Что такое спортивная эстафета
Что такое спортивная эстафета? Легкая атлетика. Виды спорта
Как это выглядит
Само слово «эстафета» французского происхождения. Связано оно со скорой конной почтой (посылкой нарочных гонцов). В наши дни это отдельный зрелищный вид спорта, пользующийся огромной популярностью. Эстафета является составной частью программы соревнований спортсменов-профессионалов в плавании, биатлоне, конькобежном спорте и спортивном ориентировании. Ну и легкая атлетика, конечно же, держит здесь пальму первенства. Помимо того, очень популярны спортивные мероприятия в виде эстафеты, проводимые на любительском уровне как для взрослых, так и для детей.
Легкоатлетическая эстафета — захватывающее зрелище. Чаще всего ею завершают программу соревнований. Происходит она, как правило, на стадионе и вызывает настоящий шквал эмоций.
Эстафеты бывают разными. Классические дистанции для большинства соревнований — 4 х 100 м и 4 х 400 м. Если соревнуются любители, организаторы вправе выбирать дистанцию самостоятельно. Таким образом, спортсмены могут соревноваться как на отрезках 4 х 60 метров, так и на этапах 4 х 800 метров.
Другая разновидность эстафет именуется шведской. Ее отличие — в прохождении участниками этапов разной длины. Чаще всего длина дистанции уменьшается от этапа к этапу, например, она может быть в виде отрезков длиной 800, затем 400, затем 200 и 100 метров.
В уличных эстафетах, которые устраиваются в связи с каким-либо праздником (чаще всего 9 Мая), жестких дистанций не существует. Этапы там обычно привязаны к длине и расположению улиц и зависят от маршрута, разработанного организаторами.
Правила бега в эстафете
Спортивная эстафета всегда бывает организована по четко регламентированным правилам. Ключевой момент эстафетного бега — передача палочки. Если спортсмен случайно выронит ее, ему придется обязательно ее поднять и передать следующему участнику. Как правило, зона или участок, на котором происходит передача эстафетной палочки, имеет протяженность около 20 метров. Ее чаще всего выделяют белой линией. Соревнующиеся спортсмены начинают разгоняться за десяток метров до начала обозначенного коридора.
В ходе официального соревнования в дисциплине 4 по 100 метров от участников требуется строго придерживаться своей дорожки. В легкоатлетической эстафете на более длинную дистанцию (400 метров) разрешается соблюдать это правило только на протяжении первого круга и начального виража (т. е. первых 100 метров) второго. В случае перехода спортсмена на чужую дорожку дисквалифицируют всю команду.
Помогать друг другу спортсменам запрещается. Уронивший эстафетную палочку должен поднять ее обязательно сам. Пробежавшему свою дистанцию атлету не разрешается покидать дорожку до окончания пробега всей своей команды.
Азы эстафетной техники
К ним относятся приемы передачи эстафетной палочки, что делается в одном из двух вариантов. Либо спортсмен на протяжении дистанции перекладывает палочку в ту руку, в которой ему удобнее ее держать, либо неизменно несет ее в одной и той же руке — в той, в которую вложил палочку участник предыдущего этапа. Так чаще всего поступают при беге на короткие дистанции, чтобы сэкономить время.
Другой ключевой момент, который спортсменам требуется тщательно отработать для успешного выступления — определение точного места для начала разгона. Оттачивание данного важного навыка происходит на протяжении немалого числа тренировок.
Вытягивать руку с эстафетной палочкой бегун начинает уже в середине своего этапа. Он может предупредить принимающего голосом. Ожидающий приема палочки спортсмен должен держать руку отведенной назад с опущенной кистью и направленным к бедру большим пальцем. Только в этом случае у передающего получится удачно вложить эстафетную палочку в ладонь принимающего.
При передаче ее важно соблюдать оптимальную скорость, которая должна быть примерно одинакова у того и другого спортсмена в зоне передачи.
Спортивная эстафета невозможна без активного участия тренера, главной задачей которого для обеспечения успеха служит правильный подбор участников в эстафетную команду. Выбирая спортсменов для участия в соревнованиях, опытный тренер учитывает личные показатели каждого из них, умение достичь согласованности бегунов между собой, хорошую отработку техники при передаче палочки и наличие командного духа. Победу способна дать лишь слаженная работа всех участников легкоатлетической четверки.
Эстафета в плавании
Плавание необычайно популярно у спортсменов-профессионалов и любителей. Существует множество его видов и техник. Плавание может быть спортивным, оздоровительным, игровым, фигурным (синхронным или художественным), а также подводным. Спортивное плавание предполагает участие в состязаниях, организованных по утвержденным правилам. Классический вид состязаний по плаванию — преодоление стандартной дистанции бассейнов в 25 или 50 метров.
Само плавание ведется строго определенным стилем — кролем на груди или спине, брассом или же баттерфляем. Эти способы различаются по скорости и технике исполнения. Под вольным стилем подразумевается, что пловец может выбрать любой из имеющихся стилей и даже менять его во время прохождения дистанции. На практике все спортсмены выбирают кроль на груди как самый быстрый и результативный из стилей.
Дистанции в соревнованиях по плаванию могут быть самыми разными — от 50 до 800 метров для женщин и до 1500 метров для мужчин. Существует и комплексное плавание, заключающееся в прохождении поочередно одинаковых дистанций различными стилями в строго определенной последовательности.
В таком виде спорта, как плавание, эстафета существует в виде прохождения командой пловцов четырех дистанций по сто или по двести метров. Каждый из четырех пловцов проходит поочередно по одинаковому отрезку в 100 либо 200 м вольным стилем. Если же речь идет о комбинированной эстафете, пловцы поочередно демонстрируют один из четырех способов в строго определённой последовательности.
Эстафета начинается стилем кроль на спине, продолжается брассом, после него баттерфляем и заканчивается вольным стилем.
Мужская эстафета особенно порадовала болельщиков. Наша команда мужчин-пловцов обошла американцев и японцев. Успех принесла спортсменам комбинированная эстафета 4 по 100 м.
Биатлон: эстафета
Командные состязания — непременная составляющая этого вида спорта. Входят в команду биатлонистов, которой предстоит эстафета, женщины, мужчины, юноши и девушки — юниоры и юниорки, и состоит она из четырех или трех человек. Каждому из спортсменов предстоит пройти свой собственный этап, на котором расположены два огневых рубежа.
Какие же дистанции имеет в таком виде спорта, как биатлон, эстафета? Мужчины проходят расстояние 7,5 километра, для женщин оно равно 6 километрам. На старт выходят одновременно по представителю каждой команды. После прохождения своего этапа они отдают эстафету следующему спортсмену. На первом огневом рубеже биатлонистам предстоит вести стрельбу из лежачего положения, на втором — стоя.
Места возле мишеней распределяются по стартовым номерам. У всех спортсменов на каждую стрельбу имеется по 3 запасных патрона. При преждевременном их расходе за незакрытые мишени положен штрафной круг протяженностью 150 метров.
Олимпийские соревнования в биатлоне
В биатлоне эстафетные состязания являются старейшими. Впервые олимпийские игры, в которых принимали участие мужчины-биатлонисты, состоялись в 1968 году. Женщины участвуют в олимпийских эстафетах по биатлону с 1992 года.
Данное командное состязание в биатлоне именуется «смешанная эстафета». Ее включают в программу чемпионатов и Кубка мира, в том числе и по летнему биатлону.
Но это не только спорт. Эстафета необычайно популярна у любителей всех возрастов — от детей до пенсионеров. Для подростков и молодёжи существует великое множество разновидностей спортивных эстафет. Многие из них взяты на вооружение тренерами спортивных школ, учителями физкультуры, организаторами спортивных мероприятий в летних оздоровительных лагерях.
Любительские эстафеты
Как же можно организовать веселые и увлекательные соревнования-эстафеты для детей и подростков? Например, в летнем лагере? Такие командные соревнования, имеющие частью игровой, частью спортивный характер, носят обычно название «веселых стартов». Участвуя в них, дети имеют возможность продемонстрировать ловкость, быстроту и физическую силу. На таких соревнованиях обычно царит здоровый дух соперничества и бушуют нешуточные эмоции.
