ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ
Смотреть что такое «ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ» в других словарях:
Пожилой возраст — (old age), последний отрезок жизни, определяемый по разному в разных частях мира, но часто связанный с понижением способностей человека и его социальной ценности, а также с отдалением от прежних социальных обязательств. ООН в своих документах… … Народы и культуры
Пожилой возраст, поддержка в семье — (old age, family support in), во мн. об вах помогать пожилым предписывается обычаем или законом. Напр., Коран учит почитать пожилых членов семьи и помогать им; в Алжире, Сирии и Тунисе обязанность детей поддерживать родителей отражена в… … Народы и культуры
Пожилой возраст, социальные службы — (old age, services for), службы, предназначенные для обеспечения практич., финанс. или социальной поддержки пожилым людям. Риску плохого обращения в семье или в домах престарелых особенно подвержены люди, слабые умственно или физически. Кач во и… … Народы и культуры
пожилой — См. старый. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. пожилой возраст, старый; средних лет, престарелый, солидный, в летах, поседелый, в возрасте, олдовый, солидного возраста,… … Словарь синонимов
Возраст уголовной ответственности — Возраст уголовной ответственности это возраст, по достижении которого лицо в соответствии с нормами уголовного права может быть привлечено к уголовной ответственности за совершение общественно опасного деяния. В уголовном законодательстве… … Википедия
Пожилой человек — Старость период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма. Перед этим периодом жизни (женщины с 55 лет, мужчины с 60… … Википедия
Возраст — I Возраст Различают В. хронологический (паспортный, или календарный) период от рождения до момента исчисления и В. биологический, характеризующий биологическое состояние организма на данный момент времени. Последний определяется совокупностью… … Медицинская энциклопедия
возраст (в психологии) — конкретная, относительно ограниченная по времени ступень психического развития индивида и его развития как личности, характеризуемая совокупностью закономерных физиологических и психологических изменений, не связанных с развитием индивидуальных… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
возраст — Человек средних лет, человек пожилой, в летах, в преклонном возрасте, в почтенных, преклонных летах. С малого возраста, с детства, с малых лет, смолоду, с малолетства, сызмала, с малых ногтей, от младых ногтей. От младых ногтей не могу видеть… … Словарь синонимов
Пожилой /преклонный возраст
Пожилой имеет двоякое определение. Это последняя стадия жизненных процессов человека, и это возрастная группа или поколение, включающее сегмент самых старых членов популяции. На социальные аспекты старости влияет взаимосвязь физиологических эффектов старения и коллективного опыта и общих ценностей этого поколения с конкретной организацией общества, в котором оно существует.
Не существует общепринятого возраста, который считается пожилым в обществе или внутри общества. Часто существуют расхождения в том, какой возраст общество может считать пожилым-старым, а какие члены этого общества того возраста и старше могут считать старыми. Кроме того, биологи не согласны о существовании врожденной биологической причины для старения. Однако в большинстве современных западных стран возраст 60 или 65 лет является возрастом для получения пенсии и социальных программ для пожилых людей, хотя многие страны и общества считают, что преклонный возраст наступает где-то между 40 и 70 годами.
Развитие человека
Семейные отношения
После нескольких поколений, живущих в непосредственной близости от замкнутых нуклеарных семей, состоящих только из родителей и маленьких детей, пожилые люди оказались изолированными от молодых людей и друг от друга. Исследования показали, что с возрастом человек предпочитает оставаться в одном месте. Однако тенденция к высокой мобильности молодых людей в промышленно развитых странах вынудила пожилых людей решить, переезжать ли они, чтобы не отставать от своих семей, или оставаться в районах, которые также меняются, изменяя их привычные модели деятельности. Хотя большинство пожилых людей действительно живут в пределах часа от их ближайшего ребенка, промышленно развитые общества сталкиваются с необходимостью разработки программ, направленных на то, чтобы приспособить все большее число пожилых людей, которые действуют независимо от своих семей.
Существенный фактор в социальных аспектах старости касается ценностей и образования самого поколения. Особенно в промышленно развитых странах, где изменения происходят быстрее, чем в аграрных обществах, поколение, родившееся 65 лет назад, может обнаружить, что доминирующие нравы, ожидания, определения качества жизни и роли пожилых людей значительно изменились к тому времени, когда оно достигнет старость. Формальное образование, которое обычно происходит в первые годы и формирует коллективные мнения и обычаи, как правило, повысить трудности адаптации к старости. Однако сопротивление изменениям, которое часто ассоциируется с пожилыми людьми, проявляется не столько в неспособности к изменениям, сколько в тенденции пожилых людей относиться к жизни с толерантным отношением. Кажущаяся пассивность на самом деле может быть выбором, основанным на опыте, который научил пожилых людей воспринимать определенные аспекты жизни как неизменные. Программы образования взрослых начинают сокращать разрыв между поколениями; однако по мере того, как каждое последующее поколение достигает старости, принося с собой свои особые пристрастия и предпочтения, возникают новые проблемы, требующие новых социальных приспособлений.
С какого возраста человек считается пожилым
Вопросы, рассмотренные в материале:
В каком возрасте человек официально считается пожилым
Что думают в обществе о возрасте пожилых людей
Каковы особенности людей пожилого возраста
С какими проблемами сталкиваются люди пожилого возраста
55–60 лет – это прекрасный возраст, который часто недооценивают. Хотя в данный период человек уже обладает определенным багажом жизненного опыта, знает свои способности, уверен в себе и своих силах. К этому времени меняются приоритеты и мировоззрение, во главу ставится внутреннее самоощущение, а не внешнее. И часто престарелые люди таковыми себя не считают. Так с какого возраста человек считается пожилым? Поговорим об этом в нашей статье.
С какого возраста человек считается пожилым официально
Количество лет по паспорту и внутренний возраст человека – это два совершенно несвязанных между собой понятия. Можно в семьдесят оставаться молодым душой и продолжать вести активный образ жизни, а можно обрюзгнуть в сорок и потерять всяческий интерес к происходящему вокруг. Но все-таки понять, с какого возраста человек считается пожилым, можно по следующим показателям:
время прекращения трудовой деятельности (выход на пенсию);
благоприятные или неблагоприятные особенности региона проживания человека.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Представители Российской академии медицинских наук по результатам исследований пришли к выводу о том, что биологический возраст несколько «сместился» в сравнении с прошлыми десятилетиями. Вопрос о том, с какого периода человек считается пожилым, решает Всемирная организация здравоохранения. Так:
Молодой человек – возраст от 25 до 44 лет.
Средний возраст – от 44 до 60 лет.
Пожилой – от 60 до 75 лет.
Старый – от 75 до 90 лет.
Люди старше 90 лет уже причисляются к долгожителям.
Очень немногие доживают до 90 и более лет. Причин тому масса: плохая экология, хронические и приобретенные заболевания, условия трудовой деятельности и степень ее напряженности. Печальная тенденция указывает, что население преклонных лет значительно «помолодело», и тех, кого раньше можно было назвать представителями среднего возраста, теперь в группе пожилых.
Но есть и положительный момент. К счастью, люди психологически не готовы стареть. И те, кому уже 70 лет, часто ощущают себя на 60 и моложе. Также это связано с возможностями продления здоровья и молодости с помощью медицины, спорта и косметологии.
С 2009 года та же Всемирная организация здравоохранения ввела новую классификацию, по которой можно понять, с какого возраста человек считается пожилым. Согласно ей, люди категории «старый» обладают здоровьем и возможностями пожилых.
Возрастная градация – довольно динамическое понятие, которое изменяется в зависимости от географического положения, условий проживания, экологии и степени вредности работы, которой занимается человек.
Соответственно, для каждой страны срок окончания среднего возраста свой. По итогам опросов, британцы причисляют себя к старым, начиная с 46 лет, греки – с 50-ти, а шведы – с 35 лет.
С какого возраста человек считается пожилым: результаты социальных опросов
Накануне Международного дня пожилого человека среди россиян был проведен опрос о том, с какого возраста человек считается пожилым. Анкетирование, организованное порталом Superjob, показало, что для мужчин и женщин, согласно ответам граждан, эта цифра разная. Так, почти 40 % респондентов сошлись во мнении, что мужчина считается пожилым после 60 лет, а более 11 % думают, что лишь после 80 лет.
7 % опрошенной молодежи (в возрасте до 24 лет) приравнивают к пожилым мужчин старше 50 лет. Реже эту точку зрения поддерживают сорокапятилетние люди (около 4 % респондентов).
Относительно женщин более 40 % опрошенных высказались, что дама считается пожилой по достижении возрастного порога в 60 лет. 30 % респондентов сошлись во мнении, что только после 70 лет. Это связано с тем, что женщины лучше заботятся о своей молодости и красоте, и, как правило, в 70 лет часто выглядят на 60. А вот возраст больше 70 лет – это время, когда люди предпочитают покой и практически прекращают ухаживать за собой.
12 % опрошенных мужчин и молодежи старше 24 лет ответили, что женщина уже считается пожилой после достижения полувекового рубежа. Более оптимистичный ответ выбрали 8 % респондентов, которые относят даму к пожилой, если она старше 80 лет.
Какие права имеют люди пожилого возраста
С 3 октября 2018 года вступила в силу пенсионная реформа, подписанная Президентом РФ В. В. Путиным, согласно которой пенсионный возраст был повышен для женщин до 60 лет (вместо 55 лет), для мужчин – до 65 лет.
До поправок 27 сентября 2018 года пенсионный возраст предварительно был поднят до 63 и до 65 лет соответственно. После заседания Государственной Думы РФ окончательно было утверждено повышение для всех на пять лет.
После выхода на заслуженный отдых гражданин, кроме получения пенсии, может пользоваться следующими правами и льготами:
социальной защитой, оказываемой государственными организациями;
льготой на медицинское обслуживание;
правом материальной компенсации за уплату налогов и коммунальных услуг;
привилегиями для трудящихся.
Со стороны государства предоставляются необходимые меры по уходу за пожилыми людьми, постоянные или временные, в зависимости от состояния здоровья и социальных условий проживания пенсионера. Но, несмотря на то, что количество людей преклонного возраста растет в стране с каждым годом, Стратегия действия в интересах старшего поколения, принятая в 2016 г., не только не была реализована, но и не содержала в себе ничего «по существу»: ни предложений, ни мероприятий. Соответственно, качество жизни пенсионеров осталось все на том же низком уровне.
Пожилой возраст – это переходный период между средним и старым. У женщин он захватывает промежуток от 55 до 74 лет, у мужчин – от 60 до 74 лет.
Этот период перехода характеризуется рядом изменений в жизни человека, в том числе наблюдаются спад активной жизненной позиции, изменение социальной роли:
люди выходят на пенсию;
перестают быть «винтиками» рабочего механизма;
наблюдаются изменения в сексуальной жизни;
взрослые дети уже заняты своими семьями;
хоронят собственных родителей и сами становятся старшим поколением;
наблюдается физический упадок сил.
Категории людей пожилого возраста
С 1963 года Всемирная организация здравоохранения условно делит всех людей старого возраста на следующие подгруппы:
Общественно-активных, способных не только ухаживать за собой, но и помогать остальным, продолжать работать и поддерживать детей.
Индивидуально-активных, берущих на себя заботу о своем здоровье, благосостоянии и самостоятельном передвижении в пределах ограниченного пространства.
Неактивных, прикованных к постели и нуждающихся в посторонней помощи и уходе.
До сих пор ведущими принципами социальной работы с пожилыми людьми являются те, которые были провозглашены пятидесятой сессией Генеральной Ассамблеи ООН 1991 года. Это правила достоинства, независимости, ухода, участия, реализации внутреннего потенциала. Наилучшим образом данные принципы были отработаны в 1999 году, который был провозглашен Международным годом пожилых людей.
Принцип достоинства подразумевает недопущение до дискриминации пожилых людей относительно их возраста, расы, трудового вклада, этнической принадлежности, а также исключение физического и психологического насилия над этими гражданами.
Принцип реализации внутреннего потенциала затрагивает вопросы открытия доступа представителям преклонных лет к культурным и общественным ценностям, образованию и отдыху для всяческой реализации их физических и интеллектуальных возможностей.
Принцип ухода гарантирует защиту со стороны общины, семьи, а также обеспечение социальными и правовыми услугами.
Принцип участия отражает возможность доступа ко всем благам, возможностям профессионального и личностного развития, безопасным условиям жизни с учетом нового физического самоощущения и личных интересов.
Принцип независимости подразумевает под собой вовлеченность пожилых людей в социальную жизнь, в частности, в вопросы, касающиеся их собственного благосостояния.
Проблемы пожилого и старческого возраста
Проводимые исследования социальных установок пожилых людей, особенностей их физического, социального функционирования, изучение состояния здоровья данной категории населения позволили выделить ряд проблем этой возрастной группы: социальные, экономические, медицинские, психологические.
1. Социальные проблемы.
Становясь пожилым, человек во многом меняет мировоззрение, ценности и цели.
Обычно люди, выходящие на пенсию, тяжело переживают прекращение профессиональной деятельности, которой порой был отдан не один десяток лет. Часто связанное с этим эмоциональное состояние влечет за собой ухудшение здоровья, депрессию, ощущение «списания со счетов».
Еще одним усугубляющим фактором является одиночество, с которым сталкиваются многие пенсионеры.
2. Экономические проблемы.
Проработав всю жизнь, пожилые люди привыкают к определенному уровню достатка, который могли себе позволить раньше. Финансовые трудности влекут за собой стеснение в питании, одежде, отдыхе. Острее, чем мужчины, снижение уровня жизни ощущают женщины, которые по своей природе более склонны к эстетическому наслаждению, в том числе к красивым нарядам. К сожалению, ухудшение материального положения после выхода на пенсию уже стало нормой для многих пожилых людей.
3. Проблемы психологического характера.
Престарелому возрасту присущи следующие проблемы психологического характера:
Ненужность, одиночество из-за потери коллектива, друзей, супругов.
Излишняя консервативность, неприятие современных взглядов.
Угасание всех жизненных процессов организма, влекущее за собой проблемы с самооценкой.
Дефицит желания жить, строить планы, ощущение отсутствия новых горизонтов, застревание в прошлом.
Боязнь скорой смерти и, как следствие, мысли о самоубийстве.
Но эти эмоциональные проблемы не скрываются за рубежом выхода на пенсию. Часто они проявляются и у более молодых людей, например, во время кризиса среднего возраста.
4. Проблемы медицинского характера, здоровья.
Время накладывает отпечаток, прежде всего, на здоровье пожилого человека. Многие болезни характерны именно для старческого возраста. Некоторые из этих недугов появляются «из головы», так как граждане преклонных лет в основном общаются с такими же немолодыми и хворающими.
Чаще всего это проявляется через:
Регресс двигательной, обменной, пищеварительной и других функций организма.
Обнаружение заболеваний, характерных только для престарелого возраста: болезни Паркинсона, склероза, старческого слабоумия, артрита и др.
Обострение или появление скрытых хронических патологий из-за общего ухудшения иммунитета и ослабления организма.
Характерным показателем здоровья пожилого человека является его зависимость от ограниченного пространства. Все старики делятся на три категории:
Передвигающиеся самостоятельно и свободно.
Зависимые от ограниченного пространства дома.
Инвалиды, прикованные к коляске или постели.
К сожалению, болезни, одолевающие и изматывающие людей, не спрашивают возраста. Им подвержены в равной степени и старики, и дети. С какого периода человек считается пожилым и насколько вообще важен возраст? Это зависит от многих факторов, в том числе от состояния организма, иммунитета, условий жизни. И, конечно, от того, как сам человек относится к своему здоровью. Когда-то не до конца вылеченные заболевания, отсутствие нормального отдыха, неправильное питание – все это и многое другое довольно сильно изнашивает организм.
Пожилой возраст – это не патологии, «бурчание» и осуждение молодых девушек на лавочке. Потому что психологически старым можно быть и в 20 лет. Не зря ведь говорят, что возраст – это состояние души.
Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54
В каком возрасте наступает старость и что с этим делать
Старость. Каждый реагирует на это слово по-разному. Одни люди ждут выхода на пенсию, кто-то и слушать не хочет про то, что пора «отойти от дел». Многие ассоциируют пожилой возраст с болезнями и угасанием организма. Другие видят новые возможности для саморазвития и занятия теми делами, на которые раньше попросту не было времени.
Давайте разберемся, а что на самом деле представляет собой «преклонный возраст»?
Какой возраст считается пожилым
Каждый понимает, что старость несёт в себе определенные минусы. В организме происходят изменения не в самую лучшую сторону: появляются седые волосы, кожа становится морщинистой, не говоря о появлении разных болезней. Но вышеперечисленное может относиться как к семидесятилетнему старику, так и сорокалетнему человеку. В таком случае, как определить, со скольки лет начинается пожилой возраст? Какой возраст сегодня считается пожилым?
В данном видео можно узнать результаты международного опроса:
Общественное мнение
Из истории известно, что в древнейшее время пожилым считался человек, которому посчастливилось прожить больше двадцати лет. В средневековье люди вовсе выходили замуж и женились в двенадцать — тринадцать лет. Если сейчас двадцать — это самый расцвет молодости и красоты для девушки, то раньше она была бы просто «старухой». Благо, что мы живем не во времена рыцарей, и сейчас всё по-другому.
Сегодня возрастная цифра двадцать означает наступление самостоятельной жизни – самого пика молодости и продуктивности. Амбиции бьют через край и все аспекты внешности так или иначе сформированы. После второго десятилетия нашего пребывания на земле мы вступаем во «взрослую жизнь».
Но что о более поздних возрастах? Давайте разберемся, с какого возраста человек пожилой сегодня. Общество современных людей приближает планку старости. Молодые люди легко относят человека тридцати пяти лет к группе «пожилых» или «стариков». Сегодня человек и представить не может, что когда-то ему «стукнет» тридцать. Темп жизни в современном мире и разнообразие развлечений, новые технологии. Это увеличивает порог пребывания в группе «молодежи». Тенденции и веяния моды меняются ежедневно. Именно поэтому образовывается такая большая пропасть между молодым и старшим поколениями.
Это большое заблуждение. К сорокалетнему рубежу человек становится зрелой и сформировавшейся личностью со стойкими взглядами и убеждениями. Человек состоятелен как духовно и материально. В 40 мы способны трезво оценивать ситуацию, рассчитывать силы и возможности, нести ответственность за свои поступки и решения. Но слово «пожилой» может выбить из колеи. Так справедливо ли относят людей за сорок к старым?
Мнение экспертов
Учёные из академии медицинских наук Российской Федерации заключили, что в современном мире, а, точнее, за последний десяток лет произошли значительные изменения в классификации и выявлении возраста людей.
Международной практикой таких исследований занимается Всемирная организация здравоохранения — сокращенно ВОЗ. Организация дает точный ответ, со скольки лет человек считается старым, пожилым и долгожителем, определяет возрастной порог.
Пожилой возраст, по классификации ВОЗ, начинается с шестидесяти и до семидесяти пяти.
Молодые – в возрасте от двадцати пяти до сорока четырех. Старым называют человека с 75 и до 90-летнего юбилея. Перешагнувшие этот рубеж – долгожители. В современном мире всё чаще можно услышать такое понятие, однако даже сегодня долголетие является феноменом.
Признаки пожилого возраста
По ВОЗ старость и пожилой возраст отличаются тем, что у человека падает уровень жизненной активности. Люди начинают меньше двигаться, уделяют меньше времени физической активности, снижаются умственные способности, такие как память и концентрация. Изменяется гормональный фон, и происходят перемены в психологическом состоянии индивида.
Выходит, что нельзя однозначно дать определение процессу старения как одностороннему. Он происходит в двух направлениях – психологическом и физиологическом.
Изменения в организме (физиологическое старение)
Самое очевидное старение — старение внешнее. Окружающие определяют возраст человека по внешнему виду и общей физической форме. При наступлении старости с человеком происходят изменения: кожа теряет эластичность и красоту, появляются морщины, что в большей степени неприятно для женщин. Снижается общий уровень витаминов в организме, особенно кальция, что приводит к ослаблению костного аппарата. То есть – кости становятся хрупкими. Волосяной покров на голове также претерпевает изменения. Корни волос начинают выпадать, а волосы и вовсе обесцвечиваются (седеют). Люди стараются прибегать к разным методам маскировки и сохранения внешности, но за всем не уследишь. Изменения внешности рано или поздно всплывут на поверхность.
Психологическое состояние (психологическое старение)
С этим понятием всё сложнее. Долгие годы родные и близкие могут не замечать наступления старческого маразма, который неизбежно коснется каждого. У старого человека может резко измениться характер. Пожилые люди могут стать ворчливыми, слишком обидчивыми, раздражительными и невнимательными. Часто старческий маразм проявляется в нелогичных и порой опасных для домочадцев поступков. Сильнее этот недуг затрагивает женщин. Ввиду этих изменений молодые люди часто отправляют пожилых родителей в дома престарелых. Не каждый может справиться с такими переменами в близком человеке.
Преимущества преклонных лет
Не нужно смотреть на старческий возраст как на приговор. Старость – не значит конец. Стоит задуматься о положительных сторонах старчества. Сколько же их?
С возрастом человек становится мудрее и рассудительнее. У пожилого человека полностью сформировавшееся мировоззрение. Свой взгляд на вещи и точка зрения, которую уже трудно чем-либо пошатнуть. Старых людей меньше заботит повседневная суета. Они не так часто думают о том – «А что же надеть мне сегодня?». Их заботят более возвышенные вещи, другие ценности – духовные. К шестидесяти годам у человека повышается самооценка. Пожилые люди увереннее в своих решениях. И определение возраста нужно вести не по годам, а по пережитому опыту.
Значит, несомненный плюс старости – в том, что к вам больше прислушиваются другие люди. За вашим советом обращается молодое поколение. Ведь пожилой человек внушает доверие, и одна из ассоциаций, возникающих при виде седых волос – это мудрость. Таким образом, у старости имеются свои плюсы главное уметь ими пользоваться.
Международная статистика пожилого населения
Прогнозы ООН говорят о том, что к 2050 году количество людей старше 60 составит около 2 млрд. человек в мире. В 2009 году процент престарелых людей от общего населения планеты составлял 10,9%. Лидирующей страной является Япония (29,9%). Также к 2050 году 23% населения планеты будут пожилыми. В более развитых странах соотношение рабочих и пенсионеров будет один к одному.
Пожилые люди в России
С каждым годом в нашей стране становится больше стариков. С одной стороны, это хорошо, но, с другой, у нас нет должного уровня социального обеспечения для пожилого населения. Нет такого культа старости, как в Японии или Китае. Государство никак не поддерживает здоровье и долголетие населения. И сколько бы вам ни было лет, условия для всех примерно одинаковые.
Также Росстат отмечает, что за четыре года процент посещаемости врачей пожилыми людьми сократился с 26% до 14%. Число госпитализированных увеличилось на 7 процентов.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сроки дожития после шестидесяти лет растут во всем мире. В России всё наоборот. С 1990 по 2013 год срок дожития уменьшился до 17 (вместо 18). Возраст пожилого человека в России уменьшается.
Отношение общества к пожилым людям
Бывает и так, что с возрастом человек, наоборот, придает большее значение мнению окружающих. Он начинает обращать внимание на то, как на него смотрят в кафе, как с ним разговаривают продавцы в магазинах, а не над ним ли смеются вон те молодые люди? Положительное общественное отношение граждан к старикам – это очень важный фактор для всех людей, ведь старость ждёт каждого.
К пожилым людям относятся с уважением и стараются упростить их жизнь, где это только можно сделать. Уступить место в автобусе, помочь перейти через дорогу, подержать сумки во время ожидания автобуса на остановке и так далее. Развиты службы по уходу за стариками, в которых, как показывает практика, больше всего волонтеров, нежели людей, которые работают за деньги. Так что не всё потеряно, пока старших уважают и осознают их значение, понимая, что эту проблему нельзя оставлять без внимания и что на их месте рано или поздно окажется каждый.
Очень часто люди разочаровываются при наступлении старости. Ожидания остаются неоправданными, мечты несбывшимися, а молодость ушедшей. Но всё зависит от того, как вы прожили свою жизнь. Старайтесь осуществить все свои заветные желания до наступления этих самых преклонных лет и не забывайте, что все рамки только в нашей голове. Заняться исполнением своих желаний можно как в тридцать, так и в семьдесят лет. Главное, захотеть, а там, уж поверьте, у вас всё получится!
