Что такое деликатность и такт?
Удивительно, но что такое деликатность, знает далеко не каждый. Некоторым людям, к сожалению, неизвестно слово «такт». А как же сделать так, чтобы человек вел себя деликатней? Вот об этом и поговорим.
Определение
Деликатность – это врождённое или приобретенное качество?
Тактичность может быть совсем поверхностная. Ведь все люди знают, что неприлично спрашивать о возрасте, зарплате и религиозных верованиях. Но есть и другие моменты. Не всегда человек хочет рассказывать о своей личной жизни или карьере. И деликатный человек это сможет понять. Каким же образом? По жестам, взглядам и словам. Все тактичные люди психологи. Не получив один раз ответ на довольно личный вопрос, деликатный человек не совершит второй раз оплошности, а вот менее внимательная персона может допустить досадный промах. Именно поэтому мягких людей и считают хорошими собеседниками. Ведь что такое деликатность? Это умеют слушать и понимать истинные желания и намерения человека.
Есть ли разница между вежливостью и деликатностью
Деликатным бывает только человек
Деликатными бывают проблемы и вопросы. Как это понимать? Деликатная проблема означает что-то интимное, что человек не хочет выставлять напоказ. А вот с вопросом дело обстоит иначе. Деликатным считается тот, дать ответ на который человек сможет с легкостью. Такие вопросы не задевают личные чувства человека, его гордость и т. д. Хотя некоторые люди трактуют деликатный вопрос как что-то слишком личное (чем он, по сути, и является) и дать ответ на который слишком сложно. Но не стоит путать значения. Неудобные вопросы называют нетактичными.
Плюсы деликатности
Минусы деликатности
Человек часто вынужден идти на поводу у других. Если вас, например, попросил коллега прийти к нему на концерт, вы придете из вежливости и деликатности. Но при этом вы знаете, что человек, который позвал вас, ужасно поет. И вы потеряете вечер, помогая коллеге самоутвердиться.
Когда человек хорошо поступает по отношению с окружающими, он ждет и от них такой же отдачи. Но зачастую эти ожидания бывают обмануты. Люди вокруг не спешат за добро платить добром.
Как объяснить человеку, что он неделикатен
Труднее устранить пробелы в человеческом нетактичном поведении. Если молодой человек бежит по эскалатору, сбивая всех на своем пути, это еще не значит, что нужно вести себя так же как он и ставить ему подножку. Просто остановите его и покажите на всех тех людей, которых он сбил по дороге. Попробуйте объяснить, что ни одна, даже самая важная проблема не стоит того, чтобы доставлять дискомфорт другим людям.
Уроки деликатности
Преподносить уроки деликатности ребенку нужно не все сразу, а постепенно. Сначала научить его уважать взрослых, а потом уступать место в автобусе. Объясняя ребенку правила поведения в обществе, следует учить его основам психологии. Такое необычное и полезное качество – слушать собеседника, обязательно нужно внушать ребенку. Когда чадо подрастет, и будет понимать, что хорошо, а что плохо, нужно на примерах объяснять какие вопросы считаются деликатными, а какие нет. Вообще, стоит много разговаривать с ребенком. Так и у него словарный запас расширится, и общаться он будет любить, а также он будет получать от вас знания, учиться лучше понимать человека как посредством слов, так и по жестам.
А когда ребенок достигнет 8-10 лет, то его желательно отдать в школу актерского мастерства. Кажется, какая тут может быть связь между деликатностью и навыками сценической речи? А оказывается, большая. Ведь только контролируя свои фразы и эмоции и развивая память, человек может достичь немалых успехов как в познании себя, так и окружающих.
Ну а главное, что родители могут сделать для ребенка, это всегда одергивать его тогда, когда он совершает ошибки. И потом не забывать ему на них указывать и прорабатывать их. Ведь именно на ошибках учиться проще всего. Ребенок может знать много теории, но только благодаря практике к нему придет чувство деликатности и такта.
