Что такое откат в отношениях
Страшный зверь – психологический «откат»
Что такое – откат? Под этим словом будем подразумевать спад – эмоциональный или физический (а может, и оба сразу), в процессе работы над собой.
Обычно «откат» наступает сразу после подъема. И, как правило, после самой высокой точки. К примеру, занимались, прощением какого-то человека. Вам это удалось. Отношения улучшились, самооценка поднялась, выросли крылья и уверенность, что вы все сможете изменить. И вдруг – в один прекрасный день просыпаетесь в депрессии. Делать ничего не хочется, вера в себя куда-то пропала, а отношения с человеком скатились туда, где были.
Что случилось? Куда девались результаты многодневного труда?
Как правило, новички – люди, прочитавшие одну книгу, или изучившие один курс, и применившие его на практике, сразу же спешат обвинить авторов методик. А то и объявить последних обманщиками. Дескать, обещали, а не сработало. Новичок попадает в ситуацию, о которой его никто не предупреждал, начинает паниковать.
Хуже всего, когда к депрессии добавляется физическое недомогание. Ведь «откаты» бывают разные. Если вы, к примеру, занимаетесь расчисткой эмоциональных завалов, хотите научиться управлять эмоциями, и взялись за это всерьез, то вполне возможны реакции физического тела, а не только эмоциональные встряски.
Вот и получается – начали читать формулу Хоопонопоно, обещано, что лучше станет все – и здоровье, и личная жизнь, и финансы. А в итоге – все с точностью до наоборот! Вылезают старые болячки, падает иммунитет, становитесь эмоционально неуравновешенны, личная жизнь оставляет желать. Финансы поют любимые песни.
Как тут не заподозрить обман. Однако, обмана нет. Если знать причины «откатов» и справляться с ними вовремя, рост будет намного быстрее и успешнее.
Дело в том, что «откаты» неизбежны. Бывают даже у самых продвинутых борцов за совершенство. Причины их возникновения сложны, но если объяснять просто, то их две – перестраивается ваша энергетика, вы отключаетесь от одних полей и подключаетесь к другим, и вместе с тонкими телами перестраивается физическое тело.
Эмоциональные блоки чаще всего расположены именно там, где у вас болит или болело раньше. Поэтому и обостряются старые болячки. Чистка – процесс непростой. Это нужно осознавать, когда вы приступаете к работе.
Плохая новость в том, что в самом начале работы над собой бывают самые сильные и болезненные «откаты». Хорошая новость – чем дальше в «лес», тем короче и мягче будут эти моменты. Но до этого времени еще нужно дожить. Чтобы это сделать, нужно соблюдать правила.
Правило первое. Не жадничайте!
Не хватайтесь за все сразу. Не надо браться за кучу «супер-пупер» техник одновременно. Используйте только одну.
Жадность до добра не доведет. Я знаю случай, когда человек, у которого «начало получаться», с жадностью нахватался техник и делал их все вместе и часто. В итоге вместо исполнения желания – нервный срыв и попытка суицида.
Желание получить все сразу и быстро понятно. Сама была торопыжкой. Когда читаешь отзывы тех, у кого уже получилось, хочется прыгнуть с места в карьер. Но делать этого нельзя.
Современные методики личностного роста затрагивают глубокие слои психики. Не шутите со мозгом и нервами. Берегите их. Действуйте медленно и постепенно. Для начинающего человека вполне достаточно 2 часов занятий в неделю, чтобы хорошо и уверенно расти. Неважно, что именно вы делаете.
Постепенно это время можно увеличивать. Но только постепенно!
Если техника подразумевает ежедневную работу, не используйте ее больше 10-15 минут. Даже если автор рекомендует больше. Лучше перестраховаться.
Если решили начать с медитаций – не медитируйте больше 10-15 минут. На расслабление тела в начале у вас может уходить до 30 минут, но сама медитация – должна быть короткой. Потому что медитация тоже обладает способностью чистки тонких тел.
Только после 3 месяцев занятий я бы рекомендовала увеличить время медитации до получаса.
Правило второе. Следите за телом.
Физическое тело – самый чуткий барометр любых изменений. Если почувствовали недомогание – немедленно прекратите занятия. Не занимайтесь до тех пор, пока симптомы не уйдут. Если необходимо – обратитесь к врачу.
Для того, чтобы физическое тело лучше усваивало новые энергии и не болело, его нужно развивать. Я неоднократно говорила, что развитие духа без развития тела – невозможно. Дисбаланс разрушает тело. Вы все прекрасно знаете случаи, когда, казалось бы, почти святые люди, аватары, гуру, — умирали от неизлечимых болезней. Это – результат дисбаланса духовного над физическим. Не доводите тело до болезни.
Одновременно с духовным развитием необходимо начать физические упражнения. Это обязательно. И если вы думаете, что как-нибудь обойдетесь, приготовьтесь к неприятностям. Какие физические упражнения выбрать – не имеет значения. Но вы должны активно двигаться не менее 20-30 минут в день. А в дни особо активных занятий духом – больше. Тогда тело будет успевать усваивать энергию.
Правило третье. Дайте откатам быть.
Откаты неизбежны. Вселенная построена на волновом принципе. Подъем – спад – это нормально. В самом начале волны очень высоки, а спады очень низкие. Встретившись впервые с «откатом», не паникуйте. Просто наблюдайте за ним. Дайте себе право быть «плохим», «больным» и т.д. Наблюдайте, как эмоции бушуют, или за своей апатией. Наблюдайте за телом, просто погружая внимание в те места, которые беспокоят.
Дайте себе срок – не больше недели – на то, чтобы «побарахтаться» в этом болоте. В течение этого срока ничего не делайте из духовных практик. А вот физические – обязательно. И добавьте к ним контрастный душ. «Откат» пройдет быстрее. Он боится холодной воды :).
По прошествии срока, который вы себе установили, начинайте делать практики снова. Лучше начать с медитативных. Особенно, если вы еще не восстановились эмоционально. Не начинайте работ по очистке эмоциональных завалов и пр. техник, работающих напрямую с подсознанием, пока откат полностью не закончится!
Важное замечание – после отката вы, как правило, возвращаетесь на срединную точку – т.е. не на самую высокую точку своих достижений, но и не на старт. Оказываетесь где-то посредине. Это важно осознавать.
Вы уже что-то изменили. Вам показалось, что до конца. Но нужно еще поработать. Так что засучивайте рукава – и вперед. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. И вы уже сделали несколько. У вас получится. Главное – не сходите с пути.
А если вы хотите разобраться со своими тараканами и проблемами быстро и эффективно, приходите ко мне в Школу эмоциональной устойчивости.
«Возвращающий удар» и другие стратегии после расставания
Самая правильная стратегия поведения – пропустить мимо все “подачки”, просто усилием воли не писать, не отвечать, не звонить ушедшему партнеру.
Механизм возвращающего удара
Стадия “Возвращающий удар”.
Давление романтического эгрегора приводит к тому, что значимость ведомого в глазах ушедшего возрастает. При этом он очень хорошо помнит себя, когда ему отвесили “пинок”, и понимает, в каком состоянии находится ведомой.
Чувства ведущего партнера – жалость, сострадание, чувство вины и острая нехватка энергии. Энергетические потоки еще не восстановились до уровня, который был до отношений.
Поэтому простой путь, который выбирает ушедший партнер – это кинуть “подачку” оставленному партнеру. Особенно если тот отстал и молчит.
В “подачке” есть два резона для ушедшего партнера:
“Подачка” — это некий “бонус” от романтического эгрегора, и приносит этот “бонус” проводник – ушедший партнер.
В жизни это выглядит как небольшой дружелюбный жест в вашу сторону: звонок, смс, лайк, комментарий под вашими фото или заметками, приветики и прочая романтическая ерунда.
Бывший преподносит “подачки” в уверенности, что вы умираете без него, и хочет немного поддержать вашу рухнувшую самооценку, потому что сам помнит, каково оно было в такой же ситуации. “Подачка” здесь сродни энергетической милостыне, но имеет четкую цель – добыть от вас еще немного энергии.
Брошенный же партнер, как я уже говорила, имеет непроявленное Эго, и воспринимает “подачку” как то, что человек ушел и теперь сожалеет, кается, мечтает вернуться, но не знает, как это сделать, чтобы сохранить свое лицо и не получить жесткий отпор. Что он, таким образом, неуверенно и робко просится назад.
Непроявленность Эго играет злую шутку со своим “хозяином” и если тот с первого раза не понимает, что произошло, то дальше наступает следующий этап возвращающего удара.
Еще раз, если один человек с первого раза не понял, что он не нужен другому человеку, именно поэтому его бросили, то выход у Эго второго только один – хитро провернуть историю с возвращением бывшего партнера, чтобы он бросил человека еще раз, но уже более жестоко и цинично.
Следующий этап “возвращающего удара”.
Брошенный партнер, как это часто бывает, заглатывает “подачку” как удав.
Тогда у ведущего партнера есть два варианта дальнейшего развития отношений: либо исчезнуть, хапнув напоследок часть вашей энергии, либо перевести вас во френдзону с элементами секса.
Если ваша энергетика настолько липкая, душная и всеохватывающая, если после пробной “подачки” вы активно взялись за “восстановление отношений”, то это со стороны выглядит настолько непривлекательно, что вернувшийся партнер почитает за благо исчезнуть окончательно с вашего горизонта.
Тут вы сами помогаете ему снять крючки, за которые он еще держался: уже не жалости и сострадания к вам, ни остатков уважения к вам, ни сентиментальности и тоски — ничего не остается. Человек пугается, что доставшая его история начнется заново, и предпочитает оставить вас самостоятельно разбираться с самооценкой, утверждаясь во мнении, что он “сделал все, что мог”.
Вторая стратегия заключается в том, что вернувшийся партнер переводит вас во френдзону. Тут играет роль вот что. На момент начала отношений он видел в вас интересный ему потенциал, и если вы не совсем липкий, не агрессируете, и не выносите мозг, то ведущий партнер хочет “проявить” этот потенциал хоть как-нибудь. И пусть будет дружба, раз любви не получилось.
Естественно, “проявлять” потенциал ведущий партнер хочет не из человеколюбия, а надеясь получить нужные ему “бонусы” от этого проявления.
И, конечно же, “забывает” сказать об этом ведомому партнеру.
Френдзона выгодна только ведущему партнеру, но никак не человеку с непроявленным Эго. Такому человеку “дружба” с тем, кто отказался от близости с ним и его любви, настолько унизительная, жалкая и энергосжирающая позиция, что трудно представить еще более худшую.
Но ведомые предпочитают этого не видеть и не знать. За каждой “подачкой” вернувшегося партнера они видят что-то свое. Вместо того, чтобы снять “романтику”, они еще больше впадают в нее. Им даже не говорят, им откровенно показывают, что их значимость для партнера близка к нулю, и партнер находится с ними только лишь для получения своих выгод, но те умудряются перевернуть все мотивы поведения и поступков, все слова и действия на 180 градусов. Придумать за ведущего партнера то, что им хочется видеть.
Ведущий партнер видит, насколько энергетически липкий ведомый, насколько низко он пал в отношениях, насколько он позволяет вытирать о себя ноги, но продолжает в них находиться в надежде, что именно он станет тем толчком, который поможет проявиться Эго ведомого. Тогда он снимет с себя груз вины, и заработает “плюс в карму”.
Ведомые же воспринимают это как то, что их удерживают в отношениях, жалеют, что было расставание, и надеются на светлое будущее.
Часто на этом этапе партнеры снова имеют сексуальные отношения. Ведомый вылезает из кожи вон, чтобы показать, но что он способен, так как хочет удержать сексом ведущего. Ведущий сексом берет компенсацию за энергетически напряженные для него отношения.
Чем больше “подачек” берет ведомый, тем злее и циничней становится ведущий. Он видит, что никаких намеков человек не понимает, самоуважение к себе у него отсутствует, а значит нужно действовать еще более грубо. Иначе он окончательно превратится в ничтожество. А это, опять же, не нужно никому. Ни той, ни этой стороне.
Поэтому, главное для этого этапа — молчать, не отвечать на “подачки”, игнорировать все попытки сближения ушедшего партнера.
Стадия «Come back».
Если ведомый все сделал правильно на первом этапе, то начинается собственно “Come back”.
Ушедший партнер видит, что “подачек” вы брать не собираетесь, и ваша значимость в его глазах возрастает. Дружба и поддержка вас не устраивает, вам от него ничего не нужно, вы сами справляетесь без него.
Напомню, что для такого состояния нужно честно растождествиться с партнером. Если растождествляться с мыслью о камбэке, то вынуждена вас разочаровать. Камбэка не будет.
Итак, ушедший партнер чувствует перекрытие источника энергии, отваливание чувства липкости и чисто по-человечески “офигивает” от творящегося “безобразия”. Все идет не по его плану. Вы не рвете последние волосы на заднице, не ползаете в ногах, не преследуете его, не унижаетесь и не пытаетесь вернуть.
Уважение к вам у ведущего партнера потихоньку начинает восстанавливаться, так же появляется интерес, он заинтригован, и это уже его крючок, и он добровольно его посадил на себя.
У ведущего исчезает страх перед вашей липкостью, вы наконец-то отпустили его горло и теперь он может дышать. Ему интересно, как вы так смогли, он хочет реально дружить с вами, объяснить свои прошлые поступки. Начинаются звонки и письма. “Я думаю о тебе”, “Я скучаю по нашим счастливым дням” и прочая романтика.
По большому счету в этих объяснялках нет ничего нового. Сожалею, что так вышло, но не жалею, что ушел. Думаю о тебе, но возвращаться не хочу. Готов дружить, но без будущего.
И это снова “подачка”.
Но более “высокого” уровня. Ведомый часто совершает главную ошибку и соглашается общаться. Ему кажется, что если он не будет отвечать, то утратит окончательно шанс на восстановление отношений. Он снова не понимает, что ему предлагают “дружбу”, пусть и более гармоничную, чем на стадии “возвращающего удара”.
Дружба тут – зло. Даже если кажется, что уж лучше дружба, чем ничего. Это только кажется. Кажется до тех пор, пока общение не станет более плотным. Иллюзии сдуются, как воздушный шарик.
Ведущий сначала обрадуется, что смог восстановить “статус – кво”, и поначалу будет много и с удовольствием общаться. Удовольствие будет сродни того, когда кот добывает себе запрещенной еды и довольный, сытый, заваливается спать в теплое местечко. Почему б не поурчать?
Так и ведущий по первому времени поурчит немного. Но как только вам нужно будет его теплота и участие, снова начнет дистанцироваться и убегать. А то, что нуждаться будете – несомненно. Потому что насажаете на себя сотни крючков, пока довольный ведущий будет рассказывать вам про “дружбу” с таким намеком, что если все “будет хорошо”, то и о продолжении отношений можно подумать.
И ведомый будет изо всех сил стараться, подавая секс+дружбу, в тайной надежде, что “все будет хорошо”. А когда оно будет, это знает только ведущий.
И весь фокус в том, что ведущий знает, что никогда. Но, как обычно, “забывает” сказать об этом ведомому.
И на этом этапе при таком поведении ведомого весь камбэк превращается в отсроченное расставание. Так как ведущий видит, что в принципе ничего не поменялось. Его так же любят и ждут, и он может делать все, что хочет.
И снова самое правильное, что нужно сделать на этом этапе — не нужно отвечать на “подачки”. И не бояться, что если отвечать не будете, то это уже окончательно “Все! Точка!”.
Стадия “Предложение”.
Самая правильная стратегия поведения – пропустить мимо все “подачки”, просто усилием воли не писать, не отвечать, не звонить ушедшему партнеру. Растождествляться.
Ответить можно лишь тогда, когда четко и конкретно вам предлагают жить вместе, а лучше оформить брак, когда говорят, что любят. Делают предложение возобновить отношения с целью создания семьи. Достойно и прямо.
Если не делают – молчите. Как бы не было тяжело, как бы не хотелось – молчите.
Этим вы всего лишь говорите, что “я справлюсь сам, мне не нужны подачки, я не хочу дружбы, мне не нужна твоя жалость, мне не нужны твои уходы-приходы, спасибо, не надо”.
И если вы в ответ на молчание получаете прямое и конкретное предложение – не бегите сразу говорить “да”. Не сводите все усилия “на нет”. Скажете “да” сразу – значит, вы сидели и ждали, не занимались своей жизнью, оставались в подвешенном состоянии. Это чувствуется.
Ну а если вы так и не получаете предложения — это говорит о том, что нужно наконец-то посмотреть правде в глаза и принять, что вы не нужны человеку, он ушел, окончательно и бесповоротно.
Огненный аскетизм.
Есть отличный способ дойти до стадии “Предложение”. Называется он “Огненный аскетизм”. Термин придуман не мной, об этом говорил Свами Сарасвати в книге “Кундалини Тантра”. Там этот прием называется Тапасья.
Аскетическим приемом в личных отношениях является признание своей настоящей роли в этих отношениях.
То, о чем я говорила. Нужно РЕАЛЬНО взглянуть на отношения, и свою роль в них. Снять розовые очки. Убрать романтику.
Делается это “пережиганием эмоций”. То есть, нужно не придумывать чувства и переживания за партнера, а посмотреть на ВСЕ его поступки, слова, поведение, как если бы вы были обвинителем, а не адвокатом.
Посмотреть на ситуации не глазами влюбленного человека, каждый раз оправдывая партнера, а глазами прокурора-обвинителя.
Это проще объяснить на примерах.
Ваш партнер заглядывается в присутствии вас на других. Нет, это не способ вызвать вашу ревность, это ваша малая значимость для вашего партнера.
Ваш партнер сидит на сайтах знакомств. Нет, это не просто от скуки, и не “ну что такого, я же не сплю с ними”. Это реальный поиск другого, более привлекательного партнера.
Ваш партнер не знакомит вас с друзьями/родителями. Нет, это не вечно мешающие обстоятельства, не болезни мамы. Это реальное нежелание его знакомить вас со значимыми людьми.
Ваш партнер не делает комплименты, не звонит, хотя вы просили. Нет, это не забывчивость, а опять же маленькая значимость вас в его жизни.
Думаю, механизм понятен.
Как только ведомый начинает рассматривать отношения под таким углом, применяя огненный аскетизм, происходит “чудо”. Проявляется Эго. Это очень-очень больно для самооценки, но очень полезно для человека. Открываются глаза, и наконец-то ведомый начинает ВИДЕТЬ истинную роль партнеров в отношениях.
Если сделать все честно, действительно желая прекратить издевательства над собой и со стороны партнера и со своей собственной, то потребуется не много времени, когда человек отцепит все крючки, которые его связывали с ведущим.
И вот только тогда возможен настоящий камбэк. Но это уже другая история. опубликовано econet.ru
Автор: Ольга Цыбакина
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Что такое откат, и почему сложно начать жить из нового состояния и строить что-то новое. Как с этим справляться и как быть, если вы на грани перерождения
Если ваше тело не находится в центрированном состоянии и в соединении с движением своей самости, то оно обречено на такие реакции, как борьба, побег или ступор. Поэтому, когда у человека возникает задача создать что-то новое, а она неизбежно возникает, происходит либо сильный откат назад, либо зависание в одном и том же. Это называется сила инерции, она обязательно отбросит назад, это природная вещь, с ней невозможно бороться. Можно бороться до поры до времени, пока вы не осознаете свою силу движения и не выйдете из своего привычного паттерна. На это будет уходить много сил, но и в этом вы будете расти и осознавать силу этой инерции в себе, если борьба будет происходит осознанной.
Откуда происходит откат? Когда мы идём в новое и ещё пока целиком всеми своими клетками тела и каналами восприятия мира не отождествляем себя с этим новым, мы помещаем себя в старый образ жизни как во что-то более реальное, на наш взгляд, что-то более стабильное. И в этом образе жизни есть то, что нас держит — это чувства, состояния, решения. Это как постройка дома, которую создал наш ум, там мы жили, росли и получали определённый опыт. И это для нас более знакомо и более весомо для нашей психики, чем то, что вы хотите создать. Процесс перестройки происходит постепенно, это снос старого дома шаг за шагом, этаж за этажом — старых концепций и убеждений и открытие новых горизонтов, постройка новых этажей. Новый дом может видоизменяться — появляются новые конструкции, например, мансарда или балконы. Но, в любом случае, даже если мы разбираем старый дом, который уже изжил себя, и появляются новые конструкции и новое видение, откат всё равно произойдёт.
Я хочу больше остановиться и рассмотреть первый случай. Разница лишь в том, что в первом варианте, когда человек осознаёт свои края, постепенно меняя свою форму восприятия жизни, подойдя к черте перехода, откат произойдёт ненадолго, может быть, пару дней, а, может, неделю, смотря, на сколько человек будет осознан в этот момент. Конечно, если есть возможность, в это время пригласить проводника, который сможет направить и поддержать ваш процесс.
Но потом, за этой чертой, когда человек её пройдёт, рождается новая его идентичность, рождается новая его форма. И этого не надо бояться, надо просто осознанно это пройти и порадоваться тому, что пришло время вашего рождения. Будет жёстко срабатывать инерция, будет происходить внутренний конфликт, через который рождается новый мир. В этот период будет жёсткая атака ума. Будет казаться, что вы вернулись назад, то, от чего так сильно пытались избавиться, вернулось. Как раз в это время это всё поднимется прямо перед вашим носом, перед вашими глазами. Вы это будете ощущать всем своим телом и существом, больше ничего не будет прятаться от вас, выйдет вся правда, такой, какая она есть. Происходит процесс исцеления. Но надо понимать, что ваше бессознательное устроено очень мудро, и, столкнувшись со своим перерождением, внутри вас есть уже созревшая новая идентичность и новый опыт, внутри вас уже есть проложенная дорога вашего сознания, куда движется ваша самость, и это главная ваша опора. В этот момент происходит чистка ума, и отваливаются старые уже отжившие программы, может захватывать страх, что не за что зацепиться, не чувствуется опоры, всё рассыпается, и вы отделяетесь. Вы можете погрузиться на дно в своём восприятии себя и мира. В этот момент вспоминайте, что одна форма всегда перетекает в другую форму, и то, что с вами происходит, обязательно закончится, и проявится другая форма.
Что хорошо в этот момент делать:
Таким образом, соединиться с дао. Дао — это пустое, свободное от содержания открытое пространство. Оно передаёт паттерны энергии информации из одной области в другую. Это открытый канал, который позволяет жить открыто и творчески. Через дао перетекает одна форма в другую.
Можно сделать следующее упражнение, чтобы себе помочь осознать свой процесс и движение своей самости:
Я взяла упражнение через движение, так как это время движения и ваше движение происходит в первую очередь через тело, поэтому тут, чтобы быть ближе и в контакте со своим истинным процессом, не диссоциироваться и не «колбаситься» не осознанно в том, что с вами происходит, надо соединяться с телом и спрашивать мудрости у него.
Оставайтесь в соединении со своей глубинной частью и наблюдайте за своим дыханием. И новые горизонты откроются перед вами.
И помните, что бы не было тяжёлое в момент вашего проживания, если вы с этим соединяетесь осознанно, не бежите от этого и не впадаете в ступор, то это перестаёт иметь над вами власть.
Это упражнение подойдёт и в том случае, когда просто вы не знаете, куда двигаться в жизни, если у вас ступор, вы ходите по кругу и не можете создать новое.
Откаты в пикапе: что такое и как бороться?
Жизнь не любит монотонности. И человек не склонен к монотонной жизни. Ярким примером этого являются откаты в пикапе, когда вы часто и много знакомитесь с девушками, а потом в какой-то момент теряете интерес, силы и вдохновение. Что такое откаты и как бороться с ними, детально расскажет мужской сайт masculino.ru.
Все рано или поздно устают. Работая ежедневно, человек постепенно начинает чувствовать усталость, упадок сил, потерю энергии и вдохновения. Уже в понедельник хочется, чтобы наступил вечер пятницы. В чем причина? В том же, в чем причина откатов в пикапе. Ежедневно знакомясь с девушками, рано или поздно возникает состояние нежелания. Ничего не хочется делать, девушки как-то теряют смысл и интерес, парень просто проводит время уже за другими занятиями.
Везде, где человек много проводит времени, он со временем чувствует усталость и потерю интереса. Это связано с тем, что человек не может выполнять одну и ту же работу постоянно.
Условно сферы жизни можно разделить на физическую, эмоциональную и интеллектуальную. Если человек занимается только решением умственных задач, то он так же сильно устает, как и мужчина, постоянно занимающийся спортом. Усталость будет одинаковой, несмотря на то, что виды работ значительно отличаются.
Можно привести в пример работу, которой человек занимается по 12 часов каждый день. Можно говорить об усталости матерей, которые вынуждены все свое время проводить с детьми в первые годы их жизни. Человек может устать даже от любимого партнера, если будет проводить с ним все 24 часа в сутки.
Отсюда можно сделать первый вывод: откаты в пикапе возникают потому, что парень всего себя посвятил этому процессу.
Не нужно ежедневно знакомиться с девушками. Это будет провоцировать не только множество отказов, но и формировать усталость. А усталость непосредственно влияет на то, что человек совершает множество ошибок. Это может в итоге привести к снижению самооценки и даже депрессии.
Не допускаем этого. Для этого в первую очередь необходимо придерживаться некоторых правил.
Чередование видов деятельности
Интересуйтесь не только пикапом, но и другими видами деятельности и досуга. К примеру, сегодня погуляйте с друзьями, завтра займитесь пикапом, послезавтра сделайте работу по дому, а еще на следующий день займитесь самообучением или самосовершенствованием. Чередуйте виды деятельности – это избавит вас от откатов.
Человек не может постоянно заниматься одним видом деятельности. Даже увлекательная и любимая работа со временем надоедает. Даже общение с людьми со временем начинает утомлять. Человек обычно этого не понимает, однако организм ему посылает сигналы: «Хватит, отдохни, займись чем-нибудь другим».
Человек может не понимать, почему он потерял вдохновение и силы, однако на интуитивном уровне начинает заниматься не пикапом, а другими делами. Теперь вы понимаете, что происходит на самом деле.
Даже самая интересная и любимая работа со временем надоедает, отбирает силы, перестает интересовать. Это значит, что пора переключиться на что-то другое. Пройдет время, и человек снова проявит интерес к тому, от чего недавно устал.
Лучшее средство для борьбы с откатами – отдых
Здесь человек тоже может действовать на интуитивном уровне. Когда он устает, ему хочется отдохнуть. Он переключает свое внимание, позволяет себе выспаться, заняться увлекательными делами или побывать на природе. Лучшим средством от откатов является отдых. Раз в неделю его себе следует обеспечивать, иначе вы «выгорите».
Отдых может быть любым. Если вы не высыпаетесь, тогда следует наконец-то себе вздремнуть. Если вам не хватает свежих эмоций, тогда отправляйтесь в какое-нибудь развлекательное учреждение. Если вы желаете свежести и спокойствия, тогда можно поехать на природу.
В зависимости от ваших потребностей, обеспечьте себе отдых. Главное – не то, как вы отдыхаете, а то, что вы чувствуете, как отдыхаете. После такого отдыха вы должны чувствовать прилив сил. Если энергия появилась, значит, вы правильно отдохнули.
Откуда берется энергия?
Задайте себе вопросы «Почему я быстро энергетически иссякаю?», «Куда девается моя энергия?», «Почему утром я чувствую себя наполненным энергией, а к вечеру уставшим и без сил?». Задавшись данными вопросами, вы можете прийти к удивительному ответу на них. И этот ответ будет звучать так: энергии нет, потому что у вас нет цели.
Энергия появляется тогда, когда у человека появляется цель! Именно возникновение желаемой цели дает человеку колоссальное количество энергии для ее достижения.
И чтобы проверить данное высказывание, следует рассмотреть несколько примеров.
Не зря говорят, что поступки человека являются лучшими переводчиками его мыслей и желаний. Ведь когда человек чего-то хочет, что, как он думает, принесет ему счастье и душевное удовлетворение, у него возникает мощный заряд энергии и сил для воплощения своей мечты. Это непоколебимый закон природы, который действует всегда.
Помните, что нужно жить своей целью! Поставили цель – и живите, и идите, и делайте все ради цели. Знайте, что только так у вас будет столько внутренней энергии и сил, сколько необходимо для достижения всего желаемого. Если же вы чувствуете усталость и нежелание что-либо делать, значит, вы занимаетесь не тем, что вам хочется. У вас, возможно, нет цели, которая бы помогала вам преодолевать неприятные и нежелательные события в жизни. Вам следует подумать, чего бы вам хотелось, для чего вы трудитесь и какое счастье должна принести ваша деятельность? Только тогда, когда у вас появится цель, ваше тело наполнится энергией и желанием действовать в нужном направлении.
Почему нет сил и ничего не хочется делать?
Немало людей сталкивается с ситуацией, когда нет сил, желания и энергии, чтобы выполнить какую-то запланированную работу. Многие люди пеняют на погоду, мол, «дождь идет – спать хочется» или «наверное, магнитные бури». Другие люди говорят, что у них плохое настроение. Если отбросить тот вариант, когда вы больны и ваше тело действительно обессилено, в другие моменты своей жизни у вас есть силы и энергия для действий. Куда же они деваются, поскольку вы себя не чувствуете энергичными?
Силы и энергия возникают тогда, когда вы находитесь в воодушевлении перед предстоящей работой. Это так называемая «муза», которая посещает вас и дает энергии. Неужели теперь просто нужно подождать, когда вдохновение снова вас посетит?
Не будем вдаваться в сказочные представления о том, что такое вдохновение. Человек сам может управлять своим настроением, эмоциями и «музой». Соответственно, есть у вас силы или нет, зависит только от вас, а точнее от ваших мыслей, которые вы прокручиваете в своей голове.
Самым ярким примером того, как человек сам себя лишает энергии и сил, является утреннее просыпание в будний день. Человек просыпается и осознает, что ему нужно идти на работу. Еще так рано! За окном льет дождь! Холодно! Так хочется поспать! Снова эта ненавистная работа! Знакомые мысли? Так обычно думает человек, который желает подольше поспать и не идти на работу. Как вы думаете, от таких мыслей, что вам не хочется вставать, у вас появятся силы встать? Если вам не хочется вставать, то вы и не встанете. Вам придется себя убеждать встать, поскольку до этого времени вы прокручивали в своей голове мысли о ненавистной работе и о том, как было бы хорошо поспать.
Человек сам себя лишает энергии и сил мыслями о том, что ему не хочется делать ту работу, которую он запланировал. Если вам не хочется чего-то делать, то откуда возьмутся силы, чтобы все-таки выполнить работу? Тело слушается вас, а вы думаете о том, чтобы у вас не было энергии и сил на то, чем вы не хотите заниматься.
Почему нет сил и ничего не хочется делать? Порой ответ на данный вопрос очень прост: человек не уверен в себе и в своей возможности сделать то, что от него требуется. Все люди ставят перед собой цели, все о чем-то мечтают, и лишь единицы реализуют свои планы в реальность. Они знают некий секрет? Нет. Весь секрет заключается в том, что успешные люди уверены в себе и верят, что достойны достичь своей цели и жить так, как они о том мечтают.
Если вы думаете, что не достойны, что у вас не получится, что вы обязательно провалитесь и потерпите неудачу, то так и произойдет. У вас от таких мыслей уже нет сил и энергии действовать, а значит, вы уже многого не сделаете из того, что вам нужно было бы сделать. От неуверенности в себе вы сами будете совершать ошибки, которые проявятся в неудачах и провалах. Таким образом, вы сами себя настроили на неудачу и на отсутствие сил, потому не уверены и считаете себя недостойными достичь своей цели.
Откаты в пикапе естественны, если парень сильно увлекается и не дает себе передышки. Ошибки и неудачи накапливаются, что еще быстрее приводит к упадку сил. Почему нет сил и ничего не хочется делать? Парень сам себя настраивает на это. У вас есть силы поспать, но нет сил встать. У вас есть силы поесть, то нет сил познакомиться с девушками. У вас есть силы на то, что вы привыкли делать, но нет сил на то, что является для вас новым и неизведанным. Это говорит о вашей неуверенности в себе: вы не верите в то, что ваши действия приведут к успеху, и не готовы получить желаемую цель, жить в ней и довольствоваться.