Что такое духовное развитие личности
Как начать духовно развиваться и прийти к гармонии с собой
В статье рассказывается:
Духовность – важная составляющая человеческой жизни. Она напрямую связана как с психоэмоциональным состоянием, так и с физическим. Проявляясь у каждого в своей форме, духовность обладает удивительной энергией. Она способна возродить веру в себя и других людей, дарит надежду, вселяет ощущение единения, укрепляет наши цели и наделяет жизнь смыслом.
Не так-то просто идти этим путем, ведь он невероятно труден. Порой возникают сомнения: не оставить ли все так, как есть, ведь привычная жизнь комфортна, хотя порой многое в ней нас не устраивает. Но, выбрав рост, вы уже не сможете вернуться к прежней жизни, вы пойдете вверх по ступням развития. Прочитайте наши советы, как начать духовно развиваться, и вы поймете, что в современном мире это именно то, чего не хватает многим из нас.
Понятие духовного развития
Для начала разберемся, что такое духовный рост. Он происходит только тогда, когда вы устанавливаете контакт со своей душой, начинаете слышать свой внутренний голос. Возможно, в первое время вам будет трудно этого добиться. Советуем вам каждый день выделять время для себя, находить возможность побыть наедине с собой. Тогда этот процесс пойдет быстрее. Со временем вы почувствуете, что пришли к гармонии с собой и миром. Вы откроете в себе источник силы, который позволит вам жить более полной и счастливой жизнью, стать хозяином своей судьбы.
Так вы сможете лучше узнать и понять себя, свои сильные и слабые стороны, научитесь принимать себя. Духовный рост означает, что вы будете гармоничной личностью, у которой тело, разум и душа живут в согласии и стремятся к единым целям. Не стоит думать, что стремление к духовному росту сделает вас человеком «не от мира сего», «белой вороной» или что вам придется отказаться от своих привычных дел и постоянно медитировать в позе лотоса. Это распространенные заблуждения.
Не менее ошибочно полагать, что для разрешения вопроса «Как начать духовно развиваться?» вам придется жить по правилам и заповедям какой-либо религии. Процесс духовного развития не означает, что вы непременно придете к Богу, станете верующим человеком.
Разумеется, мы не хотим сказать, что религии не должно быть места в вашей жизни. Есть такие люди, которым она действительно помогает духовно расти. Но в целом духовный рост – это процесс увеличения вашей осознанности и понимания того, каким именно человеком вы являетесь. Он дает ключ к вашей внутренней сущности, с которой вы пока можете быть совсем не знакомы.
Основы духовного развития
Препятствия на пути духовного развития
Как самостоятельно развиваться духовно, с чего начать? Начните с того, чтобы убрать возможные препятствия. У большинства людей есть какие-либо психологические проблемы, в основном идущие из детства. Они серьезно мешают духовному развитию. Например, вы можете не верить в себя, считать себя никчемным человеком, не доверять окружающим, не подпускать их к себе, замыкаться в своем мирке потому что родители с детства не верили в вас.
Это может произойти, если в вашем детстве родители демонстрировали, что не верят в вас. Они могли окружать вас чрезмерной опекой, принимать за вас решения, заявляя, что сами вы обязательно решите неверно.
Если ваши родители были излишне тревожными и требовали от вас полного послушания, чтобы вы не влипли в неприятности, во взрослом возрасте вам будет трудно обрести душевный покой.
Если ваши родители были суровыми и требовательными, вам будет трудно освоить навык безусловной любви. Ведь если вы выросли в атмосфере строгости, неодобрения, критики, у вас нет внутренних ресурсов на любовь к другим людям. Она всегда начинается с любви к себе, но ваши родители сделали многое для того, чтобы вы себя любить не умели.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Для того чтобы быть осознанным человеком, нужно не иметь психологических проблем, подталкивающих к уходу от реальности, мешающих быть «здесь и сейчас». Проблемы психики заставляют человека подавлять эмоции, прятать свои желания. Но без контакта с эмоциями и окружающей реальностью осознанность невозможна.
Если вы понимаете, что у вас есть психологические проблемы, но вам хочется духовно развиваться, постарайтесь избавиться от них. Обратитесь к профессиональному психологу, работающему в технике КПТ-терапии или владеющему гештальт-терапией. Подойдите к выбору специалиста разумно и взвешенно, чтобы найти того, кто действительно поможет в восстановлении вашей психики.