Что такое деликатность
Если вы умеете общаться с людьми так, чтобы избежать всех острых углов и неприятных моментов, и даже решая важные и болезненные вопросы, делаете это тактично и безболезненно – можете себя поздравить, вы – деликатный человек. Но что же значит быть деликатным? Неужели только уметь не спрашивать у подруги прямо, почему она так располнела или не интересоваться у пожилого дедушки, почему он не видит дальше собственного носа? Конечно, нет. Если вы понимаете, что нельзя говорить с людьми о каких-то вещах, поскольку это может их обидеть или даже оскорбить, это вовсе не означает, что вы уже деликатны. Да, деликатность в общении подразумевает понимание острых тем, но это далеко не все.
Быть деликатным – значит уметь принимать единственно верное решение в разговоре. Не просто не затрагивать больных тем, а уметь говорить о них так, чтобы собеседнику было комфортно и легко. На самом деле деликатность – это совокупность такта, интуиции и тщательно продуманной речи. Чувство такта есть у многих людей, но далеко не каждый способен использовать его в беседе максимально грамотно. Ведь деликатность – это не просто вежливость и мягкость, это искусство ведения беседы о сложных вещах с максимально приятным впечатлением. Если о человеке говорят, что он повел себя очень деликатно, значит он неплохой психолог.
Деликатными могут быть не только люди, сегодня этот термин перешел из разряда психологии в другие области жизни человека. Вы, наверняка, слышали о деликатных тканях, о деликатном воздействии того или иного препарата на организм человека и даже о деликатных болезнях. Во всех значениях, слово не теряет своего первоначального смысла, лишь слегка подстраиваясь под ситуацию. Деликатная проблема – то, о чем не следует говорить при посторонних, поскольку это может быть не очень приятно для кого-нибудь из собеседников. А деликатные ткани – без сомнения самые тонкие, мягкие и нежные ткани, которые когда-либо существовали в истории.
Несмотря на свою универсальность, значение этого слова довольно однозначно. Ведь мы всегда используем его только чтобы дать характеристику чему-нибудь положительному, негрубому и мягкому. Учиться деликатности может быть не очень просто, но стоит это делать хотя бы ради того, чтобы уметь общаться со своими собеседниками без обид и лишних переживаний. Поверьте, иногда даже этого бывает вполне достаточно, чтобы раз и навсегда наладить прекрасные отношения.
Деликатная проблема: откуда берутся запоры и как с ними быть
Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятной и крайне деликатной проблемой – запором. Недостаточное потребление воды, стресс, погрешности питания и некоторые лекарства являются одними из причин этих эпизодических неприятностей.
Но для миллионов людей в нашей стране запоры – это не просто случайность и быстро проходящая проблема. Люди годами лечат запоры и не получают какого-либо стойкого результата, зачастую потому, что просто не знают истинной причины их возникновения. В целом, около 16% взрослого населения имеют симптомы хронического запора. По данным гастроэнтерологов, у людей в возрасте 60 лет и старше этот показатель составляет около 33%.
Хронический запор разрушает личную жизнь человека, мешает нормальной работе. Если при эпизодических запорах можно поменять свой образ жизни и устранить неприятности, то хронический запор не устраняется только изменением диеты или повышением физической активности; скорее, он может потребовать медицинской помощи или назначения лекарств, а иногда и более радикальных методов.
Что такое запор?
Причины запоров
Недостаток пищевой клетчатки
Дефицит жидкости и хроническое обезвоживание
Многие люди в повседневной жизни не пьют достаточно жидкости. Сохранение гидратации помогает активизировать механизм продвижения пищевых масс в кишечнике. Количество жидкости, в которой человек нуждается ежедневно, колеблется в зависимости от таких факторов, как рост и вес, уровень физической активности. Большинство мужчин должны потреблять около 10 стаканов жидкости в день, а большинству женщин требуется около 8 стаканов (какую воду пить, читайте здесь). В дополнение к питьевой воде вы можете дополнительно получать жидкость, потребляя такие напитки, как молоко, соки и спортивные напитки. Некоторые фрукты, такие как арбуз, клубника и черника, содержат не менее 85% воды. И некоторые овощи, такие как огурцы, также имеют высокое содержание воды.