Для детей помладше, как правило, бывают организованы сюжетно-тематические эстафеты. Группе игроков или отдельному участнику выдается определенное задание. Состязание проходит в игровой форме, чаще всего в виде поединков разной степени сложности.
Если планируется детская спортивная эстафета, организаторы комплектуют команды от двух игроков и более, подбирая для них равное число участников, а также стараясь распределить поровну девочек и мальчиков. Каждая команда получает яркое запоминающееся название.
Подготовка к эстафете в летнем лагере
Готовится площадка и нужный инвентарь (речь идет о скакалках, мячах, кеглях, обручах). Заранее требуется пригласить или назначить судей, помощников, договориться о правилах состязаний, критериях оценки и штрафных очках. Понадобится изготовить табло, транспаранты и лозунги для болельщиков, а также награды чемпионам и утешительные призы аутсайдерам.
На торжественном открытии эстафеты команды выходят и строятся в заранее определенном порядке. После обращения главного организатора соревнований командами произносится приветствие, затем представляют арбитров. Важным элементом церемонии открытия эстафеты в летнем детском лагере является подъем флага и по возможности процесс зажжения «олимпийского» огня.
После показательного выступления профи (как правило, это опытные спортсмены постарше) участникам объясняют правила будущих состязаний, затем команды под бурные приветствия болельщиков выходят на старт и строятся. Удачным ходом со стороны организаторов будет бодрящее музыкальное сопровождение, зажигательные с юмором комментарии, характерные для каждой команды детали костюмов и, конечно же, активная поддержка игроков болельщиками.
Инструкторам, подготавливающим летний лагерь к эстафете, можно посоветовать для экономии времени заранее обозначить на стендах правила, приготовить нужные знаки и таблички, нанести на площадку постоянную разметку в виде линий, кругов, квадратов. Заранее следует позаботиться об исправности инвентаря, особенно мячей.
Игровых команд следует организовывать как можно больше, чтобы были задействованы все участники. Никто не должен остаться стоять в стороне. Хороший инструктор найдет способ побудить детей к сотрудничеству и поднять командный дух.
Как правильно организовать эстафету
Следует заранее договориться о том, какие знаки и команды будут использоваться. Например, поднята левая рука — требование тишины. Резкая трель свистка — старт либо финиш. Используйте махи рукой или заранее оговоренные жесты. Маршрут эстафеты должен быть спланирован заранее и проходить по открытому пространству (не вдоль стен). Игрокам должно хватать места, чтобы вернуться с дальнего конца дистанции.
Если в команде набралось слишком много участников, следует разделить ее на две группы поменьше. Игроков нужно периодически менять местами друг с другом. Если участвует нечетное количество детей, кому-то из меньшей команды придется бежать дважды.
Сами эстафеты организуются с различными предметами и без таковых. Они могут быть простыми и сложными. Сложность и дистанция целиком и полностью зависят от возраста и уровня спортивной подготовки игроков. К простым относятся те, в которых все игроки выполняют одинаковое задание, например, ведение мяча, бег на нужную дистанцию, перетаскивание какого-либо груза. В сложных эстафетах вариантов заданий более двух, а также может присутствовать полоса препятствий.
Они могут делиться на произвольные и эстафеты со строгими правилами. По виду передвижения игроков эстафеты могут быть встречными, линейными, круговыми. Игроки могут выполнять задание по цепочке, шеренгами или колоннами. Также они делятся на коллективные и индивидуальные. В последних каждый участник выполняет нужное действие по очереди. В коллективных движение происходит группами и успех зависит от слаженности действий команды в целом.
Какими бывают эстафеты для детей
Вариантов веселых эстафет существует великое множество. Рассмотрим некоторые из них.
Несколько команд (от трех до пяти) выстраиваются в виде лучей солнца или спиц колеса по кругу лицом в одну и ту же сторону. Крайние от центра колеса держат эстафетные палочки. По свистку они начинают бегать по кругу, передавая эстафету ожидающим их крайним игрокам своей команды, а сами становятся в свою шеренгу с другого края (в середину круга). При этом вся шеренга делает полшага наружу от центра. Заканчивает эстафету каждая команда в тот момент, когда начавший игру вновь окажется с внешнего края и поднимет эстафету вверх.
Две параллельные колонны игроков, стоящих в одном-двух шагах друг от друга, передают из рук в руки мяч определенным образом от начала к концу и обратно. Таких повторений происходит несколько. Выигрывает команда, раньше другой закончившая передачу.
Проведение эстафет. Виды эстафет.
«Управление общеобразовательной организацией:
новые тенденции и современные технологии»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Проведение эстафет. Виды эстафет.
Значительное место в программах школы занимают игры. Они являются одним из важнейших средств разностороннего физического воспитания. В играх мы находим все основные виды движений: ходьбу, бег, прыжки, метания, преодоление препятствий, сопротивления. Правильно проводимые игры способствуют развитию внимательности, сообразительности, ловкости, быстроты, силы, выносливости, а коллективные игры – воспитанию дружбы и товарищества.
Игры на свежем воздухе оказывают большое оздоровительное воздействие, улучшают деятельность всего организма и используются как средство активного отдыха.
Одним из безусловных факторов привлекательности игр является элемент соревнования. Еще более яркий соревновательный характер носят игры, в которых участники делятся на группы или команды, каждый участник команды стремится достичь лучших результатов, победить. Такими играми являются эстафеты.
Беговая эстафета. Команды стоят в колонне по одному перед лицевой линией волейбольной разметки. По команде (сигналу) учителя первые участники бегут до противоположной лицевой линии волейбольной разметки (нельзя добегать до стены), касаются рукой линии, бегут обратно и правой ладонью касаются правой ладони второго игрока своей команды. Второй участник продолжает эстафету, а первый встает в конец своей команды. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Встречная эстафета. Каждая из команд делится пополам и встает в 2 шеренги напротив друг друга на расстоянии не менее 10-12 м. Перед первыми номерами во всех колоннах проводится стартовая черта (это может быть лицевая линия волейбольной разметки или линия штрафного броска баскетбольной разметки).
По сигналу преподавателя первые номера бегут вперед к противоположным колоннам. Добежав до стартовой черты, они касаются рукой плеча направляющего и становятся сзади колонны. Направляющий начинает движение вперед. Эстафета заканчивается, когда все участники перебегут на противоположную сторону и вернутся обратно, встав на свое место (как перед началом соревнования).
Круговая эстафета. Играющие делятся на несколько команд, которые строятся в колонну по одному, спиной к центру. Стоящие впереди держат по эстафетной палочке. По сигналу они бегут влево, обегая круг, подбегают к своей колонне и передают эстафету впереди стоящему, а сами встают в конец своей колонны. Играют до тех пор, пока все не примут участие в беге. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.
Эстафета с гимнастической стенкой. Команды строятся в колонны лицом к гимнастическим стенкам так, чтобы перед каждой командой было по две лестницы. По сигналу первые игроки бегут вперед, залезают на верх по одной лестнице, а спускаются по другой, бегут обратно, салят следующего игрока и встают последними. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету, не имея штрафных очков. Штрафные очки получает команда, игрок которой спрыгнул, а не спустился с лестницы.
Подведение итогов. Эстафеты следует заканчивать организованно. После игры необходимо подвести итоги: объявить результаты и объяснить причины таких результатов, отметить положительные и отрицательные стороны, показать умелое использование в игре изученных движений и недостатки, дать советы об организации и проведении эстафет во внеурочное время. Особенно большое внимание при подведении итогов обращается на поведение учеников, их взаимоотношения, взаимодействия. Необходимо высоко оценивать положительные примеры и призывать к подражанию этим примерам. Нельзя оставлять без внимания отрицательные моменты в игре. Показать неприглядность плохих поступков отдельных игроков – долг учителя.
Эстафета
Эстафе́та — совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции. В лёгкой атлетике переход с этапа на этап осуществляется передачей эстафетной палочки (стадионные виды) или ленты (экиден); в лыжных видах — физическим касанием рукой атлета следующего этапа, в плавании — касании бортика. Задача эстафетной команды — первой добраться до финиша.
Содержание
История
Слово эстафета (фр. estafette ) происходит от понятия конная эстафета — скорая почта, посылка нарочных верховых гонцов. [1] Разнообразные виды эстафет:
Эстафетами также называют:
Эстафеты — популярнейший и зрелищный вид спорта, который входит в программу Олимпиад с 1900 года (плавание), с 1908 года (лёгкая атлетика), с 1936 года (лыжные гонки).
Лёгкая атлетика
Программа
В программу чемпионатов мира, Европы и Олимпийских игр входят классические эстафеты: 4х100 м (летний сезон), 4х400 м (летний и зимний сезон). [5]
Помимо этих дисциплин IAAF также регистрирует мировые рекорды в таких эстафетах как: 4×200 м, 4×800 м, 4×1500 м.
Существуют другие менее популярные виды проводимые на стадионе, например 4 x 110 метров с барьерами и, так называемая, шведская эстафета 800+400+200+100 м. Также последнее время популярными становятся эстафеты в беге(кроссе) на шоссе и пересечённой местности, где на каждом этапе спортсмены проходят 3-5 и более километров. [6] Эстафета на марафонской дистанции — экиден — чрезвычайно популярна в ряде стран.
Эстафеты это единственная командная дисциплина в легкоатлетической программе крупнейших международных соревнований : Летних Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы. Фактически атлеты входящие в состав эстафетной команды на высшем уровне выступают всего один раз в год.
Правила
Основные правила заключаются в правильной передаче палочки с этапа на этап и в том что нельзя мешать соперникам проходить дистанцию. Передача должна осуществляться в пределах специального коридора (в эстафете 4×100 м его длина 20 метров). Спортсменам нельзя пользоваться никаким клеящим составом или перчатками для удержания палочки.
Наиболее часто встречающиеся технические ошибки
В спринтерских эстафетах чёткая передача палочки играет ключевую роль и отрабатывается долгими тренировками.
Лыжный спорт
В программу крупнейших соревнований по лыжному спорту входит эстафета 4 x 10 км (мужчины) и 4 x 5 км (женщины)
Биатлон
В программу Чемпионатов мира и Олимпийских игр входит мужская эстафета 4 x 7.5 км, женская 4 x 6 км а также Смешанная эстафета.
Плавание
В программу крупнейших соревнований (50 и 25 метровый бассейн) входят три эстафеты : 4×100 м 4×200 м вольным стилем и комбинированная 4×100 м (у мужчин и женщин), а также регистрируются мировые рекорды в этих дисциплинах. [5]
См. также
Примечания
Полезное
Смотреть что такое «Эстафета» в других словарях:
ЭСТАФЕТА — (фр., от ит. stafetta курьер). Известие, посланное с нарочным. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ЭСТАФЕТА известие, отправленное с нарочным. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка … Словарь иностранных слов русского языка
эстафета — ы, ж. estafette f., пол. sztafeta, нем. Stafetta <, ит. staffeta. 1. Гонец со срочным сообщением, почтой. Посланное Ея Имп. Величеству чрез штафета всеподданейшее доношение. 1735. СВИМ 3 171. 2. Существовавшая ранее срочная почта, доставлявшая … Исторический словарь галлицизмов русского языка
ЭСТАФЕТА — (эштафета устар.), эстафеты, жен., и (устар.) эстафет, эстафета, муж. [франц. estafette от итал. staffa стремя]. 1. только ед. Почта, доставляющая отправления с помощью нарочных (см. нарочный2), обычно верховых (ист.). «И к тебе Потап Максимыч… … Толковый словарь Ушакова
эстафета — См … Словарь синонимов
ЭСТАФЕТА — (французское estafette, от итальянского staffetta, уменьшительное staffa стремя), 1) (устаревшее) срочное сообщение, передаваемое сменяющими друг друга нарочными, преимущественно конными. 2) Соревнования спортивных команд в беге, плавании и др.… … Современная энциклопедия
Эстафета — (французское estafette, от итальянского staffetta, уменьшительное staffa стремя), 1) (устаревшее) срочное сообщение, передаваемое сменяющими друг друга нарочными, преимущественно конными. 2) Соревнования спортивных команд в беге, плавании и др.… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
ЭСТАФЕТА — (франц. estafette от итал. staffa стремя). 1) (устар.) срочное сообщение, передаваемое сменяющими друг друга нарочными, преимущественно конными2)] Соревнования спортивных команд в беге, плавании и др. прохождение определенных этапов спортсменами … Большой Энциклопедический словарь
ЭСТАФЕТА — ЭСТАФЕТА, ы, ж. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
ЭСТАФЕТА — «ЭСТАФЕТА», СССР, ВГИК, 1975, ч/б, 10 мин. Лирическая комедия. Мальчишка школьник, случайно увидев как целуются старшеклассники, тоже решил найти себе пассию и стал посылать девчонкам записочки. Те его дружно осмеяли. Неожиданно он находит… … Энциклопедия кино
Эстафета — (франц. estafette) конная почта, посылка нарочных гонцов,особенно верховых. В большинстве государств она в настоящее времяотменена. В России и Австро Венгрии до сих пор через Э. могутдоставляться телеграммы в места, где нет телеграфных станций. В … Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
Что такое спортивная эстафета
Игры с элементами эстафеты – увлекательные соревнования, которые применяются для развития малышей еще в дошкольных учебных заведениях. Спортивные игры эстафеты способствуют развитию скорости реакции, ловкости, подвижности, умению быстро принимать решения и чувству коллективизма. В учебных заведениях эстафеты проводят с какими-либо предметами или без них. Сложность и время эстафеты зависит от возраста участников и их физической подготовки. Существует множество различных игр такого типа как для дошкольников, так и для детей младших, средних и старших классов общеобразовательных учебных заведений. Ребятам, как правило, очень нравятся такие эстафеты, которые проходят всегда весело и эмоционально.
Правила проведения эстафеты
Начало эстафеты происходит по условленному сигналу, например, взмаху руки.
Команды, принимающие участие в игре, должны иметь хороший обзор всего маршрута эстафеты.
Количество игроков в каждой команде обязано быть одинаковым.
Маршрут игры должен быть спланирован заранее.
В этом случае эстафета представляет совокупность спортивных дисциплин. Участники по очереди проходят определенные этапы, передавая друг другу возможность перемещаться по маршруту. Правила эстафеты в легкой атлетике подразумевают передачу эстафетной палочки либо ленты, в лыжном спорте передача происходит путем касания рукой следующего спортсмена, в плавание эстафетапередается через касание бортика. Комбинированная эстафета в плавании предполагает то, что пловец будет преодолевать дистанцию, используя разные стили плавания. Это брасс, баттерфляй, плавание на спине и вольный стиль. В последнем случае стиль может быть абсолютно разным, кроме брасса, баттерфляя и плавания на спине. Эстафеты включены в программу олимпийских игр и являются зрелищным спортивным мероприятием, которое очень любят болельщики.
Итак, какие же эстафеты бывают в разных видах спорта?
Эстафеты в легкой атлетике входят в программу летних и зимних олимпийских игр. Это классические эстафеты (дистанции 4х100 м и 4х400 м) и так называемые шведские варианты 800х400х200х100 м и 400х300х200х100 м. Существует также дистанция с барьерами и марафонская дистанция для эстафет. При передаче палочки запрещается любая помощь от других участников, каждый спортсмен бежит только один этап. Участник, который передал эстафету, должен покинуть дорожку. Зона передачи палочки составляет 20 м. Состав команд и порядок проведения эстафеты должен быть озвучен не позже, чем за час до соревнований. Разрешена замена только двух спортсменов. Участник, которого заменили, не может вернуться в состав своей команды и должен покинуть игру.
Лыжный спорт: эстафета бывает двух видов. Для мужчин это 4х10 км, для женщин 4х5 км.
Биатлон. В этом спорте есть эстафета для мужчин 4х7,5 км, для женщин 4х6 км, а также смешанный вариант 2х6 км + 2х7,5 км.
В программе наиболее крупных соревнований в 50- и 25-метровом бассейнах включены три эстафеты. Это 4х100 м и 4х200 м вольным стилем и комбинированная 4х100 м среди женщин и мужчин.