Что такое ревность простыми словами
Ревность — что это такое, примеры проявления, причины, виды
Наверное, нет человека, который никогда не сталкивался бы с ревностью. Она может принимать разные формы, но самой сильной и опасной обычно является ревность в любовных отношениях. При этом ревнующие люди часто даже не задумываются, насколько опасно это чувство и чем оно грозит отношениям. Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой ревность, как и почему она возникает, какие формы может принимать, чем опасна и как от неё избавиться.
Что такое ревность?
Ревность – это сильное неприятное чувство, возникающее в межличностных отношениях из-за страха потерять любовь, уважение или привязанность важного человека. Это сложное и противоречивое чувство связано с собственническим отношением и нежеланием делить внимание важного человека с кем-то ещё. Как правило, ревность возникает, когда снижается уровень доверия к нему и появляются сомнения в его верности.
В психологии для каждого из участников отношений, в которых присутствует ревность, имеется своё определение:
Очевидно, что субъект и предмет ревности всегда однозначно определены, но не обязательно состоят в отношениях. Объектом ревности может выступать как конкретный индивид, так и неизвестный или вымышленный потенциальный соперник.
Ревность может возникать в самых разных отношениях. Большинство людей, услышав это слово, в первую очередь вспоминает о ревности в романтических и любовных отношениях. Но ревновать можно также друга, который вдруг стал проводить много времени с кем-то другим. Дети часто испытывают ревность, когда им кажется, что родители уделяют больше внимания другому ребёнку. Это чувство может испытывать даже работник, которому кажется, что начальство вдруг начало отдавать более интересные проекты его коллеге.
Ревностью называют также зависть к чужому успеху, несмотря на то, что природа этого чувства несколько иная, поскольку оно не направлено на другого человека. Кроме того, раньше слово «ревность» могло употребляться как синоним слов «рвение» и «усердие», но в настоящее время это значение считается устаревшим.
Для возникновения ревности необходимо наличие двух факторов:
Психологи отмечают, что к ревности более склонны люди с пониженной самооценкой, однако это не решающий фактор. Обычно в качестве триггера выступают какие-то действия со стороны близкого человека, заставляющие усомниться в его преданности (даже если отношения изначально никакой преданности не предполагают).
В качестве примера рассмотрим, как и почему возникает ревность в любовных отношениях. Конечно, можно по-разному понимать, что такое любовь, но в любом случае она подразумевает желание быть с человеком и разделять с ним взаимные чувства. Если же возникает опасение, что любимый может связать своё будущее с кем-то другим, это становится почвой для ревности. Обычно такие опасения возникают, если любимый человек начинает вести себя холодно, скрывает что-то, или даже флиртует с потенциальными соперниками или соперницами.
Примеры проявления
Ревность может проявлять себя множеством способов. И чем более иррациональным является это чувство, тем более неадекватными могут быть проявления. Чаще всего ревнивцы демонстрируют такие особенности поведения как:
Стоит отметить, что ревность начинает явно проявляться только тогда, когда приобретает патологический характер. Большинство людей умеет контролировать и сдерживать рациональную ревность.
Причины ревности
В большинстве случаев люди ревнуют, даже не осознавая реальных причин ревности. Чаще всего её вызывают такие факторы как:
Виды ревности
В ревности нет ничего противоестественного. У всех животных, у которых самка и самец создают постоянные пары для совместного ухода за потомством, присутствуют механизмы, похожие на ревность. Самцам это необходимо, чтобы гарантировать, что они растят собственных детёнышей, а самкам – чтобы избежать ухода самца к другой женской особи.
Таким образом, ревность – это природный механизм, возникший в процессе эволюции и превратившийся у людей в очень сильное чувство, направленное на защиту важных отношений. И всё же, у разных людей ревность может проявляться по-разному, и не всегда она при этом сохраняет естественный характер.
Психологи выделяют 4 вида ревности:
Психологи считают, что определённую пользу отношениям могут приносить только два вида ревности: реактивная и тревожная. Первая напоминает любящим людям, что они важны друг для друга, а вторая часто становится поводом поработать над собой. И мужчины, и женщины под влиянием тревожной ревности уделяют больше внимания своему поведению и манерам, следят за внешностью, занимаются спортом и прочими полезными делами.
Существуют и другие способы классификации. Например, по степени влияния на психику все виды ревности можно разделить на два типа:
Зигмунд Фрейд предложил классификацию, включающую 3 вида:
В современной психологии используется ещё одна классификация из трёх типов:
Негативные последствия ревности
Ревность делает отношения натянутыми, разрушает доверие и вызывает накапливающееся раздражение. Каждый из партнёров живёт в постоянном напряжении, ожидая очередного скандала, из-за чего влюблённые люди всё сильнее отдаляются друг от друга, а их чувства постепенно угасают, причиняя дополнительную боль.
Кроме того, ревность становится причиной частых ссор, которые может увидеть ребёнок. В детстве ему сложно понять их причину, поэтому он может принять это на свой счёт, думая, что родители ссорятся, потому что больше не любят его. Это причиняет неизмеримый ущерб детской психике. Ребёнок, ставший свидетелем подобных сцен, сам с большой вероятностью вырастет ревнивым человеком, не способным доверять даже любимым людям.
Нельзя недооценивать также неосознанное стремление людей «мстить за обиду». Сильнее всего оно проявляется у детей, которые делают что-то «назло взрослым» после того, как их в чём-то неправомерно обвинили. Подобные стремления есть и у взрослых. И даже если у половинки раньше не было подобных мыслей, то после ошибочных подозрений в неверности она может пойти на такой шаг назло ревнивцу.
Таким образом, ревность, которая переходит в реальные подозрения и упреки, всегда разрушительно действует на отношения. В большинстве случаев она делает обоих партнёров несчастными и отдаляет их друг от друга. И каждая сцена ревности становится для обоих серьёзным испытанием и ударом по нервной системе, провоцируя развитие психосоматических заболеваний и психических расстройств.
Как избавиться от ревности?
Как и в случае других деструктивных привычек, признание того, что проблема есть и её нужно решать – первый шаг к успеху. Дело в том, что большинство людей не склонно задумываться о своём участии в развитии этого чувства, а предпочитает винить во всём партнёра. Но важно уметь брать ответственность на себя и признавать, что мы сами создаём свои сомнения и переживания, интерпретируя поведение нашей «половинки» так, как нам удобно.
Если вы испытываете ревность и хотите он неё избавиться, вот несколько эффективных рекомендаций:
Если вы находитесь в ситуации, когда вас необоснованно ревнуют, и при этом ваш партнёр ничего не пытается с этим сделать, учитывайте, что сама по себе ревность не проходит. Поговорите с ним, покажите перечисленные выше советы, предложите посетить семейного психолога. Если же он категорически отказывается, возможно, нужно уже сейчас готовиться к тому, что отношения разрушатся сами собой.
Заключение
Важнейшая составляющая романтических и любых других близких отношений – доверие. И именно доверие является лучшим средством против ревности. Поэтому в случае каких-либо переживаний на этот счёт, лучше просто откровенно поговорить с партнёром, рассказав о том, что беспокоит, и выслушав, что беспокоит его. Это позволит обоим быть уверенными в своих отношениях, избегая лишних сомнений и тревожности. Если же ревность всё-таки зародилась, от неё нужно избавляться как можно скорее, поскольку на пользу отношениям она точно не пойдёт.
Как перестать ревновать и наладить отношения
Сегодня разговор пойдёт о том, что такое ревность и как она проявляется. Главная цель статьи — это решить важный момент, как перестать ревновать. Все мы когда-то начинаем строить отношения, надеясь на сказку, в которой нет недоразумений и проблем. Но чем больше времени длятся отношения, тем тяжелее они становятся. Начинаются обоюдные обиды, оскорбление и недопонимание. Ко всем этим проблемам относится ещё и ревность. Когда вы встречаете вторую половинку, вы не хотите ни с кем её делить, а потому начинаете всячески заявлять о правах на любимого (любимую). Даже безобидный взгляд на противоположный пол от парня или девушки может вызвать у вас бурю негодования, то есть ревность.
В данной статье мы расскажем вам, какие признаки ревности существуют и о контроле этого бессмысленного чувства. Рассмотрим вопросы, как перестать ревновать парня и девушку или даже вашего бывшего. Также поведаем вам о важных советах психолога, к которым стоит прислушаться, чтобы перестать испытывать чувство ревности.
Ревность: значение и объяснение простыми словами
Ревность — это чувство неуверенности или сомнения в любимом человеке. Проще говоря, это подозрение в том, что избранник не испытывает к вам тёплых чувств. Говорят, что с чувством ревности мы знакомы ещё с младенчества. Причина кроется в страхе быть нелюбимыми в глазах родителей. Всё это передаётся нам и во взрослой жизни и мы боимся быть обделёнными любовью и вниманием. Но также такое поведение может указывать на неуверенность в себе. Боязнь быть отвергнутым и никому не нужным побуждает ревность и собственнический инстинкт.
Ревность: явные признаки
В большинстве случаев человек, который испытывает ревность, не понимает, как пагубно это чувство влияет на отношения с любимым. На этой почве у пары могут возникнуть проблемы, ведь постоянные упрёки ничего хорошего не сулят. Приведём пример наиболее распространённых признаков ревности:
В конечном счёте эти признаки ревности приведут к отдалению партнёра, поэтому с ревностью нужно бороться. Но бывают случаи, когда человек заставляет ревновать специально, чтобы поиграть на чувствах возлюбленного. Такое поведение говорит о неуверенности в себе и неготовности к серьёзным отношениям.
Как перестать ревновать парня
Если ревность становится причиной губительной разрухи и хаоса в отношениях, тогда рано или поздно вы задумаетесь над вопросом, что сделать, чтобы перестать ревновать. Возможно, ваш молодой человек общителен и в его окружении много девушек, но это ещё не повод ревновать и закатывать истерики.
Чтобы прекратить извивать себя и возлюбленного следует прислушаться к нескольким советам, как перестать ревновать парня.
Как перестать ревновать девушку
Безусловно, каждой девушке приятно, когда её ревнуют, в такие моменты она чувствует себя любимой и желанной. Но другое дело, когда ревность не обоснованна или переходит в маниакальный контроль. Понятное дело, если женщина красивая, тогда на неё будут обращать внимание мужчины, но не всем же при этом бить морды и устраивать разборки. Тем более, такая ревность девушке неприятна девушке и вскоре будет доставлять много неудобств.
В таком случае следует соблюдать несколько правил, чтобы не выходить за рамки приличия и перестать ревновать девушку:
Как видите, не всё так сложно, как кажется и совсем необязательно ревновать девушку к «каждому столбу». Посмотрите на это другими глазами и начните гордиться тем, что она у вас такая красивая, а прохожие мужчины всегда оборачиваются.
Ревность: советы психолога
Что такое ревность — сокрушительное чувство, которое может привести ваши отношения к краху. Рано или поздно партнёру надоест постоянный контроль и недоверие. Начнутся взаимные упрёки и ссоры, которые в будущем могут стать причиной разрыва отношений или брака.
Для того чтобы избежать таких последствий, мы подготовили для вас советы психолога, как перестать ревновать.
Ревность: выводы
Множество советов и рекомендаций помогут читателю понять не только, как появляется ревность, но и поможет найти ответ на вопрос, как перестать ревновать. Следует запомнить важную вещь и она заключает в том, что необходимо прекратить тратить время на разрушающее чувство ревности, которое способно разрушить семейную жизнь. Направьте все силы на поиск причины возникновения пагубного чувства и искоренение его из жизни.
Ревность ещё никогда не приводила к чему-то хорошему и позитивному, а потому прекращайте ревновать любимых и дарите им лишь приятные моменты и искреннюю любовь. Возможно, у вас есть истории, в которых ревность стала причиной больших проблем? Делитесь рассказами в комментариях.
Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.
Что такое ревность: все про чувство простыми словами
Ревность – это негатив, проявление эгоцентризма. Элемент собственнических отношений. Ревнивец, несчастный человек, страдающий от недостатка внимания, любви, считающий себя обделенным симпатией другого. Разрушительная эмоция, направленная вглубь себя, провоцирует неврозы и не дает построить нормальные отношения.
Что значит ревность в психологии
С точки зрения психологии – ревность, это плохо. Ревнивый партнер рассматривается психотерапевтом как человек, обуреваемый страхом потери и болезненным желанием сохранить за собой привязанность к чему-либо, несмотря ни на что.
Эта негативная эмоция трактуется как:
сомнение в верности любимого, друга;
постоянная неуверенность в себе;
вариант зависти, бывает национальная, любовная, творческая, детская, спортивная.
Ревность сопровождает человека с синдромом собственника. Он считает долгом во всем контролировать близких. Как пример: эгоизм матери по отношению к выросшему ребенку, который хочет жить самостоятельно. Здесь женская ревность в отношениях безгранична. Мать отваживает от сына (дочери) потенциальных невест (женихов). Результат – неустроенная личная жизнь, обвинения, злость, разногласия.
Ревность в психологии трактуется, как неумение человека обуздать эмоции и выстраивать корректные отношения с партнером. Иногда болезненное чувство становится придуманным, навязчивым, когда человек выдумывает несуществующие измены, заведомо настроен на предательство.
Фраза: «ревнует, значит любит» не имеет под собой никакого основания. Это выдумали женщины в оправдание своей терпимости по отношению к мужу-тирану. Чувство сопровождает союз мазохиста и деспота.
С чем связана ревность
Негативная эмоция объединена с плохой самооценкой. При заниженной – человек постоянно уверен в том, что он «ущербный» и не заслуживает любви. Испытывает страх потерять партнера. Допекает его, желая убедиться, что он единственный.
Поначалу его притязания вызывают улыбку, усмешку, затем раздражение. Доводы партнера о том, что все в порядке, не бывают услышаны. Ревнивец находится в эмоционально зависимых отношениях, ощущает свою неполноценность, отсутствие самодостаточности. Это вариант «паразитизма», склонность к симбиотическим отношениям, когда есть желание слиться с партнером и находиться вместе 24 часа. О таких людях говорят: «не дает продыху», сиюминутно вторгаясь в личное пространство, заполняя его собой.
Норма или патология?
В норме ревность может возникать у психически здорового человека. Это естественное чувство, заложенное эволюцией, направленное самкой на самца. Означает желание выжить и сохранить потомство.
Эмоция может трактоваться как обделенность, вариант зависти, это страх того, что кому то достанется больше. Чувство древнее, замешанное на инстинктах.
Нормальный, здоровый психически индивид, периодически «вставляет пять копеек», начинает выдумывать. Но делает это строго по назначению и не выходит за рамки приличия. Умеет контролировать эмоцию и, гасить, чтобы не впасть в состояние аффекта.
Если эмоция оказывается беспочвенной, но мешает человеку жить, он не может справиться с самостоятельно – потребуется помощь психолога. Особенно, если проблема, связанная с детскими психологическими травмами.
навязчивые мысли, расстройство психики, при котором сам человек страдает и пытается от них избавиться. Переживаются эмоционально тяжело;
сверхценные идеи, стойкие убеждения, которые строятся на реальных догадках или доводах. Человек зациклен на «идее», проверяет свои подозрения, штудируя переписку, телефон, контакты партнера. Страсть разоблачить, найти подтверждение своим мыслям захватывает целиком. При этом индивид может соглашаться, что его придирка беспочвенна, действия бессмысленны, но постоянно возвращается к патологическому занятию;
бред ревности. Симптомы болезни тяжело корректируются и являются признаком развивающейся психологической болезни. Часто сопровождают алкоголизм на 2-3 стадии, когда идет деградация личности.
Патологическая ревность нуждается в лечении. Она не дает нормально существовать ревнивцу и его окружению. Указывает на проблему в ЦНС, требует наблюдения психолога и приема лекарств.
Любовь или недоверие?
Любовь не может разрушать отношения, значит, ревность не может быть ею. Это негативная эмоция, произрастающая от неуверенности, психологических травм. Нелестно высказываются те, кто:
считает себя недостаточно хорошим для партнера;
боится, что его никто не может полюбить;
защищает свою территорию (точнее – партнера от посягательств других).
Недоверие здесь ни причем. Редко, когда человек осознает это и пытается сгладить разрушающие чувства. Индивид, знающий себе цену, почти не ревнует.
Виды ревности
Чувство многолико, ему есть масса трактовок. Типы его описываются так:
собственническая, вызвана страхом разрыва отношений;
ущемленность присуща людям с тревожно-мнительным характером, низкой самооценкой;
привитая, результат сильного внушения извне;
обращенная, бывает у того, у кого «рыльце в пушку»;
показная, игровая, манипулятивная, с ее помощью индивид хочет добиться реакции партнера.
Внимание психологов привлекают следующие виды негативной эмоции, которые также изменяют взаимопонимание между партнерами.
Превентивная ревность
Отражает суть сегодняшнего дня. Показывает, насколько человек в данный промежуток времени пристально следит за партнером и ловит его взгляды по сторонам. Бывает при сильно развитом чувстве собственности.
Классика жанра – тиран и жертва. Один третирует, второй постоянно оправдывается. Все силы ревнивца направлены на слежку с целью предотвратить измену.
Иногда это доходит до абсурда, когда муж высчитывает минуты, за которые жена должна дойти от магазина до дома. Задержка на доли секунды расценивается как попытка поиска интимных связей на стороне. Никакие доводы не будут услышаны, ревнивец стойко стоит на своем, обвиняя жертву.
Реактивная ревность
Или запоздалая реакция на уже свершившийся случай измены. При этом, партнер может выговаривать за то, что было еще до отношений. Цель этого – вызвать ответное чувство и укрепиться в сознании, что его любят.
Ретроактивная ревность
Корни ее лежат в собственной неуверенности, страхе, что прошлое партнера (бывшая любовь) вновь завладеет вниманием. Человек с крепкой психикой быстро с этим справляется, зная, что прошлое уходит безвозвратно. Но иногда ревность приобретает гипертрофированные формы, когда индивид начинает бояться умерших людей. Переход за рамки приличия – конечно, следствие тотальной закомплексованности, с этим должен разбираться психолог.
Тревожная ревность
Означает беспокойство по поводу возможной измены. Любой мимолетный взгляд в толпе на мужа (жену) может стать поводом для безобразной сцены. С криками, битьем посуды или прилюдными оскорблениями.
Плохо, когда человек страдает от любого типа ревности. Она всегда связана с внутриличностными проблемами. Чтобы избавиться от негативной эмоции нужно разобраться в себе.
Признаки ревности
Умело скрываемое чувство все равно проявляется внешне. Выиграть борьбу с подсознанием почти никому не удается. Явные проявления ревности:
повышенный интерес к коллегам на работе жены (мужа);
дотошное выспрашивание кто был на вечеринке (празднике);
разговоры на тему измены и флирта;
негативные эмоции (раздражительность, вспыльчивость, угрюмость, замкнутость);
отрицательное восприятие к изменению во внешности;
неожиданные визиты на корпоративы, куда изначально партнера не приглашали;
необъяснимая обида, если муж (жена) задерживается с работы;
индивид буквально пасет обожаемую личность, мотивируя беспокойством по любому поводу.
Редко проявляемые признаки вначале тонизируют, затем, начинают напрягать. Когда ревнивец, буквально, «вынимает душу» из индивида, контролируя каждый его жест.
Особенности мужской и женской ревности
Женщина вынашивает чувство годами, вживаясь в него, разрушая свою душу и делая невыносимой жизнь мужчины. Мужская ревность спонтанная, взрывная, основанная на фактах или слухах. Быстро вспыхивает и также неожиданно гаснет. Нередко, в пылу аффекта, она заканчивается возбуждением уголовного дела.
Корни мужской и женской ревности из детства. Основа:
Страх потери подталкивает к поиску решения, которое поможет вернуть расположение оппонента. Гнев направлен на «вражеский объект», который, по мнению ревнивца, разбивает чужие отношения.
Зачатки ревности, ее глубина, зависят от детских переживаний. Если ребенок понимает, что вниманием матери можно завладеть, если совершить хороший поступок, чувство приобретает созидательную форму. Когда малыш требует внимания посредством истерик, в дальнейшем модель поведения переносится во взрослую жизнь.
Различия женской и мужской ревности:
объект – всегда женщина. Мужчина ревнует жену, она – к другой даме;
для девочки мать является эталоном поведения, отец – идеалом любви. У мальчиков, наоборот. То есть жена сомневается, что является эталоном для своего мужчины, муж боится, что потерял любовь;
мужчины ориентированы на соперничество, женщины – на подражание себе подобным;
в чувстве сильного пола преобладает гнев (поэтому часты убийства и самоубийства), сексуальное начало, слабого пола – страх, эмоциональная связь;
мужчина в ревности обвиняет во всем окружающих, женщина – себя.
Нередко дамам приходит в голову «поиграть в ревность», взбудоражить чувства. Их партнерам такое не по нраву. Низкая самооценка – это всегда путь к болезненному, негативному чувству.
Есть люди, которые не ревнуют совсем, и это – нормально. Ревность – это индикатор эмоциональной неудовлетворенности, а если все в порядке, тогда и переживать не о чем.
Когда ревность — это хорошо
Только в одном случае. Когда чувство беспроблемно для самого ревнивца и предмета его обожания. Если эмоция играет роль подпитки, существует как роль в отношениях, дающая яркие эмоции обоим партнерам.
Почему ревность — это плохо
Это болезнь души, чувство, несущее в себе отрицательную энергетику. Задействованы разрушающие эмоции: злость, негодование, обида. Однозначно пользы – никакой.
Как бороться с ревностью партнера
Все зависит от того, на чем она зиждется. Если чувство обосновано, муж (жена) действительно дают для него повод – нужно скорректировать поведение и не провоцировать. Ревность бывает следствие деструктивных изменений в мозге при алкоголизме (2-3 стадия), здесь поможет только врач-нарколог.
Помощь психолога, когда партнер имеет заниженную самооценку, будет кстати.
Иногда результативны разговоры по душам, когда эмоции не приобретают гипертрофированный вид. Бывают случаи, когда лучше абстрагироваться и прекратить отношения, чтобы не попасть под разрушительные чувства другого человека.
Как избавиться собственной ревности
Нужно понять, на чем она основана. Чаще, это не любовь, а личные комплексы:
страх потерять внимание;
Избавиться от тяжелого багажа нужно, чтобы прийти к согласию с самим собой. И, конечно, сохранить отношения с партнером. Потому, что ревность разрушает, вопрос только времени.
Об авторе
Наталья Богун
Эксперт в области межполовых отношений между мужчиной и женщиной. Закончила факультет психологии университета Синергия в 2007 году. Автор множества материалов по отношениям с противоположным полом.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER