Что такое осанка тест по физкультуре 4 класс
Что такое осанка тест по физкультуре 4 класс
Сборник тестовых вопросов по физической культуре для 4 класса
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Осанкой называется …
— состояние позвоночника в сидячей позиции
+ привычное положение тела в состоянии движения и покоя
2. Двухшаговое синхронное движение на лыжах состоит из:
— двух отталкиваний палками, двух плавных шагов
+ двух плавных шагов, одного синхронного отталкивания палками
— одного синхронного отталкивания палками, четырех плавных шагов
— двух синхронных отталкиваний палками, одного плавного шага
3. Какой параметр следует учитывать при подборе лыж для бега?
— расстояние до головы
— расстояние до груди
— расстояние до плеч
+ расстояние вытянутой руки
4. Как бросают мяч во время игры «волейбол»?
+ через сетку руками
— через сетку головой
— через сетку руками и ногами
— через сетку ногами
5. Какое общее количество игроков, согласно правилам игры в футбол, должно находится на поле во время игры?
6. Как называются вещи, предназначенные для использования в походе?
7. Страной зарождения футбола считается …
8. Что происходит с частотой пульса по окончании физических упражнений?
— остается без изменений
9. Человек, которого по праву считают разработчиком проекта Олимпийских Игр?
тест 10. Совокупность простых физических тренировок, которые каждый день проводятся после утреннего пробуждения, называется:
11. Какая страна считается родиной баскетбола?
12. Как называется подъём, представленный на фото?
13. Как долго можно находиться под душем во время первого закаливания?
14. Как называется исходная позиция, в которой находится спортсмен, готовясь к бегу на дистанцию?
15. Одним из способов перемещения человека является:
16. Выберите среди предложенных вариантов тот, в котором указаны только упражнения легкой атлетики:
— прыжки на скакалке, езда на велосипеде
— «ласточка», «березка», «шпагат»
+ метание, бег, прыжки
— челночный бег, поднятие гантелей
17. Как называется умение уравновешивать тело посредством напряжения мышц?
19. Каким из способов можно совершенствовать выносливость?
+ бегать длинные дистанции
тест-20. Какие из физических качеств тренировало у своих детей человечество Древней Руси?
— силу, умение слушать, упорство
— терпеливость, силу воли, координацию
— внимание, молчание, практичность
+ ловкость, силу, выносливость
21. Из какой позиции выполняется «стойка на лопатках»?
22. В каком году состоялась первая спортивная олимпиада?
23. С помощью чего определяется собственная скорость во время лыжной ходьбы или бега на дистанции?
— передачи эстафеты другому участнику соревнований
+ фиксации времени секундомером
— измерения пульса человека по окончании соревнования
24. С какой периодичностью в лыжном спорте проходит розыгрыш Кубка Мира?
25. Гимнастика бывает …
+ эстетическая, спортивная, командная
— групповая, индивидуальная, акробатическая
— вводная, фехтовальная, утренняя
— художественная, лечебная, групповая
26. Завершение бега в момент, когда спортсмен проходит линию финиша, называется…
27. Какое количество баскетболистов от каждой команды допускается к выходу на площадку в момент игры?
28. Где допускается проведение такого вида спорта, как толкание ядра?
— только в спортзале
+ и в манеже, и на стадионе
29. Какой поворот отсутствует при ходьбе на лыжах:
тест_30. Быстрота – это …
— умение человека незамедлительно набирать скорость
— умение человека бегать небольшие дистанции на максимальной скорости
+ двигательные действия человека, совершаемые за короткий промежуток времени
— умение человека бегать большие расстояния на минимальной скорости
31. Из чего начинается торжественная церемония открытия Олимпийских игр?
— парада спортивных делегаций
+ поднятия флага принимающей страны
32. Какое количество основных игроков допускается в команду «пионербола» (смотри фото)?
33. Ритуал проведения спортивной олимпиады существовал еще 2,5 тыс. лет назад в:
34. Выберите вариант с упражнениями, относящимися к тяжелой атлетике:
— упражнения на брусьях
— поднятие гирь, гантелей
+ поднятие штанги большого веса
35. Каковы причины нарушения осанки?
+ слабость мышц, ношение портфеля в одной руке, продолжительное пребывание тела в неправильном положении
— плоскостопие, плохое освещение, тесная одежда
— неудобная мебель, тесная обувь, отсутствие полноценного сна
— усталость, неправильная походка, вредные привычки
36. Какому из богов изначально были приурочены Олимпийские игры:
37. Гимнастика – это …
— учебный процесс, обеспечивающий усовершенствование индивидуальных способностей человека
— комплексная методическая программа, разработанная с целью воспитания в человеке его физических способностей
+ комплекс специально разработанных упражнений физической культуры, направленный на физическое обучение, укрепление защитных сил организма, развитие физических способностей человека
— нет верного ответа
38. Какое значение имеет правило «трех П» в закаливании?
— понемногу, прекрасно, постоянно
+ постепенно, постоянно, последовательно
— полноценно, переносимо, поэтапно
— просто, правильно, полезно
39. Что подразумевают под термином «спортивное единоборство»?
