Что такое бустер для похудения
Тестобустеры
Тестостерон влияет на процессы, протекающие в головном мозге, жировой и костной ткани, кардиоваскулярной системе, мужских половых органах, он ответственен за репродуктивную деятельность. Этот андроген регулирует метаболизм основных нутриентов, оказывает влияние на рост мышечной ткани, стимулирует процессы кроветворения.
Тестостерон образуется под влиянием лютеинизирующего гормона, вырабатываемого гипофизом. Кровь разносит его по организму и доставляет в мужские семенники, где с помощью клеток лейдига начинается производство гонадостероидов. А дальше это приводит к определенным изменениям:
Тестостерон необходим организму во время интенсивных нагрузок. Повышение его уровня зависит от многих факторов, но, в первую очередь, от приложения значительной мышечной силы на протяжении достаточно долгого времени (больше 15 мин.), причем перерывы должны быть непродолжительными. Во время соревнований тестостерон помогает мобилизовать все функциональные возможности организма.
Зачем применяют бустеры тестостерона
Процент выработки свободного тестостерона начинает уменьшаться уже с 30-35 лет со скоростью 1, 2% в год, а общего — с 50 лет на 0, 4-1% ежегодно. Поэтому использовать бустеры рекомендуют 30–40-летним мужчинам. Бустеры применяют с определенной пользой для:
Большинство бустеров состоит из растительных субстанций (в основном африканских), витаминов, но иногда присутствуют и «химия». На сегодня существует достаточная доказательная база положительного воздействия тестобустеров на набор мышечной массы.
Какие существуют бустеры и как их принимать
Бустеров тестостерона много, но эффективность большинства из них до сих пор остается под вопросом. То, что действительно работает – это Экдистерон, Трибулус и ZMA.
Трибулус
В его составе – экстракт растения «якорцы стелющиеся» (трибулус (лат.)). Основная составляющая препарата – протодиосцин (важный стероидный сапонин), заставляющий переднюю долю гипофиза выделять большее количество пептидного лютеинизирующего гормона. Так как к 30 годам начинается снижение его уровня, то человеку становится сложнее увеличить объем мышечной ткани. Стимуляция гормона повышает уровень тестостерона и сглаживает возрастное его снижение.
Особую популярность этот препарат заслужил у бодибилдеров. С его помощью хорошо набирается мышечная масса, убирается лишний подкожный жир и развивается выносливость.
Применение трибулуса: от 500 до 1500 мг в день с интервалом 6-8 ч., т. к. препарат действует не более 8 часов. Капсулы выпускаются по 500 мг, значит норма составит 1-3 капсулы в сутки. Вещество в порошке делится на 2-3 суточных приема.
ZMA (цинк-магний-аспартат)
Еще одна популярная добавка у бодибилдеров. Предполагают, что кроме повышения количества тестостерона ZMA способен поднимать уровень ИФР 1 (инсулиноподобного фактора роста).
Спортсмены, не употребляющие сторонние пищевые добавки, испытывают недостаток цинка или магния. Магний присутствует в продуктах (орехи, овощи), употребления которых спортсмены стараются избегать из-за боязни набрать лишний вес. Его дефицит может стать причиной:
Бодибилдерам важно получение магния еще и потому, что при применении жиросжигающих программ он существенно расходуется на борьбу с последствиями стресса и усвоение белка.
Доказано наличие дефицита цинка у людей, испытывающих большие физические нагрузки. Прием всего 30 мг цинка в составе добавки увеличивает количество тестостерона вдвое (за полгода).
В список ингредиентов ZMA входит и пиродоксин (витамин В6). Он обладает способностью сглаживать катаболическое действие кортизола и значительно повышает уровень свободного тестостерона (на 30%).
Принимают препарат – 1 порцию на ночь, за полчаса до отхода ко сну.
Экдистерон
Молекулярный состав экдистерона (стероидного соединения природного происхождения) очень схож со структурой анаболических гормонов. Вещество действует на геном опосредованно, через активацию внутриклеточных рецепторов и является регулятором вторичных мессенджерных систем. Экдистерон благоприятно воздействует на костную и мышечную ткань, вызывая рост мышц и увеличивая их силу. В отличие от анаболиков, применение экдистерона не грозит никакими побочными эффектами.
Рекомендованный прием – не менее 400 мг в сутки. Меньшая дозировка неэффективна. Экдистерон подвержен быстрому разрушению в организме, поэтому показано его 3-х разовое употребление за день. Курс – 3-8 недель. После недельного перерыва курс повторяют. Для большего эффекта экдистерон применяют с протеином (100 г белка ежедневно).
Для увеличения продукции тестостерона применяют и другие известные бустеры: D-аспарагиновую кислоту, Лонгджек (тонгкат), ДГЭА (гормон, секретируемый надпочечниками), Хризин и др.
Бустеры тестостерона, не рекомендовано употреблять при:
Наряду с приемом бустеров приемлемо и употребление привычных препаратов (креатина, протеина, ВСАА). В подобном взаимодействии они проявляют себя наиболее эффективно.
Заместительная гормональная терапия для мужчин с возрастным андрогенным дефицитом
Специализация: урология, андрология
Синдром возрастного андрогенодефицита у мужчин — это нарушение биохимического баланса, возникающее в зрелом возрасте по причине недостаточности андрогенов в сыворотке крови, нередко сопровождающейся снижением чувствительности организма к андрогенам. Как правило, это приводит к значительному ухудшению качества жизни и неблагоприятно сказывается на функциях практически всех систем организма. Естественно, что огромный интерес вызывают вопросы терапии андрогенного дефицита, поскольку именно она ставит сложную задачу перед врачом-клиницистом: выбрать из широкого арсенала методов и препаратов гормональной терапии наиболее оптимальный, сочетающий в себе качество, эффективность, а также удобство в применении.
В настоящее время врачи-урологи и андрологи наиболее часто применяют заместительную терапию тестостероном. Данный метод позволяет решить целый ряд задач: снизить симптомы возрастного андрогенодефицита путем повышения либидо, общей сексуальной удовлетворенности, уменьшить выраженность либо полностью ликвидировать вегетососудистые и психические расстройства. Кроме того, если заместительная терапия тестостероном применяется более 1 года, у пациентов наблюдается повышение плотности костной массы, снижение выраженности висцерального ожирения, а также нарастание мышечной массы. Также после длительного курса лечения нормализуются лабораторные параметры: наблюдается повышение уровня гемоглобина или количества эритроцитов, снижение уровня ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности) и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) при неизмененном уровне ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Многие авторы считают, что такого эффекта можно достичь, добившись восстановления концентрации тестостерона в крови до нормального уровня (10–35 нмоль/л). Следует также учитывать, что *17α-алкилированные препараты тестостерона флуоксиместеролон и метилтестостерон обладают выраженной гепатотоксичностью, оказывая токсическое и канцерогенное влияние на печень, а также отрицательно воздействуют на липидный спектр крови (резкое повышение уровня атерогенных и снижение уровня антиатерогенных липопротеидов). Поэтому применение этих производных тестостерона в клинической практике было прекращено.
В настоящее время из пероральных препаратов предпочтение отдается тестостерону ундеканоату (Андриол). Указанный эфир тестостерона не подвергается первичному печеночному метаболизму, так как всасывается в лимфатическую систему, минуя печень. После гидролиза тестостерона ундеканоата в лимфатической системе в системный кровоток поступает тестостерон, который оказывает лечебное действие как сам по себе, так и через свои основные метаболиты – дигидротестостерон (ДГТ) и эстрадиол, обусловливающие полный спектр андрогенной активности тестостерона. Таким образом, тестостерона ундеканоат сохраняет свою активность при пероральном применении. Вместе с этим, минуя систему воротной вены и прохождение через печень, тестостерона ундеканоат не оказывает гепатотоксического и гепатоканцерогенного действия. Период полувыведения препарата из плазмы составляет 3–4 часа. В связи с этим режимом дозировки тестостерона ундеканоата является 2-кратный прием в течение суток, это не всегда удобно для пациентов. Исходя из собственного опыта, мы считаем, что Андриол является достаточно мягким препаратом и помогает только в случаях начальных и минимальных проявлений возрастного андрогенного дефицита.
Внутримышечные инъекции пролонгированных эфиров тестостерона также являются широко применяемым методом заместительной терапии у мужчин с гипогонадизмом. Два наиболее известных эфира тестостерона – тестостерона ципионат и тестостерона энантат, имеют похожую фармакокинетику. При внутримышечном введении этих препаратов создается депо, из которого препарат высвобождается в кровеносное русло. В течение первых 2–3 дней после введения уровень тестостерона повышается до супрафизиологических цифр, а затем медленно снижается на протяжении последующих 2 недель до субнормальных значений. Положительной стороной этих препаратов является длительность терапевтического действия. Тем не менее резкие изменения в уровне тестостерона, зачастую ощущаемые самим пациентом в виде подъемов и снижения либидо, общего самочувствия, эмоционального статуса, являются нежелательными качествами данных препаратов. В связи с этим большие надежды возлагаются на новый препарат Небидо (Шеринг), фармакокинетика которого значительно отличается от других эфиров тестостерона. Небидо представляет собой тестостерона ундеканоат и является препаратом, не обладающим пиком повышения концентрации.
На протяжении двух последних десятилетий большое внимание уделяется исследованию преимуществ трансдермального применения препаратов тестостерона. Мошоночные пластыри обладают эффективным действием, и некоторые пациенты считают их наиболее удобным методом лечения. Накожные пластыри наиболее хорошо воспринимаются пациентами и дают эффективный уровень тестостерона в сыворотке крови. Тем не менее существуют некоторые различия между этими двумя разновидностями пластырей относительно их аллергогенного потенциала: при применении накожных пластырей отмечается гораздо большая частота возникновения аллергических реакций и раздражения кожи, чем при применении мошоночных пластырей.
Гель тестостерона обладает всеми преимуществами пластырей и не вызывает развития кожных реакций. Единственный его недостаток заключается в наличии возможности контакта геля с партнершей и недостаточном количестве долговременных исследований по его применению.
Трансдермальный путь введения тестостерона позволяет избежать его первичного метаболизма в печени и инактивации, как это происходит при применении пероральных андрогенных препаратов, а также позволяет имитировать циркадные ритмы высвобождения физиологического немодифицированного тестостерона и его естественных метаболитов, эстрадиола и ДГТ. К тому же терапию с использованием пластырей и геля в случае необходимости можно легко прервать. К положительным моментам этого метода лечения также относится низкий риск возникновения лекарственной зависимости.
Европейский препарат 5-α-дигидротестостерон-гель (ДГТ) хотя и признан эффективным, однако неизвестно, оказывает ли изолированное применение неароматизированного андрогена, каким является ДГТ, такое же действие, как тестостерон, в связи с тем, что метаболиты тестостерона включают эстрадиол. По мнению многих авторов, применение препарата не рекомендуется, так как ДГТ вследствие невозможности превращения в эстрадиол не обладает полным спектром терапевтических свойств тестостерона (например, влиянием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему).
Некоторые из препаратов заместительной терапии, такие как тестостерона ундеканоат, ДГТ-гель и мошоночные пластыри, вызывают существенное увеличение концентрации ДГТ в сыворотке крови. ДГТ известен как главный андроген простаты, и в связи с этим проводилось много дискуссий по поводу способности его вызывать заболевания предстательной железы. Однако, несмотря на эти предположения, в последнее 10-летие не зафиксировано данных в пользу увеличения частоты возникновения патологии простаты при назначении препаратов ДГТ.
Таким образом, существует множество препаратов заместительной андрогенотерапии, однако все они имеют те или иные побочные эффекты, а также обладают угнетающим действием на сперматогенез. В последнее время появляется все больше работ, демонстрирующих вторичный характер возрастного андрогенного дефицита. Согласно материалам ВОЗ, получены данные о сохранении секретирующей функции клетками Лейдига у пожилых мужчин, что позволило ученым предложить принципиально новый подход в лечении возрастного андрогенного дефицита, основанный на стимуляции синтеза эндогенного тестостерона.
Однако не стоит забывать, что наряду с абсолютными противопоказаниями для заместительной терапии андрогенами (рак грудной и предстательной желез) существуют и дополнительные (доброкачественная гиперплазия предстательной железы с выраженной обструкцией, пролактинома, полицитемия). К относительным противопоказаниям относятся нарушения сна в виде апноэ, обструктивные заболевания легких, интенсивное курение.
К побочным эффектам андрогенов относятся усиление ночного апноэ, полицитемия, гинекомастия, приапизм, задержка жидкости, повышение АД, отеки, увеличение размеров простаты, торможение сперматогенеза.
То есть сегодня существуют методы лечения возрастного андрогенного дефицита, которые можно разделить на две группы, принципиально различающиеся по механизму действия:
заместительная терапия экзогенными андрогенными препаратами; терапия, стимулирующая синтез эндогенного тестостерона.
Таким образом, можно сказать, что оптимального для всех средства для лечения возрастного андрогенного дефицита у мужчин не существует. И к выбору препарата следует подходить строго индивидуально, учитывая возраст пациента, индекс массы тела, необходимость сохранения сперматогенеза, показатели гематокрита и сопутствующие заболевания.
Биоревитация лица
Что такое биоревитация лица или бустер кожи?
Биоревитализация лица — это разновидность мезотерапии, при которой натуральные лечебные ингредиенты. Вводятся в наиболее метаболически активный слой кожи. Это одна из самых популярных процедур в кабинетах врачей. В России и Южной Корее странах с наиболее развитой косметической промышленностью. Если вы хотите глубже понять концепцию — статья ниже представляет собой всеобъемлющую презентацию. Одного из наших косметических докторов, доктора Шестакова Юрия Ивановича.
ИНЪЕКЦИИ SKIN BOOSTER ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Что я замечу после уколов?
Сияние — вот что обычно замечают пациенты. Кроме того, он описывается как сияющий изнутри, более плотный, гладкий, более легкий. Более увлажненный, здоровый вид, уменьшенная шероховатость, тонкие линии и несовершенства. Во время исследования 96% пациентов хотели бы повторить процедуру биоревитализации (бустера кожи), 86% пациентов считали, что их кожа выглядела моложе. Просто сияющая кожа может создать менее усталый или унылый вид, как если бы вы были в отпуске.
Что такое бустер для кожи на основе гиалуроновой кислоты?
Гиалуроновая кислота не является химически модифицированной из гиалуронана. Вещества природного происхождения, которое содержится в коже человека и во всем теле. Более двадцати лет вязкоупругие материалы, полученные из натурального гиалуронана. Неоценимы в хирургии глаза и ортопедических процедурах. Поскольку немодифицированная гиалуроновая кислота основана на натуральном гиалуронане. Ваше тело биологически принимает ее как свою собственную. Все, что требуется, — это несколько простых инъекций под поверхность кожи. Чтобы помочь заполнить и сгладить линии и морщины на лице. Шрамы от угревой сыпи или другие недостатки контура кожи, и вы сразу увидите улучшения. Популярных процедур наших косметических докторов.
Что вызывает морщины на лице?
У каждого в какой-то момент жизни появляются морщины на лице. Они вызваны разрушением естественного коллагена и гиалуронан слой поддержки, которая лежит непосредственно под вашу кожу. Которая является результатом внешних факторов, такими как повреждение солнца, воздействие окружающей среды и внутренними условия, включая естественный процесс старения организма.
Как действует наполнитель кожи на основе гиалуроновой кислоты?
Гиалуроновая кислота — это гель, сделанный из натурального вещества, гиалуронана. Который вводится непосредственно под поверхность кожи, чтобы заменить коллаген и поддерживающий слой гиалуронана, состояние которого ухудшилось. Он мгновенно поддерживает вашу кожу, разглаживает морщины и большинство типов шрамов. Корректирует недостатки контуров кожи и улучшает морщины на лице. Обычно обнаруживаемые между глазами и вокруг рта. Это настолько простое лечение, что его можно пройти в офисе вашего практикующего врача. Что позволит вам сразу же начать свою жизнь.
Почему существуют разные варианты гиалуроновой кислоты?
Существуют определенные продукты с гиалуроновой кислотой. Потому что разные морщины и участки лица имеют очень разные характеристики. Более нежный и мягкий вариант используется для поддержки тонких линий, образовавшихся на вашей коже. Другой, наш стандартный продукт, разглаживает морщины, в том числе носогубные складки. Надбровные дуги и более выраженные морщины вокруг рта. Гиалуроновая кислота более плотная используется на более глубоких складках. Для увеличения губ и для коррекции контуров.
Это болезненно?
Минимальный дискомфорт, вы можете почувствовать укус, но только на мгновение. Гиалуроновую кислоту вводят с помощью очень тонких игл. При создании чувственных губ ваш врач может сделать укол для обезбаливания. Который обеспечивает более комфортную процедуру при инъекции в кайму.
Это дорого?
Стоимость лечения зависит от количества обработанных участков и необходимого количества гиалуроновой кислоты. Ваш врач косметолог поможет вам разработать программу, соответствующую вашим потребностям.
Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики
3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры
Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?
Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий. В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.
Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?
Убрать локальные жировые излишки
Улучшить контуры тела
Убрать лишние сантиметры на талии
Сократить видимость растяжек
И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.
Цель: победить жировые ловушки
К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:
внутренняя и внешняя поверхность бедер
Как проходит процедура криолиполиза
На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.
Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.
Врач накладывает на размеченную зону салфетку со специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.
Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.
Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.
В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.
Ощущения во время криолипоза
Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам. Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.
Противопоказания к криолиполизу
Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:
воспалительные процессы в зоне коррекции
повышенная чувствительность к холоду
нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет
беременность и грудное вскармливание
ожирение I и II степени
крупные рубцы в зоне воздействия
наличие грыжи в зоне коррекции.
Результат от криолиполиза
Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.
Стоимость процедуры
Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена варьируется от 750 до 1400 у.е. за зону.
Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом
Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией. Суть заключается в воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.
Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.
Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне:
бедра и зона «галифе»
Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.
Помимо этого, методика эффективна и для лица:
сделает овал лица четким
скорректирует второй подбородок.
Противопоказания к Зероне
Беременность и период лактации
Обострение хронических заболеваний
Описание этапов процедуры Зероны
Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.
Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.
При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.
Ощущения во время проведения Зероны
Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.
Результат от Зероны
повышается упругость кожи
уменьшаются объемы тела.
Для устойчивого эффекта необходим курс процедур. Количество и периодичность процедур определяет врач и зависит от индивидуальных особенностей пациента. Сеансы могут быть назначены как ежедневно, так и с промежутком в несколько дней.
Базовая программа аппаратной коррекции фигуры включает 6 процедур, минимальное количество — 3, оптимальное — 10-20 сеансов.
Преимущества Зероны
Быстрый результат без операций, неприятных ощущений и реабилитации. Помимо этого, аппаратную методику Зероны можно совмещать и с другими эстетическими процедурами: криолиполиз, emsculpt, термаж, обертывания, массажи.
Стоимость процедуры: от 300 у.е.
Цель: накачать ягодицы и подтянуть живот
Для тех, кто хочет в короткие сроки иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы без посещения спортзала существует методика коррекции фигуры EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело попрощаться с сохранёнными статьями, где советуют ежедневно приседать и делать скручивания на пресс до головокружения.
Принцип действия EMSculpt в глубокой локальной проработке мышц. Формирование и моделирование мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте импульсов. Такие условия невозможно создать даже на интенсивной спортивной тренировке.
Результат от EMsculpt:
увеличение мышечной массы до 16 % и повышение мышечного тонуса
сокращение толщины жировой прослойки до 19 %
ягодицы и живот становятся заметно подтянутыми и упругими
уменьшение диастаза прямых мышц живота.
Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается спустя месяц после завершения курса процедур.
Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом минимум 2-3 дня.