Что такое поза зкп
Новый способ достичь оргазма: позиция CAT
Новый способ достичь оргазма
CAT (The Coital Alignment Technique – техника подгонки полового акта) – это сексуальная поза, которая намного увеличивает шансы женщины на достижение оргазма при генитальном половом акте. Большинству женщин требуется клиторальная стимуляция для достижения оргазма. Традиционные толчки в миссионерской позе часто позволяют подойти к оргазму «близко, но мимо». Клитор располагается на приблизительно 2-3 см ближе к передней части женского тела, чем преддверие влагалища. Таким образом, существует возможность, а точнее большая вероятность, что эти толчки совсем не затрагивают зону клитора. Клиторальная стимуляция получается непрямой или спорадичной (единичной). Позиция CAT позволяет направить толчки мужчины и женщины в правильное русло. По сути CAT является пересмотренной версией миссионерской позы, когда мужчина находится сверху лицом к лицу с партнершей (позицию CAT можно также применять, когда партнерша находится сверху). Разница состоит в том, что мужчина занимается вагинальным сексом с партнершей под более высоким углом, таким образом, осуществляя давление на клитор женщины, в то время как он входит и выходит из нее в ответ на ее тазовые толчки.
Сначала мужчина проникает между ног женщины, которые разведены и слегка согнуты, но затем продвигается всем телом вверх по телу партнерши, так чтобы во время толчков происходил контакт с ее клитором. В то же время основа мужского полового члена также стимулируется. Двигаясь то в правую, то в левую сторону от ее туловища, мужчина может перекладывать массу своего тела то на свою партнершу, то на платформу, на которой происходит половой акт. Для мужчины важно расслабить верхнюю часть своего тела. Затем женщина может обвить ноги вокруг него, пытаясь расширить обхват своих ног, так чтобы ее щиколотки были примерно на одной высоте с его голенями. В такой позиции женщина сможет сама начать делать толчки своим тазом, повторно достигая контакта между клитором и основой полового члена. Фактически это больше похоже на синхронные раскачивания взад и вперед, сосредоточенные на клиторе и на основании полового члена, а не просто на проникновения.
В письменном виде это звучит очень механично, но эта техника получила достаточно позитивные отзывы. Конечно, это не означает, что она работает для каждого. Вам понадобится немного практики, чтобы расслабиться, перестроиться и не фокусироваться на оргазме. Перед тем как решить, что вы неспособны достичь оргазма или начать принимать тестостерон, попробуйте позицию CAT.
Что такое поза зкп
заглубленный командный пункт
Земельная кадастровая палата
ЗКП по Московской области
Станкостроительный завод «Красный пролетарий» имени А. И. Ефремова
запасной командный пункт
запасной командный пост
Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.
запасной командный пункт
запасной командный пост
Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.
заместитель командира полка
за колючей проволокой
защищённый командный пункт
«За коммунистическое просвещение»
Полезное
Смотреть что такое «ЗКП» в других словарях:
ЗКП — заглубленный командный пункт заместитель командира полка запасный командный пункт станкостроительный завод Красный пролетарий … Словарь сокращений русского языка
ЗКП ТПУ — запасной командный пункт тылового пункта управления … Словарь сокращений и аббревиатур
ЗКП «Таганский» — Музей Холодной войны Экспозиционный комплекс ЗКП «Таганский» Дата основания 2006 Местонахождение 115172, г. Москва, 5 й Котельнический переулок, д. 11 Координаты … Википедия
Запасный командный пункт (ЗКП) — пункт управления, подготовленный на случай выхода из строя КП или невозможности управления с него войсками (силами). Создаётся в объединениях и соединениях Сухопутных войск, ВДВ, ВВС, а в ВМФ и на кораблях 1. 2 и 3 ранга. Наличие ЗКП повышает… … Словарь военных терминов
ФГУ ЗКП — федеральное государственное учреждение «Земельная кадастровая палата» с января 2001 Росземкадастр … Словарь сокращений и аббревиатур
Бункер на Таганке — Музей Холодной войны Экспозиционный комплекс ЗКП «Таганский» Дата основания 2006 Местонахождение 115172, г. Москва, 5 й Котельнический переулок, д. 11 Координаты … Википедия
ФК «Промкооперация» в сезоне 1931 — Сезон 1931 года стал для ФК «Промкооперации» Москва десятым в своей истории. В нем команда приняла участие в чемпионате Москвы, где заняла 7 место (первое место в подгруппе «Б»). Содержание 1 Чемпионат Москвы 1931 1.1 1 этап 1.1.1 … Википедия
ФК «Промкооперация» в сезоне 1934 — Сезон 1934 года стал для ФК «Промкооперации» Москва 13 м в своей истории. В нем команда приняла участие в весеннем и осеннем чемпионате Москвы. Содержание 1 Чемпионат Москвы 1934 (весна) 1.1 Результаты … Википедия
В зоне особого внимания — В зоне особого внимания … Википедия
ФК «Спартак» Москва в сезоне 1935 — Спартак Москва Общая информация Сезон 1935 Соревнования Чемпионат (весна) 2 место Чемпионат (осень) снята … Википедия
Что такое поза зкп
Содержание
В переносном значении — притворство, неискреннее поведение, рисовка (например, «Стать в позу» — принять нарочито эффектное положение).
