Что такое отборы в футболе
Отбор мяча в футболе. Базовые оборонительные элементы.
Отборы мяча делятся на 2 вида: полный и неполный. Нетрудно догадаться по названиям, что полный отбор подразумевает итог, где ваша команда завладевает мячом, а неполный оставляет владение у соперника. Тут, казалось бы, любой игрок скажет, что тогда нужно стараться всегда совершать полный отбор мяча и всё будет отлично. Но не всё так просто, игровая ситуация способна ставить перед вами очень сложные задачи, где полный отбор мяча невозможен из-за нехватки времени и расстояния до соперника. Какими же способами можно отобрать мяч у соперника или по крайней мере совершить попытку отбора.
Отбор мяча в подкате
К минусам можно отнести очень низкую вероятность полного отбора мяча после подката и высокую вероятность получения жёлтой карточки в случае фола. Если вы захотите провести целую тренировку на данный компонент, то вам нужно будет продумать много мелочей по её организации, начиная от плана-конспекта с ознакомлением и закреплением данного элемента, до подбора подходящего по мягкости покрытия для выполнения элемента.
Игра на опережение
Главным же минусом игры на опережение является то, что в случае неудачной попытки ваш соперник получает полную свободу действий в вашей зоны, а вашим партнёрам придётся выбирать между своим игроком и вашим для решения оборонительной задачи.
Тренируя игру на опережение очень важно объяснить всем игрокам, какие именно индикаторы могут служить сигналом к тому, что пора совершать попытку или же наоборот, что точно сейчас выполнять попытку нет смысла.
Отбор мяча толчком плеча
Данный вид отбора позволяет вам оттеснить соперника от мяча и вернуть владение своей команде. При толчке плечом в плечо игрока важно следить за собственными движениями и не позволять сопернику опередить вас даже на пол метра, так как это скорее всего позволит ему выиграть эпизод.
Ключевым плюсом данного вида отбора является то, что после его удачного выполнения вы получаете несколько секунд для качественного принятия решения и выполнения действия с мячом плюс знаете с какой стороны от вас находится соперник, т.е контролируете эпизод.
Ключевым минусом является то, что если ваш оппонент превосходит вас физически, то систематическое выполнение данного приёма будет не лучшей тактикой на игру..
Во время тренировки данного компонента желательно разбить всех игроков на пары так, чтобы они могли пробовать данный компонент с приблизительно равным по физическим и скоростным параметрам партнёром.
Отбор мяча в выпаде
Наиболее популярный и часто используемый вид отбора мяча в футболе среди полевых игроков. Данный вид отбора мы используем в ситуациях, когда соперник находится на игровом расстоянии от нас и мы хотим совершить полный или неполный отбор мяча. В этом виде отбора мяча необходим хладнокровный расчёт момента, когда вступить в отбор, в случае успешного выполнения приёма игрок чаще всего оказывается лицом к чужим воротам и можно начинать атаку своей команды с передачи или ведения мяча.
Ярко выраженных плюсов или минусов у этого вида отбора мяча не наблюдается. Тут всё зависит исключительно от того, сумел ли игрок вовремя выполнить попытку и прочитать действия соперника.
Плассировка
Плассировкой в футболе называют удерживание соперника с мячом на удобном расстоянии для себя, чтобы задержать атаку соперника и минимизировать риски при попытке полного обыгрыша соперником. С помощью плассировки защищающийся игрок пытается выловить оптимальный момент для того, чтобы выполнить один из вышеописанных приёмов отбора мяча.
Основным минусом частого использования плассировки является то, что игрок соперника получает достаточно много времени для принятия решения, и тем самым имеет возможность выбрать идеальный момент для передачи вперёд.
Ключевым плюсом частого использования данного манёвра можно назвать то, что часто плассирующегося игрока сложно обыграть 1 в 1, так как он не выбрасывается раньше времени, он находится между игроком с мячом и своими воротами и способен создать немало проблем, даже находясь в численном меньшинстве в своей зоне.
В завершении данного поста можно сделать вывод : » Защищать свои ворота нужно так, чтобы после матча не было стыдно смотреть в глаза своему вратарю»)
Отбор мяча в футболе. Базовые оборонительные элементы
Отборы мяча делятся на 2 вида: полный и неполный. Нетрудно догадаться по названиям, что полный отбор подразумевает итог, где ваша команда завладевает мячом, а неполный оставляет владение у соперника. Тут, казалось бы, любой игрок скажет, что тогда нужно стараться всегда совершать полный отбор мяча и всё будет отлично. Но не всё так просто, игровая ситуация способна ставить перед вами очень сложные задачи, где полный отбор мяча невозможен из-за нехватки времени и расстояния до соперника. Какими же способами можно отобрать мяч у соперника или по крайней мере совершить попытку отбора.
Отбор мяча в подкате
К минусам можно отнести очень низкую вероятность полного отбора мяча после подката и высокую вероятность получения жёлтой карточки в случае фола. Если вы захотите провести целую тренировку на данный компонент, то вам нужно будет продумать много мелочей по её организации, начиная от плана-конспекта с ознакомлением и закреплением данного элемента, до подбора подходящего по мягкости покрытия для выполнения элемента.
Игра на опережение
Главным же минусом игры на опережение является то, что в случае неудачной попытки ваш соперник получает полную свободу действий в вашей зоны, а вашим партнёрам придётся выбирать между своим игроком и вашим для решения оборонительной задачи.
Тренируя игру на опережение очень важно объяснить всем игрокам, какие именно индикаторы могут служить сигналом к тому, что пора совершать попытку или же наоборот, что точно сейчас выполнять попытку нет смысла.
Отбор мяча толчком плеча
Данный вид отбора позволяет вам оттеснить соперника от мяча и вернуть владение своей команде. При толчке плечом в плечо игрока важно следить за собственными движениями и не позволять сопернику опередить вас даже на пол метра, так как это скорее всего позволит ему выиграть эпизод.
Ключевым плюсом данного вида отбора является то, что после его удачного выполнения вы получаете несколько секунд для качественного принятия решения и выполнения действия с мячом плюс знаете с какой стороны от вас находится соперник, т.е контролируете эпизод.
Ключевым минусом является то, что если ваш оппонент превосходит вас физически, то систематическое выполнение данного приёма будет не лучшей тактикой на игру..
Во время тренировки данного компонента желательно разбить всех игроков на пары так, чтобы они могли пробовать данный компонент с приблизительно равным по физическим и скоростным параметрам партнёром.
Отбор мяча в выпаде
Наиболее популярный и часто используемый вид отбора мяча в футболе среди полевых игроков. Данный вид отбора мы используем в ситуациях, когда соперник находится на игровом расстоянии от нас и мы хотим совершить полный или неполный отбор мяча. В этом виде отбора мяча необходим хладнокровный расчёт момента, когда вступить в отбор, в случае успешного выполнения приёма игрок чаще всего оказывается лицом к чужим воротам и можно начинать атаку своей команды с передачи или ведения мяча.
Ярко выраженных плюсов или минусов у этого вида отбора мяча не наблюдается. Тут всё зависит исключительно от того, сумел ли игрок вовремя выполнить попытку и прочитать действия соперника.
Плассировка
Плассировкой в футболе называют удерживание соперника с мячом на удобном расстоянии для себя, чтобы задержать атаку соперника и минимизировать риски при попытке полного обыгрыша соперником. С помощью плассировки защищающийся игрок пытается выловить оптимальный момент для того, чтобы выполнить один из вышеописанных приёмов отбора мяча.
Основным минусом частого использования плассировки является то, что игрок соперника получает достаточно много времени для принятия решения, и тем самым имеет возможность выбрать идеальный момент для передачи вперёд.
Ключевым плюсом частого использования данного манёвра можно назвать то, что часто плассирующегося игрока сложно обыграть 1 в 1, так как он не выбрасывается раньше времени, он находится между игроком с мячом и своими воротами и способен создать немало проблем, даже находясь в численном меньшинстве в своей зоне.
В завершении данного поста можно сделать вывод : » Защищать свои ворота нужно так, чтобы после матча не было стыдно смотреть в глаза своему вратарю»)
Как производится отбор мяча в футболе
Ни одной футбольной команде не удаётся всегда удерживать у себя мяч. Получив над ним контроль, команда противника завладевает в игре инициативой, получает реальную возможность перейти к атакующим действиям и успешно завершить их. Поэтому крайне важно как можно быстрее после потери мяча приступить к его отбору. Приёмам, технике и видам этого действия посвящена данная статья.
Что такое отбор мяча
Отбором мяча называют обязательный элемент обороны в футболе. Сопровождается он, как правило, прессингом и силовой борьбой. При мастерстве и грамотном расположении защитников по футбольному полю может быть достигнут в результате ошибки атакующей стороны. Обычно в первые моменты после утраты контроля над мечом в зоне противника, к завладению им приступают нападающие, если у них не получается, включаются полузащитники и защитники. Впрочем, многое зависит от грамотной оценки игровой ситуации, иногда бывает целесообразным сразу отойти ближе к своим воротам и защищаться.
Виды и приёмы отбора мяча в футболе
Отбор мяча может быть полным и не полным. В первом варианте команда овладевает мячом, получает возможность тут же перейти в контратаку. Во втором варианте мяч из-под ног соперника попадает на свободное место. По любому замысел противников нарушается, они вынуждены действовать не так, как планировали.
В зависимости от ситуации на поле пользуются следующими приёмами завладения мячом:
Отбор подкатом
Отбор с прыжком
Когда соперник отпускает мяч далеко от себя, игрок, улучив благоприятную возможность, прыжком вперёд выбивает его. Применяется приём и когда соперник останавливается, а мяч продолжает движение. Оптимальная позиция при таком приёме – сбоку от игрока.
Отбор с выпадом
Перемещаясь в направлении мяча, игрок совершает выпад, ударяет по нему либо заграждает путь. Используется, как правило, при обходе противником игрока с левой или правой сторон. Для овладения трудно досягаемыми мячами отбирающему приходится садиться в полушпагат и шпагат.
Отбор толчком плеча
Футболист, сблизившись с соперником, накладывает на мяч свою стопу и толкает противника плечом. Возможен также толчок грудью. Осуществляется приём если игрок чужой команды бежит навстречу или уже рядом.
Другой вариант исполнения приёма, это когда игроки движутся в одну друг с другом сторону. Отбирающий ловким движением накладывает на мяч стопу. Туловище при этом нужно наклонить вперёд и оттолкнуть противника от ведомого им мяча своим плечом. Очень важно, чтобы не произошло толчка противника рукой. Это правилами категорически запрещается. Для чёткого выполнения приёма прижмите к туловищу ближайшую к сопернику руку и сравняйте свою скорость с его. Отталкивание следует проводить если соперник перенёс свой вес на дальнюю от отбирающего ступню ноги.
Игра на опережение
Игрок с мячом не успевает даже коснуться мяча. Для успешного выполнения отбирающий должен быть под выгодным углом как к сопернику, так и к мячу, иначе следить за своим игроком и ключевыми зонами не получится. После отбора мяча у команды появляются отличные шансы сразу же перейти в контратаку и ударить по воротам. Однако в случае неудачного исполнения приёма полную свободу в вашей зоне получит соперник.
Плассировка
Собственно, это даже не приём, а техника защиты. Соперник с мячом удерживается на нужном для команды расстоянии. При возникновении благоприятного момента у него отбирают мяч одним из описанных выше приёмов. Главный плюс плассировки состоит в том, что игрока крайне сложно обыграть один на один. Он не вырывается вперёд, постоянно преграждает мячу путь к воротам своей команды.
Как развивать технику отбора мяча в футболе
Обучение следует вести от простого к сложному, параллельно можно разучивать и финты.
Общие упражнения по отбору мяча
Приведём несколько самых распространённых.
О специфике обучения отбору мяча подкатом
Не тренируйтесь выполнению подката на твёрдых площадках, где легко получить травму. Обучаются приёму обычно парами, периодически меняясь ролями. Сопротивление партнёра, ведущего мяч, постепенно растёт до уровня реальной игровой ситуации.
Последовательность овладения подкатом следующая:
Отбор мяча
Что такое отбор мяча в футболе?
Каким футболистам поручено осуществлять отбор мяча?
Отбор мяча – это главное задание игроков обороны. Отбор мяча осуществляется с целью завладеть им и отдать своим партнерам, а уже они начинают атаку в сторону ворот другой команды.
Отбор мяча у игроков нападающей стороны позволяет нейтрализовать их атаку и в то же время начать свою, а заодно и отвести угрозу от своих ворот. Это главная задача защитников. Нападающий с мячом – опасный игрок. Нападающий без мяча – пустое место. Этим принципом и должны руководствоваться оборонцы, не давая атакующим игрокам другой команды подолгу владеть мячом.
Стоит понимать, что беготня без мяча – самая энергозатратная работа в футбольном матче. Поэтому отбор мяча заставляет соперников больше утомляться, прессингуя и пытаясь заново завладеть круглым.
Турнир:
КХЛ. Регулярный сезон
Игра состоит в том числе из тактических установок на игру, которые дает.
Как же лучше тренировать игру в линию в обороне? Для этого есть специальные упражнения. Зона тренировки – половина.
В футбольном матче основные игроки 90 минут действуют на пределе своих физических возможностей.
В течение футбольного поединка судьям и игрокам неоднократно приходится сталкиваться с.
«Якорь»: что это значит в футболе? Какие задачи выполняет «якорь» во время футбольного матча? Каких правил должны.
Владельцами пятидесятого игрового номера зачастую становятся футболисты, играющие на позициях обороны и.
Что такое дополнительное время в футболе? Когда в футболе назначается дополнительное время? Сколько длится.
Пенальти – это одно из самых суровых наказаний в футболе, которое часто приводит к изменению счета. Сегодня.
Ворота для игры в хоккей с шайбой устанавливаются на линиях ворот строго по ее центру. Согласно.
Скромная молодая команда «Динамо» из города Рига является середняком Западной конференции КХЛ. Это единственный латвийский.
После поединков чемпионов матч-реванш чаще всего проводится лишь в том случае, если его.
Что такое отборы в футболе
Российский Футбольный Союз
Общероссийская общественная организация
В. Селуянов, С. Сарсания: ОТБОР
Успешное выступление национальных сборных команд на юношеском и взрослом уровнях во многом определяется отбором игроков. Отбор включает несколько направлений:
— оценка соревновательной деятельности;
— педагогическое тестирование;
— психологическое тестирование;
— лабораторное функциональное тестирование.
Оценка соревновательной деятельности выполняется с целью определения двигательной активности, уровня технической и тактической подготовленности. Критерием отбора является абсолютная скорость выполнения максимальных соревновательных действий и количество их за матч.
Педагогическое тестирование включает тесты для оценки уровня скоростно-силовой подготовленности и выносливости различных мышечных групп. Достаточно полную информацию о физической подготовленности футболиста можно получить после выполнения следующих тестов:
− прыжок в длину с места;
− пятерной прыжок с ноги на ногу;
− бег на 30 м с высокого старта;
− челночный бег 7 раз по 50 м.
Для этих тестов разработаны нормы, имеется возможность оценки уровня физической подготовленности футболистов.
Психологическое тестирование должно включать оценку интеллектуальных возможностей и особенности футбольного мышления.
Лабораторное функциональное тестирование проводится для получения точных и однозначных оценок состояния физической подготовленности мышц и сердечно-сосудистой системы. В качестве показателей физического состояния футболиста используются:
— потребление кислорода (мощность) на уровне аэробного и анаэробного порогов;
— максимальное потребление кислорода;
— мышечная композиция (доля окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон);
— максимальный ударный объем сердца.
Спортивная адаптология для оценки физической подготовленности футболистов
Функциональное тестирование проводится для оценки физической подготовленности спортсменов. Во всех лабораториях мира тестирование проводится на тредбане или на велоэргометре. Полученные результаты получают интерпретацию. Качество интерпретации зависит от модели спортсмена, которой пользуется специалист. Обычно, человек представляется в виде «черного ящика». В этом случае фиксируются явления ― аэробный, анаэробный пороги (АэП, АнП), максимальное потребление кислорода (МПК). Интерпретация сводится к описанию биохимических процессов, переходу аэробных процессов энергообеспечения к анаэробным. Следовательно, функционирование организма рассматривается с точки зрения биохимии при полном отсутствии описания законов физиологии.
Очевидно, что такая интерпретация не может быть корректной. К сожалению, западные специалисты, в том числе и специалисты в области физиологии футбола – Bongsbo, Eklblom, остаются в рамках примитивной методологии «одноклеточной модели» организма спортсмена.
Для преодоления примитивного подхода необходимо построить более сложную модель спортсмена – футболиста. Методика построения таких моделей излагается в спортивной адаптологии (В. Н. Селуянов с соав., 2005).
Модель футболиста должна включать мышцы ног, из которых наиболее важными являются четырехглавые мышцы, ягодичные, икроножные и камбаловидные. Эти мышцы играют основную роль при выполнении ускорений и прыжков. Для оценки уровня их функциональной подготовленности тредбан не подходит. При беге на тредбане тестируются мышцы необходимые для дистанционного бега, а для футболиста нужны мышцы, работающие при ускорении и прыжках. Поэтому более информативными должны быть данные, полученные при тестировании на велоэргометре или данные, получаемые при челночном беге.
Каждая мышца включает в себя окислительные мышечные волокна (ОМВ), промежуточные мышечные волокна (ПМВ) и гликолитические мышечные волокна (ГМВ), которые рекрутируются в строго определенном порядке. Физиологический закон рекрутирования мышечных волокон позволяет определить силу ОМВ, ПМВ и ГМВ, потребление кислорода на уровне АэП и АнП. Модель также включает в себя сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Для получения требуемой информации необходимо пройти лабораторное тестирование в виде ступенчатого теста и спринта на велоэргометре, антропометрического тестирования. Также можно пройти тестирование системы управления движений на стабилоплатформе.
Научная лаборатория «Информационные технологии в спорте» Московского физико-технического института (Национальный исследовательский университет) располагает необходимым оборудованием и квалифицированными специалистами.
Специалисты лаборатории имеют многолетний опыт работы с российскими и зарубежными футбольными клубами, сборными командами такими как:
Юношеские Сборные команды России U-17 (2006–2007 гг.); Молодежная Сборная команда России (2007 г.); Олимпийская сборная СССР (1988 г.); «ЦСКА» Москва (2010 г.); «Анжи» Махачкала (2000 г., 2001 г., 2007–2011 гг.); «Сатурн» Московская область (2007–2010 гг.); «Москва» Москва (2006 г., 2007 г.); «Вентспилс» Вентспилс, Латвия (2011 г.); «Динамо» Ставрополь (1988 г., 1989 г.); «Кареда» Шяуляй, Литва (1997–1998 гг.); «Динамо» Минск (2001 г.); «Химки» Московская область (2001 г., 2009 г.); «Динамо» Москва (2002 г.); «Академика» (2000–2007 гг.); «Atletico Paranaense» Куритиба, Бразилия (2001 г., 2002 г., 2003 г.); «Крылья Советов» Самара (2004 г., 2005 г., 2006 г.); «Кристалл» Смоленск (2003 г.); «Арсенал» Тула (2004 г.); «Томь» Томск (2005 г.); «Актобе» Актюбинск, Казахстан (2005 г., 2006 г.); «Алания» Владикавказ (2006 г.); «Спартак» Кострома (2006 г.); «Носта» Новотроицк (2005 г., 2006 г.); «СпортАкадем Клуб» Москва (2002–2007 гг.); «Спартак» Москва, Юноши (2006 г., 2007 г.); «Балтика» Калининград (2008 г.); «Россиянка» (2005–2006 гг.); «Локомотив» Москва Футбольная школа 1994 г. р. (2009 г.); «Урал» Екатеринбург (2010 г.); «Металлург» Донецк, Украина (2011 гг.) и др.
Научная лаборатория проводит функциональное и антропометрическое обследование футбольных команд различного уровня с анализом более 50 показателей и оценкой физической подготовленности футболистов.
Определение состава тела (масса подкожного и внутреннего жира, масса мышц). Разработка индивидуальной антропометрической модели футболиста, в зависимости от его функционального состояния (идеальная масса тела, модельный обхват бедра, модельный состав тела).
Оценка уровня физической подготовленности, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Определение функционального состояния и потенциальных возможностей мышц и сердечно-сосудистой системы, максимальной алактатной мощности мышц, ударного объема сердца при нагрузках различной интенсивности. Определение и оценка мощности и потребления кислорода на уровне аэробного и анаэробного порогов, максимального потребления кислорода.
Разработка рекомендаций по улучшению функционального состояния и восстановлению на различных этапах подготовки (подготовительный, соревновательный период) с использованием имитационного моделирования.
Функциональное обследование проводится как на этапах подготовки, так и в течение соревновательного периода:
— на базе НУЛ МФТИ (г. Москва);
— на базе команды;
— на выездных тренировочных сборах команды (Россия, Турция и др. страны).
Лаборатория предоставляет специализированную авторскую литературу и методические материалы по физической и технической подготовке футболистов.