лететь было тяжеловато но мы справились, спас апельсиновый сок и жирненький бутербродик.
Стоит ли лечиться пивком после пьянки? Нарколог про похмелье и мифы о нем
Если гуглить «похмелье», поисковик отправит вас в дивные дали к историям про оживляющую сауну, чудодейственный рассол и животворящее пивко. Интернет — клевый. В нем много всего прикольного по любой теме, правда, проверять все равно стоит. Чем мы, собственно, и занялись, отправившись к психиатру-наркологу Анне Тесловой. Доктор с научной точки зрения объяснила, как жить, если вчера было ну очень хорошо, а сегодня ну очень плохо.
Это точно похмелье?
Традиционно в нашем обществе путаются два понятия: похмелье и алкогольный абстинентный синдром (или синдром отмены алкоголя, что звучит понятнее).
Похмелье — это когда человек пьет в больших количествах, организм перестает справляться с переработкой алкоголя, и начинается отравление токсическими веществами. Сравнимо с банальным отравлением несвежей пищей.
Синдром отмены — это посложнее, это уже психическое расстройство. Человек в течение длительного времени пьет, затем прекращает, и организм выдает реакцию. Больше свойственно запойным историям. Похмелье — штука скорее разовая.
Почему тошнит?
Во-первых, потому что во время потребления алкоголя идет повреждение слизистой стенки желудка. Во-вторых, образованные в процессе метаболизации алкоголя вещества действуют как тошнотворные. В-третьих, алкоголь влияет на артериальное давление (может как снижать, так и повышать его), а измененное давление, как правило, вместе с головной болью может вызывать тошноту и, как следствие, рвоту. Вот и получается так себе история. Хотя, по сути, организм пытается очиститься.
Почему болит голова?
Вспоминаем продукты отравления, которые влияют не только на рвоту. Плюс происходит процесс, который принято называть обезвоживанием. Но вообще, механизм тут более сложный. Называется гиповолемия. Это перераспределение жидкости. Человек становится отечный, в тканях вода есть, а в сосудах ее мало. Мозг недополучает кислород — голова болит. Ну, и пресловутое изменение артериального давления.
Перераспределение жидкости влияет и на легендарный «сушняк». Неприятные ощущения во рту с утра — результат действия всех химических веществ, которые появились в организме после веселого вечера.
Плюс надо понимать, что именно пил человек. Более чистые спиртные напитки содержат меньше примесей. Их действие условно мягче. Хотя момент скользкий. Доктор отмечает, что не существует какого-то классификатора алкоголя по степени последствий. Понятно, что контрафактная водка может содержать кучу примесей, которые не принесут организму никакой пользы. Но и дорогое марочное вино — это дубильные вещества и танин. Они вызывают головную боль и сушняк. Правда, дорогого вина в большинстве случаев много вы не выпьете.
Что влияет на похмелье?
Состав алкоголя, его количество, наличие либо отсутствие закуски. Физиологические способности конкретного организма. В общем, делать прогнозы или выводить какие-то средние значения точно не получится.
Привычное сравнение большого и маленького в плане габаритов человека здесь тоже не работает. Логично, что в одинаковой позиции маленький напьется быстрее. Но надо понимать, как оба пьют, что оба пьют, как долго оба не пили до застолья. Есть понятие толерантности организма к алкоголю. Если человек пьет постоянно, то тренирует на это свое тело, которое все больше и больше учится перерабатывать алкоголь. Это и есть рост толерантности, а также один из признаков зависимости.
Исходя из этого — еще один вопрос: бывают ли люди, не испытывающие похмелья? Надо понимать, что способности у организмов разные, но принцип действия более-менее одинаковый. Так что похмелье свойственно всем.
Другое дело, что может настать момент, когда похмелье просто пропадает. Это история про злоупотребление. Расходуются ферменты, системы организма привыкают. Вот тут происходит замена похмелья на синдром отмены.
Откуда плохое настроение?
Алкоголь, как и все психоактивные вещества, влияет на выработку нейромедиаторов. А они отвечают за настроение, сон, мотивацию, общительность. Алкоголь способствует массовому выделению нейромедиаторов в головном мозге. Потому большинство людей и раскрепощаются, когда выпивают.
Воздействие алкоголя дает организму понять: «О, мне не надо самому выделять нейромедиаторы». И процесс их производства в достаточном количестве останавливается. В итоге застолье заканчивается, организм уже не выделяет нейромедиаторы. Вот и спрашивается: а чему радоваться-то? Приятные вещи вроде вкусного завтрака, красивого вида уже не вызывают выделения нейромедиаторов в достаточном количестве — как следствие, мы не ощущаем радости.
