Что такое подстраховка в баскетболе
Коллективные действия в защите
Характерной особенностью тактики игры советских команд как в защите, так и в нападении является то, что она основывается на высоко развитом чувстве коллективизма у игроков.
Нужно отметить, что если в практике спортивного совершенствования навыкам совместных, коллективных действий игроков в нападении уделяется необходимое внимание, то эти же навыки коллективизма в защите воспитываются недостаточно. Часто еще можно наблюдать, что отдельные игроки, имея возможность помочь партнеру и во время закрыть противника, не делают этого, оправдываясь тем, что это «не мой игрок».
Коллективизм в защите конкретно проявляется в помощи партнеров друг другу в подстраховке.
Подстраховка. Подстраховкой принято называть своевременную помощь партнеру, когда он по какой-либо причине не справляется со своими обязанностями защитника.
Игроки, действующие в защите, должны не только полностью отвечать за выполнение порученных им функций, но нести ответственность за выполнение задачи, стоящей перед всей командой.
Игроки обязаны часть своих усилий и внимания направить на то, чтобы в нужную минуту вовремя оказать необходимую помощь игроку или команде.
Подстраховка применяется в командных и групповых действиях защиты.
Подстраховка в командных действиях начинается, когда команда еще действует в нападении, так как нападающая команда не должна забывать о защите и должна быть всегда готова к действиям в обороне при внезапной потере мяча. Для этого нападающая команда должна всегда иметь в замыкающей группе не менее одного-двух игроков, готовых во время перейти в защиту, если мяч будет внезапно потерян.
Раньше такая подстраховка осуществлялась довольно просто: выделялись два защитника, и на них возлагалась эта функция. Такая организация подстраховки командных действий в нападении устарела. Игроки, которым поручалась эта роль, не участвовали в активных действиях в атаке, и этим резко снижалась активность нападения, а для противника значительно облегчалась игра в защите.
Современная игра, построенная на принципе «пять в нападении, пять в защите», потребовала другой организации подстраховки. Теперь наиболее распространена подстраховка действий всей команды.
Обычно подстраховка поручается определенным игрокам, но ответственность за подстраховку не снимается и с остальных игроков.
С этой целью каждому страхующему назначается дублер из числа нападающих игроков; если основной страхующий включается в активные действия в нападении, то его место в защите обязан занять тот игрок, которому поручено дублировать его в защите и наоборот.
Это дает возможность всем пяти игрокам участвовать в нападении, но в то же время обеспечивает определенный порядок в подстраховке, причем в подстраховке принимают участие преимущественно игроки, имеющие лучшую подготовку для. действий в защите.
Иногда же определенных подстраховщиков не выделяют, а ответственность за подстраховку в равной степени возлагают на всех игроков.
Такая организация подстраховки обеспечивает активное участие в нападении всех игроков команды, но требует большой слаженности и взаимопонимания в команде, а также умения всех игроков команды полноценно действовать в защите против численно превосходящего противника.
Способы подстраховки во время групповых действий в защите изложены в следующем разделе книги.
Подстраховка может быть в самых различных вариантах, в зависимости от конкретной игровой обстановки.
Больше всего нуждаются в помощи игроки, которым поручается держать высоких или подвижных нападающих, опасных как бросками со средней и дальней дистанции, так и умением быстро проходить к щиту.
Способы подстраховки защитника, действующего против высоких игроков, изложены в разделе «Защита против нападения центром». Подстраховка игроков, быстро проходящих к щиту, построена на том, что ближайший партнер, видя опасность, особенно если противник с мячом, увеличивает расстояние между своим подопечным и выбирает место так, чтобы в случае необходимости вовремя сблизиться с партнером и закрыть противнику путь к щиту (рис. 69).
Рис. 69. Взаимодействия двух защитников
Защита против нападения центром
Успех команды, применяющей системы нападения центром, в основном зависит от игры центра. В ряде команд 50—60% общего результата игры приносят центровые игроки. В этих случаях главная задача организации защитных действий будет заключаться в том, чтобы вести успешную борьбу с центром.
Учитывая, что центр может непосредственно угрожать корзине только в том случае, если он будет иметь мяч, борьба с центром в первую очередь должна быть направлена на то, чтобы не дать ему получить мяч.
Обычно после неоднократных неудачных попыток получить мяч под щитом противника центр вынужден уходить из-под щита. Уход центра из-под щита является частью победы защитника, потому что это уменьшает угрозу корзине и нарушает планы нападения противника.
Как же лучше держать центр, чтобы успешнее решить эту задачу?
Эта задача решается различными способами. Если центровой игрок мало подвижен, плохо владеет техникой передвижения и не обладает скоростью, а также если он находится под щитом, то в этом случае целесообразно занять место впереди центра. Такое расположение защитника затрудняет передачу мяча центру, но связано с долей риска, так как мешает защитнику наблюдать за центром.
Если противник умело использует этот недостаток, выходит на свободное место, получает мяч через голову защитника и т. д., то защитнику следует изменить свою позицию.
Некоторые игроки пытаются держать центр, располагаясь сбоку от него, причем занимают место в зависимости от того, с какой стороны находится мяч. Если мяч слева от центра,— становятся слева, если мяч с правой стороны,— располагаются справа.
Такое расположение облегчает защитнику наблюдение за центром и создает благоприятные условия для перехвата или выбивания мяча, переданного центру.
Но у этой позиции также есть недостаток, так как защитник, стоя сбоку от центра, дает ему возможность внезапно уйти в другую сторону и сделать бросок в корзину.
Большинство защитников располагается сзади центров. Такое расположение защитника облегчает противнику передачу мяча центру, но создает более благоприятные условия для наблюдения за центром. Если центр овладел мячом, то задача защитника сводится к тому, чтобы помешать ему сделать бросок в корзину или произвести передачу стоящему партнеру. Защитник не должен реагировать на отвлекающие действия, применяемые центром, особенно на движение головы и ложный замах руками. Некоторые игроки добиваются хороших результатов при держании центров в результате непрерывного перемещения вокруг центра.
Зачастую борьба одного защитника против центра не дает положительного результата. В этом случае необходимо защитнику оказать помощь, т. е. организовать так называемую «подстраховку». При держании центра с подстраховкой основной защитник становится сзади, а подстраховывающий игрок — впереди центра, на расстоянии 1—1,5 м.
Подстраховка организуется различно, в зависимости от игры противника. Если в команде противника имеется игрок, который менее активно принимает участие в нападении, то подстраховка поручается тому защитнику, который держит этого игрока. Если игроки противника все одинаково опасны в нападении и нельзя выделить определенного подстраховывающегося, то в этом случае в подстраховке участвуют не один, а несколько игроков.
Смена подстраховщиков производится в зависимости от местонахождения мяча и расположения подопечных им игроков.
Роль подстраховывающего игрока выполняет тот игрок, чей подопечный не имеет мяча и находится с той стороны, где стоит центр.
При уходе подопечного игрока на другую сторону площадки и при получении им мяча подстраховывающий игрок оставляет центр и соответственно перемещается, а его место занимает другой игрок. Такая подстраховка требует хорошей слаженности и взаимодействия всей команды.
В некоторых случаях даже с помощью подстраховщика не удается вести борьбу с центром. Это бывает в тех случаях, когда центр значительно превосходит по росту игроков противоположной команды. В этом случае главные усилия следует направить не на держание центра, а на плотное держание остальных игроков, стремясь отобрать у них мяч и не дать совершить передачу мяча центру.
Личная защита
Можно использовать пять разновидностей личной защиты: обычную (защитник располагается примерно на расстоянии одного метра от игрока с мячом), плотную, свободную, агрессивную, в которой игрока с мячом заставляют отвернуться от корзины и атакуют вдвоем, и защиту с переключениями. Тренер определяет, как команда будет играть в защите, а позиция мяча обусловливает индивидуальные защитные позиции каждого игрока.
Обычный вариант личной защиты. При обычном варианте личной защиты каждый защитник имеет две обязанности — опекать прикрепленного игрока противника и взаимодействовать с партнерами в угрожаемых ситуациях. Держание своего подопечного — главная обязанность защитника, и обычно он может рассчитывать на минимум помощи от своих партнеров, поскольку у каждого из них есть свои основные обязанности.
Основной позицией при личном держании игрока является стойка со смещенным назад весом тела, низко согнутым корпусом и поднятыми руками, одна из которых направлена на подопечного, а другая на мяч (если подопечный не владеет мячом). Каждый защитник располагается внутри треугольника, образованного подопечным, мячом и корзиной.
При опеке игрока, выполняющего ведение, защитник не должен делать выпадов; он должен оттеснять игрока в сторону от выгодной позиции.
При опеке игрока, выходящего из-за заслона, защитник располагает четырьмя возможностями. Он может: 1) обойти вершину заслона, если подопечный результативен в бросках со средних и дальних дистанций или ведет мяч в позицию, удобную для выполнения броска; 2) прорваться сквозь заслон с помощью партнера, опекающего игрока, ставящего заслон. Партнер в этом случае должен отступить назад и информировать об этом защитника; 3) обойти своего партнера сзади и восстановить защитную позицию (это самый слабый защитный маневр); 4) переключиться на нового игрока.
Находящийся сзади защитник или защитник, опекающий игрока, ставящего заслон, должен подавать сигнал при каждом переключении, и оба защитника сигнализируют друг другу о своих действиях. После переключения они действуют решительно, оставаясь с новыми подопечными. Если при этом невысокий защитник скажется один на один с более высоким противником, защищающиеся партнеры смещаются в опасную сторону для подстраховки. Под корзиной невысокий защитник должен играть перед своим подопечным, рассчитывая на помощь партнеров сзади. Как только представится возможность, защитники выполняют обратное переключение.
Игроки, находящиеся в стороне от центра атаки, должны быть готовы оттянуться в сторону заслона для оказания помощи. При обычной личной защите каждый игрок согласовывает свои действия с выполнением следующих обязанностей:
1) оттеснять дриблера в определенном направлении. Имеется четыре направления, куда защитник может оттеснять игрока с мячом. Защитник, опекающий игрока с мячом, может оттеснять его, во-первых, к боковым линиям. Это ограничивает направления возможных передач мяча. Возможно оттеснять игрока также в сторону сосредоточения защитников (обычно — но не всегда! — в центр площадки). Эта тактика является основной у лицевой линии, когда защитник не должен позволить своему подопечному пройти вдоль лицевой линии, где трудно ожидать помощи. Третье направление оттеснения нападающего — это когда защитник заставляет его вести мяч слабой рукой, смещаясь в сильную сторону. Наконец, четвертым направлением является оттеснение игрока, владеющего мячом, в сторону от лучшего снайпера;
2) если возможно, следить одновременно за подопечным и игроком, владеющим мячом. Хотя защитник и должен «держать» в первую очередь своего подопечного, ему следует занять стойку, открытую в сторону мяча так, чтобы можно было контролировать подопечного с помощью периферического зрения. Когда нужно пожертвовать одним из объектов наблюдения, защитник жертвует контролированием положения мяча, сосредоточивая внимание на удержании правильной защитной позиции по отношению к своему подопечному;
3) быть готовым переключиться на нападающего, свободно выходящего из-за заслона или после обманного движения;
4) оттягиваться в центр, препятствуя свободной игре нападающих в позиции центрового или под корзиной, когда мяч находится на дальней стороне площадки;
5) постоянно разговаривать и нервировать противника;
6) быстро оттягиваться назад в защиту при потере мяча. Защитники должны прежде всего сделать рывок к своей корзине и убедиться, что там нет противника. Затем надо прикрыть любого свободного игрока нападения, если он находится в удобной для броска позиции, или атаковать игрока с мячом, препятствуя его продвижению к корзине;
7) быть готовым принять участие в групповом отборе мяча или подстраховать партнеров, участвующих в групповом отборе мяча.
8) быть психологически и физически готовым предотвратить угрозу выполнения броска из удобной позиции. Защитники располагаются между нападающим и корзиной при любой попытке броска, чтобы эффективно участвовать в борьбе за мяч при отскоке от щита или кольца;
9) помогать партнеру, опекающему центрового. Во-первых, не позволять свободно передавать мяч в позицию центрового. Во-вторых, если подопечный играет на дальней от мяча стороне, оттягиваться в центр для оказания помощи партнеру, опекающему центрового. И, в-третьих, атаковать центрового спереди, если подопечный сумел передать ему мяч;
10) усиливать мощь командной защиты, оттягиваясь в опасные зоны настолько далеко, насколько позволяет занимаемая подопечным игроком позиция;
11) изучать сильные и слабые стороны своего подопечного и других игроков противника, чтобы иметь возможность оказать помощь партнерам;
12) перехватывать передачи. Эту функцию защитники выполняют обычно тогда, когда их подопечный не владеет мячом. Защитник, опекающий игрока, владеющего мячом, старается спровоцировать поспешную или неточную передачу.
Обычный вариант личной защиты против нападения в расстановке 2—3 (рис. 219). Игрок 1, разыгрывающий, владеет мячом. Защитник 1 располагается между ним и корзиной на близкой дистанции. Угловой защитник 3, опекающий игрока 3, слегка выдвигается в сторону мяча, но достаточно близко к игроку 3. Защитник 2, опекающий игрока 2, отступает на шаг назад и в сторону мяча. Защитник 4, опекающий центрового 4, смещается на полкорпуса перед ним в сторону мяча. Защитник 5, опекающий нападающего 5 на дальней от мяча стороне, оттягивается в центр, препятствуя выходу подопечного в верхнюю зону области штрафного броска для получения мяча. Он готов также помочь в держании центрового, если мяч будет передан крайнему игроку 3.
Передача мяча игроком 1 игроку 3 в угол площадки (рис. 220). Защитник 3 смещается в сторону лицевой линии, предупреждая проход игрока 3 в этом направлении. Защитник 1 смещается в сторону мяча по отношению к игроку 1. Защитник 2 отходит от игрока 3 в область штрафного броска. Защитник 5 также оттягивается в область штрафного броска, оставляя в углу дальнего от мяча нападающего 5. Защитник 4 располагается перед центровым 4, мешая ему свободно принять передачу от игрока 3.
Обычный вариант личной защиты против нападения в расстановке 3—2 (рис. 221).
Игрок 1 владеет мячом. Защитник 1 располагается между игроком 1 и корзиной. Защитник 2, опекающий игрока 2, чуть отступает назад и слегка смещается в сторону мяча. Защитник 3 отходит от игрока 3 в сторону мяча. Защитник 5 отходит от игрока 5 и немного выдвигается в сторону мяча, препятствуя игроку 5 выйти в верхнюю зону области штрафного броска. Защитник 4 играет вплотную к игроку 4, мешая ему получить мяч или пройти без мяча вдоль лицевой линии.
Игрок I передал мяч игроку 2 (рис. 222). Защитник 2 располагается между игроком 2 и корзиной. Защитник 1 слегка смещается в сторону мяча. Защитник 4 смещается в центр и в сторону мяча. Защитник б смещается в центр и в сторону мяча на другом краю площадки. Защитник 3 отступает назад, оставаясь смещенным в сторону мяча по отношению к игроку 3 (все защитники располагаются в треугольнике, образованном корзиной, мячом и подопечным).
Мяч передан угловому игроку 5 (рис. 223). Защитник 5, опекающий игрока 5, должен препятствовать проходу вдоль лицевой линии. Защитник 3 отступает от игрока 3, слегка смещаясь в сторону мяча. Защитник 2 отходит от игрока 2, поскольку последний находится в двух передачах от мяча. Защитники 1 и 4 отходят от игроков 1 и 4, смещаясь в центр, поскольку эти игроки в данный момент располагаются на дальней от мяча стороне площадки.
Физическая культура. 11 класс
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «11» класса
Урок № 34. Индивидуальные, групповые и командные действия в защите
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме.
В теоретической части представлены:
Баскетбол – игра, в которой защита имеет важное значение. В этом уроке вы узнаете виды защитных действий в баскетболе.
Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.
Защита – стратегия обороны в баскетболе.
Переключение – защитники обмениваются подопечными при каждом пересечении нападающих, исключая защитника, опекающего центрового игрока.
Подстраховка – поддержка партнера по команде.
Проскальзывание – позволяет нейтрализовать возможные негативные последствия заслона, поставленного соперником;
Отступание – отступание назад и одновременное предупреждение партнера по команде.
Тактические действия – выполнение приема или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.
Технический прием – наиболее эффективный, изученный прием, работающий на практике.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Защита – это оборонительная стратегия в баскетболе. Для защиты игроки выполняют индивидуальные, групповые и командные действия.
Рассмотрим, что такое индивидуальные действия. Это такие действия, которые может выполнить сам игрок без помощи партнеров по команде. С помощью индивидуальных действий, как правило, можно решить отдельные тактические задачи, однако, один игрок не может справиться со всеми проблемами, которые встречаются в игре. И все же, от того, насколько правильно были выполнены определенные индивидуальные действия, может зависеть ход игры. Все действия должны быть согласованными.
Все индивидуальные действия подразделяются на действия с мячом и без мяча.
Действия игрока без мяча – защитные, они подразумевают умение задержать соперника, бороться за мяч, уметь выполнять защитные маневры, подстраховывать игроков. Хорошими примерами индивидуальных действий в защите являются противодействие броску и проходу к корзине.
Если рассмотреть защитные действия, которые должен выполнять центровой игрок, то в его обязанности входит:
Для того, чтобы стать надежным защитником необходимо:
Игрок для эффективного выполнения защитных действий должен находиться внутри «игрового защитного треугольника» – это мысленный треугольник с вершинами: корзина, мяч и нападающий.
Перейдем к рассмотрению групповых действий. Это взаимодействия двух и более игроков одной команды для достижения той или иной цели. Обычно, действиями группы оказывают помощь игрокам своей команды. Существует множество способов взаимодействия в защите. Взаимодействия двух игроков:
Также применяют взаимодействие трех игроков, например:
Командные действия подразумевают отлаженные, согласованные действия всех игроков команды, при этом целью является выполнить общую задачу.
Нередко бывают случаи в игре, когда обороняться приходится всей командой, например, когда команда соперника имеет большое преимущество по опыту. Но, даже в таком случае ход игры можно переменить, если правильно выполнять командные действия.
Командные действия подразделяют на концентрированную защиту и подвижную защиту, в зависимости от той или иной задачи.
Рассмотрим понятие концентрированной защиты. Ее суть в том, чтобы противодействовать противнику и не дать ему забросить мяч из под кольца и со средней дистанции. Защита получила такое название, поскольку для выполнения задачи концентрируются все игроки команды.
Интересно и понятие подвижной защиты. Защитники дают противнику отпор на дальних дистанциях от корзины, стремятся перехватить мяч или сорвать комбинационную игру противника, заставить его действовать поспешно, совершая ошибки.
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
Соедини точки от 1 до 55 по порядку и получи правильный ответ.
Решение: при соединении точек в правильной последовательности от 1 до 55, не перескакивая через цифры и числа, постепенно вырисовывается очертание игрока с мячом.
2. Слова по теме урока.
Найдите 5 слов по теме урока.
Решение. В задании спрятаны слова: защита, подстраховка, противодействие, борьба, треугольник.
Подсказка: Посмотрите внимательно на кроссворд и отметьте слово, которое вы увидите первым. Далее продолжайте искать следующее слово.
Физическая культура. 11 класс
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок
по предмету «Физическая культура» для «11» класса
Урок № 18. Техника передвижений с изменением направления движения нападающего и защитника
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
В теоретической части представлены:
Урок посвящён технике передвижений с изменением направления движения нападающего и защитника при игре в баскетбол.
Атака – продвижение нападающих щиту соперника с целью создания численного преимущества и броска мяча в кольцо.
Дриблинг – (англ. Dribble – «вести мяч») – в ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя.
Защита – организованное противодействие атаки соперников, стремление не допустить бросок в кольцо.
Проход – перемещение игрока без мяча или с мячом.
Фол – (англ. Foul) — нарушение правил. От англ. foulplay – нечестная игра. В баскетболе фол — это несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Сегодня современная техника передвижения в баскетболе определяется характерными чертами, ей присуща простота и рациональность действий, целеустремленный наступательный характер, быстрота выполнения технических приемов в прыжке в сочетании с высокой точностью.
Для перемещений баскетболист использует обычную ходьбу, бег, приставные шаги, прыжки, остановки и повороты.
Стойка баскетболиста в нападении — это наиболее рациональное исходное положение игрока, обеспечивающее возможность быстрого и результативного выполнения любых технических приемов при атаке корзины соперника.
При рациональной стойке (стойке готовности), обеспечивающей устойчивое равновесие и быстрый маневр, ноги ставятся на ширине плеч, стопы — параллельно друг другу на одной линии или незначительно выставленной вперед правой или левой ноги.
Стойка игрока, владеющего мячом, характеризуется тем же расположением звеньев тела, но кисти удерживают у туловища мяч, для чего пальцы разведены, образуя полусферу, облегающую мяч; основание ладоней направлены назад, и обе кисти чуть смещены в ту же сторону. Удерживается мяч подушечками фаланг пальцев, ладони мяча не касаются.
Для передвижений по площадке игрок использует ходьбу, бег, прыжки, остановки, повороты.
Ходьба в игре применяется реже других приемов передвижения. Она используется главным образом для смены позиции в коротких паузах или при снижении интенсивности игровых действий, а также для смены темпа в сочетании с бегом.
Бег является главным средством передвижения в игре. Он заметно отличается от бега легкоатлета. Игрок должен уметь в пределах площадки выполнять ускорения из различных стартовых положений, в любом направлении, лицом или спиной вперед, быстро изменять направление и скорость бега.
Бег спиной вперед при игре в нападении применяется на ограниченных участках площадки и значительно реже. Он отличается частой постановкой стоп с носка; смещением тела спортсмена в противоположную от направления перемещения сторону; движениям согнутых в локтевых суставах рук в переднезаднем направлении; поворотом головы назад, которым баскетболист периодически пользуется для уточнений игровой ситуации.
Прыжки в нападении являются, главным образом, элементами других приемов техники: в прыжке осуществляют ловлю и передачи мяча, броски, взятие отскока и добивание мяча в корзину
В соответствии с ситуацией игрок использует резкие, внезапные остановки, которые в сочетании с рывками и изменениями направления бега дают возможность на некоторое время освободиться от опеки соперника и выйти на свободное место для дальнейших атакующих действий. Остановка осуществляется двумя способами: прыжком и двумя шагами.
Существует два варианта выполнения остановки двумя шагами: 1) с удлиненным шагом правой ногой, 2) с удлиненным шагом левой ногой.
Остановка прыжком осуществляется толчком правой или левой ноги. Выполняя данный прием, игрок ставит толчковую ногу упруго со всей стопы прямо по направлению движения с последующим отталкиванием вперёд. В безопорном положении баскетболист догоняет или опережает толчковую другой ногой.
Повороты предназначены для маневрирования нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания мяча от выбивания. Они выполняются без мяча или с мячом, на месте и в движении.
Существует два способа поворотов на месте: вперёд и назад.
Поворот вперёд выполняют переступанием в ту сторону, куда баскетболист обращен лицом, а поворот назад – в сторону, куда он обращен спиной.
Опорная («осевая») нога – это нога, вокруг носка которой, как вокруг ножки циркуля, игрок совершает вращение. У нападающего без мяча любая нога может быть использована как опорная. Другое положение при выполнении поворотов игроком, владеющим мячом.
Поворот в движении применяется нападающим для ухода от соперника без мяча или с ведением мяча при маневрировании по площадке.
Основная цель игры в защите – прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину.
Технику защиты подразделяют на две основные группы: 1) техника передвижений; 2) техника противодействия и овладения мячом.
В технике защиты выделяют три вида стоек: стойка с параллельной постановкой стоп (параллельная); стойка с выставленной вперед ногой и закрытая стойка.
Стойка с выставленной вперед ногой применяется при опеке игрока, владеющего мячом, и предназначена для предотвращения броска или прохода под щит.
Стойка с параллельной постановкой стоп (параллельная стойка). Когда защитник опекает нападающего с мячом, готовящегося к броску в прыжке со средней дистанции, он сближается с опасным соперником в так называемой параллельной стойке и вытягивает руку к мячу, стремясь затруднить нападающему вынос мяча вверх для прицеливания.
Закрытая стойка применяется при активных формах защиты и отличается от других видов стоек близким расположением защитника лицом к нападающему, выставлением вперед ближней к мячу ноги сбоку на уровне ног соперника и активным вытягиванием вперёд одноименной руки для пресечения возможной передачи. Другой полусогнутой рукой игрок контролирует расположение нападающего для своевременного предотвращения его маневра.
Характер и направление передвижений защитника, как правило, зависят от действий нападающего.
В защите используют все способы передвижений, которые применяют при нападении: разновидности ходьбы и бега, остановок, поворотов, прыжков. Специфическими в арсенале техники защитника являются передвижения приставными шагами и так называемый скрестный шаг-скачок.
Скрестный шаг-скачок позволяет обороняющему игроку оперативно переместиться по площадке на небольшом расстоянии. Он используется для быстрой смены позиции в ответ на перемещения мяча или чтобы неожиданно преградить путь совершающему проход нападающему (без нарушения правила блокировки).
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Тактические приёмы. Выберите тактические приемы, которые применяются в защите.
Решение. Внимательно прочитаем варианты ответов на вопрос. Каждый представленный ответ называет тактические приемы, которые применяются в баскетболе. Верный вариант ответа – «Перехват, выбивание».
2. Баскетбол. Решите кроссворд.
4. Рациональная поза, которая обеспечивает готовность к игровым действиям.
6. Участник игры и член команды, включая запасных.
8. В ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя.
1. Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения.
2. Организованное противодействие атаки соперников.
3. Продвижение нападающих к щиту соперника с целью создания численного преимущества и броска мяча в кольцо.
5. Перемещение игрока без мяча или с мячом.
7. Термин в спорте для обозначения ложного выпада.
Решение. Внимательно прочитаем задание и запишем ответы в соответствующие ячейки.
Игрок – это тот человек, который принимает участие в игре.
Проход – перемещение игрока без мяча или с мячом.
Атака – это продвижение нападающих к щиту соперника с целью создания численного преимущества и броска мяча в кольцо.
Защита – это организованное противодействие атаки соперников, стремление не допустить бросок в кольцо.
Стойка – это поза в игре, обеспечивающая готовность к игровым действиям.
Фол – это нарушение правил, от англ. foulplay — нечестная игра.
Дриблинг – от англ. Dribble — «вести мяч», в ряде видов спорта манёвр с мячом.
Финт – это от итал. finta «притворство», в разговоре употребляется в значении «хитрая уловка».