Что такое общественная гигиена
Личная и общественная гигиена
Личная гигиена. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта. Рациональное питание. Гигиена одежды и обуви. Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека.
Этот реферат сделан на заказ на сайте: http://mreferat.tora.ru автор работы: E-mail: felina00@yandex.ru
Менделеевская средняя школа №2
Выполнила: ученица 9-б класса
Галеевой Айгуль
г. Менделеевск 2002
Основами сохранения здоровья человека является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль.
Как наука о здоровье гигиена находит все возможности для своего развития во многих странах, в том числе и в России. И это по-нятно, так как наше государство берет на себя заботу об охране и постоянном улуч-шении здоровья всего населения.
Общественная гигиена неразрывно связана с личной. Выполнение требований личной гигиены имеет не только индивидуальное значе-ние.
ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА
Личная гигиена включает в себя общие гигиени-ческие правила: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене относятся гигиенические требования к уходу за телом и по-лостью рта, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье и тре-нированность.
Большое значение для здоровья имеет гигиена занятий физичес-кими упражнениями, направленная на то, чтобы физические упражнения и внешние условия их выполнения оказывали благотворное влияние на организм физкультурника, спортсмена.
Многие гигиенические положения, нормы и правила широко ис-пользуются в практике физического воспитания, в том числе и в си-стеме профессионально-технического образования.
В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физичес-кой культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повы-шение закаленности, умственной и физической работоспособности, по-вышение готовности учащихся к высокопроизводительному труду и защите Родины.
Рациональный режим дня и объем двигательной активности
Основой сохранения здоровья человека является рациональный режим дня: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну, выполне-ние ряда гигиенических мер.
При правильном режиме вырабатывается слаженный ритм дея-тельности, в организме формируется динамический стереотип нервных процессов, определяемый как уравновешенная система условных реф-лексов. Отсутствие постоянного режима или частое изменение сло-жившегося стереотипа ухудшает работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье.
Рациональный распорядок дня дает возможность лучше планиро-вать свое время, приучает учащихся к сознательной дисциплине.
Функциональная активность организма человека ритмически из-меняется. Ритмы функционирования организма, получившие название биологических, имеют различные периоды. Основным ритмом явля-ется суточный. Ночью снижаются показатели обменных процессов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, температура тела. Днем увеличиваются интенсивность обмена веществ, двигательная актив-ность и связанная с ними работа сердца и дыхания. При этом на протяжении дня работоспособность также ритмически изменяется: посте-пенно повышаясь в утренние часы, она достигает высокого уровня в 10-13 ч, а затем понижается к 14 ч. После этого начинается вторая волна повышения работоспособности, которая после 20 ч постепенно снижается.
Большое значение имеют правильная организация учебных занятий, рациональное распределение труда и от-дыха, объемы нагрузок в различных видах деятельности.
На рост и развитие подростков существенное влияние оказывает двигательная активность. Недостаточная двигательная активность не-благоприятно влияет на многие функции растущего организма, в част-ности на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Оптимальная доза двигательной активности должна определяться как при плановых занятиях спортом, так и при самостоятельных за-нятиях. Гигиеническая норма двигательной активности учитывает прежде всего требования и закономерности укрепления здоровья и все-стороннего гармонического развития всего организма. Для сохранения здоровья и достижения высокого уровня физического развития уча-щимся необходим довольно большой объем двигательной активности с энерготратами как минимум 2, 5 тыс. ккал/сут.
При рациональной режиме учащихся продолжительность ночного сна должна быть не менее 8,5 в для подростков 15—16 лет и 8 ч для учащихся 17—18 лет. При различных нарушениях режима и переутомлении может наступить бессонница. Перед соревнованиями также нередко отмечается нарушение сна, связанное с излишним вол-нением перед стартом. От бессонницы поможет избавиться строгое соблюдение всех гигиенических норм. Не рекомендуется пить на ночь крепкий чай, кофе, заниматься до позднего вечера напряженной умст-венной работой, поздно тренироваться, перед сном нужно совершить небольшую прогулку, а затем принять теплый душ.
В рабочие дни недели рекомендуется примерный режим дня уча-щихся.
Элементы режима Время
Подъем 7.00
Утренний туалет, зарядка с закаливающими процеду-рами 7.00— 7.30
Уборка постели, одевание 7.30— 7.40
Завтрак 7.40— 8.00
Время на дорогу в учебное заведение 8.00— 8.30
В дни теоретических занятий
Линейка, вводная гимнастика 8.30— 9.00
В дни производственного обучения
Вводная гимнастика, инструктаж, обучение 8.30—1430
Свободное время до 15.30
Секционные и самостоятельные занятия физкультурой и спортом 16.00—17.30
Приготовление уроков 17.30—19.45
Свободное время, чтение 21.00—22.00
Вечерний туалет, отход ко сну 22.00—22.30
Уход за телом и полостью рта
Уход за кожей начинается с утреннего туалета. Каждый учащийся должен ежедневно утром мыть с мылом лицо, руки и шею, не реже од-ного раза в неделю посещать баню, мыть руки с мылом после всякого соприкосновения с грязными предметами, посещения туалета и осо-бенно перед едой во избежание желудочно-кишечных заболеваний (дизентерии, брюшного тифа и др.). Для рук нужно иметь отдель-ное полотенце. Ногти следует коротко стричь, а при мытье рук пользоваться специальной щеточкой.
Волосы необходимо своевременно и коротко подстригать и мыть в мягкой теплой воде с моющими веществами не реже одного раза в неделю. Жирные или сухие волосы нуждаются в специальном уходе. Уход за полостью рта не только способствует сохранению целостности зубов, но и предупреждает многие заболевания, так как больные зубы являются очагом инфекции. Важную роль в предупреждении инфек-ции в полости рта играет правильный уход за зубами и полостью рта.
Каждый учащийся должен твердо усвоить несложные правила ухода за полостью рта: иметь индивидуальную зубную щетку; еже-дневно утром И вечером чистить зубы мягкой щеткой (лучше из нату-ральной щетины); полоскать рот теплой водой после каждого приема пищи; не удалять остатков пищи с помощью металлических предме-тов, пользоваться только специальными зубочистками; зубы чистить пастой с наружной и внутренней стороны в течение 1—2 мин только в вертикальном направлении. Начинают чистить зубы с коренных, по-степенно перемещая щетку в сторону передних зубов.
Два раза в год обязательно следует проходить профилактические осмотры у зубного врача.
Рациональное питание прежде всего подразумевает правильный режим питания. Время приема пищи должно быть строго определено и приходиться на одни и те же часы. Нерегулярный прием ее ухуд-шает условия пищеварения и способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Нецелесообразно принимать пищу непосредственно перед заняти-ем по физическому воспитанию. Это ведет к плохому ее переварива-нию и усвоению, мешает тренировочному процессу, так как наблю-дается уменьшение секреции желудочного сока и сока поджелудоч-ной железы, что зависит не только от тормозящего влияния физичес-кой нагрузки на деятельность желез, но и от того, что при мышечной работе уменьшается кровоснабжение внутренних органов. Пища доль-ше остается в желудке, вызывая ощущение тяжести. Наполненный желудок поднимает диафрагму и тем самым затрудняет деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, к которым при физичес-ких упражнениях предъявляются повышенные требования.
Не рекомендуется принимать пищу сразу же после занятий физи-ческими упражнениями. В это время секреция пищеварительных соков будет еще угнетена, аппетит отсутствует. Если подождать 20—30 мин, то создадутся нормальные условия для секреции соков и пища будет легко усваиваться.
Завтрак должен быть за 1—1,5 ч до занятия физическими упраж-нениями и за 3 ч до соревнования; обед за 2—3 ч до занятия и за 3,5— 4 ч до соревнования. Ужин за 1,5—2 ч до сна.
Учащемуся-спортсмену следует ежедневно взвешиваться, допусти-мы лишь небольшие отклонения от нормы (в пределах 200—300 г). Снижение массы тела указывает на перетренированность и приводит к потере работоспособности.
Питание учащегося-спортсмена должно быть полноценным, т. е. содержать необходимые питательные вещества и полностью покры-вать расходы энергии, связанные с его учебной и спортивной деятель-ностью.
Большое значение в питании должно придаваться углеводам, ко-торые нужны для нормального усвоения организмом жиров и для обеспечения организма энергией, необходимой для нормальной жиз-недеятельности. Чем интенсивнее физическая нагрузка, тем больше объем мышечной работы, тем выше потребность в углеводах.
Суточная норма сахара в любом виде не более 200—300 г и 100 г единовременно, так как большее количество не успевает усвоиться организмом.
Важное значение в питании имеет также клетчатка, которая со-держится в хлебе из муки грубого помола, овощах и улучшает дея-тельность кишечника.
В жизнедеятельности организма огромную роль играют витамины. В натуральных продуктах (овощи, фрукты) витамины содержатся в виде комплексов и хорошо усваиваются. В зимне-весенний период естественных витаминов недостаточно, поэтому следует принимать до-полнительно поливитаминные препараты.
Важно своевременно выявлять первые признаки гиповитаминоза в напряженные периоды тренировки и учебных занятий: утомляемость к концу занятий, ухудшение сна, раздражительность, понижение ин-тереса к учебе и спорту, нежелание работать. Чаще всего гиповитаминозы развиваются ранней весной.
Отметим значение витаминов при занятиях спортом.
Витамин С (аскорбиновая кислота) рекомендуется как при ско-ростных, так и при длительных нагрузках на выносливость по 150— 200 мг за 30—40 мин до старта. Необходимо перед приемом витами-нов проконсультироваться с врачом.
Кроме витаминов учащимся при занятиях спортом дополнительно требуются минеральные соли, особенно в условиях жаркого климата. Организму необходимы фосфор, кальций и магний, принимающие активное участие в химических процессах в организме. Пищевыми ис-точниками этих солей являются сыры, творог, бобовые, мясные и рыб-ные продукты.
При чувстве жажды следует потреблять слегка подкисленную ли-моном или клюквенным соком, аскорбиновой кислотой воду. Рекомен-дуется некоторое время задерживать воду во рту, пить не торопясь, небольшими глотками. Утолить жажду можно также фруктами, имеющими кисло-сладкий вкус (яблоки, апельсины, лимоны).
Гигиена одежды и обуви
Гигиеническое значение одежды и обуви, в том числе и спортив-ной, состоит в регулировании отдачи, тепла телом человека таким об-разом, чтобы температура тела была постоянной, т. е. поддерживалось тепловое равновесие организма.
Основные требования к ткани для спортивной одежды: теплопро-водность, воздухопроницаемость и гигроскопичность (способность по-глощать водяные пары). Благодаря гигроскопичности ткань способст-вует теплоотдаче и препятствует скоплению пота на поверхности кожи. Нижнее белье должно изготовляться из натуральных хлопчато-бумажных или шерстяных тканей.
Спортивные костюмы подбирают по росту с учетом полноты, так как не только тесная, но и слишком длинная и широкая одежда за-трудняет работу и может послужить причиной травм. В одежде не должно быть грубых швов и сужений во избежание потертостей. Кро-ме того, одежда, слишком прилегающая к телу, мешает испарению пота с поверхности кожи, затрудняет теплоотдачу. Свободный покрой одежды особенно важен при занятиях по физическому воспитанию в условиях жаркого климата.
Одежда учащегося при занятиях в помещении или на открытом воздухе в летнее время при теплой погоде должна состоять из майки и трусов.
Обувь учащегося-спортсмена должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой, а также обладать достаточными теплозащит-ными и водоупорными свойствами. Обувь не должна стеснять стопу.
В результате частого употребления одежда и обувь портятся от постоянного трения, растягивания, давления, и, кроме того, посте-пенно загрязняются как изнутри, так и снаружи. Загрязнение одеж-ды отрицательно сказывается на ее воздухопроницаемости, а также может привести к распространению инфекционных заболеваний.
Нужно знать и соблюдать следующие правила ухода за одеждой и обувью.