Так что основные признаки зависимости — это повышение толерантности, потребление алкоголя, несмотря на очевидные вредные последствия, сильное, порой непреодолимое желание к приему алкоголя и, как следствие, нарушение настроения и сна, тревожность.
Как вернуть настроение?
Банально: снизить количество потребляемого алкоголя и уменьшить частоту его потребления. Специалисты советуют понаблюдать за собой. Если настроение не возвращается в течение некоторого времени после пьянки (недели две), возможно, это маячок. Надо изучить себя на предмет каких-то расстройств. Речь здесь необязательно про алкоголизм. Иногда непонятно, что является причиной, а что — следствием. Как вариант, излишнее употребление может простимулировать депрессия.
Опохмел работает?
Работает в моменте из-за описанных выше причин. Алкоголь стимулирует выработку нейромедиаторов, симптомы похмелья либо уменьшаются, либо исчезают. Это временное. Это не лечение. Это замкнутый круг, который усугубляет состояние.
К слову, чувство вины, которое зачастую испытывает похмельный человек, замешано на том же тесте. Нейромедиаторы снижены. Ну, и не надо исключать, что на фоне злоупотребления человек действительно способен делать стыдные вещи. Так что чувство неприятное, но логичное.
А можно моментально справиться с похмельем?
Если запланировать алкоголь, то можно минимизировать последствия. Условно, если на работу в девять, а ты выпивал до четырех, то на утреннем совещании быть свежим вряд ли получится. Примерно в этом моменте тебя накроет похмелье. Не пить на каждый тост, пропускать. Мешать алкоголь с водой, запивать. Еда — более легкая, не в больших количествах. Иначе организм запутается, кого перебарывать в первую очередь — кучу еды или алкоголь.
Сигареты усугубляют похмелье?
Усугубляют. Идет гипоксия: вдыхая табачный дым, человек лишает себя части кислорода. Плюс отравляется веществами, которые содержатся в сигаретах. Еще надо учитывать, что, выпивая, люди, как правило, курят больше.
Чем лучше бороться с похмельем?
Из стандартных средств — обильное питье и активированный уголь. Но никто не говорит о быстром решении проблемы. Есть истории про аспирин и цитрамон или другие лекарства. Многие средства включаются в метаболизм. Печень начинает думать: кого бы переработать — алкоголь или таблетки? Но доктор говорит, что лучше уточнить, что не так-то, и в соответствии с состоянием принимать лекарства. Если совсем плохо, то стоит обратиться к врачам.
Но! Важно: все зависит от организма. Кто-то действительно «снимается» банальным углем с водой. «Смекта», прочие сорбенты — они дают результат почти всегда.
Дальше про фольклорные вещи. Рассол может восполнить дисбаланс микроэлементов. Пить трехлитровую банку не стоит. Не панацея. Минералка действует лучше и тоже содержит микроэлементы. Алкоголь стимулирует мочеотделение. Микроэлементы вымываются.
Пиво — нет. Безалкогольное пиво — скорее тоже нет, потому как не всегда оно произведено из натуральных компонентов. Кефир — ни да, ни нет, глобальных исследований не проводилось. Тут все персонально. Супчик — скорее да. Простимулируется работа желудочно-кишечного тракта, организм получит питательные элементы.
Чай или кофе — индивидуально. Смысл действия — в кофеине, который бодрит. Душ — хороший вариант, он расслабляет и отвлекает. Говорят, еще нужно быстро сменить одежду, в которой вы были на вечеринке.
Сауна — очень спорно. Вывести все токсины из организма все равно не получится. Тренировка — очень сомнительно. Подобных исследований не проводилось.
Все похмельные средства, которые продаются в аптеках, должны быть изучены по составу. Надо учитывать, есть ли противопоказания, каков ваш опыт приема подобных средств. Капельница ставится только в ситуациях, когда нарушена возможность приема каких-то лекарств самостоятельно, есть неукротимая рвота или обезвоживание. Сама по себе капельница не спасает: важны лекарства, которые вводятся через нее.
В интернете еще советовали клизмы. Но на это наш доктор отреагировала смехом: «Вопрос пристрастий».
Как снять перегар?
Чистить зубы, ополаскивать рот, покупать жвачку — ничего не произойдет. Алкоголь все равно продолжает расщепляться в организме. Легкие тоже участвуют в этом процессе. Так что лучшее средство в борьбе с перегаром — время. Если получится заснуть — вообще отлично.
Фольклор вредит?
Надо понимать, что по большей части в обществе у похмелья есть некое народное одобрение: мол, процесс-то нормальный. Хотя медики с этим не согласны. Любое потребление алкоголя — это вред. Потребление с похмельем — свидетельство перебора и вреда для организма.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро