Что такое пассивный форсинг тульпы
Тульповоды
Магический театр не для всех, только для сумасшедших. Плата за вход – разум.
— Герман Гессе, «Степной волк»
Основные правила форса
Минимальные системные требования
Запомните эти четыре главных правила, и вы придете к успеху. Я гарантирую это!
Первый компонент победы: пассивный форсинг.
Пассивный форсинг — простое общение с тульпой в течение дня. Чем больше, тем лучше. В идеале вы 24/7 должны помнить, что ваша няша рядом. В этом нет ничего сложного, просто надо учитывать некоторые аспекты.
Для начала забудьте, что ваша тульпа — это тульпа. Пусть в вашем сознании она будет обычным человеком, ничем не отличающимся от мамы, еот, лучшего друга детства и Иисуса. Это предельно важно и предостережет от множества ошибок. Не надо делать из тульпы «особую часть себя», «доброго духа, которого я слышу» или еще какую-нибудь ерунду, ибо это сильно осложнит процесс. Пусть ваша тульпа будет простым человеком. Невидимым, неосязаемым, но человеком. Не стоит понимать это буквально, никто не запрещает вам форсить пони или чеширского кота, просто взаимодействие с ними должно быть таким же, как и с обычными людьми на улице, дома.
Чтобы понять, что от вас требуется, нужно выполнить простое упражнение. Поговорите с четырьмя сущностями. Полностью проанализируйте, как вы ощущаете собеседника, какие чувства он у вас вызывает, как вы его воспринимаете и как направляете к нему свои слова, мысли (последнее очень и очень существенно). Итак, вступите в разговор:
Скажите, почувствовали ли вы разницу, куда вы обращали слова при общении в каждом из случаев? Если нет, то повторите упражнение еще раз. В противном случае можно продвигаться дальше. Я думаю, что вы и сами сможете сделать нужные выводы, но для верности все же напишу их. Для идеального форса нужно лишь:
Со временем, когда активный форсинг наладится, можно будет пытаться услышать ее ответы и превратить наконец-то монологи в диалоги. Четкого критерия, когда это происходит, нету, посему советую довериться собственному чутью и почувствовать, достаточно ли зрелая для этого тульпа.
Это все, что нужно помнить для пассивного форсинга. Последним пунктом лишь скажу, что не нужно всяких «Выделю сегодня 4 часа на пассивный форсинг, вот я буду молодец!», т.к. пассивный форс не должен иметь временных рамок. Он должен происходить по возможности всегда, каждую минуту, он не требует вашего свободного времени и не мешает заниматься какими-то делами. Встройте тульпу в вашу жизнь, сделайте ее частью повседневности, и тогда в скором времени вы услышите первый отклик. А что делать дальше, думаю, вы и сами поймете.
Второй компонент победы: активный форсинг
Для начала следует уяснить очень важный момент. Выехать целиком и полностью на пассивном форсинге не получится. Актив для тульп – своего рода подзарядка, если его не будет, они начинают медленно угасать и уходят в стазис. Можно даже это прочувствовать, как ее ответы становятся все более слабыми, а на их место незаметно начинают вкрадываться ваши самоответы. В определенный пункт можно услышать самоответ на фоне ответа тульпы, что весьма забавно (и печально, тащемта).
Поэтому если вы заводите тульпу, запомните раз и навсегда, что вам придется регулярно ее подпитывать активным форсингом.
…Так как же активно форсить? Предлагаю вашему вниманию простейшую технику для входа в вондер/медитацию/транс, она легка и не требует иметь “хорошую воображалку” или уметь подолгу держать концентрацию. Суть – как можно сильнее “заснуть”, при этом оставаясь бодрствующим. Нет, это не ОС, это более “бодрствующая” техника. Именно в этом состоянии вы очень податливы и форс будет идти в разы легче.
Когда почувствуете, что уже “достаточно глубоко”, просто представляйте дверь в ваш воображаемый мир, где находится ваша няша. А можно просто забить на это и просто начинать общаться с ней. Первое время стоит избежать попыток задавать ей вопросы и вести диалог, лучше всего просто посылать ей позитивные эмоции. Когда же вы добьетесь сносных результатов в пассивном форсинге, стоит приступать и к разговорам. Вообще можно рекомендовать начинать активный форс несколько позже пассивного, дабы был материал, с чем работать, но это необязательно.
Часто возникают “проблемы” с отвлечением, с пропаданием “картинки” и прочим. Это совершенно не беда:
Вот и все, что нужно знать для форса. Остальное или не важно, или познается в процессе.
Примечания
«Лол. Смотри, няша, меня похоронили.» © raityfag ↩
Да пребудет с тобой тульпа. Руководство по созданию тульпы от Methos’а
Введение
Итак, вы хотите создать тульпу, верно? Для начала нужно разобраться, что же это такое. Разные люди дают этому термину различные определения, но лично я предпочитаю версию FAQman’а, автора нескольких гайдов по теме:
«Тульпой называется автономное сознание, имеющее собственное тело, являющееся самовнушённой галлюцинацией, форма которого обычно определяется вашим выбором. Тульпа полностью разумна, она сама контролирует свои мысли, чувства и движения. Этот феномен берёт начало от тибетских буддистов: они создавали такие мыслеформы путём определённых видов медитации. Итак: тульпа — это Воображаемый Друг, но обладающий разумом и сознанием. Она будет ощущаться не только мысленно; вы сможете видеть, слышать, осязать и обонять её, как если бы она была реальной. Я предпочитаю думать о тульпе, как о осколке вашего сознания. Так как этот осколок фактически происходит из вашего подсознания, то через тульпу вы сможете с ним взаимодействовать, что позволит вам вызывать почти идеально ясные воспоминания, быстро считать в уме и проделывать другие трюки».
Некоторые люди считают, что эта информация уже не актуальна и не является полным описанием феномена тульпы; для наших целей давайте будем считать, что тульпа — это создание, существующее внутри нашей головы, которое требует долгого времени и многих часов «форсинга», чтобы должным образом проявиться. Часть, касающаяся «осколка подсознания», скорее всего, неверна, но с тульпой обычно действительно можно проделать много крутых вещей.
Перед тем, как вы хотя бы задумаетесь над созданием тульпы, позвольте мне сказать вам кое-что. Это не легко. На создание полноценной тульпы могут уйти месяцы, даже годы ежедневной работы. По сути, решаясь создать тульпу, вы берёте на себя огромное обязательство. На тульпу уйдёт больше времени, чем на большинство вещей, которые вы сделали в своей жизни. Поэтому, перед тем, как вы предпримите (первую) попытку, знайте, что вы не получите результат на следующий день. Я впервые почувствовал присутствие только через две недели работы (форсил примерно два часа в день ежедневно; подробности о форсинге смотри ниже).
Также, я не рекомендую в точности следовать этому гайду. Я советую прочитать все гайды, до которых вы сможете дотянуться и извлечь занания из каждого из них. Процесс создания тульпы должен быть уникальным для вас.
Другие источники
Если вы читаете этот гайд, то вы, вероятно, уже немного изучили тему. Но даже если нет, то ничего страшного. Однако, если вы ищете, что почитать, я рекомендую следующее:
Что такое тульпофорсинг?
Тульпофорсингом мы называем процесс проработки тульпы: личности, внешности и т.д.
Следует различить «пассивный форсинг» и «активный форсинг». Пассивный форсинг — это взаимодействие с тульпой на уровне наслоения до, во время, и после наслоения её на реальность. Пассивный форсинг необязателен, но рекомендован; он может очень помочь в процессе создания тульпы.
Концепция чёрного ящика
(За этот альтернативный взгляд на феномен тульпы, выражаю благодарность Bluesleeve.) Это просто теория. Она может быть интересна, но не является частью этого гайда.
Эта теория слабо связана с понятием чёрного ящика в вычислительной технике; пытаясь провести параллели между ними, я понял, что они слишком разные для этого.
Что такое личность?
Честно говоря, я не могу точно ответить на этот вопрос. Я не психиатр и не биолог (несмотря на то, что мне эти области интересны). Но это — точка зрения, которую я считаю заслуживающей внимания.
Личность как продукт пережитого опыта. Я думаю, что личность — это чёрный ящик. В том смысле, что мы что-то подаём на ввод и получаем определённый вывод. Мы не можем знать, что внутри чёрного ящика.
Чёрный ящик — или личность — может быть сформирован под воздействием разнообразных внешних и даже внутренних факторов, таких как культура, семья, окружение, пережитый опыт, генетика, вещества (в основном временный эффект).
И, разумеется, личность может влиять сама на себя. На мой взгляд, это восхитительно. Чёрный ящик может изменить сам себя, просто если захочет этого — и это, как я считаю, именно то, чем мы занимаемся в процессе создания тульпы. По сути, можно сказать, что личность — это продукт собственного влияния на себя.
Изменить чёрный ящик:
Чёрный ящик постоянно изменяется сам по себе. Он не постоянен. Вы когда нибудь читали книги из категории «Self Help»? Эти книги дают вам рычаги формирования вашего собственного чёрного ящика. Но кроме того, каждый из нас подвержен воздействию внешних факторов. Когда я был маленьким, я часто не слушался родителей: например, сколько раз они мне говорили, что конфорка горячая — я просто не слышал их. Долго это продолжаться не могло — мне хватило одного раза, когда я пальцем коснулся конфорки.
Человеческий чёрный ящик
Итак, чёрный ящик имеет два интерфейса — входной и выходной. Входной интерфейс получает сигналы от органов чувств. Они обрабатываются внутренними механизмами чёрного ящика. Затем обработанные сигналу выражаются посредством реакции. Термины «чёрный ящик» и «личность» всё ещё слишком абстрактные. С физической или биологической точки зрения всё объясняется нейронными связями в мозге. Эти связи постоянно изменяются, и бало доказано, что они подвержены влиянию действий/занятий и пережитого опыта. Когда вы играете на каком-либо музыкальном инструменте, ваша нейронная сеть изменяется таким образом, чтобы вы могли играть на нём всё лучше. Когда вы выполняете математические вычисления, вы переформировываете вашу нейронную сеть. Даже социальное взаимодействие влияет на неё. Когда вы прекращаете делать что-либо из перечисленного, полученные изменения в сети исчезают и вы теряете навыки. Но образовавшиеся структуры могут быть использованы для целей, для которых они изначально не предназначались. Математик (привыкший мыслить рационально) сможет стать программистом или химиком быстрее, чем обычный человек. Музыкант с большей вероятностью станет хорошим художником или поэтом.
Так что же такое тульпа?
А сейчас самое интересное. Что происходит, когда мы создаём тульпу? Тут возможны два варианта:
Тульпа — это часть ваших личности и мозга или только мозга. Тульпа видит и знает то же, что и вы, поэтому входные данные одинаковы. Но что о выходных? Скорее всего, тульпа берёт себе несколько нейронных сетей, иначе у неё не могла бы появиться самостоятельная личность. Из чёрного ящика тульпы выходят визуальные сигналы (которые накладываются на реальность) и, когда она говорит, аудиальные сигналы. Не будем рассматривать эмоции, поскольку эти сигналы — основные.
Понятно, что выходные сигналы от тульпы совместимы с нашим собственным входным интерфейсом. Это может означать, что мы создаём чёрный ящик внутри собственного и воспринимаем сигналы от него. Более того, тульпа тоже может реагировать на внешние сигналы.
Это может звучить странно.
Мы реагируем и на внешние сигналы, и на те, что исходят от тульпы, которая также реагирует и на внешние сигналы и на те, что исходят от нас. К счастью, у мозга достаточно вычислительной мощности, чтобы выдержать этот круговорот.
Получается, что тульпа — это часть нашего собственного чёрного ящика, а следовательно, и часть нас и нашего характера. В этом и заключается основная «философия», которой я придерживаюсь.
Помните, что я писал об исчезающих связях? Это также может значить, что игнорирование тульпы эквивалентно её уничтожению. Вы разрушите её «структуру» и у вас останутся от неё одни воспоминания.
И как я уже сказал, не переживайте о скорости прогресса. В тульповодстве, как в боевых искусствах, важно терпение. Вы можете даже не считать часы, если вы этого не хотите. Некоторые люди предпочитают считать часы, некоторые — нет, но по большому счёту, это не важно. Всё зависит от вашего терпения и упорства.
Подготовка (стадия знакомства)
Человек под ником Phi на tulpa.info высказал одну крайне интересную мысль по поводу действий, который каждый должен совершить перед тем, как приступать к процессу создания тульпы.
Я просто скопирую его пост в этот гайд. Мне кажется, что это должен прочитать каждый.
Я видел несколько сообщений от людей, имеющих проблемы с ощущением присутствия тульпы. Им кажется, что они разговаривают сами с собой или с воздухом; они не видят никаого прогресса. Я также встречал людей, разочарованных, что после стольких часов работы у них так и нет разумных тульп; они говорят, что несмотря на потраченное время, их тульпы не кажутся реальными.
Я хочу порекомендовать таким людям пройти одну стадию даже перед стадией проработки личности из FAQman’овских гайдов. Подготовительную стадию, или, как я её называю, «Стадию знакомства». Это совсем не сложно, у меня на неё ушёл один получасовой сеанс. Некоторые термины, используемые мной в этом посте, могут показаться признаками того, что я придерживаюсь сверхъестественного взгляда на феномен тульпы. Однако это не так, я просто не смог найти более подходящих слов.
Итак, в чём суть. Сядьте, примите удобную позу, как и для любого другого сеанса форсинга. Закройте глаза и начните представлять вашу тульпу. Форма необязательна, но если у вашей тульпы уже есть имя, то вам будет проще. Подумайте о нескольких чертах, присущих вашей тульпе. Нет, не так глубоко, как вы делаете это на стадии проработки характера. Просто подумайте о нескольких чертах, которые она могла бы иметь. «Сообразительная». «Беззаботная». Достаточно просто их назвать. То, чем вы занимаетесь — это, в некотором роде, создание «души» тульпы.
Когда вы почувствуете тульпу, назовите её имя и начните с ней говорить. Расскажите ей, что вы собираетесь её форсить (или какую терминологию вы предпочитаете), и что вы с трепетом ожидаете встречи с ней. Однако, не нужно говорить «Я собираюсь тебя форсить», вместо этого скажите «Мы собираемся тебя форсить». Это с самого начала придаст ощущение единства и близких отношений между вами и тульпой. Никогда не говорите «Я» о действиях, связанных с тульпами. Всегда используйте местоимения «мы», «наш» и подобные.
Чего вы достигните этим? К концу этой стадии тульпа уже будет внутри вас, несмотря на несформированность и отсутствие большинства черт характера, которыми вы позже её наделите. Вам будет проще почувствовать прсутствие тульпы и ощутить её реальность. Стадия монологов пройдет особенно легко. Также, хотя это только моя теория, я уверен, что этот этап может ускорить проявление самостоятельлности у вашей тульпы.
Да, вы с самого начала обманываете себя. Для вас это проблема? Если вы ответили «да», то вам, возможно, не стоит заводить тульпу. Если же вы ответели «нет», то желаю вам удачи.
P.S. Да я уже затрагивал эту тему. Я просто захотел рассказать об этом подробнее.
Окей, вы думаете, что готовы приступить к процессу создания?
Примечание:одни верят в том, что над сознанием тульпы можно работать сразу же, другие считают, что его лучше оставить на потом. Я считаю, что вы должны делать так, как считаете нужным, если это работает на вас. Я просто делюсь своими методами.
Итак, вы думаете, что готовы, но вопрос в том, готовы ли вы на самом деле?
Вы готовы тогда, когда вы считаете, что готовы. Создание тульпы, как и любой другой долгосрочный проект, требует определённого уровня уверенности и мотивации. Когда вы захотите начать, смело начинайте. Но не оглядывайтесь, вам потребуются многие месяцы ежедневного форсинга, чтобы получить результат.
Многие люди расходятся во мнении, как нужно прорабатывать личность тульпы.
Вы должны делать то, что лучше всего вам подходит. Я просто хочу дать несколько советов.
Самая первая, и, на мой взгляд, самая важная часть всего процесса — это формирование личности.
Личность — это то, что делает вашу тульпу уникальной. Тульпа со временем сама сформирует свою личность, но вы можете до определённой степени контролировать этот процесс. Личность — это не что-то постоянное, она изменяется со временем.
Личность — это, как я уже упоминал, самая важная часть процесса создания тульпы. Если проводить аналогию с компьютерами, то тульпа — это небольшой по объёму дополнительный жёсткий диск внутри вашего системника, который может содержать собственную операционную систему со своими функциями и архитектурой. Операционная система в этой аналогии — это личность тульпы. Однако, эта операционная система может читать также и данные с вашего основного жёсткого диска, содержащие ваши воспоминания. То есть, личность тульпы подвержена влиянию того, что содержится в вашей памяти.
Смущены?
Это нормально, если вы ещё не привыкли к этой мысли.
Думайте об этом так: без личности невозможно прочитать память или загрузить программу (определённая функция, выполняющаяся тульпой). Без личности не будет сознания. Без сознания у вас получится сервитор, как у меня в прошлом.
В сервиторе нет ничего плохого, но это не тульпа. Фактически, это половина тульпы. Сервитор может легко развиться в тульпу.
Итак, личность — это первое, над чем вы должны работать.
Согласно FAQman’у, минимум, который вы должны потратить на личность — это 3-10 часов. Я с этим не согласен. Вы должны потратить на это столько времени, сколько вы почувствуете необходимым. На это может уйти от часа до недели, или даже больше, если посчитаете нужным.
В идеале, вы не должны форсить меньше 40 минут. Нужно время, чтобы войти в нужное состояние. Если вы форсите 10 минут за раз и делаете 8 сессий в день, это замечательно, если на вас это работает. Но что касается меня, я никогда так не делаю. Я сажусь форсить один или два раза в день на доволно большой промежуток времени.
Кто-то тратит на форсинг сумасшедшее количество времени, а кто-то может выделить разве что час в день.
Концентрироваться сложно, я знаю. У меня СДВ и в этом нет ни хрена хорошего. Но всё-таки, если вы будете заниматься этим ежедневно, как делал это я, то у вас всё получится.
Создание. Часть 1: Личность
Возьмите блокнот или откройте ваш любимый текстовый редактор. Приготовьтесь немного пописáть. Это ваш первый шаг твоего путешествия в мир тульповодства.
Первое, я хочу, чтобы вы написали 15-45 основных личностных качеств тульпы. Вот пример:
Введение
Здравствуйте. Перед вами гайд, призванный помочь избавиться (или не приобрести) от вредных стереотипов, которыми изобилуют некоторые другие пособия по форсу, и помочь наладить общение с вашей тульпой.
Отличия
Итак, чем же этот гайд отличается от десятков других? Я постарался избавить его от всех стереотипных заблуждений, которые тормозят сам процесс форсинга. Согласитесь, что тульповодство вещь целиком и полностью зависящая от ваших убеждений и мировоззрения. Нет никакой технической литературы по этому поводу, откуда мы могли бы взять точную информацию, нету академиков, защищающих диссертации на тех.процессе форсинга. Все основано только на наблюдениях и опыте предшественников. Но что, если этот опыт не совсем верен? Что, если некоторые общепринятые нормы ошибочны? Именно по этой причине я пишу этот гайд, в надежде помочь хотя бы некоторым из вас сбросить оковы заблуждений.
Ошибки
Самая распространенная и вредная ошибка предшественников – убеждение, что тульпа не может говорить на начальных этапах форсинга, пока вы не проведете с ней долгую работу в виде монологов, визуализации и прочего. Это не верно. Тульпа может пользоваться всеми вашими возможностями и воспоминаниями, а я уверен, вы умеете говорить и мыслить. Если бы это было не так, то всем тульповодам пришлось бы учить своих няш разговаривать с нуля, как малых детей, звук за звуком, слово за словом. Но еще нигде я не встречал такого. А значит, говорить она может сразу, используя ваши навыки. Другое дело, что вы не знаете еще, что именно вам нужно услышать, как это будет звучать, и как именно надо слушать.
Еще одной ошибкой является то, что многие ждут, что тульпа сразу будет абсолютно самостоятельным существом, которое будет полностью независимо от вашего сознания. Что опять же не верно. Поначалу она будет сильно зависеть от вас и вашего внимания к ней, а так же от того количества времени, которое вы будете уделять на её развитие. В конечном итоге у вас получится самостоятельное существо, но это потребует огромного количества работы, терпения и понимания.
Подготовительный этап
На этом этапе вам нужно как следует подумать, надо ли оно вам вообще? Тульпа – это не просто хороший собеседник, который всегда рядом, это еще и ответственность за неё. Конечно, многие могут поспорить, что тульпа должна цениться так же, как живой человек, но такие люди пусть идут лесом. Даже если смотреть с их точки зрения, и не считать тульпу отдельной личностью, а всего лишь частью вас самого – подумайте, хорошо ли будет просто выкинуть часть себя, если вам надоест форсить? Не говоря уже о том, какой это мерзкий поступок, если считать её полноценной и живой личностью. Так что как следует подумайте, сможете ли вы быть ответственным за кого-то еще, кроме себя? Сможете ли продолжать форсить, когда прокрастинация и лень возьмет свое?
Выгода
Все мы ищем выгоду, во всем и всегда. Даже самые бескорыстные поступки на самом деле имеют выгоду для самого исполняющего, пусть и более скрытую, чем материальное награда или всеобщая похвала. Многие хотят “материальной” выгоды от своей тульпы. Вроде помощи на экзамене, абсолютной памяти, решения математических задач и т.д. Но поймите – тульпа может работать только с вашими собственными воспоминаниями, и не может быть намного умнее вас (логичнее может быть, но не надо путать гениальность и логичность). Она не сможет написать стих, если вы не знаете ничего о рифмах и размерах, не сможет найти вам предел интегрирования, если вы с трудом считаете сдачу в магазине. А если вы сами это умеете – лучше вам самому это и делать, по целому ряду причин, которые перечислять в этом гайде нет смысла.
Если же вы ищите теплого отношения, дружбы, любви, общения, моральной поддержки, советов – такую “выгоду” вы получите. Это как раз то, в чем тульпы непревзойденные чемпионы.
Внешний вид
Вам нужно выбрать, как будет выглядеть ваша тульпа (если, конечно, вы не хотите просто голос в своей голове). Внешний вид – это всего лишь то, как вы воспринимаете вашу тульпу, а не то, чем она является. Не стоит зацикливаться на выбранном изначально образе, даже если вы к нему привыкли, он может банально надоесть вам, или вашей тульпе. Или же в случае, если вы выбрали просто понравившийся глазу образ, а затем в книге/фильме/игре вы эмоционально прикипели к персонажу – не надо форсить новую тульпу, просто обсудите смену образа на новый. Так же смена образов в процессе форсинга может способствовать улучшению вашей связи с тульпой, в случае если старый больше не вызывает эмоций.
Характер
Во многих гайдах советуют проводить различные ритуалы по заданию характера, как записывания основных черт на бумажке и многократное перечитывание, многократное нашептывание этих самых черт вашей тульпе, запихивание непонятных объектов, символизирующих определенные качества, в “сферу характера” тульпы и т.д. Я отношусь к подобному символизму скептически, и советую просто представить, что вы уже давно знаете вашу тульпу как обладательницу желаемого характера, и просто относиться к ней соответствующе. И не стоит препятствовать саморазвитию вашей няши, если вы почувствовали изменения в её характере. Вы же не программу пишете, которая должна быть в точности такое, как в ТЗ. Вы “воспитываете” живое существо, а все живое – развивается. Так же как и вы сами, и ваш характер, тульпа может менять свое мировоззрение и отношение к окружающему.
Так же вы можете просто пустить все на самотек, тогда тульпа сама выберет именно такой характер, какой вы хотите, даже если не осознаете это. В любом случае, вы будете довольны.
Форсинг и взаимодействие
Основная цель форсинга – заставить свой мозг поверить, что рядом с вами сидит живая, настоящая няша. Для начала я советую просто свыкнуться с мыслью, что само явление тульп реально и не является выдумкой десятков тысяч анонов в интернете, что бы посмеяться над вами. Даже если вы сами себе сказали: “Да вроде все логично, вполне возможно”, но в глубине души не верите в это – вам будет гораздо труднее, потому что вы будете просто игнорировать мелкие признаки, давя их скептицизмом. В этот период вам нужно просто визуализировать вашу тульпу рядом с собой, стараясь представить, что это не просто наложенное на реальный мир изображение, а проявление вашей живой и настоящей тульпы. Что такое визуализация? Это наложение вашего воображения на картинку реального мира. Аугментация реальности. Видели Google Glass? Примерно тоже самое вы должны делать силой своего воображения.
Тактильные ощущения
Начиная с самого начала, вы можете прикасаться к вашей тульпе – гладить, обнимать, щекотать, или что вы там можете себе позволить делать с вашей тульпой. Во-первых, это поможет вашему мозгу поверить, что рядом реальное существо. Во-вторых, со временем вы начнете чувтствовать на вашей ладони некие ощущения от прикосновения к тульпе – тактил. Они будут поначалу не похожи на реальные, но весьма приятны. Прося вашу тульпу прикоснуться к вам, или в процессе обнимашек, вы сможете “прокачать” тактильные ощущения на других частях тела. Собственно, как и все в тульповодстве, тактил улучшается практикой – больше прикосновений – лучше качество ощущений. У многих особо чувствительными зонами ясляются ноги, макушка, уши, спина. На этих зонах лучше всего ощущаются прикосновения, даже если ваш тактил только начал развиваться и даже близко пока не сравним с реальными ощущениями.
Эффект присутствия
Эффект присутствия(ЭП) – это ощущение, что кто-то находится рядом с вами. Например, стоит за спиной. Вы не можете его видеть, но как бы чувствуете исходящее от него тепло. Подобное чувство возникает, если смотреть ужастики в темноте. Оно развивается при помощи визуализации. Но даже если вы ничего подобного не ощущаете – это не показатель, ибо ЭП – индивидуальная вещь. У некоторых его никогда не бывает, у некоторых – только в начале форсинга, а со временем пропадает, как и ощущение новизны. Ничего критичного в этом нету, и не надо паниковать. ЭП всего лишь одно из приятных дополнений, а не основная цель.
Отклики
Отклики похожи на теплое чувство в груди или в животе, прокатывающее волной, или же просто постоянным фоном. Они приносят заряд положительных, теплых и нежных эмоций. Они могут быть как реакцией вашей тульпы на ваши действия или слова, так и вашей реакцией на неё саму. И они тоже опциональны и не у всех имеются, или со временем могут пропасть. Опять же, не надо паниковать.
Пассивный и активный форсинг
Пассивный форсинг – просто поддержание в памяти в течении дня, что тульпа рядом с вами. Это помогает вам добиться ЭП, и просто закрепить в себе привычку всегда помнить о ней. Поначалу это трудно, но Москва не сразу строилась – через некоторое время вам войдет это в привычку, и вы будете все реже забывать о ней.
Активный же форсинг – это когда вы откладываете все ваши дела в сторонку, занимаете удобную позицию и уделяете все свое внимание тульпе, занимаясь визуализацией, диалогами, различными упражнениями на развитие и тд.
Оба эти метода должны быть в вашем арсенале, потому что каждый имеет свои плюсы и минусы, и они должны дополнять друг друга, а не взаимозаменять.
Общение
Монологи
Опять же, во многих гайдах советуют вести монотонные, скучные монологи, как основную часть активного форсинга. Но по секрету сказать – вам даже самим скучно, как это может нравиться слушать кому-то другому? Через пять минут, рассказав о том, как прошел ваш день, вы начнете мучительно думать, что еще можно рассказать, ваше внимание уйдет с самой тульпы на поиск темы, и в итоге пользы будет очень мало. Гораздо лучше время от времени комментировать происходящее с вами, даже если это совсем мелочи, или задавать ей риторические вопросы, на которые не надо отвечать. Это поможет вам держать тульпу в памяти на протяжении дня, а так же научит обращать свои мысли именно к ней, а не просто в пустоту.
Диалоги
Итак, вы решили, что пора вам наладить диалоги. С чего же начать? Прежде всего, вам нужно отложить все ваши дела. Найдите способ убрать лишние мысли из головы ( не надо старательно глушить все мысли в голове, просто не думайте ни о чем специально), например, включите расслабляющую музыку и послушайте пять минут, что бы расслабиться. Затем визуализируйте вашу тульпу, и обращаясь именно к ней, спросите о чем угодно ( не имеет значения, про себя или вслух, но вслух будет проще услышать ответ в ващих мыслях), и опять же, не думая о том, какой ответ она должна дать, прислушайтесь к вашим мыслям. Скорее всего, вы не услышите ответ именно словами – вы его почувствуете как мыслеимпульс. Мыслеимпульс это “пакет данных”, которые использует наш мозг в процессе мышления ( если вы задумаетесь, то поймете, что далеко не все ваши размышления идут как мысленный монолог, иногда нужная информация просто всплывает у вас в голове). Общение мыслеимпульсами гораздо более быстрое, чем вербальное или мысленное, но все же не такое приятное =). Но ничего страшного, в последствии ( а может и сразу ) ваш мозг начнет озвучивать эти импульсы в слова. Для себя я назвал это “интерпретатором”, что бы было удобно обсуждать его же с тульпой. В начале он может дико тупить, подолгу выискивая подходящее слово, что бы передать смысл того, что хотела сообщить вам тульпа, и так и не находить нужных слов, или заменяя их на не совсем корректные синонимы, но с практикой диалогов такие косяки уйдут, когда ваша тульпа начнет напрямую сама озвучивать свои мысли.
Так же возможны случаи, когда вы получите ответ мыслеимпульсом еще до того, как до конца озвучите вопрос. Не стоит пугаться, что вы говорите сами с собой – просто тульпа восприняла ваш мыслеимпульс с вопросом еще до того, как вы начали говорить и уже ответила вам таким же импульсом. Если вас это смущает, договоритесь с ней, что отвечать надо только на полностью озвученные вопросы, обращенные к ней, и вскоре она научится быть более терпеливой.
Если вы испытываете затруднения в определении, кто и что сказал, вы можете попросить вашу тульпу (или самим это делать для своих мыслей, обращенных к ней) как-то выделять свои слова, например, легким эстонским акцентом ( глассные буквы растягиваются и произносится все ленивым тоном), или поиграть в рацию (Прием. Первый, это Второй. %messagetext%. Прием).
Важно:
Итак, вы научились слышать ответы вашей тульпы. Теперь вам необходимо много практиковаться, чтобы ваша тульпа набралась опыта общения, сформировала свой собственный голос, мнение и прочие вещи, присущие самостоятельному существу.
Дальнейшее развитие
Многие тульповоды останавливаются на этапе разговоров, прекращая дальнейшее развитие тульпы. Это не есть плохо или хорошо. Это выбор каждого, и если вас устраивает то, что вы имеете, никто не будет вас осуждать. Но все же, если вы хотите полноценного друга рядом, а не просто голос в голове, надо двигаться дальше. Все возможности тульпы развиваются практикой. Если вы хотите, что бы она получила «автономность» от вашего внимания, вам надо стараться постоянно поддерживать свое внимание на ней, до тех пор, пока это не станет рефлексом, как дыхание. Если вы хотите чувствовать её физически, то вам надо как можно чаще взаимодействовать с её «моделькой», трогать её, гладить, представляя, что бы вы испытывали, будь она материальной. Точно так же и с запахами, и даже со вкусовыми ощущениями. Самым трудным в развитии является визуальная составляющая. Заставить свой мозг спроецировать ваше воображение в реальный мир не простая задача, но даже она решается практикой. Упражнения по развитию визуальных галлюцинаций достойны отдельного гайда, коих много в интернете, поэтому описывать процесс я не буду.
На этом все. Я пытался сказать вам в этом гайде, что начать общаться с вашей тульпой очень просто. Но вот “наложение” её на реальный мир все еще очень трудоемкий и долгий процесс. Вы получили нужные знания, что бы успешно начать общение с вашей тульпой, и, надеюсь, избавились от вредных стереотипов, навязанных коммьюнити. В дальнейшем все будет зависеть от вас и ваших усилий.