Учащиеся не должны пользоваться спортивной одеждой и обувью не по назначению, т. е. вне занятий физкультурой и спортом. Являться на занятие нужно, как правило, в обычной одежде и обуви, переоде-ваться в спортивной костюм и обувь непосредственно в раздевалке во избежание занесения пыли в залы. По окончании занятия учащий-ся, приняв душ, должен снова надеть обычную одежду и обувь.
Необходимо регулярно стирать спортивную одежду. Частота стир-ки предметов спортивной одежды зависит от их особенностей, условий тренировки и др. Футболки, трусы, купальные костюмы стирают пос-ле каждого тренировочного занятия.
После занятий борьбой костюмы следует тщательно просушить, по-чистить, периодически их, нужно стирать. Хранить одежду следует в светлом, хорошо проветриваемом помещении в висячем положении, не вплотную друг к другу. Защитные шлемы боксеров, а также пер-чатки после каждого занятия нужно протирать с внутренней стороны денатурированным спиртом или одеколоном, можно использовать и 3%-ный раствор перекиси водорода. Просушивать их следует в ви-сячем положении.
Для сохранения формы, вида и гигиенических свойств спортивной обуви необходим тщательный уход за ней. Намокшую и загрязненную обувь надо очистить и просушить в хорошо вентилируемом помещении при комнатной температуре. Не рекомендуется сушить обувь на ра-диаторах отопления или около открытого огня, так как от этого обувь коробится и портится. После высушивания кожаную обувь следует смазывать жиром, что придает ей мягкость, эластичность и умень-шает промокаемость.
Важное значение имеет уход за носками. Носки надо регулярно стирать, следить, чтобы на них не было грубых швов, заплат и дру-гих неровностей, способных вызвать потертости стопы.
Несоблюдение правил личной гигиены может привести к грибко-вым заболеваниям кожи. Поэтому необходимо насухо вытирать меж-пальцевые складки ног, тщательно вытирать ноги после купания, приема ванны или душа. В банях и душевых пользоваться резино-выми тапочками.
При потливости ног не рекомендуется носить обувь на резиновой подошве, а также чулки и носки из капрона и нейлона, так как они не впитывают влаги.
Подобные документы
Влияние природной среды, быта и труда на организм человека. Рациональный суточный режим, уход за кожей, полостью рта, правильное питание, закаливание, физкультура, отказ от вредных привычек. Личная гигиена детей дошкольного и младшего школьного возраста.
реферат [32,6 K], добавлен 07.04.2010
Гигиена как область медицины о влиянии условий жизни, труда на здоровье человека. Меры профилактики различных заболеваний. Основные самостоятельные разделы гигиены. Личная гигиена и ее особенности. Гигиена кожи, зубов, волос, выбор удобной одежды и обуви.
презентация [571,1 K], добавлен 26.01.2012
Личная гигиена студентов. Гигиена спортивной одежды и обуви. Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями. Гигиенические требования к структуре, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания.
реферат [29,2 K], добавлен 26.07.2010
Уход за полостью рта, удаление налета на зубах в целях профилактики кариеса зубов и воспалительных заболеваний пародонта. Личная и профессиональная гигиена полости рта. Составляющие правильной гигиены ротовой полости. Регулярное посещение стоматолога.
презентация [846,4 K], добавлен 29.03.2015
реферат [24,0 K], добавлен 11.12.2010
Роль режима труда и отдыха, правильного питания в повышении работоспособности и долголетия человека. Биологические ритмы живой материи. Оптимальный двигательный режим, закаливание. Личная гигиена и здоровье человека. Влияние алкоголя, табака, наркотиков.
реферат [50,1 K], добавлен 09.10.2015
Ознакомление с правилами гигиены тела, одежды и жилища. Определение рационального баланса белков, жиров, витаминов, углеводов и минеральных веществ в рационе питания. Функции воды в организме. Утренняя зарядка и ее значение для здоровья человека.
презентация [1,0 M], добавлен 22.09.2014
Гигиена нервной системы. Гигиена учебно-воспитательного процесса. Физиолого-гигиенические обоснования режима дня в дошкольных учреждениях. Гигиена зрения. Освещение. Гигиеническая организация внешней среды. Участок, здание, помещение. Оборудование.
реферат [49,0 K], добавлен 09.10.2008
Человек как сложный живой организм. Осанка и здоровье, основные правила посадки за столом. Мышцы и их значение. Значение физического труда и физкультуры для укрепления мышц. Гигиена кожи, органы пищеварения. Зубы и уход за ними, гигиена питания.
курсовая работа [66,1 K], добавлен 12.01.2011
реферат [27,8 K], добавлен 13.03.2008
Личная и общественная гигиена: понятие, исторические факты, этапы развития и правила соблюдения
Эти два понятия взаимосвязаны. От выполнения человеком его личной гигиены, как части общественной гигиены, зависит социальная, так как каждый индивидуум находится в социуме, и по другому не может быть. А под понятием общества подразумевается государство, в котором обязательно есть Министерство здравоохранения. Оно должно проводить специальные мероприятия личной и общественной гигиены, чтобы в государстве не развивались всевозможные эпидемии.
Какой бы развитой ни была медицина на сегодняшний день, она не способна избавить каждого человека от всех болезней. Нужно понимать, что человек сам создатель своего же здоровья! Вместо того, чтобы мечтать об «исцеляющем источнике» и других чудодейственных эликсирах, лучше с самого раннего возраста научиться соблюдать правила личной и общественной гигиены. Чтобы сохранить здоровье и продлить жизнь, необходимо вести здоровый и активный образ жизни.
Главные элементы общественной и личной гигиены – продуктивная трудовая деятельность. В нее входит: оптимальная физическая нагрузка, сбалансированное питание, закаливание и избавление от вредных привычек.
Определение понятия
Понятие личная гигиена, как часть общественной, содержит в себе общие правила этого раздела медицины, такие как правильная очередность умственной и физической нагрузки, занятия спортом, регулярные приемы сбалансированной и полноценной пищи, отдых и полноценный сон.
В ходе развития личной и общественной гигиены стало понятно, что очень важное значение для человеческого здоровья имеет гигиена занятий спортом, которая направлена на то, чтобы оказывать благотворное влияние на организм людей. Большое количество ее положений, норм и правил широко применяется на практике физического воспитания. В итоге гигиенические мероприятия и активные занятия физкультурой преследуют одинаковые цели: улучшение здоровья, повышение умственной и физической активности.
Рациональный распорядок дня и объем физической активности
История личной и общественной гигиены показывает, что очень важна функциональная энергичность человеческого организма, которая постоянно ритмически меняется. Ритмы функционирования человеческого организма, которые получили название биологических, имеют разные периоды.
Главным считается суточный. Ночью понижаются все показатели обменных процессов, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, даже температура тела. Днем же, наоборот, усиливаются обмен веществ и двигательная активность.
Физическая активность
Физические упражнения – основа личной и общественной гигиены. На рост и формирование организма детей, подростков важнейшее влияние оказывает именно она. Недостаточная активность плохо влияет на большое количество функций растущего организма, в том числе на сердечно-сосудистую и нервную системы.
При всевозможных сбоях режима и переутомлении может появиться бессонница, поэтому очень важно соблюдение правил личной и общественной гигиены. Перед спортивными соревнованиями также часто наступает нарушение сна, которое связанно с чрезмерными переживаниями перед стартом. От бессонницы может помочь избавиться жесткое соблюдение всех правил и норм личной и общественной гигиены. Не следует пить перед сном крепкий чай или кофе, браться вечером за напряженную умственную работу, тренироваться на ночь. Для того чтобы улучшить качество сна, нужно совершить недлительную прогулку, а потом принять прохладный душ.
Гигиена тела и полости рта
Чистая кожа — основное условие для ее здоровья. Накапливающиеся на поверхности кожи отходы продуктов жизнедеятельности организма могут привести к разнообразным воспалительным процессам. Личная гигиена, как часть общественной гигиены, подразумевает уход за кожей каждый день. Необходимо каждое утро мыть лицо мылом или специальным средством для умывания, также нужно вымывать руки и шею. Ванну нужно принимать хотя бы раз в неделю, следует тщательно мыть руки с мылом после любого контакта с грязными предметами, после посещения уборной и особенно перед приемом пищи. Для рук необходимо иметь отдельное маленькое полотенце, а ногти лучше подстригать коротко.
Волосы нужно вовремя подстригать, а мыть их следует в мягкой теплой воде со специальными моющими средствами не реже, чем один раз в неделю. Жирным и сухим волосам необходим особый уход. Также нужно уделить внимание уходу за полостью рта.
Что еще включается в соблюдение личной и общественной чистоты и гигиены? Правильный уход за зубами, который поможет сохранить их целостность. Также это поможет предупредить многие заболевания, так как больные зубы могут являться очагом инфекции.
Правильное сбалансированное питание
Если говорить о личной и общественной гигиене кратко, то в первую очередь нужно отметить важность питания. Рациональный прием пищи подразумевает определенный режим. Не следует кушать перед занятиями спортом. Это приведет к плохому перевариванию и усвоению пищи. Также не рекомендуется кушать сразу после занятий. В этот период секреция пищеварительных соков еще плохо работает, а аппетит еще не появился. Нужно подождать хотя бы 20—30 мин, чтобы создались нормальные условия для секреции желудочных соков, и тогда пища сможет легче усвоиться.
Очень важно, чтобы в каждодневном рационе человека присутствовали животные белки, их должно быть не менее 60 % от всего употребляемого объема пищи. Не меньшее значение в питании следует уделять и углеводам, которые необходимы для правильного усвоения организмом потребляемых жиров. Также углеводы нужны для обеспечения человеческого организма энергией, которая важна для нормальной жизнедеятельности. Особое место в рационе питании занимает клетчатка, которая в больших количествах содержится в хлебе, приготовленном из муки грубого помола, и овощах. Клетчатка необходима для правильной работы желудочно-кишечного тракта.
Для нормальной личной и общественной гигиены организма очень важен прием витаминов. В натуральных продуктах они содержатся в виде целых комплексов и такие витамины хорошо усваиваются организмом. В зимне-весенний период природных витаминов мало, поэтому рекомендуется употреблять дополнительно искусственные поливитаминные препараты.
Гигиена также нужна для одежды и обуви
Это необходимо для регулирования отдачи тепла телом человека. При выборе одежды и обуви нужно выбирать качество, чтобы температура тела не изменялась, а была постоянной, то есть нужно постоянно поддерживать тепловое равновесие организма.
В любую обувь, будь то спортивную или предназначенную для каждодневной носки, рекомендуется вкладывать еще одну дополнительную стельку, которую следует вынимать на ночь для проветривания. Зимнюю обувь следует выбирать такую, чтобы в нее поместилась теплая стелька и при нужде — дополнительная пара носков.
Из-за частого использования одежда и обувь портятся, это происходит в результате постоянного трения, растягивания и загрязнения. Это все плохо сказывается на воздухопроницаемости и даже может приводить к распространению всевозможных инфекционных заболеваний. Посмотрите, насколько важна личная и общественная гигиена, на фото.
Общественная гигиена
Как говорится, личность одного порождает целое общество. Поэтому может защищать от инфекционных заболеваний личная и общественная гигиена. Вопрос здоровья граждан может контролировать Министерство здравоохранения.
Обзор личной и общественной гигиены
Мероприятия санитарно-эпидемиологического благосостояния населения
Задачей профилактики считается предоставление санитарно-эпидемиологического благосостояния жителей. Это состояние населения и среды их обитания, где отсутствует вредоносное влияние факторов среды и поддерживаются подходящие требование их жизнедеятельности.
Санитарно-эпидемиологическое благосостояние жителей гарантируется с помощью следующих мероприятий личной и общественной гигиены.
В ходе постановления вопросов по достижению санитарно-эпидемиологического благосостояния жителями в государстве более важно приобретение степени санитарно-эпидемиологической защищенности развития страны и отдельных ее территорий. Только согласно выполнению разных рекомендаций жители, от которых зависит благополучие государства, будут здоровы.