Отсутствие физической активности
Непроходимость толстой кишки
Некоторые лекарства
Неврологические заболевания
Беременность
Многие женщины сталкиваются с запорами во время беременности. Они могут быть вызваны давлением растущего ребенка на кишечник, гормональными изменениями, недостаточным потреблением клетчатки и снижением физической активности. Если вы беременны, вы должны стремиться к потреблению пищи с высоким содержанием клетчатки, такой как фрукты, овощи, бобовые, орехи, семена и цельное зерно. Обязательно пейте много воды для полноценного увлажнения тела и поддержания достаточного количества жидкости внутри кишечника. Как лучше питаться при беременности, описано здесь.
Некоторые хронические заболевания
Стресс
Недостаток микроэлементов
Запоры могут быть признаком дефицита тиамина (витамин В1), который может возникать у некоторых пациентов после желудочно-кишечных процедур, таких как бариатрическая операция, или у людей с алкоголизмом. Хронический запор также может возникать у людей, которые придерживаются диеты с низким содержанием тиамина или голодают. Источники тиамина включают свинину, орехи, горох, черные бобы, продукты из цельного или обогащенного зерна (например, крупы) и пивные дрожжи. Кроме того, запоры могут провоцировать нехватка магния и витамина В6, избыток кальция или прием железа.
В Новый год на здоровых ногах: как избавиться от сосудистых звездочек
Новый год — это отличный повод надеть роскошное платье, красивые туфли и по-настоящему блеснуть. Но далеко не все женщины могут себе это позволить. Есть те, кто комплексуют и прячут ноги под брюками и плотными колготками из-за сосудистых звездочек. Рассказываем о том, что является причиной их появления, как с ними бороться и можно ли избавиться навсегда.
Иван Пахомов, хирург, флеболог, член Ассоциации флебологов России, @dr_ivanpakhomov
Сосудистые звездочки — это расширенные внутрикожные капилляры, в которых кровь почти не течет, но накапливается. Они могут быть от красноватого до синего цвета. И являются начальным проявлением варикозной болезни.
Самые распространенные причины возникновения сосудистых звездочек:
Как избавиться от сосудистых звездочек
Это эстетический недостаток, который риска для здоровья не представляет. Но в случае его поверхностного расположения есть вероятность кровотечения при травмировании, например, жесткой мочалкой во время мытья. Поэтому со звездочками черно-фиолетового цвета, которые возвышаются над уровнем кожи, советуем быть осторожнее.
Если вы хотите избавиться от звездочек, рекомендуется воспользоваться одним из этих методов удаления:
Foam-form склеротерапия — самый популярный, оптимальный и бюджетный метод избавления. В сосуды вводится специальный вспененный препарат, пузырьки вытесняют кровь из звездочек, и препарат склеивает сосуд изнутри. На ее месте появляется небольшой синяк, который проходит в течение 7-10 дней.
Процедура абсолютно безболезненна, не требует реабилитации, кроме трех дней ношения специальных компрессионных чулок, в которых можно даже принимать душ. За мою пятнадцатилетнюю практику я ни разу не встречал каких-либо осложнений от проведения данной процедуры. Поэтому с уверенностью могу сказать, что никакого риска для здоровья склеротерапия не несет.
FILM-склеротерапия — склеротерапия, где вместо компрессионных чулок используется специальная пленка, которая практически незаметна для окружающих. Рекомендую этот метод пациентам, которые не могут подобрать, купить или носить из-за строгого дресс-кода компрессионный трикотаж.
Лазерное удаление — это эффективная процедура удаления сосудов при помощи лазера. Но подходит она далеко не всем, потому что лазер очень чувствителен к цвету. Чем светлее сосудистые звездочки, тем хуже они поддаются удалению в глубине. А чем шире диаметр сосуда, тем выше риск получить ожог и, как следствие, пигментацию на коже.
CLaCS — новая методика, которая сочетает в себе применение лазера и склерозирующих средств. Лазер вызывает спазм пораженного сосуда из-за термического воздействия, после чего в просвет вены вводится склерозирующий состав. Процедура производится с непрерывным охлаждением и обезболиванием кожи с помощью криотерапии. На данный момент это инновационный, но хорошо зарекомендовавший себя метод, который только начинает входить в повседневную практику.
Вы можете выбрать любую из процедур и быть уверены, что сосуды, которые убрали с их помощью, больше не появятся. Да, новые звездочки могут возникнуть, но старые не выступят никогда. А если магистральные вены не состоятельны, то риск появления новых сосудистых звездочек очень велик. Для того, чтобы убедиться в здоровье своих вен, сделайте УЗИ сосудов нижних конечностей. И если обследование покажет, что они изменены, то заниматься эстетикой нецелесообразно — сосудистые звездочки будут появляться снова и снова.
Эндовазальная лазерная облитерация вен (ЭВЛО) — операция, во время которой делается один прокол на коже, вводится лазерный световод в просвет вены, и она запаивается изнутри. Это метод по праву считают золотым стандартом лечения, потому что он позволяет пациенту навсегда избавиться от варикозной болезни. Но следует учесть несколько нюансов: процедура выполняется под местной анестезией, и в течение недели после операции необходимо носить компрессионные чулки.
Клеевая облитерация вен «Венасил» — современный метод термической облитерации вен, при котором в вену вводится специальный клей. Процедура абсолютно безболезненная и не требует анестезии. Настоящее чудо, когда в конце манипуляции пациент полностью здоров. Реабилитация не требуется: не нужно носить чулки или пить таблетки — абсолютно ничего. А еще осмотр через полгода после операции демонстрирует тот факт, что звездочек на ногах становится меньше. В таком случае пациентам нужно не так активно заниматься эстетикой, чем если бы они прошли процедуру удаления звездочек, не вылечив варикозную болезнь магистральных вен.
Что касается альтернативных методов лечения, то их, к сожалению, не существует. Компрессионный трикотаж в значительной степени может облегчить жизнь пациентов с венозной недостаточностью, убирая отеки и тяжесть в ногах, но это не панацея, а временная помощь и облегчение. Пока вы носите чулки, у вас нормальное кровоснабжение в ногах, как только вы их снимаете — проблема возвращается.
Тоже можно сказать и о таблетках, флеботониках, которые убирают симптомы — уменьшают отек, избавляют от тяжести в ногах, но к лечению варикозной болезни отношения не имеют.
Что такое деликатная проблема
И у женщин, и у мужчин есть недуги, о которых не принято говорить вслух. И совершенно зря! Вот о каких деликатных проблемах со здоровьем нельзя ни в коем случае молчать:
Недержание проявляется либо непроизвольным выделением мочи во время кашля, смеха, бега или даже ходьбы (так называемое «стрессовое недержание мочи»), либо неспособностью сдерживать позыв на мочеиспускание (в медицине это называют «гиперактивный мочевой пузырь», когда женщина «бегает» в туалет по 10, 20 и более раз в сутки, потому что не может терпеть).
Женщины страдают от недержания мочи гораздо чаще, чем мужчины. Причинами служат слабость тазового дна, которые поддерживают в норме мочеиспускательный канал, а также потерю с возрастом эластичности тканей (неслучайно недержанием мочи часто страдают женщины в постменопаузе). Недержание может развиться после травматических родов, гинекологических операций, на фоне ожирения, запоров, варикозной болезни.
3. Простатит. Ни для кого не секрет, что практически каждый второй мужчина старше 50 лет страдает от заболеваний предстательной железы. И хотя об этом не принято говорить вслух, проблема от этого меньше не становится. А причина заболеваний предстательной железы чаще всего нарушение кровообращения и застойные процессы в органах малого таза, которые вызывают нарушение функций простаты, ее разрастание и дистрофию.
Что такое деликатная проблема
Венерические заболевания
Все, что связано с сексуальной жизнью зачастую считается неприемлемым для публичного обсуждения и заставляет собеседника стыдливо опустить глаза, покраснеть и перевести разговор на другую тему.
Говорить об инфекциях, передающихся половым путем — это табу, проблема, которая сразу же создает огромную пропасть между несчастным «обладателем» заболевания и социумом.
Небольшим исключением являются, пожалуй, период беременности, когда будущие мамы активно утоляют свою любознательность на различных форумах. Однако и тут достаточно тем, которые можно спокойно обсуждать только шепотом, с ближайшей подругой или врачом за плотно закрытыми дверями.
Боязнь открыто обсуждать «неудобные» темы зачастую связана с принятыми общественными нормами и страхом осуждения. Это в свою очередь ограничивает человека в получении информации о том, как справиться с существующей проблемой. Возможность говорить обо всем, что волнует, существенно облегчила бы нам жизнь и сохранила эмоциональное равновесие.
Кожные заболевания. Что, если проблема «налицо»?
Состояние кожи является одним из главных параметров, по которым люди оценивают привлекательность друг друга.
Неухоженное состояние кожи может вызывать неприятные впечатления и нежелание общаться в принципе. Если дело доходит до таких заболеваний как псориаз, экзема и т.д., то у окружающих могут возникать опасения быть зараженным, а это весомый барьер для общения.
При псориазе стоит немедленно обратиться к врачу и он назначит лечение натуральными препаратами Экомед комплекса при данной проблеме.
Эндокринные заболевания. Гормональный беспорядок
Проблемы с эндокринной системой способны изменить внешний вид человека. Зачастую у человека появляется лишний вес.
Окружающие неосознанно считают людей с лишним весом менее успешными, не воспринимают их всерьез. На первый взгляд может показаться, что такой внешний вид обусловлен ленью и нежеланием следить за собой. Однако причина кроется в гормональном сбое.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, то не стоит впадать в уныние и опускать руки. Хорошее настроение — это уже верный путь к успеху, который поможет чувствовать себя уверенно в любом коллективе. Помимо позитивного настроя важно не забыть о физической нагрузке. Под наблюдением специалиста стоит разработать программу занятий, чтобы оставаться в тонусе.
Может показаться, рецепт успеха слишком прост. Но может и не нужно усложнять?
Эмоциональное напряжение. Когда нервы на пределе!
Современный ритм жизни сильно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Мы живем в эпоху массового потребления и дефицита времени, когда у окружающих людей нет возможности, а иногда и желания, погружаться в чужие переживания. Куда приятнее проводить время с людьми, которые готовы беззаботно веселиться и не пытаются «повесить» на тебя свои проблемы. Такая ситуация заставляет многих замыкаться в себе, надевая маску «весельчака» и подавляя свои эмоции.
Однако невысказанные обиды или претензии, не нашедшие отклика в окружающих людях, не проходят бесследно для организма. Важно своевременно проговаривать накопившиеся переживания, а не ждать, пока окружающие догадаются сами. Люди не умеют читать мысли друг друга, поэтому только разговор начистоту поможет сохранить взаимоотношения.
Кишечник: от расстройства до «раздражения»
Нарушения работы кишечника, вздутие живота, газы — эти проблемы могут случаться даже чаще, чем мигрень. Однако для обсуждения головной боли нет барьеров, и любая подруга обязательно поделится, как она справляется с этой проблемой. Но кому можно пожаловаться на такую деликатную проблему как запор, диарея или повышенное газообразование?
Оставшись один на один с такими симптомами, стоит задуматься о причинах их появления. Одной из таких причин может быть такое заболевание как Синдром Раздраженного Кишечника (СРК). Это одно из самых распространенных заболеваний кишечника, которым страдает каждый пятый человек в мире. Если вы периодически страдаете от спазмов и боли в животе, нарушения работы кишечника (запор, диарея или их чередование), вздутия или метеоризма — стоит обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение: фитоконцентраты Свитанок; Панкрен; а так же иммуномодуляторы от Экомед.
Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом.
Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.
Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.
Задайте вопрос врачу
Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.
Врачи консультируют БЕСПЛАТНО.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
