Что такое склероз памяти
ДОМА И ПАНСИОНАТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Скидки по всем пансионатам!*
Специальные скидки для ветеранов
Скидки при долгосрочном размещении
При единовременной оплате за проживание от 2 месяцев скидка 5%
При единовременной оплате за проживание от 4 месяцев скидка 10%
Сеть пансионатов для пожилых людей «Долголетие»
— это активно развивающаяся сеть домов престарелых, пансионатов и благотворительных центров для пожилых людей, предоставляющая полный комплекс услуг для людей преклонного возраста.
Пансионаты для пожилых «Долголетие» имеют стильный современный дизайн, уютные одно- двухместные (и более) номера различных ценовых категорий, как эконом-класса, так и класса люкс.
Наши негосударственные пансионаты для пожилых людей, или, как их принято называть, дома для престарелых, открыты не только для пенсионеров, но и для людей более молодого возраста, нуждающихся в подобной поддержке. Вы можете безбоязненно доверить нам жизнь своих близких, если они постоянно нуждаются в опеке, а вы не можете по какой-либо причине предоставить им ее. Мы гарантируем, здесь им будет всегда комфортно и вы будете спокойны, зная что помощь рядом, и подоспеет всегда вовремя.
БЕСПЛАТНЫЙ РАСЧЕТ СТОИМОСТИ
В пансионатах для престарелых работает опытный квалифицированный персонал, состоящий из специалистов самых различных направлений, ведь нашим постояльцам может понадобиться любая помощь и поддержка, как физического так и психологического характера.
Наши пансионаты и благотворительные центры оснащены специальным оборудованием, которое необходимо людям с ограниченными возможностями (инвалидные коляски, специальные кровати с противопролежневыми матрасами, ходунки и прочее), поэтому дома для престарелых вполне могут быть использованы как центры реабилитации или дома инвалидов. Предусмотрены специальные восстановительные программы, к примеру, после инсульта, перелома шейки бедра, и других тяжелых заболеваний.
Медицинские услуги оказываются нашими партнерами, имеющими соответствующие лицензии. Это «ИНВИТРО» и «Медицинский Диагностический центр специальный МДЦ-С».
Любой наш постоялец может получить квалифицированную консультацию врача на месте в пансионате или в благотворительном центре. При выявлении патологий МДЦ-С оперативно оповещает больного и его родственников и, в случае необходимости, направляет его в специализированные медицинские учреждения для дополнительного обследования и назначения дальнейшего лечения.
Наши реабилитационные центры и пансионаты престарелых предлагают для своих постояльцев специальное питание, разработанное врачами-диетологами, с учетом возраста и перенесенных заболеваний. Помимо ухода за лежачими больными, мы организовываем для жильцов хороший досуг. В центрах проводятся праздничные, творческие вечера, чаепития, приемы гостей, концерты.
Ничего не помню, ничего не знаю: признаки и причины раннего склероза
К старости у многих людей развивается возрастная забывчивость. Ее причинами, кроме мозгового атеросклероза, являются деменция позднего возраста, болезни Альцгеймера и Пика.
Термином «старческий склероз» называют болезни, связанные с расстройством памяти у пожилых. На самом деле такого заболевания нет. К старости у многих людей развивается возрастная забывчивость. Ее причинами, кроме мозгового атеросклероза, являются деменцияпозднего возраста, болезни Альцгеймера и Пика.
Почему ухудшается память
Это замечают многие — с возрастом сложнее вспомнить, где вы оставили ключи или телефон. Имена и фамилии, которые раньше буквально всплывали в голове, приходится «вытягивать из памяти».
Майкл Яссы, невролог из Университета Джона Хопкинса(США) выяснил, что ухудшение памяти связано с процессами деградации в гиппокампе — этот отдел височной части мозга осуществляет оперативную обработку и хранение данных. Он схож с оперативной памятью и жесткими дисками компьютера: при необходимости человек отыскивает в мозговом «архиве» нужную информацию.
С возрастом мозгу это делать труднее. Это связано не с перенасыщением ресурса, а со снижением скорости и эффективности мозговых процессов. Атеросклероз сосудов вызывает ухудшение кровоснабжения тканей головного мозга и гибель мозговых клеток.
