Что такое пода в спорте
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«СПОРТИВНО-АДАПТИВНАЯ ШКОЛА ПАРАЛИМПИЙСКОГО И СУРДЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА»
Спорт лиц с ПОДА
Дисциплины по спорту лиц с ПОДА
Дисциплины по спорту лиц с ПОДАлегкая атлетика
пауэрлифтинг
плавание
Федеральный стандарт
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с поражением опорно двигательного аппарата (спорт лиц с ПОДА).
История развития спорта лиц с ПОДА
В 1981 году вышло Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР «О дальнейшем подъеме массовой физической культуры и спорта». В нем были определены конкретные задачи по развитию физкультурного движения в нашей стране.
Но если для здоровых людей физкультура и спорт были обычной потребностью, реализуемой в повседневной жизни, то для инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата (ОДА) они становятся настоятельной необходимостью, так как наряду с лечебной физической культурой являются наиболее действенным методом восстановления в первую очередь двигательных возможностей.
В 1980 г. в Ленинграде создается Федерация спорта инвалидов при спорткомитете, объединившая спортсменов с нарушением органов зрения, слуха и ОДА. Председателем Федерации был избран директор ЛНИИ протезирования Владимир Ильич Филатов, ответственным секретарем – Константин Михайлович Болтушевич.
Ежегодно, начиная с 1981 года, проводятся летние и зимние спортивные игры инвалидов с привлечением инвалидов-спортсменов из других городов, союзных республик. Уже в 1982 году в летних спортивных играх инвалидов приняли участие представители Эстонии, Болгарии и Чехословакии.
Приблизительно в этот же период физкультурно-оздоровительная работа с инвалидами началась в Омске, Новокузнецке, Таллинне (Эстония), Риге и др.
Параллельно с огромной организационной работой проводятся соревнования среди инвалидов не только на уровне городов, регионов, областей, республик, но и страны, определены и оговорены виды спорта.
Впервые наши инвалиды-спортсмены появились за рубежом в 1989 г. – на чемпионате стран социалистического содружества по плаванию. Этим соревнованиям предшествовали I Всероссийские летние спортивные игры инвалидов (Омск, 1987 г., II Всероссийские летние спортивные игры инвалидов (Омск, 1988 г.), I Всесоюзные спортивные игры инвалидов (Атланта, 1988 г.), Всесоюзная Спартакиада инвалидов (Саки, 1989 г.).
А с 1990 г. стали проводиться чемпионаты и первенства РСФСР и СССР по отдельным видам спорта (легкой атлетике, плаванию, волейболу сидя, стрельбе из лука, настольному теннису, шашкам, шахматам).
С 1992 г. спортсмены-инвалиды с поражением ОДА принимают участие в Паралимпийских играх и завоевывают призовые места.
В настоящее время в России работают 137 спортивно-оздоровительных и реабилитационных клубов, где ведется работа по 16 видам спорта, открываются специализированные детско-юношеские школы для инвалидов.
В Свердловской области ГАУ СО «Спортивно-адаптивная школа» формирует группы спорта лиц с ПОДА по следующим дисциплинам: легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, а так же в течение года проводит отбор спортсменов в группу по пауэрлифтингу.
Пауэрлифтинг
Старший тренер сборной команды России
История вида спорта
Пауэрлифтинг спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – Паралимпийский вид спорта, в котором атлет демонстрирует силу верхней части тела. На международном уровне развитием вида спорта занимается Международный паралимпийский комитет (IPC).
Пауэрлифтинг впервые был включен в программу II Паралимпийских летних игр 1964 г. в г. Токио (Япония), тогда он назывался «Тяжелая атлетика». В ней участвовали только атлеты с травмой спинного мозга. Со временем правила тяжелой атлетике были заменены на правила пауэрлифтинга здоровых атлетов, что позволило включить в программу соревнований атлетов с другими формами инвалидности. В 1984 году наряду с тяжелой атлетикой в программе Паралимпийских игр появилась дисциплина пауэрлифтинг, полностью заменив ее на X Паралимпийских летних играх в г. Атланта (США) в 1996 году. С XI Паралимпийских летних игр в Сиднее 2000 года вместе с мужчинами в борьбе за Паралимпийские медали принимали участие и женщины.
Пауэрлифтинг спорта лиц с ПОДА в России развивается с 90-х годов XX века. Первые соревнования среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья проходили в рамках чемпионатов России среди здоровых спортсменов.
Начиная с 2010 года ежегодно проводятся чемпионаты России по пауэрлифтингу спорта лиц с ПОДА. В первых чемпионатах страны принимало участие около 60 человек. Начиная с 2011 года наряду с национальными чемпионатами проводятся также Кубки России, а в 2016 было впервые проведено первенство страны. На последних чемпионатах страны собирается около 150 спортсменов, а если взять все крупнейшие Всероссийские соревнования, то общее количество участников составит более 200 человек.
Российские пауэрлифтеры впервые приняли участие в X Паралимпийских летних играх 1996 года в г. Атланте (США), а на следующих, XI Паралимпийских летних играх в г. Сиднее (Австралия), наша сборная завоевала свою первую золотую медаль.
