Что такое мужской массаж
Массаж простаты
Мужская репродуктивная система – это сложная многокомпонентная структура, состоящая из взаимосвязанных между собой наружных и внутренних придаточных органов. Простата или предстательная железа располагается за прямой кишкой перед лобковым сочленением. Орган играет важную роль в процессах выработки и переноса спермы, секреторной функции, участвует в эрекции, является преградой на пути проникновения инфекций и др. Поэтому проблемы с предстательной железой нередко приводят к нарушениям в функционировании мочевыводящей и репродуктивной систем у мужчин. Ввиду того, что орган располагается внутри тела, начальные симптомы заболевания предстательной железы мужчины нередко игнорируют, что только усугубляет проблемы.
Что такое массаж простаты и для чего он нужен?
Массаж предстательной железы – это эффективное средство избавиться от застойных явлений, а также активизировать кровоснабжение органа. При этом, многие пациенты отказываются от проведения процедуры, ввиду возникающих неприятных ассоциаций, ведь массаж проводится через анальное отверстие прямой кишки, но следует помнить, что эффективность процедуры многократно доказана.
В процессе стимуляции простаты из нее активно изгоняется секрет и бактериальная микрофлора в уретру, что вызывает позывы к мочеиспусканию. После процедуры пациенту следует помочиться, что позволит удалить все патогенное содержимое. Также после качественно проведенного массажа простаты из уретры выделяется несколько капель секрета предстательной железы, что позволяет получить биологический материал для исследования.
Подготовка и проведение массажа простаты
Массаж простаты проводится несколькими способами. Чаще всего его выполняет врач уролог через анальное отверстие, но также используется специальное механическое приспособление. Менее эффективен наружный массаж простаты, проводимый через переднюю брюшную стенку.
Перед процедурой нужно опорожнить прямую кишку. Для этого необходимо сделать очистительную клизму и тщательно вымыть наружные половые органы. За час до массажа необходимо выпить 1 литр воды, чтобы наполнить мочевой пузырь, который увеличившись в размерах, прижмет орган к прямой кишке, что облегчит проведения массажа.
Во время массажа пациент не испытывает неприятных ощущений, но при сильном воспалении органа может ощущать некоторый дискомфорт.
Для проведения массажа пациент принимает коленно-локтевую позу на кушетке или урологическом кресле, либо ложится на бок, согнув ноги в коленях и поджав их к груди. Врач, надев перчатки, смазывает руку лубрикантом, противовоспалительной или обезболивающей мазью и вводит палец в прямую кишку. Затем проводит в течение 2-3 минут массаж органа. Массаж рекомендуется проводить курсами от 10 процедур, ежедневно или через день.
Чтобы усилить лечебный эффект от процедуры, массаж рекомендуется сочетать с физиопроцедурами.
Показания для проведения массажа простаты
Чаще всего массаж простаты назначается при воспалительных заболеваниях железистой ткани предстательной железы.
Массаж простаты позволяет вызвать полноценную эрекцию у мужчины с последующим семяизвержением, что помогает взять полноценный анализ секрета и спермы. Во время ручного массажа врач может провести качественную диагностику состояния предстательной железы и выявить ее увеличение, наличие новообразований и т.д.
Массаж рекомендуется проводить при расстройствах сексуальной функции у мужчин для увеличения потенции, в этом качестве стимуляция простаты применяется уже давно.
Противопоказания для проведения массажа предстательной железы
Процедура не проводится при следующих состояниях:
Массаж предстательной железы – это эффективная и полезная процедура для восстановления нормального функционирования органа, устранения воспаления и застойных явлений, улучшения кровоснабжения, позволяющая решать комплекс проблем мужской половой системы и поддержания сексуального здоровья.
С любыми нарушениями мужской репродуктивной системы обращайтесь в многопрофильный центр «Дом здоровья», где можно пройти комплексное обследование и получить квалифицированную консультацию врача урологического профиля. Записаться на консультацию к специалисту можно по телефону:+7 812 313-21-13.
Расслабляющий массаж для мужчин: как он будет проходить у нас
Расслабляющий массаж сочетает в себе несколько различных техник. Одновременное применение во время сеанса лучших приемов восточного, общеукрепляющего и индийского массажей в сочетании с отличным знанием анатомии, дает превосходный результат. Не удивляйтесь, если во время сеанса вас несколько раз настигнет «физиологический восторг».
