Что такое смарт браслет и для чего он нужен
Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать
В последнее время на руке очень многих людей можно заметить какой-нибудь “умный” аксессуар. У одних это умные часы, иногда больше похожие на смартфон, у других фитнес-браслет, в зависимости от преследуемых целей.
Что такое смарт-часы, и для чего они нужны, мы уже писали в этой статье, а сейчас разберемся что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать.
Что такое фитнес-браслет?
Фитнес-браслет, а он еще может называться трекер активности, смарт-браслет, фитнес-трекер и т.д. – это электронное устройство, которое помогает контролировать некоторые виды активности, такие как бег, ходьба, расстояние, качество сна и частота пульса. Также он может выполнять некоторые полезные и удобные функции, такие как уведомлять о звонках и сообщениях, выполнять роль “умного” будильника, напоминать об активности и т.д.
Первые модели таких устройств предназначались в основном для измерения пульса, позже были добавлены функции подсчета шагов и израсходованных калорий. Но, прогресс не стоит на месте, и современные фитнес-браслеты могут выполнять практически те же функции, что и смарт-часы.
Для чего нужен фитнес-браслет?
Для приобретения фитнес-трекера может быть масса причин, и у для каждого она разная. Для кого-то это модный аксессуар, элемент стиля или дань моде, для кого-то это персональный помощник и личный фитнес-трекер, для кого-то это возможность узнать больше о своем организме и активности, ну или все эти факторы вместе.
А если серьезно, то фитнес-браслеты – это устройства, которые помогают следить за собой на протяжении дня, заставлять себя больше двигаться и контролировать любые изменения в работе организма. В некоторых случаях такой гаджет даже может спасти жизнь, например, определив нехарактерную частоту пульса или падение, и отправив тревожный сигнал родственникам или врачу.
Также фитнес-браслеты собирают данные активности и ведут их учет. Эти данные помогут начинающим спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, выбрать оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования, определить эффективность диеты и т.д. А в первую очередь фитнес-трекеры будут полезны для людей испытывающих проблемы со здоровьем (аритмия, гипотония, гипертония и другие).
Что умеет делать фитнес-браслет?
В большинстве случаев фитнес-трекеры имеют стандартный набор функций:
Более “продвинутые” модели смарт браслетов умеют выполнять ряд других полезных функций:
На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета?
Сколько стоит фитнес-браслет?
На сегодняшний день выбор смарт-браслетов не просто большой, а огромный. Моделей не десятки, и даже не сотни, разнообразие их реально огромное. Цена гаджета зависит от множества факторов, начиная от популярности производителя, количества функций, характеристик, датчиков и т.д. В зависимости от характеристик, цена может варьироваться от 5-10 долларов, до 100-200 долларов и больше.
С каждым днем ассортимент фитнес-трекеров постоянно растет, как и расширяется набор возможностей таких устройств. Что бы быть в курсе всех новинок, заходите на наш сайт чаще, тогда вы точно ничего не пропустите.
Сергей Васильев
Интересуюсь всем, что касается умных часов, фитнес-браслетов и другой носимой электроники. С удовольствием поделюсь последними событиями в мире гаджетов, постараюсь помочь подобрать оптимальную модель и разобраться с основными настройками.
Для чего нужны смарт-часы и фитнес-браслеты
Содержание
Содержание
Умные технологии всё больше входят в нашу жизнь. Компьютеры, ноутбуки, планшеты, смартфоны, без этих вещей сложно представить наш обычный день. Не исключением стали и носимые устройства часы. Умные часы занимают первые места по продажам во всём мире среди всех часов, далеко оставив позади обычные механические часы. В этой статье постараемся понять, для чего нужны умные часы и фитнес браслеты, и нужны ли они вообще обычному человеку в современном мире?
Что же они делают?
Есть несколько групп функций:
Какие выбрать смарт часы и фитнес браслеты?
Разберёмся, как они устроены. Внешний вид смарт часов напоминает обычные, всем привычные механические часы. Большинство из них вместо привычного циферблата имеет экран, который по форме бывает круглым, либо прямоугольным. К самому корпусу часов крепится ремешок, как правило, легкозаменяемый.
Фитнес браслеты по внешнему виду напоминают капсулу, либо обтекают форму руки. Некоторые модели вставляются в силиконовую форму с застежками, а бывают браслеты с несъемным ремешком, который очень сложно заменить, при необходимости.
Всё управление гаджетами осуществляется через смартфон. Исходя из этого, выделим основные аспекты правильного выбора смарт часов и фитнес браслетов:
Деловые люди. Устройства для данной целевой аудитории выполнены в строгом дизайне и с применением дорогостоящих материалов. Например, экраны с сапфировым стеклом, корпус из медицинской стали, ремешки из крокодиловой кожи, а бывают даже с применением золота и бриллиантов. Такие гаджеты обладают весьма нескромным ценником.
Спортсмены. Для данной аудитории разрабатываются гаджеты с очень прочными креплениями на запястье и высоким уровнем точности измерения жизненных показателей.
При выборе обращайте внимание на внешний вид. Не стоит покупать устройство, которое не будет вызывать эстетического удовольствия. А если гаджет запал вам в душу, то можно даже пренебречь некоторыми из вышеперечисленных параметров. Главное получать эмоции и удовольствие от пользования устройства.
Итоги
Умные часы и фитнес браслеты достаточно полезны и даже, где-то незаменимы. Например, часы для детей это просто необходимость. Главное знать для чего они вам нужны. Основной минус таких гаджетов – это потребность в постоянной подзарядке. Умных часов хватает на день-два, а браслетов на неделю-полторы максимум. Если функции, описанные в данной статье вам действительно нужны, то с уверенностью покупайте.
Смарт-браслеты: функции, разновидности, лучшие модели
Смарт-браслет – это многофункциональное устройство, с помощью которого можно отслеживать количество сжигаемых калорий, просыпаться в определенное время, считать шаги, напоминать себе об определенных событиях, всегда быть в курсе конкретного часа и многое другое. Особую популярность браслеты набрали в последнее десятилетие, когда в моду вошел здоровый образ жизни, занятия фитнесом и отслеживание веса.
Что такое и зачем нужно
Смарт-браслет – это устройство, которое большинство людей использует для того, чтобы следить за своим здоровьем. Выглядит оно, как простой браслет, — иногда с экраном, иногда без — который надевается на запястье и используется для самых разных действий.
Может выступать как стильный аксессуар, отличное дополнение к спортивному стилю. Может прятаться под рукавом и быть совершенно незаметным. Обладает определенным набором плюсов:
Смарт-браслет – это красивый, стильный, легкий аксессуар, он не боится влаги, его тяжело разбить, и он может служить несколько лет. Требует обязательного наличия смартфона — именно стоящая на нем программа позволит контролировать основной функционал девайса.
Функции фитнес-браслетов, их внешний вид и общее предназначение значительно отличаются в зависимости от того, к какому они принадлежат виду. Обычно он обусловлен операционной системой смартфона.
Для «Андроид»
Браслеты для Android способны подключиться только к этой операционной системе. По отзывам пользователей, Android не всегда кажется интуитивно-понятным, быстро разряжается и может иногда выдавать ошибки, но фитнес-браслеты с ним работают хорошо и стабильно. Поскольку большая часть телефонов работает именно с этой системой, большинство браслетов также с ней совместимы.
Для Iphone
Браслеты для iPhone совместимы, соответственно, с продукцией Apple. Она считается более производительной и надежной, чем Android, но она и дороже. Поскольку телефонов с этой системой не большинство, подключаться к ней умеют далеко не все браслеты.
Изредка встречаются модели, которые могут работать с обеими системами.
Женский
Фитнес-браслет для женщины – это же устройство, что и для мужчины, но:
Существуют также модели унисекс: темных цветов, умеренно тонкие, подходящие и мужчинам, и женщинам в одинаковой мере.
Мужской
Мужской фитнес-браслет от женского практически не отличается, разве что выполняют его обычно в более темных цветах и ремешок у него длиннее. Иногда можно найти модели с очевидно агрессивным дизайном: тяжелые, с острыми углами и яркими красками с уклоном в алый цвет — их обычно считают мужскими, но деление это условное.
Детский
Детские браслеты обычно имеют яркую забавную окраску, которая приходится по вкусу малышам, у них короткий ремешок, который не спадет с детского запястья, а еще они оснащены функцией отслеживания местоположения носителя.
Самые продвинутые модели могут даже включать микрофон по сигналу или если на звонок не последовало ответа. Эта функция позволяет убедиться, что с ребенком все в порядке, и он просто заигрался, а не попал в беду.
Спортивные браслеты
Спортивные фитнес-браслеты нужны, чтобы помочь в нелегкой борьбе за здоровье и фигуру тем людям, которые этим действительно обеспокоены. Они обычно делаются без большого экрана, зато с шагомером, счетчиком калорий и способностью не ломаться даже под ударами.
Еще в них встраивают будильник и программу, которая считает пульс владельца, а в дорогих моделях можно встретить отдельные разделы для бегунов, пловцов и велосипедистов, проигрыватель для музыки и прочие полезные функции.
Очень удобно, чтобы считать, сколько за день было сделано шагов, и отслеживать, как интенсивная нагрузка сказалась на работе сердца.
Медицинский смарт-браслет
Похожи на спортивные браслеты, но в них обычно входит дополнительно функция измерения давления и функция вибрации на звонок. Бывают браслеты для диабетиков и для пожилых людей. В целом, это очень удобное устройство, которое позволяет напоминать себе о приеме таблеток, следить за тем, как меняется состояние организма и облегчать себе жизнь, насколько это возможно.
Для чего нужен фитнес-браслет водонепроницаемый
Ребенок, например, будет бегать с ним по улице, забираться на деревья и скатываться с горки, наверняка попадать под дождь, окунаться в снег, играть в лужах.
Взрослый человек будет мыться в душе, плавать в бассейне или в водоемах (а это тоже физическая нагрузка, которую нужно учитывать), и также может попасть под дождь.
Следовательно, водонепроницаемость предохраняет браслет от повреждений. Самые дешевые модели с этой функцией не страдают от попадания внутрь пота. Самые дорогие могут несколько часов пролежать на дне аквариума без последствий для функционала.
Впрочем, для человека, который не собирается ходить в бассейн, а в быту – аккуратен и не имеет привычки обливаться чаем или забывать зонт, водонепроницаемость будет скорее декоративной «фишкой», которой приятно похвастаться и интересно проверить, как работает.
Браслет для пробуждения
В большинстве моделей браслетов есть функция умного будильника. Когда хозяин ложится спать, он задает тот промежуток времени, в который ему нужно проснуться — обычно это полчаса. Браслет отслеживает его состояние во время сна и, когда тот переходит в неглубокую фазу, из которой просыпаться легче всего, начинает вибрировать.
Сначала — непродолжительно и не слишком сильно.
В конце — настойчиво и ощутимо.
К этому времени организм уже подготовлен и потому владелец выходит из сна легко и комфортно. Ему не приходится пить кофе и подолгу протирать глаза, он уже готов к новому дню.
К сожалению, функция эта бесполезна для людей с чувствительной кожей: браслет ощущается на запястье и мешает уснуть. Для остальных же это хороший способ просыпаться без мучений, к тому же, не беспокоя окружающих.
Как работает
Когда человек впервые достает браслет из коробки, ему нужно проделать некоторое количество манипуляций, чтобы тот заработал правильно. Действовать нужно последовательно:
Данные синхронизируются автоматически, настраивать через телефон легко и удобно. Для первого дня стоит установить будильник, познакомиться с настройками работы шагомера и программы для подсчета калорий.
Когда девайс станет не нужен, и его захочется выбросить или продать, лучше отвязать его от смартфона — для этого нужно просто зайти в соответствующий пункт в меню настроек и выбрать «отключить устройство».
Если же подключиться к программе не удается, скорее всего, браслет поддельный.
Функции и характеристики
У смарт-браслетов бывает разное количество функций, в зависимости от того, для чего устройство предназначено, кто его выпустил и сколько оно стоило. Существуют следующие варианты:
Дополнительно можно встретить функцию отслеживания местоположения (очень полезно для пожилых людей с плохой памятью и для детей), калькулятор, конвертер валют, электронный бумажник, с помощью которого можно вести сводку доходов и расходов.
Именно из-за обилия функций очень важно тщательно выбирать подходящую модель — большинство из них имеют конкретное назначение, и нет смысла тратить деньги на что-то более дорогое и разностороннее.
Недостатки
Но, конечно, ни одно устройство не может обойтись без недостатков, и smart-браслет – не исключение. В список входят:
Если хочется иметь усиленный браслет, который тяжело будет разбить, за это придется доплатить. И то же касается емкости батареи — чем она больше, тем дороже будет гаджет.
Какой выбрать
Выбор браслета — дело по-своему кропотливое, в нем легко можно наделать неприятных ошибок. Прежде всего нужно думать о том, для чего он покупается:
Помимо общего набора функций нужно учитывать также:
Желательно при покупке проверить, как работает фитнес-браслет, подключается ли он к смартфону и все ли с ним в порядке. Иначе есть шанс приобрести либо брак, либо заведомую подделку.
Обзор лучших гаджетов
Среди самых популярных умных браслетов найдутся модели на любой вкус и кошелек:
Косвенно к умным браслетам относится Sgnl — гарнитура, которая позволяет общаться без наушников, просто приложив палец к уху. Это очень удобно, поскольку никаких дополнительных гаджетов не требуется, только браслет на запястье.
Технология использует свойства костной проводимости — именно с их помощью делают слуховые аппараты. Стоит она от 6000 рублей и пока лучше всего совмещается с продукцией Apple.
Как выбрать умный браслет и отличить оригинал от подделки
Чтобы случайно не купить поддельный гаджет, нужно проявить внимательность и обстоятельность. Следует:
Основной недостаток подделки в том, что она не подключается к оригинальной программе. В остальном же она может даже не уступать оригиналу, что, впрочем, не делает ее хоть сколько-то более полезной.
Научиться пользоваться смарт-браслетом совсем несложно, а польза от этого умения огромная. С ним гораздо проще заботиться о своем здоровье, следить за временем и звонками, а также просыпаться по утрам.
Фитнес-браслет: суть приспособления, основные функции, правила выбора, отзывы
Фитнес-браслеты сейчас на пике своей популярности. Яркие, стильные часы можно увидеть на руке многих людей, которые бегают, плавают или просто ходят.
Однако есть те, кто еще не понимает, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Это умные устройства, которые будут полезны представителям обоих полов, любых профессий, а также разных возрастов.
Они помогают контролировать состояние организма, лучше понять, как он работает, приобщиться к здоровому образу жизни.
Но перед покупкой трекера нужно знать, какие они бывают и на что обращать внимание при выборе.
В чем суть приспособления
Браслет для фитнеса (трекер, Smartband) – это устройство со встроенными датчиками, которое помогает отслеживать общее состояние организма и двигательную активность человека. Кроме того, гаджет показывает пользователю реакцию его организма на нагрузку, помогает следить за прогрессом. Не все знают, что такое устройство помогает начинающим атлетам и просто активным людям подобрать подходящий вид нагрузок, правильно чередовать режим бодрствования и отдыха. Теперь в общих чертах становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.
Выглядят фитнес-браслеты как небольшие ободки или клипсы. Интересно, что такое устройство, в зависимости от конструкции, можно носить на руке, шее, плече, одежде, ремне, лодыжке или обуви. Фитнес-браслет может иметь дисплей или нет. Не все люди понимают, зачем он нужен. На экране отображается информация об активности пользователя, например, пройденные шаги, частота пульса, потраченные калории и т.д.
Важно! “Умные” часы без экрана дольше работают в автономном режиме, но имеют меньше функций. Устройства с дисплеем нужно чаще подзаряжать, но их возможности намного больше.
Кроме того, спортивные часы выглядят стильно, что немаловажно для модников.
Таким образом, суть фитнес-браслета в том, что он контролирует здоровье пользователя, помогает ему стать ближе к идеалу.
Поле того как вы поняли, что такое фитнес-трекер, нужно выяснить, зачем он нужен.
Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции
Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.
Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:
Это интересно! Некоторые фитнес-браслеты позволяют поделиться своими спортивными достижениями с друзьями и посмотреть на их результаты. А дух соперничества, как известно, творит чудеса!
После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.
Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:
Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.
Какие бывают устройства, и чем они различаются
На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое “умные” часы и зачем они нужны, еще необходимо понять.
Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:
Теперь вы знаете, что такое трекеры и “умные” браслеты, а также зачем они нужны.
Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также “умные” часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.
Это интересно! По назначению различают общецелевые, спортивные “умные” часы. Первые обладают базовыми функциями, имеют доступ к интернету, синхронизируются с телефоном, вторые дополняются спортивными функциями.
Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.
Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:
Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне.
Все настройки проводятся через дисплей.
Будильник работает хорошо, спать с часами удобно.
Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все.
Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов.
Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их.
Извещают о СМС, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение.
Можно прочитать SMS, а также ответить прямо с экрана.
GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо.
Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон.
За работу отвечает микропрограмма.
Функциональность обеспечивает операционная система.
Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца.
Срок автономной работы – от 1 до 2 дней.
Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь.
Тяжелые и габаритные.
Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни.
Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт-устройствами.
Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями, и сможете сделать выбор.
Какой лучше выбрать
Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.
Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.
Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.
Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений.
Для занятий спортом
Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:
В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.
Интересно! Стандартный фитнес-браслет подойдет практически для всех видов спорта: бег, легкая, тяжелая атлетика, плавание. Правда, в последнем случае стоит выбирать влагозащищенные устройства с классом защиты IP67/68. Гаджеты в форме клипсы больше подойдут для бегунов.
Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:
Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.
Для похудения
Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д. Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов. Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.
Лучшие браслеты для похудения:
Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.
Самые популярные модели
Чтобы выбрать качественный фитнес-браслет было легче, нужно изучить список лучших спортивных гаджетов:
Это лучшие фитнес-браслеты, которые помогут приобщиться к здоровому образу жизни.
Как выбрать подходящий
Чтобы сделать правильный выбор спортивного гаджета, нужно учитывать следующие нюансы:
Также обращайте внимание на дизайн фитнес-браслета, этот параметр зависит от личных предпочтений.
Стоит ли покупать
Большинство пользователей довольны покупкой фитнес-браслета, они отмечают стильный дизайн устройств, возможность следить за физической активностью, получать оповещения с телефона и т.д. Например, Huawei Color Band A2 отлично выглядит, удобный в применении, быстро работает, но есть проблемы с точностью измерения пульса и некоторыми приложениями:
Про Xiaomi Amazfit Cor пишут, что это многофункциональный трекер, который отлично справляется со своими функциями, показывает погоду, долго работает в автономном режиме:
Много пользователей довольны работой Xiaomi Mi Band 3 (в том числе бывшие владельцы Mi Band 2):
Интересно! Согласно большинству отзывов, фитнес-трекер – это полезный аксессуар с небольшими недостатками.
Полезное видео
Основные выводы
Теперь вы знаете, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Эти устройства помогают следить за физической активностью, прогрессом, корректировать тренировки и питание согласно полученным результатам, контролировать состояние здоровья. В продаже есть трекера, фитнес-браслеты и смарт-часы. Для похудения нужно выбирать простые устройства с шагомером и подсчетом калорий. При серьезных занятиях спортом необходим гаджет с большим количеством датчиков, которые дадут больше информации об активности. При выборе устройства нужно обращать внимание на такие нюансы: цель, функции, совместимость с телефоном, автономность, наличие экрана. По отзывам пользователей, фитнес-браслеты – это надежные помощники, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть в тренде.