Что такое постановление в конном спорте
Что такое постановление в конном спорте
Езда с постановлением и с обратным постановлением
Лошадь идет с постановлением, если она под воздействием наружного шенкеля и поводьев сохраняет равномерное боковое сгибание от ушей до хвоста. При этом внутренняя задняя нога наступает на след передней, в то время как наружная задняя нога переступает в направлении середины расстояния между следами передних ног.
Гребень шеи лошади изогнут внутрь. Всадник видит половину глаза лошади. Такое постановление необходимо для прохождения углов, выполнения поворотов, всех манежных фигур, езды галопом, а также для всех боковых движений.
В обратном постановлении голова лошади повернута к стенке манежа, т. е. в сторону, обратную сгибанию позвоночного столба. Перемена постановления должна происходить мягко и плавно, без запинок и излишней торопливости.
Всадник только тогда будет готов к обучению езде с постановлением, когда он научится при помощи поворотов на месте и в движении хорошо координировать свои воздействия на лошадь: поясницей, весом (туловищем), обоими шенкелями и поводьями одновременно, но по-разному на обеих сторонах лошади.
Воздействия всадника следующие:
Когда желательное постановление лошади достигнуто, оба повода остаются набранными. Но так как внутренний повод обеспечивает только сохранение мягкого контакта со ртом лошади, а наружный должен влиять на осанку и постановление, действие его сильнее. Слишком сильное воздействие внутренним поводом часто ведет к искривлению и тугоподвижности шеи.
Ошибки всадника: сгибание вбок, излишний поворот верхней части туловища, отставленные назад плечи.
Постановление и сгибание
Автор: Марина Красильщикова
Постановление и сгибание — следующий после вперед и вниз важнейший компонент правильной формы, необходимой лошади для того, чтобы:
Постановление и сгибание
Эту форму в гимнастике EquiFit мы называем «Правило Трех» и оно включает три базовых компонента:
Термины
Постановление — это позиционирование головы (черепа) относительно позвоночника лошади. При этом происходит сгибание в затылочно –атлантном и атланто-аксиллярном суставах (1 и 2 суставы шеи).
Сгибание — это боковое(латеральное) сгибание от первого шейного позвонка до хвоста.
Цель
Боковое сгибание облегчает проведение внутренней задней ноги вперед.
При боковом сгибании центр центр тяжести лошади размещается по ходу движения задних ног
Лошадь наступает под центр тяжести, сгибает задние ноги и переносит на них вес
Упражнения «вперед и вниз» и «постановление и сгибание» тесно взаимосвязаны
При боковом сгибании мускулатура внешней стороны спины растягивается. Благодаря этому шея лошади вытягивается вперед и вниз.
Положение вперед и вниз способствует правильному постановлению и сгибанию, при котором внутренняя челюсть лошади идет наружу, встает под отростком атланта и происходит расширение ганаша с внутренней стороны.
Обучение лошади упражнению
Постановление и сгибание на одном поводе
Сначала упражнение выполняется на одном поводе.
Попросите лошадь выполнить постановление и сгибание постепенно, позвонок за позвонком. Для этого вам следует оказать давление на повод (корду), прикрепленный к центральному кольцу кавессона:
Как понять, что упражнение выполнено правильно?
Если упражнение выполнено правильно, вы увидите, что:
После того, как ваша лошадь научилась выполнять на месте упражнения вперед и вниз и постановление и сгибание, она готова к следующему крайне важному упражнению — круг.
Именно в этом упражнении мы видим комбинацию биомеханических процессов, составляющих Правило Трех.
СТАТЬЯ
В феврале этого года Елена Владимировна Петушкова в течение двух дней проводила занятия со спортсменами КСК «Комарово». То, что мне удалось запомнить из увиденного и услышанного там, я постаралась записать. Надеюсь, что для многих эти наблюдения окажутся интересными.
Автор: Наталья Аверкова, журнал Кони Петербурга
Шенкеля не толкают, а сжимают лошадь, корпус всадника откидывается назад поначалу очень сильно, всадник почти ложится на круп, при этом пару шагов лошадь идет короче, чем вообще нужно, после чего всадник вновь садится глубоко в седло и толкает лошадь шенкелем. От толчка шея у лошади поднимается, повод провисает, всадник выбирает слабину. Далее, если нужно еще собрать лошадь, следует толчок шенкелем, и если после этого лошадь пошла шире или чаще, следует новая полуодержка. Таковы действия на всех аллюрах. Полуодержки производятся лишь тогда, когда лошадь поставлена абсолютно прямо. На вольту 20 м лошадь держат прямой.
Эти упражнения еще и уравновешивают лошадь. Впоследствии езда с постановлением и его переменами производится также на галопе и контргалопе. Все это приучает всадника во всех случаях меньше работать внутренним поводом, не тянуть его, а использовать лишь для придания лошади постановления.
Подъем в рысь с собранного шага.
Размахивая лошадь на шагу, мы приучаем ее под воздействием шенкелей продолжать идти шагом. Чтобы первые шаги рыси после шага не оказались слишком широкими или частыми, подъем в рысь не должен быть резким. Для этого лошадь посылают в рысь не одним толчком шенкеля, а тремя быстро следующими один за другим: два первых подготавливают лошадь, а третий используется собственно для подъема в рысь, это делает переход отчетливым и плавным. Повод не меняется.
Конечно, равновесию и подведению зада способствуют боковые движения, которые должны входить в разминку.
Нужно помнить, что принимание раскладывается на постановление, сгибание и движение вбок. Если оно не выходит, то сначала просто проедем с постановлением. Постановление всегда придается лошади заранее, за пару метров до того, как от лошади потребуют исполнения элемента. Потом на той же траектории следует делать принимание. На принимании действует только внешний повод, его действие направлено вниз, кроме случаев, когда надо поправить затылок. Если лошадь не держится на принимании, а сделав несколько шагов вбок, далее бежит просто по диагонали, следует перевести ее на вольт, причем, если принимание было направо, то вольт делать направо, сохраняя правое постановление и небольшое сгибание, но так, чтобы лошадь не вываливала зад наружу, а лишь сильнее подводила его под корпус и с вольта сразу продолжать принимание.
ИСПРАВЛЕНИЕ НЕКОТОРЫХ ОШИБОК
Как для подъема шеи, так и для преодоления сопротивления на повод, применяются полуодержки, заставляющие лошадь саму поднимать перед от посыла и уклонов корпуса всадника, что исключает сопротивление действию повода. Но аллюр, с которого начинают работу, должен непременно характеризоваться редкими, свободными движениями, они могут быть неэнергичными, сонными, но непременно редкими и свободными.
Если лошадь напрягается, ее непременно нужно успокоить, поездив тихим шагом с брошенным поводом или также с брошенным поводом, но на короткой рыси поездить по серпантину, управляя лошадью уклонами корпуса и разворотами плеч. Если лошадь подставляет челюсть и обычный перевод повода не дает результата, стоит делать упражнение на смягчение рта. Например, лошадь не собирается, а подставляется, значит, до сбора, пока она внизу, сначала надо добиться сдачи в челюсти, а потом уже сбора, можно на одном мундштуке без трензеля поработать с постановлениями, при этом, по мере подведения зада, шея сама будет подниматься. Кроме того, можно (уже с трензелем) при езде по прямой работать долго поводьями по очереди: сначала одним, пока не сдаст, может быть даже до постановления, затем другим.
https://artofhorsemanship.ru
Постановление и сгибание
Постановление и сгибание
В основе физического воспитания лошади лежит система гимнастических упражнений.
Второе гимнастическое упражнение в этой системе — постановление и сгибание.
Это упражнение мы выполняем вслед за упражнением вперед и вниз, так же на месте. Оно отлично помогает увидеть индивидуальные симптомы естественной асимметрии вашей лошади, и начать развивать ее баланс и гибкость.
Термины и определения
Постановление — это позиционирование головы (черепа) относительно первого шейного позвонка (атланта).
Сгибание — это боковое сгибание от первого шейного позвонка до хвоста.
Постановление и сгибание готовит лошадь ко всей дальнейшей гимнастической работе, в первую очередь, к работе на земле на одном поводе и к работе на корде.
Из-за естественной асимметрии лошади будет проще сгибаться в одну из сторон и сложнее в другую. Это упражнение помогает лошади развить способность равномерно сгибаться в обе стороны, сокращая мускулатуру растянутой стороны и растягивая мускулатуру более короткой стороны.
Кавессон помогает достичь правильного постановления и сгибания корпуса налео и напрваво. Вы увидите, как сгибание проходит через весь позвоночник лошади, и что внутреннее бедро (маклок) выводится вперед.
Упражнения вперед и вниз и постановление-сгибание легко недооценить и пренебречь ими, однако их правильное выполнение является необходимым условием для успешного гимнастирования лошади.
Запомните термин — «Правило Трех». Он часто будет встречаться в описываемой мной системе и чуть позже вы поймете его суть и необычайную важность! Просто прочитайте подряд все статьи в разделе «Гиманстика».
Обучение лошади упражнению
Сначала упражнение выполняется при работе на одном поводе.
Попросите лошадь выполнить постановление и сгибание постепенно, позвонок за позвонком. Для этого вам следует оказать давление на повод (корду), прикрепленный к центральному кольцу кавессона:
Постановление и сгибание на месте
Если упражнение выполнено правильно, вы увидите, как сгибание проходит через весь позвоночник. В результате правильного сгибания внутреннее бедро (маклок) немного выводится вперед.
После обучения лошади упражнению на одном поводе можно переходить к работе на двух поводьях.
Правильное время и степень давления — ключи к успеху!
Чем быстрее вы снимаете давление (правильное время, тайминг) в ответ на уступку лошади, тем быстрее лошадь понимает и выучивает упражнение.
Основные ошибки человека при работе с давлением заключаются в том, что мы часто прикладываем давление:
В результате таких ошибок лошадь либо начинает сопротивляться давлению (прикладывать контрдавление, например,задирать голову вверх), либо игнорировать вашу просьбу (остается в том же положении).
Поэтому правильное время и степень давления очень важны, но еще важнее — снятие давления!
Если у вас возникают проблемы с этим упражнением — смените подход или поработайте над своими ошибками!
После того, как ваша лошадь научилась выполнять на месте упражнения вперед и вниз и постановление и сгибание, она готова к следующему крайне важному упражнению — круг.
Именно в этом упражнении мы видим комбинацию биомеханических процессов, составляющих Правило Трех.
Лекции печатаются в пересказе его ученицы Надежды Блюменталь
Пересказ ведется от лица преподавателя
Как сориентировать лошадь в пространстве? Можно отдачей наружной руки, но всегда ли лошадь поймет наше действие, если контакт со всадником через повод недостаточно стабильный? При работе с молодой лошадью такой способ не годится. Понаблюдаем за тем, как ведет себя лошадь на свободе. Прежде чем изменить направление движения, лошадь смотрит в ту сторону, куда ей предстоит идти. Можем ли мы использовать это в качестве средства управления?
Конечно! Поэтому в первую очередь, чтобы обозначить направление движения, мы должны сориентировать глаза лошади на «точку прибытия». Это правило мы начинаем использовать при работе с молодой лошадью и продолжаем на конкурном поле, выездковой площадке, троеборной трассе. По пути к «точке прибытия» может возникнуть полевое препятствие или, как промежуточная точка, может быть выполнен элемент высшей школы.
Ориентация глаз лошади по направлению предполагаемого движения – важнейший способ управления лошадью. Какими способами мы можем сориентировать глаза лошади в пространстве? Нам нужен механизм, который 100% работает. Назовем пока, условно, такую ориентацию постановлением. Формируя постановление, мы получаем готовность лошади к повороту.
Как сформировать постановление? Очень просто. Мы можем использовать законы биомеханики. Корпус всадника, возвышаясь над лошадью, служит мощным рычагом. Отклонение его даже на незначительное расстояние влево или вправо вызывает у лошади необходимость компенсировать разницу в весе, отклонив голову и шею в противоположную сторону. Таким образом, незначительным отклонением вправо мы вызываем поворот головы-шеи влево, то есть левое постановление. Как мы видим – это простой и очень надежный способ достижения поставленной задачи. Потому что нет ничего более надежного, чем подчинение законам биомеханики. Такое воздействие интуитивно понятно и не требует выработки условных рефлексов.
Развитие качества ответа нужно производить «затачивая» каждую из команд в отдельности, чтобы в дальнейшем можно было применять их, компенсируя или дополняя одну другой. Если мы продолжаем говорить о постановлении, то уделяя первоочередное внимание действиям шенкеля, корпуса и выпускающему действию наружной руки, мы не должны забывать о функции повода, осуществляющего контроль за выполнением ответа.
Действия повода и в этом случае не должны вызывать торможения, то есть контроль поводом должен проводиться без его натяжения, движением рук всадника не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости. Когда постановление получено, что необходимо, чтобы лошадь пошла «за глазами», то есть по направлению своего взгляда? Вспомним выступления Лоренцо. Известный французский всадник выступает на лошадях, не используя традиционных средств управления, без седла и уздечки.
Стоя на спинах двух лошадей ничем не связанных между собой и имея в своем распоряжении лишь две палочки, он нашел способ дать понять им, в каком направлении надо двигаться, чтобы синхронно совершать заезды и прыжки через препятствия, не потеряв своего хозяина. Вся тактика управления в данном случае сводится к тому, чтобы прикосновением палочек к шеям лошадей обозначить направление движения и развить необходимый импульс для устойчивого поддержания выбранного направления.
Причем, чем активнее движение, тем увереннее лошади двигаются в направлении своего взгляда. Такой способ управления настолько надежен, что Лоренцо с уверенностью справляется с шестериком несвязанных между собой лошадей, стоя на спинах последней пары и изменяя лишь направление взгляда первых двух с помощью вожжей, прикрепленных к недоуздкам, последних – с помощью палочек и регулируя активность движения всех шестерых с помощью голоса.
Итак, мы определили основные способы управления лошадью – способы посыла, торможения и изменения направления. Теперь перейдем к такому важному понятию, как «коридор управления». В примитивной трактовке мы говорим, что лошадь двигается между шенкелем и поводом, между поводьями и шенкелями. Попробуем расшифровать это объяснение. Представим себе схематично силы, воздействующие на лошадь под управлением всадника.
Спереди – это выпускающее или запирающее действие повода, сзади – импульс, вызываемый посылом, по бокам – два шенкеля и два повода, контролирующие движения в стороны. В целом мы получаем некий прямоугольник, грани которого сформированы вышеперечисленными силами и средствами. Этот прямоугольник есть ни что иное как, так называемая «рамка лошади». Рамка лошади, таким образом, состоит из коридора управления и запирающего и посылающего начала.
Упрощенно говоря, имея принцип Лоренцо в действии, заключенный в рамку лошади, мы получаем 100% контролируемую и управляемую лошадь. Такой подход является перспективной основой управления лошадью в конном спорте. Лошадь в этом случае оказывается защищенной от любых внешних воздействий, находясь в коридоре управления, становится подвластна воле всадника, находясь в посыле, она идет в нужном нам направлении, туда, куда мы ее сориентировали и куда мы ее отпустили, но в любой момент мы можем ее затормозить, применив запирающее воздействие повода.
Важный момент, на который надо обратить внимание: свобода лошади ВНУТРИ рамки не должна быть ограничена! На основании этой концепции возникают все элементы высшей школы верховой езды – галоп на месте, пассаж, пиаффе. При изменении рамки в сторону укорочения при одновременном сохранении свободы внутри ее, возникают такие элементы как левада, пессада и все школьные прыжки. Направление выплеска энергии лошади в этом случае происходит вверх, а не вперед, как в обычном случае. Прибавленная рысь и пассаж становятся двумя пограничными состояниями одного аллюра – рыси собранной. И переход от одного элемента к другому регулируется лишь изменением рамки.
Таким образом, представленная начальная концепция управления лошадью не только с легкостью применима при обучении молодой лошади, но и имеет богатую перспективу для дальнейшего развития возможностей лошади вплоть до самых сложных элементов высшей школы. Развитие элементов управления в этом случае строится лишь на последовательном «затачивании» его средств и ответов, без каких либо принципиальных изменений при переходе от одной стадии тренированности лошади к другой.
В продолжение темы постановления, поговорим об отличиях между постановлением и боковым сгибанием головы-шеи. Чем одно состояние отличается от другого? Где кончается первое и начинается второе? Эмпирическим путем установлено, что сгибание головы шеи под углом до 30 градусов не нарушает ее прямолинейность и называется постановлением. Сгибание под любым большим углом нарушает прямолинейность и называется сгибанием.
Все элементы современной классической высшей школы, основанные на постановлениях, выполняются с использованием сгибаний в голове-шее не более 30 градусов по отношению к хребту лошади. Таким образом, при выполнении крутых приниманий, для того, чтобы не нарушать прямолинейность лошади излишним сгибанием, всаднику приходится выводить переднюю часть лошади несколько вперед, так что визуально задняя ее часть будет казаться чуть отстающей. Только при таком расположении тела лошади толчок ее зада будет в необходимой степени обеспечен.
Молодые всадники зачастую переоценивают количество сгибания, необходимого для выполнения того или иного элемента. Хорошим примером для размышления может стать для них следующее упражнение: тренер рисует на манеже вольты последовательно диаметром 10,8 и 4 метра. Всадник располагает свою лошадь по линии нарисованного вольта и оценивает угол сгибания головы-шеи по отношению к линии хребта.
Еще более наглядной получается картина, если тренер обрисовывает контуры стоящей на вольту лошади, а всаднику предлагает анализировать уже по рисунку. Оказывается, что на вольту в 10 метров как такового сгибания в голове-шее почти не происходит, лошадь практически прямая. И даже на самом маленьком вольту лошадь принимает необходимую форму, изгибаясь всем телом, так что как такового постановления требуется совсем немного.
Для описания состояния лошади на вольту я предпочитаю применять термин выпрямленность лошади, а не прямолинейность. То есть лошадь должна быть практически прямая. Любой поворот, в этом случае, есть ни что иное, как слабо изогнутая прямая. Лошадь от кончика носа до кончика хвоста должна быть частью траектории движения. При избыточном постановлении ее голова будет находиться в стороне от этой траектории, а, значит, прямолинейность пропадет, пропадет динамика и в управление включится перекрестное воздействие повода.
Постановление – это в первую очередь признак баланса лошади на наружной стороне, обеспечивающего ее готовность к повороту или к движению в соответствующую сторону. То есть, если лошадь сбалансирована на правой стороне, она готова к повороту налево. Если она сбалансирована на левой стороне, она готова к повороту направо. Постановление при этом может быть выражено в большей или в меньшей степени.
При изменении рамки импульс лошади не должен измениться. Если мы добились максимально короткой – собранной рамки, должна ли лошадь бежать коротко? Нет, она должна идти предельно активно. Многие начинающие всадники заблуждаются, принимая за собранную рысь закороченную рысь с подвисанием.
Для того, чтобы безошибочно понимать друг друга, я считаю необходимым определиться в трактовке терминов, так, как трактую их я. В дальнейшем мы будем использовать эти термины, описывая различные аллюры и состояния лошади, а также комплекс вариантов воздействий всадника. Мы остановились пока на таких определениях, как рамка лошади, постановление, далее мы дадим определения понятиям сбор, каденция, проводимость и т.д.
Кстати, в качестве напутствия будущим тренерам, хочу сказать, что это очень важный момент во взаимоотношениях тренер-ученик. Важно, чтобы вы разговаривали «на одном языке». Для этого в первую очередь вам надо определиться в терминах, которые вы используете в процессе обучения и разъяснить их ученику. Тогда в дальнейшем, при совместной работе вам не придется отдавать бессмысленные команды типа: «добавь шенкеля», вы сможете объяснить, чего именно не хватает для достижения требуемого аллюра или выполнения элемента (импульса, каденции, проводимости), а всадник уже сам выберет подходящее средство управления для необходимой корректировки. Всадник должен научиться думать, анализировать, а не слепо выполнять корректирующие команды тренера. Только при таком сотрудничестве можно говорить о мастерстве тренера и ожидать достижения мастерства от всадника.
Итак, изменение рамки не должно приводить к изменению активности аллюра. То что стало понятно нам при рассмотрении рамки лошади «сверху», справедливо и при рассмотрении ее «сбоку». Во всех случаях изменение рамки не должно нарушать свободы лошади внутри этой рамки. Если лошадь входит в состояние предельной группировки это еще не сбор, а вот наполнение этой сгруппированности энергией, это уже сбор. Более четкое определение сбору мы дадим чуть позже. Сейчас важно запомнить, что даже внутри короткой рамки, лошадь должна быть предельно свободна, предельно активна.
Если рамка увеличивается. Какое состояние лошади соответствует длинной рамке – свободная лошадь. Какой лошадью проще управлять? Чем короче рамка, тем управляемость выше! Именно поэтому езды высокого уровня сложности выполняются на собранных аллюрах. К сожалению, очень большое количество всадников, дойдя до уровня таких езд, не справляются с ними именно по причине неверного понимания основного аллюра, на котором они выполняются. Такие всадники стараются воссоздать визуальную картину короткой рамки, собранного аллюра, упуская при этом важные элементы его функциональности.
Наиболее распространенные ошибки – запирающее действие повода и недостаток импульса. Остановимся на первой из них. Джеймс Филлис писал: «Чем выше степень сбора лошади, тем мягче должен быть повод». В этих словах заложен очень глубокий смысл. Чем больше группировки мы требуем от лошади, тем меньше должно проявляться запирающее действие повода, тем мягче должны быть все тормозящие действия, которые мы на нее оказываем, тем четче должно быть поддержание пластики лошади.
Избыточное воздействие повода кроме всего прочего, в этом случае может привести к такому положению шеи по отношению к корпусу лошади, при котором вообще будет исключена возможность ее активной подвижности. Поэтому, сокращая рамку, всадник обязан следить за тем, чтобы это происходило за счетизменения положения всех частей тела лошади, без излома между шейным и грудным отделом позвоночника. Смысл короткой рамки состоит не только в сокращении и наполнении энергетикой, а в сохранении функциональности лошадиного тела.