Что такое система покровных органов
Покровная система
Содержание
Покровы
Кожа является самым большим по площади органом тела животного, например у человека её площадь составляет около 1,7 м². Кожа состоит из трех слоев, эпидермиса (наружного слоя), дермы и подкожно-жировой клетчатки гиподермы.
Помимо самой кожи в организме имеются её анатомические производные — образования, которые получают развитие из кожи и её зачатков. Различные выделения желёз, расположенных в коже, также являются частью наружного покрова организма.
Производные кожи
Экзоскелет
Для большинства беспозвоночных, в частности — для моллюсков и членистоногих, в качестве покровной системы выступает экзоскелет. У моллюсков он представлен раковиной, а у членистоногих — хитиновым панцирем.
Раковина состоит из трёх слоёв:
Пигментация
Цвет кожи и волос предоставляется такими пигментами как меланин (чаще всего чёрный или коричневый, некоторые формы красные), каротин (желтый или оранжевый) и кровью в капиллярах, которые можно увидеть через прозрачные слои кожи. Меланин в наибольшей степени поглощает ультрафиолетовое излучение, которое может вызвать рак, а воздействие солнечного света вызывает увеличение секреции меланина — загар — временно увеличивает защиту от ультрафиолета. Меланин в наибольшей степени отвечает за цвет кожи и волос животных. Врождённое отсутствие пигмента кожи, волос, радужной и пигментной оболочек глаза называются альбинизмом.
Покровная система человека. Все, что надо знать
И снова здравствуйте! Вот и все, системный цикл заметок подходит к концу. Покровная система человека – завершающая тема. Вот что вы узнаете по прочтении статьи: как устроена и работает покровная система человека, что происходит с нею во время тренировки и какие упражнения являются лучшими для улучшения состояния кожи.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, будет интересно.
Покровная система человека: что, к чему и почему?
Ровно три месяца потребовалось нам, чтобы разобрать все темы цикла. Теперь вы знаете о сердечно-сосудистой, мышечной, нервной, лимфатической, иммунной, эндокринной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной, выделительной и скелетной системах, осталось разобрать покровную. Мы постараемся сделать это с минимальным количеством теории и анатомии, с акцентом на практику. Последние две заметки нам это удавалось, удастся и в этой.
Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Анатомия покровной системы
Кожа является самым крупным органом тела. Наряду с волосами, ногтями, железами и нервами она является частью покровной системы. Эта система действует как защитный барьер между агрессивной окружающей средой и внутренними органами человека. У взрослых кожа составляет около 16% от общей массы тела. На разных частях тела кожа неоднородна по своей толщине и текстуре. Например, кожа под глазами тонкая, на подошвах ног и ладонях, толстая.
Кожа выполняет множество важных функций: тактильные, защита организма от вторжения микроорганизмов, химических веществ и других факторов окружающей среды, предотвращение обезвоживания, модулирование температуры тела и электролитного баланса, синтез витамина D.
Кожа человека состоит из трех слоев:
Вспомогательные структуры также обладают пониженной активностью: волосы и ногти истончаются, количество кожного сала и пота уменьшается. Пониженная потливость очень часто приводит к тому, что пожилые люди хуже переносят сильную жару. Другие клетки кожи, такие как меланоциты и дендритные клетки, также становятся менее активными, что приводит к бледности кожи и снижению иммунитета. Сморщивание кожи происходит из-за уменьшения выработки коллагена и эластина в дерме, ослабления мышц, лежащих под кожей, и неспособности кожи удерживать достаточное количество влаги.
Давайте разберем каждый структурный элемент подробней, но без углубления в детали и начнем с…
№1. Эпидермис
Эпидермис покрывает почти всю поверхность тела, защищая дерму. Структурно эпидермис имеет толщину всего около 0,1 миллиметра, но состоит из 40-50 рядов сквамозных эпителиальных клеток. Эпидермис является бессосудистой областью тела: он не содержит кровеносных сосудов. Клетки эпидермиса получают питательные вещества путем диффузии жидкости из дермы.
Почти 90% эпидермиса состоит из клеток, известных как кератиноциты. Кератиноциты развиваются из стволовых клеток у основания эпидермиса и начинают продуцировать и хранить белок кератин. Кератин делает кератиноциты очень жесткими и водостойкими. Приблизительно в 8% эпидермальных клеток меланоциты формируют второй, наиболее многочисленный, тип клеток. Меланоциты вырабатывают пигмент меланин для защиты кожи от ультрафиолетового излучения и солнечных ожогов. Клетки Лангерганса являются третьими по распространенности клетками эпидермиса. Роль клеток Лангерганса заключается в обнаружении и борьбе с патогенными микроорганизмами, которые пытаются проникнуть в организм через кожу.
№2. Дерма
Дерма в основном состоит из плотной нерегулярной соединительной ткани наряду с нервной тканью и кровеносными сосудами. Дерма намного толще эпидермиса и придает коже прочность и эластичность. Внутри дерма разделена на папиллярный и ретикулярный слои.
Папиллярный слой содержит множество пальцевидных отростков, называемых кожными сосочками, которые выступают поверхностно к эпидермису. Кожные сосочки увеличивают площадь поверхности дермы и содержат множество нервов и кровеносных сосудов, которые проецируются на поверхность кожи. Кровь, текущая через кожные сосочки, обеспечивает питательными веществами и кислородом клетки эпидермиса. Нервы кожных сосочков реагируют на прикосновения, болевое воздействие и температуры через клетки эпидермиса.
Ретикулярный слой является более толстой и жесткой частью дермы, состоит из плотной нерегулярной соединительной ткани, которая содержит много жестких коллагеновых волокон и волокон эластина, проходящих во всех направлениях для обеспечения прочности и эластичности кожи. Ретикулярный слой также содержит кровеносные сосуды для поддержки клеток кожи и нервной ткани.
№3. Гиподерма
В общем виде все три слоя представляют собой такую картину (кликабельно) :
Следующий элемент покровной системы это…
№4. Волосы
№5. Ногти
№6. Потовые железы
Это экзокринные железы, залегающие в дерме кожи. Существует два основных типа потовых желез: эккриновые и апокриновые.
Первые находятся почти в каждом участке кожи и выделяют секрецию воды и хлорида натрия. Пот доставляется через воздуховод к поверхности кожи и используется для понижения температуры тела.
Апокриновые потовые железы расположены в основном в подмышечных и лобковых областях. Апокриновые потовые железы бездействуют до полового созревания, после чего они вырабатывают густую маслянистую жидкость. Переваривание апокринового пота бактериями, живущими на коже, формирует особый запах тела.
№7. Сальные железы
Это экзокринные железы, находящиеся в дерме кожи, которые производят кожное сало.
Сальные железы находятся в каждой части кожи, за исключением толстой кожи ладоней и подошв ног. Кожное сало вырабатывается в сальных железах и переносится по протокам к поверхности кожи или волосяным фолликулам. Кожное сало способствует водонепроницаемости и повышению эластичности кожи. Оно также смазывает и защищает кутикулу волос.
№8. Церуминовые железы
Это особые экзокринные железы, встречающиеся только в дерме ушных каналов. Церуминовые железы производят воскообразный секрет, известный как церумен, для защиты ушных каналов и смазывания барабанной перепонки. Ушная сера защищает уши, задерживая пыль и патогены, которые попадают в ушной канал. Серная кислота вырабатывается непрерывно и медленно выталкивает серу наружу, где она выпадает из уха или удаляется вручную.
Очень часто люди чистят уши сухими ватными палочками, вставляя ее очень глубоко. Этого делать не следует. Правильная гигиена уха, без травмирования, включает в себя очистку только наружного уха.
Собственно, по анатомии это все. Теперь давайте выясним…
Как работает покровная система человека
Покровная система человека решает следующие задачи:
Последовательно разберем каждую из них.
№1. Кератинизация
№2. Температурный гомеостаз
№3. Синтез витамина D
Витамин D, необходимый для усвоения кальция из пищи, вырабатывается под действием ультрафиолета. Эпидермис содержит в себе молекулы стерола, которые превращают ультрафиолет в витамин D3. Витамин D3 превращается в почках в кальцитриол, активную форму витамина D. Когда наша кожа не подвергается воздействию достаточного количества солнечного света, у нас может развиться дефицит витамина D, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
№4. Защита
Кожа защищает внутренние органы от патогенов, механических повреждений и ультрафиолетового излучения. Патогены не могут проникнуть в организм через неповрежденную кожу. Незначительные механические повреждения от грубых или острых предметов в основном поглощаются кожей, прежде чем она может повредить нижележащие ткани. Эпидермальные клетки размножаются постоянно, чтобы быстро восстановить любое повреждение кожи. Меланоциты в эпидермисе вырабатывают пигмент меланин, который поглощает ультрафиолет прежде, чем он может пройти через кожу.
№5. Изменение цвета кожи
№6. Кожные ощущения
Пластинчатые тельца, находящиеся глубоко в дерме, передают давление и вибрацию. Во всей дерме есть много свободных нервных окончаний, они могут быть чувствительными к боли, теплу или холоду. Плотность этих сенсорных рецепторов в коже изменяется по всему телу, в результате чего некоторые области тела более чувствительны к прикосновению, температуре или боли, чем другие области.
№7. Экскреция
В дополнение к потоотделению, кожные потовые железы также выделяют продукты жизнедеятельности из организма. Пот, производимый эккринными потовыми железами, обычно содержит воду с растворенными в ней электролитами и микроэлементами: натрий, соль хлористоводородной кислоты, калий, кальций и магний. Когда эти электролиты достигают высоких уровней в крови, их присутствие в поте также увеличивается, что помогает уменьшить их количество в организме. Также пот помогает выводить продукты метаболизма: молочная кислота, мочевина, мочевая кислота и аммиак. Наконец, эккринные потовые железы выводят из организма алкоголь.
Вот какое количество функций выполняет наша покровная система. Собственно, с теорией закончили, переходим к практике. Выясним…
Что происходит с нашей кожей во время физической активности?
№1. Пампинг крови
Упражнения повышают частоту сердечных сокращений и улучшают кровообращение, доставляя столь необходимый кислород, витамины и питательные вещества в уставшие клетки кожи. Результат? Улучшение состояние кожи (при соблюдении определенных условий) после тренировки. Со временем регулярные физические упражнения способствуют эффективному кровообращению, улучшают общее состояние кожи.
№2. Производство бОльшего количества коллагена и эластина
Коллаген и эластин придают коже силу и эластичность, делая ее упругой и молодой. С возрастом естественная способность нашего организма вырабатывать эти белки снижается, вызывая складки, морщины и дряблость кожи. Гормон стресса кортизол ускоряет этот процесс, расщепляя коллаген и эластин. Регулярные тренировки могут противодействовать процессу старения, снижая уровень кортизола, высвобождая эндорфины, способствуя выработке коллагена и эластина.
№3. Усиленное питание кожи
Упражнения повышают уровень кислорода на поверхности и помогают питать кожу. Это связано с тем, что физические упражнения перекачивают питательные вещества по всему телу, помогая восстановить свойства кожи путем регенерации клеток и увеличения выработки коллагена.
№4. Очищение организма
№5. Активация лимфатической системы
Ну, и в заключении выясним, что из себя представляют…
Лучшие упражнения для покровной системы человека
Мы обязательно расскажем про физическую активность для здоровья кожи, но сначала “выкатим” инструкцию, как следует обращаться с кожей до, во время и после тренировки. Итак, запомните:
Что касается самих упражнений и физической активности, то практикуйте следующее:
Если что-то из указанного будет присутствовать в вашей программе тренировок на постоянной основе, а рацион будет здоровым, вы надолго забудете про косметологические кабинеты.
Собственно, это была последняя содержательная информация. Подытожим.
Послесловие
Вот и отстрелялись. Цикл из 12 заметок по системам человека закрыт. Мы довольны проделанной работой и тем результатом, который она принесет в будущем. Обязательно подтягивайтесь в следующую пятницу, мы будем говорить о дачной продукции. До связи!
PS. как вам цикл? Годится?
PPS. Спортивное питание европейского качества со скидкой 40%. Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB
С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.
Покровная система. Кожа
Покровная система человека — система органов, покрывающих снаружи тело человека и выполняющих защитные, рецепторные и гомеостатические функции; включает кожу, волосы и ногти.
Кожа — прочный, упругий, практически непроницаемый для воды и микроорганизмов наружный, постоянно обновляемый посредством физиологической регенерации покров тела человека, содержащий множество чувствительных рецепторов, воспринимающих различные факторы внешней среды, и позволяющий через себя выводить из организма часть продуктов обмена веществ.
Функции кожи
❖ Основные функции кожи:
■ защитная — защита тканей и органов тела от:
— вредных химических воздействий внешней среды;
— избыточного ультрафиолетового излучения (благодаря синтезируемому в коже защитному пигменту меланину);
— проникновения микроорганизмов (кожа обладает бактерицидными свойствами, которые обеспечиваются особыми веществами, выделяющимися на ее поверхность);
■ рецепторная; кожа содержит рецепторы, воспринимающие температуру внешней среды (имеется два вида рецепторов: одни реагируют на холод, другие — на тепло), прикосновение, давление (тактильные рецепторы) и боль (болевые рецепторы имеются на всех участках кожи — до 100 рецепторов на 1 см 2 );
■ гомеостатическая — участие в под держании постоянства внутренней среды организма:
— предохранение организма от чрезмерной потери влаги и проникновения воды снаружи;
— участие в терморегуляции тела (через кожу человек теряет около 85-90% образующегося в организме тепла);
— выведение из организма путем потоотделения излишков воды, минеральных солей, а также некоторых продуктов обмена;
— участие в приспособлении организма к условиям окружающей среды и в его закаливании;
■ синтезирующая; синтез витамина D и пигмента меланина под действием ультрафиолетовых лучей;
■ запасающая; кожа является одним из депо крови.
Строение кожи человека
Кожа человека состоит из трех слоев: тонкого наружного эпидермиса, хорошо развитой дермы (собственно кожи) и слоя подкожной жировой клетчатки.
❖ Эпидермис кожи человека имеет толщину 0,07-2,5 мм (хорошо развит на ладонях и подошвах), представляет собой плоский многослойный эпителий (см. «ТКАНИ ЖИВОТНЫХ И ЧЕЛОВЕКА«) и дифференцирован на два слоя — роговой и ростковый.
Роговой слой — это наружный слой эпидермиса, непосредственно контактирующий с окружающей средой; он защищает лежащие под ним ткани от высыхания и повреждений и состоит из твердых чешуек, образованных мертвыми, ороговевшими и постепенно слущивающимися клетками.
Ростковый слой эпидермиса лежит под роговым слоем и прилегает к дерме. Он состоит из живых клеток цилиндрической формы с большими ядрами. Эти клетки постоянно делятся, образуя новые клетки, которые заменяют омертвевшие клетки рогового слоя (роговой слой кожи полностью обновляется в течение 7—10 дней). В этом же слое имеются клетки, вырабатывающие и накапливающие пигмент меланин, придающий коже цвет (он зависит от количества меланина и глубины его расположения) и защищающий организм от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Дерма (собственно кожа) — основной, лежащий под эпидермисом слой кожи толщиной 0,5-5 мм, в котором выделяют верхний сосочковый слой и находящийся под ним сетчатый слой.
Сетчатый слой находится под сосочковым слоем и содержит сальные и потовые железы и волосяные луковицы.
❖ Подкожная жировая клетчатка — это самый глубокий слой кожи, состоящий из рыхлой соединительной ткани, между волокнами которой располагаются жировые клетки, содержащие запасы липидов (жиров). Толщина этого слоя зависит от образа жизни человека, его питания и особенностей обмена веществ.
Функции подкожной жировой клетчатки:
■ она образует «подушку безопасности», смягчающую механические воздействия на тело;
■ защищает организм от переохлаждения;
■ служит депо питательных веществ.
Потовые железы — это железы внешней секреции, находящиеся в самом глубоком слое дермы и участвующие в выделении некоторых продуктов обмена и терморегуляции организма. Имеют тело (в виде свернутой в клубочек железистой трубочки, внутренние стенки которой выстланы секреторными клетками, выделяющими пот) и длинный выводной проток, открывающийся на поверхности кожи.
■ У человека насчитывается 2-3 млн. потовых желез; больше всего их на лице, ладонях, подошвах стоп и в подмышечных впадинах.
Пот — выделяемая потовыми железами водянистая, солоноватая на вкус жидкость, в состав которой входят вода и ряд продуктов белкового обмена: аммиак, мочевина, мочевая кислота, некоторые аминокислоты, минеральные соли (NaCl, КС1, соли кальция, сернокислые соединения, фосфаты и др.) и т.д.
■ У человека за сутки в условиях относительного покоя и умеренной температуры выделяется около 0,5 л пота, а при напряженной мышечной работе или/и высокой температуре окружающей среды — 3 л и более.
Потоотделение происходит рефлекторно при повышении температуры окружающей среды; способствует охлаждению тела.
Сальные железы — расположенные в дерме кожи железы внешней секреции, выделяющие жирный секрет (кожное сало); имеют вид разветвленных пузырьков, стенки которых состоят из многослойного эпителия, и выводных протоков, большая часть которых открывается в волосяные сумки; в процессе выделения кожного сала эпителий сальных желез разрушается.
■ За сутки сальные железы взрослого человека выделяют до 20 г секрета.
Кожное сало состоит из продуктов распада эпителиальных клеток сальных желез и витаминов A, D и Е.
■ Кожное сало смазывает растущие волосы и кожу, делая их эластичными и предохраняя от высыхания и смачивания водой.
■ На поверхности кожи под влиянием пота кожное сало разлагается, образуя жирные кислоты с характерным запахом.
Волос — нитевидное роговое производное эпидермиса кожи, образованное из кубовидных ороговевающих эпителиальных клеток. Волос структурно дифференцируется на находящийся в толще кожи корень, имеющий утолщенную и оплетенную нервными окончаниями и кровеносными капиллярами начальную часть — волосяную луковицу, — и выступающий над поверхностью кожи стержень. Волосяная луковица и корень охвачены узкой длинной волосяной сумкой, образованной глубоким впячиванием эпидермиса в дерму. Внутренний слой волосяной сумки состоит из эпителиальной, а наружный — из соединительной ткани; в просвет между этими слоями открываются протоки сальных желез. К волосяной сумке прикреплены лентовидные мышцы, которые могут приподнимать волос. Сокращение этих мышц происходит рефлекторно при понижении температуры окружающей среды и проявляется в появлении на поверхности кожи бугорков («гусиной кожи»),
■ Внутри стержня волоса имеются пузырьки, заполненные пигментом меланином, определяющим цвет волос. С возрастом количество пузырьков в отрастающем волосе увеличивается, а количество пигмента в нем уменьшается; при этом пузырьки заполняются воздухом, отчего волос становится седым.
■ Волос человека имеет высокую прочность: при поперечном сечении 0,002 мм 2 здоровый волос выдерживает массу 100 г.
Рост волос. Волос растет из волосяной луковицы, к которой по капиллярам поступают питательные вещества. Скорость роста волос не постоянна: фаза роста сменяется фазой покоя, во время которой возможно выпадение стержня волоса. Густые волосы на голове предохраняют человека от солнечных лучей и охлаждения; за один год они вырастают в среднем на 15 см. На ладонях, пальцах рук и стопах волосы не растут.
■ Продолжительность жизни волоса зависит от возраста человека и состояния его нервной и гуморальной систем. Волос головы в среднем живет 4-6 лет. У человека ежедневно выпадает около 100 волос и столько же появляется новых.
Ногти — роговые пластинки, защищающие тыльную поверхность конечных фаланг пальцев и являющиеся опорой для мягких тканей; являются производными эпидермиса. Ногтевая пластинка лежит на ногтевом ложе — участке кожи, состоящем из соединительной ткани, покрытой ростковым эпителием. В ногте различают свободный край и корень ногтя; по бокам у корня расположены ногтевые валики — складки кожи, прикрывающие ноготь.
Ногтевая пластинка состоит из плотной соединительной ткани и не имеет нервных окончаний и кровеносных сосудов. Она прозрачна, за исключением корня ногтя, где заметна узкая белая полулунная полоска; розовый цвет пластинки обусловлен просвечивающими через нее капиллярами ногтевого ложа.
Рост ногтя в длину происходит непрерывно из области корня. Скорость роста около — 0,5 мм в неделю. Летом ногти растут быстрее, чем зимой, на руках ногти растут быстрее, чем на ногах.
Гигиена кожи
Гигиена кожи — комплекс условий, направленных на нормальное функционирование кожи. Для выполнения своих функций кожа должна быть чистой и не иметь повреждений, ногти должны быть коротко остриженными, волосы чисто вымытыми.
■ Правильный уход за кожей предотвращает ее заболевания и преждевременное старение (снижение эластичности, образование морщин и складок, ухудшение цвета).
❖ Загрязнение кожи, ногтей и волос:
■ приводит к нарушению их функций (в частности, слущиваю-щиеся клетки эпидермиса склеиваются кожным салом и закупоривают протоки сальных и потовых желез, способствуя образованию угрей, особенно в подростковом возрасте);
■ создает условия для развития различных гнойничковых и грибковых заболеваний кожи;
■ создает условия для попадания в организм (через рот) возбудителей различных кишечных заболеваний (на каждом квадратном сантиметре грязной кожи человека, а также под ногтями, моЖет находиться несколько десятков тысяч разных микроорганизмов, в том числе болезнетворных, а также множество яиц гельминтов);
■ приводит к появлению неприятного запаха кожи;
■ способствует появлению головных вшей.
❖ Уход за кожей:
■ умываться следует водой комнатной температуры с мылом;
■ горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой,
■ холодная вода стимулирует выделения сальных желез и нарушает нормальный отток кожного сала.
❖ Уход за волосами:
■ необходимо не реже 1 раза в 3—4 дня мыть волосы кипяченой водой с шампунем;
■ рекомендуется защищать волосы от прямых солнечных лучей, предотвращая их выгорание и пересушивание, ведущие к ломкости и выпадению волос;
■ не следует зимой ходить без головного убора, так как это приводит к увеличению подкожной жировой клетчатки кожи головы и выпадению волос за счет нарушения кровоснабжения волосяных сумок.
❖ Уход за ногтями: необходимо один раз в неделю подстригать ногти на руках и один раз в две недели — на ногах.
Гигиенические требования к одежде:
■ она должна поглощать влагу, отводить избыточное тепло и сохранять тепло при его недостатке;
■ летняя одежда должна хорошо отражать солнечные лучи и быть легко проницаемой для воздуха и водяных паров;
■ зимняя одежда должна хорошо защищать от холода и ветра.
❖ Первая помощь при ожогах. Ожоги возникают при соприкосновении с горячей поверхностью, при неосторожном обращении с огнем, кислотами, щелочами и сильными окислителями.
Погасить пламя на одежде можно катаясь земле, полив одежду водой, накрыв пламя одеялом.
■ Ожоги I степени: пораженный участок кожи краснеет и припухает. Рекомендации: промыть его водным раствором питьевой соды и приложить содовую примочку.
■ Ожоги II степени: на покрасневшей и припухшей поверхности образуются пузыри, наполненные жидкостью. Рекомендации: подержать обожженный участок кожи под струей холодной воды; пузыри не вскрывать, на них наложить стерильную повязку; дать принять внутрь обезболивающее средство.
■ Ожог III степени: обожженные участки кожи мертвеют, обугливаются. Рекомендации: на пораженную поверхность наложить сухую стерильную повязку и пострадавшего срочно доставить в больницу.
■ Ожог щелочью. Рекомендации: поврежденный участок тела промывают в течение I О—15 минут под струей холодной проточной воды, затем обильно орошают 1-2-процентным раствором борной или уксусной кислоты.
■ Ожог кислотой. Рекомендации: поврежденный участок тела промывают в течение 10-15 минут под струей холодной проточной воды, затем орошают его 2-процентным раствором питьевой соды и накладывают на него влажную повязку с тем же раствором.
Замечание: на место ожога нельзя наносить спирт, йод, масло, так как они усиливают ожог и замедляют заживление ран.
♦ Первая помощь при обморожениях. При обморожении кожа сначала бледнеет из-за сужения кровеносных сосудов, затем в обмороженных участках появляется ощущение покалывания, потом в них исчезает чувствительность и, наконец, кожа гибнет.
При первых признаках обморожения пострадавшего нужно отвести в теплое помещение или укрытое от ветра место.
■ Обморожение I степени: кожные покровы становятся бледными и утрачивают чувствительность. Рекомендации: чистыми руками или носовым платком растереть обмороженные участки тела до покраснения кожи и появления ощущения потепления (снегом или варежками растирать кожу нельзя), после чего наложить на них ватно-марлевые или шерстяные повязки и дать пострадавшему горячее питье. Повязки должна быть неподвижны до тех пор, пока не восстановятся чувствительность и кровоснабжение, ощущаемое как чувство жара.
■ Обморожение II степени: на коже образуются пузыри, наполненные мутной, кровянистой жидкостью. Рекомендации: растирать обмороженные участки и вскрывать пузыри ни в коем случае нельзя! Нужно наложить на них повязку с дезинфицирующей мазью и как можно быстрее доставить пострадавшего в лечебное учреждение.
■ Обморожение III степени: происходит омертвление кожи. Рекомендация: пострадавшего необходимо срочно доставить в больницу.
❖ Замечания:
■курение на морозе вызывает спазм сосудов конечностей, что может привести к их переохлаждению и обморожению;
■ алкоголь расширяет сосуды кожи, что ведет на морозе к быстрой потере тепла, хотя субъективно появляется ощущение «разогревания».