Основные приемы
Салон массажа «Ангелы Чарли» предлагает услуги массажа с эффектом расслабления. Сеансы имеют выраженную эротическую окраску.
Для нас не существует запретных зон для прикосновений. Мы убеждены, что комплексное воздействие на тело, без исключений, дает максимальный положительный эффект.
Что особенно ценится клиентами, он не предполагает ни малейшей активности мужчины. Ваша задача – свободно отдаться умелым рукам профессионалок.
Сразу после массажа возможно ощущение полной «пустоты», когда хочется просто полежать и ни о чем не думать. Силы, в том числе и мужские, полностью восстановятся примерно через полчаса. Мы рекомендуем чашку чая и крепкий здоровый сон.
Виды расслабляющего массажа
Для гостей такая техника дает возможность познакомиться с экзотическими восточными практиками, не покидая привычных мест.
Массаж ног для мужчин
Массируя стопы, икры и бедра, можно хорошенько расслабить мужчину, подарить легкость телу, снять отечность, усилить кровоток. Массаж ног должен выполняться поэтапно:
После того как мужчина насладится расслабляющим массажем, необходимо выполнить поглаживания по всему телу.
Массаж ног, улучшающий кровоток, подходит всем людям, но в особенности тем, кто занимается силовыми тренировками, легкой или тяжелой атлетикой, тяжелой физической работой или подолгу находится в одном и том же положении (офисные работники, водители, охранники и др.).
Массаж спины с расслаблением мужского тела
Одна из самых масштабных зон на теле — спина. Ее рекомендуется массировать примерно 10 минут. Как сделать хороший массаж спины, чтобы пропала боль в пояснице, прошла усталость и перенапряжение?
Расслабляющий массаж мужчине проводится с использованием масла для лучшего скольжения и неторопливых движений, которые осуществляются вдоль позвоночника:
Массажируя спину, не стоит обходить стороной область копчика и зону ягодиц. Во время массирования мужчина должен лежать расслабленно, держать спину ровно, а руки и ноги выпрямленными.
Как делать массаж шеи и головы мужчинам
Чтобы приступить к массажу шеи, вначале следует нанести на ладони и шею немного масла. Положение рук мужчины — впереди, как бы вокруг головы. Шея прорабатывается легкими разминающими движениями пальцев, перекрестными выжиманиями тыльной стороной ладонью, поглаживаниями.
Представляем вниманию 3 базовые приема, как расслабить голову мужчины:
Многие допускают ошибку — увеличивают скорость или проводят недостаточный нажим. Вместо приятного массажа для мужчин получается чесание головы. Помните: движения должны выполняться в спокойном, медленном темпе.
ПРОГРАММА «АНТИСТРЕССОВЫЙ МАССАЖ»
Бороться со стрессом в одиночестве? Только не в нашем салоне! Окружите себя лаской и заботой и забудьте о всех неприятностях.
ЦЕНА: 1000 РУБЛЕЙ
ДОПОЛНЕНИЕ
Расслабляющий тайский массаж для полного погружения
Обычно релакс связывают только с мышечной проработкой. Поглаживания, разминания, растирания руками действительно могут принести удовольствие. Но если вы ищете способ, позволяющий максимально погрузиться в чувственность, то стоит попробовать тайскую технику массажа, или скольжение телом по телу.
Расслабляющие движения в этом случае выполняются не руками, а всем телом. То есть вы прочувствуете упругую грудь, шелковистую кожу на бедрах и животе, и все это — без каких-либо преград в виде одежды или кружевного белья:
Такой невероятный чувственный массаж подарит множество незабываемых минут. Обычно программа длится целый час, и все это время ваше тело будет наслаждаться откровенными прикосновениями. Уверены, такое расслабление пойдет на пользу и запомнится как настоящее чувственное приключение!
ПРОГРАММА «ТАЙСКИЙ БОДИ-МАССАЖ»
Наши ангелочки знают толк в хорошем массаже всем телом. И любовь к этому занятию Вы почувствуете на себе.
ЦЕНА: 1000 РУБЛЕЙ
ДОПОЛНЕНИЕ
О расслаблении с продолжением
Отличием эротического салона от лечебного учреждения является наличие душа, джакузи, сауны, а также то, что девушки полностью обнажены. Именно это и способствует расслаблению мужчины в полной мере. Все мастера массажа имеют опыт и прошли строгий отбор по внешним данным. Мы убеждены, что красивое обнаженное женское тело служит источником вдохновения и способствует максимальному релаксу.
Многие мужчины заказывают расслабляющий массаж в Москве, который точно доведет их до окончания. В первые посещения, когда умелые действия массажистки могут оказаться неожиданными, возможна внезапная разрядка несколько раз. Не сдерживайте себя. Со временем организм привыкнет и будет более управляем.
Мы рекомендуем посещение салона массажа два раза в неделю. Цены на услуги в «Ангелах Чарли» стартуют от 2000 рублей — стандартная стоимость для Москвы. Работает круглосуточно. Ждем вас в гости!
Формула такого часа удовольствий очень проста: 30 минут интенсивного классического массажа + еще столько же расслабляющего эротического — и вы вознесены до небес!
ЦЕНА: 2000 РУБЛЕЙ
ВРЕМЯ: 60 МИН.
Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект
Содержание статьи:
Отличие общего массажа тела от других видов
При общем массаже исключаются область промежности и молочных желез. В большинстве техник не массируются также лицо и голова.
Основной целью общего массажа является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.
Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.
Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.
Показания к проведению общего массажа:
Стоимость общего массажа тела зависит от профессионализма мастера и известности салона. И если последнее является необязательным, и многие специалисты осуществляют прием на дому, то экономить на квалификации массажиста точно не стоит, ведь от этого зависит здоровье. В среднем, цена варьируется от 1000 до 2500 рублей за сеанс, часто в стоимость входит консультация. Детский массаж обойдется дешевле.
Польза общего массажа тела
Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. Во-первых, с помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок. Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.
Для усиления эффекта от массажа во время сеанса могут быть использованы эфирные масла. Так, лаванда отлично успокаивает, ладан – помогает справиться с бессонницей, масло апельсина оказывает тонизирующий эффект, а иланг-иланг подходит в качестве афродизиака.
Во-вторых, общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой.
Еще один эффект от правильно выполненного массажа всего тела – дренажный. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица, ускоряется регенерация клеток и дряблость кожу, улучшаются контуры тела.
Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.
Общий массаж тела не заменит антицеллюлитный, но в любом случае несколько выровняет кожу.
Техника выполнения общего массажа всего тела
Выполнение общего лечебного массажа всегда начинается с диагностики тела пациента, которая выполняется легкими поглаживающими и разминающими движениями. Это необходимо для того, чтобы грамотно составить схему воздействия на те или иные участки тела, в зависимости от рефлексов мышечного корсета, локализации и степени болевых синдромов или воспалений, состояния суставов, кожи и жировой ткани. Обычно диагностика занимает не больше 10 минут.
После этого в классической методике делается массаж спины, разминаются шея и руки. Затем массажист воздействует на ягодицы, разминает каждую ногу в отдельности, все время совершая движения по лимфотоку, чтобы активизировать отток лимфы и улучшить ее циркуляцию. Силовое воздействие заканчивается приятными поглаживающими движениями, после чего массажируемый переворачивается на спину.
В процессе сеанса массажист может увеличить время воздействия и интенсивность на ту или иную часть тела, либо вовсе исключить определенную зону, в зависимости от индивидуальных проблем со здоровьем пациента.
Массаж передней части тела начинается с ног – сначала разминаются стопы, затем голень, бедра. Каждая нога, опять же, массируется отдельно. Затем воздействию подвергаются грудная клетка, включая бока и подмышечные впадины, руки – от плечей до кончиков пальцев. В конце осторожно массируется живот.
Во время сеанса пациент лежит на специальном массажном столе. Сначала – лицом вниз, если есть специальное углубление, или повернув голову влево, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, голеностопные суставы находятся на валике. Затем – на спине, расположив руки так же по бокам.
Если общий массаж тела проводится во время беременности, пациент располагается на боку или просто сидит на столе. Живот при этом не затрагивается.
Правила и нюансы проведения общего массажа тела
Техника выполнения оздоровительного массажа всего тела для мужчин и для женщин практически идентична. Отличия возможны лишь при индивидуальных особенностях организма каждого человека. Единственный момент – представительницам прекрасного пола воздействие на тело в период менструаций лучше избегать, дав и телу, и организму небольшой отдых.
Что касается общих рекомендаций, курс массажа все же стоит проходить после консультации с врачом, который сможет выявить возможные проблемы со здоровьем. По возможности, делать сеансы лучше утром, спустя минимум 1,5 часа после еды. Количество сеансов обычно определяется массажистом, но оно не должно превышать трех в неделю. После массажа полезно полежать хотя бы 10 минут, а затем еще час-полтора избегать сильных физических нагрузок.
Противопоказания к проведению общего массажа
Польза массажа всего тела огромна и давно доказана специалистами. Между тем, существует ряд проблем со здоровьем, при которых от механического воздействия на тело все же стоит воздержаться, чтобы это не привело к ухудшению самочувствия.
Общий массаж всего тело запрещено делать при наличии следующих заболеваний:
Также не рекомендуется делать общий массаж тела при гриппе и ОРВИ, других вирусных и бактериальных заболеваниях, сопровождающихся лихорадочным состоянием и повышенной температурой тела, сильном кашле, аллергии в стадии обострения. Беременность, кроем первого триместра, не является противопоказанием к проведению массажа, если нет каких-либо медицинских отклонений, но в любом случае разрешение на сеанс должен дать лечащий врач.
Зачем нужен массаж простаты
Предстательная железа выполняет в мужском организме много полезных функций. Ее заболевания отрицательно сказываются на мужском здоровье. Профилактический осмотр этого органа позволяет обнаружить воспалительные процессы, а у здоровых мужчин – не допустить их появление. В этой статье от специалистов Алан Клиник мужчины узнают, зачем делают массаж простаты.
Цель манипуляции
Ответить на вопрос, зачем нужен массаж простаты, просто. С его помощью удается получить ее секрет. После исследования полученного биологического материала врач определяет наличие и выраженность воспалительного процесса. С помощью процедуры врач «выдавливает» из железы некоторое количество простатического секрета. Вместе с ней удаляются болезнетворные бактерии.
Массирование также делается с целью улучшения питания ее тканей, обеспечения нормального кровоснабжения, благоприятного воздействия на сексуальное здоровье. С помощью этой процедуры удается предупредить застой в органе.
Цель массажа простаты – лечебная процедура у пациентов с разными формами простатита. Он показан мужчинам с:
Как делать массаж простаты
Он выполняется в условиях поликлиники, когда происходит лечение простатита у мужчин. Процедура выполняется андрологом или урологом. Проктолог такую процедуру не выполняет.
Подготовка
Чтобы сеанс массажа простаты был эффективен, к нему нужно подготовиться. Перед процедурой массажа врач проводит диагностику состояния предстательной железы и определяет, на какой стадии находится воспалительный процесс. Перед самим сеансом необходимо опорожнить кишечник. Для этой цели не назначаются слабительные средства: они раздражают нервные окончания и нарушают нормальный баланс кишечной микрофлоры.
Примерно за 30 минут до сеанса надо поставить легкую клизму с отваром ромашки. За 2 часа до посещения врача необходимо выпить около литра воды. Мочевой пузырь наполнится, и он будет давить на предстательную железу.
Процесс массажа
С помощью пальца происходит плавное массирование правой и левой области органа. Сила воздействия на предстательную железу зависит от ощущений мужчины. Длительность массажа – около 2 минут. После этого пациент может помочиться. Во время процедуры ощущения не самые приятные. Однако врач обеспечит сведение дискомфорта к минимуму.
Противопоказания
Массирование простаты противопоказано в следующих случаях:
В домашних условиях делать такую процедуру нежелательно. Мужчина может не знать о наличии у него противопоказаний. Особенно вредно делать ее самому себе, не зная, как выполнять массаж простаты. Только в условиях медицинского учреждения, при наличии показаний можно обеспечить необходимый эффект от процедуры.
Классический массаж всего тела: польза, техника процедуры, эффект
Оглавление
Классическая техника массажа всего тела считается базовой, подразумевает комплекс универсальных движений. Она позволяет укрепить позвоночник, снять напряжение в мышцах, улучшить самочувствие. Особенность такого массажа в том, что с его помощью можно проработать все зоны: руки, ноги, живот, спину, шею и голову. Это отличная профилактика различных заболеваний.
Какого эффекта можно добиться от массажа тела?
Классический массаж используется с косметическими целями, для купирования симптомов заболеваний и профилактики патологий, а также для общего расслабления. Массаж лечит не только патологии опорно-двигательного аппарата, но и снимает нервное напряжение. В зависимости от длительности сеанса, силы и интенсивности воздействия массаж может расслаблять или тонизировать мышцы.
Курс классического массажа помогает избавиться от зажимов, снять напряжение, улучшить кровообращение. Массирование кожи головы также улучшает рост волос, предотвращает выпадение. Массаж живота, ног и ягодиц обладает антицеллюлитным эффектом, ускоряет процесс сжигания жира, позволяет сделать кожу более упругой, предотвращает варикоз. Массаж спины исправляет осанку, снимает боль.
После курса классического массажа повышаются защитные силы организма, укрепляется иммунитет. Но во время инфекционного заболевания процедуру проводить нельзя.
После массажа снижается отечность, улучшается осанка и общее самочувствие. Также существует мнение, что классическая техника массажа помогает повысить уровень гемоглобина в крови.
Существует несколько разновидностей классического массажа:
Разные виды массажа могут отличаться продолжительностью, действием, локализацией. Для получения стойкого эффекта рекомендуется проводить курс из 10 сеансов 2-3 раза в год.
Техника проведения классического массажа
Традиционно в классическом массаже применяются поглаживания, растирания, разминание и вибрация. Сначала массажист мягко разогревает кожу, поглаживает ее, подготавливая к дальнейшей процедуре. Со временем движения становятся более интенсивными. Разминания повышают тонус мышц, позволяют улучшить осанку и укрепить мышечный корсет. Вибрация укрепляет сосуды, а также влияет на глубокие подкожные слои.
К вспомогательным приемам классического массажа относят поколачивание и выжимание. Поколачивание напоминает вибрацию, но проводится костяшками пальцев. Такие движения благотворно влияют на нервную систему. Выжимание похоже на интенсивное поглаживание. Оно оказывает лимфодренажный эффект.
Неприятных ощущений во время массажа возникать не должно. Если пациент чувствует боль, он должен сообщиться от этом специалисту.
Техника классического массажа имеет ряд особенностей:
Некоторые массажисты используют благовония и приятную музыку, чтобы пациент мог расслабиться. Чтобы получить хороший результат от массажа, нужно обращаться только к опытным специалистам, прошедшим обучение.
Сеанс занимает от 40 до 90 минут в зависимости от вида массажа, его целей, возраста пациента и других особенностей.
Направления массирования для каждой части тела
Показания для классического массажа
Классический массаж – физиотерапевтическая процедура, которая может проводиться при отсутствии противопоказаний в любом возрасте. Массаж рекомендуют при искривлении осанки, патологиях суставов, позвонков, болезнях сердечно-сосудистой системы, дыхательного аппарата, травмах, поражениях нервной системы, лор-заболеваниях. Также можно записываться на курс массажа без видимых симптомов или конкретных диагнозов. Правильно проведенный массаж служит отличной профилактикой различных патологий, оказывает общеукрепляющее действие.
Рекомендуется обратиться к массажисту при болях в спине и шее, сколиозе, хондрозе, хронической усталости, а также при повышенной физической нагрузке на определенные группы мышц.
Можно делать массаж не только взрослому, но и ребенку. Это позволяет сформировать правильную осанку и улучшить состояние здоровья, укрепить нервную систему. Допустимо проводить процедуру с младенческого возраста, но такой массаж должен делать опытный специалист с использованием гипоаллергенного масла. Детям до года рекомендуется массаж при дефиците веса, недоношенности, гипертонусе мышц, гидроцефалии, парезе.
Противопоказания
Не проводится классический массаж при острых инфекциях, воспалениях, кожных заболеваниях, гнойных процессах в организме, доброкачественных и злокачественных опухолях, легочной и сердечной недостаточности. Не рекомендуется делать массаж при ВИЧ и воспалении лимфоузлов. Среди других противопоказаний:
Перед процедурой классического массажа нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование.
Подготовка к массажу
Чтобы процедура была эффективной, нужно правильно к ней готовиться. Массаж не проводится на полный желудок. Рекомендуется воздержаться от приема пищи за час до и после процедуры. Если пациент стремится избавиться от лишнего веса и целлюлита, в период проведения курса массажа нужно пить больше воды. Это ускорит выведение токсинов из организма.
Обязательно нужно очистить тело от пота и загрязнений. За полчаса или час до процедуры нужно принять душ с жесткой мочалкой или скрабом.
Тело должно быть расслабленным, поэтому приезжать в салон на сеанс массажа нужно за 15-20 минут до его начала. Это даст возможность немного отдохнуть, отдышаться после дороги.
Также стоит изучить список, чего нельзя делать перед массажем:
Пациент должен честно отвечать на вопросы массажиста, сообщать об аллергии на травы и масла, имеющихся хронических заболеваниях. Если во время процедуры возникают странные ощущения (жжение, боль, онемение или покалывание), нужно сразу же сообщить об этом специалисту. Не стоит стесняться рассказывать мастеру о своих ощущениях.
Особенности классического массажа лица
Массаж лица служит отличной профилактикой раннего появления морщин и обвисания кожи. Уже к 30 годам тургор кожи снижается, кожа становится менее эластичной, появляются мелкие морщинки. Курсом массажа некоторые женщины заменяют подтяжку лица. Однако начинать процедуры нужно лет с 27-30, чтобы получить хороший результат. Если кожа уже сильно обвисла, эффект будет не так заметен.
Классический массаж лица выполняет одновременно несколько задач:
Процедуру нельзя проводить при вирусной или бактериальной инфекции, онкологии, повышенном артериальном давлении, наличии язвочек и незаживших воспалений на коже.
Массаж лица проводится с помощью легкого крема или масла, не забивающего поры. Мастер использует те же движения, что и при массаже тела: поглаживания, растирание, разминание, вибрацию. Для получения лучшего эффекта нужно чередовать эти виды движений. Кожу лица нельзя сильно тянуть или тереть, это приведет к появлению новых морщин. Специалист двигается только по массажным линиям, от центра к периферии: от подбородка к краям ушей, от крыльев носа к вискам и от середины лба к краю лица.
Работать с лицом нужно буквально кончиками пальцев, не прикладывая больших усилий. На лице очень много нервных окончаний. Мастер проводит массаж, не отрывая руки от кожи пациента.
Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому ее массируют с осторожностью. Движения круговые, от висков к носу по нижнему веку и от носа к вискам по верхнему. Нельзя трогать кожу, расположенную близко к ресничному краю.
Можно ли делать классический массаж самостоятельно
В салоне процедуру проводит квалифицированный специалист, который знает тонкости расположения мышц, лимфоузлов и нервных окончаний. Если вы такими знаниями не обладаете, нужно проявлять осторожность при проведении массажа. Дома можно легко массировать, разогревать кожу и мышцы с использованием гипоаллергенного крема. Лечебный массаж при различных заболеваниях должен проводить только мастер после консультации врача.
В домашних условиях допустимо делать косметический массаж, например, лица, ног, бедер. Важно не травмировать, не щипать и не давить сильно на кожу, это приведет к повреждению сосудов и появлению гематом. Даже антицеллюлитный домашний массаж не должен проводиться на болевых ощущениях. Это может спровоцировать еще большую отечность.
Перед проведением массажа нужно хорошо очистить кожу от косметики, пота, загрязнений. Если вы делаете массаж лица, используйте легкий дневной или ночной крем, подходящий под ваш типа кожи, легкое масло. Двигайтесь исключительно по массажным линиям, не надавливая сильно на кожу.
Чтобы ускорить процесс и увеличить эффективность, дома можно использовать роликовые массажеры, вакуумные банки. Также нужно учитывать следующие нюансы:
Чтобы получить хороший результат от домашнего массажа, нужно четко следовать инструкциям, учитывать свои ощущения и противопоказания.
Читайте также другие полезные статьи о массаже: