Что такое подвижная психика
Лабильная психика у детей, подростков и взрослых
В психологии известно такое расстройство, как психическая лабильность. Она может проявляться у детей и взрослых в виде нарушений эмоциональной сферы и умственной деятельности. Таким людям достаточно тяжело приспособиться к жизни в обществе. Однако если вовремя выявить данное заболевание, то можно избежать серьезных последствий.
Понятие лабильной психики
Определение лабильности подразумевает излишнее возбуждение в нервной и мышечной ткани. Если говорить о лабильности и ее влиянии на умственную деятельность, тут можно говорить о том, что мысли человека постоянно перескакивают с одной на другую, что мешает ему сконцентрироваться на одном вопросе. Такие личности способны разговаривать без перерыва, при этом фразы не имеют логической цепочки. В некоторых случаях может возникать безосновательный смех.
Лабильные люди слишком впечатлительны, эмоциональны, обидчивы, но благодаря частой смене настроения они не слишком долго пребывают в депрессивном состоянии. По типу темперамента они в большей степени являются холериками.
Характеристика лабильных людей
Как уже говорилось ранее, главной отличительной чертой таких людей является эмоционально нестабильное состояние. Любое незначительное негативное событие может оставить внушительный отпечаток на психике личности. Однако у них есть и положительные черты, например, доброта и отзывчивость. Такой тип личности всегда будет с удовольствием поддерживать отношения с окружающими и очень любит, когда его хвалят.
К негативным чертам можно с уверенностью отнести слишком большую впечатлительность и сильную восприимчивость к критике. У таких людей может в одно мгновение испортиться настроение из-за плохой погоды и моментально подняться от комплимента в свой адрес.
Симптомы
Симптомы лабильности в разном возрасте могут быть различными. Очень важно разглядеть их в детском и подростковом возрасте. К основным симптомам можно отнести:
Причины лабильности
Часто лабильность может проявляться на фоне других недугов:
Подобный недуг также могут вызвать частые стрессы или же какие-то травмирующие психику ситуации.
Диагностика и лечение
Во время диагностики первым делом необходимо выяснить основную причину, которая стала толчком для развития лабильности. Пациенту необходимо пройти осмотр у терапевта, эндокринолога, психиатра, а также кардиолога и невропатолога. Врачи проводят беседу и наблюдают, а уже после предлагают пройти диагностику.
Во время лечения психиатр может применять индивидуальную психотерапию, помогая пациенту преодолеть внутренние конфликты и развить самоконтроль. Еще специалист может назначить применение препаратов, групповую терапию и провести беседу с близкими, чтобы дать им понимание того, как необходимо вести себя с человеком.
Психическую лабильность иногда достаточно тяжело выявить. Однако если вы заметили явные признаки, необходимо немедленно провести диагностику и устранить причину недуга. Курс Викиум «Детоксикация мозга» поможет настроить психику на правильный лад, сократить уровень стресса и избавиться от негативных мыслей.
Эмоциональная лабильность
Для кого-то постоянное изменение эмоционального состояние – это норма. Но с научной точки зрения неприродное изменение физического и психического состояния означает так называемую лабильность. Под влиянием внешних или внутренних факторов нервная система может слишком агрессивно реагировать на обстоятельства. В запущенной форме это чревато раздражительностью и сбоями психической системы.
В повседневной жизни такие реакции часто относят к естественным процессам. Но к эмоциональной лабильности относят даже приступы агрессии, например, при касании к горячим предметам или при наступлении болевых ощущений. Лабильность является негативным качеством человека, если протекает слишком агрессивно и неконтролируемо.
Чем характеризуется интеллектуальная неустойчивость
В отличие от эмоциональной лабильности, ее интеллектуальный подвид может быть очень полезным в повседневной жизни человека. Например, лабильность интеллектуального вида характеризуется возможностью быстрого переключения внимания, моментального реагирования на окружающие обстоятельства. Также у человека с подобными явлениями открывается способность быстрого изучения новых умений, навыков. Им проще обучаться и находиться в не естественных для себя условиях.
Чем выше у человека интеллектуальная лабильность, тем более он успешен в жизнедеятельности. У него обострена реакция, он поддается обучению, изучает новые возможности, способен поддаваться чувству зависти, мотивируя себя этим. А тот, кто не имеет описываемого вида лабильности, более подвластен озлобленности, чувству усталости, к раздражительности, нервным расстройствам.
Поэтому пассивность и устойчивость интеллекта – это отрицательное качество для человека.
Эмоциональная нестабильность
А вот эмоциональная лабильность – это негативное проявление каких-либо патологий или отклонений.
В частности, вызывать состояние эмоциональной нестабильности могут:
— Последствия черепно-мозговых травм;
— Новообразование головного мозга;
По многочисленным заключениям экспертов, подобный вид лабильности является следствием истощенной нервной системы. И при проявлениях агрессии, эмоциональной нестабильности стоит обратиться к врачам.
Вегетативная нестабильность
Существует еще один вид негативной лабильности. Это нарушенная вегетативная система. К ней относится фактор контроля за движениями тела, стабильность работы опорно-двигательного аппарата и всех ключевых органов. Если вы ощущаете головокружения, теряете контроль над собой, замечаете дрожь в конечностях или их онемение, то вероятно развитие вегетативной лабильности. Также расстройство проявляется эректильной дисфункцией, вагинальной сухостью, тахикардией и нарушением стабильности сна.
При всех этих проявлениях также следует обратиться к специалисту.
Психическая неустойчивость
Психическая лабильность проявляется неустойчивым эмоциональным состоянием. Такие люди могут резко менять свое настроение, излишне впечатляться, пытаться перекладывать ответственность на других. В запущенных стадиях может развиваться депрессия, раздвоение личности, агрессия. Поэтому такой вид неустойчивости психики должны лечить психиатры, а не психотерапевты.
В современном мире описываемые виды неустойчивого состояния человека проявляются и в молодом, и в среднем, и в зрелом возрасте. Причиной отклонений могут стать и наследственные факторы, и образ жизни самого человека.
Эмоциональная лабильность
Эмоциональная лабильность – это нестабильное эмоциональное состояние, при котором у ребёнка или взрослого человека без видимых на то причин часто меняется настроение. Врачи Юсуповской больницы определяют причину эмоциональной лабильности у взрослых с помощью современных диагностических методик. Для каждого пациента врачи разрабатывают индивидуальный терапевтический комплекс, который включает лекарственную поддержку и немедикаментозные методики терапии. Родственники пациентов с эмоциональной лабильностью получают профессиональную поддержку психологов, обучаются основам взаимодействия с близкими им людьми.
Пациенты имеют возможность в любое время бесплатно проконсультироваться с лечащим врачом. Профессора, доктора медицинских наук применяют инновационные психотерапевтические методики, в том числе когнитивно-поведенческую психотерапию. Специалисты клиники реабилитации проводят сеансы расслабляющего массажа. Реабилитологи составляют каждому пациенту индивидуальный комплекс лечебной гимнастики. Пациенты вначале выполняют их под руководством старшего инструктора ЛФК, затем самостоятельно в домашних условиях. Мультидисциплинарный подход к лечению пациентов, страдающих эмоциональной лабильностью, позволяет быстро стабилизировать состояние их нервной системы.
Причины эмоциональной лабильности
Эмоциональная лабильность – что это такое у взрослых и почему возникает? Синдром эмоциональной лабильности очень часто сопровождает сосудистые и органические заболевания головного мозга, возникает при астенических состояниях. Психическую реакцию человека в ответ раздражитель побуждает кора головного мозга. Эмоциональная лабильность возникает при ослаблении нервной системы. Незначительный раздражитель может провоцировать молниеносную реакцию.
Развитию эмоциональной лабильности у взрослых способствуют следующие факторы:
Эмоциональная лабильность может развиться у пациентов, страдающих соматическими заболеваниями: патологией эндокринной системы, заболеваниями органов репродуктивной системы, которые сопровождаются нарушением гормонального равновесия, гиповитаминозом. Причиной эмоциональной лабильности может быть беременность или климакс. В некоторых случаях повышенная эмоциональность выступает в качестве симптома следующих заболеваний:
Признаки эмоциональной лабильности появляются при органической мозговой патологии и после перенесенной черепно-мозговой травмы.
Симптомы эмоциональной лабильности
Проявления эмоциональной лабильности у взрослых разные:
Психологи различают эмоциональную лабильность двух типов: пограничную и импульсивную. Первый тип характеризуется следующими проявлениями:
Пограничный тип эмоциональной неустойчивости формируется в период развития ребёнка. В таком возрасте желания преобладают над правилами и запретами, которые установлены в обществе, окружении ребёнка и в конкретной семье. Подростки с данным типом эмоциональной лабильности характеризуются неусидчивостью. Их настроение постоянно меняется, что может повлечь за собой фрустрацию и невнимательность.
Люди с пограничным типом эмоциональной неустойчивости имеют слабость к испытаниям, которые встречают их на жизненном пути, часто спиваются, начинают принимать наркотики, нарушают закон. В редких случаях у них может развиться депрессия или истерия. Люди с пограничным типом эмоциональной лабильности за короткое время могут привязаться к другому человеку. Они не самостоятельны. Их поведение может характеризоваться конфликтами с окружающими, беспричинной ревностью, суицидальным шантажом.
Люди с импульсивным типом эмоциональной лабильности излишне возбудимы. На них сильно влияют раздражающие факторы. Такие личности считают, что все вокруг настроены против них. Для детей с импульсивным типом эмоциональной лабильности характерны следующие качества:
Если человеку не удаётся занять лидерскую позицию, он проявляет злобу в отношении окружающих, замыкается в себе, часто совершает публичные, демонстративные аффективные поступки, гневается. Во время приступа ярости человек может нанести физический и моральный вред другим. Окружающие не понимают и не принимают такое поведение, изолируются от человека с импульсивным типом эмоциональной лабильности. Этим ситуация только усугубляется. Личность становится жестокой, не хочет и не может на уступки. С таким человеком крайне тяжело строить диалог.
Лечение пациентов с эмоциональной лабильностью
Подбирая эффективные терапевтические методики, врачи Юсуповской больницы изначально выясняют причину ослабления нервной системы и связанных с этим нарушений. Чтобы провести полную коррекцию эмоциональной лабильности назначают препараты для терапии заболевания, которое вызвало эмоциональное расстройство. Пациентам рекомендуют обеспечить здоровый сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе. Необходимо исключить ситуации, в которых человек будет активизировать свои эмоции. На работе следует избегать нервных отчётов и планёрок, общения с неприятными людьми.
Стабилизирует состояние эмоциональный сферы массаж, танцы, спа-процедуры, плавание, эмоционально приятные виды физических нагрузок. Психотерапевты проводят занятия арт-терапии. Пациент может, не выходя из дома, сделать себе сеанс ароматерапии. Для этого используйте эфирное масло мяты, сосны сибирской, эвкалипта, чайного дерева.
Медикаментозная поддержка заключается в приёме седативных препаратов, антидепрессантов, лекарственных средств, которые обладают ноотропным эффектом. Врачи назначают витаминно-минеральные комплексы на основе растительных компонентов: метабоЛайт, абиВит, иммуниТон.
Самолечение может привести к усугублению ситуации. Поэтому при первых признаках эмоциональной лабильности звоните по телефону контакт центра. Вас запишут на приём к неврологу в удобное вам время.
Подвижная психика.
Тихо шифером шурша, крыша едет не спеша.
В литературе встречается такой термин — «лабильная психика». Лабильный – неустойчивый.
Если принимать за основу, что своим психоэмоциональным состоянием человек управлять не может, то человек с лабильной психикой – полный псих.
Если вы уже убедились, что управление эмоциями возможно, то давайте рассмотрим преимущества применения этого навыка.
Полагаю, убеждать вас в пользе стабильно положительного эмоционального состояния не нужно. Положительные эмоции полезны для здоровья. Отрицательные – не очень. Если что – почитайте психосоматическую литературу по этому поводу.
Однако, стабильное однообразие нагоняет скуку. Ок, не всем. Но кому становится скучно, тем эмоциональное разнообразие периодически необходимо. Желательно в области положительных эмоций. Где-то между медитацией и экстазом. А как это мотивирует на достижения и подвиги! Именно эмоции и мотивируют на подвиги!
Ну, ок, иногда в гомеопатических дозах можно и отрицательно поэмоционировать. Увы, не всегда есть силы быть всё время на позитиве, а почувствовать ощущения хочется. Стоит чувствовать какой «эмоциональный груз» организм уже готов принимать на «позитивную грудь»: штангу в 100кг или гантельки по полкило. А ещё круче — осознать, что вес проблем – это выдумки.
Стабильность – это хорошо, когда она лежит там, где «хорошо». Если стабильность там, где «плохо», то двинуться в сторону «хорошо» ей тяжко. Она же СТАБИИИИЛЬНОСТЬ. Большая такая, тяжёлая. А знаете ли вы, что стабильность эмоционального состояния имеет свойство постоянно скатываться в сторону «плохо»? Почему? Например, потому, что вокруг много добрых жизнерадостных людей, готовых всегда улыбнуться и протянуть руку. Особенно утром в метро 🙂
Стабильность – это миф. Всё течёт и постоянно меняется. Поэтому, если вы действительно хотите управлять психикой, эмоциями, то стоит их тренировать, не просто быть стабильными, а двигаться, крутить педали. Желательно в положительную сторону.
Если вы живёте возле Индии на пустынном острове, где можно спать под открытым небом, и бананы сами падают вам в рот – можете забить на всякую психологию. Зачем она вам?
А если вы живёте в тесном социуме?
— Девушка, дайте мне успокоительное.
— Вам в таблетках или в каплях?
— Не нервируй меня, cука!
Люди управляются эмоциями. Да, это не всегда очевидно, но по итогу все хочу/нехочу — эмоциональное состояние.
Польза от трансляции положительного эмоционального состояния типа «солнышко» состоит в том, что оно согревает окружающих вас людей. Люди тянутся к вам… и готовы выполнять ваши просьбы.
Польза от трансляции отрицательного эмоционального состояния типа «мегера» в том, что человек пресмыкающийся оказывает вам разного рода услуги. Люди убегают от бича вашего… хм, и тоже готовы выполнять ваши просьбы.
Чтобы вам подчинялись (не только по просьбе) — необходимо строить из себя образ сильной социальной роли, транслирующей соответствующие управляющие эмоции. Морда кирпичом. Если роль упустили – требуются серьёзные меры по реанимации власти. Приятно, конечно, выбирать партнёров, перед которыми играть нечто сильное не надо. Но не всегда это возможно.
Возьмём для примера широко распространённую схему, когда более сильный давит на слабого (мышцами или их демонстрацией). Он знает, что страх не позволит слабому сопротивляться. Можно, конечно, жертве начать набирать силу, качать мышцы, изучать каратэ. Я бы даже сказал, нужно при любом раскладе – везде найдутся добрые лидеры, которые будут пользоваться своей силой и слабостью окружения. Однако, вряд ли это реально в короткие сроки, да и ситуации давления чаще всего складываются по заведомо неотвратимой схеме – вряд ли субтильная жена сможет угрожать здоровяку мужу своей силой. Прикольно, что жертва насилия частенько этого не осознаёт, пытается удержать в голове картинку сказки, где все в шоколаде, и оправдывает своего палача – ой, он дурашка не понимает, что он делает. А ему и не надо понимать — всё и так ему на руку.
Читал тут недавно педагогическую статейку о том, как надо справляться с травлей в классе. Все советы были направлены на спасение жертвы: внушайте одноклассникам как это плохо, внушайте родителям и учителям, что детей надо держать в узде. Я думаю, по итогу жертва меняет школу и всё повторяется. Или на работу приходит, а там гномить начинают. Или ещё где. Да, в любой очереди. За картошкой, деньгами или статусом.
Предлагаю интересный вариант, когда шаблон жертвы можно порвать, например, если прикинуться психом. Психов, людей с лабильной психикой (подвижной, но якобы неуправляемой), их образ и действие боятся все. Неизвестно, что они могут выкинуть в следующий момент. Псих непредсказуем и неуправляем страхом, он сам – страх, он – ужас, летящий на крыльях ночи, отморозок одним словом. Врезать портфелем по башке ближайшей шестёрке, поорать истошным голосом с вытаращенными глазами на мужлана, размахивая скалкой – стать признанным, заслуженным психом – это почётный статус человека, которого, вроде как, и бить неприлично, и наезжать на него опасно.
Если вы познали искусство управления эмоциями, то вам понятно театральное искусство. И наоборот. Необязательно переживать негатив внутри себя, его можно просто играть. Да, начинающим актёрам не верят. Практикуйте, набирайте опыт.
Как более мягкий вариант — постановочный скандал:
Стоит, конечно, задуматься, надо ли вам жить в таких отношениях. Но иногда до принятия решения надо просто выживать. Впрочем, некоторым нравится. А иногда это и не отношения вовсе, как сказал Риддик в самой охраняемой тюрьме галактики: «Я здесь проездом.»
PS. Думал, может мне ролик от себя снять, чтобы показать, как можно резко переходить от спокойствия к возбуждению и обратно. Но решил, что не стоит травмировать вашу психику и мочить свою репутацию в столь широком кругу лиц 😉
Эмоциональная лабильность
Повышенная эмоциональная лабильность – это психопатологический симптом, характеризующийся легкостью развития аффективной реакции в ответ на слабые и умеренные раздражители. Пациентам свойственна плаксивость, пугливость, вспышки раздражения и гнева, смущение, открытая демонстрация радости. Настроение переменчивое, эмоции выраженные, на пике переживаний снижается самоконтроль и способность объективно оценивать ситуацию. Основной диагностикой занимается психиатр, используется метод беседы, наблюдения и психологическое тестирование. Лечение включает индивидуальную и групповую психотерапию, семейное консультирование, медикаментозную коррекцию.
Эмоциональная лабильность
Понятие «лабильность» переводится как «нестабильность, подвижность». Термин широко употребляется в физиологии для обозначения скорости реакции клеток и тканей на воздействие раздражителя. В психологии и психиатрии повышенная эмоциональная лабильность понимается как патологическое свойство психики давать неадекватно выраженный аффект на внешнее событие. Она может быть центральным проявлением болезни (при расстройстве личности) или одним из симптомов церебрастенического синдрома, сосудистых болезней мозга, эндокринных патологий. Эпидемиологические показатели составляют от 2 до 5%. Лабильность эмоций наиболее характерна для детей и пожилых людей.
Причины эмоциональной лабильности
Расстройство выраженности эмоций возникает на фоне нарушений работы центральной нервной системы. Провоцирующими факторами становятся социально-психологические негативные воздействия и соматические заболевания, косвенно либо напрямую влияющие на функции ЦНС. К наиболее распространенным причинам неустойчивости эмоциональной сферы относятся:
Патогенез
Эмоции отражают непосредственное отношение человека к объектам и ситуациям. Их выраженность и направленность является важным компонентом процесса познания окружающего мира и собственного состояния. Повышенная эмоциональная лабильность – нарушение интенсивности аффективных переживаний. Она возникает при дисбалансе процессов возбуждения и торможения в нервной системе с преобладающим сдвигом в сторону гиперактивации. Ускоряется нейронная передача сигнала, целенаправленность снижается. Выраженность эмоционального отклика становится неадекватной силе раздражителя. При этом содержание, направленность переживаний соответствуют ситуации. Например, недолгое расставание с близким человеком вызывает приступ рыданий и плача, не поддающийся контролю.
Симптомы эмоциональной лабильности
Основные проявления – чрезмерная эмоциональность, частые перепады настроения. Наиболее заметна повышенная слезливость. Плач провоцируется печальными и приятными событиями – просмотром мелодрамы, наблюдением за детской игрой, душевным разговором. Реакции такого типа характерны для сосудистых патологий, органических заболеваний мозга, астенического синдрома. Вспышки гнева и ярости неконтролируемы, но быстро угасают. Возникают в повседневных бытовых ситуациях, сопровождающихся фрустрацией, неудовлетворенностью. Нередко становятся причиной импульсивных агрессивных и аутоагрессивных действий – в приступе гнева пациенты кричат на детей, стучат кулаками по столу, наносят себе ушибы, провоцируют скандалы.
Другой распространенный симптом – чувствительность к возражениям, критике, грубости, нетерпимость к мнению других. Возникает неконтролируемое стремление доказывать собственную правоту, устанавливать справедливость, спорить. На высоте аффекта гневливость может внезапно смениться смехом или плачем. Больным свойственна повышенная утомляемость, слабость, сниженная работоспособность. Сон после переживаний поверхностный, неспокойный, с частыми пробуждениями. Трудности концентрации внимания, быстрая смена настроения влияют на способность увлекаться каким-либо делом, достигать целей. Пациенты часто находятся в поиске своего призвания, пробуют разные виды деятельности. Им недостает упорства и целенаправленности.
Осложнения
При отсутствии лечения эмоционально лабильные больные испытывают постоянное психическое напряжение и усталость, провоцируют конфликты с окружающими. Зачастую такое состояние приводит к депрессии, суицидальным мыслям, изоляции от общества. Нервное истощение проявляется хронической усталостью, развитием или обострением соматических заболеваний. Снижение мотивации, целенаправленности препятствует самостоятельному обращению пациентов за медико-психологической помощью. При развитии осложнений они нуждаются в организующей и стимулирующей помощи родственников.
Диагностика
При обследовании больных с эмоциональной лабильностью основное внимание уделяется причинам этого симптома, определению базового заболевания. Наличие аффективной нестабильности выявляет психиатр, для проведения дифференциальной диагностики назначаются консультации специалистов соматического профиля: терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога. Специфическими методами исследования являются:
Лечение эмоциональной лабильности
Для восстановления стабильности эмоционально-волевой сферы необходимо определить основное заболевание и провести его комплексное лечение. Таким образом, этиотропная терапия может осуществляться психиатром, неврологом, эндокринологом, терапевтом, кардиологом и врачами других специальностей, включать в себя консервативные и хирургические процедуры. К методам специфического лечения относятся:
Прогноз и профилактика
Прогноз зависит от течения основного заболевания, но грамотный подход к лечению всегда позволяет значительно улучшить качество жизни пациентов, компенсировать симптомы эмоционального нарушения навыками релаксации и саморегуляции. Наиболее эффективный способ профилактики заключается в рациональной организации режима работы и отдыха. Периоды интенсивной умственной работы должны сменяться физическими нагрузками (лучше на свежем воздухе). При признаках утомления необходимо сделать перерыв, переключиться на другой вид деятельности. Обязателен полноценный сон с темное время суток и правильное питание.