Что такое пятиборье в легкой атлетике

Современное пятиборье

Современное пятиборье включает в себя следующие дисциплины: фехтование, плавание, конкур, бег и стрельба. Предшественником считается античное пятиборье (бег, метание копья, метание диска, прыжок и борьба) появившееся в 708 году до н.э. Соревнования по современному многоборью проходят как между мужчинами, так и между женщинами.

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Международный союз современного пятиборья и биатлона (фр. Union de Pentathlon Moderne et Biathlon, UIPMB) – организация занимающаяся:

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Штаб-квартира находится в Княжестве Монако с 1998 года.

История современного пятиборья

Современное пятиборье появилось во второй половине 19 века в Швеции. Позднее и в других странах стали проводить соревнования по офицерскому пятиборью, получившему такое название по причине того, что вплоть до 1948 года участие в нем могли принимать лишь спортсмены-офицеры. Комплекс офицерского пятиборья разработал французский спортивный и общественный деятель Пьер де Кубертен, желая именно таким способом проверять «моральные качества» и «физические возможности и навыки» спортсмена для определения «идеального, разностороннего атлета».

С 1912 года современное пятиборье включено в программу Олимпийских игр.

Правила современного пятиборья

На соревнованиях за прохождение каждой дисциплины участнику присуждается 250 очков (кроме конкура – 300 очков), плюс дополнительные баллы за улучшение норматива. Соревнования проходят по утвержденной программе:

Экипировка и инвентарь

Стрельба из пневматического пистолета:

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные международные соревнования по современному пятиборью, проходят раз в четыре года.

Чемпионат мира по современному пятиборью – международное соревнование, проходящее под эгидой Международного Союза Современного Пятиборья.

Чемпионат Европы – международное соревнование по современному пятиборью, которое проводятся для спортсменов стран Европы.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Современное пятиборье».

Источник

Современное пятиборье: сильнейшие пятиборцы мира, программа и правила соревнований.

Современное пятиборье объединяет пять видов спорта. Программа соревнований включает в себя: фехтование, плавание, бег, стрельбу и конкур (верховая езда с препятствиями).

Краткая история современного пятиборья

Соревнования по многоборью проводили еще древние греки. Олимпийские игры Древней Греции включали в себя соревнования по пентатлону (античное пятиборье). Состязание объединяло навыки, необходимые древнему воину и охотнику: метание диска, метание копья, борьбу, бег и прыжок в длину.

Прошло более двух тысяч лет, а потребности человека несильно изменились. Аналогичные упражнения входили в подготовку военных большинства европейских стран.

В 1896 году произошло возрождение Олимпийских игр. Основатель современного олимпийского движения, французский барон Пьер де Кубертен предложил включить офицерское многоборье в программу Олимпиады. Кубертен считал, что подобное испытание «станет достойной проверкой моральных качеств человека, его физических возможностей и навыков, и таким образом даст нам идеального, разностороннего атлета».

Современное пятиборье на Олимпийских играх

Дебют современного пятиборья на Олимпийских играх состоялся в 1912 г. (Игры V Олимпиады, Стокгольм). Программу и правила первых соревнований разработал Пьер де Кубертен.

Вплоть до 1948 в состязаниях по современному пятиборью, принимали участие только офицеры мужского пола. Соревнования носили соответствующие название – «офицерское олимпийское пятиборье». В 1952 году в соревнованиях впервые приняли участие гражданские спортсмены.

До 2000 года современное пятиборье оставалось мужским видом спорта. Олимпиада в Сиднее дала старт женским состязаниям.

На Олимпийских играх разыграют два комплекта наград. Программа Олимпиады включает в себя личное первенство мужчин и женщин. Командные соревнования, в настоящее время, не проводят.

Успехи советских пятиборцев

Советские пятиборцы дебютировали на Олимпийских играх в 1952 году. В этом же году в олимпийское пятиборье добавили соревнования среди команд. Командные соревнования проводили до 1992 года включительно.

С первой попытки взойти на олимпийский пьедестал советским пятиборцам не удалось. Тем не менее дебют оказалось весьма успешным. Команда СССР по современному пятиборью заняла 5 место. В личном первенстве Игорь Новиков занял 4 место.

Уже на следующей Олимпиаде советские пятиборцы покорили спортивный Олимп. Команда СССР заняла первое место. Всего за время существования Советского Союза современное пятиборье принесло отечественному спорту 15 олимпийских медалей, из них 5 золотых.

Программа и правила современного пятиборья

Соревнования по современному пятиборью строятся по правилам зачетных очков. Для каждой дисциплины установлен обязательный норматив. Если спортсмен выполнил норматив, он получает определенное количество баллов. Улучшил норматив – заработал дополнительные очки, ухудшил – получил штрафные баллы. Очки по итогам всех дисциплин суммируются.

Плавание

Пятиборец должен проплыть 200 метров за 2 мин, 30 сек. Такой результат принесет мужчинам и женщинам одинаковое количество очков – 250. Чтобы заработать больше, нужно плыть быстрее. Каждые 0,3 секунды дают одно дополнительное очко. Таким же образом можно потерять баллы.

Лучший результат принадлежит британцу Джеймсу Куку. Дистанцию в 200 метров он проплыл за 1 мин, 54,25 сек.

Фехтование

Фехтование на шпагах проводят до первого укола. При обоюдных уколах, фехтование продолжают до следующего укола. Чтобы поединок не длился слишком долго, время ограничено 1 минутой. Если в течение минуты победителя не выявят, то обоим спортсменам засчитают поражение.

Фехтование в современном пятиборье проходит по круговой системе. Каждый атлет проводит несколько десятков поединков. За каждую победу пятиборец получает 6 очков. Чтобы заработать 250 очков, необходимо выиграть 70 % боев.

Конкур

Конкур (дисциплина конного спорта) – верховая езда с преодолением препятствий. Протяженность специального маршрута составляет 350-450 метров. На дистанции устанавливают 12 препятствий. Высота препятствий составляет 120 см, ширина до 150 см.

Безошибочно пройденный маршрут принесет спортсмену 300 очков. Чтобы получить заветные баллы пятиборец должен уложиться во временной норматив.

Например, для дистанции 400 метров норматив составляет – 2 мин. 18 сек. За каждую «лишнюю» секунду вычитают одно очко. Кроме того, баллы отнимают за ошибки, допущенные во время преодоления препятствий.

Бег и стрельба

Бег и стрельбу объединили в одно комбинированное упражнение – «комбайн». Это заключительный этап современного пятиборья.

Порядок старта зависит от предыдущих соревнований. Кто по сумме трех дисциплин набрал больше всех очков, тот стартует первым. Остальные выходят на старт с отставанием, соответствующим разнице в очках.

«Комбайн» представляет собой кросс протяженностью 3200 метров. Дистанция разбита на 4 отрезка. На каждом участке расположен огневой рубеж. На рубеже находится 5 мишеней.

По правилам современного пятиборья стрелок должен поразить все мишени. Количество выстрелов неограниченно. Чем раньше спортсмен выполнит задачу, тем быстрее вернется на дистанцию. Так 4 раза. Самые скорострельные пятиборцы «закрывают» пять мишеней за 10 сек. Кто-то теряет на огневом рубеже до 50 секунд.

Сильнейшие пятиборцы современности

Один раз в четыре года сильнейшие пятиборцы мира собираются на Олимпийских играх, чтобы доказать свое превосходство. За всю историю современного пятиборья только два человека смогли завоевать титул двукратного олимпийского чемпиона в личном первенстве. Один из них – российский пятиборец Андрей Моисеев (2004, 2008).

Олимпийские чемпионы XXI века

В начале XXI века российские пятиборцы (мужчины) установили хорошую традицию – увозить на родину золотые медали. В Токио традиция, к сожалению, прервалась.

