Что такое похмельная пробка
Лечение похмельного синдрома
В России любят выпить. И уже сейчас поток “новогодних” клиентов в аптеку с жалобами на похмельный синдром планомерно увеличивается. Давайте разберемся, что можно советовать таким посетителям.
Похмельный синдром
Термин «похмелье» подразумевает следующее: постинтоксикационное состояние вследствие употребления алкогольных напитков, сопровождающееся неприятными психологическими и физиологическими эффектами, такими как головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота, нарушение сна и тремор рук, языка.
Следующим этапом является процесс превращения ацетальдегида в уксусную кислоту, в этом участвует только один фермент — альдегиддегидрогеназа. Данный фермент работает в митохондриях. После уксусная кислота из клетки попадает в кровоток, где участвует в образовании ацетил-коэнзима А, и в таком виде уходит в цикл Кребса, распадаясь на воду и углекислый газ.
Синдромы похмелья
Лечение похмелья
В качестве терапии похмельного синдрома применяют:
Нижеследующий «Топ» был составлен спортивным врачом Александром Мудрецовым и приведен в этой статье. Рассмотрим эти рецепты под фармацевтической лупой.
Ацетилсалициловая кислота обладает антиагрегантным свойством, посредством которого снимает отеки и, как следствие, головную боль. Однако, на непродолжительное время.
Наш комментарий: Не лучший совет. Прием аспирина совместно с алкоголем повышает риск желудочного кровотечения. Помните о противопоказаниях к аспирину. Кроме, того в этой схеме важно не принимать ЛС одновременно, иначе аспирин не подействует. Активированный уголь имеет свои недостатки, например, развитие диспепсии, запора или диареи. Вполне можно заменить на другие сорбенты.
Энтеросгель относится к сорбентам, работающим в желудочно-кишечном тракте, его так же, как и активированный уголь необходимо принять как можно раньше, в идеале за 15 минут до возлияний.
Алкоголь существенно изменяет качественный и количественный состав микрофлоры кишечника. Под влиянием ацетальдегида — промежуточного продукта метаболизма этанола — снижается барьерная функция кишечной стенки за счет воздействия на белки плотного и адгезионного контакта. В результате у лиц, злоупотребляющих алкоголем наблюдается активный рост грамотрицательных бактерий. Линекс способствует восстановлению кишечной микрофлоры.
Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат, который посредством ингибирования простагландинов, препятствует развитию воспалительного процесса и снижает болевые ощущения.
Наш комментарий: Человек, страдающий похмельем и способный проглотить энтеросгель, не безнадежен. Ибупрофен — отлично, но также помним о противопоказаниях. Ну и одновременный прием элементов схемы также нужно исключить.
Антипохмелин содержит янтарную, фумаровую и аскорбиновую кислоты, что должно способствовать ускоренной и эффективной переработке алкоголя и продуктов его превращения, вследствие чего купирует развитие алкогольного токсикоза. Применять можно до, во время и после приема алкология.
Регидрон способствует восстановлению водно-солевого обмена, так как при употреблении алкоголя баланс смещается в кислую сторону из-за переизбытка уксусной кислоты (альдегида).
Наш комментарий: почему бы и нет.
Наш комментарий: Удивительно, почему так много популярных схем содержит аспирин, повышающий риск кровотечений, особенно на фоне приема этанола. Плюс этой схемы — Алка-Зельтцер имеет чуть меньшую дозировку, чем обычный аспирин, и дополнительные ингредиенты.
Спазмолитическое действие Но-шпы поможет устранить спастические боли в ЖКТ, если они сопровождают похмельный синдром. Баралгин М обладает анальгезирующим, жаропонижающим действием, что позволяет снять головную боль.
Наш комментарий: Везде есть подводные камни. Баралгин М — тот же анальгин (метамизол) — безопаснее аспирина в плане кровотечений, но! Метамизол запрещен во многих странах мира (Великобритания, Швеция, Норвегия., США, Дания, Австралия, Филиппины, Италия, Бангладеш, Израиль, Греция, Перу, Сингапур, Венесуэла, Иран, Малайзия, Пакистан, Гана, Ирландия, Непал, ОАЭ) из-за риска развития агранулоцитоза.
Переходим к разбору народных рецептов.
Наш комментарий: Это исконный рецепт, который не теряет в популярности, а значит с большой вероятностью это действительно работает. Потенциальная польза рассола (томатного сока) с похмелья заключается в наличии растворенных солей и электролитов, которые восстанавливают нормальное осмотическое давление плазмы крови и даёт шанс на восстановление электролитного баланса.
Наш комментарий: С похмелья кислотно-щелочной баланс сдвинут в сторону ацидоза. Кисломолочные продукты могут усугубить этот дисбаланс. Признаки ацидоза (тошнота и рвота, учащенное дыхание) требуют того, чтобы выпить кроме кисломолочного продукта щелочной минеральной воды или слабый раствор пищевой соды.
Наш комментарий: Рекомендуемая в одном из источников доза мёда — 100 мл (полстакана), даже принимаемая дробно, кажется чрезмерной. А вот пара ложечек с чаем вреда не принесут.
Наш комментарий: да-да-да!
Наш комментарий: здоровый крепкий сон — это определенно лекарство. И здесь могут помочь фитопрепараты из аптечного ассортимента
Наш комментарий: Да! Но помните об аллергических реакциях, которые возможны на фитопрепараты.
Наш комментарий: Людям со слабым сердцем такие процедуры противопоказаны.
Научный подход
Эффективность была доказана только у трех из предложенных средств:
А какие рецепты от похмелья в вашем арсенале рекомендаций? Поделитесь в комментариях.
Как избавиться от похмелья
Причина: употребление алкоголя
Симптомы: головная боль, слабость, тошнота, рвота, сухость во рту, раздражительность
Врач: терапевт, гастроэнтеролог, нарколог
Лечение: специальные лекарственные препараты, биологически активные добавки, сытный завтрак, кисломолочные продукты, отвары трав
Профилактика: отказ от алкоголя
Что такое похмельный синдром
Похмелье — это недомогание, вызванное алкогольной интоксикацией организма. Наиболее распространенные симптомы:
Плохое самочувствие после выпитого длится обычно от 8 до 24 часов. От похмелья не застрахован никто — даже люди, искушенные в употреблении алкогольных напитков, периодически сталкиваются с этим неприятным явлением. Безусловно, лучший способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя. Но на крайний случай существуют как народные средства (рассол, зеленый чай), так и медикаменты.
Важно не путать похмелье с абстинентным синдромом. Несмотря на сходные проявления, причины у этих состояний разные. Похмелье — результат алкогольного отравления, а абстинентный синдром представляет собой «ломку» наподобие той, что испытывают наркоманы при прекращении приема наркотика.
Алкоголь употребляет около половины всех людей на Земле. Его связывают с 5% всех болезней и с 3 млн смертей каждый год. Основные риски, связанные с употреблением спиртных напитков: рак, повышенное артериальное давление, травмы. Самым «пьющим» регионом считается Европа. Там алкоголь остается одной из главных причин нарушений здоровья и преждевременной смерти.
Причины похмелья
Как правило, степень тяжести алкогольного опьянения прямо пропорциональна выраженности похмельного синдрома. Проще говоря, чем больше человек употребил алкоголя, тем хуже его самочувствие будет на следующий день. Дело в том, что этиловый спирт в нашем организме претерпевает цепочку трансформаций, преобразовываясь сначала в ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.
За превращение этанола в ацетальдегид отвечает фермент с труднопроизносимым названием «алкогольдегидрогеназа». Ацетальдегид, в свою очередь, должен преобразоваться в уксусную кислоту, и в этом ему помогает фермент с еще более заковыристым названием «ацетальдегиддегидрогеназа». Чем больше алкоголя поступает в организм, тем труднее ферментам справляться с нагрузкой, поскольку их ресурсы не безграничны.
Поэтому при избыточном употреблении алкоголя в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта ацетальдегид, который в несколько десятков раз токсичнее самого этанола. Вот и весь механизм алкогольного отравления.
Кроме этого, переизбыток алкоголя в организме может вызвать падение сахара в крови — гипогликемию. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени, а низкий уровень сахара влечет за собой усталость, головную боль и дрожь в руках. Именно поэтому больные сахарным диабетом должны очень тщательно контролировать прием спиртного.
Какова же умеренная доза алкоголя? Сколько можно выпить, чтобы не испытывать неприятных симптомов на следующий день? Это зависит от целого ряда факторов: возраст, вес, пол, наследственность, наличие хронических заболеваний. Если брать усредненные цифры, то для мужчин весом 70-80 кг доза, вызывающая минимальные негативные последствия для здоровья, не должна превышать 14 единиц (1 единица — это 10 мл 96% спирта) в неделю или 2 единицы в день (рис. 1). Для женщин «безопасное» количество алкоголя меньше примерно на 20%. При этом не стоит забывать, что алкоголь вреден для человека в любом количестве. Иными словами, если вы хотите избежать рисков для здоровья, связанных с употреблением спиртного, следует отказаться от него полностью.
Рисунок 1. Приемлемая (умеренная) дневная доза алкоголя для мужчин и женщин. Источник: Юлия Лебедева/MedPortal
По мере превышения «безопасной» дозы алкоголя симптомы похмелья усугубляются. Кроме того, чем меньше интервал между порциями спиртного, тем хуже человек будет чувствовать себя на следующее утро.
Мифы о похмелье
Как предотвратить похмелье
Самый очевидный и банальный ответ — пить как можно меньше. Однако бывают ситуации, когда ограничиться одной рюмкой решительно невозможно. В этом случае следует придерживаться следующих правил:
Что делать, если похмелье все же наступило?
Даже если человек соблюдает все «правила» употребления алкоголя, велика вероятность, что рано или поздно он все же столкнется с похмельным синдромом. Если это произошло, не стоит корить себя и пытаться провести этот день активно. Лучше проявить заботу о себе: пить больше воды и как следует отдохнуть. Вот несколько советов:
Похмелье — это не самое плохое, что может случиться, если увлекаться спиртными напитками. Алкогольное отравление может привести к инфаркту или инсульту. Вызывать скорую следует, если присутствуют следующие тревожные симптомы:
Медицинские препараты от похмелья
Среди препаратов, которые облегчают похмельный синдром и свободно продаются в аптеках, можно выделить следующие группы:
Домашние и народные рецепты от похмелья
Если под рукой медикаментов не оказалось, а поход в ближайшую аптеку из-за плохого самочувствия невозможен, можно попробовать облегчить состояние при помощи народных средств.
Рассол
Пожалуй, самое популярное средство для снятия симптомов похмелья на территории постсоветского пространства. Обычный огуречный рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и нормализовать осмотическое давление плазмы крови, что позволит улучшить общее самочувствие. Обычно одного стакана бывает вполне достаточно.
На утро после приема алкоголя мы испытываем жажду. Бытует расхожее мнение, что при похмельном синдроме организм обезвожен, но это верно лишь отчасти. На самом деле из-за неправильного перераспределения жидкостей в организме снижается общий объем циркулирующей крови, а в это же время в тканях наблюдаются выраженная отечность (именно по этой причине головная боль является вечной спутницей похмелья). Поэтому для восстановления объема циркулирующей жидкости рекомендуют выпить примерно 2-3 стакана чистой воды в течение часа.
Важно! Слишком много воды пить не рекомендуют, поскольку это создаст дополнительную нагрузку на почки и сердце.
Томатный сок
Действие томатного сока при похмелье во многом напоминает действие рассола — организм пополняет ресурсы солей и электролитов, за счет чего нормализуется осмотическое давление плазмы крови. В томатном соке также содержится янтарная кислота, которая снижает отравление организма за счет ускорения расщепления ацетальдегида и насыщения тканей кислородом. Обычно хватает 1-2 стаканов, но при большом желании объем выпиваемого сока можно увеличить.
Зеленый чай
За счет своего мочегонного эффекта зеленый чай ускоряет выведение из организма токсических метаболитов этанола, обеспечивая естественную детоксикацию. Кроме того, в этом напитке содержатся кофеин и танин, которые оказывают тонизирующий эффект и повышают работоспособность. При похмелье зеленый чай желательно употреблять без сахара. Чтобы вкус был относительно приемлемым, можно добавить свежевыжатый сок лимона — он ускорит расщепление и выведение продуктов распада этилового спирта.
Важно! Кофе также обладает легким мочегонным действием, однако при похмелье этот напиток употреблять не рекомендуют, поскольку он увеличивает нагрузку на сердце.
Отвар шиповника
Шиповник известен высоким содержанием витамина С, который ускоряет выведение токсических веществ из организма. Но главный его плюс в контексте рассматриваемой темы — мочегонный эффект. Отвар шиповника также улучшает отток желчи, за счет чего печень эффективнее справляется со своей детоксикационной функцией. На литр воды достаточно 100 граммов сухих плодов (рис. 2).
Рисунок 2. Рецепт приготовления отвара шиповника.
Напиток с имбирем и медом
Имбирь снижает общую интоксикацию и помогает подавить тошноту, которая часто сопровождает похмельный синдром. Чтобы получить напиток, корень имбиря измельчают и настаивают в кипятке, после чего добавляют мед и лимон (рис. 3).
Рисунок 3. Рецепт приготовления имбирного напитка.
Лимонная вода
Как мы уже знаем, лимонная кислота ускоряет расщепление этанола и выведение его метаболитов из организма, а вода обеспечивает естественную детоксикацию организма. На 1 стакан чистой (желательно негазированной) воды достаточно добавить 0,5-1 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока (рис. 4). Чтобы снять тяжелые симптомы, в течение часа рекомендуют выпить 2-3 стакана лимонной воды, поэтому воду удобнее готовить в графине, а графин хранить в холодильнике.
Рисунок 4. Рецепт приготовления лимонной воды.
Квас натуральный
Молочная кислота, содержащаяся в квасе, ускоряет расщепление ацетальдегида, за счет чего снижается общая интоксикация организма. Важный нюанс: квас должен быть домашним, полученным в результате естественного брожения. Магазинные напитки в пластиковых бутылках следует выбирать с осторожностью — важно, чтобы это был натуральный напиток двойного брожения.
Кисломолочные продукты
Кефир, айран и другие кисломолочные продукты содержат триптофан. Эта аминокислота способствует расщеплению метаболитов этилового спирта и снижает пост-алкогольное отравление организма. Само по себе молоко помогает быстро выводить токсичные вещества из печени и почек. Именно поэтому в советские времена его бесплатно выдавали сотрудникам «вредных» производств.
Отвар овса
Овес богат аминокислотами и магнием. Эти компоненты помогают восстановить структуру плазматических мембран, пострадавших от отравления ацетальдегидом, а также нормализует состояние нервной системы. На стакан напитка достаточно 2-3 столовых ложки овсянки (рис. 5). Варить отвар можно как на воде, так и на молоке.
Рисунок 5. Рецепт приготовления отвара овса.
Правильный завтрак
Вопреки распространенному заблуждению, завтрак при похмелье не должен быть слишком плотным — пищеварительная система попросту не готова справиться с ним. Следует избегать жареных и жирных блюд, чтобы не подвергать печень дополнительному стрессу. Наиболее подходящие блюда:
Чего нельзя делать при похмелье
Самая большая ошибка — «лечить подобное подобным», как рекомендовал упомянутый выше Булгаков устами Воланда в романе «Мастер и Маргарита». К сожалению, так называемое опохмеление — прочно укоренившийся среди обывателей стереотип. На самом же деле употребление спиртных напитков при похмельном синдроме — верный путь к запою и формированию стойкой алкогольной зависимости. Пиво с утра не поможет, а усугубит похмельный синдром. Лучше избегать алкоголя в ближайшие 2 суток.
Также не рекомендуют употреблять жирную пищу (например, гамбургеры и картофель фри), пить слишком крепкий кофе, энергетические напитки и посещать сауну. Сердечно-сосудистой системе во время похмелья не нужны дополнительные стрессы. Из этих же соображений не следует пить слишком много воды.
Заключение
Похмелье проще предотвратить, чем бороться с его симптомами, поэтому во время застолья важно соблюдать умеренность, стараясь не пить слишком быстро и не забывать при этом о закусках.
Что такое похмельная пробка?
Похмельная пробка появляется от того, что алкоголь не дает работать такому веществу в нашем организме как пепсин. Ну а тот в свою очередь, отвечает у нас за пищеварение и поступление влаги для него. От этого если брать научную и медицинскую основу, у нас и образуется охмельная пробка.
Суить ее проявляется во время первой дефекации с похмелья, когда первый кал идет жесткий и понятно что это от того что там нет воды, так как алкоголь блокировал ее поступление в кишечник и что бы она там распрастранялась равномерно. Ну а потом идет уже жидкий кал, где ее как раз таки в переизбытке и говорит это в том числе и о том, что пищеварительную систему вы вашу, как минимум немного сбили с правильного ритма работы и функционирования.
Организм, пытаясь придти в себя после того, как накануне перебрал с алкоголем, начинает резко выводить в том числе и фекалии. Вот и получается, что когда утром вы идете в туалет, сначала выходит небольшое количество твердого кала (пробка), а затем идет жидкий кал.
Похмельная пробка возникает у человека, который не рассчитал накануне, употребив лишнее количество алкоголя, в результате чего произошла сильная алкогольная интоксикация. С утра у человека возникают проблемы, потому что твердые массы в кишечнике трудно выходят наружу, организм обезвожен, возникает «затор» и трудности, чтобы сходить по большому. Рассчитывайте свои силы при потреблении алкоголя, тогда и «пробок» не будет похмельных.
Похмельная пробка возникает у человека, когда накануне чрезмерно употребил, а утром хочется пить, нехватка жидкости в организме не позволяет нормально сходить по большому, так как твердые массы в кишечнике обезвоживаются, на выходе образуется «затор», то есть пробка.
Похмельная пробка бывает только после сильной алкогольной интоксикации. Твердые массы в нашем кишечнике обезвоживаются, и на выходе образуется «затор» который с трудом извлекается (выходит) при походе в туалет «по большому»
Многие бывалые выпивохи, считают что избавится от похмельной пробки, надо первым делом, что бы облегчить восстановление организма.
Запор на почве алкоголизма.
Организм пытается избавиться от всего этого, воды в организме мало и те самые массы которые должны покидать организм коксуются и в итоге образуется та самая пробка.
Пить можно, но лучше пробовать пить в меру, в этом случае тех самых пробок не будет.
Слава богу, давно этим не страдаю.
А бывало с постели встать не мог, голова не поднималась.
Возраст уже не тот, так и крякнуть недолго.
Перешел на пиво, хотя тоже иногда перебарщиваю, но похмель не такой жестокий.. )
Ну почему же, если они потрачены на похмелье, значит они потрачены на очередное пойло, чтобы организм человека пришёл так сказать в норму.
Но на самом деле в норму он не приходит, а только ухудшает свое состояние в ещё более плохое, а сам человек при этом пока он в похмельном состоянии, думает что ему хорошо.
Так что вывод будет следующий, деньги потраченные на похмелье, будут так же считаться пропитыми как и вчера.
Если застолье вчерашнего дня было весёлым и радостным, то на утро это всё сходит на нет и организм подвергается жёсткой нагрузке.
Мозг получает тоже дозу яда и тоже страдает во взаимосвязи с печенью. А как известно печень и мозг они тесно связаны.
У некоторых развивается сердцебиение, так как печень поражена ядом и даёт сигнал всему организму.
Сердце начинает усиленно работать и если оно сильное, то справится, а если слабое, то может всё плачевно закончится, в лучшем случае можно попасть на больничную койку, а в худшем сами понимаете что произойдет.
А если ко всему приплюсовать некачественную алкогольную продукцию, то эффект бумеранга усиливается и здесь надо отдать должное организму, если он восстановится.
Люди всегда тешут себя иллюзиями в отношении правил употребления спиртного, культурного пития. Один не тем закусил, а считает, что стало плохо от вина. Или больной орган имеет. И, ему всегда, и вез спиртного плохо, а винить в этом будет алкоголь. Другому, все советы бывалых, не на пользу выходят. Суть похмелья от спиртного, проста, как закон сложения, от перемены мест слагаемых доза спиртного не должна превышать токсическую для похмелья. А, безопасной дозой спиртного, без похмелья, считается 40 граммов чистого спирта, как эквивалент и для 100.0 водки. Вот и дозируй, в любом порядке, напёрстками, все виды спиртного, что бы их общая крепость не превысила объём 40.0 гр. спирта.
Одним из ферментов является алкогольдегидрогеназа, отвечающая за метаболизм в организме этилового спирта.
У разных людей разное количество в организме алкогольдегидрогеназы, чем и объявснется разная переносимость этанола.
Это врожденная особенность, изменить нельзя.
Тут вряд ли стоит искать какой либо смысл.Просто многие люди теряют чувство реальности при употреблении алкогольных напитков.
Однако в процессе распития,человек пьянеет и уже начинает по другому смотретт на ситуацию.Ему кажется,что он не пьян,что может выпить еще.Да и организм уже начинает требовать продолжения.
Сам очень сильно болею после пьянки,и каждое такое утро зарекаюсь напиваться.Но время от времени все равно случаються подобные срывы,и с этим ничего не поделаешь.