Что такое полупальцы в художественной гимнастике

Как выбрать получешки? И чем одни получешки отличаются от других?

Сейчас существует такое множество предложений различной обуви для гимнастики, что начинающим гимнасткам и их родителям очень сложно сделать осмысленный выбор. Давайте разберемся, чем одни получешки отличаются от других и как выбрать подходящие именно вам.

Главное отличие одних получешек от других — это материал. Получешки могут быть сделаны из ткани (хлопка или нейлона), кожи, микрофибры (искусственной замши), а также из комбинации этих материалов. От материала изготовления зависит долговечность получешек и комфорт гимнастки. Чем более плотный материал используется при изготовлении получешек (например, кожа) — тем дольше они служат, но тем больше дискомфорта могут доставлять гимнастке, плюс такую обувь обычно требуется «разнашивать». И напротив, мягкие получешки из микрофибры невесомы и незаметны, но очень быстро приходят в негодность. Компромиссные варианты считаются тканевые и комбинированные (например кожанный верх и подошва из микрофибры). Также, в профессиональной гимнастики существуют требования к «скользкости» подошвы для наилучшего крутящего момента. А это, в свою очередь, тоже напрямую зависит от материала подошвы.

Следующее на что надо обратить внимание — это швы. Швы зависят от фасона и материала. Чем более грубые материалы используются — тем и более грубые и «заметные» швы получаются. Но в любом случае шов не должен выпирать и создавать дискомфорта спортсменке. Кстати, для девочек, которые не переносят даже самые незаметные швы, существуют особые, безшовные получешки. Они обеспечивают максимальный комфорт но, к сожалению, быстро приходят в негодность.

Немаловажный и наиболее индивидуальный параметр — это фасон и форма получешек. Существуют открытые и закрытые получешки, для узкой, нормальной и широкой стопы. Открытые получешки закрывают только пальчики, закрытые захватывают еще и часть стопы. Для начала мы рекомендуем использовать закрытую модель тк она, как правило, лучше держится на ноге и доставляет минимум проблем. А вот наиболее подходящий фасон можно подобрать только в зале, экспериментируя с разными вариантами. Главный критерий — это «незаметность» для спортсменки.

Отдельным пунктом стоит отметить технологии производства. Современные производители привносят в свои изделия новые технологичные «фишечки», например, резинки с нанесением силикона, которые не натирают ножку или специальная антибактериальная пропитка, как у российской фирмы «Solo» или особые материалы, такие как эластан в изделиях японской фирмы Sasaki. Конечно, такие нюансы улучшают качество обуви и комфорт гимнастки, но и цена у таких получешек как правило несколько выше.

И последнее отличие — это цвет и дизайн. Классические цвета полуносочков: Белый, телесный, загар. Рекомендуется выбирать цвет, который наиболее близок к цвету кожи, что бы получешки не выделялись на ножках. Также получешки могут иметь надпись, красивый рисунок или даже несколько страз. И если такой дизайн нравится гимнастке или подходить к образу, то это может быть дополнительным и даже определяющим критерием выбора данной модели. Ведь художественная гимнастик — это эстетический вид спорта, в котором красота и внешний вид имеет большое значение.

Итак, подведем итог: Выбор получешек сводится к компромиссу между комфортом, износостойкостью, внешним видом и ценой. Но главное это всё же комфорт. Обувь для художественной гимнастики обязана быть максимально комфортной и незаметной для спортсменки, насколько это вообще возможно. Понять это можно лишь экспериментально, после нескольких тренировок.

Мы рекомендуем начать с закрытых замшевых получешек, либо спросить рекомендации вашего тренера. Но в любом случае не надо ограничиваться лишь одной моделью, обязательно пробуйте разные! Что-то будет лучше, а что-то гимнастка захочет выкинуть после первой тренировки. И это нормально! 🙂

После того, как вы поняли какие формы и модели подходят лично вам, можно попробовать поэкспериментировать с разными материалами. Обычно на этом этапе у спортсменок уже формируются свои предпочтения и критерии выбора сводятся к цене и дизайну.
Самое главное никогда не использовать не комфортную обувь. По сравнению со стоимостью других товаров для художественной гимнастики, получешки далеко не самый дорогой атрибут. Однако мало что может принести столько дискомфорта, чем неподходящая обувь.

