Что такое саббатический отпуск

Саббатикал: что за сказочная практика длительных отпусков?

Что такое саббатикал

Этимология слова «саббатикал» отсылает к еврейскому слову «шаббат», которое означает священное время, когда нельзя выполнять никакую работу.

Сегодня понятие саббатикала или творческого отпуска можно встретить в глобальных компаниях-лидерах, прежде всего из ИТ-отрасли: таких как Google, Intel, IBM, eBay, BCG. Смысл в том, что давно работающим в компании сотрудникам разрешается взять время для перезагрузки, сохраняя за ними на это время рабочее место, а иногда (конечно, нечасто) — даже оплачивая этот период полностью или частично.

В основе идеи саббатикала лежит идея дать сотруднику не просто возможность как следует отдохнуть, лежа на пляже, а возможность получить новый опыт и развитие. Не зря саббатикал сродни творческом отпуску, который давно известен, например, в академической среде — когда преподаватель перестает читать лекции ради того, чтобы заняться научно-исследовательской работой.

Сейчас тоже предполагается, что смысл саббатикала в перезагрузке с пользой. Например, такие «отпускники» занимаются волонтерством. Так, сотрудник SAP может полтора месяца провести в Кении или Гане, участвуя в корпоративных социальных проектах. Вчерашние «белые воротнички» преподают в местных школах и развивают проекты социального предпринимательства. За человеком в это время сохраняется должность как при отпуске за свой счет, но зарплата ему не выплачивается.

Но это, конечно, не значит, что компания, которая предоставляет саббатикал, непременно обуславливает его какой-то целью, которую сотрудник потом обязан подтвердить — что он где-то учился или работал волонтером и так далее.

Зачем это нужно компаниям

Хотя само слово «саббатикал» в России известно, практика его применения у нас пока в диковинку. Ситуации, когда работодатель готов в индивидуальном порядке пойти навстречу конкретному, особо ценному ключевому сотруднику и отпустить его в длительный отпуск «по семейным обстоятельствам», не в счет. Потому что настоящий саббатикал — это когда каждый сотрудник компании знает, что при определенных условиях он может заслужить такой отпуск.

Работодатели, отпускающие сотрудника в длительный отпуск, верят, что он вернется полный сил и сможет показать высокий результат.

«Намного эффективнее отпустить человека, чем наблюдать, как он «выгорает», — объясняет HR-директор SAP СНГ Вера Соломатина. — Наличие таких программ показывает людям, что компания думает о них, — это мотивирует. Суть нашего ценностного предложения: Bring everything you are and get everything you want («Принеси в компанию всё, чем ты являешься, и получи всё, что хочешь»). Компания дает всем возможность развиваться в разных направлениях, использовать потенциал на благо. Находясь вне рамок и дедлайнов, они могут придумать по-настоящему прорывной проект».

Но есть и скептический взгляд на эту практику: бывают опасения, что отпускник, надолго переключившись на свободный режим, может не захотеть возвращаться. Тогда получится, что за ним зря держали рабочее место, притом что найти высококвалифицированную замену на временную ставку сложнее, чем на постоянную.

В большинстве компаний нет внутренней политики по саббатикалу, урегулированной на уровне локальных нормативных актов, — всё решается индивидуально. Например, так происходит в компании HeadHunter.

«Мы пришли к этому решению после нескольких случаев, когда люди увольнялись, а потом возвращались, — рассказывает Марина Львова, директор по организационному развитию HeadHunter. — Теперь, если мы понимаем, что человек близок к «выгоранию», мы предлагаем ему вместо увольнения сходить в отпуск за свой счет, чтобы отдохнуть, восстановиться, понять, чего хочется на самом деле, или даже попробовать поработать в это время в новой сфере. И только если решение уйти останется после этого — писать заявление об увольнении. Сроки отпуска оговариваются индивидуально, обычно от одного месяца до полугода.

Для предложения такого отпуска имеют значение несколько параметров: значимость сотрудника и проектов, которые он ведет, скорость его замены в случае увольнения. Но какого-то оформленного регламента, где были бы установлены универсальные правила, что для права на такой отпуск нужно иметь такой-то стаж работы и такие-то достижения, у нас нет».

По словам Марины, в основном, люди принимают решение остаться. Но даже если сотрудник увольняется, нельзя считать, что длительный отпуск он получил напрасно. «Главное, что решение, будь оно об увольнении или о том, что человек остается, в таком случае принимается осознанно и спокойно», — объясняет она.

Пример: как устроен саббатикал в компании

Ольга Романова, руководитель группы рекрутинга компании КРОК, рассказала, что компания практикует саббатикал с 2009 года. Под ним в КРОК подразумевают возможность развития вне компании с сохранением должности, задач и заработной платы в момент возвращения. Но сам отпуск не оплачивается. Саббатикал оформляется как отпуск за свой счет сроком до одного года, иногда на несколько месяцев — это вопрос договоренностей. Такая привилегия доступна для сотрудников, проработавших в компании более пяти лет. На практике сотрудники пользуются этой возможностью очень редко.

Компания не регламентирует, на какие цели можно взять такой отпуск. Но на практике наиболее популярными вариантами оказываются путешествия, самообразование, новое дело и бизнес, переезд в другую страну или просто возможность побыть с семьей.

Главное, что для человека это способ переключиться, попробовать сменить обстановку и сделать это без волнений о будущем, зная, что есть работа, где его ждут. Для компании это способ не потерять ключевого сотрудника, если он близок к «выгоранию».

Источник

Что такое саббатикал и почему он вам нужен?

Редактор направления Истории

Конечно, легко найти людей, которые не любят свою работу, хотят уволиться и сделать перерыв в карьере, чтобы отправиться в путешествие. А что делать тем, кто любит свою работу, но устал, чувствует, что никуда не движется, погряз в рутине и нуждается в приливе сил, поиске новой точки зрения на мир и новых навыков?

Эту проблему не решить с помощью отпуска, здесь нужен серьезный перерыв — саббатикал.

Что такое саббатикал?

Слово sabbatical (творческий отпуск) – это производное от библейского Sabbath (шабат) – то есть времени, когда человек мог выделить время на отдых и восстановление сил. Творческий отпуск – распространенное явление в академических кругах, но в наше время это перестало быть прерогативой только ученых и преподавателей. Любой человек может взять саббатикал и отправиться путешествовать. Творческий отпуск – это более продолжительный перерыв в работе, обычно от двух месяцев до года. Даже если у вас на работе нет официальной программы предоставления таких перерывов, вы можете стать первопроходцем и потребовать, чтобы такая программа появилась. Вы ничего не получите, если не попросите.

Обычно люди уходят в творческий отпуск, чтобы добиться какой-либо цели, научиться чему-либо или провести исследование. Чтобы делать это, необязательно оставаться дома, можно путешествовать по миру и добиваться своих целей. Суть такого перерыва в том, чтобы сменить обстановку, обновиться и набраться сил.

Мифы о творческом отпуске

Творческий отпуск дают только тем, кто давно работает в организации.

Иногда достаточно просто хорошо обосновать и объяснить работодателю необходимость отпуска, как это сделала американка Алонна Скотт, когда попросила и получила разрешение уйти в творческий отпуск (по ссылке — пример обоснования, которое женщина представила работодателю).

То, чем вы занимаетесь в творческом отпуске, должно быть как-то связано с работой.

В творческом отпуске необязательно заниматься обучением. Можно попробовать расширить свои возможности или открыть в себе творческие способности. Репортер Элизабет и коуч Барбара взяли творческий отпуск на полгода и отправились в плавание под парусом, что никак не было связано с их карьерой, но помогло развить их навыки косвенным образом.

Творческий отпуск не оплачивают.

Некоторым людям удается договориться об оплачиваемом творческом отпуске. В российских реалиях это представить трудно. Но вы можете попробовать договориться о сохранении льгот на время отпуска.

Преимущества творческого отпуска

Творческий отпуск может принести пользу и вам, и вашей компании. Смена обстановки необходима для развития креативности и нового хода мыслей, а также может помочь вам развить новые навыки или просто избавить от ненужных привычек и стереотипов.

Возможно, это поможет вашей компании сократить расходы, даст вам лучшее понимание международного рынка или позволит улучшить языковые навыки. Расскажите все это начальнику.

Кроме того, если альтернативой творческому отпуску является только увольнение, то это не очень хороший вариант для работодателя. Затраты компании на поиск, прием на работу и обучение нового специалиста на замену вам будут очень высокими. Если вы договоритесь об отпуске на несколько месяцев, то вернетесь полным сил. Кроме того, вы просто продолжите свою работу, и обучать никого с нуля не потребуется.

Также творческий отпуск одного из специалистов может быть отличной проверкой на стратегическое планирование компании. Если один сотрудник уходит в отпуск, компания может увидеть, насколько хорошо остальные специалисты справляются с обязанностями и заменяют его, и сделать необходимые шаги для улучшения ситуации.

Вопрос денег

Читайте по теме: Почему лично вам нужен финансовый план Люди, находящиеся в саббатикале, часто отправляются туда, где стоимость жизни ниже. Путешествия не требуют развитой инфраструктуры: из вашей жизни исчезают счета за телевидение, услуги салона красоты и походы в дорогие рестораны с друзьями. Придумайте, как исполнять свои обязанности, находясь в дороге. Дайте кому-нибудь из знакомых или родственников доступ к банковскому счету, чтобы они могли перечислить вам деньги в случае необходимости. Оплачивайте счета через интернет и пользуйтесь Skype и другими мессенджерами для звонков домой.

Как вести переговоры с работодателем об уходе в творческий отпуск?

Это будет серьезный разговор, и вам нужно подготовиться так же, как к любой другой презентации. Определите, какую пользу принесет компании ваш отпуск. Убедительнее всего будет, если вы сможете выразить эту пользу в конкретных суммах.

В некоторых компаниях уже доступны программы творческого отпуска. Вот полный список таких организаций в Северной Америке и Европе.

В творческом отпуске можно поехать в Китай воспитывать панд. Фото: Diomedia

Чем можно заняться в творческом отпуске?

Позаботьтесь о том, чтобы эти занятия принесли пользу вам и вашей компании. Мы приводим несколько вариантов, но не нужно забывать, что мир полон и других возможностей.

Ресурсы с информацией о творческом отпуске

Для тех, кто заинтересовался идеей творческого отпуска, постоянно появляются новые ресурсы, которые могут помочь все спланировать и подготовиться к этому.

Basic Training – Сообщество и справочник для путешественников Basic Training поможет вам найти надежные источники знаний, экспертов и единомышленников – все, что в конечном итоге заставит вас отправиться в творческий отпуск.

yourSABBATICAL – YS сотрудничает с компаниями, заинтересованными в запуске индивидуализированных программ творческих отпусков, позволяющих привлечь, удержать и способствовать развитию лучших сотрудников путем их личного и профессионального роста.

Материалы по теме:

Видео по теме:

Источник

Саббатикал — это маленькая жизнь: как уйти в отпуск на целый год за счет работодателя

Отдых — это святое

Слово «саббатикал» восходит к еврейскому «шаббат» — так называется священное время, когда верующие должны воздерживаться от работы. Все знают иудейскую традицию соблюдать шаббат в субботу; куда менее известно, что Книга Левит (входящая в Тору и Ветхий Завет) предписывала земледельцам каждый седьмой год отдыхать от работы в поле.

В Новое время саббатикалы первыми начали вводить у себя университеты, отправляя уставших профессоров в оплачиваемые отпуска на несколько месяцев. Пионером в 1880 году выступил Гарвард. Спустя почти сто лет их примеру последовал бизнес, столкнувшийся с проблемой выгорания сотрудников. Первым программу длинных отпусков — саббатикалов с сохранением должности предложил в 1977 году своим работникам McDonald’s.

С тех пор эта практика распространилась в западном корпоративном мире. Еще в 2012 году, согласно общенациональному опросу, саббатикалы предлагали своим сотрудникам 29% всех американских компаний, в том числе 11% предприятий малого бизнеса (со штатом до 100 человек). Среди них велика доля IT-компаний, которые, с одной стороны, традиционно отличаются большей гибкостью, а с другой — чаще сталкиваются с выгоранием сотрудников, работающих с большими объемами информации. Сегодня саббатикалы есть, например, в Google, Intel и IBM.

Но не только у айтишников есть такая возможность. Два месяца назад главный маркетолог BMW в Индии Паллави Сингх объявила, что на весь следующий год она берет саббатикал, чтобы «сфокусироваться на проектах и инициативах в области стартапов и НКО». Подтягиваются и банки: в 2017-м программу саббатикалов ввел у себя Bank of America, а год назад его примеру решил последовать Citi.

Чем это отличается от обычного отпуска?

В первую очередь длительностью. Например, Intel разрешает своим сотрудникам брать восьминедельный саббатикал каждые семь лет или четырехнедельный — каждые четыре года. В Citi максимальный срок составляет 12 недель, и взять такой саббатикал можно всего два раза за все время работы в компании. В других компаниях продолжительность саббатикала может достигать года.

Кроме того, предполагается, что во время саббатикала человек будет не просто отдыхать, но и попробует заняться чем-то новым и развивающим. Например, инженер по AR/VR, взявший в 2018 году восьминедельный саббатикал в Microsoft, потом писал в LinkedIn, что за это время не только отдохнул и укрепил отношения с семьей, но и освоил несколько программ вроде Adobe Illustrator и поучился на автогонщика. А бренд-стратег Intel за два месяца не только полежал на пляжах, но и посетил четыре национальных парка и две зарубежные страны — Мексику и Хорватию. Некоторые сотрудники западных компаний во время своих саббатикалов волонтерят в гуманитарных и экологических проектах, тратя не меньше сил, чем на работе.

Наполнение саббатикала смыслом и новыми впечатлениями считается настолько важным, что для этого появились специальные консультанты. Одна из них пишет у себя на сайте, что ее клиенты «возвращаются перезагрузившимися, наполненными, счастливыми и навсегда изменившимися». Некоторые из них, по ее словам, за время саббатикала смогли написать бестселлер, другие запустили собственный бизнес.

Это оплачивается?

Но такая щедрость и в западном корпоративном мире все же довольно редка, объяснила корреспонденту Forbes Life Алена Владимирская, создательница сервиса поиска вакансий Facancy и «Лаборатории карьеры Алены Владимирской». «В мире всего десятка два-три компаний, которые делают классические оплачиваемые саббатикалы. Это, что называется, совсем от жира бесятся, от очень больших денег. Потому что на самом деле, это очень дорогой процесс», — сказала она.

Неоплачиваемые саббатикалы сроком на один месяц и «по любой причине», предлагает своим сотрудникам компания Deloitte (наряду с оплачиваемыми 3-6-месячными «в целях персонального или профессионального роста»). В Японии программу неоплачиваемых саббатикалов ввела у себя в начале этого года крупнейшая авиакомпания страны All Nippon Airways — правда, при этом она обещает сотрудникам единовременную выплату в 200 000 иен ($1930). Что интересно, в ANA не возражают, если во время годичного «отгула» пилоты пробовали поработать на конкурентов.

Наличие выплат, как и другие условия, обсуждаются при согласовании саббатикала с работодателем. Как правило, это непростой процесс, потому что компании, что бы они ни писали в своих PR-материалах, на самом деле отнюдь не горят желанием оплачивать своим сотрудникам оплачиваемый отдых. На это их толкает не альтруизм, а вполне прагматические соображения.

Зачем это нужно работодателям?

«Это во многом жест отчаяния, — отвечает Владимирская. — Никто не хочет платить за то, что сотрудник не работает. Но качественных профессионалов настолько мало, что когда такой ценный сотрудник выгорает, лучше отпустить его на саббатикал, чем потерять навсегда. Однако компании об этом, конечно, никогда не скажут, а будут рассказывать, как они ценят своих сотрудников и как готовы вкладываться в их персональное развитие».

«Обычная история саббатикалов — долгосрочки заканчиваются плохо, — продолжает эксперт. — Это, знаете, как возвращение в семью, когда у тебя там все было нехорошо. Ты потом забыл все эти обиды и вернулся к любимому человеку, и они все вылезают. Где-то год назад было большое исследование LinkedIn о том, что люди, уходящие в саббатикал, потом все равно в течение трех лет после возвращения уходят из компании».

Однако есть и другие научные данные, говорящие о том, что эффективность работы сотрудника после саббатикала действительно может повыситься. Недавнее сравнение 129 университетских профессоров, взявших саббатикалы, с таким же количеством не делавших этого коллег показало, что у первых значительно снизился уровень стресса и пополнились психологические ресурсы, причем этот эффект сохранялся долгое время. Другой опрос, в котором участвовал 61 лидер НКО, показал, что многие из них после саббатикалов улучшили свои лидерские качества и эффективнее генерировали идеи.

Важно отметить, что уходя на саббатикал, сотрудники, как правило, подписывают обязательство в этот срок (и некоторое время после) не уходить из компании. В противном случае они должны будут вернуть компании деньги (если саббатикал был оплачиваемым), а также заплатить неустойку. Так что потерять сотрудника из-за саббатикала компании не боятся — во всяком случае, сразу.

Легко ли получить саббатикал?

Из всего сказанного уже понятно, что нет, нелегко. Как правило, шанс получить добро от руководства на длинный оплачиваемый саббатикал есть только у опытных сотрудников, которые демонстрируют хорошие результаты. Уже упоминавшиеся компании City и Hubspot дают саббатикалы только сотрудникам c не менее чем пятилетним стажем работы. В Intel этот срок составляет 7 лет. А в компании SAP, по словам одного ее российского сотрудника, возможность взять саббатикал «есть только у сотрудников с определенным рейтингом результативности, так называемых топ-перформеров, и им предстоит отбор — нужно написать эссе и пройти интервью».

В общественном колледже Лейн (штат Орегон, США) типичное заявление сотрудника на получение саббатикала состоит из 14 страниц с подробным описанием того, чему человек собирается посвятить это время, и как это повысит ее ценность как специалиста, а также расчетом того, в какую сумму колледжу обойдется замена преподавателя во время его многомесячного отпуска.

Кстати, необходимость подобрать, а зачастую и обучить сотрудника на замену уходящему в саббатикал может давать интересный эффект, который иллюстрирует кейс топ-менеджера Национального банка Австралии: «Сначала я просил [у руководства] 10 недель отпуска, но компания не хотела меня отпускать, потому что им невыгодно было бы искать и обучать сотрудника мне на замену, на столь короткое время». В результате менеджера отпустили на 14 месяцев.

Иногда обязанность работодателя давать сотрудникам саббатикалы прописана в законе — тоже с определенными условиями, разумеется. Например, в Австралии по закону любому человеку, проработавшему в одной компании 15 лет, полагается трехмесячный оплачиваемый саббатикал. Но банкир из последнего примера не захотел столько ждать, и договорился с работодателями сам.

Истории успеха

«Обычно как пример отличного саббатикала приводят Стива Джобса. Но давайте будем честны: это вообще был не саббатикал. Человека просто уволили, он сидел на горе и ждал, когда его позовут обратно. Это немного другая история», — говорит Владимирская.

Однако есть у популярных людей и успешные кейсы настоящих саббатикалов. Пожалуй, самый знаменитый пример подает нью-йоркский дизайнер австрийского происхождения Стефан Загмейстер, создавший обложки альбомов для таких групп, как The Rolling Stones, Aerosmith и OK Go. Однажды он год не работал, восстанавливая свои креативные силы, и результат его настолько впечатлил, что он с тех пор решил устраивать себе саббатикалы каждые семь лет.

«Я примерно прикинул, что мы тратим на обучение первые 20 лет своей жизни, потом 40 работаем, пока нам не исполнится 60. Потом еще 20 лет отдыхаем на пенсии, и жизнь кончается, — сказал он в интервью подкасту Time Sensitive. — И я просто подумал: почему бы не взять 6-7 лет, и не вставлять их между этими 40 годами рабочего времени?».

Из звезд годичный перерыв в своей карьере брали, в том числе, Эмма Уотсон, Адель и Бейонсе — что позитивно сказалось на их творчестве и общественной активности.

Похожие примеры есть и среди успешных стартаперов. Например, Джеймс Ху, основавший в 2014 году в США сервис Jobscan, помогающий людям искать работу и оптимизировать свои резюме с помощью ИИ, через пять лет, когда количество пользователей сервиса достигло миллиона, выгорел и взял годичный саббатикал, во время которого путешествовал по Европе и Азии. «Я перезарядился, вернулся с гораздо большим количеством энергии и готовностью работать на 10 лет вперед, — сказал он. — Я действительно ощутил разницу».

Рядовые сотрудники, бравшие саббатикалы, тоже отчитываются о профессиональном росте в результате. Уже упоминавшийся бренд-менеджер Intel описал это так: «Во время отдыха я думал над следующими вопросами. Что я хотел бы делать по-другому? Что приносит мне удовлетворение от работы и как я могу получать его больше в Intel? Как я могу лучше управлять своей работой день за днем, чтобы она была более продуктивной? После восьми недель саббатикала, я смог продуктивно поговорить с начальством о том, как я могу сфокусироваться на активностях, которые приносят мне максимум пользы как человеку и профессионалу, и нашел новый креативный подход к моей работе».

Не взлетим, так поплаваем: пять маршрутов для яхтенных путешествий

Не взлетим, так поплаваем: пять маршрутов для яхтенных путешествий

Источник

Саббатикал: сколько стоит творческий отпуск и как на него накопить

Хоть раз в жизни, наверное, каждый из нас хотел бы просто взять и уволиться с работы, чтобы по утрам плевать на будильник и забыть о заданиях начальников. Но сделать так решаются единицы, ведь непонятно, как и сколько можно жить без зарплаты. Мы нашли восемь человек, которые рискнули и ушли в длительный отпуск. Вот как это у них получилось.

Саббатикал в российских реалиях не очень соответствует саббатикалу в традиционном его понимании. Изначально sabbatical (творческий отпуск) — производное от библейского sabbath (шабат) — это время на отдых и восстановление сил. Творческий отпуск сперва стал распространённым явлением в академических кругах за границей. Преподаватели могут взять его на год с сохранением за ними рабочего места и заработной платы. В России уже тоже появляются первые прецеденты.

Сейчас саббатикал возможен не только среди преподавателей, но и в различных сферах бизнеса. В США примерно в каждой четвёртой крупной компании есть возможность на различных условиях уйти в саббатикал с частичным сохранением заработной платы (вот примеры таких вакансий).

В России право на отпуск длительностью до 1 года после 10 лет непрерывного стажа (стандартные отпуски не в счёт) только для работников образования закреплено в 335 статье Трудового кодекса и 47 статье ФЗ «Об образовании». В соответствии с 664 приказом Министерства образования, порядок предоставления и оплаты такого отпуска определяется коллективным договором в каждом конкретном образовательном учреждении. Однако на практике руководитель учреждения всегда вправе сослаться на то, что механизмы предоставления творческого отпуска нигде не прописаны, и предпочтёт работнику отказать.

Поэтому у нас саббатикал — это пока уход в никуда, к которому нужно очень хорошо подготовиться.

На сколько уходят в саббатикал и почему

Если говорить о законодательстве, то оплачиваемый творческий отпуск может длиться от 3 месяцев до 1 года. На практике же длительность варьируется в зависимости от ситуации. Самым коротким саббатикалом среди наших героев стали трёхмесячные каникулы, самым продолжительным — отпуск на 3 года.

Основными причинами ухода с работы в никуда стали недовольство своей работой и общая усталость от неё, а также желание сменить деятельность.

Я поняла, что больше не могу существовать, жить в том формате, который был заведён в компании, где я проработала 2,5 года. Переработки, эмоциональный фон, отношения с руководителем — всё это привело к решению о том, что нужно уходить. Новую работу искала, но не очень активно, не хватало времени и ресурсов, чтобы плотно этим заниматься. Поэтому когда подошёл совсем край, дождалась бонуса, собрала вещички и ушла.

Вернее сказать — не почему, а зачем я ушла. Если в двух словах, то осваивать новую профессию — стилиста. Я, видимо, так устроена, что когда погружаюсь во что-то, то хочу заниматься и концентрируюсь только на этом. Работая, мне было сложно находить время для учёбы. Вернее, для более вдумчивой учёбы. Работающая одинокая мама — это вечная спешка. А мне хотелось наслаждения процессом, тем более что он такой красивый — мода, одежда!

Мне создали на работе невыносимые условия за счёт сокращения количества рабочих часов и заработной платы, пришлось уйти.

Основные причины моего желания сменить работу заключались в финансовой стороне и в периодической скуке. Интересные проекты были редки, а между ними ты превращался в бюджетника с бесконечными обедами, чаепитиями, перекурами. Для меня это была скучная рутина.

Чем занимаются во время саббатикала

Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, что предшествовало уходу с работы. Если дело в выгорании, саббатикал часто планируют как время отдыха и восстановления.

Мой саббатикал длился 5 месяцев. На 3 из них я уехала в путешествие. По возвращении была дома, занималась вопросами ремонта, обдумывала варианты дальнейшей реализации. Ни о чём не жалею. Рада, что позволила себе это сделать, осуществила свою давнюю мечту о зимовке в тёплых странах, увидела много новых мест и перезагрузила свой мозг.

Я отдыхала, занималась творчеством, подчищала хвосты по личным делам, которые накопились за время работы. Всегда находила, чем себя занять. Даже подработала месяц мотокурьером, совместив приятное с полезным — покатушки на мото с небольшим заработком. На самом деле сейчас достаточно сложно достоверно вспомнить свои эмоции в то время. Было немного тревожно, но скучно не было.

Скучно мне точно не было: сначала я готовилась к свадьбе, потом вышла замуж и уехала в отпуск по Европе, затем отдыхала и иногда брала мелкие подработки.

Если саббатикал связан со сменой сферы деятельности, это время уходит на дополнительное образование. Иногда невыносимые условия работы совмещаются с желанием сменить сферу деятельности.

Перед саббатикалом я полтора года работала в банке ведущим специалистом по управлению рисками. Мне пришлось разгребать кучу документов, оставшихся в результате работы других специалистов. На эту должность я попала отчасти случайно, это точно не было моим призванием. На меня повесили очень много работы, вокруг была куча начальников, а специалистов в этом отделе, кроме меня, не было. На меня валили сверхурочные задания. Через полтора года у меня сложилось впечатление, что я не расту, не развиваюсь на этой должности. Мне не поднимали зарплату — несмотря на то, что я вела четыре комитета. Я находилась в зоне конфликта с начальством. В конце концов было принято решение повысить мне зарплату на 20 тысяч ₽, но к тому времени я так устала от постоянной борьбы, что всё равно ушла.

Я считаю, что на моей прошлой работе было издевательское и наплевательское отношение к людям. Работа в банке просто морально меня раздавила, я на ней выгорела и ничего при этом не добилась. В итоге я приняла решение полностью сменить сферу деятельности. У меня был молодой человек, благодаря которому я смогла уйти в свободное плавание. Спокойно засесть дома и изучать e-mail-маркетинг, SMM-маркетинг и проектный менеджмент. Я долго разбиралась, самостоятельное изучение было сложным. Зато я наконец могла высыпаться, отвлекаться, ходить в кино и музеи. Хотя это началось не сразу, первый год я просто приводила себя в чувство. Потом я поняла, что хочу учиться на психолога, и поступила в институт. Успешно отучилась первый год, теперь у меня уже появились первые клиенты. Но разочарование моей прошлой работой до сих пор иногда напоминает о себе, меня очень огорчил тот опыт.

Сколько стоит уйти в саббатикал

Уход в саббатикал обязательно требует предварительных расчётов. Для большинства это осознанный шаг, и готовиться к нему надо заблаговременно, создавая подушку безопасности.

Я умею планировать бюджет и держать себя в рамках. О бездумном потреблении и тратах речи никогда не шло. Уже несколько лет веду программу учёта расходов. Я всегда знаю, сколько и на что мне нужно денег. В этом режиме я жила и во время работы. Готовиться к саббатикалу я начала за 14 месяцев.

Я посчитала все расходы и доходы, поняла, какую часть зарплаты я могу откладывать, и чётко придерживалась этого плана. И конечно, любые деньги должны работать, а не валяться просто так. Я копила на вкладе.

Правда, неожиданный больничный сдвинул осуществление моих планов на месяц-два. Поэтому для себя я сделала вывод: при планировании бюджета на саббатикал надо закладывать некий резервный фонд для непредвиденных расходов, примерно в 25–30% от общей суммы.

На первые полгода я накопила себе около 370 тысяч ₽, но мне также финансово помогал и мой спутник жизни. То есть в этот период я тратила чуть больше 62 тысяч ₽ в месяц.

На момент ухода я накопила 800 тысяч ₽. Расход за 3 месяца моей зимовки в тёплых странах составил 280 тысяч ₽, за 2 месяца без работы в родном городе — чуть более 85 тысяч ₽. Также я помогла своим родственникам почти 19 тысячами ₽. У меня оставались деньги, и спустя 5 месяцев после ухода я ещё не начинала искать новую работу, но поступило предложение от бывших партнёров, и я решила его рассмотреть и принять.

Я накопила примерно 500 тысяч ₽, копила на всякий случай, «на чёрный день». При этом в саббатикале я всё равно тратила мало, тысяч 20–25 в месяц, так как меня поддерживал муж, личные расходы нужны были только на еду.

У меня было два саббатикала. На первый я накопила около 300 тысяч ₽, во второй я вышла со 120 тысячами ₽. Хватило и там, и там примерно на 2 месяца, с учётом того, что я снимаю квартиру. А в первый раз ещё и в отпуск слетала сразу, как уволилась.

Назвать определённую сумму для саббатикала сложно, это очень индивидуально. Надо посчитать, сколько денег необходимо на жизнь в месяц, чтобы не ограничивать себя во всём. Важно учитывать, планируете ли вы заграничные поездки и можете ли рассчитывать на финансовую помощь близких.

Чтобы избежать проблем, готовиться к уходу с работы нужно как минимум за полгода. Если не рассчитать и уйти в никуда, поддавшись импульсивному решению, то вместо творческого отпуска придётся учиться выживать.

Мой саббатикал продлился полтора года. Я не рассчитывал на такую продолжительность, просто потом было очень тяжело найти новую работу. На весь период саббатикала я накопил 100 тысяч ₽. Так что, к сожалению, основной заработок лёг на плечи работающей супруги. Нехватка денег очень ощущалась. Справляться с ней было морально сложно. Приходилось терпеть, стиснув зубы.

Пока с поиском работы у меня сложности. Самая высокая зарплата, которую мне предложили в банковской сфере, была 35 тысяч ₽, и меня это не устроило. Для большего заработка мне необходимо дальнейшее обучение. Сейчас я развиваюсь в качестве психолога-консультанта, и у меня в среднем 3 клиента в неделю с оплатой по 2–3 тысячи ₽ в час. Этого мне пока недостаточно, но для старта подходит. С молодым человеком мы расстались, и он не может больше меня поддержать. Сейчас мой доход от психологической практики — около 25 тысяч ₽ в месяц, и этого не хватает, чтобы полноценно жить и продолжать учёбу. Я планирую и дальше развиваться как психолог, но думаю, что поторопилась уйти в свободное плавание. Мне хочется всё же найти какую-то постоянную проектную работу, которую я смогу совмещать со своей учёбой, чтобы хватало денег. Сейчас я понимаю, что такой опыт нужно продумывать заранее, а не просто в момент уйти в никуда. Этот эксперимент стал для меня слишком жёстким, потому что я не оставляла себе шансов на возврат. У меня не было гарантий, не было финансовой подушки безопасности. Да, за время саббатикала мне удалось съездить попутешествовать: я была в Барселоне, Турции, Риге. Но тогда у меня была поддержка на данный момент бывшего молодого человека.

Первые несколько месяцев мы с мужем жили на ту компенсацию в 150 тысяч ₽, которую мне выплатили при увольнении по соглашению сторон. Через три месяца мужу всё же удалось найти работу (компания, в которой он работал, закрылась за месяц до моего увольнения, и его сократили без компенсации). Так что три месяца мы оба были без работы. Я знаю, что такое нищета, нужда, страх из-за того, что кончилась еда, а до зарплаты мужа две недели. Но помимо компенсации нам помогли свёкр и мои родители. Сейчас большая часть — заработок мужа, плюс приятный бонус в виде моего приработка (ментор в сфере самопознания).

Начать копить на саббатикал

Как решать финансовые проблемы в саббатикале

Уход с работы — это, прежде всего, время для перезарядки и поиска себя. Многие в этот период идут к психологу или начинают самостоятельно изучать книги по психологии. Но чтобы саббатикал действительно помог достичь чего-то нового в жизни, а не стал причиной тотального безденежья, возможно, придётся всё-таки подрабатывать или распродавать вещи.

Нехватка денег в саббатикале чувствовалась, тревога по этому поводу тоже была. Справлялась экономией, благо, такой скилл прокачан. И планированием расходов. Маникюр-педикюр дома, сама, меню на неделю и готовка дома, тусовки с друзьями по гостям, а не в ресторанах, если в ресторанах, то только с чаем. Друзья — из тех, кто знал о ситуации, — мне помогали. Не деньгами, а, например, приезжали ко мне с гостинцами, продуктами. В итоге я справилась и благодаря личным накоплениям, и продаже вещей, и мелким подработкам (мотокурьерство), и помощи друзей. Мама тоже немного помогала. А ещё появился отличный повод избавиться от кожаного мотокомбинезона, который лежал абсолютно без дела больше года, чтобы заплатить за квартиру.

В период саббатикала я занимался подработкой: озвучиванием рекламных роликов и аудиокниг. Помимо этого я занимался волонтёрской деятельностью для детского онкологического портала. Не обошлось и без продажи мелкой техники, которая давно лежала мёртвым грузом.

Что даёт саббатикал

Чтобы не жалеть о саббатикале, решение об уходе с работы должно быть взвешенным и продуманным. Тогда от этого опыта, скорее всего, останутся приятные впечатления, даже если он будет непростым.

Никто не знает, как бы повернулась та или иная ситуация, поступи я в те моменты иначе, не уйди с работы. Возможно, не съездила бы в Питер на мото с друзьями, не поняла бы, что важнее самой себя у меня никого нет (в таком глобальном вселенском смысле), и заботиться нужно в первую очередь о себе, иначе ни на кого и ни на что больше не хватит ресурсов. Не поняла бы, что мне по силам любая жизненная ситуация, и моя вселенная меня бережёт. И счастье, и удовольствие от жизни — совершенно не в деньгах, они ни на что не влияют в этом плане. Потому что я точно была счастливее без денег, чем с деньгами на нелюбимой и неинтересной работе, постоянно нервная, уставшая и невыспавшаяся. Наверное, можно сказать, что ситуации саббатикала добавили мне жизненной мудрости.

Хотя были моменты, когда я ругала себя за инфантилизм и слабость, как мне тогда казалось. Потому что какой взрослый сознательный человек бросит работу и уйдёт в пустоту и неопределённость? Но сейчас пришло понимание, что это не слабость, а как раз сила. Быть собой, любить себя, отказываться от того, что не приносит тебе счастья и радости.

Всё-таки немного сужается круг общения, ведь друзья и знакомые работают, и видеться так часто, как хотелось бы, не получается. Но это не столь критично. Самое важное: я рада свободе! Тому, что не надо торопиться. Это, пожалуй, самая главная причина стресса для меня — вечная спешка. Сейчас её нет, нет стресса, и появляются силы на творчество! В целом плюсов в саббатикале гораздо больше, чем минусов.

Сначала моей главной ошибкой было ничегонеделание. Я посвятила всё своё время ведению домашнего хозяйства. Очень скучное занятие, крайне монотонное, но при этом забирающее очень много сил. В основном потому, что это было неинтересно. Но я отношусь к этому как к периоду, который кончится в любом случае, потому что здесь всё — проходящее. На смену придёт что-то другое. Это закон жизни. Зато теперь у меня гораздо больше знаний, как экономия влияет на психику, как вообще формируется психология нищеты. Сейчас я изучаю то, как с этой психологией бороться. И я ни о чём не сожалею. Это интересный опыт.

После ухода с работы уже через месяц я поняла, что с моих плеч упал огромный эмоциональный груз. Оказалось, что при всём моём тёплом отношении к коллегам без присутствия людей в моей жизни мне стало намного комфортнее. Мне больше не нужно никому и ничему соответствовать. Больше не нужно соблюдать социальные договоры, которые мне не нравятся.

Было тяжело в моменте, потому что от отсутствия активности постоянно были переживания, что моя профессия не востребована на рынке и что устроиться я больше никуда не смогу. Из-за этого пару раз случались панические атаки, моментами было подавленное настроение. Ужимки в деньгах тоже не придавали радости. Но оглядываясь назад, я думаю, что это был хороший период, который помог мне понять много вещей (свою востребованность на рынке, собственную стоимость, осознание поддержки супруга).

У меня нет сожалений по поводу ухода с работы. Я рада тому, что смогла отдохнуть не 2 недели, как в отпуске, параллельно думая о работе, а действительно разгрузилась и телом, и мыслями!

Как уйти в саббатикал правильно

1. Уход с работы на длительный срок должен быть не импульсивным, а взвешенным решением, к нему необходимо тщательно подготовиться. Даже если хочется эффектно расшвырять бумаги и послать начальника в закат, — делать это нужно исключительно продуманно. Неподготовленный к саббатикалу человек вряд ли сможет получить от него то, что хочет.

2. На период саббатикала нужно иметь цель и план. Полная свобода расслабляет, хочется лениться. Но позже, не достигнув результатов, есть риск скатиться до самообвинений и депрессии. Поэтому помните о самодисциплине и осознанности: нужно чётко понимать, зачем вы уходите в саббатикал.

3. Чтобы саббатикал был эффективным, не сбивайте свои биологические часы, постройте график, по которому будете жить. При отсутствии работы есть огромный соблазн начать очень поздно ложиться и вставать. В итоге вы не будете ничего успевать.

4. Лучше всего иметь ещё и запасной план — на тот случай, если по каким-то причинам первый вариант развития событий не сработает. Желательно хотя бы наметить обходные пути (например, если будет невозможно платить за съёмное жильё, смогут на время приютить родители).

5. Готовиться нужно заблаговременно. Будет полезно начать использовать приложение по ведению бюджета.

6. Важно заранее подумать о возможных подработках. Это придаст уверенности в своих силах.

7. Во время саббатикала стоит поддерживать физическую активность (спорт, прогулки).

Как вернуться на работу после саббатикала

На собеседованиях потенциальные работодатели, разумеется, будут спрашивать о длительном перерыве в стаже. Самые распространённые вопросы: почему вы так долго не работали, чем занимались в этот период, почему хотите вернуться. Ответы на них нужно продумать заранее, чтобы не раздумывать об этом на самом собеседовании.

Если говорить о выходе на работу опять в банк — это уже сложно. Работодателей беспокоит, что я делала такой длительный промежуток времени, на это смотрят без понимания. Хотя лично я считаю, что люди имеют право делать перерывы в деятельности, и декрет для этого не должен быть единственной причиной. Я вот за это время получила второе образование.

Как правило, меня спрашивали: почему вы ушли? На это я отвечала, что достигла на предыдущей работе потолка, мне некуда было развиваться дальше. Рекрутеры любят такие ответы. А на вопрос, почему решили возобновить поиски работы, лучше отвечать, что они и не прекращались, просто не хочется хвататься за первый попавшийся оффер, а хочется найти работу по душе.

На собеседовании всегда можно сказать, что ты занимался своим личным проектом, что действительно близко к истине, ведь саббатикал — тоже вклад в себя.

Источник