Что такое дренаж лица руками
Лимфодренажный массаж лица
Лицо человека подвержено возрастным изменениям, которые могут начаться даже в раннем возрасте. К отёчности, мешкам под глазами и припухлости без видимых на то причин приводят индивидуальные особенности тканей человеческого организма. С помощью лимфодренажного массажа можно исправить нарушения водно-солевого баланса.
Массаж лица может подарить человеку молодость и красоту, улучшить настроение, вывести из состояния депрессии. Специалисты Юсуповской больницы применяют различные методы ручного и аппаратного массажа лица, способные сделать облик снова сияющим и прекрасным.
Показания и противопоказания к лимфодренажу лица
Показаниями к этой процедуре лимфодренажа лица являются не только возрастные изменения, но и косметические дефекты, в основе которых лежат скопления жидкости в подкожной области клетчатки. Процедуру проводят при наличии кругов и синяков под глазами, одутловатости. Лимфодренажный массаж поможет справиться с мимическими морщинами, вторым подбородком, выраженными носогубными складками.
Лимфодренаж лица не выполняют при наличии следующих противопоказаний:
На сеанс массажа невозможно будет попасть людям после недавней операции на тканях лица. Процедуру откладывают до момента выздоровления при заболевании вирусными инфекциями, высокой температуре и наличии катаральных явлений.
Эффект и отзывы от лимфодренажного массажа лица
Процедура обладает ярко выраженным косметологическим эффектом. За счёт того, что происходит отток венозной крови и лимфы, вид кожи заметно улучшается. Нормализуется кровообращение, подкожные структуры подтягиваются и легче воспринимают кислород. Лицо становится молодым, сияющим и здоровым. Проходят круги под глазами, появляется задорный румянец.
Отзывы о лимфодренажном массаже превосходные. После процедуры не только улучшается внешний вид, но и настроение. У многих пациентов возвращается возможность радоваться жизни.
Виды лимфодренажного массажа лица
На данный момент существует несколько техник лимфодренажного массажа, которые, разделяются на две категории: ручной и аппаратный. Часто ручное и аппаратное воздействие дополняют друг друга. При незапущенной коже лица специалисты отдают предпочтение ручной технике лимфодренажного массажа. Этим методом пациенты могут овладеть под руководством массажистов Юсуповской больницы и затем ежедневно по 10 минут в день выполнять его самостоятельно.
Аппаратный лимфодренажный массаж лица проводится методами гальванизации, электроионофореза. В Юсуповской больнице делают вакуумный и микротоковый лимфодренаж лица. Гальванизация хороша тем, что током невысокого напряжения можно активизировать обменные процессы в коже, заставить её избавляться от лишней жидкости. Во время сеанса электрофореза помощью электродов в кожу вводят увлажняющие и стимулирующие вещества, вредные химические элементы выходят из пор кожи.
Вакуумный аппаратный массаж основан на воздействии отрицательного давления. Это позволяет вызвать усиленный отток лимфы. Во время могут произойти микроразрывы эпидермиса. Реабилитологи Юсуповской больницы в совершенстве владеют этим методом лимфодренажного массажа лица, не допускают повреждения кожи.
Микротоковый лимфодренаж лица стимулирует верхние слои кожи. Слабые электрические импульсы (микротоки) позволяют мышцам лица сокращаться и расслабляться, приводят их к естественному состоянию. Это помогает разгладить морщины возле губ и на лбу.
Техника лимфодренажного массажа лица
Ручная техника лимфодренажного массажа предполагает совмещение круговых, поглаживающих и поколачивающих движений по определённым линиям на лице. Все действия производятся на чистой коже после нанесения специального геля. Выполнять массаж лица на сухой коже нельзя.
Для аппаратного массажа в Юсуповской больнице используют костюмы и накладки, специальные приборы ведущих мировых производителей. В костюмы вшиты те же самые приборные элементы, которые заставляют кожу вступать во взаимодействие с аппаратом. При одевании костюма на пациента массажист задаёт прибору определённые параметры. Врач внимательно следит за реакцией тканей пациента и работой аппарата. Для того чтобы пройти курс лимфодренирующего массажа лица в Москве по доступной цене, звоните по телефону Юсуповской больницы.