Правила и регламент проведения соревнований
В ходе соревнований атлет занимает место на скамье для жима лежа, при необходимости судьи его фиксируют одним или двумя привязными ремнями. Задача спортсмена взять штангу на выпрямленные руки, далее опустить на грудь, а затем выжать с обязательной фиксацией в локтевом суставе. Спортсмену дается 3 попытки, побеждает спортсмен, который поднимет наибольший вес, но если спортсмен желает сделать еще попытку в целях достижения рекорда, ему дают возможность сделать четвертую попытку, но в зачет соревнований она не входит.
Площадки, инвентарь и оборудование
Все упражнения выполняются на квадратном помосте размером от 2,5 до 4 м. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, не скользкой и горизонтальной, он должен возвышаться не более чем на 10 см от сцены или пола. Когда упражнение выполняется на сцене над уровнем пола, необходимо установить пандус с не скользкой поверхностью для удобного доступа колясок. Если это возможно, устанавливается дополнительный пандус для съезда с платформы, что помогает экономить время.
Скамья на всех национальных или международных соревнованиях, чемпионатах мира или континента и Паралимпийских играх должна быть прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры:
Пояс для пауэрлифтинга
Пояс изготавливается их кожи, винила или иного подобного не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев. Он не должен иметь дополнительных мягких прокладок, скреплений или подпорок из любого иного материала снаружи или внутри пояса. Пояс может иметь пряжку с одним или двумя зубцами или специальную «быстро расстегивающегося» типа застежку. Ширина пояса максимум 100 мм, толщина до 13 мм, внутренняя и наружная ширина пряжки 110 и 130 мм соответственно.
Общая его длина не должна превышать 2200 мм, расстояние между втулками не более 1320 мм, диаметр грифа должен быть от 28 до 29 мм, вес грифа с замками должен равняться 25 кг. диаметр втулки должен находиться в пределах от 50 до 52 мм. По окружности грифа на расстоянии 810 мм нанесены отметки машинным способом или лентой.
Диски должны быть одобрены секцией пауэрлифтинга IPC и удовлетворять следующим требованиям:
Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах от 0,25% от указанного веса. Диаметр отверстия диска должен быть размером от 52 до 53 мм.
В соревнованиях применяются диски весом 1,25 кг – 2,5 кг – 5 кг – 10 кг – 15 кг – 20 кг – 25 кг и 50 кг. Для установления нового рекорда, превышающего существующий не менее чем на 500 г могут применяться диски меньшего веса. Диски от 10 до 50 кг должны быть с резиновым покрытием и соответствовать следующему цветовому коду: 50 кг – зеленого; 25 кг – красного; 20 кг – синего; 15 кг – желтого; 10 кг и меньше – любого цвета.
Примечание: диски по 50 кг используются только для штанги от 225 кг и выше.
Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри, затем более легкие в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.
Замки всегда применяются на соревнованиях, они весят по 2,5 кг каждый.
Классификация спортсменов
К соревнованиям по пауэрлифтингу спорта лиц с ПОДА допускаются спортсмены старше 14 лет.
Основные центры подготовки сборных команд России
Республиканская учебно-тренировочная база Министерства спорта РФ «Ока» (г. Алексин, Тульская область).
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Южный федеральный центр спортивной подготовки» г. Сочи Краснодарский край 
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Южный федеральный центр спортивной подготовки» г. Кисловодск Ставропольский край
Бочча
Старший тренер сборной команды России
История вида спорта
Бочча — Паралимпийский вид спорта. Это спортивная игра на точность, принадлежащая к семье игр с мячом, близкая к боулингу, петанку и боулзу, имеющих общие истоки в античных играх распространенных на территории Римской империи. Впервые была включена в программу VII Паралимпийских летних игр 1984 года.
Она является активно развивающимся видом спорта для игроков с тяжелейшим формами поражения центральной нервной системы и травм позвоночника, воздействует на физическое развитие и состояние организма игроков, влияет на их настроение и самосознание. Регулярные занятия бочча развивают ловкость, точность, выносливость, координацию движений, а также помогает тактически мыслить. Бочча не травматична, доступна для каждого в качестве примера здорового образа жизни и проведения досуга.
В России бочча начала развиваться с 2009 года, в этом же году был проведен первый чемпионат России, в котором приняло участие 63 спортсмена из 18 регионов страны. С каждым годом количество спортсменов увеличивалось и на чемпионате России 2017 года участвовали уже 110 спортсменов из 25 регионов. Более 40 субъектов Российской Федерации развивают бочче, не только как спорт высших достижений, но и как массовый вид спорта для всех слоев населения.
Терминология вида спорта
Период (энд) – Отрезок времени матча, когда двумя сторонами разыграны Джэк и все мячи
Правила и регламент проведения соревнований
Соревнования проводятся в индивидуальном, парных и командном (тройка) зачетах.
Матч длится 4 энда в индивидуальном и парном зачетах, и 6 эндов в командном. Энд начинается со вбрасывания Джека, затем спортсмены, пары или команды выбрасывают по 6 мячей. Победителем считается тот, чей мяч будет ближе всех к Джеку. Сторона, чей мяч находится ближе к Джеку, получает одно очко за каждый мяч, который ближе к Джеку, чем мяч соперника. В случае, если по истечению всех эндов счет остается равный, то проводится тай-брейк.
Площадки, инвентарь и оборудование
Игра ведется на корте размером 6 х 12.5 метров.
Спортсмены класса ВС3 в игре используют вспомогательные устройства (желоба), броски выполняются с помощью ассистента.
Классификация спортсменов
В бочча спортсмены группируются на 4 класса:
Что такое пода в спорте
поражение опорно-двигательного аппарата
Смотреть что такое «ПОДА» в других словарях:
Пода — Пода: Реки Пода (приток Белой Холуницы) река в России, протекает в Кировской области, Республике Коми Пода (приток Унжи) река в Костромской области, Вологодской области, Нижегородской области … Википедия
пода — сущ., кол во синонимов: 1 • река (2073) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
подаёт(ся) — [подавать(ся)] … Словарь употребления буквы Ё
пода — [پاده] ҷамъи гову гӯсфанду буз ва ғ., ки аз хонаҳо барои чаро ғун шудааст ◊ аз пода пеш чанг хезондан ғалоғулаи беҳуда пеш аз ягон кор, воқеа ва ғ … Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ
подаҷо — [پاده جا] маҳалли ҷамъ омадан ва чарои пода … Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ
пода˫ати — ПОДА|˫АТИ (233), Ю, ѤТЬ гл. 1.Вручать; давать, подавать, подносить: гл҃а томѹ блаженыи… иди и носи ѥлико ти на трѣбѹ кънѧзю и сѹщиимъ съ нимь. и ѥще же и братии подаи ѿ нѥ||гоже пиють. се бо бл҃гословлѥниѥ б҃иѥ ѥсть. ЖФП XII, 54а–б; вижю ѥго… … Словарь древнерусского языка (XI-XIV вв.)
пода˫атисѧ — ПОДА|˫АТИСѦ (10*), ЮСѦ, ѤТЬСѦ гл. 1.Страд. к пода˫ати во 2 знач. Образн.: и сщн(с)кыми руками тѣло и кровь б҃ествена˫а приѥмлетьсѧ. и вѣрънымъ людемъ подаѥтьсѧ. на сп(с)нье. СбУв XIV2, 67 об.; разѹмѣите… трѧпеза пр(с)тлъ ст҃ы˫а тр҃ца. ѿ не˫аже… … Словарь древнерусского языка (XI-XIV вв.)
подаѥмыи — (7*) прич. страд. наст. 1.Прич. страд. наст. к пода˫ати в 1 знач.: врачеви ѹбо въ манастыри… ѹстроить… масло различьно и пластырѧ. иноѥ же подобаѥть ѹготовати. иже на тѣхъ изда˫аниѥ. ѿ хранильника подаѥмоѥ. УСт к. XII, 241 об. 2. Прич. страд.… … Словарь древнерусского языка (XI-XIV вв.)
пода˫аниѥ — ПОДА˫АНИ|Ѥ (7*), ˫А с. Принесение в дар; даяние; милостыня: ни мѣха ни мѣди. ни жезла повелѣва˫а носити. нъ ѹбогыхъ слѹжбѣ да наѹчишисѧ. ˫ако и зѣло не стѧжавшемѹ и распенъшюсѧ мирови къ тѣхъ пода˫анию. творити промышлениѥ. (τοῦτον δεῖ τοῦ… … Словарь древнерусского языка (XI-XIV вв.)
Всероссийская федерация спорта лиц с ПОДА перенесла чемпионаты России по настольному теннису, фехтованию на колясках и традиционный фестиваль «Парафест»
Всероссийская федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, в связи со вспышкой коронавирусной инфекции и ограничений на проведения спортивно-массовых мероприятий в регионах Российской Федерации, перенесла следующие Всероссийские соревнования:
Чемпионат России по настольному теннису (24-29 марта, г. Чебоксары Чувашской Республики)
Чемпионат России по фехтованию на колясках (17-23 апреля, г. Лобня Московской области)
Традиционный фестиваль паралимпийского спорта «Парафест» (26-29 апреля, г. Раменское Московской области)
О новых сроках проведения чемпионатов и Всероссийских соревнований Всероссийская федерация спорта лиц с поражением ОДА сообщит дополнительно.
Информация об отмене Всероссийских и международных соревнований доступна на сайте Паралимпийского комитета России в разделе «Актуальная информация о коронавирусной инфекции» : https://paralymp.ru/coronavirus/
Всероссийская федерация спорта лиц с ПОДА перенесла чемпионаты России по настольному теннису, фехтованию на колясках и традиционный фестиваль «Парафест»
Всероссийская федерация спорта лиц с ПОДА перенесла чемпионаты России по настольному теннису, фехтованию на колясках и традиционный фестиваль «Парафест»
Всероссийская федерация спорта лиц с ПОДА перенесла чемпионаты России по настольному теннису, фехтованию на колясках и традиционный фестиваль «Парафест»