Что такое органическое железо

Не всё природное одинаково полезно, или что делать с органическим железом

Органическое железо входит в состав пяти наиболее сложноудаляемых примесей подземных вод. Этот химический элемент отличается своим просто несносным характером, потому что:

• устойчив к очистке,
• препятствует демангации,
• усложняет смягчение воды.

Что такое органическое железо?

Название вещества действительно чуточку «режет» слух. Как железо может быть органическим? Оказывается, просто:

• в виде ничтожно мелких коллоидных частиц,
• в бактериальной форме.

Существуют «прошаренные» бактерии, способные извлекать энергию, нужную им для усвоения углерода, из процессов окисления двухвалентного железа.

Как избавиться от напасти?

Сразу нужно оговориться: органическое железо невозможно отфильтровать механическим путем. Причина проста: ничтожные размеры соединений позволяют с поразительной легкостью миновать все фильтры грубой очистки воды.

Метод отстаивания тоже оказывается при борьбе с этими существами совершенно неэффективным: железобактерии крайне неохотно выпадают в осадок. Ну а что касается воды, так она начинает благодаря органическому железу демонстрировать свой желто-рыжий оттенок…

Справиться с неприятными отложениями могут только такие методики:

• ударное озонирование,
• сорбция в органопоглотителях,
• сорбция на активированных углях,
• коагуляция солями алюминия.

Если провести очистку своими силами невозможно, стоит ли оставлять все так, как есть?

Ответ совершенно понятен: никогда и ни в коем случае! Вот только несколько причин:

• постоянное ухудшение органолептических показателей (цвет, вкус, запах).
• повышение перманганатной окисляемости (а это в свою очередь существенно осложняет все стадии водоподготовки).
• эффективность удаления солей жесткости стремительно клонится к нулю.
• железобактерии отлично чувствуют внутри труб. Они размножаются, плодятся, умирают. В результате их деятельности образуется студенистая масса, которая способна перекрыть полностью проходимость трубопровода.

Вы еще думаете, что можете ужиться с этими «монстрами»? Сильно ошибаетесь. Постоянное увеличение их количества «переселит» Вас из большого коттеджа в другой дом. Дом, где качество воды нормальное и где не расплодились в большом количестве «железные бактерии».

Источник

Что такое органическое железо

Свойства

Железо органическое снабжает кислородом все ткани и клетки организма, обеспечивает клеточную и местную защиту организма, регенерацию тканей, выводит токсины, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Основные симптомы дефицита железа в организме: анемия, быстрая утомляемость, слабость в мышцах, одышка даже при невысокой нагрузке, изменение вкуса, обильные менструальные кровотечения, резкое падение иммунитета (как следствие, инфекционные патологии), ухудшение когнитивных функций.
Железо хорошо взаимодействует с витаминами С, В3, В9, В12.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ 100%

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

ВЫСОЧАЙШЕЕ КАЧЕСТВО СЫРЬЯ

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Биологически активное веществоСодержание в 1 таблетке*
Железо28 мг155%

Состав: железа фумарат, мальтодекстрин (носитель), сорбитол, поливинилпирролидон, магния стеарат, аэросил.

Показания:

Железо органическое рекомендовано к применению в качестве источника железа для поддержки нормальной функциональности всего организма. Особенно рекомендовано для:
— стимуляции процессов кроветворения;
— предотвращения развития состояния железодефицита;
— регуляции процессов тканевого дыхания;
— стабилизации работы сердечно-сосудистой системы;
— благотворного влияния на функционирование ЦНС;
— активации свертывающей системы крови;
— снижения холестерина в крови;
— нормализации работы печени;
— устранения чувства усталости и сонливости;
— повышения умственной и физической активности;
— сокращения количества времени, требующегося организму для восстановления после физических нагрузок;
— улучшения аппетита.

Противопоказания:
— индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Способ применения:

Взрослым по 1 таблетке в день после еды.

Обратите особое внимание:
Данный продукт характеризуется высокой биодоступностью, поскольку двухвалентное железо (закисное) легко абсорбируется, а фумаровая кислота усиливает его всасывание.

Форма выпуска:

60 таблеток по 400 мг.

Условия хранения:

Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше +25С.

Срок годности:

2 года с даты изготовления.
Не использовать продукт при поврежденной упаковке.
Дата выпуска указана на баночке.
Не использовать продукт после окончания срока годности.

Декларация о соответствии:
ТУ 82.92.10-002-45868374-2017
Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

Источник

Что такое органическое железо

Бесплатный звонок из России
8 800 550-90-22

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Работаем без выходных

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

8 (495) 517-23-77 Москва и вся Россия

Москва, ул. Таганская, д. 25-27, ТЦ Европа

8 (812) 930-08-77 Санкт-Петербург

От 9500 руб. доставка по Москве бесплатно

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоЧто такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо
Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоЧто такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Состав Органического железа

В составе препарата:
— фурмат железа;
— аскорбат железа;
— витамины группы В;
— витамин С;
— инулин;
— элеутерококк (экстракт);
— лопух (корень).

В одной капсуле:
— железо. 25.5 мг;
— В1. 1.95 мг;
— В2. 1.8 мг;
— В3. 19.2 мг;
— В6. 2.3 мг;
— В9. 0.3 мг;
— С. 90 мг;
— инулин. 135 мг;
— элеутерозиды В + Е. 0.8 мг.

Свойства Органического железа от Сибирского здоровья

Органическое железо — источник органического легкоусваиваемого железа для организма, а также целого ряда активных веществ, представляющих собой своего рода «спасательную команду» при железодефиците и оказывающих положительное воздействие на процессы кроветворения и общее самочувствие. Как известно, только малая часть железа, содержащегося в продуктах, абсорбируется организмом. К тому же сам ежедневный пищевой рацион современного жителя Земли практически не позволяет получать нужное количество железа с пищей. Некоторые специалисты утверждают, что организм сейчас получает чуть более двадцати процентов железа от необходимого количества. И причиной этого может быть не только обедненный рацион, но и повышенный расход этого микроэлемента, например, во время усиленного роста у детей, при беременности и кормлении грудью, после больших кровопотерь, операций или обильных менструаций, а также при некоторых заболеваниях: гастритах, заражении глистами и дисбактериозах. Железо является одним из важнейших микроэлементов для человека, играет ведущую роль в процессах обмена кислорода в организме, в клеточном дыхании, участвует в транспортировке кислорода и окислительно-восстановительных процессах, имеет большое значение для хорошей функциональности системы иммунитета и процессов кроветворения. Органическое железо имеет в своем составе два источника железа: фумарат железа и аскорбат железа. Фумарат железа обладает высокой биодоступностью, так как двухвалентное железо легко абсорбируется, а фумаровая кислота усиливает его всасывание. Аскорбат железа также является двухвалентным железом и представляет собой хелатный комплекс ионов железа с аскорбиновой кислотой, а также способствует повышению содержания в крови эритроцитов и гемоглобина.

Помимо железа в составе препарата Органическое железо присутствует целый ряд активных веществ. Инулин обладает пребиотическим действием и способствует поддержке баланса полезных микроорганизмов кишечника. Дисбактериозы, как известно, нарушает процесс всасывания железа. Элеутерококк — эффективный растительный адаптоген, который повышает выносливость и оказывает поддержку организму в условиях высоких нагрузок. Корень лопуха очищает кровь и улучшает ее состав, нормализует микрофлору кишечника, способствует всеобщему оздоровлению организма. Витаминный комплекс (витамины В1, В2, В3, В6, В9) увеличивает усвояемость железа (В6), участвует в формировании каркаса клетки эритроцита (В2), предотвращает образование мегалобластов – патологически увеличенных эритроцитов (В9), а также оказывает тонизирующее действие на организм и активно участвует в метаболизме. Витамин С усиливает действие витамина В9 и улучшает усвоение железа при синтезе гемоглобина, работает с железом в синергии (взаимно дополняют и оптимизируют действие друг друга). Пантогематоген и белки из сыворотки крови марала является дополнительным источником органического легкоусваиваемого железа для организма.

Органическое железо обладает следующими свойствами:

— помогает печени эффективнее выводить из организма шлаки;
— укрепляет иммунитет;
— наполняет силой и энергией;
— уменьшает риск сердечных заболеваний;
— укрепляет ногти, и уменьшает выпадение волос;
— улучшает память и умственные способности;
— делает кости и зубы крепче;
— улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Показания и противопоказания Органического железа

Препарат показан:
— при анемии;
— при нарушениях обмена витамина С;
— во время беременности;
— при нарушении обмена холестерина;
— при травмах и кровопотерях в ходе операций;
— в процессе обильных менструаций;
— при занятии спортом;
— при ухудшении всасывании железа кишечником;
— при интоксикации антацидами;
— при неправильной работе щитовидной железы;
— при язвенных патологиях.
Противопоказаний нет кроме индивидульной непереносимости компонентов препарата.
При заболеваниях, перед употреблением продукта следует посоветоваться с врачом.

Как принимать Органическое железо

Как купить Органическое железо

На нашем сайте вы можете купить продукт по доступной цене. Для этого необходимо занести любой препарат в корзину, и оформить заказ. Если у вас возникнут вопросы, обратитесь к нашему менеджеру, он с удовольствием на них ответит. Доставку вы выбираете исходя их ваших предпочтений.

Источник

Что такое органическое железо

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Бесплатный звонок из России
8 800 550 90 22

Москва и вся Россия
8 (495) 517-23-77
Москва, ул. Таганская д. 25-27, пав. 32, ТЦ Европа
От 9500 руб. доставка по Москве и СПб бесплатно

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Viber

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Telegram

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Facebook Messenger

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам VKontakte

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Одноклассники

Состав Органического железа

В составе препарата:
— фурмат железа;
— аскорбат железа;
— витамины группы В;
— витамин С;
— инулин;
— элеутерококк (экстракт);
— лопух (корень).

В одной капсуле:
— железо. 25.5 мг;
— В1. 1.95 мг;
— В2. 1.8 мг;
— В3. 19.2 мг;
— В6. 2.3 мг;
— В9. 0.3 мг;
— С. 90 мг;
— инулин. 135 мг;
— элеутерозиды В + Е. 0.8 мг.

Свойства Органического железа от Сибирского здоровья

Органическое железо — источник органического легкоусваиваемого железа для организма, а также целого ряда активных веществ, представляющих собой своего рода «спасательную команду» при железодефиците и оказывающих положительное воздействие на процессы кроветворения и общее самочувствие. Как известно, только малая часть железа, содержащегося в продуктах, абсорбируется организмом. К тому же сам ежедневный пищевой рацион современного жителя Земли практически не позволяет получать нужное количество железа с пищей. Некоторые специалисты утверждают, что организм сейчас получает чуть более двадцати процентов железа от необходимого количества. И причиной этого может быть не только обедненный рацион, но и повышенный расход этого микроэлемента, например, во время усиленного роста у детей, при беременности и кормлении грудью, после больших кровопотерь, операций или обильных менструаций, а также при некоторых заболеваниях: гастритах, заражении глистами и дисбактериозах. Железо является одним из важнейших микроэлементов для человека, играет ведущую роль в процессах обмена кислорода в организме, в клеточном дыхании, участвует в транспортировке кислорода и окислительно-восстановительных процессах, имеет большое значение для хорошей функциональности системы иммунитета и процессов кроветворения. Органическое железо имеет в своем составе два источника железа: фумарат железа и аскорбат железа. Фумарат железа обладает высокой биодоступностью, так как двухвалентное железо легко абсорбируется, а фумаровая кислота усиливает его всасывание. Аскорбат железа также является двухвалентным железом и представляет собой хелатный комплекс ионов железа с аскорбиновой кислотой, а также способствует повышению содержания в крови эритроцитов и гемоглобина.

Помимо железа в составе препарата Органическое железо присутствует целый ряд активных веществ. Инулин обладает пребиотическим действием и способствует поддержке баланса полезных микроорганизмов кишечника. Дисбактериозы, как известно, нарушает процесс всасывания железа. Элеутерококк — эффективный растительный адаптоген, который повышает выносливость и оказывает поддержку организму в условиях высоких нагрузок. Корень лопуха очищает кровь и улучшает ее состав, нормализует микрофлору кишечника, способствует всеобщему оздоровлению организма. Витаминный комплекс (витамины В1, В2, В3, В6, В9) увеличивает усвояемость железа (В6), участвует в формировании каркаса клетки эритроцита (В2), предотвращает образование мегалобластов – патологически увеличенных эритроцитов (В9), а также оказывает тонизирующее действие на организм и активно участвует в метаболизме. Витамин С усиливает действие витамина В9 и улучшает усвоение железа при синтезе гемоглобина, работает с железом в синергии (взаимно дополняют и оптимизируют действие друг друга). Пантогематоген и белки из сыворотки крови марала является дополнительным источником органического легкоусваиваемого железа для организма.

Органическое железо обладает следующими свойствами:

— помогает печени эффективнее выводить из организма шлаки;
— укрепляет иммунитет;
— наполняет силой и энергией;
— уменьшает риск сердечных заболеваний;
— укрепляет ногти, и уменьшает выпадение волос;
— улучшает память и умственные способности;
— делает кости и зубы крепче;
— улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Показания и противопоказания Органического железа

Препарат показан:
— при анемии;
— при нарушениях обмена витамина С;
— во время беременности;
— при нарушении обмена холестерина;
— при травмах и кровопотерях в ходе операций;
— в процессе обильных менструаций;
— при занятии спортом;
— при ухудшении всасывании железа кишечником;
— при интоксикации антацидами;
— при неправильной работе щитовидной железы;
— при язвенных патологиях.
Противопоказаний нет кроме индивидульной непереносимости компонентов препарата.
При заболеваниях, перед употреблением продукта следует посоветоваться с врачом.

Как принимать Органическое железо

Как купить Органическое железо

На нашем сайте вы можете купить продукт по доступной цене. Для этого необходимо занести любой препарат в корзину, и оформить заказ. Если у вас возникнут вопросы, обратитесь к нашему менеджеру, он с удовольствием на них ответит. Доставку вы выбираете исходя их ваших предпочтений.

© 2009-2020 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Таганская, д. 25-27, пав. 32, ТЦ Европа
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2021 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор.
г. Москва, ул. Таганская, д. 25-27, ТЦ Европа
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Viber

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Telegram

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Facebook Messenger

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам VKontakte

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железоНапишите нам в Одноклассники

Источник

Роль железа в организме: дефицит, избыток, источники

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Материал прокомментировала и проверила Наталья Поленова, семейный доктор, кардиолог и диетолог GMS Clinic

Организм не вырабатывает железо самостоятельно, человек получает 1-2 мг этого элемента вместе с пищей. Примерно столько же каждый из нас теряет с ороговевшими клетками кожи и кишечника.

Функции железа

Железо помогает поддерживать многие важные функции организма, влияя на уровень жизненной энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регуляцию температуры тела. Его недостаток или избыток моментально сказывается на самочувствии.

Обменные процессы

Железо — важный компонент гемоглобина, состоящего из красных кровяных телец (эритроцитов). Гемоглобин содержит около двух третей железа в организме. Он соединяется с кислородом, а эритроциты разносят его из легких по всему телу. Этот минерал также входит во многие элементы, отвечающие за холестериновый обмен, переработку калорий в энергию, борьбу с токсинами. Благодаря железу со своими функциями лучше справляется иммунная система, а эритроциты с его помощью отправляют углекислый газ в легкие для переработки. Оно также необходимо для поддержания здоровья клеток, кожи, волос и ногтей.

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Беременность

В период беременности в женском организме увеличивается количество жидкости. За счет этого резко растет объем крови и производство эритроцитов, которые нужны для обеспечения плода кислородом и необходимыми веществами. Кровь становится жиже, падает уровень гемоглобина. Организм потребляет железо максимально. Дефицит минерала может привести к ранним родам, низкому весу младенца после рождения, а также к нарушению его когнитивного развития. Беременные женщины с железодефицитом больше склонны к инфекционным заболеваниям, поскольку он негативно влияет на иммунную систему [1].

Энергия

Недостаточное количество железа в рационе может повлиять на эффективность, с которой организм использует энергию. Благодаря роли переносчика кислорода к мышцам и мозгу, железо играет важную роль в умственной и физической активности. Низкий уровень этого элемента может привести к проблемам с концентрацией внимания, раздражительности и снижению выносливости.

Норма железа

Рекомендуемая суточная норма потребления железа зависит от возраста, пола, образа жизни и состояния здоровья [2].

Дети нуждаются в большем количестве железа, чем взрослые: в период роста и формирования организма любые полезные вещества расходуются гораздо быстрее. Дневная норма зависит от возраста ребенка: 4 –8 лет — 10 мг, 9–13 лет — 8 мг. Начиная с подросткового возраста, когда у девочек начинается менструация, их суточная потребность в железе увеличивается.

В возрасте 19 –50 лет женщины должны получать 18 мг железа каждый день, в то время как мужчинам того же возраста достаточно 8 мг [3]. После наступления менопаузы ежедневная норма железа для женщин приравнивается к мужской — 8 мг каждый день.

Иногда человеку требуется больше железа, чем обычно. Следить за уровнем железа в крови необходимо при беременности и кормлении, почечной недостаточности, язве или желудочно-кишечных расстройствах, которые препятствуют нормальному усвоению минерала. В случае дефицита следует проконсультироваться с врачом.

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

К уровню железа необходимо относиться с особенным вниманием спортсменам, поскольку интенсивные тренировки могут разрушать эритроциты. Также следить за этим параметром нужно вегетарианцам и веганам, поскольку железо, получаемое из растительной пищи, усваивается недостаточно.

Дефицит железа

Если наступает железодефицит, то ткани и мышцы перестают получать необходимый объем кислорода, который способствует их эффективному функционированию. Это может привести к анемии.

Причины, по которым может наступить анемия [4]:

Снижение уровня железа может также происходить во время внешних и внутренних кровотечений, операций с кровопотерями, частого донорства. Влияют на уровень этого минерала перенесенная анорексия и хронические заболевания, связанные с нарушением всасывания железа. Также риск дефицита повышается во время активного роста ребенка, при приеме антикоагулянтов и антиагрегантов. Анемия может быть вызвана нерегулярным питанием, скудным и однообразным рационом, а также питанием, основанным на схемах вегетарианства и веганства.

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Дефицит железа приводит к симптомам, которые могут значительно повлиять на качество жизни. Признаки его нехватки в организме бывают разными в зависимости от тяжести анемии, скорости ее развития, возраста, состояния здоровья. В некоторых случаях люди долгое время не испытывают никаких симптомов.

Симптомы дефицита железа

Самыми распространенными признаками дефицита считаются:

Также при дефиците железа встречаются следующие симптомы:

Длительная железодефицитная анемия приводит к тяжелым последствиям. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, развивается постепенная атрофия мышц. У женщин происходят сбои менструального цикла, а при беременности возникает угроза выкидыша и преждевременных родов.

Избыток железа

Как и любое вещество, в больших количествах железо может быть токсично для организма. За процесс регуляции и поддержания его запасов в равновесии отвечает гормон гепсидин. Некоторые нарушения, которые подавляют выработку гепсидина, могут привести к отравлению минералом.

В обычном состоянии в крови циркулирует очень мало свободного железа, поскольку оно плотно связано с белками. При накоплении в клетках, оно катализирует вредные процессы. Ускоряется окисление жиров, из-за этого образуются свободные радикалы. Они представляют собой атомы кислорода, имеющие высокую окислительную способность, повреждающую органеллы (постоянные элементы клеток, необходимые для ее существования) клеток и их стенки.

Избыток этого элемента встречается гораздо реже, чем дефицит. Передозировка может наступить внезапно или проявляться медленно в течение долгого времени.

Такое состояние может быть вызвано:

Ранние симптомы отравления железом могут включать боль в животе, тошноту и рвоту. Постепенно избыток минерала накапливается во внутренних органах, вызывая серьезные повреждения мозга и печени.

Продукты с железом

Существует два основных типа железа, содержащиеся в продуктах питания: гемовое и негемовое.

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Гемовое железо поступает в организм из животного белка — мяса или рыбы. Негемовое можно получить из зелени, орехов, бобовых, но его биодоступность составляет 5-12%, в то время как гемового железа — 14-18% [15]. Железо из продуктов животного происхождения усваивается организмом лучше, чем из растительных источников.

Наиболее богаты гемовым железом моллюски, мясные субпродукты, красное мясо, птица и яйца. Также большую порцию железа содержит шоколад — 19% от суточной нормы в 28 г [16].

Для веганов и вегетарианцев богатым источником железа могут стать гречка, нут, гранат, киноа, бобы, шпинат.

Важно правильно употреблять пищу, содержащую железо. Продукты, насыщенные этим минералом, хорошо сочетаются с фруктами и овощами с высоким уровнем витамина С. Такое соседство увеличивает усвоение железа [17]. П родукты, насыщенные кальцием, наоборот, подавляют всасывание железа, поэтому их лучше употреблять в разное время [18].

Препараты железа и витамины

Питаться сбалансировано следует всем и всегда, независимо от уровня железа в крови. Но в случае анемии, выраженного снижения уровней ферритина или железа одной диеты недостаточно.

При низком уровне железа или железодефицитной анемии врач назначает специальные препараты, которые помогут улучшить ситуацию. Адекватное медикаментозное лечение дополняет диетические рекомендации и позволяет быстро достичь нормальных параметров обмена железа в крови. Контролировать следует не только уровень гемоглобина, но и железа, ферритина, железосвязывающей способности крови.

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Необходимо не просто добиться нормального уровня всех показателей обмена железа, но и постоянно поддерживать его. В этом могут помочь препараты железа или БАДы с его содержанием. Они различаются дозировкой, переносимостью и влиянием на ЖКТ. Выбор сейчас достаточно велик — не ошибиться поможет терапевт.

Для улучшения усвоения железа необходимо употреблять железосодержащие продукты совместно с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой (черная смородина, красный болгарский перец, шиповник, зеленый лук, грейпфрут) и медью (вишня, инжир, гречка, овсянка, шпинат, салат).

Нужно учитывать, что если запивать железосодержащие блюда чаем или молоком, то усвоение минерала снижается более чем в два раза. Лучше всего запивать их фруктовыми и овощными соками, в которых много меди, аскорбиновой кислоты и органических кислот, улучшающих усвоение железа.

Комментарий эксперта

Что такое органическое железо. Смотреть фото Что такое органическое железо. Смотреть картинку Что такое органическое железо. Картинка про Что такое органическое железо. Фото Что такое органическое железо

Наталья Поленова, кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт GMS Clinic

К сожалению, очень часто пациентки с дефицитом железа длительное время пребывают в этом состоянии, страдают от неспецифических симптомов, таких как тахикардия, головокружение, общая слабость, выпадение волос. Они посещают врачей самых разных специальностей: кардиологов, неврологов, дерматологов, проходят множество дополнительных видов обследования, но так и не получают необходимого им простого и эффективного лечения. Если женщина детородного возраста обращается к врачу любой специальности с указанными выше неспецифическими симптомами, начинать диагностический поиск следует именно с железодефицитного состояния.

Корректировать дефицит железа можно довольно быстро, у врачей внушительный арсенал таблетированных, жидких, парентеральных лекарственных форм, а также БАДов. После коррекции железодефицитного состоянии многие пациентки сожалеют, что столько лет их качество жизни страдало, они находились в сниженном ресурсном состоянии, в то время как помочь им можно было довольно быстро и просто.

Среди пациентов мужского пола железодефицитная анемия встречается в десятки раз реже, чем у девушек. Зоной особого внимания здесь считаются доноры, регулярно участвующие в сдаче крови. Этой категории лиц тоже время от времени требуется назначение препаратов железа в адекватной дозировке. У всех остальных представителей сильного пола (без известных хронических заболеваний) риск избытка железа, конечно, выше, чем его дефицит. Поэтому самостоятельное и необоснованное применение препаратов железа молодыми здоровыми мужчинами не просто бесполезно, но и опасно.

Когда целевые показатели обмена железа на фоне приема препаратов будут достигнуты (цель лечения ЖДА — введение железа в количестве, необходимом для нормализации уровня гемоглобина: у женщин 120-140 г/л, у мужчин 130-160 г/л) и произошло восполнение тканевых запасов железа (ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л), возникает задача в закреплении результата. Для этого необходимо профилактическое (курсовое) назначение препаратов железа группам риска: женщинам при обильных мено/метроррагиях, донорам крови, веганам, пациентам с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Очень важно при выявлении анемии не просто назначить железосодержащие препараты, но и выявить причину дефицита, чтобы не пропустить дебют опасного, в том числе, онкологического заболевания. Исключив угрожающую здоровью патологию, можно спокойно и методично корректировать обмен железа до достижения нормальных показателей.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *