Что такое система антивзрыв

ТОП-7 лучших фитболов (мячей для фитнеса): какой купить, плюсы и минусы, отзывы и цена

Мода на здоровый образ жизни, красивую и подтянутую фигуру продолжает набирать активные обороты. Фитнес — уже не привилегия богатых и успешных. Теперь любой может позволить быть в форме, и вовсе необязательно бежать за абонементом в фитнес-центр и покупать новенькую спортивную форму. Фитнес-резинки, эспандеры, гантели, скакалки, фитболы приобретаются в ближайшем магазине спорттоваров. В статье речь пойдет о последних — фитнес-мячах. С ним домашние тренировки станут интереснее и продуктивнее. Он один заменит вам целый спортивный зал с тренажерами. На что обратить внимание при выборе универсального помощника красивому телу, рассказываем в обзоре.

Рейтинг лучших фитболов

Мы подготовили список популярных и качественных спортивных мячей, среди которых:

Ниже рассмотрим модели фитболов диаметром 55 и 65 сантиметров: характеристики, достоинства и недостатки, а также отзывы покупателей.

Rakamakafit

55-сантиметровый фитнес-мяч станет достойным спортивным аксессуаром в вашем доме. С помощью него выполняйте силовые и кардио тренировки, занимайтесь самостоятельной растяжкой. Новая модель сочетает одновременно и тренажер, и массажер. Польза и удовольствие в одном предмете.

Цена: 1 490 рублей.

Плюсы

Минусы

Мяч заказала после пользования эспандерами, грифами и фитнес-резинками от Rakamakafit. В качестве не сомневалась, но еще раз порадовалась покупке, ведь увидела аккуратную упаковку, мешочек под хранение и QR-код, где смогла найти разные упражнения (у самой бы не хватило фантазии). Приятно осознавать: у нас в России могут сделать не то, чтобы не хуже, а лучше, чем за рубежом. Всем искренне советую, смело заказывайте и не пожалеете!

Bradex SF 0016

Фитбол фирмы Bradex — универсальный спортивный помощник: пользуйтесь и дома, и в тренажерном зале. Он пригодится и тем, кто занимается лечебной физкультурой или реабилитацией после травм и патологий. Еще одни потенциальные клиенты — беременные женщины. Им мяч гарантирует здоровое поддержание фигуры в такой трепетный период жизни.

Стоимость: от 494 до 830 рублей.

Плюсы

Минусы

Дарила маме в подарок на день рождения фитбол. Ей прописали много лечебных упражнений в связи с проблемами со здоровьем. И мячик просто спас нас! Нет необходимости тратиться на походы в спортивный зал и занятия с тренером. С этим инструментом мама делает упражнения самостоятельно. Хочу отметить высокое качество материала, отсутствие запаха резины и покрытие антистатиком: шар не собирает всю пыль в доме. Ну и, конечно, подкупила цена… Не могла не порадовать!

Indigo IN002

Ценник: от 554 до 795 р.

Плюсы

Минусы

Покупала дочке. И сейчас пользуемся с удовольствием: ей помогает в растяжке, а мне заменяет фитнес-зал. Экономию, удобство, красоту и качество вы получите однозначно. Не пришлось думать о надувании его, ведь в комплекте был насос. Так предусмотрительно!

Startfit GB-101

Спортивный инструмент Startfit незаменим в разнообразии вашей фитнес-жизни. Надоели типичные силовые или функциональные тренировки? Австралийский бренд гарантирует высокое качество фитбола: не изнашивается и не скользит. Гипоаллергенное покрытие обеспечит безопасное пользование инвентарем и взрослым, и детям.

Цена варьируется от 619 до 690 рублей.

Плюсы

Минусы

Очень красивый фиолетовый цвет порадовал меня и двух моих дочек, они просятся заниматься чуть ли не ежедневно! Не приходится заставлять! Вот думаю, скоро начну заниматься и я, надеюсь, мячик выдержит. Приятно: продукт сочетает и удобство, и практичность, и стиль.

Torneo A-208

Ценник около 907 рублей.

Плюсы

Минусы

Приятно удивлена покупкой! Я с маленьким ребенком, и соответственно ходить заниматься в зал нет времени и сил, поэтому выбирала спортивный домашний инвентарь, помогающий восстанавливать форму после родов. Фитбол идеально подошёл: я делаю разные упражнения, иногда просто сижу (положительно сказывается на осанке и суставах), а иногда — ребенка укачиваю, сидя на нем. Так сказать, приспособление на все случаи жизни!

Torres AL100165

Ищите универсальный спортинвентарь, который выручит от болей в спине, разовьет осанку и сделает вас на шаг ближе к идеальной фигуре? Torres AL100165 отвечает всем этим требованиям. Любительницы фитнеса оценят по достоинству фитбол: он поможет прочувствовать каждую мышцу тела.

Стоимость: 585-1084 рублей.

Плюсы

Минусы

С помощью мяча ежедневно прорабатываю мышцы пресса, ягодиц, ног, спины и рук. Главное — найти правильное применение: в интернете множество упражнений с подобными мячами, теперь дома свой мини-тренажерный зал. Тяжело придумать отмазку, чтобы не заниматься, ведь он всегда поблизости. Так тренировки стали ежедневными, и результат не заставил себя ждать. Вот и посмотрим!

Palmon R324065

Хотите красивую и изящную осанку, стройную и подтянутую фигуру, здоровую и счастливую жизнь? Смело покупайте мяч Palmon. Регулярные тренировки станут более безопасными: фитбол снизит нагрузку на мышцы и суставы, позаботится о работе вестибулярного аппарата.

Ценник примерно 674 рубля.

Плюсы

Минусы

Я купила фитбол во время беременности, чтобы не терять форму и, конечно же, снимать напряжение с позвоночника. Женщины с детьми меня поймут — нагрузка бешеная! Мячик со своей задачей прекрасно справился — хоть полегче становилось, да и просто порой нравилось сидеть на нем. Возможно, не по назначению, но все-таки… Теперь уже у нас появилась замечательная дочурка, а я привожу себя в порядок опять же с помощью замечательного Palmon!

Сравнительная таблица характеристик фитболов

Определиться с выбором поможет сравнительная таблица всех представленных брендов.

Пользовательский рейтинг

Списки лучших

Выделим лучшие фитнес-мячи по следующим параметрам:

Бюджетный

376 рублей вы отдадите за фитбол фирмы BodyForm диаметром 55 см. Но зато получите широкий выбор цветов: зеленый, синий, розовый, серебристый и металлик. Такая покупка — экономичный и эффективный вклад в будущее здорового и подтянутого тела. В любое время дня и ночи мяч у вас под рукой, даже самый занятой сможет держать себя в форме.

Для большого веса

Крупным людям, беременным женщинам тоже необходимо тренироваться, но проблема найти подходящий инвентарь. Мяч KINERAPY RB275 выдержит массу до 250 кг, и любой желающий сможет наконец начать путь к телу мечты. За надежность отвечает антиразрывная система Burst-Proof. Обойдется покупка в 2750 рублей.

Массажный

Компания Bradex выпускает фитболы не только с гладкой поверхностью, но и с массажной. Фитбол-75 плюс предназначен в лечебных целях: расстройство вестибулярного аппарата, восстановление. Но также он прекрасно подойдет желающим укрепить осанку и мышцы спины и брюшного пресса. Стоимость около 1 070 рублей.

Советы по выбору

И напоследок советы по выбору важного спортивного инвентаря:

Источник

Как правильно выбрать фитбол, разбираем состав, материалы

Что можно узнать о фитболе из открытых источников? Что выбирать его нужно отталкиваясь от параметров роста, длины рук и ног. Это если речь идет о размерах мяча. Также указывают на важность наличия системы Анти-взрыв, благодаря которой мячик не взорвется под вами, в случае повреждения, а медленно сдуется. Эта вся информация правдива и, конечно, важна для покупателя, бесспорно.

Все-таки, первое, на что должен обратить внимание покупатель, это состав изделия, а далее выбирать товар по параметрам роста и направлению тренировки.

В нашем блоге есть четыре статьи, где подробно рассказано о тренировках для:

Вся информация в этих статьях подтверждена специалистами, которые работают непосредственно в данной сфере. Теперь осталось только выяснить какой же реальный состав фитболов и что обозначают все эти приставки к аббревиатуре ПВХ.

Разобраться во всех этих непонятных для обычного человека обозначениях поможет нам Берсенев Евгений Алексеевич. Образование: МГУ, химический факультет, 3 курс. Направления: «Фундаментальная и прикладная химия»; «Химия. Преподаватель химии.» Является сотрудником лаборатории молекулярного дизайна ИБХ РАН

Вопрос: Подскажите пожалуйста, почему производители указывают состав материала фитболов (Гимнастических мячей): ПВХ, 100% ПВХ, эластичный ПВХ, 100% ПВХ – не содержит фталатов и т.д.. Как мы знаем ПВХ очень жесткий нетермостабильный полимер, его сначала нужно смешать с пластификаторами и всеми добавками для эластичности. И если как пишут/указывают состав 100% ПВХ – не содержит фталатов, то он должен содержать другие менее токсичные пластификаторы. Так ли это?

Чистый ПВХ состоит лишь из цепочек полимера. При добавлении пластификатора, последний начинает встраиваться между цепочками, изменяя свойства всего материала. Однако, т.к пластификатор в некоторой доли «плавает» в общей структуре, то он способен вымываться различными растворителями.

Вопрос: Почему казалось бы в составе указанно ПВХ, а мячи выдерживает разные нагрузки при сжатии (давлении на него)? На одних указанно до 90-100 кг, у других от 130 кг и выше (на таких мячах стоит обозначение Антивзрыв). Это зависит от количества пластификаторов и самого ПВХ в основе?

Вопрос: Что по Вашему мнению означает система Антивзрыв? Насколько мы это понимаем, это просто обозначение на коробке, в котором производитель как бы говорит: Мы изготовили этот мяч по такой технологии, состава и такой мяч выдержит большие нагрузки и так же если его проколоть он не лопнет а медленно сдуется, сам прокол не расползется за счет структуры состава.

Вопрос: Правильно ли мы можем говорить, что при выборе фитбола из ПВХ нужно отталкиваться от веса фитбола, если мяч тяжелый, то в нем больше основы (ПВХ) и меньше пластификаторов?

Вопрос: Ок, с ПВХ и пластификаторами разобрались, что Вы можете сказать по поводу состава ПВХ с добавлением силикона?

Вопрос: Хорошо, а для каких тогда целей производитель сделал клапана мяча силиконовым? А не как все из ПВХ? Возможно для частого использования (надуть/сдуть), да и вообще для прочности?

Вопрос: Сложилась такая тенденция, что мяч с однородной, глянцевой поверхностью и есть ПВХ с добавлением пластификаторов (наверное большим количеством пластификаторов). А мяч который имеет пористый (пупырчатый) рисунок, он изготавливается из ПВХ с менее большим количеством пластификаторов, и для снижения веса готовой продукции мяча ПВХ вспенивают. Так ли это?

Ответ: Однозначно ответить с какой целью выполнено данное покрытие матовым сложно: где-то производитель сделал материал пористым специально, т.к. возможно это уменьшает вероятность расхождения прокола и данным образом уменьшает вероятность взрыва, возможно для иных тактильных и визуальных ощущений при взаимодействии с мячом (глянцевые поверхности кажутся более неестественными, нежели матовые), возможно, как подмечено выше, для уменьшения веса готовой продукции.

Вопрос: Подводим итог. От какого все-таки состава, обозначенного на упаковке, нужно отталкиваться при выборе фитбола?

Ответ: Итак, различия в материале мяча заключаются только в добавках и составе клапана. Если отталкиваться исключительно от материала, допустим у нас имеются два одинаковых по весу мяча, с одинаковой прочностью и т.п., тогда я бы предпочел продукт той фирмы, которая заявляет, что ее мяч сделан из ПВХ без содержания фталатов, т.к. некоторые представители фталатов (например, ДОФ) обладают токсичностью, хоть и чрезвычайно слабой для заданных масштабов. Силикон в составе мы уже обсудили выше, однако повторю, что силикон более стабилен и устойчив к деформациям.

Спасибо за полезные сведения и приятную беседу.

Источник

12 лучших фитболов

Фитбол — гимнастический мяч для фитнеса, йоги, пилатеса. С его помощью легко получить от тренировки максимальный результат. Мы составили рейтинг лучших фитболов, ориентируясь на их характеристики и рекомендации тренеров.

Лучшие гладкие фитболы

Гимнастический мяч Reebok

Фирма Reebok выпустила усовершенствованную модель классического гладкого фитбола. Шар из износостойкой вспененной резины выполнен в спокойных тонах и украшен логотипом компании.

Утолщенное дно препятствует самостоятельному перекатыванию мяча. При случайном проколе модель не лопается, пугая резким взрывом, а плавно сдувается без малейшего шума. Диаметр фитбола — 55 см.

Плюсы:

Минусы:

Reebok для гимнастики и фитнеса не требует специфического ухода и даже может служить заменой компьютерному стулу.

Starfit GB-101 (85 см) антивзрыв

Плюсы:

Минусы:

Мяч Starfit GB-101 легко надувается, хорошо держит форму и не имеет постороннего запаха.

Gymnic Ledraplastic для грудничков и беременных, желтый

Гимнастический фитбол от итальянской компании Gymnic Ledraplastic произведен из нетоксичного винила. Приятное на ощупь изделие гарантирует безопасность и выдерживает нагрузку до 300 кг. Диаметр тренажера — 65 см. В комплект входят переходник для насоса и запасная пробка. Для надувания можно воспользоваться обычным ручным насосом.

Плюсы:

Минусы:

Gymnic Ledraplastic подойдет для пассивных занятий с детьми от 0 до 3 лет, а также для снятия мышечного гипертонуса, укрепления вестибулярного аппарата и разгрузки позвоночника беременных женщин.

Bradex SF 0171

Нестандартный овальный мяч Bradex изготовлен из прочного ПВХ. Оригинальная вытянутая конструкция хорошо себя зарекомендовала при подготовке к родам и как тренажер для восстановления после травм. Гладкое серое покрытие обладает антистатическим эффектом: не накапливает грязь и пыль. Габариты тренажера 85х45х45 см, вес в спущенном состоянии — 1 кг 50 г.

Плюсы:

Минусы:

Bradex SF 0171 в виде арахиса выдерживает нагрузку до 150 кг. Регулярные упражнения на таком тренажере, снижают нагрузку на поясницу, купируют боль в мышцах, улучшают кровообращение и работу внутренних органов.

Лучшие фитболы с шипами

Некоторые фитболы покрыты мелкими шипами с массажным эффектом. Тренировки на таком снаряде полезны для опорно-двигательного аппарата. Кроме этого систематические занятия на нем постепенно снижают лишний вес, хорошо справляются с целлюлитом и послеродовыми растяжками.

Alonsa AS4 MG-1, 65 см

Легкий массажный мяч Alonsa изготовлен из мягкого розового силикона. Вся модель усеяна небольшими шипами, позволяющими использовать ее для лечебно-оздоровительной физкультуры и реабилитации после травм. Диаметр мяча 65 см. Товар укомплектован ножным насосом.

Плюсы:

Минусы:

Alonsa AS4 MG выдерживает большой вес. Это подходящий инвентарь для интенсивных тренировок, нацеленных на похудение и формирование красивого тела.

Lite Weights Серебристый 1875LW, 75 см

Плюсы:

Минусы:

Тренировки с серебристым Lite Weights повышают выносливость, силу и координацию, формируют правильную осанку. Такие занятия рекомендуются при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

RakamakaFit Фитбол 2 в 1, диаметр 55 см

Гимнастический мяч Rakamakafit — отличный фитнес-тренажер для растяжки мышц и сжигания калорий. Черный шар из ПВХ с одной стороны гладкий, а с другой — пупырчатый. Такая конструкция повышает его функциональность и позволяет использовать для пассивной гимнастики маленьких детей и массажа взрослых. Вместе с фитболом идет буклет с авторскими упражнениями для спины и ног.

Плюсы:

Минусы:

Максимальная нагрузка для этого фитбола — 120 кг. Компактная модель предназначена для ежедневного релакса и интенсивных тренировок.

Indigo с насосом IN094, сиреневый, 65 см

Гимнастический мяч Indigo, выполненный из упругой и плотной резины, предназначен для оздоровительных и физических упражнений. Сиреневая модель с ребристой поверхностью быстро надувается, отлично пружинит и массирует тело. Вес изделия 1,1 кг, максимальная нагрузка — 150 кг.

Плюсы:

Минусы:

Indigo показывает великолепные результаты при реабилитации пациентов в кабинетах лечебной физкультуры и на дому. Модель так же полезна для укрепления брюшного пресса и мышц спины, борьбы с целлюлитом.

Лучшие фитболы с рожками

У некоторых фитболов есть скобы или рожки, за которые можно держаться, чтобы сохранять равновесие. Для таких снарядов разработаны специальные упражнения, направленные на улучшение координации и укрепление мышц. Чаще всего специалисты рекомендуют мячи с рожками для детей или новичков, если те опасаются по неопытности упасть с тренажера.

Orto Oppy 80.36, 60 см

Фитбол от бренда Oppy обладает высокими ортопедическими свойствами. Его применение снижает нагрузку на межпозвоночные диски, суставы, связки, тонизирует мышцы, укрепляет брюшной пресс.

Круглая силиконовая модель имеет разъединенные рожки. За них удобно хвататься, сидя на мяче. В случае повреждения шар не лопается с оглушительным шумом, а постепенно сдувается. Конструкция выдерживает нагрузку до 300 кг.

Плюсы:

Минусы:

Body Form BF-CHB01 (зеленый), 45 см

Зеленый фитбол из поливинилхлорида выпускается для детей возрастом от 3 до 10 лет. Пружинистый мяч выпрямляет осанку, позволяет заниматься аэробикой и фитнесом. Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно, шар оснащен мягкой ручкой. К изделию не прилипает пыль, ниппель вдавлен внутрь и не мешает занятиям. Рекомендованный вес — до 100 кг.

Плюсы:

Минусы:

Фитбол Body Form выдерживает детей разных возрастов и с успехом используется для спортивных занятий в детских садах и школах. Эта же модель выпускается в синем, розовом и голубом цветах.

Тривес М-365, синий

Синий фитбол Тривес изготовлен из высокопрочного поливинилхлорида. Гладкий глянцевый тренажер с устойчивым плотным дном и двумя рожками не имеет заметных швов, слегка проседает под весом и быстро принимает первоначальную форму. Окружность снаряда 65 см, рекомендованная нагрузка — 90 кг.

Плюсы:

Минусы:

Тривес М-365 — развивающий детский тренажер для активных игр дома, на улице и в спортивном зале.

Экотен Vega-307/55, 55 см

Мяч-попрыгун используется для профилактики и лечения ортопедических заболеваний. Круглый гладкий фитбол высоко пружинит и способствует развитию чувства равновесия. Плотная поверхность устойчива к повреждениям и не притягивает пыль. Товар продается вместе с насосом.

Плюсы:

Минусы:

Vega-307/55 укрепляет мышечную систему и подходит для оздоровления взрослых, подростков и детей.

Какой фитбол лучше купить

Фитбол — большой мяч для спортивных занятий и общего оздоровления. Упругий тренажер выдерживает серьезные нагрузки, прорабатывает все группы мышц и развивает координацию движений. Для эффективных занятий важно, чтобы гимнастический мяч был качественным и подходил под ваши индивидуальные параметры.

В продаже есть фитболы с гладкой поверхностью и с шипами. Первые предназначены для фитнеса, силовых тренировок и оздоровительных упражнений. Вторые хороши для лечебной физкультуры, массажа, релакса. У некоторых мячей есть специальные рожки, чтобы обеспечивать равновесие.

Для равномерного распределения нагрузки нужно, чтобы угол между бедрами и голенями сидящего на мяче человека был 90 градусов. Этого можно добиться, правильно подобрав диаметр модели:

Основные критерии, указывающие на хороший фитбол:

При наличии специального переходника накачать фитбол можно автомобильным или велосипедным насосом. Некоторые мячи надуваются без дополнительных приспособлений, как обычный резиновый шарик.

Чтобы тренажер был упругим и высоко прыгал, его поверхность при нажатии должна проминаться на 2-3 см и сразу восстанавливать прежнюю форму.

Источник