Положительные стороны духовного развития
Если вы заинтересовались понятием духовного роста, это важный момент в вашей жизни. А если вы задались вопросом, как начать духовно развиваться, значит, сделали большой шаг на пути к счастливому и гармоничному существованию.
Когда вы начнете это делать, то сразу «убьете нескольких зайцев». Вы начнете больше верить в себя и в свои силы. Вы сблизитесь с людьми и сможете обрести новых друзей. Вы начнете лучше осознавать окружающую реальность и понимать, каково ваше место в ней. Конечно, будут и трудности. Но если вы станете рассматривать их как дополнительные возможности для духовного роста, то извлечете из них пользу. Ведь трудности показывают ваши слабые места, а значит, вы понимаете, куда направить усилия, где наращивать душевную броню.
Духовный рост поможет вам стать внутренне спокойным и целостным человеком, научит безусловной любви к окружающим, поможет поверить в себя. Все это будет очень полезно на вашем жизненном пути. Если ваш духовный рост будет идти последовательно и устойчиво, вас не сломят никакие беды и проблемы. Вы всегда сможете черпать силу из веры в себя и из любви к миру. Там, где другой человек сломается и опустит руки, вы только станете сильнее.
13 советов по духовному развитию
Желание духовно развиваться не означает, что вы должны отказаться от материнства или от любимой работы, уйти от мирской суеты в ашрам и отрешиться от всего материального. Чтобы начать духовно развиваться, нужно поставить себе цель стремиться к гармонии во всех сферах вашей жизни, будь то личные отношения, карьера или здоровье. С каких именно действий начать? Мы расскажем вам о самых эффективных.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 01 января 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
10 техник для духовного развития на каждый день
Как же духовно развиваться мужчине или женщине, с чего начать? Сейчас мы расскажем вам про десять простых техник для духовного развития, которые подойдут любому человеку, независимо от пола. Их можно выполнять каждый день. С помощью этих техник вы избавитесь от упадка сил и грустного настроения, на душе у вас будет свободно и радостно. Даже если сейчас вы проходите через какие-то жизненные сложности, эти техники помогут вам быть в ресурсном состоянии и видеть позитивные стороны ситуаций.
Дыхание и счет помогут вам избавиться от вспыхнувшего напряжения и агрессии. Однако если по какой-то причине после практики вы продолжаете чувствовать бурление негативных эмоций, не сдерживайте их. Выскажите обидчику все, что хочется ему сказать. Подавлять эмоции очень вредно и опасно для организма, это приводит к психосоматическим заболеваниям.
Что бы вокруг вас ни происходило, пусть у вас в приоритете будут ваше здоровье и душевный покой.
Практика вопросов позволит вам двигаться вперед по пути самосовершенствования и лучше понять, как же начать духовно развиваться.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Воздух. Эту практику можно также выполнять на улице или на балконе. Подставьте лицо ветру, поднимите голову к небу и закройте глаза. Представьте, как ветер уносит ваши тревоги и печали, очищая место для радостных событий и позитивных эмоций.
Вода. Эту практику вы с удовольствием выполните вечером после долгого дня. Наполните ванну тёплой водой, а если у вас мало времени, то просто примите душ. Погрузитесь в потоки воды, ощутите ее спокойствие, прочувствуйте, как ваше тело расслабляется, как душа становится умиротворённой. Почувствуйте, как вода смывает с вас усталость, волнения, все неприятности дня.
Огонь. Для выполнения этой практики вам потребуется свеча. Зажгите ее и смотрите на огонь. Сделайте свой взгляд как можно более пристальным и сосредоточенным, не моргайте и ни на что не отвлекайтесь. Представляйте, как огонь превращает в пепел и золу все ваши негативные эмоции, обиды, пустые мечты, сожаления о прошлом. Мысленно сожгите это все и смело смотрите в будущее.
Если вы задумались о том, как начать духовно развиваться, значит, готовы сделать важную инвестицию в свое будущее. Все практики и техники по саморазвитию помогут вам быть в мире с собой, поддерживать позитивный настрой, мыслить четко, не поддаваясь страхам и заблуждениям.
Поймите главное: все, что нужно для духовного развития, не приходит извне, оно уже находится у вас внутри. Это наша душа, чувства и помыслы. Духовное развитие происходит у человека тогда, когда он старается мыслить и поступать по совести и не теряет контакта со своей душой. Это постоянный путь, с которого нельзя сворачивать, а не единоразовая акция.
Духовный рост: что это такое и как проявляется
Е сть одна короткая притча про священника и блудницу. Жили они по соседству, и священник каждое утро видел, как блудница возвращается после своих ночных приключений, и каждый день он в своих мыслях осуждал её. И вот прошло время, оба они оставили свои физические тела и предстали перед Богом. И Бог блудницу отправил в рай, а священника — в ад. Священник, конечно, в полном недоумении вопрошает у Бога, мол, как же так, что за вопиющая несправедливость?
А Бог ему поведал, что блудница каждое утро, возвращаясь домой, молилась Богу и просила у него дать ей сил встать на духовный путь и бросить своё мерзкое ремесло, а священник только и делал, что осуждал блудницу. И Бог очень справедливо рассудил, кто из них шёл по духовному пути, а кто лишь притворялся. Так что же такое духовный рост, и как не перепутать суть и форму?
Духовный рост — это движение от материального к духовному
Жизнь в материальном мире можно сравнить с деревом. На разных ветвях этого дерева растут листья, и у них есть полная иллюзия того, что каждый из них существует сам по себе. Лишь немногие в процессе самопознания начинают замечать, что все они связаны ветками между собой, а источник у них один — корень, который их питает. Но даже не это самая главная иллюзия, в которой пребывают живые существа. Самая главная иллюзия в том, что листья полностью убеждены, будто их шелест и движение — это их собственная природа.
Но мы-то знаем, что листок начинает шевелиться и шелестеть лишь тогда, когда его касается ветер. Ветер вечного сознания. Главный секрет заключается в том, что осознание «я — листок» возникает не у листка, а у ветра.
Каков смысл данной метафоры? Мы такие же листья, которые считают, что каждый из нас растёт сам по себе. Мы не замечаем, что часто воюем с теми листьями, с которыми связаны одной веткой, и у всех нас один источник, который питает нас. Но самое главное, мы отождествляем себя с материальным телом и так же, как эти гипотетические листья из нашего примера, рассуждаем о том, что шевелиться и шелестеть — это природа физического тела, а не того ветра вечного сознания, который пронизывает всё.
С чего же начинается духовный рост? Как начать духовно расти? Первое, что нужно сделать, — хотя бы на уровне ума, чисто философски, теоретически понять, что мы не это тело, мы — нечто большее. Духовный рост и саморазвитие начинаются именно с этого. Все мы в детстве читали сказку о Снежной Королеве. Но мало кто задумывался, почему Снежная Королева дала Каю такое странное задание — складывать из льдинок слово «вечность» — и пообещала, что когда он это выполнит, то станет «сам себе господин».
В самом деле, как связаны вечность и то, чтобы стать самому себе господином? Логичнее было бы складывать слова «свобода», «счастье», «независимость» или, исходя из материалистических представлений западного мира, и вовсе какое-нибудь понятие из финансовой сферы — «золото» или «богатство».
Но нет, Кай складывал именно слово «вечность», и именно это должно было привести его к состоянию свободы. Сложно судить о том, что имел в виду автор, но весь этот сюжетный ход очень похож на глубокую метафору, в которой зашифрована трансцендентная суть. Суть проста: Снежная Королева дала Каю медитативную практику. Он должен был медитировать на аспект вечности, то есть осознать себя вечной душой. И тогда стал бы сам себе господином.
Именно осознание того, что мы не являемся физическим телом, что в нас есть вечная божественная искра, позволяет обрести начальную свободу от материального мира. Это дает возможность начать духовный рост и обрести осознанность. Осознающий себя вечной душой или хотя бы теоретически это предполагающий обретает умение разделять главное и преходящее.
А о существовании своей бессмертной основы многие даже не подозревают. И наша задача на начальном этапе — сместить фокус внимания с материального на духовное. Иначе всё наше развитие сведётся к совершенствованию физического тела, повышению уровня материального существования и так далее. С позиции вечности смысла в этом, в общем-то, никакого. А наша задача — анализировать ценность происходящего именно с позиции вечности. Будет ли важно то, что мы делаем, хотя бы через год, не говоря уже о более продолжительной перспективе?
Этапы духовного развития
Конечно, нет никаких определённых критериев оценки того, как далеко мы продвинулись на духовном пути. Духовный путь — это не карате, где на каждом уровне мастерства выдаётся пояс особого цвета. Впрочем, даже и там это разделение весьма условное. И чёрный пояс не всегда признак великого мастера. На духовном пути всё ещё сложнее.
Наверное, прохождение этапов духовного развития определяется изменением реальности вокруг нас. Истинный духовный рост можно увидеть по тому, как живут близкие нам люди. Если они несчастливы и причиной несчастий часто являемся мы сами, значит, какое-то эгоистичное у нас развитие получается, и к духовности это не имеет никакого отношения. Когда мы меняемся, неизбежно изменяется и окружающая действительность. Если люди рядом с нами становятся счастливее, по этому признаку и можно отмечать этапы духовного развития.
Сначала, конечно, наше окружение, мягко говоря, не будет разделять наши новые увлечения. Скорее всего, наша внезапная трезвость, вегетарианство, чтение писаний и поездки на всякие ретриты и випассаны будут прокомментированы очень грубо и просто: «В секту попал». Это нормально. Наша реальность будет меняться не сразу. Тревожно, если этот этап затягивается. Если проходят месяцы, а то и годы, а окружающие по-прежнему говорят нам о секте, стоит задуматься: может, мы, и правда, в неё попали.
Но, если постепенно близкие люди начинают признавать, что ваш образ жизни более гармоничный, здоровый и правильный, значит, вы на верном пути. Если вы замечаете, что те, кто ещё вчера вас осуждал, вдруг сами начинают задумываться о трезвости, вегетарианстве и ретритах, значит, восхождение на вершину Горы происходит.
С чего начать духовный рост
Как уже сказано выше, для начала нужно хотя бы на уровне умозрительного философствования осознать свою вечную природу. Для этого можно почитать какие-нибудь вдохновляющие книги. Важно понимать, что попытка запечатлеть в книгах высшую истину подобна попытке сфотографировать ветер. На снимках будет что угодно, кроме самого ветра. Разного рода писания могут нам указать путь движения, направление, на которое нужно обратить внимание. Но ощутить ветер истины можно, только если самому выйти в поле.
О бессмертии души говорят практически все религии. Есть какие-то разногласия в мелочах, но в основном все едины: истинная природа человека бессмертна и не подвержена разрушению. Особенно подробно вопрос бессмертия души рассматривается в «Бхагавадгите», преимущественно во второй главе.
Признаки духовного развития человека
Лакмусовая бумажка нашего уровня развития — это наш альтруизм и непривязанность к материальному миру. Если эти качества усиливаются, значит, мы на верном пути. Но важно, чтобы оба качества гармонично сочетались друг с другом. В Индии есть люди, которые всю жизнь посвящают тому, что сидят с поднятой вверх рукой. Аскеза такая. Так и хочется спросить: «Ну и дальше что?» Просидел всю жизнь с поднятой рукой, а что дальше-то? Ну да, настойчивость, упрямство, но какая польза от этого самому человеку, не говоря уже об окружающих?
Таким образом, непривязанность и аскетизм, во-первых, должны быть естественными и, во-вторых, не противоречить здравому смыслу. А самое главное, сочетаться с альтруизмом. Если мы отказались от глупых развлечений, это только половина дела. Дальше нужно уметь направить эту энергию и время на полезную деятельность.
Иначе смысла в этом ноль. Поэтому признаки духовного развития — это альтруизм и непривязанность. И чем более проявлены в нас эти качества, чем гармоничнее они взаимодействуют друг с другом, тем выше уровень нашего развития.
Степень духовного развития определяется уровнем свободы
Может быть, белка, которая крутится в колесе (перерождений) думает о том, что она свободна, а перебирать лапками без всякого смысла и цели — это её собственный выбор. И может быть (даже не может, а точно), человек, который каждый год покупает новый смартфон, потому что реклама ему рассказала, что вчерашний вышел из моды, тоже думает, что это его собственный выбор. Но, объективно говоря, оба персонажа исполняют чужую волю.
Проходя стадии духовного развития, мы становимся всё более свободными. Свободными от привязанностей, а самое главное — от заблуждений, догм, шаблонов и так далее. Уровень духовного развития человека определяется именно степенью его свободы. Сегодня понятие свободы сильно искажено в нашем обществе. Как говорится в Библии, «свобода от греха, а не свобода грешить».
Разумеется, для человека нет никаких запретов или правил, есть лишь принцип свободы воли. Человек сам выбирает, каким наставлениям следовать, а какие игнорировать. Но важно понимать, что все правила должны исходить не из страха «гореть в аду», а из здравого смысла. Как писал апостол Павел, «всё мне позволительно, но не всё полезно».
Не употреблять алкоголь потому, что в какой-то книжке за это анонсированы адские муки, — это, мягко говоря, начальный уровень развития. Мотивация страха крайне ненадёжна и временна. Истинная свобода от греха — это понимание того, что употребление алкоголя бессмысленно, скучно и закрывает путь к духовному развитию. Кто-то может сейчас поспорить с тем, что это скучно, но всё познаётся в сравнении. Познание себя в ходе медитативных практик и блаженство, которое ощущает человек в состоянии этого медитативного покоя, никогда не сравнится с наркотическим дурманом и беспамятством.
Этим и отличаются уровни духовного развития. Сначала мы принимаем на веру некие догмы и мотивированы страхами попасть в ад, перевоплотиться в белку и так далее. Но постепенно мотивация меняется, и мы становимся свободными от пороков не потому, что боимся расплаты, а просто потому, что нам больше не интересна подобная деятельность. Ибо зачем пить воду из болота, если у нас есть нектар?
Это и есть свобода. Смысл не в том, чтобы стать аскетом и отречься от всего. Смысл в том, чтобы обрести всё внутри себя. Один индийский святой говорил: «Меня называют отрешённым от мира, но в чём моё отречение? Я отказался от жалких мирских игрушек ради вечного блаженства. А вот мирские люди — истинные отрёкшиеся, но они даже не знают, от чего они отреклись».
Именно такая свобода является признаком высокого духовного развития. Если человек счастлив без всяких внешних условий и свободен от материальных потребностей не потому, что ему так предписывает религия, а просто потому, что многое ему уже не нужно и не интересно, — это и есть признак высокого духовного развития личности.
Нужно ли духовно развиваться человеку и как это сделать
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня хочу рассмотреть вопрос, в чем заключается духовное развитие человека. Ведь до сих пор не существует однозначного ответа, и это понятие включает в себя не только религиозность человека. Это его нравственность, этика, понимание предназначения, достижения ощущения внутреннего баланса, гармонии и совокупность качеств, с помощью которых возможно всего этого достичь. Но что понятно довольно точно, так это то, что каждый сам определяет свой духовный путь и идёт по нему. Идет с той скоростью и умением преодолевать трудности, с которыми в силах справиться. В этой статье я попробую затронуть области, которые связаны с духовным развитием.
Что такое духовное развитие?
Духовное развитие на самом деле является процессом, в ходе которого человек понимает себя, свои реакции, ощущения, своё предназначение и потребности. Когда на первый план выходит поиск ответов на вопросы о том, кто я, откуда и зачем пришёл? Существуют уровни сознания в обществе, с помощью которых возможно найти необходимые ответы, это: нравственное, эстетическое, политическое, религиозное, правовое и научное.
Потребность развиваться не встроена в человека с рождения, а проявляется и активизируется в процессе социализации и познании себя как личности. Пределов для духовного познания не существует, каждый сам определяет границы и ресурсы для дальнейших поисков.
Человек может считать себя духовным, если он осознано, умеет принимать другого таким, какой он есть. Что-то наподобие родительской безусловной любви, достиг душевного равновесия и покоя, а также имеет веру во что-то хорошее в своём сердце. Давайте рассмотрим каждый компонент поподробнее:
1.Осознанность
На самом деле это очень отважное решение, когда человек перестаёт обманывать сам себя и решает избавиться от иллюзий и фантазий, предпочитая всё-таки замечать реальность, какой бы страшной и разрушающей она ни была. Тогда появляется способность принимать несовершенство этого мира, других людей и самого себя. Взамен появляется свобода. Человек понимает, что и зачем он делает. Он может предугадать и объяснить свои реакции на какие-либо события, потому что осознаёт возникающие ощущения. Это редкая, но оправданная смелость, когда позволяешь себе быть искренним не только с окружающими, но прежде всего перед самим собой.
2.Безусловная любовь
Обычно она возникает у родителей, по отношению к своим детям, когда они любят их не за что-то, а только лишь потому, что те есть в этом мире. Если немного видоизменить этот вид любви, то можно переформулировать так:
Нравственно развитая личность способна не просто замечать этот мир со всеми недостатками, но и любить его при этом, и не за что-то, а прям вопреки.
Тогда очень развиваются способности к эмпатии, то есть сопереживанию, сочувствию и состраданию.
3.Вера
Мы уже говорили в статье «ТОП 10 методов притяжения успеха во всех своих начинаниях» о том, чтобы достичь необходимых результатов, самым главным является наша вера в то, что выйдет и всё получится. Ведь вы помните про эффект аффирмаций? Если настраивать своё подсознание и всю энергию уделять именно задуманному – оно обязательно случится, и тогда человек сможет раскрыть весь свой потенциал, зная, что есть поддержка извне и что-то волшебное, на что можно положиться.
4.Ощущение внутреннего равновесия
Это состояние, наверное, и называют нирваной. Когда отсутствует тревога, переживания, чувства раздражения и беспомощности, вины, печали и стыда. Человек как-бы изнури наполнен теплом, которое даёт чувство удовлетворения, спокойствия и уверенности. Когда не ощущается острая необходимость в удовлетворении какой-либо потребности, а наоборот, происходит процесс ассимиляции, то есть усвоения полученного опыта. Это состояние невозможно приобрести раз и навсегда, потому что жизнь разная, с разными ситуациями, которые иногда могут выбивать почву из-под ног, но всё- таки при духовном развитии, совместив предыдущие компоненты, человек стремится получить ощущение баланса.
Что происходит в результате этого развития?
1.Здоровье
У человека, который стремиться развить свою нравственность, укрепляется здоровье, по сравнению с другими, он менее подвержен заболеваниям и живёт дольше. Потому что баланс внутреннего мира сказывается на физическом состоянии. Вы слышали о таком понятии, как психосоматика? Это такое направление в психотерапии, психологии, которое изучает связь между чувствами человека и его здоровьем. То есть, все наши недомогания и диагнозы возникают вследствие удержанных чувств, стрессов, с которыми не смогли справиться.
К примеру, человек, который на многие ситуации реагирует обидой, которую постоянно удерживает в себе. Скорее всего в результате он будет иметь язву желудка, потому что энергию направляет вглубь себя, предпочитая неосознанно по разным причинам разрушать свой организм. Поэтому, личность, которая стремиться достичь равновесия, лишена такой особенности, как удерживание в себе негативных чувств, что способствует улучшению её здоровья.
2.Происходит более эффективный процесс социализации и личностный рост
В силу того, что человек уравновешен и осознан, он умеет простраивать отношения с другими людьми. Понимает их намерения и цель поступков. Поэтому он намного качественнее выполняет работу. Завоёвывает успех и быстро разрешает сложные и конфликтные ситуации. Он умеет сотрудничать и самое главное, понимает, что в этом мире происходит неразрывный процесс, что когда мы что-то получаем, то обязательно и отдаём. Если застопорится хоть одна часть, будет невозможно прийти к гармонии.
Вы ведь замечали людей, которые только хотят получать, а в ответ ничего не дают? Или наоборот, когда всё для других, но о себе не заботятся? Их можно назвать счастливыми? Я очень сомневаюсь. Такие однобокие взгляды на жизнь не приведут к успеху, и тем более не помогут продвинуться в своём развитии.
3. Становится более счастливым
В результате того, что человек становиться более осознанным, заботиться о здоровье и качестве своей жизни, он со временем обретает не только ощущение внутреннего равновесия, но и чувство счастья. Он практически не подвержен стрессам, потому что меняется стиль реагирования на различные ситуации, который становится менее разрушающим, и более творческим, продуктивным.
4. Появляется смысл жизни
Я уже писал о том, что духовная личность задаётся вопросами о своём существовании, предназначении. Она понимает, что в этом мире способна на что-то повлиять, несёт особую ценность и задачу. Поиски у каждого происходят по-разному, основные способы я изложил в статье «В чем смысл жизни человека и как его найти». Это очень важная часть размышлений для каждого, ведь несёт мотивацию для жизни, чтобы были силы вставать каждый раз после ударов судьбы и продолжать свой путь дальше.
5. Примирение со смертью
Как бы нам ни хотелось порой избежать этой темы, но всё же, духовное развитие помогает человеку примириться со смертью, осознать свою конечность и невозможность повлиять на то, чтобы жить вечно. И неважно, какая именно область поможет человеку это осознать: психология, религия, философия, физика и прочее, главное, чтобы он обрёл удовлетворяющий, успокаивающий ответ о процессе умирания и наличия или отсутствия жизни после смерти.
6. Происходит самореализация
Ведь в поисках своего предназначения самым важным является то, чтобы обнаружить свою истинную природу. И вот после этого обнаружения совершать действия, направленные на реализацию своих планов и задач, и не просто действия, а успешные, которые приносят не только успех и задуманный результат, но и удовольствие от процесса.
Лучшие способы, как это сделать
Самым первым и основным методом является самосознание
Изучайте себя, исследуйте реакции и даже тёмные стороны своего характера. Будьте честными и открытыми, прежде всего перед самим собой, и тогда со временем вы научитесь принимать себя разным, с разными проявлениями и недостатками, а это поспособствует безоценочному отношению к окружающим, и тогда будет меньше от них ожиданий, вследствие которых мы обычно разочаровываемся. Что значительно повлияет на достижение внутренней гармонии.
Читайте книги
Не обязательно какую-то религиозную литературу, что угодно, с помощью чего вы сможете развиваться и находить ответы на какие-либо вопросы. Пусть то будет классика или книги по бизнесу, важно то, чтобы вы не стояли на месте, и испытывали интерес к жизни и поиску информации. Помимо этого, чтение очень благоприятно влияет на здоровье, и имеет очень много полезных последствий, о которых вы можете прочитать на моём блоге «Что развивает чтение книг и почему это прямой путь к успеху?».
Медитируйте или молитесь
В зависимости от наличия или отсутствия веры, главное, чтобы в этот момент вы могли обратиться вглубь себя, расслабиться и переключить своё внимание. Эти методы целебно действуют не только на наше психическое, эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. От умения концентрироваться на важном, с правильным внутренним посланием зависит очень многое в нашем организме, и вообще, жизни. Если вы не знаете, как правильно медитировать, можете ознакомиться с техниками для новичков в статье «Самый простой для освоения и эффективный способ медитации». А о том, как молиться, вам подскажет ваше сердце и интуиция.
Благотворительность
Если вы читали статью «Реальные истории людей добившихся успеха своим трудом и упорством» то обратили внимание, что практически все влиятельные люди, которые достигли колоссальных результатов, занимаются благотворительностью. Потому что знаю, чтобы получить энергию, её для начала нужно отдать. Помогайте близким, нуждающимся, жертвуйте на то, во что верите, и тогда будете ощущать удовлетворение от того, что ты полезен в этом мире и можешь кому-то облегчить жизнь, даже если сам испытываешь трудности.
Окружение
Общайтесь с людьми, которые, по вашему мнению, достигли какого-то уровня в познании бытия и себя истинного. Ведь окружающие очень влияют на нашу ценностную систему и восприятие мира, перенимая их опыт, мы сможем опираться на него и присваивать свои успехи и выводы. Расширяя свои границы в общении, вы станете более открытыми к этому миру.
Заключение
На этом всё, уважаемый читатель! Надеюсь, вы смогли найти для себя ответ на вопрос, что такое духовное развитие и как его достичь. Гармонии вам, чтобы мышление становилось более ясным и собранным, тогда вы обретёте и внутреннее равновесие, и здоровье и глубокие отношения, что поспособствует реализации ваших планов и желаний, а также улучшит жизнь ещё и окружающих людей. Не забывайте подписываться на обновления блога. До скорых встреч!