Мужские соревнования

Современное пятиборье среди мужчин, в XXI веке принесло России четыре золотых медали из шести возможных. Три Олимпиады подряд первая ступень олимпийского пьедестала оставалась за Россией (2000, 2004, 2008). Лондонская Олимпиада (2012 г) прервала славную традицию. Титул олимпийского чемпиона отошел чешскому спортсмену, но ненадолго.

В 2016 году утерянную регалию вернул многократный чемпион мира и Европы – Александр Лесун. В Рио-де-Жанейро Лесун установил новый олимпийский рекорд. Набрал в фехтовании 268 очков. По итогам пяти дисциплин занял первое место.

К сожалению, Олимпийские игры 2021 года прошли без российского чемпиона. Из-за перенесенного коронавируса Александр Лесун пропустил отборочный Чемпионат мира. ЧМ прошел в июне 2021 г, в Каире (Египет).

Олимпиада-2020 стала триумфальной для Великобритании. Англичане забрали две золотых медали. Мужские соревнования выиграл английский подданный Джои Чунг. За Россию выступал Александр Лифанов. Российский атлет замкнул десяту сильнейших пятиборцев на Олимпийских играх в Токио, но побороться за олимпийские медали Александру не удалось.

Современное пятиборье среди женщин

В женском пятиборье Россия пока без медалей. На олимпийский пьедестал в 2021 году поднялись представительницы Англии, Литвы, Венгрии (золото, серебро, бронза соответственно).

В Токио за Россию выступали Ульяна Баташова и Гульназ Губайдуллина. Ульяна заняла итоговое 9 место. Гульназ финишировала на 23 позиции.

Призеры чемпионатов мира в личном первенстве

В современном пятиборье чемпионат мира занимает особое место. Во-первых, именно здесь спортсмены зарабатывают именные путевки на Олимпиаду. Во-вторых, мировые чемпионаты проводят ежегодно. Поэтому, ЧМ объективно отражает расклад сил на текущий момент.

Личное первенство среди мужчин

Чемпионат мира 2021 года среди мужчин выиграл Адам Мароши (Венгрия). Серебро забрал Александр Лифанов (Россия). На третьем месте расположился Ахмед Эль-Генди (Египет).

Кроме серебряной награды Александр Лифанов привез в Россию золотую медаль. Вместе с Максимом Кузнецовым они выиграли эстафету. «Эстафета» не является олимпийской дисциплиной, но наглядно демонстрирует уровень подготовки спортсменов.

Олимпийские игры в Токио явились для Лифанова первым серьезным испытанием. Надо отметить, что Александр уже имеет титул олимпийского чемпиона, правда среди юношей. В 2014 году Лифанов стал победителем юношеских Олимпийских игр в личном зачете. Ждем Александра на Олимпиаде-2024.

Первенство среди женщин

Три года подряд первое место в личных соревнованиях забирают белорусские спортсменки. В 2021 году лучше всех выступила Анастасия Прокопенко.

Российские пятиборки в личном первенстве остались без медалей. Но смогли занять второе место в эстафете. Гульназ Губайдуллина и Ульяна Баташова завоевали для России серебро. Благодаря чему заработали олимпийские путевки в Токио.

Источник

Уход конем. Современное пятиборье ждет революция

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть фото Что такое пятиборье в легкой атлетике. Смотреть картинку Что такое пятиборье в легкой атлетике. Картинка про Что такое пятиборье в легкой атлетике. Фото Что такое пятиборье в легкой атлетике

Во вторник мир спорта удивили новостью из современного пятиборья — из программы одной из старейших олимпийских дисциплин планируют исключить верховую езду. Причем по данным портала Inside the Games, предварительное решение об этом уже принято на закрытом заседании исполкома международной федерации.

Как сообщили источники внутри организации, в ближайшее время эта информация будет подтверждена официально. А конная часть программы исчезнет из пятиборья после завершения нынешнего олимпийского цикла и Игр-2024 в Париже. За разъяснениями «СЭ» обратился к главе Федерации современного пятиборья России Вячеславу Аминову.