Лимфодренажный массаж лица
Многие клиенты косметологических клиник убедились, что лимфодренажный массаж лица – это эффективная процедура, которая оказывает одновременно омолаживающее, профилактическое и лечебное воздействие. Она благотворно влияет на лимфатическую систему и позволяет ускорить выведение лишней жидкости из организма. Стимуляция лимфотока обеспечивает снятие отечности, активную регенерацию кожи, а также избавление тканей от токсинов и продуктов распада.
Показания для проведения
На работу лимфатической системы негативно влияют многие факторы, с которыми сталкивается современный человек: плохая экология, несбалансированное питание, метаболические нарушения, хронические заболевания и, конечно, возрастные изменения. В результате организм теряет способность быстро избавляться от вредных веществ, транспортировать глюкозу и белки. Поэтому токсичные соединения постепенно накапливаются, и это соответствующим образом сказывается на внешнем виде. О низкой скорости лимфотока свидетельствуют припухлость, отечность, цвет лица с синюшным или желтушным оттенком.
Как правило, сопутствующей проблемой становится нарушение кровообращения, что приводит к образованию тромбов в сосудах и ухудшению процессов регенерации кожи. На фоне этого активно образуются морщины, грубеет верхний слой эпидермиса, тускнеет цвет лица и т.д. С вышеназванными проблемами помогает справиться процедура лимфодренажного массажа.
Противопоказания
Как и в случае с любой косметологической методикой, имеются некоторые ограничения по применению техники лимфодренажного массажа лица. Среди основных факторов, запрещающих проведение процедуры:
Техники лимфодренажного массажа
Существует большое количество техник, используемых для этой процедуры. Они могут применяться отдельно или в комплексе, комбинироваться с косметическими средствами для восстановления кожи и т.д. Однако существует несколько движений, которые являются основой лимфодренажного массажа:
Как часто делать такой уход? Решающим фактором здесь являются индивидуальные особенности организма и профессионализм врача-косметолога. Именно от его мастерства, знания анатомии кожи, строения лимфатической и кровеносной систем зависит 60% результата и стойкость полученного эффекта.
Этапы процедуры
Лимфодренажный массаж от отеков под глазами, «мешков», синяков и других проблем делается мягкими поглаживаниями и нажатиями. Это не только стимулирует лимфатическую систему, но и доставляет приятные ощущения. Усиливает данный эффект применение специальных ароматических масел.
Эффективность методики
Массаж положительно сказывается на работе лимфатической и кровеносной систем. В результате наблюдается быстрое очищение организма от шлаков и токсинов, что ведет к улучшению состояния кожи. После курса процедур ускоренный лимфоток хорошо справляется со своей задачей, что вместе с активизацией кровотока обеспечивает естественную регенерацию и обновление дермы, выработку новых эластиновых и коллагеновых волокон.
Эффект лимфодренажа лица:
Для достижения выраженного эффекта желательно пройти курс лимфодренажного массажа. В зависимости от потребностей кожи в него включается 10-15 сеансов, проводимых с периодичностью 2-3 раза в неделю.
Стоимость процедуры массажа
Клиника «Бионика» предлагает выгодные условия проведения лимфодренажного массажа в Санкт-Петербурге. Цены в нашем салоне позволяют пройти курс процедур, добившись желаемого преображения без лишних затрат. Массаж выполняется высококвалифицированными специалистами с применением качественных косметических средств.
Лимфодренажный массаж лица
Лимфодренажный массаж лица – это омолаживающая и оздоравливающая процедура для борьбы с возрастными изменениями. Массаж разгоняет застой лимфотока, выводит вредные вещества, лишнюю жидкость. Сеансы лимфодренажного массажа улучшают метаболизм тканей, стимулируют выработку эластина и коллагена, возвращая коже упругость.
Как лимфоток влияет на внешность?
Лимфатическая система отвечает за гидробаланс и вывод токсинов из организма. Чем быстрее проходит лимфоток, тем лучше тело очищается от продуктов переработки. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, обезвоживание, возраст замедляют ток лимфы, поэтому в организме скапливаются вредные вещества, лишняя жидкость. Это приводит к одутловатости, тусклому цвету лица.
