Что такое глубокая чистка лица

Для чего необходимо глубокое очищение кожи лица

Ежедневное очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей, если человек действительно заботится о ее красоте и здоровье. Но что такое глубокое очищение кожи, для чего оно нужно и как часто необходимо выполнять данную процедуру?

Подробно разберемся в статье.

Для чего нужно глубокое очищение кожи

Кожа человека – это самый главный барьер и защита всего организма от внешних негативных воздействий со стороны окружающей среды.

Кожа реагирует на стрессы, недосыпы, изменения температурного режима и любое недомогание.

Ежедневное очищение не справляется с данными задачами, более того, глубокое очищение не может выполнятся ежедневно, т.к. воздействует на барьеры кожи.

Виды очищения кожи

Поверхностное очищение – это очищение с применением регулярных очищающих средств: гель, молочко, мицеллярная вода и проч. Их цель удаление макияжных средств с поверхности кожи и растворение и удаление поверхностных загрязнений и жировой пленки.

Терапевтическое очищение – очищение кожи, которое выполняется 1 раз в 1-3 дня и нацелено на коррекцию определенной проблемы с кожей. Например, поддержание пор в чистом виде, предотвращение развития акне и др.

Глубокое очищение – выполняется 1-2 раза в неделю и нацелено на:

Средства для глубокого очищения кожи лица в домашних условиях

Средства для глубокой самостоятельной чистки кожи содержат кислоты и/или каолин.

Примеры:

Маска «ДермаКлиа» для проблемной кожи DermaQuest разработана для еженедельного очищения кожи и устранения вредных частиц, задерживающихся в поверхностных слоях кожи и несмываемых обычными очищающими средствами.

Двойное действие маски:

Очищающее молочко с гликолевой кислотой и пептидами – разработано для глубокого очищения возрастной кожи. Эффективно очищает и насыщает кожу омолаживающими пептидами. Используется 1 раз в неделю как маска на 5-7 минут.

Разработана для глубокого очищения и поддержания чистоты и ухоженности жирной/ комбинированной/ проблемной кожи.

Как проводить процедуру глубокого очищения кожи дома

При самостоятельном выполнении, необходимо строго соблюдать все этапы процедуры:

Запрещено! При наличии купероза, розацеа и воспаленных форм акне.

3. Смыть влажным спонжем или ватным диском.

4. Нанести увлажняющую сыворотку и крем по типу кожи.

Важно! Не использовать средства с содержанием кислот, бензоил пероксида и ретинола сразу после глубокого очищения.

Доступны бесплатные консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest и Circadia. Запись на сайте или WhatsApp .

Источник

Глубокое очищение кожи лица

Простым взглядом не разглядеть то количество загрязнений, которое скапливается на коже, а главное — в порах. При этом простое умывание не поможет достаточно хорошо устранить все загрязнения — необходима глубокая чистка кожи. В нашей новой статье мы расскажем про процедуры глубокого очищения кожи.

Для чего нужно глубокое очищение кожи

Чистка лица — это, в первую очередь, гигиеническая процедура, которая может значительно улучшить состояние тканей. Загрязнённая кожа хуже дышит, её защитные свойства снижаются. Кроме того, на загрязнённой коже с большой вероятностью образуются высыпания.

Одной из наиболее распространённых проблем грязной кожи являются комедоны (чёрные точки). Их появление говорит о закупорке пор, что не только усложняет дыхательные функции кожи, но и способствует развитию бактерий, так как кожный жир скапливается внутри тканей, образуя идеальную среду для размножения бактерий. Кроме того, кожный жир защищает кожу от высыхания, а также делает её более мягкой и упругой.

Глубокое очищение кожи: как можно провести

Сегодня глубокое очищение кожи лица может быть проведено различными способами. Самые распространённые из них:

1. Ультразвуковая. Можно сказать, что данная процедура считается одной из самых эффективных в современной косметологии. Проводится она при помощи специального аппарата, генерирующий ультразвуковые волны, которые затем передаются на кожу в виде высокочастотной вибрации через металлическую пластину. Их высокая частота разбивает частички загрязнений, а также выводит их из пор, что позволяет добиться максимально глубокого очищения кожи.

2. Вакуумная. Проводится при помощи специального дренажного аппарата. Суть его работы схожа с работой пылесоса: в камере создаётся среда с разреженным воздухом, благодаря чему все загрязнения удаляются. Некоторые приборы могут даже разрушать комедоны, позволяя проводить глубокую чистку пор.

3. Гальваническая. Её суть заключается в воздействии электротоков на частички загрязнений, в результате чего они измельчаются, а их фрагменты выводятся на поверхность кожи. Проводится такая процедура опять же с помощью специального аппарата, который генерирует токи. Для улучшения эффективности процедуры глубокой чистки кожи лица на обрабатываемую зону предварительно наносится специальный состав.

4. Лазерная. По-другому эта процедура называется лазерным пилингом. Сеанс начинается с нанесения на лицо особого состава из карбона и карбоновой пыли. Раствор обладает способностью проникать в глубоко в поры и связывать частички загрязнений. После нанесения состава ему дают несколько минут, чтобы «впитаться», после чего обрабатывают лазером. В результате этого состав вместе с загрязнениями выводится на поверхность кожи, после чего его без труда можно удалить салфеткой.
Также лазерный пилинг отшлифовывает ороговевший слой.

5. Химический пилинг. Проводится при помощи органических кислот, которые не только позволяют провести глубокое очищение кожи, но и уничтожают бактерии, а также отшелушивают ороговевшую кожу.

На какую процедуру очистки записаться

Помочь с выбором той или иной процедуры сможет врач-дерматокосметолог во время консультации. В нашей клинике вы можете записаться на одну из самых распространённых и эффективных процедур глубокого очищения лица — ультразвуковую чистку. Для проведения УЗ-чистки кожи в нашей клиники используется современное профессиональное оборудование — аппарат Ionto Peel Sono.

Кроме того, многие специалисты используют комплексный подход, сочетая отдельные виды процедур.

Источник

Глубокое очищение кожи

Невооруженным глазом этого не увидеть, но за день на коже скапливается огромное количество бактерий и частичек разнокалиберной пыли. Добавьте сюда следы макияжа и загрязненную атмосферу мегаполиса. И станет ясно, что без глубокого очищения кожа будет не так хороша, как хотелось бы.

Мария Невская Дерматолог

Для чего нужна глубокая чистка лица

Зимой она выделяет меньше сала, отчего могут появиться сухость, шелушение, а значит, и тусклый цвет лица.

Летом кожа меняет статус на «чуть более жирная» из-за активного выделения себума. Возможный результат — черные точки, воспаления, акне.

А чтобы узнать, какое средство для умывания вам подходит, ответьте на вопросы нашего теста.

Чем отличается глубокое очищение от поверхностного

О том, что даже здоровой нормальной коже необходимо ежедневное очищение, знают все. И применяют для этого средства для демакияжа, гели, пенки, мицеллярную воду.

Но если кожа стала тусклой, прибавилось черных точек, а рельеф кажется неровным, явно назрела необходимость в глубоком очищении. Такой метод позволяет избавиться от загрязнений на более глубоком уровне, а его главная цель — освободить поры от сальных пробок.

Чтобы добиться результата, процедуру проводят на предварительно раскрытых порах.

Глубокая чистка нужна, если кожа стала тусклой и неровной, появились черные точки. © iStock

Основные этапы глубокого очищения кожи

В идеале эту процедуру надо проводить в кабинете косметолога. Но когда нет времени на визит к врачу, можно сделать ее дома самостоятельно.

Предварительное очищение

Классика жанра: решили чистить кожу глубоко — сначала избавьтесь от поверхностных загрязнений.

Снимите макияж молочком, лосьоном или мицеллярной водой.

Умойтесь с помощью геля или пенки.

Распаривание

Косметологи на этом этапе применяют специальные приборы, дома же достаточно принять душ. Пар от теплой воды поможет раскрыть поры, и дальнейшие манипуляции будет провести гораздо проще.

Распаривание категорически не рекомендуется коже, склонной к куперозу, и c воспалительными элементами.

Отшелушивание

Пилинг, гель для глубокого очищения пор, деликатный скраб — эти средства помогут избавиться от загрязнений и подготовят кожу к последующим этапам процедуры.

Нанесите эксфолиант на распаренную кожу круговыми движениями, смойте и промокните лицо полотенцем.

Глубокое очищение

Здесь в главной роли — маска на основе глины. Она хорошо очищает поры, устраняет комедоны, избавляет кожу от ороговевших клеток, улучшает цвет лица.

Нанесите маску на лицо, кроме области вокруг глаз.

Держите 15–20 минут, но не давайте высохнуть до конца. Для этого либо используйте маску в душе, либо периодически орошайте лицо тоником или термальной водой.

Удалите средство влажным спонжем или ватным диском.

Увлажнение

Финальные этапы — нанесение тоника, а затем увлажняющей сыворотки и крема.

Косметологические методы глубокого очищения кожи

В салонах и клиниках для глубокого очищения лица применяют несколько методов.

Химический пилинг

Поверхностные пилинги с фруктовыми кислотами безопасны для любого типа кожи:

для жирной подойдет пилинг с салициловой кислотой;

для чувствительной — с миндальной;

для обезвоженной — с молочной.

Цель — удаление избытка роговых клеток, выравнивание рельефа и оттенка кожи.

Дезинкрустация

Во время процедуры применяются специальные соли. В сочетании с гальваническим током образуется щелочь, что помогает глубоко очистить поры, улучшить микроциркуляцию, выровнять тон кожи.

Дезинкрустация показана для жирной кожи и кожи с гиперкератозом, то есть утолщенным роговым слоем, который делает кожу шероховатой и тусклой.

Ультразвуковая чистка

Под действием ультразвука ослабляются связи между клетками, кожа избавляется от избытка ороговевших частиц, а поры — от сальных пробок. Процедура эффективна для коррекции и профилактики комедонов.

Плюсы глубокого очищения и меры предосторожности

Эффект от глубокого очищения виден сразу: кожа выглядит чистой, здоровой, сияющей. Но не лишним будет предупредить, что у возрастной кожи после глубокого пилинга может усугубиться сухость в результате устранения защитной липидной пленки. Поэтому ее важно сразу после процедуры щедро увлажнить.

Обзор косметики

Ежедневный глубоко очищающий гель Normaderm, Vichy

Содержит термальную воду Vichy Spa и кислоты, интенсивно очищает поры, устраняет жирный блеск и предотвращает появление несовершенств.

Очищающий детокс гель-пенка «Освежающий лемонграсс», Garnier Bio

Средство с органическим эфирным маслом лемонграсса, васильковой водой и растительным глицерином тщательно и осторожно очищает нормальную и смешанную кожу.

Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar H, La Roche-Posay

Формула с гликасилом и пидолатом цинка, которые известны своим антибактериальным действием, бережно очищает поры, удаляет избыток кожного сала.

Скраб Exfoliance Confort, Lancome

Отшелушивает кожу, делая ее мягкой и гладкой. Нанесите на влажное лицо и массируйте круговыми движениями, уделяя особое внимание Т-зоне, затем тщательно смойте теплой водой.

Отшелушивающий очищающий гель Biosource Daily Exfoliating Gelée, Biotherm

Мягко удаляет ороговевшие частички. Используйте утром и вечером для очищения кожи, избегая области вокруг глаз.

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Источник

Зачем нужна чистка лица: показания, действие, результат

Чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей, молодой, необходимо не только ежедневное очищение и регулярная эксфолиация, но и периодическая более глубокая чистка лица у косметолога. Расскажем о видах процедуры и проблемах, с которыми они помогут справиться. Показания к чистке лица Чистка лица – популярная и действенная косметологическая процедура. При регулярном выполнении чистка улучшает обменные процессы в клетках, выравнивает оттенок лица, очищает, тонизирует, омолаживает и в целом улучшает состояние кожи. Чистка кожи лица помогает справиться с такими несовершенствами кожи: Виды чистки лица Чистка лица может быть мануальной и аппаратной. Техники отличаются методом воздействия на кожу. Мануальная чистка лица Мануальная (механическая) чистка лица выполняется руками косметолога с применением простых инструментов: ложечка Уно, петля Видаля, ситечко. Перед процедурой на кожу наносят специальный раствор для раскрытия пор. Загрязнения, кожный жир, роговые чешуйки, комедоны удаляют с кожи вручную, соблюдая правила стерильности. Мануальная чистка довольно травматичная и болезненная процедура. После нее возможны локальные покраснения и отеки, которые могут сохраняться 2-3 дня. Несмотря на определенный дискомфорт, мануальная чистка дает видимый результат. Такая техника глубокого очищения кожи показана при жирной и проблемной коже. Она помогает нормализовать работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена, препятствует преждевременному старению клеток. Аппаратная чистка лица Аппаратный вид чистки подразделяется на несколько подвидов, которые выполняются с помощью специальных устройств. Рассмотрим подробнее самые востребованные процедуры. Ультразвуковая чистка Очищение кожи по этой методике обеспечивает лечебно-гигиенический эффект за счет высокочастотных волновых колебаний. Ультразвук очищает кожу от загрязнений, роговых клеток, излишков себума, комедонов, способствует уменьшению морщин. При этом не нарушается целостность эпидермиса и не провоцируется гиперемия. После чистки кожа выглядит более увлажненной, ровной, сияющей. Вакуумная чистка Такая процедура выполняется с помощью специального аппарата для чистки лица. Вакуумная насадка-присоска создает отрицательное давление на кожу, за счет чего в дерме усиливается кровообращение, поры раскрываются и очищаются от черных точек, сальных пробок, себума, ороговевших клеток. Также обладает выраженным лимфодренажным и тонизирующим действием, нормализует работу сальных желез, улучшает цвет лица. Нередко вакуумная чистка производится вместе с увлажнением кожи, например, по технологии HydraFacial. Лазерная чистка Во время процедуры используется лазерный луч, который помогает улучшить состояние кожи даже в тех случаях, когда другие способы чистки бессильны. Лазерный метод очищения справляется с такими несовершенствами, как выраженная пигментация, постакне, «гусиные лапки», морщины, неоднородная текстура кожи. Лазер активизирует производство коллагена и эластина, а также разрушает верхний ороговевший слой эпидермиса, в результате этого кожа выглядит заметно моложе. Комбинированная чистка лица Для более интенсивного очищения кожи косметологи могут совмещать в одной процедуре разные виды чистки. Преимущество комбинированной чистки в двойном эффекте. Воздействие аппаратом поможет очистить поверхность эпидермиса, выровнять рельеф и оттенок кожи. А потом вручную косметолог удалит глубокие загрязнения кожи (комедоны, угри). Какую чистку лица выбрать решает косметолог в каждом конкретном случае, исходя из проблем и потребностей кожи. Принцип действия Косметолог работает вручную и/или применяет инструменты Косметолог использует специальные аппараты: ультразвук, вакуум, лазер Показания и эффективность Помогает справиться с воспалительными процессами на коже, избавиться от комедонов, глубоко прочистить сальные протоки Позволяет поверхностно очистить кожу от загрязнений, улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен, повысить тонус кожи Противопоказания Кожные заболевания в стадии обострения, купероз, период менструации, повышенная чувствительность кожи, беременность и лактация Кожные, онкологические, сердечно-сосудистые нарушения, беременность, период лактации, очень сухая и чувствительная кожа Побочные эффекты Покраснения и отеки, которые могут держаться 2-3 дня Отсутствуют Периодичность проведения 1 раз в 1,5-2 месяца (по показаниям) Каждый месяц или раз в 2 недели (по показаниям) Безопасность При несоблюдении правил выполнения процедуры высок риск занесения инфекции Достаточно безопасная процедура, осложнения вызывает крайне редко Этапы чистки лица Любая чистка лица, независимо от ее вида, включает несколько этапов. 1. Демакияж. Перед процедурой кожу необходимо тщательно очистить. Освободить клетки от косметики, пыли, кожного жира помогут мицеллярная вода или гидрофильное масло . 3. Подготовка к чистке. Далее необходимо размягчить поверхностный слой кожи для раскрытия пор. Раньше для этого кожу разогревали физически, используя пар или горячие полотенца. Но это негативно сказывается на состоянии сосудов кожи. Домашний уход Чтобы сохранить результат чистки и не навредить коже, после процедуры нужно придерживаться определенных правил. Также важно качественно ухаживать за кожей между процедурами чистки, используя эффективные, но деликатные средства. Источник Что такое глубокая чистка лица Регулярное очищение лица — залог здоровья, молодости и красоты кожи. Поэтому регулярное использование различных гелей и пенок для умывания в комплексе с профессиональной чисткой каждые 4-5 недель является обязательным условием для сохранения ровного тона, гладкости и свежести. Но современные косметологические клиники предоставляют целый ряд услуг, поэтому в этой статье мы разберемся чем отличаются современные виды чистки лица и какой из них подходит именно вам. Почему нашей коже необходима чистка и как подготовиться к ней Глубокая чистка лица состоит из нескольких этапов: пилинг кожи, последующее нанесение маски, очищение, массаж лица, увлажнение и восстановление. Косметические средства подбираются в зависимости от типа кожи и конкретных проблем. Одни препараты направлены на укрепление кожных покровов, а другие способствуют подсушиванию высыпаний и сужению пор. Косметологи утверждают, что каждые 4-6 недель делать чистку необходимо даже обладателям здоровой нормальной кожи. Эта стандартная процедура подходит практически всем, если нет особых противопоказаний (аллергические реакции, кожные заболевания и т.д.). Как подготовиться к процедуре Перед походом к косметологу необходимо смыть всю декоративную косметику нежными средствами. Если вы пользуетесь мицеллярной водой, то после ее использования ополосните лицо в умывальнике без использования каких-либо средств. Еще перед проведением чистки специалист нанесет на коду гель или лосьон, действие которого направлено на повышение эффективности процедуры. Все средства подбираются исходя из типа кожи, ее особенностей и желаемого результата. Для проведения очищения в домашних условиях также нужно подбирать специальные продукты, но важно запомнить, что проводить чистку на абсолютно сухой коже нельзя. Показания и противопоказания Во время первого визита к косметологу специалист обязательно ответит на все интересующие вопросы. Однако для проведения ликбеза все же стоит ознакомиться с основными показаниями и базовыми противопоказаниями к проведению процедуры, чтобы было понятно, когда нужно обращаться в клинику. Чистка — необходимая мера для обладательниц тусклой и проблемной кожи. С помощью регулярных посещений косметологического кабинета можно отшелушить верхний слой кожных покровов и с помощью уходовых средств значительно улучшить их состояние. Также использование этой процедуры помогает вернуть коже упругость, эластичность и замедлить процесс возрастных изменений в виде морщин, обвисания и т.д. Глубокую чистку лица нужно проводить в следующих ситуациях: Чистка может справиться с разнообразными проблемами, но, к сожалению, делать ее можно далеко не всем. Во время консультации косметолог сможет выявить наличие индивидуальных противопоказаний. К базовым относятся: Кроме этого, проведение чистки противопоказано людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, стенокардия, тромбозы в анамнезе, использование кардиостимулятора. Ультразвуковая чистка лица Эта методика проводится с использованием ультразвукового шпателя. Это оборудование, обладающее вибрационным действием, выводит наружу все кожные загрязнения, не доставляя пациенту при этом дискомфортных ощущений. С помощью шпателя удаляется верхний слой ороговевших клеток, тем самым способствуя обновлению эпидермиса. Ультразвуковая чистка направлена не только на пилинг, но и на увлажнение, тонизирование и выравнивание кожи. Во время процедуры на поверхности кожи скапливается тонкий слой озона, который оказывает антибактериальный эффект. Благодаря этого происходит дополнительная дезинфекция. Длительность процедуры, как правило, составляет около 20-30 минут. После ее завершения кожа выглядит более здоровой и увлажненной. УЗ-чистка может использоваться обладательницами любого типа кожи. Она особо показана тем, кто по каким-то причинам не может прибегать к грубому механическому пилингу, но хочет иметь чистую и свежую кожу. После проведения процедуры стоит воспользоваться следующими рекомендациями: На протяжении первых трех дней утром и вечером после умывания можно освежать кожу кубиками льда, но для этого должна обязательно использоваться очищенная вода. Атравматичный метод чистки В отличии от предыдущего вида использование атравматического метода позволяет бережно очистить кожу. Во время процедуры не используются абразивные среды, поэтому очищение пор и удаление верхнего слоя эпидермиса происходит менее травматично. Этот метод идеально подойдет для обладателей чувствительной кожи. Эта бесконтактная чистка проводится с помощью специальных косметологических средств, направленных на очищение и безболезненное растворение комедонов, кожного жира и черных точек. Атравматичный метод также направлен на абсорбирование и дезинфекцию кожи лица, за счет чего поры сужаются и уменьшаются в размере. Косметических комплекс для процедуры подбирается исходят из погодных условий и индивидуальных особенностей кожи. Лазерная чистка лица Использование лазерного воздействия помогает справиться с несколькими эстетическими недостатками одновременно (акне, рубцовая ткань, морщины и пигментация). В современных косметологических клиниках используются два типа лазеров: Степень глубины очищения при использовании лазерного оборудования может регулироваться в зависимости от текущего состояния кожи. С помощью мягкого пилинга можно выровнять ее тон, текстуру и очистить поры, а более грубое воздействие направлено на удаление рубцовой ткани. Использование точечных лазеров позволяет ремоделировать уровень коллагена и аккуратно корректировать последствия угревой болезни, не повреждая здоровые ткани. Вакуумный метод чистки Во время процедуры на кожу под углом воздействует специальный косметологический вакуум, действие которого направлено на удаление омертвевших частичек кожи и лишнего себума. Использование этой методики позволяет добиться желаемого косметологического эффекта только в верхних слоях кожи, поэтому она не подходит для людей с акне. Для повышения эффективности методики косметолог может дополнительно наносить салициловую или гликолевую кислоту. Комбинированная чистка лица При использовании этого метода во время одной процедуры используется несколько видов профессионального очищения. Для создания максимального эффекта зачастую объединяется ультразвуковой и механических пилинг. Применение абразивных сред подходит только для сильно загрязненных участков кожи, а на остальных зонах чистка проводится с использование ультразвука. После завершения процедуры на поверхность кожи наносятся успокаивающие и увлажняющие крема, сыворотки. Комплексное очищение лица При использовании этой косметологической процедуры специалист не ограничивается использованием двух методов очищения. Во время комплексной чистки могут объединяться механический, химический и ультразвуковой пилинг. Каждый их этих методов дополняет последующий и делает конечный результат более видимым. Как и при использовании комбинированной чистки, специалист использует различные процедуры на отдельных участках кожи. К примеру, механическая чистка, как правило, используется на наиболее загрязненных зонах, ультразвуковое воздействие подходит для удаления омертвевших частиц, заметных морщин, пигментации и рубцовой ткани, а фруктовые пилинги направлены на повышение тонуса кожи. Механическая чистка лица Зачастую этот вид пилинга используется для устранения неровностей кожи, выравнивания ее структуры и удаление небольших рубцов после травмирования кожных покровов. Процедура проводится с использование специального оборудование, которое оснащено щеткой и ротором, который ее вращает. Восстановительный период, необходимый для заживления кожи после чистки, длится около 10 дней. На протяжении 2 недель нужно избегать воздействия прямых солнечных лучей и во время длительных прогулок пользоваться санксрином, индивидуально определяя уровень SPF. Какому виду чистки отдать предпочтение Если вы не знаете из каких этапов состоит косметологическая чистка в профессиональном салоне и какой метод подходит именно к вашей коже, то обратите внимание на следующую информацию. При выполнении глубокой чистки лица косметолог придерживается следующего алгоритма: Как подобрать вид очистки кожи в зависимости от типа кожи Очищение — действие, направленное на ежедневный уход за кожей. Использование профессиональной чистки позволяет удалить лишний себум, очистить поры и снять верхний слой омертвевших клеток эпителия. Помимо этого, уходовые средства, которые используются в косметологических клиниках, более эффективно проникают в глубокие слоя кожи, повышая действенность сывороток и кремов. Источник ← Что такое олимпийское спокойствие краткий ответ 5 класс Что такое подложка при покраске автомобиля → Вам также понравится Что такое предмет контрольного мероприятия 29.10.202323.04.2022 admin 0 Что такое порядовка кирпичной кладки 27.10.202323.04.2022 admin 0 Что такое орфоэпия задачи орфоэпии 28.10.202320.04.2022 admin 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.