Поза характеризуется относительной неподвижностью. Распространённые позы человека — ортоградная (поза стоя, сидя) и горизонтальная (лежа, на четвереньках). Изучается биомеханикой, физической культурой и физиологией. Поза как правило поддерживается за счет баланса сегментов тела, тонического напряжения мышц, поддерживающих суставные углы, и взаимодействия с опорой.
Регуляция позы (постуральная регуляция) сложна и осуществляется с участием различных уровней центральной нервной системы, а при произвольных изменениях позы — и коры головного мозга. Ощущение позы — проприоцепция.
С термином «поза» связан целый ряд достаточно сложных понятий из области физической культуры, физиологии и биомеханики человека: положение тела, осанка,стояние, ходьба.
Синонимы слова поза:
Общая характеристика позы
Также существуют такие отдельные понятия, как «рабочая поза», «спортивная поза»…
«Поза» и «осанка»
Шаблон:Нет источнико в разделе Понятия «поза» и «осанка» часто смешивают. Оба эти понятия характеризуют положение тела человека. Человек под влиянием внешних обстоятельств или усилием воли может принять любую (доступную для его опорно-двигательной системы) позу. Однако осанка — это та привычная поза, которая определяется рефлекторно, так называемым двигательным стереотипом — комплексом безусловных рефлексов, а также скелетным и мышечным балансом.
С точки зрения физиологии и биомеханики поза и осанка — отличаются следующим образом:
Как следует из определения осанки, речь идет только о привычной, вертикальной позе. Поза же является одной из характеристик осанки.
Поза — это «застывшее» движение, а осанка — «живая» поза, изменяющаяся во времени (осаночное колебание тела при стоянии, положение сегментов тела при ходьбе и т. п.)
Поза — характеристика любого животного, а осанка, являясь продуктом прямохождения, свойственна только человеку.
Естественные позы человека
Ортоградная поза
Удержание вертикальной позы, прямостояние и прямохождение — это одна из основных черт приспособленности человека к существованию в гравитационном поле Земли. Удержание вертикальной позы вбирает в себя особенности конституции человека, интегрирует его жизненный опыт и отчасти демонстрирует функциональные и патологические особенности конкретного индивида. Ортоградное положение тела характеризует такие двигательные действия человека, как стояние, ходьба, бег и прочие виды двигательной деятельности. [источник не указан 931 день]
Ортоградная поза — наиболее изученное и изучаемое положение человека многими науками, такими как анатомия, биомеханика, физиология, медицина, постурология, физическая культура. Ортоградная поза связана с важным биомеханическим параметром человека, именуемым «осанка».
Поза стоя
Поза стоя — основная характеристика таких важных двигательных актов человека, как стояние и ходьба.
Поза сидя
Поза для отдыха или для выполнения каких-либо действий с опорой на «пятую точку», на ягодицы или бёдра, при которой туловище сохраняет вертикальное положение (en:sitting).
Существует и более научное определение этой позы:
«Положение тела при котором вес тела переносится главным образом на седалищные бугры таза и подлежащие мягкие ткани»
Sitting is a body position in which the weight of the body is transferred to a supporting area mainly by the ischial tuberosities of the pelvis and their surrounding soft tissue
Существует множество типов сидения:
Поза сидя на стуле
Поза сидя характеризуется углом, образованным лучами, проведенными от нижней части грудины к плоскости лица и к сгибу коленного сустава. Этот угол называется углом наклона туловища.
В зависимости от угла наклона туловища, различают:
Поза удобна, например, для офисной работы, но сама по себе является тяжелым испытанием для скелета и внутренних органов человека. [источник не указан 931 день]
Cутулая поза сидя
Сутулая поза сидя характеризуется максимальным сгибанием в поясничном и грудном отделах позвоночника, наклоном туловища вперёд.
Эта поза имеет целый ряд неблагоприятных биомеханических и физиологических последствий:
Проблемы здоровья, связанные с сидячей позой
Сидячую позу изучает наука эргономика (в России — гигиена труда). Игнорирование требований гигиены, нарушение техники безопасности сидячего труда приводит к ряду хронических заболеваний. Ведущим симптомом является сутулая осанка как результат привычной позы с «заваленной» спиной.
Плохая осанка, по классификации некоторых европейских стран, является профессиональным заболеванием офисных работников. К этой же категории можно отнести и водителей автомобилей, которые не оборудованы современными сидениями в соответствии с гигиеническими требованиями. Как известно, остеохондроз позвоночника, шейные и поясничные боли, простатит, геморрой — это проблемы не только бухгалтеров и экономистов, но и водителей-дальнобойщиков. [источник не указан 931 день]
Кокцигодиния
Общий медицинский термин, обозначающий боль в крестце или в копчике. Кокцигодиния ограничивает комфортное сидение на стуле, приводит к вынужденной позе с перенесением опоры на одну из ягодиц.
Горизонтальная поза
Поза лежа
Эта поза менее всего изучена по причине низкого интереса исследователей к этой форме двигательной активности. Положение лежа — самое экономное в энергетическом отношении. Используется при исследовании основного обмена (количества энергии, необходимого для поддержания нормальных функций организма при минимальных процессах обмена веществ). Если человек лежит в полном покое спустя по меньшей мере 12 час после приема пищи, то используемая в каждый данный момент энергия расходуется на работу сердца, дыхательные движения и на поддержание температуры тела. [источник не указан 931 день]
Различают следующие позы:
а также спортивные стойки:
Поза на четвереньках
Патологическая поза
Патологическая поза — характерная поза в результате нарушения функции мышц и суставов в результате заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Например, поза при детском церебральном параличе (ДЦП), поза в результате контрактуры тазобедренного сустава при коксартрозе, сгибательная поза при анкилозирующем спондилите, поза при кривошеи. Некоторые патологические позы имеют образные названия: «поза легавой собаки» (менингитическая) — поза, характерная для острого периода менингита, при которой больной лежит на боку с согнутыми и приведенными к животу ногами; поза лягушки — поза, характерная для спинальной наследственной амиотрофии, при которой руки согнуты в локтевых, а ноги в коленных суставах, плечи приведены к туловищу, бедра отведены. [6]
Поза и психоэмоциональное состояние человека
Известны позы радости, открытости, спокойствия, печали, смущения и пр., отражающие внутреннее состояние человека.
Эмоции человека и его тело неразрывно связаны, и изменения одного, влечёт за собой изменение другого. Эмоции изменяют мышечное напряжение. Изменение положение тела способно изменить эмоциональное состояние.
Особо следует отметить первичные позиционные нарушения в подростковом возрасте. Так, юноши и девушки, под влиянием различных психоэмоциональных комплексов, деформируют осанку — выдвигают оба плеча вперед и «горбятся». В итоге запускается циклическая перестройка мышечных групп и формируется патологическая осанка. Плохая осанка, в свою очередь способствует закреплению психоэмоцинальных нарушений и формированию неврозов.
Многие заболевания психоэмоциональной сферы (неврозы) связывают с нарушением осанки. Синдром хронической усталости — наиболее распространенное заболевание современного человека (его называют также неврастения, вегетососудистая дистония). Наиболее общий признак неврастении — ощущение постоянной усталости, головные боли, головокружение, учащённое сердцебиение и т. д. Люди, страдающие неврозом всегда «зажаты», для них характерны неравномерное напряжение мышц и плохая осанка. Человек способен сознательно корректировать привычную позу и выработанную годами манеру двигаться, и тем самым освободится от имеющихся проблем. На этом, например, основана методика Фредерика Александера и другие методы психосоматической коррекции, которые помогают эффективно расслабить мышцы, снять излишнее напряжение. [источник не указан 931 день]
Рабочая поза
Рабочая поза — взаимное расположение частей тела при выполнении трудовой операции изучается наукой эргономикой (гигиеной труда).
Рабочие позы подразделяют на свободные, неудобные, вынужденные и фиксированные.
В настоящее время всё большее внимание уделяют эргономике поз офисного труда и школьного обучения.
Поза и положение тела в спорте
В спорте и физической культуре различают понятия «поза тела» и «положение тела».
Гимнастика
Гимнастические упражнения
При выполнении гимнастических упражнений различают позы: прогнувшись; согнувшись; в группировке; широкая стойка ноги врозь; выпад с наклоном; основная стойка руки в стороны, вперед, на пояс и др.
Положения тела разделяют на вертикальные: стойки (основная, на лопатках, на голове и руках), висы и упоры; горизонтальные (лежа на животе, на спине, горизонтальные равновесия); наклонные (упор лежа сзади, наклонный выпад и др.).
Некоторые физические упражнения исполняются без изменения положения тела и позы при произвольном сохранении неподвижного состояния тела в соматической системе отсчета (стойка в прямолинейном движении при спусках на лыжах, равновесия, положение тела при спрыгивании с высоты и др.).
В каждом упражнении различают три фазы:
Исходное положение (ИП) — поза, наиболее удобная для выполнения физического упражнения или иного двигательного действия. Чаще всего в физической культуре ИП является основная стойка, но перед выполнением некоторых упражнений необходимо принять другие ИП: стоя на коленях, полуприсед, упор присев, упор лёжа, лёжа на животе, боку или спине, в висе и т. д.
Основная стойка — положение, при котором ноги выпрямлены в суставах, туловище выпрямлено, голова держится ровно, прямо, взгляд направлен вперёд, руки свободно свисают по сторонам. Обычное положение стоп — «пятки вместе, носки врозь». Например, Д. Крадман (1928), так описывал основную стойку в шведской гимнастике: «4 точки в единой плоскости: затылок, лопатки, ягодицы и пятки, кисти рук вытянуты, подбородок опущен, голова назад».
Спортивная гимнастика
Художественная гимнастика
Гимнастика ушу-таолу
Фигурное катание
Атлетика
Лёгкая атлетика
Силовые виды спорта. Позы для работы с весом
Поза в силовых видах спорта, к которым относится тяжёлая атлетика (штанга), бодибилдинг (силовая гимнастика), гиревой спорт, пауэрлифтинг, отражает их внутреннее содержание.
Тяжелая атлетика — состязание в поднятии тяжестей (штанги) при выполнении определённых стандартизированных упражнений: рывок, толчок и жим. Поза в тяжёлой атлетике ассоциируется прежде всего с фиксацией подъёма штанги, обусловленное правилами соревнований неподвижное положение атлета со штангой над головой на выпрямленных руках, ноги и туловище прямые, ступни ног на одной линии, параллельной грифу. [14]
Гиревой спорт — это, прежде всего, массовый вид спорта, спорт без возрастных и функциональных ограничений, спорт сильных людей.
Силовое троеборье (пауэрлифтинг) включает 3 упражнения: приседание со штангой на спине, жим лёжа на горизонтальной скамье, тяга становая.
Фиксируются следующие положения:
Бодибилдинг — это, в первую очередь, скульптурная красота тела. На соревнованиях по бодибилдингу атлеты демонстрируют, используя эффектные позы, рельеф мышц, правильные пропорции тела.
Выполнение упражнений, связанных с подъёмом тяжестей, травмоопасны. Наибольшую опасность представляет подъем тяжести в позе с наклоном туловища вперёд (при становой тяге). Это положение тела связано с возможной перегрузкой поясничного отдела позвоночника и высоким риском травмы позвоночника при ошибках в технике тяги. Чем сильнее наклон вперед, тем меньше нагрузка на ноги, и тем больше на спину.
Типичные ошибки при выполнении становой тяги:
Наклон туловища вперёд всегда связан с избыточными нагрузками на грудной и в большей степени, на поясничный отдел позвоночника. Этой нагрузке противодействуют кости и связки заднего опорного комплекса позвоночника, а также эластичное сопротивление сжимаемых и смещаемых структур межпозвонкового диска — переднего опорного комплекса. Если в положении вертикальной стойки вес тела равномерно распределяется на задний и на передний опорный комплекс, то при наклоне туловища вперёд возможны два варианта положения тела:
Сгибание шейного отдела позвоночника (наклон головы вперёд) за счёт шейного позно-тонического рефлекса облегчает сгибание в нижележажих отделах позвоночника, а разгибание (положение головы прямо) делает сгибание позвоночника невозможным. Собственно этот феномен и используют пауэрлифтеры и штангисты при выполнении становой тяги с целью исключения перегрузки поясничного сегмента.
6 поз для секса, которые помогут избежать развода и сохранить семью
Чтобы любовная лодка вашей семьи не разбилась о серые камни быта, используйте быт для любви. Как часто вы с сожалением вздыхаете, вспоминая, как бушевала страсть, когда вы только начали жить под одной крышей? Вскоре мужчина вернулся к компьютерному уголку, а вы погрузились в повседневные домашние хлопоты.
Горячая прачка
Отправляйтесь вдвоем в ванную комнату, где находится стиральная машина-автомат. Она играет ключевую роль в эротическом приключении под названием «горячая прачка».
Включите стиральную машину в режим отжима и садитесь на вибрирующий агрегат. Обхватите ногами талию стоящего рядом мужа. Вибрация машины доставит вам новые ощущения, и ваш мужчина тоже ее почувствует. Теперь стирка будет вызывать и эротические ассоциации. Осталось выяснить, знают ли об этой позе производители стиральных машин.
Дельфин и русалка
Стиральная машина — не единственный предмет ванной комнаты, который можно использовать для воплощения эротических фантазий. Не забывайте о душевой кабинке и ванне. Последняя идеально подойдет для романтичной прелюдии. Пышная и ароматная пена внесет элемент интриги. Ваш мужчина с удовольствием примет предложение полежать в теплой воде. Можно сделать друг другу приятный массаж и поделиться событиями уходящего дня.
Занимаясь любовью в ванне или в душе, важно помнить о мерах безопасности. Специальный противоскользящий коврик обеспечит надежную опору ногам. Обязательно проверьте надежность настенных креплений — во время секса вы, скорее всего, захотите за них ухватиться.
Изысканная кухня
Вспыхнувшая страсть — не повод покидать уютную кухню. Впустите спонтанность в вашу сексуальную жизнь! Конечно, придется обойтись без мягкой кровати. Чтобы получить незабываемое удовольствие, вполне сгодится кухонный гарнитур.
Любительницы комфорта могут подстелить мягкое полотенце. С другой стороны, холодная столешница гарантирует новые ощущения. Еще один приятный бонус — близость к холодильнику. Не исключено, что мужчина захочет подразнить ваши соски кубиками льда. Большой плюс «изысканной кухни» — доступность для мужчины груди партнерши.
Эротичный рецепт
Диванная страсть
Свежая эротическая идея — использовать во время секса мягкий подлокотник дивана. Партнерша прижимается к нему животом, позволяя партнеру войти сзади. Секрет позы кроется в подлокотнике и в женской анатомии. В процессе фрикций мягкая обивка как бы невзначай стимулирует клитор, отправляя женщину на вершину блаженства. Чтобы сохранить презентабельный вид дивана, лучше воспользоваться полотенцем.
Влюбленные коалы
Панды нравятся всем. Вспомните о милых зверюшках, когда будете заниматься сексом в спальне. Поза обнимающихся панд идеально подходит для выражения самых нежных чувств. Огромный бонус – возможность смотреть друг другу в глаза и сливаться в страстном поцелуе.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!