Что такое перегрузка в баскетболе

Нападение перегрузкой против зонной защиты

Основные взаимодействия против зонной защиты похожи на взаимодействия против личной защиты, исключая внутренние заслоны с поворотом и выходом на свободное место, эффективность которых сводится на нет из-за отсутствия необходимости переключаться игрокам, обороняющимся зоной. На рис. 174—176 представлены некоторые комбинации нападения перегрузкой против зонной защиты.

Рис. 174. Игрок 3 передает мяч игроку 4 и проходит сквозь зону. Игрок 5 смещается вниз к лицевой линий. Игрок 1 двигается в сторону мяча с вершины области штрафного броска. Игрок 2 выходит на вершину области штрафного броска. Мяч теперь может быть быстро передан вправо, через игроков 1 и 2, открывающемуся игроку 3. Игрок 4 вместе с игроками 5 и 1 образуют треугольник, удобный для атаки на левой стороне площадки.

Рис. 175. Игрок 3 делает финт на передачу игроку 4 и передает мяч игроку 1, который выходит навстречу. Игрок 3 выполняет диагональный проход. Игрок 2 делает финт на движение внутрь и выходит наружу, получая передачу от игрока 1 на условном продолжении линии штрафного броска примерно в 2 м от ее края. Он может быстро передать мяч игроку 3, если тот освободится при проходе. Игрок 5 выдвигается на линию штрафного броска. Игрок 2 может передать мяч игроку 5. Если игрок 5 не получит мяча, он может выйти в среднюю зону области штрафного броска справа, образуя треугольник с игроками 2 и 3. Когда игрок 5 выдвигается к линии штрафного броска, он может увлечь защитника с собой. В этом случае игрок 4 должен сделать рывок к корзине, что почти всегда откроет его для получения передачи от игрока 2.

Рис. 176. Заслон для игрока 3 (продолжение комбинации, показанной на рис. 175). Игрок 2 не смог выполнить ни одну из передач и ушел с ведением вправо. Он передает мяч игроку 3 и проходит сквозь зону на другую сторону площадки (1). Игрок 3 передает мяч назад игроку 1, который смещается вправо навстречу мячу (2). Игрок 4 быстро выходит к вершине области штрафного броска и получает мяч от игрока 1 (3). Если игрок 3 открыт, игрок 4 может передать ему мяч. Если игрок 3 закрыт, может последовать обратная передача игроку 1, который выходит несколько вперед, так как зона сместилась влево (4). Игрок 5 выходит к лицевой линии, отсекая снаружи крайнего игрока задней линии зоны. Игрок 3 выходит за заслон, получает передачу от игрока 1 (5) и выполняет бросок из-за заслона.

Источник

Нападение перегрузкой

Это нападение начинается с перегрузки на одной из сторон площадки и движения игроков в другую сторону. Игроки используют задние заслоны для проходов от мяча, скрестные проходы мимо мяча и мимо центрового и последовательные заслоны для переигрывания переключающейся или отступающей защиты. В этом виде нападения применяются все типы бросков.

На рис. 126—131 представлены отдельные комбинации в нападении перегрузкой.

Проход игрока задней линии (рис. 126). В исходной расстановке игрок 1, защитник, занимает место на левой стороне площадки, а второй защитник, игрок 2,— на вершине области штрафного броска. Нападающий 3 стоит близко к боковой линии напротив центрового 4, располагающегося в средней зоне области штрафного броска.

Игрок 5 занимает место в нижней зоне области штрафного броска на другой стороне. Игрок 1 начинает игру с передачи игроку 3 и прохода мимо игрока 4 к корзине. Игрок 3 имеет следующие возможности: 1) передать мяч игроку 1, если тот откроется при проходе мимо игрока 4; 2) пройти с ведением вдоль лицевой линии; 3) пройти с ведением мимо игрока 4 и выполнить бросок в прыжке или бросок из-под корзины, если освободится; 4) передать мяч игроку 4, который после прохода игрока 3 выполняет поворот и уходит в сторону корзины.

Двойной заслон — вариант комбинации, представленной на рис.126 (рис. 127). Игрок 3 передает мяч игроку 2. Игрок 5 выходит в верхнюю зону области штрафного броска справа. Игроки 4 и 3 пересекают трехсекундную зону и устанавливают двойной заслон для игрока 1. Игрок 2 может пройти к корзине с ведением, если он свободен, или оттянуться влево и передать мяч игроку 1 при его выходе из-за двойного заслона.

Скрестный проход (рис. 128). Этот вариант начинается из расстановки, показанной на рис. 126. Если игрок 1 не проходит к корзине после передачи игроку 3, последний может отдать мяч игроку 4 и вместе с игроком 1 выполнить скрестный проход мимо игрока 4.

Нападение перегрузкой со сменой мест центровыми игроками (рис. 129). Когда игрок 1 передает мяч игроку 3, игрок 4 уходит на другую сторону и устанавливает заслон для игрока 5. Тот выходит из-за заслона в позицию, оставленную игроком 4. Игрок 4 выполняет поворот после постановки заслона и прорывается к корзине. После того как центровые поменяются местами, игрок 2 устанавливает заслон для игрока 1. Игрок 1 проходит мимо заслона. Варианты: 1) игрок 3 может передать мяч игроку 5 в позицию центрового для броска с поворотом; 2) игрок 3 может передать мяч игроку 4, открывающемуся после постановки заслона; 3) игроки 3, 4 или 5 могут передать мяч игроку 1 после его выхода из-за заслона для броска или игры один против одного. Игрок 1 может использовать всю правую сторону площадки, поскольку защита сосредоточена на стороне мяча.

Вариант комбинации, представленной на рис. 129 (рис. 130).

Игрок 3 передает мяч игроку 4 или игроку 5 и устанавливает заслон для игрока 2, который может пройти влево для броска в прыжке со средней дистанции. Игрок 2 чаще всего будет свободным, поскольку после передачи игрокам 4 или 5 защитники сместятся в сторону центровых игроков.

Нападение перегрузкой справа (рис. 131). Игрок 1 чуть смещен влево от вершины области штрафного броска, игрок 2 располагается на полпути между ним и боковой линией, игрок 3 занимает место на линии штрафного броска, а игроки 4 и 5 — в позициях нападающих.

Этот вариант освобождает игрока 1, высокого защитника, у лицевой линии, где он может участвовать в борьбе за отскочивший от щита мяч и сыграть в ситуации один против одного. Игрок 1 передает мяч игроку 2 (1) и проходит, наводя опекающего его защитника на игрока 3. Игрок 2 передает мяч игроку 5 (2). Игрок 5 может передать мяч игроку 1, если тот открыт, вернуть мяч игроку 2 или передать его игроку 3, который после прохода игрока 1 выходит в среднюю зону области штрафного броска справа. Если игрок 5 передает мяч назад игроку 2 (3), то последний получает две возможности. Во-первых, он может послать мяч игроку 4 для последующей передачи игроку 5, проходящему мимо игрока 3 на правой стороне области штрафного броска. Во-вторых, он может передать мяч игроку 1 в угол для игры один против одного. Игрок 1, в свою очередь, может передать мяч игроку 3, который теперь занимает место в средней зоне области штрафного броска, и вместе с игроком 2 выполнить скрестный проход мимо него, или прорваться к корзине за спиной опекающего защитника.

Источник

Перегрузка

Что такое “перегрузка” в баскетболе?

Как осуществляется перегрузка?

Перегрузка – это игровой маневр в атаке, когда четыре нападающих передвигаются на одну сторону площадки.

Маневр, при котором все игроки команды (обычно кроме баскетболиста, непосредственно владеющего мячом) передвигаются на одну половину площадки. Таким образом, они формируют тотальное численное преимущество на этом участке поля. Теперь с большей вероятностью кто-то из четырех партнеров сможет завладеть мячом после паса от своего товарища. Плюсом такого смещения может быть и то, что если кто-то из них получает мяч, остальные могут разбежаться по разным углам площадки, обескуражив защиту.

При одновременном и слаженном смещении на одну сторону площадки противники обычно не успевают полностью накрыть каждого игрока, так что грамотной передачей можно доставить мяч до одного из своих партнеров, а он уже продолжит атаку или совершит бросок.

Турнир:
КХЛ. Регулярный сезон

Соревнования по баскетболу с каждым годом.

Основное время игры.

Несоблюдение целого ряда правил в баскетболе расценивается как нарушение. В большинстве.

Есть в каждом виде спорта такие правила, которые отличают его от других. Такие.

Что такое “пик драфта” в баскетболе? Когда может происходить пик драфта? Пик драфта – это процедура выбора.

Что такое “умышленный фол” в баскетболе? Как можно совершить умышленный фол? Умышленный фол – это нарушение правил.

В баскетболе 48-й номер нельзя назвать распространённым. Тем не менее под ним играло несколько достаточно талантливых.

Что такое “позиционное нападение” в баскетболе? Как организовывается позиционное нападение в.

Если говорить о классическом биатлоне, то длина штрафного круга в нем составляет 150 метров. Это.

Чемпионат Бирмингема представляет собой профессиональный женский турнир, проходящий.

Тренировки и спарринги являются неотъемлемой частью в программе подготовки любого бойца. Благодаря этим.

Источник

Техника нападения в баскетболе

Как и в любом виде спорта, самое главное в баскетболе – счёт на табло. Побеждает команда, которая наберёт больше очков. Соответственно, в игре важны два аспекта – нападение и защита. В этой статье мы разберем основные элементы баскетбольного нападения. Поговорим о тактике, технике и требуемых навыков для эффективной работы в атаке.

Основы нападения в баскетболе

Баскетбол – командная игра. Одновременно на площадке могут находиться 5 игроков с каждой стороны. Каждый из игроков, в свою очередь, обладает определенным функционалом и решает задачи, связанные с его местом в командной расстановке. Естественно, что нападение в баскетболе выстраивается с учетом особенностей всех позиций. Обычно это:

В классической системе позиции также обозначаются номерами: первый, второй и так далее. Первый номер, разыгрывающий защитник, или пойнт-гуард, как говорят в США, собственно, разыгрывает мяч и находит возможность для набора очков – раздает передачи, много бросает сам. Это мозг и двигатель команды. Вот несколько топ-разыгрывающих из истории баскетбола – Мэджик Джонсон, Джон Стоктон, Тони Паркер, Сергей Базаревич.

В задачи второго защитника, шутинг-гарда, входит помощь первому номер в розыгрыше мяча и броски по кольцу. В современном баскетболе лучшие вторые номера много и качественно атакует с дальней дистанции, из-за трехочковой дуги. Яркий пример – баскетболисты «Голден Стэйт Уорриорз» Стефен Карри и Клэй Томпсон. Классическими вторыми номера, или атакующими защитниками, были величайшие игроки в истории Майкл Джордан и Коби Брайант.

Третьи номера, форварды, являются связующим звеном между «маленькими» (защитникам) и «большими» (центровыми тяжелыми форвардами). Лёгкий форвард – самая универсальная позиция. Такие баскетболисты должны одновременно быть эффективны под щитом и на периметре, обладать физической силой для борьбы за подбор и ловкостью для совершения попыток с дистанции. Лучшие легкие форварды в истории баскетбола – Ларри Бёрд, Джулиус Ирвинг, Скотти Пиппен, Кевин Дюрант. Третьим номером часто называют и Леброна Джеймса, хотя его функционал, скорее, гораздо шире любых разделений на позиции.

Четвертые номера, тяжёлые форварды – баскетболисты завидной физической силы. В их задачи входят борьба под кольцом, набор трудовых очков с близкой дистанции, освобождения партнёров от опеки за счёт постановки заслона. Но одновременно с этим тяжёлые форвард должны уметь работать и наверху, вдали от кольца – дублировать лёгкого форварда и участвовать в розыгрыше мяча. Среди особенно выдающих игроков этой позиции стоит выделить Тима Данкана, Дирка Новицки, Карла Мэлоуна, Дрэймонда Грина.

Наконец, центровой. Пятый номер, обычно самый высокий в команде игрок. Основной функционал классических центровых – работа под щитом и подбор мяча. Лучшими в истории здесь можно называть Карим Абдул-Джаббара, Уилта Чемберлена, Билла Рассела, Шакил О’Нила. В современном баскетболе позиция центра обретает новый смысл. Пятые номера становятся всё более вариативными и способными к большему объему атакующей работы.

Тактика нападения в баскетболе

Тактика и техника нападения в баскетболе основывается на фундаментальном разделении игроков на позиции. Варьируя сочетания, частично меняя функционал баскетболистов, предлагая неожиданные решения, тренеры стараются поставить соперника в тупик. Игровая ситуация может многократно меняться даже в течение одного матча. Умение максимально быстро ориентироваться в происходящем на площадке – отличительная черта лучших баскетбольных тренеров. Однако, при всей текучести и нестабильности баскетбола, среди всего тактического многообразия баскетбольного нападения можно выделить две основных группы: тактики, основанные на быстром нападении и тактики, основанные на позиционных атаках.

Быстрое нападение означает, что команда стремительно переходит от обороны к атаке, и так же быстро доводит до броска атакующую комбинацию. На принятие решений при такой стратегии игры у игроков уходит всего несколько секунд. При этом важно понимать, что действия баскетболистов при быстром нападении отнюдь не бездумны, оттачиваются на тренировках и всегда основываются на четком игровом плане. Наиболее заметный след в истории баскетбола оставили такие вариации быстрого нападения, как «шоутайм» тренера Пэта Райли в «Лос-Анджелес Лейкерс» 1980-х, ран-н-ган Майка Д’Энтони в «Финикс Санс» начала нулевых.

Позиционное нападение в баскетболе

В противовес игре в быстрый баскетбол существуют тактики позиционной игры. При таких стратегия игроки, прежде чем совершить бросок по кольцу, выстраиваются не половине соперника и уделяют большое внимание розыгрышу. На первый план при позиционном нападении выходит выбор комбинации в каждом владении. Обычно команды готовят целый набор комбинаций к конкретной игре. Среди тренеров, добившихся наибольших успехов в позиционном баскетболе, стоит выделить Фила Джексона с «треугольным нападением» в «Чикаго Буллз» 90-х и «Лос-Анджелес Лейкерс» 2000-х, Грегга Поповича с «нападением фундаментальных навыков» в «Сан-Антонио Спёрс» нулевых, и Стива Керра, создавшего «трехочковое нападение» в «Голден-Стэйт Уорриорз» в 2010-х.

Источник

Правила басктебола

Басктебол – это игра, которая появилась еще в XIX веке. Сегодня она считается одной из наиболее популярных в мире. Проводятся различные соревнования местного, регионального, национального и международного значения. Но так было не всегда.

Правила баскетбола постепенно развивались и меняются до сих пор. Это делается для ликвидации спорных моментов, возникающих на поле, которые можно толковать двояко. Стоит рассмотреть, как развивалась эта игра, чтобы понять, в чем секрет ее популярности сегодня.

Основные правила баскетбола

Современный баскетбол – это популярный вид спорта и командная игра. Здесь играет две команды, а игроки должны забросить мяч в корзину команды соперника. Правила баскетбола постоянно меняются Международной федерацией баскетбола (ФИБ).

Это необходимо для устранения спорных нюансов, которые до сих пор иногда возникают в процессе игры, когда арбитр сам должен принимать решение, исходя из существующего регламента.

Сегодня олимпийский баскетбол практически ничем не отличается от обычного. Суть игры аналогичная, но требования к спортсменам жестче: их проверяют на допинг, здоровье спортсменов должно быть безупречным, чтобы они могли выйти на поле.

В баскетболе существует 4 тайма. Но точное время игры нельзя сказать, потому что оно зависит от конкретно взятой баскетбольной ассоциации. То есть, в разных странах ход игры по этапам будет совпадать, но их продолжительность будет варьироваться. Обычно периоды длятся от 10 до 15 минут. Длительность перерыва между периодами составляет 2 минуты, а в середине игры он 15 минут.

Стоит рассмотреть основные правила баскетбола по пунктам.

Сегодня существуют различные тактики игры, чтобы обеспечить победу и обойти защитников соперника. Баскетбол – динамичная игра, поэтому нападать приходится активно. Бросок за пределы игрового поля – это аут. Тогда происходит вбрасывание мяча в игру представителем другой команды. Это делается с того места, где был мяч вне игры.

За грубое нарушение правил судья назначает штрафной бросок. В этом случае можно заработать одно очко за бросок. Если игрок сфолил, то мяч переходит другой команде. Подробнее о том, что такое фол, будет указано ниже.

В правилах существуют фолы, обозначено время периода, как начисляются очки, регламентирован перерыв и многое другое. Все это будет подробно рассмотрено ниже.

Традиционный, где матч строго регламентируется Международной федерацией баскетбола. Стритбол. Игра появилась в 1950-х годах в США. Здесь небольшое игровое пространство и используется всего одно кольцо. В команде три игрока, где один запасной. Можно играть двумя руками. Мини-баскетбол – это традиционная игра, где в команде игроки до 13 лет. Четверть матча длится 10 минут. Линия штрафного броска расположена в 4 метрах. Максибаскетбол создан для возрастных игроков, которые старше 30 лет и которым дорога каждая секунда жизни. Здесь возраст некоторых участников превышает 75 лет. Кронум – игра, которая появилась в 2008 году. Встреча проходит на улице, а вместо одного кольца используется четыре. Количество призовых очков зависит от сложности области. Ворота считаются «слабой» областью. За них команда получает меньшее количество очков, нежели за попадание в «сильную» область — кольцо.

Это основные виды баскетбола. Время игры везде может отличаться. Однако везде шаги должны происходить с ударом мяча об пол. Игроки без мяча из противоположной команды, в свою очередь, будут пытаться его отнять. Делать это можно только пальцами рук, не трогая самого спортсмена.

8 правил баскетбола

Учитывая, что баскетбол – это спортивная игра, то играть необходимо честно и в соответствии с правилами. Ниже будет написано про правило 5 секунд, правило 24 секунд, правило штрафного броска, правила ведения мяча, правило зоны, правило пробежки, правила времени, правила броска, правила перемещения и основные элементы защиты и нападения, которые являются частью игры. Штрафные броски совершаются только после назначения их судьей.

Правило первое – игра

Игра состоит из 4 периодов равной продолжительности. Между ними есть перерыв 2 минуты, а после второго тайма перерыв составляет 15 минут. Также тренеры могут взять тайм аут для того, чтобы обсудить тактику игры с командой.

Количество замен в баскетболе неограниченно, но участвует одновременно только 5 полевых игроков. Матч ограничен во времени, но не по очкам, поэтому итоговый счет может быть любым. Но при равном счете предоставляется овертайм, во время которого решается, чья команда сильнее.

Правило второе – площадка и оборудование

Игра проводится в помещении на паркетном полу со специальной разметкой. Площадка выглядит следующим образом:

Центральный круг размечается в центре площадки и имеет радиус 1,80 м, измеренный до внешнего края окружности. Центральная линия проводится параллельно лицевым линиям через середины боковых линий и должна выступать на 15 см за каждую боковую линию. Линии, ограничивающие длинные стороны площадки, называются боковыми линиями, а линии, ограничивающие короткие стороны площадки – лицевыми. Зоной трёхочковых бросков с игры является вся игровая площадка, за исключением области около корзины соперника, ограниченной трёхочковой линией — полукруг радиусом 6,75 м (c 1-го октября 2010 г.), проведённый до пересечения с параллельными (лицевыми) линиями. Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 метров параллельно каждой лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80 метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.

Также для игры используется баскетбольный мяч. Это накачанный мяч для игры в баскетбол. Он должен иметь сферическую форму и быть установленного оттенка оранжевого цвета с традиционным рисунком из восьми вставок и черных швов.

Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях и универсальные, то есть пригодные для использования и в помещениях, и на улице.

Вот размерная таблица баскетбольных мячей:

Правило третье – команды

Игроки команды должны быть выше 180 см, чтобы легко можно было попадать в кольцо и устанавливать блоки. Все игроки обязаны носить одинаковую форму: шорты и майку.

Дополнительно разрешается надевать повязку на голову и забинтовывать суставы для предотвращения травм. Обязательно носить кроссовки, чтобы снизить риск травмы во время игры на скользком полу.

Правило четвертое – игровые положения

В регламенте устанавливаются требования к помещению.

Каждая команда выбирает капитана. Если он покидает поле, то обязан проинформировать судью о замене.

Правило пятое – игровые нарушения

аут – мяч вылетает за пределы площадки. Мяч вводится противоположной командой из-за пределов площадки; пробежка – когда игрок, владеющий мячом, совершает движение ног сверх положенного, касается как игрока в движении, так и игрока без движения; двойное ведение – задержка мяча у игрока, выполняющего дриблинг. Нарушение часто сопоставляют с пробежкой; 3 секунды в атаке – игрок атакующей команды находится в трехсекундной зоне 3 и более секунд; 3 секунды в защите – игрок защищающейся команды находится в трехсекундной зоне 3 и более секунд; 8 секунд – когда атакующий игрок не успевает вывести мяч за половину своей части площадки; 24 секунды – атакующая команда не успевает закончить атаку в отведенное время (24 секунды); нарушение центральной линии (Средняя) – игрок атакующей команды возвращает мяч на свою половину площадки; нарушение плотноопекаемого игрока – игрок с мячом не бросает, не начинает дриблинг, не пасует в течение 5 секунд при плотной опеке оппонента; касание мяча в защите – защищающийся игрок касается мяча при движении мяча по нисходящей траектории; прыжок с мячом – игрок во время прыжка и до приземления не атакует кольцо/не пасует.

Это основные нарушения, регламентированные Международной федерацией баскетбола на сегодняшний день.

Правило шестое – фолы

Фол – несоблюдение правил игроком или тренером, касающиеся действий на площадке либо поведением за ее пределами. Фолы подразделяются на:

Персональный фол – нарушение при прямом контакте с игроком. Неспортивный фол – фол, не связанный с борьбой за мяч, когда игрок не пытается сыграть в мяч (удары противника, задержка движения). Технический фол – фол, не связанный с контактом при игре. Это задержка игры, споры с судьями, ненормативная лексика в отношении игроков, судей или тренеров. Дисквалифицирующий фол – фол, вызванный агрессивным неспортивным поведением.

Это основные правила, которые касаются нарушений. Получение более пяти фолов по баскетболу гарантированно влечет дисквалификацию игрока.

Правило седьмое – общие положения

Правило восьмое – судьи, судьи-секретари, комиссар: обязанности и права

В баскетболе существуют специальные жесты судей, которые обозначают различные события в игре. Знание знаков судьи в баскетболе помогает быстро ориентироваться в ситуации на площадке и не тратить драгоценное время на лишние разбирательства.

Главный судья и судьи. На площадке находятся два или три рефери, которые фиксируют ошибки. Но их обязанности распространяются гораздо шире. Главный судья выносит значимые для игры решения от допуска команд и соответствия одежды игроков регламенту до технического состояния используемого инвентаря, снаряжения и оборудования. Нежелание игрока снять предмет одежды или аксессуар, который может навредить участникам матча является причиной не допуска спортсмена до игры. Главный судья может засчитать поражение «лишением права» при серьезных нарушений регламента или правил. Одной из таких ситуаций является участие 13-го игрока в матче. В этом случае оформляется протест и все значимые пометки содержатся в отчете главного судьи по баскетболу. Судья секретарь и его помощник. Он с помощником отвечает за корректность ведения протокола игры. Через секретаря подается заявка с фамилиями и именами участников, которые могут принять участие в игре. Количество игроков одной команды не может превысить двенадцати человек, включая пяти игроков основного состава и семи запасных. Секретарь ведет все записи связанные с изменением игрового счета и взаимодействует с командами при необходимости произвести замену или взять тайм-аут. Секретарь имеет право обратиться к арбитру только в ситуациях мертвого мяча. Именно секретарь следит за общим количеством персональных и командных фолов и доводит эту информацию до судьи и играющих команд. Для правильного выполнения обязанностей секретарю важно знать правила баскетбола и жесты судей. Секундомерист или комиссар. Он включает и останавливает время на табло не только по прямому указанию судьи (свистку), но и самостоятельно при следующих ситуациях: вводе мяча в игру, спорного и штрафного броска, времени тайм-аута и перерывов между четвертями. В последней четверти, когда на табло горит менее двух минут игрового времени, секундомерист останавливает отсчет после каждого заброшенного мяча. Оператор времени для броска. Он включает или продолжает таймер, как команда устанавливает законное владение над мячом и останавливает без сбрасывания таймера при выходе мяча за пределы баскетбольной площадки в аут и спорного броска. Сбрасывания табло до 24-х происходит, когда мяч успешно заброшен или перешел в контроль команде соперникам. Секундомерист обязан сбросить время владения к 14 секундам в ситуации, когда на команде владеющей мячом совершен фол или мячом завладела атакующая команда после неудачной попытки поразить кольцо.

Это основные члены судейской бригады, которые присутствуют на игровой площадке.

Команда

разыгрывающий защитник; атакующий защитник; легкий форвард (нападающий); тяжелый или мощный форвард; центровой.

Игрок в баскетболе должен передвигаться по своей линии, нежелательно переходить на линию другого игрока, но это не наказывается судьей. Перемещение по полю полностью регламентировано правилами. Это особенно актуально при владении мячом. Требуется соблюдать временные промежутки, чтобы не получить фол игрока. Многочисленные фолы дадут преимущество команде противника.

Количество игроков активных – 5 в каждой команде. Основной состав и запасные игроки должны быть зарегистрированы в протоколе заранее. Другие игроки, которые отсутствуют в списке, не могут принимать участие в матче. Все игроки на площадке из одной команды должны быть в одинаковой форме. Количество замен, как было указано выше, не ограничено.

Основная стойка без мяча – ноги широко расставлены, полусогнуты в коленях, одна нога чуть выдвинута вперед, руки опущены вниз, туловище немного наклонено вперед. Стойка с мячом – ноги согнуты в коленях, мяч находится на уровне живота в согнутых руках. Стойка защитника – ноги расставлены на ширину плеч, слегка согнуты в коленях. Руки находятся у пояса, в положении готовности к действиям. Стойка нападающего – игрок занимает устойчивое положение, удерживая равновесие, ноги находятся на ширине плеч, стопы должны быть параллельны друг другу.

Это не строгие правила, но благодаря этим рекомендациям можно улучшить игру. Сегодня существуют команды, в которых играют мужчины, юноши, девушки и женщины.

Материальное обеспечение (оборудование)

Для игры в баскетбол не требуется много оборудования, что является важным преимуществом. Это косвенно объясняет популярность данной спортивной игры.

Площадка для баскетбола

Выше уже есть информация о том, какие существуют линии и зоны. Игровое поле для баскетбола имеет прямоугольную форму и твердое покрытие. Покрытие площадки не должно иметь никаких изгибов, трещин или любых других деформаций.

Высота потолка должна быть не меньше 7 метров, а на профессиональных площадках потолки поднимают на высоту 12 метров и выше. Однако в баскетболе этот размер не так важен, как, например, в волейболе. Свет на поле должен быть сделан так, чтобы не мешать передвижению игроков и должен равномерно охватывать все баскетбольное поле (саму игровую площадку без учета боковых неигровых зон).

Все линии и разметка на игровом поле строго регламентированы, дополнительные запрещены. Позиции игроков могут меняться, ниже приведена одна из существующих схем:

Вот трехочковая линия ()не важно, с какого количества шагов от кольца был сделан бросок за пределами двухочковой зоны, максимально можно получить 3 очка):

Независимо от турнира, количество игроков всегда одинаково. Линия броска, расстояния до кольца, план игровой зоны и все остальное всегда можно прочитать в регламенте соревнования. Рекомендуется придерживаться установленных Международной ассоциацией баскетбола параметров.

Баскетбольный мяч

Информация о том, каким должен быть мяч, виды мячей, как называется мяч и особенности движения мяча есть выше.

Кольцо

Размеры баскетбольного кольца (корзины) и щита должны соответствовать определённым требованиям. Эти элементы, прежде всего, делаются настолько прочными, чтоб обеспечить полную безопасность соревнующихся спортсменов.

Для изготовления кольца используется прочный металл, диаметр которого составляет не менее 16 мм. Следует отметить, что максимальный размер баскетбольного кольца по толщине допускается в 20 мм.

Помимо всего прочего, в нём предусматриваются специальные приспособления, которые предназначены для установки сетки. Эти крепления не должны допустить, чтоб игрок травмировал пальцы рук, поэтому изготовляются таким образом, что не имеют щелей и острых краев.

Не все знают, сколько колец используется в игре, так как существует несколько разновидностей баскетбола. В стандартной игре их 2. Высота кольца в баскетболе 3,05 метра.

Ширина щита должна составлять 1,8 м, а высота – 1,05 метра. Нижняя его часть располагается от площадки на высоте, составляющей 2,9 м. Материалом для изготовления щита сейчас чаще всего выступает закалённое стекло.

Его твёрдость должна соответствовать степени твёрдости дерева, имеющего толщину 3 см. Края лицевой стороны размечаются линиями шириной в 5 см. Конструкции, на которые вешают щиты, обивают мягкими материалами.

Обувь

Баскетбольные кроссовки бывают трех видов:

Boпpeки pacпpocтpaнённoмy мнeнию, пoлнocтью кoжaный вepx кpoccoвoк – нe caмый лyчший вapиaнт. Koмбинaция кoжи и выcoкoтexнoлoгичныx cинтeтичecкиx мaтepиaлoв нaмнoгo лyчшe. Koжa oбecпeчит пpoчнocть, a cинтeтикa — лёгкocть, гибкocть и вoздyxoпpoницaeмocть.

Быcтpo нaбиpaют пoпyляpнocть кpoccoвки c пoлнocтью cинтeтичecким вepxoм, вeдь oни лeгчe и пpoчнee, блaгoдapя пpимeнeнию coвpeмeнныx cинтeтичecкиx мaтepиaлoв. 3oнa cpeднeй пpocлoйки пoдoшвы, oтвeчaющaя зa aмopтизaцию, y кaчecтвeнныx кpoccoвoк выпoлнeнa из кoмпoзитныx мaтepиaлoв или cиликoнoвoгo гeля.

Pacпpocтpaнeны мoдeли co вcпeнeнным пoлиypeтaнoм в пoдoшвe, cмягчaющим yдapы, a тaкжe c yвeличeннoй шиpинoй пoдмётки, oбecпeчивaющeй ycтoйчивocть пpи peзкиx движeнияx в cтopoнy.

Несмотря на отсутствие особых требований к кроссовкам, спортсмены уделяют их выбору большое внимание, чтобы модель была удобной и практичной. Также обувь должна надежно фиксировать стопу.

Правила баскетбола кратко

правила секунд, которые указаны выше; количество играющих игроков (5); две команды; ведение мяча должно происходить с отбиванием его об пол; запрещено грубое касание других игроков, которое может привести к травме; во время штрафного можно получить одно очко, два очка за стандартное попадание мяча в корзину, три очка за попадание с дальней дистанции; прикосновение к мячу возможно только кистями рук.

Это основные правила для школьников, где главным судьей и тренером выступает учитель. Также это упрощенные правила для начинающих, которых будет достаточно для того, чтобы освоить азы игры. В интернете есть презентация правил на различных тематических сайтах, в том числе в видео формате.

Нарушение правил в баскетболе

Информация про нарушения уже указана выше. Там указано, что правилами баскетбола запрещается и какие бывают нарушения. Однако в баскетболе больше нельзя, чем написано там. Стоит рассмотреть еще несколько нюансов.

За фол мяч передается противоположной команде. При ситуации спорный мяч (когда два игрока из разных команд схватили его) происходит его розыгрыш, как в начале игры. Штрафной бросок назначается за грубое нарушение правил. Штрафные очки за ошибки в баскетболе – 1 очко за каждое попадание. Штрафной бросок делается с линии штрафного броска, никто не должен мешать его совершать. За неспортивное поведение выносится предупреждение. При нескольких замечаниях возможна дисквалификация. Если мяч вылетел из-за пределов площадки, то его получает противоположная команда. Определяется это тем, кто последним касался мяча до его вылета из зоны.

Зная, сколько очков за штрафной в баскетболе, некоторые игроки могут себе позволить грубость и жесткую игру, имея преимущество. Но наказание за падение, при котором игрок противоположной команды пострадал, нередко сводится к удалению с площадки.

Соревнования

Сегодня соревнования по баскетболу являются весьма популярными. Они проводятся в различных странах мира. Все их можно разделить на городские, региональные, национальные, международные.

Наиболее престижными являются соревнования на Олимпийских играх, где встречаются только лучшие команды. Практически в каждой стране мира есть национальная лига.

Везде правила соревнований немного отличаются, однако основные положения общие. Сборная команда должна быть заранее зарегистрирована. Перед матчем проводится разминка, которая включает в себя различные упражнения для баскетбола, подготовку к броскам и другие техники из тренировки.

Правила судей

Правила судейства довольно жесткие. За нарушение правил баскетбола судья дает определенные команды в соответствии с регламентом игры. Существуют различные жесты, которые указывают на те или иные нарушения.

Существуют административные жесты судей и жесты информирования. Зная их, можно легко читать игру и действовать максимально эффективно в любой ситуации.

История баскетбола

Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. Это было только зарождение баскетбола, потому что его правила значительно изменились со временем.

Слово баскетбол на английском можно перевести, как «корзина» и «мяч». То есть, мяч необходимо отправить в корзину. Создатель баскетбола, Джеймс Нейсмит встречался позже с основателем волейбола, а игра Нейсмита наложила отпечаток на первоначальный волейбол.

Тогда Несмит привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.

Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру «duck-on-a-rock» («Утка на скале»). Смысл этой популярной в то время игры заключался в следующем: подбрасывая небольшой камень, необходимо было поразить им вершину другого камня, большего по размеру.

Игра, получившая название «баскетбол», лишь отдалённо напоминала современный вид спорта. Но на вопрос, кто придумал правила баскетбола, обычно отвечают Нейсмит. Хотя, исходя из информации выше, понятно, какие были первые правила в баскетболе. Их нужно было систематизировать.

Первоначально ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины.

Целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.

Стоит отметить, что большинство игр заканчивались 20 очками. Тогда Несмит решил немного разнообразить правила и ввел 5 основных нюансов.

Для игры нужен большой и легкий мяч, но при этом он должен легко вкладываться в руку. Бегать с мячом запрещено. Владеть мячом может любой игрок. Разрешены скопления игроков в любой части площадки, но при этом физический контакт запрещен Кольцо должно находиться на высоком расстоянии от игроков.

Но сложно сказать, какая родина баскетбола современного, который отличается от классического, потому что правила дворовых игр устанавливаются различным образом, в зависимости от того, где проводятся соревнования.

Первые официальные игры по баскетболу стали проводить с 1896 года. Уже тогда команды пытались заработать на своих матчах, продавая билеты зрителям. Первое же объединение команд произошло в 1898 году и просуществовало не так долго, всего пять лет, так как распалось на несколько отдельных лиг.

Через некоторое время в баскетбол уже пришли нововведения. Новые правила касались корзин с мячом и баскетбольного щита. Пришли к выводу, что в корзину можно попасть легче с отскока. Чтоб каждый раз не доставать мяч с корзины, используя лестницу, нужно вырезать дно.

В 1932 году возникла Международная федерация баскетбола. А в 1936 году баскетбол появился на Олимпийских играх, что говорит о том, что этот спорт быстро набирал популярность.

Также баскетбол в СССР тоже развивался. Впервые он появился в 1901 году. О нем узнали от Георгия Дюпперона. Уже в 1906 году были проведены первые матчи среди команд Санкт-Петербурга.

В СССР баскетбол получил колоссальное развитие. С 1947 года Всесоюзная секция баскетбола была аккредитована во всех международных соревнованиях, проводимых ФИБА. Советская школа баскетбола выступала за наступательный характер игры. Индивидуальное мастерство, слаженность команды — все это позволило выиграть свой первый Чемпионат Европы в 1947 году.

Сегодня баскетболом занимаются не только на профессиональной основе. Многие университеты и частные школы обладают собственными командами, которые соревнуются на различных уровнях.

Техники игры

Существуют различные техники игры, которыми в разной степени владеют начинающие и профессиональные игроки. Речь идет о видах бросков мяча, основных приемах, технике ведения мяча, технике передвижения и так далее. Стоит подробнее рассмотреть этот вопрос.

Работа с мячом. Мяч держат свободно расставленными пальцами. При передаче и ведении мяча, броске в корзину руки согнуты в локтях. Важно правильно держать мяч руками. Бросковая рука должна располагаться, так, чтобы пальцы были перпендикулярны линиям шва мяча, а другая рука должна придерживать мяч и корректировать его. Пальцы бросковой руки должны быть расставлены широко. Как правило, ловля мяча баскетболистом и его удержание должно быть в любом положении и действии, стоя на месте, в прыжке, в движении, на разной высоте. Предотвратить возможность перехвата противником мяча, игрок должен открыться – т.е. выбежать на открытое место или навстречу мячу. Техника передач. Техники броска могут быть различными. Но обычно используется две руки. Вот какие есть виды бросков другому игроку: двумя руками от груди, двумя руками сверху (над головой), одной рукой от плеча, одной рукой сверху, с отскоком от пола, крюком, за спиной. Ловля мяча или техника передачи. Принимать мяч нужно по возможности двумя руками. К моменту касания мяча руки должны быть вытянуты по направлению к нему, а затем быстро согнуты (уже с мячом) в локтях с целью ослабления силы удара. При ловле мяча на бегу необходимо соблюдение 2-контактного ритма (двухшажной техники). Методика приема мяча зависит от того, как его подали. Перехват передачи. Он возможен при ведении мяча или в положении стоя. Ведение мяча. При ведении мяча на бегу спортсмен на каждом втором шаге ударяет мячом (одной рукой) об пол и плавно ловит его. На мяч желательно не смотреть. Спортсмены должны одинаково хорошо уметь вести мяч как правой, так и левой рукой. Вести таким образом мяч по площадке не сложно, но в любой момент игрок может потерять мяч, который достаточно просто отбирается противником при таком дриблинге. Дриблинг обычно применяют для дачи возможности занятию нужных позиций товарищами по команде, для осуществления приема мяча. Броски в корзину. Броски в корзину – ближние или дальние – выполняются одной или двумя руками непосредственно в корзину или после удара мячом о щит. Ближний бросок в корзину осуществляется, как правило, в прыжке после удара мячом о щит (иногда на бегу или с места) и с большой силой для того, чтобы защитники соперника не могли бы помешать этому броску. Техника штрафного броска сильно отличается от техники исполнения обычного или трехочкового броска. Финты. Финты (обманные движения) связаны с техникой владения телом и используются в основном нападающими. Существуют прежде всего финты с мячом – ложные передачи, броски в корзину, дриблинг и финты без мяча – ложная смена скорости и направления. Необходим быстрый переход от финтов к самой игре.

Стоит понимать, что двойное ведение в игре запрещено. В этом случае мяч передается команде противника. Во время игры спортсмены вынуждены совершать различные повороты, в том числе обманные, чтобы выполнять техники защиты, блокировку и спешную атаку сзади и спереди.

Важно во время игры соблюдать технику безопасности и избегать грубых столкновений с другими баскетболистами. В противном случае можно получить травму и подарить очко команде соперника.

Термины баскетбола

Список специальных терминов довольно большой, он может занять много времени для прочтения, поэтому стоит указать основные из них.

Источник