Что такое нейрогенез и как его увеличить?
Нейрогенез – это процесс создания новых клеток в мозгу (нейронов).
Долгое время нейробиологи считали невозможным «взрослый нейрогенез». Однако, наука доказала обратное: Нейрогенез существует во взрослом мозгу. А помочь ему могут как ноотропы, так и здоровое питание, наряду с аэробными нагрузками.
Давайте подробнее рассмотрим, что такое нейрогенез? Как и где он происходит?
Что такое нейрогенез?
Как мы уже сказали выше, нейрогенез – это создание новых свежих нейронов.
Прежде чем нейрон станет нейроном, это всего лишь стволовая клетка. По сути, стволовые клетки представляют собой неопределенный шаблон, который может быть дифференцирован (преобразован) в специальный тип клетки, например, эритроциты, нейроны и т.д.
На эмбриональных стадиях стволовые клетки быстро развиваются во все типы клеток в соответствии с растущими потребностями эмбриона. Однако эмбриональные стволовые клетки отличаются от взрослых стволовых клеток. Вместо этого стволовые клетки взрослых людей развиваются в зависимости от того, где они находятся. Таким образом, нервные стволовые клетки локализуются вблизи нервных тканей.
Эмбриональные стволовые клетки размножаются, создавая большие группы органов и систем. Однако взрослые развивают только свои «домашние» ткани. Они дифференцируются, в основном, в целях поддержания и восстановления.
Но, на данный момент, стало известно, что и взрослые стволовые клетки могут создавать новые нейроны. Из-за трудностей организма в восстановлении поврежденных нейронов, ученые полагали, что нейрогенез происходит только на ранних стадиях развития. Тем не менее, наука уже доказала обратное: Нейрогенез может встречаться у взрослых. Да, это нелегко. Но это случается.
Как работает нейрогенез у взрослых
Точные причины возникновения нейрогенеза у взрослых остаются неизвестными.
В зависимости от того, где происходит нейрогенез в мозгу и в целом в нервной системе, его биоэффекты различаются. Например, выращивание новых клеток мозга в гиппокампе напрямую улучшает память и обучение.
Нейрогенез в другой части мозга, стриатум (полосатое тело), связан с улучшением моторики, когнитивной гибкости (например, многозадачность) и мотивационной стимуляции, связанной с путями вознаграждения мозга.
В целом, нейрогенез играет важную роль не только в когнитивном восстановлении, но и в общем здоровье и долголетии мозга.
В условиях нарушения нейрогенеза происходит противоположный процесс: нейродегенерация. Это постепенное снижение когнитивных функций и производительности часто приводит к возрастным интеллектуальным проблемам.
Как увеличить нейрогенез?
Мы уже поняли, что нейрогенез очень важен для психического здоровья и помогает сохранять когнитивные способности по мере старения.
