Что такое движение тест по физкультуре
Тесты по физкультуре
Теоретические тесты по физической культуре для 3 класса.
Легкая атлетика.
1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?
А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.
2. Что такое кросс?
А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.
3.Как называется начало и окончание дистанции?
А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».
4. К метательным снарядам относятся:
А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.
5. К видам легкой атлетики не относятся:
А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.
6. Когда подается команда «На старт!»
А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.
8. Бег на короткие дистанции –зто:
А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.
9. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.
Подвижные игры с элементами баскетбола.
1 Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. Основатель баскетбола:
А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.
3. В переводе с английского «basketball» это-
А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.
4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?
А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.
6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.
7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) Два; Б) Три; В) Один.
8.Как выплнятеться ведение мяча?
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.
9. Что называется зоной нападения?
А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.
Общие знания по физической культуре.
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
ОТВЕТЫ:
Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.
Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.
Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.
Оценивание:
За каждый правильный ответ – 1 балл.
Оценка «5»: 8-9 баллов
Оценка «4»: 7-6 баллов
Оценка «3»: 5-4 баллов
Оценка «2»: менее 3 баллов
Итоговый тест за год для 3 класса по физической культуре.
Вариант 1
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9. Кто первым ввёл в российской армии для солдат физическую подготовку и закаливание?
Б. Александр Суворов.
10. В какой стране зародились Олимпийские игры?
Вариант 2.
1.Какой отдых НЕ способствует сохранению здоровья?
Б. Компьютерные игры.
2.Выбери физические качества человека:
А. Доброта, терпение, жадность.
Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
В. Скромность, аккуратность, верность.
3.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
4. Богатырь – это:
Б. Человек физически крепкий и трудолюбивый.
5. Почему надо чаще мыть руки?
А. Чтобы не заболеть.
Б. Чтобы сохранить кожу.
В. Чтобы руки были красивыми.
6.Чтобы осанка была правильной нужно:
А. Часами сидеть за компьютером.
Б. Развивать все мышцы тела.
7. Что относится к правилам здорового образа жизни?
8.Гимнастика бывает:
В. Спортивной, художественной и ритмической.
А. Способность кататься на велосипеде.
Б. Способность сохранять устойчивое положение тела.
Тесты по физ-ре для 9 класса зачет
по физической культуре
Предлагаемые вопросы тестирования составлены в соответствии с обязательным минимумом содержания базового общего образования, программой по физической культуре для учащихся 9-х классов. При составлении тестов использовались материалы муниципального и регионального этапов Олимпиады по физической культуре.
Все учащиеся выполняют тест одновременно. На выполнение всех заданий отводится 40 минут.
Ответы на 1 вариант
Тесты по физической культуре для учащихся 9-х классов
Инструкция по заполнению тестовых заданий.
Отвечая на вопросы с 1-го по 30-й, нужно выбрать один правильный ответ из трех предложенных вариантов. В вопросах с 31-го по 38-й вы должны написать одно слово, определение которого прочитали. 39-й и 40-й вопросы необходимо раскрыть полностью.
Критерии начисления баллов за правильные ответы:
1-30 вопросы – по 1 баллу.
39-40 – от 3 до 5 баллов.
Всего можно набрать 56 баллов.
Что подразумевается под термином «физическая культура»?
а) Вид подготовки к профессиональной деятельности;
б) процесс изменения функций и форм организма;
в) часть общей человеческой культуры.
2. В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры?
в) 1984 г., Лос-Анджелес.
а) на личность в целом;
б) на сердечно-сосудистую систему;
в) на продолжительность жизни.
4. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;
в) в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
5. Что такое закаливание?
а) Укрепление здоровья;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.
6. Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
а) Венок из ветвей оливкового дерева;
б) звание почётного гражданина;
в) медаль, кубок и денежное вознаграждение.
7. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
а) Оглядываться назад;
б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
8. Какой из приёмов больше подходит для контроля над функциональным состоянием организма во время занятий физическими упражнениями?
а) Измерение частоты сердечных сокращений (до, во время и после окончания тренировки);
б) периодическое измерение силы мышц кисти, массы и длины тела, окружности грудной клетки;
в) подсчёт в покое и во время тренировочной работы частоты дыхания.
9. Каковы причины нарушения осанки?
а) Неправильная организация питания;
б) слабая мускулатура тела;
в) увеличение роста человека.
10. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
а) В них принимали участие атлеты со всего мира;
б) в период проведения игр прекращались войны;
в) игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
11. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
а) Прыжки со скакалкой;
б) длительный бег до 25-30 минут;
в) подтягивание из виса на перекладине.
12. При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
а) Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
б) бег с различной скоростью и продолжительностью;
в) эстафеты с набором различных заданий.
13. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
б) чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
14. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
б) Пифагор (математик);
15. Кто является инициатором возрождения Олимпийских игр современности?
а) Римский император Феодосий I ;
б) Пьер де Кубертен;
в) Хуан Антонио Самаранч.
16. Что надо сделать, если вы стали очевидцем несчастного случая во время занятий?
а) Сообщить об этом администрации учреждения;
б) вызвать «скорую помощь»;
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю).
17. Первый российский Олимпийский чемпион?
а) Николай Панин-Коломенкин;
18. Чему равен один стадий?
19. Как переводится слово «волейбол»?
20. Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?
21. Укажите последовательность частей урока физкультуры:
1) заключительная, 2)основная, 3) вводно-подготовительная?
22. Право проведения Олимпийских игр предоставляется ….
23. Международный Олимпийский комитет является ….
а) международной неправительственной организацией;
б) генеральной ассоциацией международных федераций;
в) международным объединением физкультурного движения.
24. Основной формой подготовки спортсменов является ….
а) утренняя гимнастика;
в) самостоятельные занятия.
25. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как ….
26. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений …
1) закрепление, 2) ознакомление, 3) разучивание, 4) совершенствование.
28. Укажите ранг соревнований по мере возрастания объективной значимости.
29. Способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений называется:
30. Быстрота, гибкость, выносливость, ловкость, сила, координационные, скоростно-силовые ………называются
а) физическими способностями;
б) физическими качествами;
в) спортивными движениями.
31. Выход запасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в волейболе обозначается как ………….
32. Бег по пересечённой местности обозначается как …………
33. Нормативы, являющиеся основой для присвоения спортивных разрядов содержатся в спортивной ……………….
35. Самым быстрым способом плавания является ………………
36. Запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности, обозначают как ………….
37. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению ……………
38. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков называется …………..
39. Общие правила техники безопасности на уроках физической культуры.
40. Основные правила игры (волейбол, баскетбол, футбол). На выбор
Ответы на 2 вариант
Тесты по физической культуре для учащихся 9-х классов
Инструкция по заполнению тестовых заданий.
Отвечая на вопросы с 1-го по 30-й, нужно выбрать один правильный ответ из трех предложенных вариантов. В вопросах с 31-го по 38-й вы должны написать одно слово, определение которого прочитали. 39-й и 40-й вопросы необходимо раскрыть полностью.
Критерии начисления баллов за правильные ответы:
1-30 вопросы – по 1 баллу.
39-40 – от 3 до 5 баллов.
Всего можно набрать 56 баллов.
1.Физическая культура представляет собой…
а. учебный предмет в школе;
б. выполнение упражнений;
в. часть человеческой культуры.
2. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
а. Олимпийские игры планировалось провести в 1944 г., но они были отменены из-за Второй мировой войны;
б. в нашей стране Олимпийские игры еще не проводились.
3.Здоровье человека, прежде всего, зависит:
б) от наследственности;
в) от состояния окружающей среды;
4. Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует:
б)постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу
в) нагреть, наложить теплый компресс
Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
а. после занятий следует принять холодный душ.
б. чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;
в. не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
В первых Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной…
б. двойной длине стадиона;
При групповом старте на короткие дистанции следует бежать
а) в произвольном порядке
в) по своей дорожке
8. Назовите диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового нетренированного человека?
9.Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены,
а. Затылком, ягодицами, пятками
б. Лопатками, ягодицами, пятками
в. Затылком, лопатками, ягодицами, пятками
10.Термин «Олимпиада» означает…
а. синоним Олимпийских игр;
б. собрание спортсменов в одном городе;
в. четырехлетний период между Олимпийскими играми;
11. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня гибкости?
а) Наклон вперед из положения сидя
б) длительный бег до 25-30 минут;
в) подтягивание из виса на перекладине.
12. При помощи каких упражнений можно повысить координацию?
а) Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
б) бег с различной скоростью и продолжительностью;
в) эстафеты с набором различных заданий.
13. Чем характеризуется утомление:
а)отказом от работы
б)временным снижением работоспособности организма
14. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
б) Пифагор (математик);
15. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств…
а. В 1894 г. за проект Олимпийской Хартии
б. В 1912 г. за «Оду спорту»
в. В 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК
16. Что надо сделать, если вы стали очевидцем несчастного случая во время занятий?
а) Сообщить об этом администрации учреждения;
б) вызвать «скорую помощь»;
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю).
17. Первый российский Олимпийский чемпион?
а) Николай Панин-Коломенкин;
18. Чему равен один стадий?
19. Как переводится слово «футбол»?
20. Кто придумал и впервые сформулировал правила волейбол?
а) Уильям Дж. Морган
21. Укажите последовательность частей урока физкультуры:
22. Право проведения Олимпийских игр предоставляется ….
23. Международный Олимпийский комитет является ….
а) международной неправительственной организацией;
б) генеральной ассоциацией международных федераций;
в) международным объединением физкультурного движения.
24. Основной формой подготовки спортсменов является ….
а) утренняя гимнастика;
в) самостоятельные занятия.
25. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как ….
26. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений …
1) закрепление, 2) ознакомление, 3) совершенствование, 4) разучивание
а. Физическое и психическое расслабление
б. Физическое расслабление
в. физиологическое расслабление
28. Укажите ранг соревнований по мере возрастания объективной значимости.
29. Способность человека преодолевать или уступать внешнему сопротивлению называется :
Физическими упражнениями называются…
а. двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;
б. двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения;
в. формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.
Свободный защитник в волейболе называется……….
Бег на короткие дистанции называется ………………
Нормативы, являющиеся основой для присвоения спортивных разрядов содержатся в спортивной ……………….
Способ плавания в переводе, означающий «Бабочка» называеться……..
Запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности, обозначают как ………….
Временное снижение работоспособности принято называть…
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков называется …………..
39. Общие правила техники безопасности на уроках физической культуры.
40. Основные правила игры (волейбол, баскетбол, футбол). На выбор
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-1411125
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В российских школах могут появиться «службы примирения»
Время чтения: 1 минута
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
В Госдуме проверят содержание учебников русского языка как иностранного
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Минздрав включил вакцинацию подростков от ковида в календарь прививок
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Сборник тестов по физкультуре для 5-11 класса
по физической культуре 5-11 класс.
Тестовые задания для контроля и оценки теоретико-методических знаний учащихся по учебному предмету «физическая культура» 7 – 8 класс
а) в V в. до н.э.;
б) в 776 г. до н.э.;
в) в I в. н.э.;
г) в 394 г. н.э.
2. Олимпиониками в Древней Греции называли:
а) жителей Олимпии;
б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр;
г) судей Олимпийских игр.
3. Первые Олимпийские игры современности проводились:
а) в 1894 г.;
б) в 1896 г.;
в) в 1900 г.;
г) в 1904 г.
4. Основоположником современных Олимпийских игр является:
а) Деметриус Викелас;
б) А.Д. Бутовский;
в) Пьер де Кубертен;
г) Жан-Жак Руссо.
5. Девиз Олимпийских игр:
а) «Спорт, спорт, спорт!»;
б) «О спорт! Ты – мир!»;
в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»;
г) «Быстрее! Выше! Дальше!»
6. Олимпийская хартия представляет собой:
а) положение об Олимпийских играх;
б) программу Олимпийских игр;
в) свод законов об Олимпийском движении;
г) правила соревнований по олимпийским видам спорта.
7. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:
а) в 1948 г.;
б) в 1952 г.;
в) в 1956 г.;
г) в 1960 г.
8. Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует…
в) покрыть йодной сеткой
г) потереть, массировать
9. Одним из основных средств физического воспитания является:
а) физическая нагрузка;
б) физические упражнения;
в) физическая тренировка
г) урок физической культуры.
10. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный:
а) на формирование правильной осанки;
б) на гармоническое развитие человека;
в) на всестороннее развитие физических качеств;
г) на достижение высоких спортивных результатов.
11. К показателям физической подготовленности относятся:
а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
12. Осанкой принято называть …
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
б) привычную позу человека в вертикальном положении
в) пружинные характеристики позвоночника и стоп
13. К показателям физического развития относятся:
а) сила и гибкость;
б) быстрота и выносливость;
в) рост и вес;
г) ловкость и прыгучесть.
14. Гиподинамия – это следствие:
а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.
15. Недостаток витаминов в организме человека называется:
а) авитаминоз;
б) гиповитаминоз;
в) гипервитаминоз;
г) бактериоз.
16. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:
а) 60–90 уд./мин.;
б) 90–150 уд./мин.;
в) 150–170 уд./мин.;
г) 170–200 уд./мин.
17. Динамометр служит для измерения показателей:
а) роста;
б) жизненной емкости легких;
в) силы воли;
г) силы кисти.
18. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:
а) общеразвивающими;
б) собственно-силовыми;
в) скоростно-силовыми;
г) групповыми.
19. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:
а) исходного положения;
б) основ техники;
в) подводящих упражнений;
г) подготовительных упражнений.
20. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции;
г) кроссы.
21. Бег на длинные дистанции развивает:
а) гибкость;
б) ловкость;
в) быстроту;
г) выносливость.
22. Бег по пересеченной местности называется:
23. Туфли для бега называются:
а) кеды;
б) пуанты;
в) чешки;
г) шиповки.
24. Здоровье человека, прежде всего, зависит от …
а) состояния окружающей среды
б) деятельности учреждений здравоохранения
25. Размеры волейбольной площадки составляют:
а) 6х9 м;
б) 9х12 м;
в) 8х16 м;
г) 9х18 м.
26. Продолжительность одной четверти в баскетболе:
а) 10 мин.;
б) 15 мин.;
в) 20 мин.;
г) 25 мин.
27. В баскетболе запрещены:
а) игра руками;
б) игра ногами;
в) игра под кольцом;
г) броски в кольцо.
28. Пионербол – подводящая игра:
а) к баскетболу;
б) к волейболу;
в) к настольному теннису;
г) к футболу.
29. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся …
а) переоценивают свои возможности
б) следуют указаниям преподавателя
в) владеют навыками выполнения движения
г) не умеют владеть своими эмоциями.
30. Остановка для отдыха в походе называется:
а) стоянка;
б) ночлег;
в) причал;
г) привал.
1 – б; 2 – в; 3 – б; 4 – в; 5 – в; 6 – в; 7 – б; 8 – а; 9 – в; 10 – в; 11 – а; 12 – б; 13 – в; 14 – а; 15 – а; 16 – а; 17 – г; 18 – в; 19 – в; 20 – а; 21 – г; 22 – в; 23 – г; 24 – г; 25 – г; 26 – а; 27 – б; 28 – б; 29 – б; 30 – г
Оценка «5» ставится за правильное выполнение 25 и более заданий;
оценка «4» – за правильное выполнение 20 и более заданий;
оценка «3» – за правильное выполнение 15 и более заданий;
оценка «2» – за правильное выполнение менее 15 заданий.
Тесты по легкой атлетике.5-7 класс
Ф.И.____________________________________ класс _____
Что не относится к легкой атлетике?
Когда можно производить метание?
с разрешения учителя
после сбора инвентаря
Что относится к важным умениям, необходимых для бега?
Где выполняют беговые упражнения?
на неровной, рыхлой поверхности
на скользком, мокром грунте
Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?
Прыжок «согнув ноги»
Прыжок «поджав ноги»
На занятиях по легкой атлетике:
заниматься в школьной форме
бежать против движения
быть в спортивной форме и выполнять задания учителя
В какой последовательности происходит прыжок в длину?
толчок, полет, приземление, разбег;
полет, приземление, разбег, толчок;
разбег, толчок, полет, приземление;
разбег, приземление, толчок, полет.
Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»
На каких дистанциях применяется низкий старт:
Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:
Ответы на тесты по легкой атлетике
Что не относится к легкой атлетике?
Когда можно производить метание?
с разрешения учителя
Что относится к важным умениям, необходимых для бега?
Где выполняют беговые упражнения?
Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?
Прыжок «согнув ноги»
На занятиях по легкой атлетике:
быть в спортивной форме и выполнять задания учителя
В какой последовательности происходит прыжок в длину
разбег, толчок, полет, приземление;
Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»
На каких дистанциях применяется низкий старт:
Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:
Тесты по физической культуре и здоровью5-7 класс
Ф.И._______________________________ класс _____
Пульс в покое составляет:
100 – 120 ударов в минуту
60 – 90 ударов в минуту
90 – 110 ударов в минуту
Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?
вести здоровый образ жизни
читать подходящую литературу
Что не относится к составляющим здорового образа жизни?
не соблюдение правил личной гигиены
это привычная поза человека
это заболевание позвоночника
Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
чистить их два раза в день
есть много сладкого
посещать кабинет зубного врача
отказаться от фруктов и овощей
Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?
С чего необходимо начинать закаливание?
обливание холодной водой
сон при открытой форточке
купание в холодной воде
Что необходимо делать при ушибе?
положить холодный компресс
наложить тугую повязку
В каких продуктах содержатся белки?
способность выполнять движения с большой амплитудой
это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения
способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени
Ответы на тесты по физической культуре и здоровью
Пульс в покое составляет:
60 – 90 ударов в минуту
Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?
вести здоровый образ жизни
Что не относится к составляющим здорового образа жизни?
это привычная поза человека
Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
есть много сладкого
Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?
С чего необходимо начинать закаливание?
Что необходимо делать при ушибе?
положить холодный компресс
В каких продуктах содержатся белки?
способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени
1. Какой танец получил название «король танцев и танец королей»?
А. Полонез. В. Миньон
Б. Менуэт. Г. Мазурка.
2. Какой танец чаще всего исполняют на сцене кабаре?
3. «Полонез» в переводе с французского означает:
А. Польский танец. В. Половецкие пляски.
4. Какой из этих танцев не является польским?
А. Полонез. В. Мазурка.
Б. Краковяк. Г. Полька.
(Это чешский народный танец.)
5. Танцами какой страны являются полонез, мазурка, краковяк?
А. Венгрии. В. Польши.
Б. Украины. Г. Франции.
6. Блестящий образец какого танца создал М.И. Глинка в так называемом «польском акте» (II действие) оперы «Жизнь за царя» («Иван Сусанин»)?
А. Краковяк. В. Полька.
7. Жители какой страны танцуют чардаш?
А. Венгрии. В. Молдавии.
8. Что, в переводе с венгерского, означает название танца чардаш?
А. Ресторан. В. Трактир.
(Что говорит о простонародном происхождении этого любимого во всём мире танца. в XIX веке чардаш стал бальным танцем.)
9. Как называется оперетта Имре Кальмана?
А. «Королева чардаша».Б. «Императрица полонеза».
В. «Царица мазурки».Г. «Принцесса польки».
10. Какой из этих танцев не является американским?
А. Твист. В. Чарльстон.
(Это современный английский бальный танец.)
11. Какой народ придумал танцы «Левониху» и «Крыжачок»?
А. Белорусский. В. Русский.
Б. Украинский. Г. Грузинский.
12. Как называется старинный русский танец в быстром темпе с дробным притоптыванием?
Б. Болтун. Г. Тараторка.
(Музыкальный размер 2/4. Жанр трепака использовали в своих произведениях А.Г. Рубинштейн, П.И. Чайковский, М.П. Мусоргский и др.)
13. С какими темпераментными возгласами танцуют быстрый и весёлый украинский танец гопак?
(Отсюда и название танца.)
14. Какое название получил танец, популярный в XIX веке?
15. Какой из этих танцев исполняется в медленном темпе?
А. Лезгинка. В. Тарантелла.
16. Как буквально переводится название американского бального танца фокстрот?
А. Лисий шаг. В. Змеиный изгиб.
В. Собачья стойка. Г. Полёт орла.
17. Как называется зажигательный латиноамериканский танец?
А. Лампада. В. Ламбада.
Б. Лямбда. Г. Баланда.
18. Какое из этих слов обозначает не только танец, но и предмет мужской одежды?
А. Фарандола. В. Мазурка.
19. Как называется матросская песня и танец?
А. «Морячка». В. «Матроска».
Б. «Яблочко». Г. «Лодочка».
21. Как называется известный во всём мире российский академический хореографический ансамбль?
А. «Тополёк». В. «Рябинушка».
Б. «Берёзка». Г. «Ивушка».
22. Что выделывает танцор-виртуоз?
Б. Коленья. Г. Коленвал.
(Именно так с точки зрения русской грамматики.)
23. Как называют партнёра в танце?
А. Орденоносец. В. Лауреат.
Б. Кавалер. Г. Кавалерист.
«ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ»10-11 класс
Когда состоялись первые Олимпийские игры? (нужное подчеркнуть):
У подножия какой горы начинается факельная эстафета? (нужное подчеркнуть):
Чему равна «стадия»? (нужное подчеркнуть):
Как назывался вид спорта, соединяющий в себе борьбу и кулачный бой? (нужное подчеркнуть):
Как называлось священное перемирие? (нужное подчеркнуть):
6. Кто такие «элланодики»? (нужное подчеркнуть):
А) судьи и распорядители игр
Б) тренеры и спортсмены
В) добровольные помощники
Первый Олимпийский чемпион древности (нужное подчеркнуть):
8. Семейство какого спортсмена с острова Родос, выступало на Олимпийских играх древности более 80-ти лет? (нужное подчеркнуть):
Как назывались победители древних Игр? (нужное подчеркнуть):
10. В каком году римский император Феодосий 1 запретил Олимпийские соревнования? (нужное подчеркнуть):
11.Кто являлся основателем Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де Кубертен
Б) Анри де Байе-Латур
12.Где и когда был создан Международный Олимпийский комитет? (МОК) (нужное подчеркнуть):
А) Лондон 21 июня 1893г
Б) Париж 23 июня 1894г
В) Брюссель 22 июня 1892г
13.Кто был первым россиянином – членом МОК? (нужное подчеркнуть):
14. Кто был первым президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де Кубертен
Б) Деметриус Викелас
В) Хуан Антонио Самаранч
15. Где и когда прошли первые Олимпийские игры современности? (нужное подчеркнуть):
А) 6 апреля 1896 год Афины
Б) 16 апреля 1897 год Париж
В) 5 мая 1896 год Афины
16. Какой вид спорта не входил в программу 1-х Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):
17. Кто стал первым Олимпийским чемпионом современных Олимпийских игр? (нужное подчеркнуть):
18. Кто стал первым российским Олимпийским чемпионом? (нужное подчеркнуть):
Б) Николай Панин-Коломенкин
В) Александр Петров
19. Когда и где была проведена первая зимняя Олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Сен-Мориц 1928 год
В) Лейк-Плесид 1932 год
20. Каких три Олимпиады современности не были проведены и почему?
21. На каких Олимпийских играх впервые стали выступать женщины?
В) 16-е 1956 г. Мельбурн
22. В каком году был создан Российский олимпийский комитет (РОК)? (нужное подчеркнуть):
23. Кто стал первым председателем РОК? (нужное подчеркнуть):
Б) Вячеслав Срезневский
В) император Николай 2-й
24. Где и когда прошла первая Всероссийская олимпиада? (нужное подчеркнуть):
25. На каких играх впервые был поднят олимпийский флаг, прозвучал девиз олимпийцев и клятва участников? (нужное подчеркнуть):
А) 7-е 1920 год Антверпен
Б) 8-е 1924 год Париж
В) 16-е 1956 год Мельбурн
26. На каких летних играх состоялся дебют спортсменов СССР? (нужное подчеркнуть):
А) 1952 год Хельсинки
Б) 1956 год Мельбурн
27. Кто, и в каком виде спорта, стал первым Олимпийским чемпионом в истории СССР?
28. Кто является рекордсменом Олимпийских игр по количеству золотых медалей, и в каком виде спорта (указать количество наград)?
29. Назовите хотя бы одного из четырех спортсменов (вид спорта), имеющих в своем активе девять золотых олимпийских медалей?
30. В каком виде спорта есть три спортсмена-россиянина, обладателей семи золотых медалей? (нужное подчеркнуть):
31. Когда, какие по счету и где состоялись Олимпийские игры в СССР? (нужное подчеркнуть):
А) 22-я Москва 1980 год
Б) 23-я Москва 1980 год
В) 21-я Москва 1984 год
32. На каких играх выступала команда СНГ, а не СССР? (нужное подчеркнуть):
А) Барселона 1992 год
Б) Атланта 1996 год
33. Какой спортсмен из команды СНГ и по какому виду спорта завоевал 6 золотых медалей на одних играх? (нужное подчеркнуть):
А) Александр Попов, плавание
Б) Виталий Щербо, гимнастика
В) Александр Кровопусков, фехтование
34. Какие игры стали последними в 20-м веке? (летние, зимние, где и когда проводились)
35. Кто стал первым чемпионом зимних игр? (нужное подчеркнуть):
36. Назовите спортсмена(ку) и вид спорта, завоевавшего(ую) первую в истории советского спорта золотую медаль зимних игр.
37. Какие игры стали рекордными по количеству стран, участников и разыгрываемых комплектов медалей?
А) 27-е Сидней 2000 г.
Б) 28-е Афины 2004 г.
В) 29-е Пекин 2008 г.
38. Где, какие по счету и когда состоялись последние зимние игры 20-го века?
Назовите Олимпийский девиз: _________________________________________________
Кто придумал Олимпийский девиз? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер да Кубертен
В) Деметриус Веласкес
На каких играх появилась традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе? (нужное подчеркнуть):
А) 9-е летние игры, 1928 год Амстердам
Б) 6-е зимние игры, 1952 год Осло
В) 11-е летние игры, 1936 год Берлин
Талисман Олимпиады в Москве. (нужное подчеркнуть):
43. Кто такие волонтеры? (нужное подчеркнуть):
Б) добровольные помощники
В) техперсонал команд
44. Кто является нынешним президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Хуан Антонио Самаранч
45. Кто является нынешним президентом РОК? (нужное подчеркнуть):
В) Вячеслав Фетисов
46. Что такое «Фэйр Плэй»?
47. В какой интервал времени проводятся Олимпиады? (нужное подчеркнуть):
Ответы на вопросы с выбором варианта оцениваются в 1 балл. Описательные ответы по 5-ти бальной системе.
Тест разработан на основе книги «Твой Олимпийский учебник» изд. Москва «Советский спорт» 2011 г.
Метательница диска Нина Пономарёва (Ромашкова)
Майкл Фэлбс, плавание,
Карл Льюис, Пааво Нурми, Марк Спитц
27-е летние Сидней 2000 г.
Лыжница Любовь Баранова (Козырева)
«Быстрее! Выше! Сильнее!»
6-е 1916 г, 12-е 1940г, 13-е 1945 г. из-за войн
Кодекс спортивной чести
1. Что такое физическая культура?
а) составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
б) процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфо-функциональных свойств человеческого организма.
в) определенные социально обусловленные совокупности биологических и психологических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.
2. Что такое физическое упражнение?
а) составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
б) двигательные действия, которые развивают физические качества, укрепляют здоровье и повышают работоспособность человека.
в) определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся.
3. Что такое физическое воспитание?
а) педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, на укрепления здоровья, повышения работоспособности, творческого долголетия и продления жизни человека.
б) определенные социально обусловленные совокупности биологических и психологических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.
в) количество движений, выполняемых в течение какого – то времени.
4. Техника физических упражнений?
а) это способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большей эффективностью.
б) это состав и последовательность движений и элементов, входящих в двигательное действие.
в) это отдельные элементы и особенности выполнения целостного двигательного действия, которые во многом зависят и от индивидуальных особенностей человека.
а) это когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы.
б) это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.
в) это преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций в отличие от упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию.
6. «Здоровый образ жизни»?
а) это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.
б) это способность человека выполнять определенную физическую работу в течение длительного времени без снижения ее качества и производительности.
в) это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление его здоровья.
7. Что такое утомление?
а) свойства человека, обеспечивающие ему возможность совершить движения за минимально короткое время.
б) состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
в) процесс повышения максимально возможной скорости сокращения мышц.
8. Что такое утренняя гимнастика?
а) состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
б) система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды.
в) комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию.
9. Что такое закаливание организма?
а) система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды.
б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.
в) процесс повышения максимально возможного напряжения мышц.
а) свойства человека, обеспечивающие ему возможность совершать движения за минимально короткое время.
б) анатомо-морфологические свойства двигательного аппарата человека, позволяющие ему совершать движения с большой амплитудой.
в) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.