Прямые обязанности жителей для предоставления санитарно-эпидемиологического благосостояния
С целью предоставления санитарно-эпидемиологического благосостояния санитарное право устанавливает прямые обязанности индивидуальных бизнесменов, юридических лиц и жителей в целом. Однако для того, чтобы все без исключения люди были защищены, каждый должен выполнять свои разнообразные прямые обязанности.
Разнообразные областные и федеральные мероприятия для населения
Формирование общегосударственной санитарно-эпидемиологической службы Российской Федерации прочно сопряжено с общественно-политическими и финансовыми преображениями в обществе. Отношение страны к самочувствию нации постоянно определяло степень здравоохранения и профилактической медицины. Поэтому очень важно каждому человеку соблюдать правила личной и общественной гигиены.
В нашей стране благополучно развиваются такие направления, как общественно-гигиеничный прогноз, предотвращение йододефицитных болезней или недугов из-за нехватки других микроэлементов, концепция оценки рисков самочувствия, гигиеническое распределение и медико-экологическое зонирование местности согласно состоянию самочувствия жителей с учетом единой антропотехногенной нагрузки, прогнозирование состояния самочувствия граждан и санитарно-эпидемиологической ситуации, обоснование первенствующих мероприятий для принятия административных заключений по ее стабилизации и улучшению. Это все без исключения выполняется в разнообразные компаниях и организациях для того, чтобы сотрудники, ученики, пенсионеры были здоровы и защищены. Контролируется такая работа экспертами Министерства здравоохранения.
Это разнообразные работы по реализации федеральных и областных проектов, нацеленных на предоставление санитарно-эпидемиологического благосостояния жителей и в первую очередь обеспечения граждан высококачественной питьевой водой, повышения качества и защищенности пищевых продуктов, преодоления нехватки микронутриентов, реализации мер по борьбе с алкоголизмом и табакокурением.
Нормативы общественной гигиены
ПДК – максимальная концентрация, что при влиянии на человека в процессе всей его жизни непосредственно либо опосредованно не вызывает отклонений в состоянии организма, выходящих за границы приспособительных физиологических взаимодействий, показываемых передовыми способами исследований мгновенно либо в отдаленные сроки жизни нынешнего и следующих поколений, а также никак не усугубляет условия существования и работы.
Заключение
Жизнь предоставляется нам раз, и мы не должны ее проживать так, как нам не нравится, мы обязаны жить в свое удовольствие, но никак не забывать, что около нас живут также люди…
Гигиена должна с нами следовать постоянно, жить по законам сложно, но хотя бы значительную часть соблюдать необходимо. Так как от этого зависит равно как наша жизнь, так и жизнь всего населения, целого государства, всей Вселенной. Личная и общественная гигиена, здоровый образ жизни определяют качество жизни каждого человека. Если люди заметили, что человек близкий нам не придерживается даже самого основного из законов, нужно обязательно ему культурно подсказать. С ранних лет нас обучают бабушки, дедушки, матери, затем в школе, вузе и так идет по кругу. Больше, безусловно, знают про личную и общественную гигиену те люди, которые целенаправленно это осваивают, по этой причине люди ходят вначале в детсад, где педагоги вкладывают в детей свои труды, затем в школу, где уже учителя работают с ними. Поэтому в людях возникает потенциал, слагаются уже элементы здорового образа жизни, и они стремятся это все сохранять в течение целой жизни.
В статье приведены ключевые слагаемые для укрепления самочувствия человека, подобно рассмотрено понятие личной и общественной гигиены. Не забывайте: правильный образ жизни дает возможность в значительной степени раскрыть те ценные свойства личности, какие столь нужны в обстоятельствах современного динамического развития. Это, в первую очередь большая интеллектуальная и физическая трудоспособность, общественная активность, творческое долголетие. Осознанное и серьезное отношение к соблюдению гигиены, равно как к социальному достоянию обязано быть нормой существования и поведения абсолютно всех людей. Это залог здорового и развитого общества. Вездесущее утверждение здорового образа жизни и соблюдение личной и общественной гигиены – проблема общегосударственной важности, и в то же время оно затрагивает любого человека отдельно.