Источник

Обувь для художественной гимнастики

Для занятий художественной гимнастикой необходима специальная обувь, которую не всегда легко подобрать. Полупальцы напоминают обычные чешки с открытой пяткой, но каждая модель имеет свои особенности, которые при покупке нужно обязательно учитывать.

Чтобы выполнять сложные упражнения, гимнасткам требуется вся возможная гибкость стоп и ног. Добиться такого эффекта в обычных чешках невозможно, кроме того в обычных чешках можно получить травму стопы. Именно по этому рекомендуется использовать специальную обувь для художественной гимнастики, которая никак не стесняет движение.

Гимнастическая обувь бывает двух типов: открытые и закрытые полупальцы. Выбор зависит лишь от собственных предпочтений гимнастки. Новичкам стоит опробовать обе модели, выбрав самую удобную.

Открытые получешки закрывают только пальчики, обнажая всю стопу. Для новичков такой фасон может быть непривычен. Подходят на соревнования, так как менее заметны на стопе. Закрытые получешки для художественной гимнастики захватывают не только пальцы, но и небольшую часть стопы. Больше подходят новичкам. Они более удобны на ноге и не доставляют дискомфорта.

Важно! В полупальцах можно выступать на соревнованиях после того, как стопа гимнастки привыкнет к новому материалу и обувь «усядется» по ноге.

Из чего делают получешки

Получешки всегда приобретаются на определенный срок. Ведь от занятий на грубом ковре изнашивается даже самая прочная ткань. Все производители придерживаются четырёх вариантов моделей: кожаные, тканевые, комбинированные и из микрофибры.

Кожаные полупальцы

Используется натуральная или синтетическая кожа. Кожа является более плотным и долговечным материалом. Поначалу гимнастке будет трудно тянуться. Полупальцы из кожи нужно разносить. Также в обуви встречаются грубые швы, которые могут доставить дискомфорт. Кожаные получешки могут не подходят для первых занятий, лучше отдать предпочтение флисовым моделям. Чем нежнее и тоньше материал, тем легче будет гимнастке, но срок службы будет меньше.

Тканевые полупальцы

Обычно используется прорезиненная ткань. Мягкий материал плотно облегает пальчики, никак не стесняет движения. Они очень легкие, не ощущаются на ноге, но могут слетать у юных гимнасток во время тренировок. При больших нагрузках они быстро выходят из строя. Стоимость невысокая.

Полупальцы из микрофибры

Наиболее популярный вариант. Это тонкая ткань, которая легко тянется и отлично сидит на ноге. Материал со временем принимает форму ноги. Швы в такой обуви практически не заметны, а значит они не будут натирать.

Комбинированные модели

Также существуют комбинированные полупальцы, когда внутренняя часть выполнена из ткани, а наружная из кожи. Такая обувь комфортна, служит намного дольше. Стоимость выше, чем у обычных получешек.

Важно! Какой бы не был выбран материал, ножки могут вспотеть. Поэтому для соревнований целесообразно запастись двумя парами, как и приобрести несколько получешек для тренировок. Производители выпускают обувь для художественной гимнастики с учетом разной ширины стоп, потребностей и пожеланий гимнасток.

Grishko

Самый популярный российский производитель. Машинные швы сочетаются с ручной работой мастеров, что обещает высокое качество и отличный внешний вид обуви. Внутренняя часть полупальцев выполнена из ситца, внешняя — двойной слой кожи. Ткань со специальной пропиткой снижает скольжение.

Sasaki

Производитель выпускает более закрытые модели. Материал принимает форму стопы, плотно облегая ногу. Чешки, разработанные для художественной гимнастики, идеально подойдут спортсменкам с длинными пальчиками. Выпускаются в бежевом оттенке. Выполняются из полиэстера, нейлона и полиуретана.

Производитель выпускает получешки из искусственных материалов с антибактериальной пропиткой. Их отличают плоские швы, которые плотно прилегают к ноге и практически не чувствуются во время тренировки.

Резинки покрываются силиконом, что обеспечивает их износостойкость. Верхний слой получешек — микрофибра. Подошву уплотняют поролоновыми вставками.

Venturelli

Venturelli выпускает в основном детскую обувь, но есть модели и для взрослых гимнасток. Получешки для художественной гимнастики могут служить 2-4 месяца, при довольно сильных каждодневных нагрузках. Внутренняя отделка выполнена из материалов, которые обеспечивают максимальный комфорт.

Nellyko

Очень известная испанская компания, которая занимается производством получешек для танцев, гимнастики. Швы выполнены с использованием эластичных лент. Отсутствуют внутренние швы. Внутренняя поверхность выполнена из тонкой прослойки хлопка с антибактериальной пропиткой.

У производителя представлены модели для разных по ширине стоп:

Romanel

Полупальцы созданы для комфорта гимнасток. Мягкие материалы внутренней отделки и особый крой носка позволяют заниматься, не задумываясь о наличии швов.

Уход за полупальцами

Не зависимо от материала и производителя полупальцы можно стирать только при температуре до 40 градусов и использовать режимы ручной или нежной стирки. Сушить их можно только при комнатной температуре.
При не соблюдении этих простых правил обувь может просто сесть или стать грубой, в результате чего не позволит полноценно тренироваться, а тем более выступать на соревнованиях.

Стоимость обуви для художественной гимнастики

Стоят полупальцы не так дорого, как костюмы. Российские Grishko вам обойдутся примерно в 300 – 400 рублей, а популярные импортные производители, такие как Sasaki могут доходить до 3000 рублей, что на самом деле тоже не так дорого.

Как выбрать полупальцы

Полупальцы должны плотно облегать стопу, но не стискивать ее. Главный критерий — абсолютный комфорт.

Испытывать дискомфорт во время тренировок, значит отвлекаться и терять энергию. Нужно обращать внимание на эластичность резинок. Они должны плотно усаживаться на ногу, чтобы обувь не слетала. Дешевые материалы быстро растягиваются, теряют свои свойства, становятся похожи на обычную ткань.

Лучше выбирать резинки с силиконовым покрытием. Они не натирают ножки, дольше служат.

Источник

Как подобрать обувь (полупальцы) для художественной гимнастики?

Все мы знаем, как серьезно может усложнить жизнь неудобная обувь. Но ради красоты, разумеется, можно на многое закрыть глаза, даже на неудобные туфли, но не в спорте. В гимнастике удобные и качественные «носики» не роскошь, а необходимость.
Поэтому родителям юных спортсменок, приходится регулярно раскошеливаться на качественную обувь для своих юных дарований.

Казалось бы, ну чего там стоят эти маленькие получешки, это ведь ничто по сравнению со стоимостью купальника для художественной гимнастики, скажут некоторые, но так может показаться только на первый взгляд. Этот вид обуви очень быстро изнашивается, и чем старше становиться девочка, тем быстрее выходят из строя полупальцы. Можно даже сказать, что чем более она выкладывается на тренировке, тем более это отражается на ее обуви, тому причина в основном, огромное количество поворотов, повторяющихся несколько десятков раз на каждой тренировке. Хорошие, качественные и удобные полупальцы, не дают разумеется гарантию победы, но во многом способствуют ее достижению. От правильного выбора полупальцев зависит качество тренировок и выступлений.

Важно знать, что есть «открытые модели» с глубоким вырезом до пальчиков, тогда получешки смотрятся более элегантно на стопе, и «закрытые модели», когда ткань сверху закрывает не только пальчики на ноге, но и часть стопы.

Прочные и недорогие получешки.
Естественно, чем более плотный материал использован в изготовлении, тем полупальцы дольше прослужат. Но тут есть и обратная сторона: более прочные получешки, как правило, и менее комфортные. У них грубые, натирающие ногу швы, они не дают красиво натягивать носочки, их приходится разнашивать. Тем не менее, они очень популярны. Почему?
В большей степени это объясняется низкой ценой и износостойкостью таких получешек. Еще бы, при таких ценах на фирменные дорогие полупальцы, которых хватает лишь на 1-2 недели в лучшем случае, если они кожаные, а если тряпичные то вообще только на несколько тренировок.
Другая причина в том, что даже разношенные получешки такого типа, благодаря своей неподатливости, сохраняют свою форму, придавая ножке собранность и аккуратность.
Третья причина в том, что в любых новых получешках, дорогих или дешевых, очень сложно крутить повороты, и гимнастки натирают подошвы для «лучшего кручения», как они выражаются, используя для этого простые парафиновые свечки, подобно тому, как мы натираем санки, лыжи и коньки зимой, так они обрабатывают свои «носики». Это позволяет им закручивать повороты с меньшими усилиями.

Комфортные и более дорогие получешки.
Чем тоньше и нежнее ткань, например, микрофибра или лайкра, тем меньше полупальцы прослужат, но зато стопа с самого начала будет смотреться красиво, так как пальцы будут лучше тянуться, а ткань сразу примет форму стопы.
В таких моделях обычно проработанные, аккуратные швы, а в некоторых вообще нет натирающих швов и часто дополнительная мягкая подошва. Они несомненно очень удобны, приятны в носке и на первый взгляд может показаться, что не имеют никаких недостатков кроме высокой цены и низкой износостойкости, но это не совсем так. Именно из-за мягкости и податливости материалов, из которых эти модели сшиты, через несколько дней носки они часто теряют свою форму и привлекательность.

Важно знать, что какую бы модель вы не выбрали, на соревнованиях гимнастка ни в коем случае не должна выступать в совершенно новых полупальцах, к ним нужно привыкнуть. Так что лучше купить две или несколько пар, но одну из них носить меньше, чтобы полупальцы сохранили свой внешний вид для соревнований. К тому же на тренировках ножки потеют, поэтому нужно иметь хотя бы две пары даже с точки зрения гигиены, и носить их поочередно.

другие

События

С Днем тренера!

Желаем лёгкости и пластики в любом деле, желаем вс

Источник

Полупальцы: как выбрать?

Мы расскажем о том, как выбрать получешки для гимнастки.

О полупальцах

У полупальцев есть несколько названий. Их именуют «получешками» и даже «полутапочками».

Особенность строения полупальцев заключается в том, что они закрывают не всю стопу ребенка. А только ее носовую часть. Пятка тканью не покрывается. Она остается открытой.

Фиксируются полупальцы на ноге девочки с помощью специальных креплений. В основном, резинок.

Из каких материалов создают полупальцы?

При изготовлении подошвы применяется материал под названием нейлон.

Для маленьких детей рекомендуем приобретать полупальцы из комбинированных материалов. Они дольше прослужат, и будут комфортны при использовании. Также, комбинированные изделия более мягкие, чем обычные.

Обувь для гимнастики нужно приобретать в зависимости от возраста

Если девочка у вас очень маленькая и только начинает заниматься гимнастикой, в полупальцах нет необходимости. На тренировки можно ходить в обычных носках. Или в традиционных чешках.

Для гимнасток старшего возраста, а также более опытных, рекомендуем приобретать именно получешки. Потому, что на тренировках спортсменки регулярно выполняют сложные трюки. Например, становятся на носки, делают шпагаты, прыгают. Следовательно, увеличиваются шансы получить травму ноги. Поэтому, полутапочки в старшем возрасте носить необходимо.

Бывает такое, что некоторые тренера заставляют гимнасток в обязательном порядке ходить в полупальцах. В некоторых секциях спортсменок без получешек даже не пускают на занятия.

Как выбрать полупальцы?

Учитывайте, что в полупальцах юная спортсменка будет проводить огромное количество времени. Выполнять сложные упражнения на тренировках. И многое другое. Если в полупальцах малышке будет неудобно, то эффективно тренироваться она не сможет. Ей придется отвлекаться и постоянно поправлять обувь.

Существует и ряд других важных аспектов, на которые нужно обратить внимание в магазине. Давайте рассмотрим их.

Размер

Получешки должны комфортно сидеть на стопе. Они не должны жать девочке на ноги. И, при этом, спадать с них.

Если не знаете, как определить размер получешек, проконсультируйтесь с продавцом. Он подскажет вам, какая обувь подойдет девочке. И даже посоветует ей оптимальную модель.

Фактура получешек

Материалы в получешках должны быть максимально прочными и эластичными. Это нужно для того, чтобы они хорошо сгибались во время тренировок, при выполнении различных трюков.

Швы должны быть расположены по направлению вовнутрь. Если они будут выпирать, то это будет доставлять спортсменке дискомфорт на тренировках. И даже может привести к возникновению мозолей.

Какие бывают цвета у полупальцев?

Полупальцы представлены в различных оттенках. Наиболее популярными их цветами являются белый, коричневый. Иногда родители приобретают гимнасткам телесные получешки.

Для занятий по этому виду спорта можно приобретать изделия любого оттенка. Однако, на соревнования лучше надевать телесные полупальцы. Это нейтральный цвет, который не будет отвлекать ни ребенка, ни судей во время выступления.

Получешки на вырост лучше не покупать

Некоторые родители покупают получешки на вырост. Но это неправильно.

Если вы приобретете слишком большие полупальцы, то они будут спадать с ноги девочки. И начнут доставлять ей дискомфорт. Малышке придется прямо во время тренировки поправлять обувь. Пытаться снова зафиксировать получешки на ноге.

Когда будете выбирать получешки, не смотрите на их стоимость. Высокая цена далеко не всегда гарантирует безупречное качество товара.

Получешки от малоизвестных компаний могут стоить намного дешевле, но, при этом, по качеству отличаться от популярных спортивных марок они не будут.

Типы полупальцев

Существует два типа полупальцев. Давайте рассмотрим их.

Открытые

Открытые получешки имеют большой вырез. Он доходит до пальцев.

Многие родители отдают предпочтение изделиям открытого типа. Потому, что они смотрятся очень красиво и грациозно.

Рекомендуем покупать открытые полупальцы тем девочкам, у которых маленькие ножки. И миниатюрные пальцы.

Закрытые

Получешки бывают и закрытыми. В них ткань полностью покрывает всю ногу девочки. Не только носок, но и стопу.

Красивая обувь быстрее изнашивается

Существует интересная закономерность. Согласно ей, красивые получешки быстро рвутся и деформируются. А те, что выглядят не очень эстетично, напротив, являются более прочными. Они долговечные и не деформируются при использовании на протяжении большого количества времени.

Дело в том, что «неэстетичные» получешки имеют хорошие показатели жесткости. У них очень прочная подошва, которую нужно разносить перед использованием. А также хорошие швы, которые не деформируются. Поэтому, «неэстетичные» получешки держутся намного дольше, чем красивые полупальцы.

Определитесь с тем, что важнее для вашего ребенка. Мнимая красота получешек или высокая прочность. Непрочные, но красивые полупальцы, или долговечные, но «неэстетичные».

Если у девочки есть «аллергия на швы», купите получешки без них

Некоторые бренды создают получешки без швов. Они предназначены для тех детей, которые не переносят эти элементы структуры. Потому, что швы им давят, вызывают раздражения на коже и доставляют дискомфорт.

Чтобы этой проблемы не возникало, достаточно приобрести полупальцы без дополнительных элементов. Правда, они прослужат не очень долго и зафиксировать их будет довольно непросто. Но зато когда девочка будет носить получешки без швов, она не будет испытывать дискомфорт.

Если вам нужны прочные получешки, рекомендуем приобретать изделия из кожи

Как ухаживать за получешками

Чтобы полупальцы прослужили как можно дольше, за ними нужно правильно ухаживать. Придерживайтесь следующих рекомендаций.

Стирать получешки нужно вручную

Стирать полупальцы можно. Однако, делать это с помощью машинки запрещено.

Стирать получешки нужно исключительно вручную. В противном случае, они деформируются.

Не сушите изделия на батарее

Ни в коем случае не сушите получешки на батарее. От этого они тоже могут потерять красивый внешний вид.

Купите для получешек небольшой чехол

Носить полупальцы в обычном пакете не рекомендуется. Для них советуем приобрести специальный чехол.

Если девочка будет носить в нем полупальцы, то они не деформируются.

Заключение

Для маленьких детей необязательно приобретать дорогие модели получешек. И заботиться о том, какой материал у них будет (кожа или хлопок). Вы можете прийти в спортивный магазин, и выбрать любую модель. Для маленькой девочки подойдут даже самые дешевые чешки. Как из обычной ткани, так и из кожи.

Рекомендуем приобретать изделия в специализированных спортивных магазинах. Например, в Спортмастере, Декатлоне. Там вы гарантированно приобретете качественное изделие, которое не деформируется на протяжении нескольких месяцев. И будет комфортно сидеть на ногах спортсменки.

Источник

Как подобрать полупальцы

Как выбрать и одевать специальные получешки для художественной гимнастики

Итак, допустим ваш ребенок решил записаться на секцию по художественной гимнастике. Но свободного времени и одного желания мало – для занятий этим видом спорта придется дополнительно приобретать все необходимое. Например, специальную обувку для гимнасток.

Какая обувь подходит для занятий по худ. гимнастике? Чешки и получешки. Но большинство тренеров рекомендуют выбирать именно второй вариант, так как от первого гимнастки всегда избавляются при взрослении, поэтому он является максимум промежуточным, от которого можно спокойно и отказаться. Получешки же позволяют переходить к более серьезным упражнениям, которые будут недоступны, а также снизить вероятность получения одной из травм, если ребенок использует на тренировках только чешки.

Естественно, и получешки надо уметь правильно подбирать, так как модели, представленные на полках магазинов, могут серьезно отличаться между собой по разным характеристикам.

>Характеристика такой спортивной обуви

Другие название, под которыми известны получешки, это – полутапочки или полупальцы. Само название уже отражает особенность такой спортивной обувки. Она закрывает только переднюю часть стопы гимнастки, тогда как пяточка и подъем остаются полностью свободным. Для фиксации применяются резинки.

Изготавливают полутапочки из кожи, хлопка или нейлона. Существуют и так называемые комбинированные варианты. Например, наружная часть пошита из кожи, внутренняя – из ткани. Именно этот вариант советуют приобретать уже опытные гимнастки и хорошие тренера, так как комбинированные модели, с одной стороны, прочнее, с другой – мягче и удобнее для использования. Для подошвы же применяется микрофибра.

Как правильно подобрать обувь для художественной гимнастики

Если получешки вызывают даже минимальное чувство дискомфорта при ношении, от них стоит отказаться. Иначе гимнастка будет отвлекаться на неприятные ощущения во время тренировок, не сможет полноценно выполнять поставленные перед ней задачи.

Следовательно, размер полупальцев очень важен. С одной стороны, такая обувка обязательно должна плотно облегать человеческую стопу, с другой – не быть излишне тесной. Естественно, стоит отказаться и от тех вариантов, которые при примерке дают стопе слишком много свободы.

Также стоит обратить не меньше внимания и на материал, качество пошива полупальцев. Идеальный вариант – одновременно прочный и эластичный. Если швы излишне выпирают – это плохо: они могут привести к образованию мозолей, которые не дадут возможности девочке нормально, полноценно тренироваться.

Расцветка и дизайн получешек

Естественно, для тренировочного процесса расцветка и дизайнерское оформление полупальцев неважно – главное, чтобы гимнастке в них было максимально комфортно и удобно. А вот для соревнований рекомендуется приобретать получешки, приближенные к телесному тону. Конечно, если одежда для выступления не подразумевает какой-то иной вариант внешнего оформления обувки гимнастки.

Чем же отличаются одни получешки для художественной гимнастики от других

Действительно, если прийти в магазин за получешками, то на первый взгляд трудно определить разницу, которая отличает одну предлагаемую модель от другой. Некоторые люди делают просто – они приобретают более дорогие варианты, считая, что именно они будут максимально удобными и долговечными. На самом деле стоит обращать внимание на несколько иные нюансы:

Так что отличий действительно достаточно. Следовательно, такую обувь надо подбирать только в индивидуальном порядке.

Как правильно одевать гимнастические полупальцы

Рекомендации по уходу за гимнастической обувью

Если не уделять должного внимания уходу за гимнастической обувью, она может очень быстро потерять свой изначально опрятный внешний вид. Существует несколько рекомендаций, которые позволят сохранить получешки максимально долго:

Теперь вы полностью владеете информацией и сможете самостоятельно подобрать полутапочки для занятий по худ. гимнастике.

Источник