После Парижа без коней

Итак, ключевые даты, известные в этой истории, — с 25 по 26 ноября пройдет заседание исполкома Международной федерации современного пятиборья (UIPM), а с 27 по 28 ноября в Монако состоится конгресс организации. Там и решится будущее этого вида спорта. Скорее всего, кони уйдут в славное прошлое пятиборья. И произойдет это со следующего олимпийского цикла.

Painful and distressing to watch Annika Schleu being allowed to dig her spurs in, yank on the horses mouth and crack it with the whip repeatedly. You should have dismounted, he very clearly didn’t want to jump. Shame on you and shame on #pentathlon #TokyoOlympics pic.twitter.com/euC5w4PLMU

Катализатором изменений, как сообщается, послужила неприятная история на недавних Олимпийских играх в Токио. Сразу несколько коней в ходе женского турнира отказались слушаться всадниц, в том числе и Сент-Бой, доставшийся немке Аннике Шлой. Представительница Германии перед конкуром была лидером, но получила «баранку» и выбыла из числа соискательниц наград. Как, к примеру, и россиянка Гульназ Губайдуллина.

Шлой сразу же раскритиковали за чрезмерное, по мнению некоторых, использование хлыста. А чуть позже по соцсетям и СМИ разошлись кадры, на которых тренер немки Ким Майснер бьет лошадь по крупу. Это вызвало негодование среди зоозащитников, ряд которых даже потребовали исключения пятиборья из олимпийской программы. В итоге МОК предложил UIPM подумать о замене конного спорта.

Теперь, как стало известно, внутри UIPM создана специальная комиссия из десяти человек. Как рассказал Аминов, ее возглавляет председатель технического комитета федерации Януш Печак-Пычак, а в состав, кроме пятиборцев, входят представители Международной федерации конного спорта (FEI). Результат работы комиссии и заслушают в конце ноября.

Напомним, что отцом современного пятиборья был сам основатель современного олимпийского движения Пьер де Кубертен. Считается, что именно по его инициативе этот вид спорта был включен в программу Игр в Стокгольме в 1912 году и до сих пор сохраняет свое место. Сейчас в руководство UIPM входят сын другого знаменитого главы МОК Хуан Антонио Самаранч-младший и князь Монако Альбер II, также являющиеся членами МОК. Поэтому, по словам Аминова, очень важно сохранить тот дух, который заложен в пятиборье его основателем.

Пятиборье останется пятиборьем

Но как бы то ни было, без пятой дисциплины пятиборье все равно не останется. А вот что придет ему на смену — большой вопрос. Известно, что конный спорт всегда являлся не только самой опасной, но и самой дорогой и технически сложной дисциплиной пятиборья. Ограничивающей как возможности организаторов соревнований, так и тех, кто занимается подготовкой спортсменов. Поэтому его альтернатива должна быть как минимум дешевле и проще.

— Для меня главный интерес заключается не в исключении конкура, а том, что нам нужно предложить, в том числе и МОК, чем заменить в программе пятиборья верховую езду, — считает Аминов. — Это реальный вызов для всего мира пятиборья и международной федерации. Понятно, что решение нельзя найти моментально, но мы над этим работаем. Мы хотим сделать наш вид спорта более зрелищным как для зрителей на трибунах, так и для телевидения. А также повысить массовость. Думаю, нам удастся найти оптимальное решение.

After a horse-punching scandal, will cycling be added to the modern pentathlon? https://t.co/W5JHIJlTqP pic.twitter.com/s08pDO0MUp

— The Cycle Collective (@cyclecollective) November 4, 2021

В ряде СМИ как уже о свершившемся факте писали, что конкур заменят велогонкой. Но Аминов подчеркивает: во-первых, говорить об этом преждевременно, а во-вторых, это не лучший вариант.

— Пока нет решения, что на смену коню придут велосипеды, — подчеркнул функционер. — Мне очень нравится велоспорт сам по себе, но к идее такой замены я отношусь отрицательно. Считаю, что можно найти более интересные варианты, и мы будем над этим работать. Мы уже создали в ФСПР рабочую группу, которая будет заниматься креативом — поиском вариантов, которые можно предложить международной федерации. Как только мы сформулируем варианты, с удовольствием ими поделюсь.

По словам Аминова, замена не должна быть слишком дорогой, призвана исключить фактор случайности и отличаться от уже существующих видов. Также от нее требуется вписываться в программу соревнований, быть интересной зрителям и вещателям и способствовать развитию пятиборья в мире. Что это будет, мы узнаем уже совсем скоро.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Источник

Современное пятиборье для детей: с какого возраста и какая польза

Пятиборье, как вид спорта, сформировалось в 19 веке. Однако идея объединить пять дисциплин в цельный комплекс появилась тысячи лет назад. И этот комплекс применялся при подготовке искуснейших воинов. Но даже в мирное время занятия пятиборьем могут подарить немало навыков, полезных для повседневной жизни.

История современного пятиборья

Задолго до официального признания пятиборья древние греки соревновались в пентатлоне («пять состязаний»). Они проявляли себя в беге, борьбе, прыжках в длину, метании диска и копья. Этими навыками обладали умелые бойцы, и победа в пентатлоне считалась почетнейшей из всех.

Пьер де Кубертен, разработавший программу пятиборья в 20 веке, тоже вдохновлялся идеями военного превосходства. Он объединил в своей программе умения, необходимые кавалеристу:

Кубертен считал, что подобные испытания помогут проверить моральные качества человека и его физические возможности. Он видел занятия пятиборьем как ключ к созданию идеального всесторонне развитого атлета. До 1948 года соревноваться в пятиборье могли только офицеры. В том же году был создан Международный союз современного пятиборья. Под его руководством в 1949 году был организован первый чемпионат мира по современному пятиборью.

В 1981 году впервые прошел чемпионат по пятиборью для женщин. Первой чемпионкой стала шведская спортсменка Анне Альгрен. В 2000 году женское пятиборье вошло в программу Олимпийских игр.

Виды спорта пятиборья

Пятиборье — это комплексное сочетание пяти спортивных дисциплин, каждая из которых отличается от остальных. Фехтование требует выдержки, быстроты и точности движений, хорошо развитой реакции. Плавание формирует физическую выносливость. Комбайн (бег и стрельба) помогает отточить твердость руки и ловкость. Конкур подразумевает не только физическую активность, но и умение находить общий язык с лошадью.

«Представьте, что вам нужно не просто пробежать 800 метров, а сделать это так, чтобы сохранить меткость для поражения мишеней из пистолета, а потом повторить это 4 раза, и вы поймете, чем многоборье отличается от просто бега и просто стрельбы».

Пятиборье включает в себя такие дисциплины, как:

Биатл и триат как разновидности пятиборья сформировались относительно недавно. Биатл включает в себя бег и плавание. В триатле к этим дисциплинам добавляется стрельба. Во время соревнований учитывается время прохождения дистанции. В этом — отличие триатла и биатла от двоеборья и троеборья, где имеют значение набранные очки.

Современная программа пятиборья включает в себя фехтование, плавание, верховую езду и комбайн (бег и стрельба). Официальные индивидуальные чемпионаты организуются согласно определенным правилам. Соревнования по всем дисциплинам должны проводиться в один день и в одном месте.

Девочки и мальчики

Первое время дети занимаются двоеборьем, включающим в себя плавания и бег. Эти тренировки направлены на развитие выносливости и имеют свои особенности. Плавание представляет собой преодоление 200-метровой дистанции вольным стилем. Занятия бегом проходят в игровой форме, мало напоминающей легкую атлетику.

Позже добавляется стрельба, затем — фехтование. Лишь в 15-18 лет спортсмены приступают к конному спорту. Юношей в современном пятиборье в среднем на 30% больше, чем девушек.

С какого возраста

Набор новых спортсменов начинается с 10-летнего возраста, но в школу принимаются дети, достигшие 7 лет. В течение трех лет осуществляется начальная спортивная подготовка, состоящая из плавания и ОФП. Впрочем, можно зачислиться в школу и в более позднем возрасте. Для этого необходимо сдать контрольные нормативы. Основное требование для поступление в секцию современного пятиборья — у ребенка должны быть хорошие техника и результаты по плаванию вольным стилем.

Возрастные категории

Этапы спортивной подготовки

В спортивных школах подготовка учащихся ведется по Федеральным стандартам спортивной подготовки (ФССП) по виду спорта «современное пятиборье». Спортсмен переходит с одного этапа подготовки на следующий при улучшении им результатов выступления в соревнованиях, сдачи тестирования по общей, специальной физической и технической подготовке.

Подготовка направлена на всестороннее развитие спортсменов и включает в себя несколько разделов:

Этап начальной подготовки

На обучение зачисляются дети и подростки, желающие заниматься спортом, не имеющие медицинских противопоказаний (письменное разрешение врача) и сдавшие контрольные нормативы. Минимальный возраст ребенка для зачисления в группу составляет 10 лет. Продолжительность обучения на данном этапе — 3 года.

Основные задачи этапа:

Тренировочный этап

На обучение переводятся спортсмены с начального этапа подготовки, достигшие 12 лет и старше и выполнившие контрольные нормативы. Продолжительность обучения на данном этапе 5 лет.

Основные задачи этапа:

Этап совершенствования спортивного мастерства

На обучение переходят спортсмены с тренировочного этапа подготовки, достигшие 14 лет и старше и сдавшие контрольные нормативы. Продолжительность обучения на данном этапе неограниченно в годах.

На этом этапе определяются перспективы роста спортивного мастерства и решаются основные задачи по обеспечению эффективности его дальнейшей подготовки. Спортсмен уже может выступать за юниорскую или молодежную сборную команды страны.

Основные задачи этапа:

Этап высшего спортивного мастерства

Минимальный возраст для зачисления на этап составляет 16 лет, максимальный возраст не ограничивается. Для наиболее перспективных выпускников может быть предоставлена возможность прохождения спортивной подготовки на базе училища олимпийского резерва сроком до четырех лет.

Основные задачи этапа:

Плюсы

Пятиборье включает в себя сразу несколько дисциплин. И каждая из них обладает своими преимуществами, наделяет ребенка разносторонними качествами.

Например, благодаря фехтованию развивается реакция, наблюдательность, способность предугадывать дальнейшее развитие событий. Эти навыки пригодятся в обычной жизни. Фехтовальщики настойчивы и целеустремлены. Во время соревнований ребенок учится справляться со стрессом. Он сможет решать спонтанно возникшие проблемы и в ответственный момент не позволит эмоциям взять контроль.

Пятиборцы вырабатывают у себя дисциплину, веру в собственные силы и упорство. Их карьера заканчивается в 35 лет, причем спорт — не помеха созданию семьи. Многие женщины возвращаются к тренировкам через некоторое время после рождения ребенка.

Беговые упражнения и кроссы формируют общую функциональную выносливость. Этим видам активности посвящена огромная часть тренировок. Неудивительно, что пятиборцы иногда способны демонстрировать лучший уровень подготовки, чем профессиональные пловцы и легкоатлеты.

Те, кто прошел школу пятиборья, не боятся физических и психологических нагрузок. Благодаря плаванию у спортсменов хороший иммунитет — сезоны холодов и простуды им ни по чем.

Минусы

Пятиборье — довольно травматичный вид спорта. Среди пятиборцев нередки переломы длинных трубчатых костей. Чаще всего страдают ключицы и кости предплечья. Также есть риск получить перелом голеностопного сустава. К этим травмам приводят прыжки, игровые элементы и вспомогательные упражнения.

Ушибы при занятиях пятиборьем локализуются в области голени и голеностопного сустава. Они появляются в процессе выполнения прыжков и прохождения дистанции с барьерами. Во время тренировок, включающих в себя барьерный бег и скоростно-силовые упражнения, повышен риск травм спины.

Пятиборцы испытывают большие нагрузки. Многие ребята бросают занятия, когда к бегу и плаванию добавляются новые дисциплины. Они поступают так не из-за слабохарактерности, а из-за постоянного чувства усталости. Кому-то также хочется сосредоточиться на одной любимой дисциплине, а не распылять свои силы на несколько.

Со временем приходится работать все больше и больше. При этом нельзя пропускать тренировки, а уважительных причин, позволяющих это сделать, крайне мало. Постепенно будет оставаться все меньше времени на учебу.

Еще один минус многоборья — стоимость экипировки и занятий с тренером. Школа может взять расходы на себя, только если ученик метит в призеры соревнований высокого уровня. Необходимость регулярно добираться до тренировочной базы, куда не ходит общественный транспорт — тоже отдельный вопрос.

Медицинские противопоказания

Занятия пятиборьем не предусматривают особых требований к здоровью. У каждой дисциплины, относящейся к этому спорту (фехтование, конкур) свои стандарты и ограничения. Прежде, чем записывать ребенка в секцию, необходимо объективно оценить его физические данные.

Сколько стоят занятия

Школы, секции и спортивные клубы самостоятельно устанавливают стоимость занятий. Чем выше ранг заведения, тем больше цена. Так же имеют значение возраст спортсмена и регион, в котором он проживает. Учащиеся спортивных школ тренируются бесплатно.

Пятиборье дорогой вид спорта. Если занятия и проходят бесплатно, то оплата спортивной формы, дополнительной экипировки, поездок на спортивные сбора производится за счет средств родителей.

Как выбрать секцию

В многоборье требуется командная работа — как ребят, так и тренеров. Наставники действуют сообща, обмениваются данными о каждом спортсмене. Такой подход помогает решить проблему, когда у ребенка что-то не получается или ему недостает мотивации. Поэтому при выборе секции следует узнать, в какой атмосфере проходят тренировки.

Ребенок может отказаться посещать занятия из-за чужих неосторожных слов или излишнего психологического давления. Но было бы обидно и безрассудно бросать спорт из-за неблагоприятной обстановки в коллективе. Поэтому необходимо хотя бы немного понаблюдать со стороны тренировочный процесс. Может быть, юный спортсмен слишком остро реагирует на справедливую критику. Но, возможно, существует реальный повод для волнений.

Для того, чтобы начать занятия пятиборьем, необязательно владеть всеми дисциплинами. Поначалу дети занимаются двоеборьем и выходят на серьезный уровень лишь после освоения стрельбы. Перспективные спортсмены получают приглашение в школу олимпийского резерва. В Москве множество подобных учреждений, где будущие олимпийцы живут и тренируются.

Перед тем, как сделать окончательный выбор, можно посоветоваться с опытными пятиборцами. Они не только посоветуют хорошую секцию, но и расскажут о тонкостях своего спорта.

Психологический портрет спортсмена

Часто у спортсменов, занимающихся пятиборьем, есть свои любимые дисциплины, которым они посвящают больше времени и сил. Но такой подход мешает добиться успеха. Победителями становятся лишь универсалы, которые в равной степени уделяют внимание всем пяти дисциплинам.

Призеров отличает не только хорошая физическая подготовка, но и особый склад ума. Иногда им приходится проявлять хитрость. И никогда нельзя терять терпение и целеустремленность.

С какими трудностями можно столкнуться

Из-за своей относительно небольшой популярности пятиборье лишено финансовой поддержки от крупных спонсоров. В результате этот вид спорта медленно развивается, особенно в регионах. Остро ощущается проблема подготовки резерва по причине нехватки тренеров.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *