Что такое грелка в медицине

Разновидности грелок

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицине

Грелка – приспособление, которое часто используется в домашнем самолечении. Первые упоминания о них были еще в древних временах. Тогда они были просты и примитивны, а также совсем небезопасны. В те далекие времена грелка была не такая, какой мы привыкли видеть ее сейчас. Так, раньше в качестве нее использовали мешок из кожи коровы, который наполняли горячей водой. Так же помимо жидкости использовали сыпучие вещества (горячий песок, крупу или соль). Если вы не знаете где купить изделие из резины, посетите наш каталог.

Только 100 лет назад, во время войны, появились более усовершенствованные грелки. Их широко использовали для согревания военных в тяжелых условиях и госпиталях. Однако самой популярной остается резиновая грелка, которую создал хорватский инженер Эдуард Пенкала в начале 20 века.

Сейчас этим приспособлением пользуются, когда необходимо избавиться от боли при различных недугах. С помощью тепла можно облегчить боли в пояснице, суставах и даже избавиться от ушной боли. В современной медицине грелки активно применяют в лечебных целях.

Виды грелок

Различают несколько основных видов грелок, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки и используется для тех или иных целей.

Резиновая

Этот вид изделий из резины недорого, остается наиболее популярным. Сейчас они изготавливаются из плотной резины. Представляют собой резиновый сосуд, который наполняют горячей водой.

Многие отмечают практичность такого изделия. Для того что бы регулировать градус тепла достаточно обернуть изделие в несколько слоев ткани.

возможность многоразового использования.

необходимо проверять герметичность, чтобы не получить ожог;

возможность проведения процедуры с грелкой только в лежачем положении.

Солевая

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицине

Данный вид грелок появился в продаже не так давно. Внешне изделия представляют собой емкости из пластика, внутри которого содержится раствор из соли. На грелке имеется аппликатор, он запускает процесс кристаллизации, в результате чего соль переходит из жидкого состояния в твёрдое, и начинается процесс нагревания. Изделие разогревается до 45-60 градусов по Цельсию. Процесс нагревания занимает не более 15 секунд.

Для того чтобы соль перешла в исходное состояние, достаточно опустить грелку на 10 – 15 минут в кипяток. Данный вид является достаточно долговечным.

длительный период поддержания тепла;

К минусам можно отнести только то, что такую грелку при неаккуратном использовании можно легко повредить.

Электрическая

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицине

Грелка снаружи состоит из натурального материала, а внутри изделия находится электронагреватель. Так же в комплектации имеется термостат, при помощи которого можно регулировать силу нагревания.

Этот вид имеет большое разнообразие форм и размеров. Самые популярные модели представлены в виде одеяла или воротника.

способность держать тепло столько, сколько необходимо для проведения процедуры;

возможность регулировки температуры.

К минусам можно отнести возможность работы только от сети электропитания.

Кроме того, электрическая грелка, достаточно небезопасное изделие, использовать которое следует только в соответствии с инструкцией.

Гелевая

Данный вид грелок похож на солевые. Механизм нагревания такой же. Отличается тем, что внутри содержится гель, а не соль. Нагревается до 60 градусов по Цельсию. Держит тепло около 1 часа.

Особенность гелевых в том, что их используют не только в качестве горячих грелок, но и холодных.

используется как грелка, и как лед.

недолго держит тепло;

Химическая

Эти грелки наполнены специальными веществами, чаще всего металлической стружкой и солью. Грелку необходимо размять в руках, чтобы началось взаимодействие компонентов. Это и вызовет теплообразование. Данный вид грелок максимально нагревается до 80 градусов по Цельсию, и держит тепло до 8 часов.

простота в использовании;

долго удерживает тепло.

К минусам относят то, что химическая грелка – одноразовое изделие.

Применение грелки в медицине

Изделия получили широкое применение в медицине. Они помогают:

успокоить нервную систему.

Применение грелки позволяет добиться локального повышения температуры. Поэтому их широко используют в неврологии: для лечения болей в пояснице, миозитах, невритах.

При болях в животе, на фоне переживаний и эмоционального всплеска тоже эффективно использовать грелку.

Хорошо помогает при почечных, кишечных и желчных коликах.

Облегчает состояние женщин при менструациях, но использовать их для этих целей можно только после консультации с врачом.

Применяют при замерзании: для согревания рук и ног.

Противопоказания к использованию грелок

Грелка не всегда может быть полезна. Иногда она может ухудшить самочувствие, или привести к прогрессированию болезни. Есть состояния, когда использовать это устройство опасно:

все виды гнойных воспалений;

заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря;

боль в животе не ясной этиологии;

нарушение мозгового кровообращения;

гиперфункция щитовидной железы;

период после операции;

При использовании грелок обязательно следить за состоянием человека. Если Вы не уверены в том, можно ли Вам использовать грелку, лучше проконсультируйтесь со специалистом. Это поможет избежать серьезных проблем со здоровьем. После использования изделие обязательно промывают, обрабатывают дезинфицирующим раствором и сушат. Изделия из резины в Москве продаются в сети наших аптек.

Необходимо помнить о противопоказаниях. Бесконтрольное применение грелок может привести к плохим последствиям.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Грелка

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицинеГрелка – одно из самых популярных приспособлений в домашнем самолечении. В традиционной медицине к ее услугам прибегают физиотерапевты, когда возникает необходимость создать местное тепловое воздействие на разные участки тела пациента.

Именно о грелке многие вспоминают, когда болит зуб, ухо или живот. Она помогает облегчить боль в суставах, снять симптомы цистита, полезна людям с нарушенным кровообращением. К ее помощи человечество прибегает уже не первый век. О полезных свойствах грелок было известно еще в античные времена. Правда, тогда приборы для согревания выглядели примитивно и часто были небезопасны в использовании.

«Предок» резиновой грелки представлял собой кожаный мешок, бычий мочевой пузырь, медный или глиняный сосуд, наполненный горячей водой. Иногда вместо жидкости древнюю грелку наполняли раскаленным песком, солью, золой, крупой или отрубями. Порой в качестве «обогревателя» для тела использовали раскаленные камни либо кирпичи.

Более совершенные грелки, причем сразу в нескольких вариантах, появились во времена Первой мировой войны. Их разработали специально для обогрева солдат. Приспособления каталитического типа вырабатывали тепло за счет беспламенного окисления спирта либо бензина высшей степени очистки. Второй популярный в те времена вариант обогревающего устройства – бутылки, наполненные пищевой солью и измельченным железом. В заводских версиях вместо железа в смесь добавляли платину. Кстати, такого рода персональные «обогреватели» еще совсем недавно активно использовали рыбаки, туристы, охотники, ведь каталитические приспособления давали хорошее и весьма устойчивое тепло (сохраняли 60-градусную температуру от 8 до 14 часов). Но все же самой популярной вот уже больше ста лет остается старая добрая резиновая грелка, созданная в 1903 году хорватским инженером Эдуардом Пенкалой.

Виды современных грелок

Еще сравнительно недавно в свободной продаже грелки были доступны только в одном варианте – резиновые «мешки», предназначенные для наполнения горячей водой. Сегодня выбор заметно расширился.

На рынке представлены самые разные варианты:

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицинеКаждый из вариантов имеет свои достоинства и недостатки. Но благодаря широкому ассортименту покупатель всегда может выбрать наиболее подходящее изделие лично для себя.

Резиновая

Это самая известная и до сих пор наиболее популярная из всех грелок. Она представляет собой емкость из резины, которую наполняют предварительно разогретой водой. Несмотря на простоту конструкции, многие до сих пор считают ее самой практичной в использовании. Проводить процедуры с резиновыми приспособлениями можно практически в любых условиях, а чтобы «отрегулировать» градус тепла, емкость с горячей водой достаточно обернуть несколькими слоями ткани или полотенцем.

Современные резиновые грелки представлены в огромном ассортименте. Изделия бывают разных цветов и дизайнов, изготовляются из разных материалов. Например, для людей с аллергией на латекс существуют грелки из ПВХ, а для детей делают безопасные «обогреватели» без использования фталатов.

Электрическая

Это современный заменитель резиновой грелки. Верхняя часть прибора – это чехол из натурального материала, внутри него – электронагреватель. Электрогрелки бывают разных размеров и форм. Например, существуют грелки-одеяла, изделия в виде воротника, пояса или сапожек. Большинство моделей имеют термостат, позволяющий регулировать силу нагревания.

Солевая

Солевые грелки на рынке появились сравнительно недавно и в группе похожих товаров считаются самыми современными. Они представляют собой пластиковые герметически емкости, внутри которых содержится соль в жидком виде. Особенность таких приспособлений в том, что их не надо наполнять горячей жидкостью или разогревать с помощью дополнительных приборов. На солевой грелке всегда имеется так называемый катализатор, который, собственно, и запускает процесс нагревания. Это может быть специальная пружина или кнопка, активация которой запускает в грелке некий химический процесс. В результате реакции жидкая соль начинает кристаллизоваться, а сам процесс трансформации сопровождается выработкой тепла. Максимально возможное тепло от такой грелки – 40-60 градусов по Цельсию. Для того чтобы достичь этой температуры грелке обычно необходимо не больше 15 секунд. Чтобы после остывания соль вернулась в жидкое состояние, грелку следует положить на 10-15 минут в горячую воду. После остывания ее можно использовать снова.

Способность к таким превращениям грелочная соль сохраняет около 12 лет.

Химическая

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицинеХимическая грелка – это мешочек, заполненный специальной смесью. При взаимодействии компонентов начинается химическая реакция, сопровождающаяся выработкой тепла. Внутри таких приспособлений может быть негашеная известь (оксид кальция), которая при взаимодействии с водой превращается в гидроксид кальция и при этом вырабатывает тепловую энергию. Более распространенный «рецепт» – смесь соли и металлической стружки. Чтобы «запустить» большинство химических грелок, их достаточно немного помять или растереть в руках. После такой манипуляции устройство разогревается до 70-80 градусов и сохраняет тепло до 8 часов.

Гелевая

Грелки такого типа во многом напоминают солевые. Отличие в том, что внутри емкости содержится не соль, а гелеобразное вещество. Нагревается устройство по тому же принципу, что и его солевой «родственник». Максимальная теплоотдача – около 60 градусов, время «работы» большинства – примерно 1 час. Приспособления такого типа можно использовать в качестве холодных грелок, отсюда их другое название – «гибкий лед».

Применение в физиотерапии

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицинеЛюбая грелка – это источник сухого тепла, и именно на этом основывается ее терапевтический эффект.

Воздействуя на наши тела, сухое тепло вызывает ряд ответных реакций:

Суть теплотерапии заключается в том, чтобы на определенном участке тела создать более высокую температуру. Грелка для таких целей подходит лучше всего. К тому же это одно из немногих приспособлений физиотерапии, которое доступно для использования в домашних условиях.

Воздействие мягкого тепла успокаивает и снимает боль в пояснице, поэтому грелки часто используют для лечения радикулита. Они могут быть полезны при невралгии, неврите, артрите, миозите, разного рода травмах. Теплотерапию назначают при промерзании, постоянном ощущении холодных рук и ног, для лечения насморка и сухого либо «лающего» кашля (если нет повышенной температуры), при зубной боли (если нет нагноения). Тепло помогает справиться с болью в животе, если она вызвана стрессом, эмоциональным всплеском (но только в случае отсутствия лихорадки, тошноты и поноса). Такой тип физиотерапии полезен при дискинезии желчевыводящих путей, облегчает почечные, кишечные и желчные колики (если боль не вызвана холециститом, панкреатитом, пиелонефритом или аппендицитом). Многим женщинам тепло, приложенное к низу живота, позволяет снять боль при месячных, но делать это можно только с разрешения врача. Если после инсульта или энцефалита парализовало одну часть тела, на фоне разрабатывающих упражнений также часто приписывают грелки. Кроме того, сухое тепло хорошо воздействует на мышцы спортсменов перед соревнованиями. Младенцам, если нет противопоказаний, пузырь с теплой водой прикладывают к животу как помощь против колики, а кормящим матерям такое лечение помогает бороться с затвердениями в молочных железах.

Хоть уже само название грелки указывает на то, что она должна согревать, и первоначально приспособление было придумана именно для этого, однако в некоторых случаях врач может назначить физиопроцедуры с использованием холода. В таком случае в резиновую емкость набирают не горячую, а холодную воду, иногда с добавлением кусочков льда. Холодные грелки могут назначать при бурситах, гнойных артритах, некоторых видах боли в пояснице, носовых кровотечениях, после удаления зуба, для снятия отека от укуса насекомого.

Когда грелка запрещена

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицинеГрелка при разных заболеваниях и расстройствах может быть очень полезной. Однако есть в этих согревающих приборов и противопоказания. Иногда местное тепловое воздействие может не только не помочь, но ухудшить состояние пациента еще больше. Иногда неправильное использование сухого тепла может закончиться даже летальным исходом. Так, в каких случаях запрещено использовать грелку?

Противопоказания к термотерапии:

Многие используют грелку для устранения болей в животе. Если неприятные ощущения вызваны коликами, то процедура на самом деле может помочь. А вот при аппендиците нагревание живота вызывает стремительное прогрессирование болезни и перитонит, что при отсутствии своевременной медицинской помощи заканчивается смертью.

Нельзя применять грелки при наличии злокачественных новообразований, так как тепло ускоряет рост раковых клеток.

При цистите сухое тепло, приложенное к низу живота или к промежности, помогает снять боль и жжение. Но если воспаление в мочевом пузыре протекает с образованием гноя или наличием крови в моче, согревания могут вызвать сильное кровотечение или распространение гноя к почкам.

Также категорически запрещено прикладывать тепло к участкам тела с покраснением и гиперемией.

Как правильно использовать в домашних условиях

Если предстоит использовать резиновую грелку, то важно знать, как правильно ею пользоваться. Емкость наполняют горячей водой только на 2/3, при этом выдавливают из нее лишний воздух. После этого резервуар плотно закрывают и проверяют герметичность. Если жидкость внутри слишком горячая, резиновый «мешочек» оставляют остывать. Затем грелку помещают либо в специальный тканевый чехол, либо обертывают полотенцем и прикладывают к больному месту, предварительно смазанному жирным кремом или вазелином.

С повышенной осторожностью согревающие приспособления следует использовать, если речь идет о детях, людях без сознания или с нарушенной восприимчивостью, так как высок риск получения ожогов. Таким пациентам грелку нельзя прикладывать непосредственно к телу, а в течение процедуры важно периодически проверять состояние кожи.

При отсутствии заводской грелки, ее функцию может выполнить полотняный мешочек с разогретым песком, солью, крупой либо обычная бутылка, наполненная теплой водой.

Грелка во многих случаях помогает побороть боль без использования таблеток, что, несомненно, является огромным плюсом для печени и почек. Меж тем, бесконтрольное применение согревающих устройств иногда может закончиться плачевно, ведь запретов на использование сухого тепла почти столько же, сколько и показаний к нему.

Источник

ГРЕЛКИ

ГРЕЛКИ (син. термофор)— сосуды, заполненные горячей жидкостью, различные нагретые предметы или специальные нагревательные устройства, применяемые для общего или местного воздействия на организм больного с леч. целью или как предметы мед. ухода.

В древности в качестве Г. использовали кожаные мешки, бычьи пузыри, глиняные и медные сосуды, наполненные горячей водой или нагретыми отрубями. Для леч. целей наиболее часто применяют Г. в виде специальных резиновых мешков, заполненных горячей водой, а также бутылки с горячей водой, мешочки с нагретым песком, золой и т. д. Распространены электротермические Г., работающие от электрической сети. Последние представляют собой сплетенную из металлических нитей особого сплава гибкую ткань, покрытую с обеих сторон асбестовым полотном; они имеют вид плоских подушек, покрывал и др. Преимущество этих Г.— стабильная и регулируемая температура нагрева. В военно-полевых условиях используют хим. Г.

Г. оказывают гл. обр. местное действие: тепло проникает в ткани лишь на небольшую глубину. Действие грелок на внутренние органы связывают с рефлекторными влияниями на них в пределах сегментарной иннервации. Так, в органах брюшной полости и таза происходит (клинически) расслабление спазмированных гладкомышечных органов (сфинктеров желудка, кишечника, мочевой системы и других органов). Можно предполагать и стимулирование реакций фагоцитоза, на что указывает клинически благотворный результат использования грелок по поводу воспалительных инфильтратов в фазе их обратного развития.

Г. широко применяют и в больничных, и в домашних условиях, гл. обр. по поводу болей; при почечной и печеночной коликах, радикулитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гинекол, и других заболеваниях. Эффект от применения сухого тепла зависит не только от температуры грелок, но и от продолжительности процедуры. На месте частого применения грелок нередко возникает пигментация кожи.

Недопустимо применение Г. при болях в животе невыясненного происхождения, т. к. при ряде острых заболеваний (внематочная беременность, острые холецистит и аппендицит, перитонит, внутреннее кровотечение) они противопоказаны. Не назначают Г. также больным с тяжелыми нарушениями кровообращения (шок, коллапс), отморожениями, с парестезиями и двигательными параличами, с сирингомиелией, а также больным, находящимся под наркозом или в состоянии комы любого происхождения, т. к. в этих случаях на месте приложения Г. легко возникают ожоги II—III степени, даже если температура Г. не превышает 40°.

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицине

Химические грелки представляют собой мешочки специальной конструкции (рис.), на треть объема заполненные порошкообразным теплоносителем, содержащим металлы (магний, никель, медь, железо и др.), окисляющиеся при добавлении воды с выделением значительного количества тепла. Применяют гл. обр. в военное время в полевых леч. учреждениях и при эвакуации раненых и больных, а также с целью профилактики обморожений в войсках.

Эксплуатационные характеристики хим. Г. разнообразны в зависимости от состава теплоносителя и конструкции мешочка. Наиболее известны хим. Г. с теплоносителем, представляющим механическую смесь порошка серого чугуна и химикатов — активаторов реакции. При добавлении к смеси воды происходит экзотермическая реакция, в результате к-рой в течение 15—20 мин. наружная поверхность мешочка разогревается до 60—90 °. С тем чтобы экзотермическая реакция началась скорее, грелку встряхивают в течение 2—3 мин. для тщательного перемешивания порошка с водой. Воду заливают строго по норме, указанной в инструкции, т. к. избыточное увлажнение теплоносителя задерживает начало активного выделения тепла на много часов, до тех пор, пока не испарится излишек воды. Активный период работы хим. Г. после одной заправки водой в оптимальном интервале температур продолжается 6—8 час., а при многократной заправке (возможна до 8— 10 раз)— в течение нескольких десятков часов. При повторной заправке водой время разогрева грелки до нужной температуры обычно меньше и составляет 5—10 мин. Целесообразно применение хим. Г. двух размеров: большой (240 X 200 X 20 мм) весом 800 г и малой (200 X 140 X 20 мм) весом 420 г. Для обогревания раненых и больных во время эвакуации применяют от одной до трех больших хим. Г.; их кладут под одеяло, в спальный мешок к наиболее остывающим частям тела (к ногам, пояснице, на живот). Небольшие размеры малых хим. Г. позволяют укладывать их в карманы брюк, комбинезонов и шинелей.

Заправку хим. Г. водой рекомендуется проводить заблаговременно, в теплом помещении, т. к. реакция окисления теплоносителя может начаться только при плюсовой температуре окружающего воздуха. Если же необходимо произвести заправку на морозе, то, для того чтобы не замерзла вода (или растаял снег), на время разогревания ее кладут под шинель или в карман.

В. Б. Яковлев, С. И. Рыжков (воен.)

Источник

Тепло или холод? Первая помощь при травмах на рабочем месте

Ручной труд сопровождается травмами и болью. От производства до сельского хозяйства, эти отрасли имеют свою долю травматизма.

Как только возникает травма, возникает извечный вопрос. Тепло или холод? Когда дело доходит до оказания первой помощи при боли, этот вопрос сопровождается большим количеством путаницы. Горячие и холодные компрессы могут помочь в восстановлении при болях и травмах. Каждый метод обладает своими сильными и слабыми сторонами.

Горячие и холодные аппликации имеют особое применение, когда речь идет о боли, острых травмах и хроническом дискомфорте. Однако, если эти средства используются неправильно, они могут принести больше вреда, чем пользы.

В данной статье предлагаем некоторые основные рекомендации о том, как использовать тепло и холод, когда дело доходит до уменьшения боли и воспаления.

Использование теплых компрессов

Когда вы думаете о применении тепла, ассоциируйте его с хроническим дискомфортом. Судорожные или напряженные мышцы, стресс, мышечную усталость, а иногда даже хроническую боль в спине, можно снизить путем применения тепла.

Тепло работает путем увеличения притока крови к пораженному участку, делая волокна коллагена более гибкими и помогая ослабить жесткость в мышцах и суставах. Преимущества тепла включают облегчение боли, уменьшение хронической боли, усиление кровотока и снижение напряжения.

Тепло помогает расслабить и успокоить мышцы, а усиленный кровоток может помочь в процессе восстановления Тепловые обертывания и гидротерапия — два основных способа воздействия тепла на тело Тем не менее, тепло не следует использовать при острых травмах, так как это может увеличить воспаление, боль и даже повреждение тканей в конкретной области. Всегда лучше сохранять тепло для напряжения и усталости, оставляя лед для острых травм.

3 способа подачи тепла:

Влажное горячее полотенце — смочите полотенце и положите в микроволновку на 2-3 минуты. Поместите в сухое полотенце перед использованием.

Микроволновые грелки — просто нагрейте в микроволновке и наслаждайтесь теплом. Пожалуйста, обратите внимание на предупреждения производителей.

Электрические грелки — просто подключите и используйте! Будьте осторожны при применении. Пожалуйста, обратите внимание на предупреждения производителей.

Что такое грелка в медицине. Смотреть фото Что такое грелка в медицине. Смотреть картинку Что такое грелка в медицине. Картинка про Что такое грелка в медицине. Фото Что такое грелка в медицине

Использование холодных компрессов

Применение холода рекомендуется для свежих травм, возникших по любой причине. При этом сужается кровоток в поврежденной области, помогая уменьшить отек и повреждение тканей, которые сопровождают воспалительный процесс.

Холод вызывает оцепенение, поэтому используйте лед без лекарства, чтобы уменьшить боль, помогая пострадавшему участку начать процесс восстановления. Еще одним дополнительным преимуществом применения льда является то, что он помогает снизить мышечный спазм. Пакеты со льдом — самый распространенный способ применения холода, даже пакета замороженного горошка достаточно, чтобы сделать трюк. Знание того, когда следует применять холодную терапию, важно для быстрого восстановления после недавней травмы или внезапного появления боли.

3 способа подачи холода:

Лед хорошо подходит для многих видов травм. Вот 3 способа нанесения льда:

Мешок со льдом — маленькие кусочки льда в пластиковом пакете. Удерживайте 10-20 минут.

Многоразовые пакеты со льдом — часто содержат гель или химикаты. Всегда используйте тонкий тканевый барьер и держите до 30 мин.

Ледяной массаж – круговыми движениями потрите кусочками льда по болезненной области. Остановитесь, если тело немеет.

Советы по выбору метода первой помощи

На разных рабочих местах опасности различаются. Теперь, когда методы применения тепла и холода немного объяснены, несколько советов ниже помогут вам выбрать правильное лечение для вашей боли или травмы.

Свежие травмы не требуют тепла

Применение высокой температуры к новой ране только увеличит приток крови к области. Это усугубит травму, так как усиливает воспалительный процесс. Даже при острых мышечных болях избегайте тепла, поскольку свежей травме нужно время, чтобы сначала уменьшить воспаление.

Холод при отеках и синяках

Свежий синяк или отек от острой травмы? Лед — это то, что нужно, когда у вас отеки или синяки в результате недавней травмы. Охлаждение поможет уменьшить отек и уменьшить приток крови к пораженной области.

Мышечная боль различается

Горячие и холодные компрессы могут быть другом для мышечных болей, но время и обстоятельства имеют решающее значение при выборе. Острые боли в мышцах и травмы мышц можно снизить применением холода — особенно в течение первых 72 часов.

После того, как воспаление уменьшится, вы можете переключиться на тепло, чтобы ускорить заживление. Если вы не уверены, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Помните, тепло лучше всего использовать при мышечной усталости и скованности.

Использование тепла или льда для боли может вызвать некоторую путаницу. Оба средства имеют свои преимущества, когда дело доходит до контроля дискомфорта, но при неправильном использовании они могут принести больше вреда, чем пользы.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, какие услуги по охране труда мы можем предоставить чтобы помочь членам вашей команды быть здоровыми и работать!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *