Что такое платизма на шее
Платизма — главная мышца молодости! Как надолго сохранить цветущий вид?
Говорят, возраст быстрее всего выдаёт шея. Дряблость, «индюшачья шея», кольца, изменение «угла молодости», появление второго подбородка — всё это сразу прибавляет человеку несколько лет. Иногда из-за шеи совсем молодые девушки начинают выглядеть как зрелые дамы. Почему так происходит? Из-за так называемой мышцы молодости человеческого тела — платизмы.
Что такое платизма?
Платизма — это тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте от второго ребра и выше, обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, по бокам доставая до ушей. Она относится к мимическим мышцам и является самой крупной из них. При этом, в отличие от многих мышц, она довольно тонкая, практически лишённая жировой прослойки и сальных желез, из-за чего сильно «сохнет» и быстрее других утрачивает эластичность. Она не соединяется с костями и залегает практически под кожей.
Из-за тонкости платизма прокладывается не сплошным мышечным слоем, а отдельными пучками, которые у некоторых людей могут отсутствовать. В результате подтянутость шеи зависит исключительно от упругости кожи, однако кожа остаётся эластичной меньше, чем мышцы.
В норме платизма расходится в середине шеи, обнажая горло, и с возрастом «обнажённый» участок становится всё больше. Из-за этого возникает характерный для зрелых женщин косметический дефект: так называемая «индюшачья шея».
Платизма также связана с «углом молодости». Это угол между подбородком и шеей, который по канонам красоты должен равняться 90°. На самом деле, у человека от природы может быть угол больше 90°, но даже если это так, «затупление» больше нормальной природной цифры указывает на возможное одрябление мышц и кожи.
Возраст рано или поздно возьмёт своё, взросление и старение — закономерная часть жизни. Но в силах каждого человека следить за своим здоровьем и поддерживать цветущий вид как можно дольше.
Как продлить молодость шеи?
Во многих источниках есть упоминания хирургических процедур по сшиванию пространства между областями платизмы, однако хирургические вмешательства создают дополнительную опасность. Проводить операцию или нет — решать только вам, но перед таким серьёзным этапом лучше попробовать упражнения на укрепление платизмы и неинвазивную косметологическую остеопатию.
Что входит в комплекс процедур для поддержания молодости шеи:
Продлить молодость помогут и косметические, и косметологические процедуры. Например, если перед сном вы наносите на лицо увлажняющий крем, захватывайте области шеи и декольте. Коже питание пойдёт на пользу.
Косметологическая остеопатия для здоровья и красоты
В остеопатическом арсенале есть и косметологические методы — неинвазивные процедуры, направленные на укрепление здоровья и поддержание молодости. Впрочем, как и всё в остеопатии, здоровье и красота тесно связаны друг с другом: цветущий здоровый человек — это красивый человек.
Курс «КОСМ.ОС» от центра «Остеопат» доктора Кутузова включает в себя процедуры направленные на восстановление упругости платизмы и прочих мимических мышц. Используются краниальные техники на лицевом скелете для улучшения подвижности костных структур, в том числе перегородки носа. Интраоральные техники улучшают состояние связочного аппарата мимических, жевательных и пр. мышц. Улучшают кровообращение в мышцах. Это профилактика мимических морщин, результат от которой становится заметен очень быстро.
За счёт близкого к коже расположения платизма очень благодарно реагирует на грамотные воздействия. Её нельзя слишком сильно тянуть, но можно и нужно разминать, чтобы увеличить эластичность.
Нередко в платизме существуют зажимы, непосредственно влияющие на осанку. Держать спину прямой после процедур станет проще, а вместе с прямой спиной придёт нужная для платизмы нагрузка. Как результат, вы станете выглядеть моложе.
Даже если Вы выглядите на порядок моложе своего возраста, шея часто выдает реальное положение вещей. Несмотря на здоровое сияние кожи лица и ухоженный внешний вид, на шее людей в возрасте, как правило, присутствуют горизонтальные полосы, растяжки. Как ни крути, область шеи и декольте всегда приковывает внимание окружающих.
Примечательно, что красота и молодость не только шеи, но и нижней части лица зависит от состояния подкожной мышцы – платизмы. Если Вы хотите иметь здоровую шею, тогда эта статья для Вас. В завершение будет предоставлен комплекс простых упражнений, которые помогут сохранять скрытую мышцу шеи в тонусе.
Что нужно знать о платизме?
Шейная мышца является очень тонкой и широкой. Соединяясь с грудной фасцией в подключичной зоне, она идет вверх и занимает практически всю переднюю и боковую части шеи, оставляя свободным только треугольник, расположенный над яремной ямкой.
Охватывая шею с подбородком, платизма переходит в жевательную фасцию, затем объединяется с мимическими мышцами ротовой полости.
Платизма плотно связана с кожей шеи, чем обусловлен их тесный контакт и взаимодействие. Более того, они характеризуются общим эмбриологическим происхождением, чем и объясняется их одновременное старение.
Подкожная шейная мышца каждого человека обладает индивидуальными особенностями. Например, она может быть настолько тонкой, что разделяется на множество независимых волокон.
Функции шейной мышцы
Примечательно, что рассматриваемая мышца довольно своеобразна – она не проявляет активности при поворотах головы и движениях, которые мы выполняем в повседневной жизни. Для ее напряжения необходимы внушительные физические усилия.
Интересный факт!
Платизма проявляет активность при душевной тревожности, злости, паническом состоянии, страхе, сильных болевых ощущениях и прочих подобных ощущениях.
В напряженном состоянии платизма оттягивает кожу в области шеи, обеспечивая защиту шейных вен от сжатия для облегчения кровотока. При условии усиленного напряжения сквозь кожу можно рассмотреть мышечные волокна.
Стоит также отметить, что платизма принадлежит к группе мимических мышц – именно под ее влиянием опускаются вниз уголки рта.
Теперь постараемся определить основные факторы связи платизмы и внешнего вида шеи.
Естественные возрастные изменения
Как и все остальные мышцы, платизма при отсутствии физической активности с течением времени подвергается дегенеративным изменениям. Мышца теряет силу и, следовательно, перестает обеспечивать поддержку для кожи. Потеря упругости шейной мышцы приводит к потере тонуса кожи, появлению растяжек, обвисанию. Визуально это выглядит так, будто теряется линия, отделяющая лицо и шею.
Подобные изменения тесно связаны с тем, что кожа и слой подкожного жира под кожей особенно тонкие, поэтому изменения тканей здесь более выражены по сравнению с остальной частью лица. Естественные процессы старения сопровождаются замедлением кровообращения, потерей влаги, а отсутствие активности платизмы неизменно приводит к потере эластичности, появлению морщин, борозд и складок на коже.
Деформация подкожного жира
Область шеи и подбородка являются своеобразными «жировыми ловушками», поскольку они первыми накапливают жировые отложения, но расходуют последними. Это обусловлено тем, что кровь здесь циркулирует в замедленном темпе, а в области лица скорость циркуляции на порядок выше. Этот факт объясняет появление второго подбородка.
Двойной подбородок может появляться даже у худощавых людей. С возрастом жировые запасы концентрируются в нижней части щек и в области подбородка, что сопровождается повышением нагрузки на медиальные части шейной мышцы и снижением активности ее боковых волокон. Как следствие, на шее становятся заметны две горизонтальные растяжки.
Раздвоение краев платизмы сильнее выражено у людей, не склонных к полноте. Их можно рассмотреть при повороте головы в стороны.
Интересный факт!
Массивные нашейные украшения приводят к растягиванию кожи шеи, поэтому от их постоянного ношения лучше отказаться.
Кольца Венеры
У многих женщин проявляются округлые складки в области шеи, которые называются кольцами Венеры.
Такая особенность может быть следствием одной из следующих причин:
Интересный факт!
Шея нуждается в грамотном увлажнении больше, чем лицо.
Секреты молодой шеи
Ровная осанка
Звезда американского кинематографа Кэтрин Хепберн, которой в 70 лет сложно было дать 40, рекомендовала как можно чаще смотреть на звезды, чтобы не появлялось складок на шее.
При запрокидывании головы платизма полностью вытягивается в длину, а это отличный способ запустить ее работу.
Во избежание проблем с шейной мышцей следует перестать сутулиться, поскольку это ведет к ряду отрицательных последствий.
В частности, наблюдаются следующие явления:
Интересный факт!
Большинство людей привыкли держать смартфон ниже уровня глаз, а это ведет к появлению шейных складок.
Контроль негативных эмоций
С годами мимическим мышцам свойственно застывать под влиянием эмоциональных состояний, в которых мы чаще всего находимся. При регулярном проявлении недовольства, отвращения, презрения, со временем уголки рта опускаются, что ведет к формированию негативной маски. Большинство таких людей выглядят гораздо старше своих лет. Отрицательная мимика ухудшает состояние не только лица, но и шеи.
Для расслабления мимики лица рекомендовано выполнение упражнений для укрепления платизмы, которые не только помогут устранить эффект негатива, но также обеспечат эффект подтяжки для шеи и нижней части лица.
Интересный факт!
Что слишком, то не здраво
Не перенапрягайте платизму во время тренировок в зале, чтобы не травмировать ее. При работе с большими весами происходит сокращение шейной мышцы на рефлекторном уровне. Чтобы избавиться от привычки ее напрягать, попрактикуйтесь перед зеркалом.
Важно!
Откажитесь от массажа платизмы, чтобы не потерять и без того незначительную жировую прослойку под кожей.
Комплекс упражнений для красивой шеи
Единственный здоровый способ сохранения молодой шеи – регулярные тренировки подкожной мышцы. Эти упражнения направлены на повышение плотности, эластичности и гладкости кожи шеи, улучшение циркуляции крови в тканях. Их выполнение позволит платизме всегда оставаться в тонусе, и, тем самым, существенно снизить проявление возрастных изменений.
Напряжение
Перед началом тренировки нужно научиться правильно напрягать шейную мышцу. Чтобы избежать ошибок, первое время рекомендуется выполнять все перед зеркалом.
С усилием опускаем нижнюю губу вместе с подбородком. При этом лицо должно принять устрашающую маску. В состоянии напряжения платизма будет хорошо заметна – сквозь кожу проступят вертикальные жесткие ребра. Удерживаем данное состояние до тех пор, пока не почувствуем платизму до грудного отдела.
Важно!
При выполнении техники напряжения челюсть, голова и задняя часть шеи должны оставаться расслабленными. В этом поможет правильная осанка – макушка смотрит вверх. Не опускаем уголки губ, чтобы избежать появления морщин. Во время выполнения в области щек, возле уголков губ и под нижней губой не должно появляться складок.
Если все получилось верно, можно приступать к упражнению:
Альтернативный метод
Эта техника также способствует натяжению мышцы:
Натяжение
Первая техника:
Вторая техника:
Поза льва (Симхасана)
Это одно из упражнений йоги для приведения платизмы в тонус, обладающее отличным косметическим эффектом и способствующее повышению подвижности позвоночника в шейном отделе.
Выполняется это упражнение следующим образом:
Вытягивание губ
Эта техника заключается в следующем:
Смыкание губ
Это упражнение выполняется так:
Важно!
Во время выполнения этого упражнения рот будет немного приоткрытым.
Для получения результата данную технику рекомендуется повторять три раза в день.
Гимнастика
Интересно, что упражнения для повышения тонуса платизмы присутствуют в комплексе классических упражнений утренней зарядки.
В частности, это могут быть:
Голливудский лифтинг шеи. Эксклюзивная платизмопластика по авторской запатентованной методике
В век соцсетей и инстаграмма мы становимся более требовательными к внешности. Хотим, чтобы фото выглядели отлично вне зависимости от того, сколько нам лет. Как этого добиться?
Существует несколько основных маркеров молодости: высокие скулы, гладкая кожа, глаза без мешков. И главный из этих маркеров – втянутый угол шеи и нижней челюсти.
В молодости у большинства подтянутая шея, но со временем ее контур становится менее четким и выраженным, расплывается.
Причем после 40 лет даже у спортивных людей угол шеи и нижней челюсти часто неудовлетворительный: недостаточно глубокий, недостаточно четкий и при опущении головы собирается в полноценный второй подбородок.
Почему же вопреки законам природы даже далеко «за 50» угол шеи у селебрити зачастую более выражен, чем в 30? Их секрет – своевременная подтяжка кожи шеи и лица.
Уникальный метод Hollywood neck lift разработан пластическими хирургами Нью-Йорка.
Эта новая техника позволяет эффективно подтянуть подбородок и шею, убрать дряблую кожу, вернуть подбородку молодые очертания и быстро — всего за одну неделю — восстановиться поле процедуры.
Голливудской эта подтяжка мышц шеи названа потому, что является одним из наиболее частых запросов актеров, которые просят создать идеально четкую линию. Приняв во внимание пожелания, хирурги разработали операцию с быстрым реабилитационным периодом и невидимыми рубцами.
Это единственно действенный способ надолго подтянуть кожу шеи и подбородка, а также укрепить мышцы и подтянуть шею после похудения в возрасте «30+».
Что такое голливудская платизмопластика
С древних времен в Японии шея считается символом женственности и самым эротичным местом. Поэтому все классические женские прически поднимают волосы вверх, а кимоно открывает шею – иногда до самых лопаток.
Платизма — так называется передняя мышца шеи. С возрастом она начинает провисать или расходится в стороны, усиливая дряблость и ненужный объем под подбородком. Так шея из символа красоты превращается в маркер возраста.
Разумеется, существует множество домашних способов подтянуть кожу лица и шеи, но в реальности домашние методы не эффективны. Шея ведет себя у всех плюс-минус одинаково.
Начиная с 30 лет мы начинаем замечать, как меняется профиль – и чтобы обеспечить эффективный лифтинг лица и шеи нужны совершенно другие средства.
Поэтому NAS-lift и хирургическая операция на мышцах шеи являются одними из самых востребованных пластических операций.
Комментарий эксперта:
«Хирургическая техника формирования красивого шейно-подбородочного угла заключается в работе со всеми слоями подборочной области: подкожным жиром, поверхностными и глубокими мышцами шеи. Но самый главный трюк состоит в том, чтобы правильно убрать подплатизмарный жир, от которого невозможно избавиться при помощи обычной липосакции подбородка или введения липолитиков.
Практически все голливудские звезды рано или поздно делают пластику шеи. И именно этот, проверенный на сотнях звёздных лиц, способ наравне с моими американскими коллегами я использую в клинике «Платинентал» в Москве.
Подтяжка нижней трети лица и шеи отличается ювелирной точностью, требует большого мастерства, опыта и огромного чувства меры. Именно поэтому она является моим уникальным ноу-хау. Задумайтесь об этом, когда услышите обещание «низкой цены»!
Результат
Результатом операции становится мощная подтяжка нижней части лица и шеи. Уходит двойной подбородок, дряблость и эффект «индюшачьей шеи». Угол между шеей и нижней челюстью становится четким и глубоким, шея приобретает точеные очертания.
Подтяжка кожи шеи с моделированием угла шеи-подбородка создает долгожданный V-shaped face, самый желанный beauty тренд времени.
Комментарий эксперта:
«Проводить эту операцию я начал после более чем 10 летней практики в области хирургии лица. Суть ее состоит в искусном владении хирургом методикой лифтинга мышц шеи.
Большинство методов, которые я применяю, я привез из Америки. Методикой «голивудского» лифтинга шеи я тоже овладел на обучении в Нью-Йорке: в ответ на растущие потребности Города Грёз, круговая подтяжка лица и шеи в США достигла ювелирного мастерства.
Результат, который имеет эта пластическая операция шеи, такой же потрясающий, как и после удаления комочков Биша – лицо становится как у американских знаменитостей. Причем неважно, какого пола пациент. Мужчинам операция подтяжки шеи только добавляет мужественности».
Голливудская пластика шеи позволяет подтянуть шею без шрамов
Из-за обоснованного страха послеоперационных рубцов в среде пациентов родился миф, что современная подтяжка подбородка и шеи выполняется при помощи эндоскопа. На самом деле, так называемая эндоскопическая подтяжка шеи в принципе невозможна. Через прокол, который подразумевает применение эндоскопа, невозможно удалить избытки кожи и выполнить процедуру качественно, чтобы на протяжении нескольких лет гарантировать отсутствие провисания.
Подтянуть кожу шеи и подбородка и убрать избытки кожи можно только через разрез. Страх многих пациентов, что останутся швы на шее после операции, ничем не обоснован, хотя бы потому, что на шее никаких швов нет. Основные доступы для подтяжки находятся в заушной области и в анатомической складке под подбородком. Поэтому после операции вам не придется думать о том, как убрать шрам на шее.
На видео – пациентка до и после динамической платизмопластики. Эксклюзивная технология голливудской подтяжки шеи позволяет не только сформировать идеальный угол между подбородком и шеей, но и гарантирует отсутствие провисания даже при наклоне головы.
Реабилитация после операции на шее
Несмотря на то, что голливудская подтяжка шеи является по сути полноценной пластической операцией, время восстановления после нее минимально – всего 6-7 дней! Шрам после операции расположен в незаметном месте и совсем не виден. За неделю сходит отек, швы заживают и вы можете вести привычный образ жизни. Только занятия спортом стоит ограничить еще на две недели, пока швы не заживут окончательно.
Окончательный результат можно оценить примерно через неделю, после того, как пройдет период восстановления.
Надолго ли сохранится результат? Надолго. Если вы будете сохранять стабильный здоровый вес, то ваш подбородок и шея останутся в прекрасном состоянии на период до 10 лет!
Отзыв о платизмопластике в The Platinental
«Я просто счастлива, что узнала такого замечательного хирурга Васильева Максима Николаевича! Он и выслушал меня, и понял, и переделал! Делала корсетную платизмопластику и отопластику. Мне все очень нравится. Мне кажется, что я не просто помолодела лет на 10-15, а стала лучше, чем была в 20. Смотрю на свою свадебную фотографию в 20 лет, там я с лопоухими ушами, а сейчас нет. Шея там, конечно, еще молодая, но не с таким углом, как сейчас. Так здорово! Как Нефертити! Я не любитель смотреть на себя в зеркало, есть дела поважнее, но сейчас так и тянет полюбоваться. Здорово! Мужу и дочке тоже очень нравится! Дорогой Максим Николаевич! Огромное Вам спасибо! Вы просто волшебник! Огромное спасибо всему коллективу клиники Платинентал! Все врачи и медицинский персонал просто замечательные, молодые и очень красивые! С Наступающим Новым годом! Счастья Всем!»
С чем сочетается платизмопластика
Голливудская платизмопластика дает прекрасный результат и сама по себе, и в сочетании, когда подтяжка овала лица и шеи выполняются совместно. Например, она многократно усиливает эффект SMAS лифтинга.