Из-за застоя лимфы ткани становятся рыхлыми, а постоянная отечность приводит к растягиванию кожи, нарушению четкого контура. Легким лимфодренажным массажем можно стимулировать работу лимфатической системы, ускорить вывод из межклеточного пространства токсинов, лишней жидкости. Благодаря такому воздействию улучшается метаболизм, кожа становится более упругой, свежей, подтянутой.
Показания к процедуре
Лимфодренажный массаж особенно полезен тем, кто страдает от утренней отечности, пастозности, первых морщин. У людей старше 40 лет есть все основания регулярно ходить к массажисту, чтобы устранить следующие косметические дефекты:
Также процедура помогает снять ощущение скованности лицевых мышц, снять усталость.
Регулярные сеансы лимфодренажного массажа преображают внешность. Даже легкое воздействие способно приподнять скулы, уменьшить щеки, слегка скорректировать форму губ. Воздействие на ткани перераспределяет лимфатическую жидкость, насыщает клетки дермы кислородом.
Несмотря на то, что результат после массажа держится несколько дней, его можно легко поддерживать регулярными визитами к массажисту. Визуальный эффект наступает быстро, поэтому можно прийти на лимфодренажный массаж лица перед важными мероприятиями и фотосессиями, когда хочется выглядеть великолепно.
Разновидности процедуры
Есть множество техник массажа лица: от авторских, например, японский массаж Зоган, до классических медицинских. Техники разделяют на три типа по степени воздействия:
Помимо мануального массажа существуют аппаратные методики. Физиотерапевтические приборы воздействуют на лимфатические сосуды при помощи вакуума, токов, ультразвука. К аппаратным техникам относятся:
Ручная и аппаратная техники массажа приносят одинаковую пользу. Выбор методики зависит от назначения врача, предпочтений пациента.
Как проходит процедура
Перед сеансом проведения лимфодренажного массажа нужно очистить кожу от загрязнений и выпить стакан теплой чистой воды, чтобы восстановить гидробаланс, подготовить лимфатическую систему к активной циркуляции.
У массажиста должен быть свободный доступ к шее, ключицам, подмышечным впадинам, поэтому лучше надеть топ или футболку, открывающие эти зоны. В них находятся лимфатические узлы, по которым проходит ток лимфы от лицевых тканей, поэтому эти места также прорабатываются.
На время процедуры необходимо лечь на кушетку, принять удобное положение, чтобы спина и шея находились на прямой линии. Массажист наносит на кожу крем или масло, постепенно прогревая кожу плавными круговыми движениями.
Методика выполнения лимфодренажного массажа основана на нескольких правилах:
Движения направлены к основным лимфатическим узлам, расположенным на шее, под ключицами, в подмышечных впадинах.
Во время массажа пациенту важно следить за своим состоянием и ощущениями. Воздействие на кожу не должно быть избыточным, болезненным, чтобы ломкие лимфатические сосуды не повредились.
По окончанию массажа лица нужно несколько минут отдохнуть, дать мягким тканям восстановиться. Затем можно удалить остатки крема и снова выпить немного чистой воды.
Частота сеансов зависит от состояния кожи пациента, рекомендаций врача. Максимально проводится 3 сеанса в неделю. Для поддержания достигнутого эффекта достаточно одного лимфодренажного массажа в неделю.
Как быстро появляется эффект
В 90% случаев эффект от процедуры заметен сразу. После массажа исчезают отеки, улучшается цвет лица, появляется здоровый румянец, выравнивается тон кожи. В процессе прохождения полного курса из 6-12 сеансов заметно сокращаются морщины, разглаживаются складки, а контур лица приобретает четкость.
Благодаря тому, что лимфодренажный массаж лица активирует естественные регенерирующие силы тканей, начинают активно вырабатываться эластин и коллаген. Это «строительные материалы» для кожи, отвечающие за ее тонус, молодость, здоровый внешний вид. С возрастом их количество снижается, но правильный уход и процедуры стимулируют выработку, тормозят процесс старения.
Полный курс лимфодренажа по эффекту сравним с омолаживающими инъекционными методиками. При этом воздействие полностью безболезненно, не имеет долгого восстановительного периода. Регулярное посещение массажиста дает стойкий омолаживающий эффект, улучшает состояние кожи.
Самомассаж лица
В Интернете встречаются техники домашнего лимфодренажного массажа для самостоятельного выполнения. Однако такие процедуры могут быть травматичными, поскольку на лице много нервных окончаний, хрупких сосудов.
Профессиональные массажисты знают анатомию лица, пути лимфотока. Если массировать кожу в неправильных местах и направлениях, можно получить синяки, застой лимфы, бугорки, высыпания, новые морщины, заломы. Неправильная техника выполнения лимфодренажа усиливает отечность и пастозность тканей.
Комбинация с другими процедурами
Лимфодренажный массаж лица дополняет малоинвазивные и неинвазивные процедуры по уходу за кожей:
После сеанса усиливается не только лимфоток, но и местное кровообращение, что повышает эффективность последующего ухода. В завершении массажа лица можно нанести на кожу увлажняющую сыворотку, сделать очищающую или тонизирующую маску, наложить патчи на область под глазами.
Противопоказания к процедуре
Основные противопоказания к лимфодренажному массажу:
Массажи не проводятся при соматических нарушениях работы сердца, почек и эндокринной системы. Также лимфодренаж не рекомендован во время менструации, беременности, лактации.
Перед назначением процедуры следует рассказать врачу обо всех заболеваниях и возможных аллергических реакциях, чтобы специалист определил, есть ли у вас показания и противопоказания к процедуре.
Косметология в центре «Академия VIP»
Лимфодренажнай массаж лица – это приятный и быстрый способ улучшить состояние кожи, избавиться от морщин и напряжения лицевых мышц. С помощью массажа можно наладить работу лимфатической системы, избавиться от темных кругов, мешков под глазами, утренних отеков, припухлостей. Но очень важно, чтобы процедура выполнялась опытным массажистом, знающим анатомию лица и верное направление тока лимфы.
В центре диагностики и лечения «Академия VIP» ведут прием опытные специалисты, практикующие ручной лимфодренажный массаж. Чтобы записаться на консультацию или процедуры, оставьте заявку по телефону: 8 (831) 200-47-42, по электронной почте info@academy-vip.com или через форму заказа звонка на сайте.
Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний
Лапароскопия яичника в Нижнем Новгороде
Пред — и послеоперационное ведение пациента врачом дерматокосметологом
Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Содержание статьи:
Лимфодренажный массаж: кому он необходим
Лимфодренажным называют массаж, затрагивающий глубокие слои дермы. Сочетание давящих, поглаживающих и вибрирующих движений различной интенсивности позволяет стимулировать клеточный обмен, нормализовать кровоток, ускорить отведение лимфы. В результате кожа быстрее обновляется, приобретает здоровый цвет, эластичность и плотность, пропадают отеки.
Правильно проведенный лимфодренажный массаж способен:
Эффект будет заметен уже после первых сеансов. Массаж способен быстро тонизировать и омолаживать вялую, дряблую, растянутую кожу. Косметологи рекомендуют проводить лимфодренажные массажи курсами по 10-12 процедур, после которых следует перерыв.. В процессе можно использовать базовые растительные и эфирные масла, сочетать массажи с пилингами, глубоко питающими масками или подтягивающими сыворотками.
В салонах предлагают самые разные варианты лимфодренажного массажа. Следи самых популярных испанский, зоган (японский), вакуумный. Активно применяются и аппаратные методики, глубоко прорабатывающие все слои дермы и подкожной жировой клетчатки. Однако возможность постоянно посещать салон есть не у всех. Девушкам, которые не хотят регулярно ходить к массажисту, могут освоить основные приемы, изучив подробные схемы и просмотрев несколько видео-уроков, размещенных в тематических блогах.
Среди основных преимуществ массажа в домашних условиях:
Домашние процедуры позволяют существенно сэкономить. Цены на лимфодренажный массаж в московских салонах начинаются от 3000 рублей.
Максимальную пользу принесут процедуры в комбинированной технике. Они сочетают приемы из разных методик, длительность обработки каждого участка зависит от особенностей лица. Косметологи рекомендуют уделить особое внимание проблемным зонам: нижней челюсти и подбородку, щекам, верхней части шеи.
Улучшить тонус помогут поколачивающие и пощипывающие движения.
Противопоказания и предостережения
Несмотря на эффективность массажа и хорошие отзывы от пользователей, процедура подходит не всем. Лимфодренажные техники затрагивают глубокие слои кожи, при несоблюдении рекомендаций последствия могут быть весьма неприятными. Массаж не рекомендован девушкам в возрасте до 16 лет, а также людям, страдающим от пониженного артериального давления.
В списке противопоказаний:
Интенсивный массаж может снизить эффективность мезотерапии или контурной пластики. Прежде чем приступать к домашним сеансам, стоит посоветоваться с косметологом.
После первых сеансов нужно внимательно следить за самочувствием. Головокружения, головная боль, тошнота и другие неприятные симптомы говорят о том, что данная техника вам не подходит. Не стоит делать массаж сразу после еды или непосредственно перед сном. Лучшее время – утро или ранний вечер.
Особое внимание требуется проблемным зонам: щекам, подбородку, верхней части шеи.
Техника проведения
Перед процедурой необходимо снять макияж и умыться с пенкой или гелем. На чистую кожу наносят базовое растительное масло: миндальное, соевое, оливковое. В него можно добавит пару капель эфирного масла, которое выбирается в зависимости от типа кожи. Для сухой подойдет розовое, лавандовое или сандаловое, жирной рекомендовано лимонное, апельсиновое, розмариновое.
Эфирные масла нельзя использовать при проблемах с артериальным давлением, поллинозе, беременности.
Начать массаж лучше с верхней части лица. Пальцы рук располагаются в центре лба, затем с легким нажимом продвигаются к вискам и возвращаются в исходную точку. Движение нужно повторить 6-10 раз. При массаже ощущается приятное тепло, возможно легкое покалывания, но не боль.
Подушечки средних пальцев обеих рук устанавливаются на виски, в точку, находящуюся чуть выше бровей. Пальцы совершают синхронные круговые движения по часовой стрелке. Для начала достаточно 3 подходов, постепенно их количество увеличивают до 9.
Пальцы перемещают на внешние кончики бровей, ведут к переносице, а затем возвращают в исходное положение. Это движение снимает отеки вокруг глаз, делает взгляд ясным. Его повторяют не менее 6 раз.
Закончив с верхней частью лица, можно переместиться в наиболее проблемную зону. Сгладить выраженные складки и избавить от сеточки мелких морщин поможет массаж окологубной области. Сомкнутые указательные и средние пальцы помещают в центр подбородка и ведут к уголкам рта. Движение должно быть достаточно сильным, кожа сдвигается вверх. Таким же образом массируются носогубные складки, пальцы движутся от уголков рта к крыльям носа, а затем отводятся к скулам. Крылья носа массируются круговыми движениями по часовой стрелке. В заключение таким же образом растираются мочки ушей и козелки.
Проработать все мышцы поможет «умывающее» движение. Лицо опускается в ладони, руки совершают движение снизу вверх, от подбородка ко лбу. Центр лица почти не затрагивается, интенсивное давление приходится на контуры: виски, скулы, нижнюю челюсть.
Снять отеки поможет поколачивание кончиками пальцев. Движения идут ото лба к вискам, от носа к кончикам бровей, от подбородка по нижней челюсти. Верхняя часть шеи обрабатывается пощипывающими движениями от центра к периферии.
Завершит массаж нанесение сыворотки, эмульсии или увлажняющего крема. Разогретая кожа особенно интенсивно впитывает полезные вещества. Не менее полезны питательные или подтягивающие маски и обертывания.
Лимфодренажный массаж лица
Тот, кто оказался на этой странице, наверняка интересуется, можно ли самостоятельно освоить лимфодренажный массаж лица и выполнять его не выходя из дома. Отвечаем сразу — можно. Подробности — ниже.
Анастасия Буробина Эксперт
Что такое лимфодренажный массаж лица
Лимфодренажный массаж лица — массажная техника, направленная на выведение лишней жидкости из мягких тканей лица за счет локальной активизации лимфотока.
Показания и противопоказания
С возрастом кровообращение, а вместе с ним и отток лимфы замедляются, что негативно отражается на состоянии тканей. Они становятся рыхлыми, тяжелыми, меняя и выражение, и пропорции лица. Его нижняя часть становится более массивной, четкий овал словно оплывает. Особенно эти явления характерны для обладателей плотной, пористой кожи, а также для женщин с избыточным весом.
Стоит обратить пристальное внимание на лимфодренажный массаж, если вам надоели:
глубокие морщины и заломы на лбу;
выраженные носогубные складки;
брыли и изменение контура лица;
сероватый оттенок кожи лица.
Лимфодренажный массаж можно применять и не дожидаясь возрастных изменений, так как склонность к отечности проявляется еще в достаточно молодом возрасте и ее трудно не заменить.
Однако прежде чем осваивать базовую технику лимфодренажного массажа, надо удостовериться, что у вас нет для него противопоказаний. К ним относятся:
вирусные поражения кожи;
Наш тест поможет ответить на вопрос, какая косметологическая процедура вам нужна.
Эффект и польза от процедуры
Склонность к отекам проявляется уже в молодом возрасте. © Getty Images
Что касается отсроченных результатов, которые достигаются при регулярном выполнении лимфодренажного массажа, то они весьма многообещающие:
сокращение глубины носогубных складок;
более четкий овал лица и уменьшение брылей;
сияние кожи и свежий цвет лица.
Так что лимфодренажный массаж, начиная с определенного возраста, полезен всем. Неслучайно его включают в протокол салонных процедур, направленных на омоложение лица.
Виды лимфатического массажа лица
Существует несколько разновидностей лимфодренажного (лимфатического) массажа.
Аппаратный массаж делают при помощи микротокового воздействия или вакуума.
При ручном массаже жидкость выводится из тканей с помощью особых манипуляций (о них мы расскажем ниже).
Мыльный лимфодренажный массаж лица — это экспресс-метод: после нанесения на лицо пенящегося средства для умывания (несмотря на название, совершенно не обязательно использовать именно мыло) лицо массируют круговыми движениями непосредственно перед умыванием.
Подготовка к проведению лимфомассажа лица
Если вы хотите, чтобы лимфодренажный массаж был не формальным, а действительно эффективным, следует соблюдать некоторые правила.
Необходимо умыться как до, так и после процедуры. Руки также должны быть чистыми.
Движения должны быть размеренными и неспешными.
Массаж делается возвратно-поступательными движениями кончиками пальцев: это может быть поглаживание, перекатывание, постукивание, «топтание».
Массаж можно делать как с маслом, так и без. Хороший вариант — гидрофильное масло для умывания: оно обеспечивает скольжение и отлично смывается потом вместе с загрязнениями.
Выполняйте массаж перед зеркалом, чтобы не искать нужные точки вслепую.
Если во время сеанса слегка заслезятся глаза, появится желание высморкаться, сглотнуть, вы почувствуете движение жидкости в носоглотке — все это хорошие знаки, вы все делаете правильно.
Наденьте открытую майку или топ, чтобы доступ к шее, ключицам и подмышкам был свободен.
Выполняйте массаж с прямой спиной (сидя или стоя), не тяните шею вперед.
Перед массажем выпейте стакан воды.
Приложите руки к щекам и совершите активные вибрирующие движения. Повторите то же самое в области лба, чтобы «раскачать» жидкость.
Лимфомассаж лучше делать в первой половине дня и точно не перед сном, иначе утренних отеков не избежать.
Как правильно делают ручной лимфодренаж лица и шеи: техника выполнения
Лимфоренажный массаж можно с легкостью освоить самостоятельно и делать его в домашних условиях, главное — понять принцип и выучить расположение всего нескольких точек. Итак, цель этого массажа — прогнать жидкость по лимфатическим каналам к лимфоузлам.
Нас интересуют 4 парные точки:
впадинки над ключицами;
точки под челюстным углом (обычно их ощупывает доктор во время осмотра, вам они знакомы с детства);
Учтите, что давить на лимфатические узлы и пережимать их нельзя!
Массаж делится на два этапа: активация точек и прогон жидкости.
Активация
Подмышки: скрестите руки на груди, чтобы пальцы оказались под мышками, совершите пять мягких сжимающих движений пальцами.
Ключицы: расположите пальцы во впадинах над ключицами, сделайте несколько вдохов, оказывая легкое давление пальцами на выдохе.
Подчелюстные железы: совершите несколько очень осторожных надавливающих движений на выдохе.
Перед ухом: прогладьте зону перед ухом сверху вниз.
Шея: чтобы открыть основной канал, прогладьте боковые отрезки шеи по направлению к ключицам.
Массаж
Итак, точки активированы, можно приступать к массажу.
Начните массаж с середины подбородка направляя жидкость к узлам под челюстью, затем вниз через шею к ключицам и далее к подмышкам.
Поднимаемся выше, к середине верхней губы. Снова продвигаемся к нашим точкам через щеки — под челюстью — через шею к ключицам — вниз к подмышкам. На этом этапе рисунок массажа и его принцип должны быть понятны. Поднимаемся выше.
Точки возле крыльев носа. Направляемся вниз, через щеки и точки под челюстью — через шею к ключицам — вниз к подмышкам.
В этом пункте присоединяются точки возле уха. Располагаем кончики пальцев у внутренних уголков глаза, продвигаемся к точкам возле уха вниз через слезную борозду. Далее идем по проторенной дорожке: к челюсти — ключицам — подмышкам.
Начинаем путь от точки между бровями, проходимся по линии бровей и направляемся вниз тем же путем, что и в предыдущих пунктах.
От середины лба в стороны, далее вниз: ухо — челюсть — ключицы — подмышки.
На словах это может казаться сложным, но стоит лишь раз выполнить этот массаж по инструкции, и вы его запомните навсегда. Как часто можно делать такой массаж? Поскольку он простой и безопасный, его можно выполнять и каждый день, и два-три раза в неделю или использовать как SOS-средство, чтобы быстро «разгрузить» лицо. Главное — понять принцип, остальное — дело техники.
Уход за кожей лица после лимфодренажного массажа
После лимфодренажа улучшаются не только лимфоток, но и локальная циркуляция крови, что, конечно же, повышает эффективность любого последующего ухода. Мы предлагаем воспользоваться ситуацией и сделать маску из нашей подборки.
Тканевая экспресс-маска Mineral 89, Vichy
Маска на тканой основе из микроводорослей пропитывается увлажняющей сывороткой непосредственно перед применением, насыщает кожу влагой на 24 часа, успокаивает и дарит чувство комфорта.
Маска для лица «Магия Глины. Очищение и сужение пор», с водорослями, L’Oréal Paris
Маска голубого цвета на основе трех видов глины и водорослей прекрасно очищает поры и при этом не пересушивает кожу. Подробно об этой маске написано здесь.
Гидрогелевая маска Advanced Génifique, Lancôme
Уделите этой маске всего полчаса вашего времени, и кожа вас отблагодарит — сиянием, гладкостью и исключительно довольным видом.
Фреш-микс, тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С» для всех типов кожи, Garnier
Еще одна маска, компоненты которой соединяются непосредственно перед использованием. В данном случае ткань пропитывается увлажняющим составом с эффективной добавкой в виде витамина С — для бодрости и сияния кожи.
Маска-пленка «Чистая кожа актив» с углем, Garnier
Черный уголь — абсорбент, способствующий основательному очищению, что весьма ценно для жирной кожи. Маска-пленка обогащена еще и салициловой кислотой, которая известна антибактериальными свойствами. Маска помогает эффективно бороться с черными точками и сужает поры. Наносится тонким слоем, высыхает на лице, превращаясь в пленку, а затем удаляется — вместе с загрязнениями, лишним себумом, мертвыми клетками.
Тканевая маска «Увлажнение + антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier
Мы очень любим эту маску за расслабляющий эффект, который усиливается лавандовым ароматом. Думаем, и вам она понравится.
Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + сияние молодости», Garnier
Как и большинство патчей, обладают охлаждающим эффектом, а значит, помогают уменьшить признаки усталости. Кроме того, данный продукт, в который включен экстракт зеленого чая, борется с морщинками.
Питательная маска с авокадо Avocado Nourishing Hydration Mask, Kiehl’s
Наша редакция обожает эту маску за текстуру, имитирующую пюре из мякоти авокадо, за приятный аромат и, конечно, за эффект — кожа становится мягкой, гладкой и увлажненной.
Пусть красота сбывается с Garnier и Подружкой