— фехтование, перемещение ядра
— метание, бокс, стрельба
+ борьба, фехтование, бокс
— прыжки, поединок с саблями
тест*40. Какое из упражнений относится к акробатическим?
Тест по физической культуре 4 класс
Итоговое тестирование по физкультуре 4 класс
1.Зачем нужно заниматься физкультурой?
Б. Чтобы стать сильным и здоровым
В. Чтобы быстро бегать
2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:
А. Предметы для игры
Б. Школьные принадлежности
В. Спортивный инвентарь
3.Чтобы осанка была правильной нужно:
А. Заниматься физкультурой
Б. Развивать все мышцы тела
А. Способность с помощью мышц производить активные действия
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время
5.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
А. Способность кататься на велосипеде
Б. Способность сохранять устойчивое положение тела
В. Способность ходить по бревну
7. В каком виде спорта нужно быть быстрым:
8. Метание развивает:
А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища
Б. Быстроту, выносливость
В. Гибкость, ловкость
9. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
а. развитие физических качеств людей;
б. сохранение и улучшение здоровья людей;
в. подготовку к профессиональной деятельности;
г. поддержание высокой работоспособности людей.
10. Назовите основные физические качества человека:
а. быстрота, сила, смелость, гибкость;
б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;
г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Похожие материалы
Рабочая программа по Физической Культуре 3 класс
Рабочая программа по Физической Культуре 2 класс
Рабочая программа по Физической Культуре 1 класс
Технологическая карта урока Тема урока: Техника бега на короткие дистанции
Жүзу спорты және пайдасы
Урок по физической культуре
Күнтізбелік тақырыптық жоспары 9 сынып
Күнтізбелік тақырыптық жоспары 7 сынып
Не нашли то что искали?
Воспользуйтесь поиском по нашей базе из
5405878 материалов.
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
В Хабаровске родители смогут заходить в школы и детсады только по QR-коду
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Время чтения: 2 минуты
Рособрнадзор объявил сроки и формат ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Путин призвал повышать уровень общей подготовки в колледжах
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Теоретические тесты по физической культуре для 4 класса.
Теоретические тесты по физической культуре для 4 класса.
Легкая атлетика.
1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?
А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.
2. Что такое кросс?
А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.
3.Как называется начало и окончание дистанции?
А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».
4. К метательным снарядам относятся:
А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.
5. К видам легкой атлетики не относятся:
А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.
6. Когда подается команда «На старт!»
А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.
8. Бег на короткие дистанции –зто:
А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.
9. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.
Подвижные игры с элементами баскетбола.
1 Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. Основатель баскетбола:
А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.
3. В переводе с английского «basketball» это-
А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.
4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?
А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.
6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.
7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) Два; Б) Три; В) Один.
8.Как выплнятеться ведение мяча?
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.
9. Что называется зоной нападения?
А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.
Общие знания по физической культуре.
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
ОТВЕТЫ:
Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.
Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.
Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.
Оценивание:
За каждый правильный ответ – 1 балл.
Оценка «5»: 8-9 баллов
Оценка «4»: 7-6 баллов
Оценка «3»: 5-4 баллов
Оценка «2»: менее 3 баллов
Теоретические тесты по физической культуре для 4 класса.
Легкая атлетика.
1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?
А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.
2. Что такое кросс?
А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.
3.Как называется начало и окончание дистанции?
А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».
4. К метательным снарядам относятся:
А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.
5. К видам легкой атлетики не относятся:
А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.
6. Когда подается команда «На старт!»
А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.
8. Бег на короткие дистанции –зто:
А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.
9. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.
Подвижные игры с элементами баскетбола.
1 Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. Основатель баскетбола:
А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.
3. В переводе с английского «basketball» это-
А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.
4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?
А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.
6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.
7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) Два; Б) Три; В) Один.
8.Как выплнятеться ведение мяча?
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.
9. Что называется зоной нападения?
А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.
Общие знания по физической культуре.
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
ОТВЕТЫ:
Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.
Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.
Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.
Оценивание:
За каждый правильный ответ – 1 балл.
Оценка «5»: 8-9 баллов
Оценка «4»: 7-6 баллов
Оценка «3»: 5-4 баллов
Оценка «2»: менее 3 баллов
Теоретические тесты по физической культуре для 4 класса.
Легкая атлетика.
1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?
А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.
2. Что такое кросс?
А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.
3.Как называется начало и окончание дистанции?
А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».
4. К метательным снарядам относятся:
А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.
5. К видам легкой атлетики не относятся:
А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.
6. Когда подается команда «На старт!»
А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.
8. Бег на короткие дистанции –зто:
А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.
9. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.
Подвижные игры с элементами баскетбола.
1 Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. Основатель баскетбола:
А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.
3. В переводе с английского «basketball» это-
А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.
4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?
А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.
6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.
7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) Два; Б) Три; В) Один.
8.Как выплнятеться ведение мяча?
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.
9. Что называется зоной нападения?
А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.
Общие знания по физической культуре.
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
ОТВЕТЫ:
Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.
Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.
Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.