Нейроны в нервной ткани погибают и не восстанавливаются. Физиологическим причинами Майкл Яссы объясняет и склонность пожилых людей к ностальгии и воспоминаниям молодости. Мозгу легче выдавать имеющуюся информацию, чем обрабатывать новую, особенно кратковременную. Поэтому при склерозе легче вспомнить стихи Пушкина из школьной программы, чем остановку, на которой надо выйти из автобуса.
Причины, ускоряющие ухудшение памяти
У некоторых людей мозг «стареет» раньше времени. Ускорение процессов, приводящих к старческой деменции и амнезии, вызывают:
Признаки раннего склероза
Первые симптомы возрастной забывчивости
У людей с возрастной забывчивостью отсутствуют провалы в памяти, не снижен интеллект и абстрактное мышление.
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера — это заболевание, вызывающее тяжёлые нарушения памяти выраженного склероза головного мозга. В последние 20 лет этот недуг помолодел и диагностируется даже в 50 лет. Замечено: чем моложе больной, тем тяжелее протекает заболевание.
Болезнь Пика
С этим недугом схожи и симптомы, возникающие при болезни Пика, которая проявляется в 50–60 лет и вызывает быстрое развитие старческой деменции:
Эффективного лечения при болезнях Пика и Альцгеймера нет, но с помощью симптоматической терапии можно замедлить дегеренеративные процессы и улучшить жизнь больных. Люди с выраженным склерозом и деменцией нуждаются в постоянной опеке и контроле.
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз – это хроническое аутоиммунное заболевание нервной системы, которое начинает развиваться в молодом возрасте и со временем может привести к тяжелой инвалидности. Только своевременная диагностика и вовремя назначенное лечение может замедлить прогрессирование патологии и добиться стойкой ремиссии.
Общая информация о заболевании
Нервные импульсы передаются от клетки к клетке по длинным волокнам, которые называются аксонами. Они покрыты миелиновой оболочкой, которая облегчает и ускоряет движение импульса. Развитие рассеянного склероза начинается, когда организм начинает вырабатывать антитела против миелиновой оболочки и постепенно разрушать ее. В результате процесс передачи возбуждения нарушается. Какое-то время нервная система компенсирует сбои, но по мере прогрессирования заболевания выраженность симптоматики неуклонно нарастает.
Симптомы рассеянного склероза могут появиться и у мужчин, и у женщин. Представители мужского пола болеют несколько реже, но именно у них патология протекает тяжелее и хуже поддается терапии.
Причины появления
В настоящее время точно не известно, что именно запускает патологический механизм. Одни ученые винят во всем воздействие специфического вируса, другие ставят на первое место наследственные факторы. Среди возможных причин возникновения рассеянного склероза выделяют:
Виды и стадии
Рассеянный склероз делится на формы в зависимости от характера течения заболевания:
Выраженность симптоматики позволяет выделить следующие стадии рассеянного склероза:
Основные симптомы
Признаки рассеянного склероза зависят от локализации основной части патологических очагов. По мере поражения новых зон симптоматика нарастает и становится более разнообразной.
Поражение черепно-мозговых нервов
Чаще всего рассеянный склероз поражает зрительный нерв, отвечающий за восприятие изображения. Часто именно эти симптомы являются первыми признаками заболевания:
Изменения сохраняются на протяжении 1-2 недель, после чего проходят полностью или частично. Обострения случаются периодически.
При вовлечении в процесс глазодвигательного и отводящего нервов человек может отметить следующие симптомы:
Реже заболевание затрагивает другие нервы, в частности, тройничный или лицевой. В этом случае пациент отмечает симптомы, характерные для их воспаления.
Поражение мозжечка
Мозжечок – это участок головного мозга, отвечающий за чувство равновесия и координацию движений. Если рассеянный склероз затрагивает этот участок, человек сталкивается со следующей симптоматикой:
Поражение мозжечка нередко становится первым признаком развивающегося заболевания.
Чувствительные нарушения
Поражение отделов мозга, отвечающих за чувствительность, становится причиной появления парестезий – ощущений, возникающих без какой-либо причины. Это может быть:
Нередко затрагивается только одна небольшая зона: палец, нос, стопа и т.п. Обычно подобные проблемы быстро проходят, и пациент долгое время не принимает их всерьез, пока выраженность симптомов не станет значительно сильнее.
Заболевание может проявляться также нарушением температурной, болевой или вибрационной чувствительности, причем отмечается как снижение, так и повышение ощущений.
Расстройства тазовых функций
Поражение определенных зон спинного мозга приводит к специфическим нарушениям, которые вынуждают человека обратиться к урологу:
Двигательные нарушения
Двигательные расстройства возникают на любой стадии развития заболевания. Они представлены обширным комплексом симптомов, среди которых:
Эмоциональные, умственные расстройства
Эта сфера нечасто страдает при рассеянном склерозе, но по мере прогрессирования заболевания человек может жаловаться на эмоциональную лабильность, раздражительность, ухудшение памяти, апатию и т.п.
Рассеянный склероз характеризуется широким разбросом патологических очагов, вот почему признаки заболевания редко ограничиваются какой-либо одной сферой. Зачастую, человек отмечает сразу несколько различных симптомов, которые возникают одновременно или сменяют друг друга. Главная задача врача в этом случае – связать все воедино и назначить обследования, которые помогут подтвердить или опровергнуть диагноз.
Диагностика
Диагностикой рассеянного склероза занимается невролог. Нередко пациент приходит к нему уже после обследования у специалиста другого профиля, например, офтальмолога или уролога. Врач внимательно выслушивает жалобы пациента, уточняет время и обстоятельства возникновения каждого из симптомов, фиксирует сведения о перенесенных и хронических заболеваниях.
Подробный неврологический осмотр позволяет выявить снижение мышечной силы, изменение рефлексов и нарушения чувствительности. Эти данные помогают заподозрить заболевание. Главным обследованием, подтверждающим диагноз, является МРТ. Процедура позволяет выявить характерные очаги в головном или спинном мозге. Использование специального контраста позволяет выявить даже мелкие зоны поражения.
Параллельно могут назначаться:
Лечение рассеянного склероза
Лечение требует комплексного воздействия. Чем раньше будет начата терапия, тем больше шансов на замедление прогрессирования заболевания и достижение стойкой ремиссии.
Основная цель воздействия – это изменение активности иммунной системы и прекращение разрушения отростков нервных клеток. В зависимости от формы и стадии заболевания используются:
Параллельно назначается симптоматическая терапия:
Подбор препаратов зависит от вида и степени выраженности симптомов.
Вне обострений назначаются процедуры для стимуляции работы нервной системы и мышц:
Возможные осложнения
По мере прогрессирования рассеянного склероза, неврологические нарушения становятся все более серьезными и выраженными. В тяжелых случаях больной оказывается прикованным к кровати, что приводит к развитию пролежней и застойной пневмонии. Поражение ствола головного мозга приводит к летальному исходу из-за нарушений дыхания или кровообращения. Частыми осложнениями являются:
Профилактика
Профилактика рассеянного склероза – это, в первую очередь, общие меры, которые актуальны для каждого человека:
Для профилактики рецидивов пациенты, которым уже поставлен диагноз, должны воздерживаться от перегрева (посещение бани, сауны, горячие ванны) и инсоляции (длительное пребывание на открытом солнце и посещение солярия).
При появлении первых признаков неблагополучия, даже если они возникают редко и ненадолго, важно пройти обследование у специалиста.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
Неврологи клиники «Энергия здоровья» предлагают комплексное лечение рассеянного склероза, направленное на устранение симптомов, профилактику рецидивов и остановку прогрессирования заболевания. Мы используем:
Преимущества клиники
Многопрофильный медицинский центр «Энергия здоровья» – это весь комплекс услуг по лечению и профилактике различных болезней. Мы предлагаем нашим клиентам:
Большой опыт работы наших специалистов позволяет добиваться успеха даже в самых тяжелых случаях, а адекватные цены делают качественные медицинские услуги доступными всем.
Рассеянный склероз невозможно полностью вылечить, но его можно успешно держать под контролем. Помните, даже незначительные неврологические нарушения могут свидетельствовать о развитии грозного заболевания. Запишитесь на диагностику в «Энергию здоровья».
Склероз – что это такое? Симптомы, признаки и лечение заболевания
Склероз – это заболевание, которое чаще встречается в преклонном возрасте, создавая проблемы не только для больного, но и для его родных. Пенсионер постоянно попадает в неприятные ситуации, легко становится жертвой мошенников. Дома человек не в силах решать бытовые вопросы, что часто приводит к конфликтам с соседями, к примеру – из-за невыключенной воды. Следить за близким трудно, а порой и невозможно, особенно если все домашние днем на работе. Именно поэтому сеть пансионатов «Забота» специализируется на организации ухода за пожилыми людьми. С постояльцами работают квалифицированные сотрудники, имеющие медицинское образование. Для размещения предлагается 10 домов с благоустроенной территорией в зеленых зонах Подмосковья.
Что это такое – старческий склероз
Термин тут и там применяется в бытовом смысле, под ним подразумевается банальная забывчивость. Часто люди в сердцах проговаривают его, когда понимают, что забыли что-то важное. На самом деле в научном смысле термин означает перерождение какой-либо ткани организма в соединительную. Бытовые рассуждения не имеют ничего общего с реальностью. Кроме того, оно определяется как ухудшение мозговой деятельности в преклонном возрасте, поэтому не стоит его путать с рассеянным.
Классификация заболевания
Болезнь классифицируется следующим образом:
Выберите услугу для вашего родственника
Причины возникновения
Болезнь склероз делится на множество разновидностей, и у каждой из них свои предпосылки. Это могут быть следующие моменты:
Рассеянный вариант – это аутоиммунное заболевание. В данном случае организм разрушает миелин белого вещества головного и спинного мозга. Иначе говоря, сами органы работают неправильно и вызывают патологический процесс. Является морфологическим проявлением каких-либо других неприятностей.
Что это – старческий склероз
Называют этим словосочетанием целую группу психологических сбоев. Если рассматривать более подробно, то скажем, что для них характерны:
Часто человек начинает подозревать своих близких во всех смертных грехах, сближается с посторонними людьми, жалуясь на своих детей. Если домашние не поймут, что причина таких перемен – в органических изменениях в нервной системе, сложится ситуация, когда пожилой останется предоставлен самому себе. И в случае сердечного приступа или других проблем ему просто некому помочь.
Определение недуга
Термин существует лишь в России. Если посмотреть в медицинском справочнике, что это за болезнь – склероз, то официально такого названия не существует. В других странах заболевание называют деменцией, характерной для стариков или синдромом Альцгеймера. Так характеризуют слабоумные поступки у людей, вызываемые самыми разными причинами. Название связано с тем, что первопричиной считали изначально сосудистый атеросклероз головного мозга. Термин обычно означает замену каких-либо тканей организма соединительными. В данном случае меняется качество кровеносных сосудов.
Старческий склероз (дементные сдвиги позднего возраста)
Альцгеймер с поражением сосудов головы
Синдром Альцгеймеровского типа
Деменция с тельцами Леви (ДТЛ)
Слабоумие вызванное хореей Хантингтона
Как проявляется старческое слабоумие
Проявления разнообразны. Это нередко забвение каких-либо фактов, например, пенсионер не помнит, куда он только что положил свои любимые очки. После получасовых поисков с привлечением всей семьи, оказывается, что очки лежали под рукой. Если рассматривать иные признаки склероза, то бывает и так, что собеседник забывает, что когда-то похоронил своих родственников. Он начинает говорить о них, как о живых.
Серьезные проблемы с памятью – когда кто-то идет в магазин и не возвращается, потому что не вспомнит, где живет. Другой момент – исчезает чувство юмора. Невинная шутка кажется обидной, и семья в присутствии пожилого человека уже боится шутить или рассказывать анекдоты. Все это имеет причиной отмирание нейронов головного мозга.
В том, что это такое – склероз, можно порой убедиться на практике. Многим, у кого родители в годах, знаком случай: придя домой, заболевший забывает закрыть за собой дверь. А когда приходят дети или внуки, дедушка или бабушка вспоминают ничтожные старые обиды и не хотят общаться. Зато любой проходимец, звонящий в дверь и представляющийся коммунальным работником или продавцом, становится желанным гостем. Все это вбивает клин в отношения, и усугубляет риск того, что с пенсионером рано или поздно случится беда. А ведь это состояние лечится, и довольно успешно.
Чем будут полезны услуги сети пансионатов «Забота»
Если у родного человека деменция в серьезной форме, домашний уход невозможен. Часто на таком этапе больной не может самостоятельно передвигаться и осуществлять гигиенические процедуры. Рационально поместить пожилого родственника в наш пансион, где за ним будут ухаживать каждый день. Помимо качественного ухода, в наших центрах также предоставляется полное медицинское обслуживание. Когда у пациента старческий склероз, лечение назначает врач-психиатр, который полностью ведет своих подопечных – наблюдает, прописывает назначения, вносит корректировки.
Список преимуществ, которые доступны людям в нашей организации:
Причины возникновения проблем с памятью
Это могут быть как засорение сосудов головного мозга холестериновыми бляшками, так и отмирание непосредственно нейронов мозговой коры. Но чаще хронический склероз провоцируется нейродегенеративными заболеваниями, при которых отдельные группы нервных клеток начинают отмирать. Также наблюдается атрофирование отделов – спинного или в голове. К таким патологиям относится болезнь Альцгеймера. Риск дементных проявлений увеличивает на 40 процентов даже при незначительном повышении артериального давления на 10 мм ртутного столба.
Симптомы
Поскольку сенильная или старческая деменция – это приобретенное слабоумие, происходящее в результате поражения мозга в старости, то и явления соответствующие. Прежде всего, отмечается снижение умственных способностей, которое можно причислить к симптоматике только по сравнению с предыдущим уровнем интеллектуального развития. Распространенный случай – пожилому человеку покупают мобильный телефон с большими кнопками, многократно объясняют, как им пользоваться. А дедушка ничего не понимает, хотя раньше мог легко разобрать и починить свою машину.
Также признаком является потеря навыков и умений. В этом случае нередко пациент не закрывает кран с водой, забывает выключить свет, не может застегнуть пуговицы на одежде потому, что не помнит как. Также должны насторожить отсутствие координации движений, спутанная речь, плохая ориентация в пространстве. Часто пенсионер теряет способность самостоятельно ходить в магазин, не способен самостоятельно посчитать деньги или вспомнить, куда положил кошелек.
Диагностируются симптомы склероза у пожилых людей, к примеру – дегенеративные процессы – потеря чувствительности и ухудшение зрения. Возможно забывание имен членов семьи, пусть даже на небольшой промежуток времени. Человек сталкивается с предметами или людьми на ходу, чего прежде не было.
Поражение черепно-мозговых нервов
Оно может иметь следующие неприятные для больного последствия:
Наши пансионаты
Раменский
Шереметьевский
Мозжечковые расстройства
Среди распространенных наиболее встречается атаксия, то есть, несогласованность движений. Туловище и конечности двигаются несогласованно, человеку может быть тяжело стоять и удерживать равновесие. Нередко проявляется тремор – дрожание рук и других частей тела. Эти проявления варьируются от слабых, лишь немного мешающих, до сильных, делающих невозможной какую-либо деятельность.
Характерна гипотония, то есть бессилие и слабость в мускулах. Если спросить у больного, что значит для него склероз, он ответит, что тяжело просто пройти короткую дистанцию, которая ранее казалась легкой. Трудно донести сумку из магазина, даже если там только буханка хлеба. При врачебном осмотре мышцы прощупываются необычно мягкие, а суставы слишком гибкие.
Нарушения чувствительности
Примерно 6 из 10 пациентов имеют проблемы с функцией кожи реагировать на раздражения. Возможна потеря ощущений по всей поверхности тела, кроме головы.
Обычно принимает следующие формы:
Часто они сильнее утром, после просыпания. Пожилому человеку тяжело встать. Понятно, что никому не захочется узнать на личном опыте, что это за болезнь – склероз, ведь на серьезной стадии больной не сможет даже позвать на помощь, поскольку речевая функция будет нарушена. В таких случаях помощь медперсонала неоценима.
Тазовые расстройства
При склеротических изменениях в органах таза может исчезнуть контролирование мочеиспускания, а также выделения кала. Нередко встречающимися симптомами являются следующие моменты:
Нередко возникают и проблемы с половой функцией. У 9 из 10 больных происходят изменения не в лучшую сторону.
Все упомянутые отклонения от нормы, без сомнений, снижают качество жизни. Поэтому нужно не только лечить недуг, но и обследоваться на болезни органов малого таза, при необходимости принимать антибактериальные препараты.
Двигательные расстройства
С виду незначительные причины склероза приводят к поражению нервной системы, возможна полная потеря двигательной активности, паралич и инвалидизация. Начинается процесс с онемения рук и ног по утрам, сонливости, чувства хронической усталости даже после длительного сна. Особенно тяжело, если деменция сочетается с атеросклерозом, образованием холестериновых бляшек. Тогда конечности с закупоренными сосудами еще находятся под управлением мозга, который недостаточно снабжается кислородом.
В результате имеем недостаточное кровоснабжение конечностей, способное привести к ампутации, плюс рассеянную координацию движений. Человек падает, ударяется о предметы, получает синяки, переломы, травмы головы. Важно немедленно бросить курить при этой болезни.
Нельзя позволять родственнику с плохой координацией движений гулять на улице в гололед. Поэтому геронтологи советуют подобрать для больного пансионат. Медицинский персонал создаст такие условия, чтобы пациент не разбился на лестнице или во время вставания с кровати.
Эмоциональные и умственные расстройства
Могут быть связаны не только с разрушением ткани нервных волокон мозга, но и с осознанием того, что нет былой силы, сообразительности. Человек осознает свою беспомощность. Такое осознание происходит на ранних стадиях болезни, когда еще есть критичность мышления. Это эмоциональные проблемы.
Есть и другие проявления – концентрация на плохом, выплескивание своих эмоций на близких. При малейших попытках возражать, дедушка или бабушка, которым уделяют внимание, начинают обвинять детей в черствости, невнимании. В этом случае надо любым способом перевести разговор родственника в другое русло. Ведь имеет место уже умственное расстройство.
Склероз заболевание – клиническая картина
Может включать следующее:
Но чаще всего имеем заметное снижение запоминаемости, трудности в мыслительном процессе. Диагноз должен ставить специалист, так как проявления склеротических сдвигов многообразны.
Диагностика
Специалист, который знает, что это такое – старческий склероз, может назначить следующие обследования:
Могут назначаться и другие способы диагностики, все зависит от того, что вызвало сенильную деменцию. Причем потребуется не только взятие анализов, но и тщательное изучение образа жизни, беседы с родственниками.
Старческий склероз – лечение
Вне зависимости от стадии болезни выписывают антихолинэстеразные средства. Они улучшают мозговую активность. Препараты предупреждают разрушение нейронов головного мозга и приводят в порядок память. Помимо различных лекарств, применяется специальная диета с низким содержанием холестерина. Целый комплекс процедур направлен на то, чтобы вернуть пациента к привычному существованию. Среди таких мер:
Современный взгляд на лечение таков, что нужно не только принимать таблетки и делать уколы. Обязательна помощь психиатра, лечебная физкультура, развитие запоминания с помощью посильных упражнений.
Терапия
Деменция бывает разной – связанной с разрушением нейронов головного мозга, сосудистая, смешанного типа. Поэтому лекарственные препараты выписывают в соответствии с типом болезни. Для улучшения работы нейронов назначают ноотропные медикаменты.
Противодементные средства включают мемантин и аналоги. Если сбой развивается из-за проблем с сосудами, помимо приема обычных лекарств, нужно контролировать АД, уровень холестерина и глюкозы. Обязателен прием ацетилсалициловой кислоты и аналогов. Они разжижают кровь и растворяют холестериновые бляшки.
Если к симптомам прибавляется депрессия, назначают еще и антидепрессанты. Страх и тревожность основаны на ощущении собственной беспомощности, их тяжело побороть. Тогда врач-специалист выписывает транквилизаторы. Пациентам, страдающим от ишемии, прописывают антиагреганты и статины.
Для улучшения мыслительных действий и снижения проблем с речью рекомендуют реминил, акатинол, арисент, нейромидин. Действие этих препаратов основано на воздействии на нервные волокна, улучшает импульсы. Если развитие болезни связано с инфекциями, то параллельно принимают антибактериальные или антивирусные средства.
Наши пансионаты
Голицыно
Минский
Профилактика. Методы, помогающие избежать заболевания
Старческий склероз устроен так, что он прогрессирует, и остановить его течение порой возможно. Но можно замедлить, поэтому при первых признаках нужен целый комплекс мер. Если же все нормально, пожилой человек чувствует себя хорошо, на память не жалуется, нужно просто поддерживать здоровый образ жизни. Важно обязательно принимать витамины группы B, рыбий жир. Диеты с ограничением холестерина желательно придерживаться ежедневно. А прогулки на свежем воздухе станут кардиотренировкой и помогут насытить мозг кислородом. Регулярные консультации врача, наблюдение у гериатра позволят скорректировать здоровье в случае отклонений от нормы. При лишнем весе стоит подыскать низкокалорийную диету, при излишнем похудении полезны калорийные продукты.