По статистике, мозг восстанавливает около 700 нейронов в день. Это не мало, но и не много. А ускорить это процесс можно следующими способами:
Здоровый образ жизни
Аэробные упражнения вырабатывают нейротрофины, которые являются своего рода удобрением для мозга. Они также способствуют появлению новых синапсов и делают клеточные мембраны мозга более эластичными. Улучшается приток полезных веществ и мозг становится здоровее. Еще бег стимулирует область вознаграждения, что также повышает нейрогенез. [R]
Изучая что-то новое, вы заставляете свой мозг создавать новые нейронные связи, а со временем, непрерывный процесс обучения укрепляет связь между новой информацией и уже известными вам вещами. Новые знания укрепляют сеть связей между нейронами и облегчают их общение, стимулируя рост и облегчая использование уже функционирующих клеток мозга. [R]
Сон — это лучшее время для выздоровления и восстановления организма. Кратковременное лишение сна (менее одного дня) мало влияет на нейрогенез. Однако, хроническое недосыпание может снизить нейрогенез за счет повышения уровня гормонов стресса (кортизола). Здоровый сон снижает уровень кортизола и увеличивает нейрогенез. [R]
Секс помогает стимулировать естественную выработку эндорфинов — хороших гормонов, которые помогают регулировать наше восприятие удовольствия, настроения и комфорта. Поддержание оптимальной выработки эндорфинов позволяет поддерживать работу мозга на должном уровне. Это помогает ему больше сосредоточиться на производстве новых клеток мозга. [R]
Сократите количество алкоголя
Этанол — более известный как алкоголь — является серьезным вредным веществом для людей, пытающихся поддерживать хорошее психическое здоровье. Он не только токсичен для организма, но и препятствует формированию новых воспоминаний, развитию новых связей в нашей нейронной сети, а также замедляет рост новых нейронов. [R]
Правильное питание
Флавоноиды защищают мозг
Флавоноиды — это группа химических соединений, которые содержатся в большинстве фруктов и овощей. Они выступают в качестве антиоксидантов и помогают защитить мозг от окислительного повреждения. Также, флавоноиды улучшают мозговое кровообращение и настроение. Больше всего флавоноидов содержится в чернике, зеленом чае, облепихе и темном шоколаде. [R, R]
Рыбий жир содержит две омега-3 жирные кислоты: ДКГ и ЭПК. Докозагексаеновая и Эйкозапентаеновая кислоты — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в центральной нервной системе организма. Их добавление в рацион связано с целой массой нейропротекторных и когнитивных преимуществ, а также усилением нейрогенеза. [R]
Кто бы мог подумать, что подсчет калорий повлияет на ваш мозг так же сильно, как на потерю жира? Снижение калорийности вызывает относительное увеличение количества нейрогенных гормонов гиппокампа, что, в свою очередь, улучшает количество появляющихся на свет новых нейронов благодаря нейрогенному транскрипционному фактору. [R]
Ноотропы
Среди ноотропных препаратов, которые усиливают нейрогенез, можно выделить три большие группы:
Некоторые ноотропы выполняют роль нейрорегенераторов и нейропротекторов, усиливая и защищая различные механизмы, связанные с развитием, поддержанием и восстановлением нейронов. Таким образом, добавление ноотропов для нейрогенеза может улучшить поврежденное сознание, а также потенциально защитить когнитивные способности от последующих повреждений.
Ноотропы, которые усиливают нейрогенез
Ресвератрол и Птеростильбен. Они увеличивают ангиогенез (образование новых кровеносных сосудов) и уровни факторов роста, которые связаны с нейрогенезом. Эти изменения приводят к улучшению обучения и памяти. [R]
Фосфатидилхолин. Это липид, который является ключевым компонентом клеточных мембран. Он помогает восстанавливать поврежденные клетки и предотвращает снижение нейрогенеза. [R]
Куркумин. Долгосрочное использование куркумина усиливает нейрогенез и предотвращает снижение BDNF в гиппокампе при хроническом стрессе. Также он увеличивает количество нервных клеток в гиппокампе. [R]
Пирацетам, ноопепт, NSI-189. Они повышают уровни BDNF и NGF, улучшают когнитивные функции и подымают настроение. [R, R]
Прегненолон. Он увеличивает количество новых нейронов в гиппокампе крыс и предотвращает снижение нейрогенеза гиппокампа от кортикостерона, гормона стресса. [R]
Уридин. Это важный компонент материнского молока, который способствует генерации новых синапсов у детей. Он также приводит к росту существующих нейронов за счет увеличения NGF. [R, R]
Ашваганда. Она предотвращает потерю нейронов, вызванную бета-амилоидными бляшками в гиппокампе и коре головного мозга. Ашваганда также защищает мозг мышей с диабетом, поврежденных диетой с высоким содержанием жиров. [R, R]
Готу Кола. Азиатская кислота (соединение в Готу Коле) усиливает нейрогенез в гиппокампе. Она обращает вспять нарушения нейрогенеза и памяти гиппокампа, вызванные вальпроевой кислотой (используемой при эпилепсии). [R]
СИОЗС (антидепрессанты). Было показано, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин и сертралин, усиливают нейрогенез. [R]
Гриб Львиная Грива. Он повышает фактор роста нервов (NGF) и улучшает контроль миелиновых оболочек вокруг нервных клеток. [R]
Заключение
Лишь недавно нейрофизиологи начали серьезно относиться к нейрогенезу у взрослых. С 1998 года, когда было проведено исследование, подтвердившее способность взрослых людей регенерировать клетки мозга, каждый год появляются новые, революционные открытия в области нейрогенеза.
И с этими новыми, революционными открытиями появляются новые, перспективные ноотропные соединения, которые усиливают естественные процессы мозгового строительства с помощью умной, питательной для мозга биоактивности.
В заключение следует отметить, что правильные ноотропы, в дополнение к общему здоровому образу жизни мозга (с аэробикой), помогают вам вырастить новые клетки мозга, одновременно поддерживая здоровье и когнитивные способности мозга.
Что такое нейрогенез простыми словами
1.2 Рождение клетки (нейрогенез)
1.3 Вещества, влияющие на нейрогенез
2. Нейрогенез у взрослых
2.1 Нейрогенез у взрослых, и его функциональное значение
2.2 Нейрогенез во взрослом мозге: влияние стресса и депрессии
2.3 Зоны взрослого мозга, где обнаружен нейрогенез
Список использованной литературы
1.1 Что такое нейрогенез
Уровень выживания возрастает под влиянием некоторых факторов. Деление клетки-предшественника занимает приблизительно 2 ч. Вновь генерированные нейрон ы функционально встраиваются в сеть в течение 1 месяца, они меньше зрелых (размер тела клетки меньше, ветвление отростков ( дендрит ов) также меньше) и окончательно созревают спустя 4 месяца. Под влиянием факторов, запускающих нейрогенез, клетки активно делятся в течение 24 часов, а затем в течение 7 дней процесс затухает.
Известно, что нейрогенез активизируется при особенном образе жизни, что было открыто в исследованиях, проведенных на мышах. И физические упражнения, и обучение новым умениям, по всей видимости, играют важные, но различные роли. В одном исследовании сравнивались мыши, которые бегали в беличьем колесе, и те, которые этого не делали. У мышей, которые занимались на беличьем колесе, было в два раза больше новых нейрон ов, чем у их оседлых соратников. Бег, по-видимому, способствовал делению стволовых клеток, в то время как изучение новых умений способствовало выживанию и видоизменению потомства стволовых клеток. Важно, что на старых мышек полезный образ жизни действовал так же, как и на молодых, только уровень нейрогенеза у них был намного ниже, чем у тех, которые были помоложе.
Без сомнения, многое еще нужно открыть, и эти результаты должны еще быть продемонстрированы на людях.
Другие современные исследования включают сравнение генов, которые активны в тех областях головного мозга, где происходит нейрогенез, с теми, где он не происходит. Если гены будут обнаружены, белки, которые они вырабатывают, будут важным открытием в разгадке головоломки нейрогенеза. M.Barinaga. Newborn Neurons Search for Meaning./ Science, 2009, vol.299.
1.2 Рождение клетки (нейрогенез)
Процесс, в результате которого стволовые клетки делятся и видоизменяются для формирования нейрон ов, называется нейрогенез. Мозговые клетки формируются в несколько стадий. Сначала они появляются, как обычные стволовые клетки, которые могут видоизмениться в любой вид клеток в головном мозге или теле. Когда они делятся, некоторые из них становятся предшественниками особенных клеток головного мозга (включая нейрон ы и глиальные клетки). Эти стволовые клетки-предшественники могут снова разделиться, и потомство, которое впоследствии станет нейрон ами, называется нейробластами. Наконец, нейробласты передвигаются в соответствующее место, такое, как зона гиппокампа, где превращаются в нейрон ы с характерными для них формой и функциями.
Исследования, проведенные на различных живых существах (от канареек и крыс до людей), показали, что стволовые клетки, предшественники нейрон ов, можно найти в различных областях головного мозга. Большинство из этих клеток, по-видимому, не развивается, и предполагалось, что головной мозг не может восстановиться, используя эти стволовые клетки. Однако постепенно собирались доказательства того, что у многих животных были особые зоны головного мозга, в числе которых гиппокамп (важен для формирования новых воспоминаний), где стволовые клетки продолжают развиваться в функционирующие клетки головного мозга.
Решающим вопросом для человека является то, вырабатываются ли клетки головного мозга в достаточном количестве, чтобы быть полезными, и с помощью каких факторов они могут использоваться в восстановлении функций мозга, как при нормальном старении, так и при лечении заболеваний головного мозга. Нет ничего удивительного в том, что вокруг этих факторов ведутся активные исследования. Ясная картина того, как контролируется нейрогенез, еще не обрисована, но есть несколько многообещающих открытий.
1.3 Вещества, влияющие на нейрогенез
Деление клеток-предшественников в гиппокампе подавляется глюкокортикоидами (вещества адреналиновой группы). Адреналиновая система мозга реагирует в ответ на угрозу из внешней среды, активируется при выработке реакций с отрицательным (болевым) подкреплением. Интересно, что опиаты, воздействуя на адреналиновую систему, тоже подавляют нейрогенез. Таким образом, угрожающая ситуация подавляет процесс появления новых нейрон ов.
Понижение уровня серотонина (один из медиаторов мозга) сопровождается снижением интенсивности нейрогенеза в гиппокампе, но никак не влияет на этот процесс в субвентрикулярной зоне. Серотонин в противоположность веществам адреналиновой группы облегчает выработку и хранение навыков, основанных на положительном (пищевом) подкреплении и отрицательно влияет на выработку оборонительных реакций. Кроме того, есть данные, что серотонин ответственен за переживание удовольствия и удовлетворения.
Среди веществ, усиливающих нейрогенез в гиппокампе, главная роль отводится различным ростовым факторам (вещества, стимулирующие функции нейрон ов, поддерживающие их выживание, индуцирующие рост аксон ов и дендрит ов в направлении клеток-мишеней). При физических упражнениях (эксперименты с «бегущими» крысами, см. выше) повышается периферийный уровень одного из таких ростовых факторов, затем возрастает уровень этого же фактора в гиппокампе, после чего клетки-предшественники начинают делиться активнее.
Одной из физиологических и биохимических проявлений шизофрении является гиперактивность дофаминэргической системы.
Выявлен также значительно повышенный уровень дофамина в височной доле головного мозга (в этой области расположен гиппокамп).
При депрессиях объем гиппокампа также уменьшен. Антидепрессанты инициируют нейрогенез в гиппокампе, никак не влияя на деление клеток-предшественников в субвентрикулярной зоне.
2. Нейрогенез у взрослых
2.1 Нейрогенез у взрослых, и его функциональное значение
нервный нейрогенез память шизофрения
Существует гипотез а, что микроокружение в субвентрикулярной зоне и в зубчатой извилине гиппокампа (так называемая нейрогенная ниша) обладает специфическими факторами, которые необходимы для деления клеток предшественников нейрон ов, а также дифференцировки и интеграции новообразовавшихся нейрон ов. Около 50 % новорождённых клеток погибает по механизмам запрограммированной клеточной гибели, но если молодые нейрон ы образуют синаптические контакты или получают необходимую трофическую поддержку, то они могут выживать в течение долгого времени.
Функциональное значение нейрогенеза у взрослых. C.T.Ekdahl and al. Inflammation in determinal for neurogenesis in adult brain./ PNAS, november 11, 2008, vol.100.т N23.
Нейрогенез у взрослых является одним из механизмов пластичности мозга, выражающихся в увеличении количества нейрон ов и структурной перестройке нейрон альных сетей, образовании новых синапс ов и изменении синаптической передачи. Добавление новых клеток в обонятельные луковицы и в зубчатую извилину гиппокампа заканчивается функциональной интеграцией клеток с уникальными характеристиками. Например, молодые гранулярные клетки в зубчатой извилине имеют более низкий порог долговременной потенциации, чем более старые клетки. Предполагается, что эта пластичность важна для процессов обучения и памяти.
2.2 Нейрогенез во взрослом мозге: влияние стресса и депрессии
Так называемая «стресс- гипотез а» аффективных психи ческих расстройств подтолкнула разработку моделей депрессии на животных. Эти модели стали незаменимы в доклинических исследованиях по психопатологии, патофизиологии депрессии и специфических реакций на антидепрессанты. Открытие того, что в дефинитивной нервной системе продолжаются процессы нейрогенеза, привлекло в свое время большой интерес научного сообщества, так как до этого нейрон альные сети взрослого мозга считались неизменными и неспособными к регенерации. Эта аксиом а была в 1928 году высказана известным испанским нейрофизиологом Сантъяго Рамоном и Кайялом (Santiago Ramon y Cajal), который в одной из работ написал про нервную ткань: «здесь все может погибнуть, но ничто не способно восстанавливаться». Современные исследования опровергли этот взгляд, продемонстрировав формирование новых нейрон ов (нейрогенез) во взрослом мозге. При этом процессы нейрогенеза могут усиливаться позитивными регуляторами и подавляться негативными, такими как острый и хронический стресс.
В то время как стресс ингибирует нейрогенез в гиппокампе, антидепрессанты имеют противоположный эффект. Более того, пациенты с расстройствами эмоциональной сферы в среднем имеют гиппокамп с меньшими средними размерами, чем у здоровых людей. Когда об этом стало известно, это привело к возникновению «нейрогенной гипотез ы» депрессии, которая гласит, что нейрогенез в гиппокампе, а точнее его нарушения, могут оказаться первопричиной развития депрессивных расстройств. Однако, согласно сегодняшнему взгляду на эту проблему, нейрогенез в гиппокампе не играет ключевой роли в патогенезе депрессии, хотя и может быть ответственен за некоторые поведенческие эффекты антидепрессантов.
Во взрослом мозге терапия различными антидепрессантами может стимулировать не только нейрогенез, но и глиогенез. Более того, исследования на животных показали, что хронический стресс подавляет деление клеток не только в гиппокампе, но также и в префронтальной коре, и что этот эффект может быть отменен антидепрессантами. Результаты эти были подтверждены исследованиями пациентов с расстройствами эмоций. С помощью компьютерной томографии было показано, что префронтальная кора, несомненно, вовлечена в патофизиологические процессы. В дальнейшем была проведена оценка состояния тканей умерших пациентов, показавшая, что число глиальных клеток в образцах мозга от пациентов, в анамнезе которых была указана тяжелая депрессия, существенно снижено.
Сегодня считается, что нейрогенез во взрослом мозге ограничен несколькими зонами: гиппокампом и областями, прилегающими к латерал ьным мозговым желудочкам. Однако появляется все больше данных о том, что образование новых нейрон ов происходит также в неокортексе. Несмотря на небольшое число этих клеток, они имеют важное значение для функционирования неокортекса. Взаимосвязь психи ческих заболеваний и цитогенеза в дефинитивном неокортексе пока не ясна, но уже ведутся ее доклинические исследования. Возможно, на основе этих работ будут созданы более эффективные подходы к лечению депрессии. L.Lu and al. Modification of hippocampal neurogenesis and neuroplastisity by social enviroments./ Experimental Neurology, 183, 2010, p.600-609.
2.3 Зоны взрослого мозга, где обнаружен нейрогенез
Далее гиппокамп отсылает свое возбуждение по всему мозгу, создавая локальные очаги активации, тем самым облегчая переработку информации. В экспериментах на крысах обнаружено, что у животных, постоянно получающих новые игрушки, выживание вновь рожденных клеток выше, чем в контроле (крысы безо всяких игрушек). В то время как у крыс, живущих в изоляции, нейрогенез гиппокампа снижен. Кроме того, считается, что в гиппокампе находятся нейрон ные системы, регулирующие запоминание и обучение. Известно, что память организована в мозге следующим образом: за каждый «кусочек» информации (например, вкус лимона) отвечает вполне определенный участок мозга, а целостная реакция (на буквы «в-к-у-с л-и-м-о-н-а») осуществляется при взаимодействии многих участков, расположенных в различных областях. Предполагается, что регулятором такого взаимодействия выступает гиппокамп. По-видимому, эта регуляция осуществляется за счет нейрогенеза. В обучающих экспериментах на крысах было обнаружено, что обучение сопровождается появлением новых нейрон ов в гиппокампе.
И, наконец, гиппокамп принимает участие в процессе мотивации и регуляции уровня активности организма. Клетки гиппокампа способны продуцировать правильный регулярный тета-ритм. У младенцев с 3-4-месячного возраста предъявление нового стимула приводит к увеличению выраженности и амплитуды волн тета-диапазона, у взрослых тета-ритм возникает в ситуациях, требующих мобилизации. Интенсивность тета-ритма хорошо коррелирует с такими проявлениями личности как агрессивность, невыдержанность, нетерпимость, подозрительность. Усиление тета-ритма гиппокампа у животных коррелирует с высоким эмоциональным напряжения типа страха, агрессии, выраженной пищевой, питьевой и сексуальной потребностей. К.т., и у животных, и у человека возрастание частоты тета-ритма связано с мобилизацией перед действием, со спонтанным поведением, с интенсивностью действий.
Таким образом, тета-ритм, генерируемый гиппокампом, ответственнен за уровень активности организма. Если мозг оценивает внешнюю среду как угрожающую, активность может быть разрушительной (сопровождается гневом, ненавистью, стремлением разрушить или уничтожить) либо может быть направлена на избегание опасности. Активность может быть исследовательской (реакция на безопасную новизну). Активность может быть направлена на удовлетворение любой другой актуальной потребности. Видимо, эта активность, регулируемая тета-ритмом гиппокампа, является агрессией в понимании гештальт-терапевтов. Тогда работа по восстановлению (в случае постсинаптического синдрома и депрессии) и поддержанию агрессии клиента наполняется новым смысл ом: в результате восстанавливается способность мозга к нейрогенезу гиппокампа. Процесс формирования новых нейрон ов в гиппокампе подавляется, если животное оказывается беспомощным перед неизбежной угрозой или находится в состоянии хронического стресса. По-видимому, подавление активности выражается на уровне мозга в ослаблении нейрогенеза гиппокампа. Процесс восстанавливается спонтанной физической активностью (у крыс это был бег в «беличьем» колесе). Более того, «бегущие» крысы лучше обучаются.
— интеграции сенсорной информации и распределении ее по всему мозгу; ответе на новизну;
— обучении и запоминании;
— мотивации и регуляции активности всего организма;
Если рассматривать мозг как систему, состоящую из взаимодействующих элементов, то гиппокамп, возможно, является организатором взаимодействия различных элементов мозга (например, организует связь между восприятием событий внешнего мира и эмоциональной оценкой этих событий). Тогда в случае недостатка существующих связей (при столкновении с чем-то новым или при обучении чему-то новому) гиппокамп организует новые связи между элементами мозга, генерируя новые клетки. Вероятно, ту же функцию организации новых взаимодействий между уже существующими элементами выполняют и новые нейрон ы в обонятельной луковице беременных мышей.
И, наконец, высший вокальный центр певчих птиц, где впервые были обнаружены делящиеся клетки во взрослом мозге.
Самец-канарейка поет сложные песни в период размножения и обучается новым элементам песни каждый год. В течение периода без размножения они поют меньше, в их песнях меньше совершенства, и их вокальный центр уменьшается в объеме. Но когда приходит время украсить их песню снова, вокальный центр увеличивается за счет прибавления новых нейрон ов.
Полосатые зяблики, с другой стороны, выучивают одну песню в подростковом возрасте и никогда не меняют ее. Их мозг отражает это различие: зяблики добавляют большое количество нейрон ов в вокальный центр только в подростковом возрасте. В одном из экспериментов избирательно уничтожили нейрон ы в вокальном центре зябликов и обнаружили, что туда мигрировали новые нейрон ы, очевидно, заменяя погибшие. Песня заметно «деградировала» с уменьшением нейрон ов, но некоторые элементы песни восстановились с прибавлением нейрон ов.
Знания различного уровня позволяют нам понять, как работает память в головном мозге:
* Гены определяют, какой будет выработан белок, но будет ли он сформирован или нет, зависит от окружающей среды.
* Многие области головного мозга делают свой вклад в память о событии и содержат воспоминания, полученные от различных органов чувств (зрения, слуха и осязания), обработанные в разных областях головного мозга и собранные вместе в гиппокампе.
* Последние исследования показали, что нейрогенез возможен и может быть нормой в некоторых отделах головного мозга, однако многое еще нужно изучить, прежде чем это открытие будет применяться в терапии.
Итак, во взрослом мозге идет процесс появления новых нейрон ов. Нейрогенез обнаружен в субвентрикулярной зоне (оттуда клетки мигрируют в обонятельную луковицу), в гиппокампе, в черной субстанции, в высшем вокальном центре птиц. Этот процесс усиливается при обучении; в условиях, где животное помещено в обогащенную внешнюю среду; в условиях, где животное имеет возможность для добровольного физического движения; при беременности; при травмах мозга. Процесс ослабляется при экспозиции угрозы, в условиях изоляции, под воздействием опиатов, при воспалении в тканях мозга.
Все приведенные данные имеют приблизительно 5-летнюю давность. Для желающих более свежей информации предлагаю ключевые слова: adult brain, neurogenesis.
Список использованной литературы
1. M. Barinaga. Newborn Neurons Search for Meaning./ Science, 2009, vol.299.
2. R.S. Duman, J. Malberg and S. Nakagawa. Regulation of Adult Neurogenesis by Psychotropic Drugs and stress./ The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeuties, 2010, vol.299, N2,p.401-407.
3. C.T. Ekdahl and al. Inflammation in determinal for neurogenesis in adult brain./ PNAS, november 11, 2008, vol.100.т N23.
4. K. Fabel and al. VEGF is nesessary for exercise-induced adult hippocampal neurogenesis./ Europen Journal of Neurosience, vol.18, p.2803-2812, 2009.
5. G. Kronenberd and al. Subpopulation of Proliferation Cells of Adult Hippocampus Respoud Differently to Physiologic Neurogenic Stimyli./ The Journal of Comparative Neurology, vol.467, p.455-463, 2008.
6. J.B. Lennigton, Z. Yang, J.C. Conover. Neural stem cells and the regulation of adult neurogenesis./ Reproductiv Biology and Endocrinology, 2010.
7. L. Lu and al. Modification of hippocampal neurogenesis and neuroplastisity by social enviroments./ Experimental Neurology, 183, 2010, p.600-609.
8. J.E. Malberg. Implication of adult hippocamal neurogenesis in antydepressant action./ Journal Phsychiatry Neuroscience, 2008, 29(3), p.196-205.
9. H.van Praag and al. Functional neurogenesis in the adult hippocampus./ Nature, vol.415, 2008.
10. J.S. Rhodes and al. Exercise Increases Hippocample Neurogenesis to High Levels but Does Not Improve Spatial Leaning in Mice Bred for Increased Voluntary Wheel Running./ Behavioral Neurosciense, 2009, vol.117, N5, p.1006-1016.
11. T. Shingo and al. Pregnancy-Stimulated Neurogenesis in Adult Famale Forebrain Mediated by Prolactin./ Science, vol.299, 2009.
14. World Health Organisation (WHO). The World Health Report 2010. Mental Health: New Understanding, New Hope. Download http://www.who.int/whr/2001/en/whr01_en.pdf
Источник: Нейрогенез у взрослых
Дата создания: 21.09.2014
Последнее редактирование: 21.09.2014
