Что такое спортивный инвентарь и какой он бывает
Спортивный инвентарь
Большинство современных видов спорта предполагают использование спортивных снарядов (мяч, штанга, диск, копьё, гиря, булава, лента, брусья, бревно и другие) и/или специальных приспособлений (лыжи, коньки, шлем, клюшка, очки, велосипед, парашют, ледоруб и т.д.), являющихся неотъемлемой частью вида спорта, способствующих достижению наивысших достижений в том или ином виде спорта и/или обеспечивающих безопасность.
Спортивная индустрия при производстве спортивного инвентаря широко использует новейшие достижения научно-технического прогресса. Благодаря научно-техническому прогрессу, внедрению его достижений в спорте, может возникнуть ситуация, когда спортсмен побеждает не благодаря своим физическим и интеллектуальным способностям или возможностям, а благодаря тому, что у него есть инвентарь, которого нет у соперников. Это нарушает принцип честного спортивного соревнования. Поэтому очень часто спортивное сообщество, спортивные федерации устанавливают определенные ограничения на использование тех или иных достижений с целью создания равных возможностей для участников спортивных соревнований.
Галерея спортивного инвентаря
Футбольные ворота, футбольный мяч
Спортивный инвентарь для тенниса
Современные горные лыжи сезона 2009/10
Спортивный инвентарь для занятия кайтингом
Снаряженный буер класса «International DN» на льду
Спортивное снаряжение для скалолазания: верёвка, каска, скальные туфли, мешочек для магнезии, страховочная система, оттяжки, карабин
Ссылки
Полезное
Смотреть что такое «Спортивный инвентарь» в других словарях:
спортивный инвентарь — sporto reikmenys statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Visuma kūno kultūros pamokoms, sporto pratyboms bei varžyboms būtinų daiktų ir įrangos, atitinkančios sporto šakų taisykles, sportinio rengimo tikslus (pvz., automobiliai,… … Sporto terminų žodynas
Сноуборд (спортивный инвентарь) — О виде спорта см. Сноуборд (вид спорта). У этого термина существуют и другие значения, см. Сноуборд (значения) … Википедия
Шар (спортивный инвентарь) — У этого термина существуют и другие значения, см. Шар (значения). Шар вид спортивного инвентаря, используемый во многих видах спорта. Как и следует из названия, имеет шарообразную форму. В отличие от мячей, шары не обладают эластичностью и… … Википедия
Инвентарь — (от позднелат. inventarium опись имущества): Совокупность различных предметов хозяйственного обихода и производственного назначения какого нибудь хозяйства, учреждения, предприятия (сельскохозяйственный инвентарь). Подробная и точная опись,… … Википедия
спортивный — прил., употр. сравн. часто Морфология: спортивен, спортивна, спортивно, спортивны; спортивнее; нар. по спортивному, спортивно 1. Спортивным называют то, что относится к организации занятий спортом. Спортивное мероприятие, соревнование, состязание … Толковый словарь Дмитриева
Спортивный бинокль — Спортивные бинокли категория биноклей с небольшими габаритами и весом. Обычно это бинокли средней или низкой ценовой категории (не более 800$). Основным производителем биноклей данного класса для всех брендов является КНР. Источник… … Википедия
Спортивный туризм — Спортивный туризм вид спорта, в основе которого лежат соревнования на маршрутах, включающих преодоление категорированных по трудности препятствий в природной среде (дорог и троп с различным покрытием и бездорожья, переправ, перевалов,… … Википедия
Спортивный балет на льду — Проверить нейтральность. На странице обсуждения должны быть подробности … Википедия
спортивный — ая, ое; вен, вна, вно. 1. к Спорт. С. разряд. С ая литература. С ые игры. С ое мастерство. С ая площадка. С. костюм. С. инвентарь. 2. Имеющий качества, внешность спортсмена. С. юноша. // Такой, как у человека, занимающегося спортом. Юноша… … Энциклопедический словарь
Спортивный инвентарь – что это такое, какие предметы нужны для тренировок дома и в тренажерном зале?
Для успешного занятия спортом и поддержания здорового образа жизни требуется специальный спортивный инвентарь. С помощью него можно увеличить нагрузку на мышцы, разнообразить тренировки. Полезно знать, каким бывает спортивный инвентарь, правила использования и хранения.
Спортивный инвентарь – что это?
Для осуществления спортивной деятельности требуются специальные приспособления и снаряжение. Спортивный инвентарь – это различные устройства, предметы, снаряды, механические и электронные средства необходимые для занятия каким-либо видом спорта. Для каждой дисциплины список свой. Причем при проведении соревнований спортивные федерации устанавливают четкие ограничения по использованию спортинвентаря для честной борьбы.
Спортивное оборудование и инвентарь
Термины «инвентарь» и «оборудование» очень похожи по определению и часто их заменяют друг другом. Разберемся в значении каждого из них. Под «спортивным оборудованием» понимают крупногабаритное, стационарное, сложно-техническое изделие, используемое для оснащения спортивных площадок и проведения тренировок и соревнований. Спортоборудование включает в себя снаряжение необходимыми установками для проведения тренировок или командных соревнований (например, табло, стойки и фермы для баскетбольных колец, ограждения и многое другое).
Спортивный инвентарь определяется как предметы и приспособления необходимые для осуществления спортивного процесса (например, мячи, шайбы, ракетки и так далее). Таким образом спортивный инвентарь и оборудование в целом обозначают приспособления для осуществления спортивной деятельности. В русском языке слова «инвентарь» и «оборудование» являются синонимами.
Спортивный инвентарь для дома
Для занятий спортом в домашних условиях не обязательно покупать габаритные, занимающие много места в помещении, тренажеры. Выполнять упражнения можно под тяжестью собственного веса. Этот вариант подходит для людей, планирующих похудеть или тонизировать мышцы. Однако, если стоит вопрос о серьезной работе над телом, то разнообразить тренировки поможет спортивный фитнес-инвентарь. Зачем нужен спортивный инвентарь для домашних тренировок:
Какой бывает инвентарь для спорта в домашних условиях:
Спортивный инвентарь для тренажерного зала
Список приспособлений для оборудования тренажерного зала может разниться в зависимости от направления работы заведения. В мужском клубе основной упор сделан на силовые снаряды и тренажеры (это штанги, гантели). В женском зале особое внимание уделяется на приспособления, предназначенные для фитнеса (фитбол, степ-платформы). В универсальном зале подбор инвентаря осуществляется с учетом интересов всех групп занимающихся. Рассмотрим основной спортивный инвентарь для спортзала:
Спортивный инвентарь для детей
Для здорового и гармоничного развития детям необходимо двигаться. По мере роста ребенка характер движения становится более организованным и наступает необходимость познакомить его со спортом и научить пользоваться спортинвентарем. Детский спортивный инвентарь поможет ребенку быть физически развитым и здоровым. Для оборудования детских учреждения и в домашних условиях используют разный инвентарь для спорта:
Спортивный инвентарь для фитнеса
Занятия фитнесом – один из полезных видов физической нагрузки. Не обязательно сразу же записываться в спортзал и покупать абонемент. Существует большое количество эффективных несложных тренировок, которые можно проводить в домашних условиях. Для этого нужны специальные фитнес-приспособления. Перечислим основные виды спортивного инвентаря (снарядов), которые используются для фитнеса:
Спортивный инвентарь для гимнастики
Одним из зрелищных видов спорта является гимнастика. Тренировки в гимнастике – это, прежде всего, подтягивания, опорные упражнения и прыжки. Занятие этим видом спорта позволяют выровнять осанку, выработать гибкость и ловкость и в общем улучшить свое здоровье. Для занятий необходим специальный гимнастический инвентарь. Отдельный комплекс упражнений требует специального снаряда. Спортинвентарь для гимнастики в основном представлен таким ассортиментом:
Спортивный инвентарь для бокса
Это агрессивный и травматичный вид спорта, поэтому экипировка и снаряжение для тренировок и соревнований должны быть тщательно подобранными. Спортинвентарь для занятий этим единоборством условно можно разделить на три подгруппы: тренировочные снаряды, защитные принадлежности и оборудование залов для бокса. Что относится к спортивному инвентарю в боксе в подгруппе тренировочных снарядов:
В подгруппу защитных принадлежностей входят:
К третьей подгруппе – оборудования боксерских залов относят:
Спортивный инвентарь для футбола
Один из популярных и распространенных видов командного спорта является футбол. Для лучшей подготовки спортсменов и повышения эффективности тренировок, помимо стандартных спорт принадлежностей используют дополнительные приспособления. Рассмотрим, что входит в спортивный инвентарь для футбола:
Отдельно выделяют инвентарь для тренировок футболистов:
Спортивный инвентарь для волейбола
Специфика и особенности игры в волейбол требуют особых условий и оснащения для освоения навыков и успешного обучения этой игре. Для этого необходимо специальное оборудование и летний спортивный инвентарь, которые повышают интерес к игре, помогают привлечь внимание к волейболу и вносят разнообразие в тренировки. Выясняя, какой бывает спортивный инвентарь для занятий по волейболу, отметим, что весь инвентарь и спорт оборудование можно отнести к двум группам: для физической и для технико-тактической подготовки.
Инвентарь для физической подготовки включает в себя приспособления для развития прыгучести и скоростно-силовых навыков. Сюда входят:
Инвентарь для технико-тактической тренировки включает:
Спортивный инвентарь для бассейна
Плавание необычайно полезно занятие для здоровья, и как вид спорта интересно своей зрелищностью. При посещении плавательного бассейна инвентарь необходимый для плавания, как правило, минимален. Однако если требуется усовершенствование техники плавания, повышение скорости или развитие выносливости, то необходимы специальные плавательные принадлежности. Основные виды спортивного инвентаря для плавания:
Зимний спортивный инвентарь
Прекрасное время для развлечений на свежем воздухе, особенно для детей – зима. Игры в холодную пору года – это возможность поднять настроение, укрепить здоровье и жизненный тонус, время, которое можно провести с пользой для тела и души. Перечислим основной спортивный инвентарь для улицы:
Правила пользования спортивным инвентарем
Для того чтобы спортивное оборудование не навредило здоровью и прослужило долго, необходимо придерживаться следующих правил:
Как обрабатывается спортивный инвентарь?
При пользовании спортивным инвентарем в домашних условиях особой обработки проводить не нужно. Необходимо лишь протирать влажной тряпкой и смазывать спортоборудование согласно инструкции. Однако в тренажерном зале и детских учреждениях обработка спортивного инвентаря должна проводится регулярно. Инструкция по обработке спортивного инвентаря:
Хранение спортивного инвентаря
В домашних условиях зачастую сложно расположить спортинвентарь так, чтобы он был «под рукой», но при этом не занимал много места. Рассмотрим несколько правил по организации хранения спортивного инвентаря:
Перечень и описание спортивного инвентаря
Каремат, степ-платформа, фитбол, бодибар и прочий дополнительный спортивный инвентарь, помимо «стандартного железа» в фитнес-клубах встречается также довольно часто. Найти и воспользоваться им можно практически в любом клубе, будь то эконом, стандарт либо люкс. Наравне с тренажерами и свободными весами он играет немаловажную роль в тренировочном процессе. Но какую именно? И чем они могут дополнить или разнообразить тренировочный процесс? Для того, чтобы разобраться в этом, мы и составили данный перечень спортивного оборудования и инвентаря.
Введение
Прежде всего, хочется сказать, что большая часть приведенного ниже инвентаря можно было бы отнести к групповым занятиям по фитнесу, но поскольку он все чаще находит себе применение и в тренажерном зале и в функциональном тренинге, такое утверждение было бы неверным. Его можно использовать в силовых и кардиотренировках, при проведении персональных и групповых занятий, в тренажерном зале, зале для фитнеса и просто на улице. Простота конструкций наряду с их эффективностью позволяет значительно расширить диапазон выполняемых упражнений при любом виде тренинга. Как именно, или за счет чего это реализуется на практике, нам расскажут фотографии и описание спортивного инвентаря.
Спортивный инвентарь
Гантели. Не смотря на то, что гантели в классическом их виде чаще всего встречаются именно в тренажерном зале, это не мешает производителям выпускать их и отдельно для занятий по фитнесу и других функциональных его видов. От суровых металлических гантелей для зала такие отличаются более веселой раскраской, монолитной обрезиненной конструкцией, многогранной формой и небольшим шагом веса, что впрочем, смысловой нагрузки не меняет.
Аквабэг. Данное изобретение характерно тем, что такой мешок имеет подвижный центр тяжести, поэтому отлично подходит для тренировки общей функциональности тела, для чего собственно и сконструирован. За счет того, что уравновесить его в каком бы то ни было положении довольно трудно из-за жидкого наполнителя, в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые во время классического силового тренинга могут не вовлекаться в работу.
Фитбол. Прочный надувной шар для занятий фитнесом. Для каких только упражнений он не предназначен. С ним выполняют и отжимания с ногами на полу или ногами на мяче, приседания, с мячом на вытянутых руках или над головой, многочисленные упражнения на пресс, такие как скручивания лежа на полу с мячом в руках, подъемы ног лежа с мячом зажатым между лодыжками и не только. Множество упражнений можно также выполнять и лежа или сидя на мяче.
Баланс борд. Или координационная доска. Предназначена для развития чувства баланса, координации и тренировки вестибулярного аппарата. Такая доска улучшает чувство равновесия, способствует развитию статического и динамического баланса и укрепляет мышцы (как основные их группы, так и более мелкие мышцы-стабилизаторы). Применяется в фитнесе, функциональном тренинге, а так же в реабилитационной медицине для развития соответствующих качеств.
Степ-платформа. Предназначена для выполнения таких упражнений, как вышагивания, запрыгивания, скачки, отжимания, приседания, выпады, пресс и множество других. Простота конструкции позволяет использовать платформу как для силовых, так и для функциональных тренировок. Сменные упоры позволяют наращивать, либо снижать ее высоту, что также позволяет значительно расширить область применения платформы.
Тумба. Имеет принципиально похожую область применения и примерно тот же перечень упражнений, что и степ-платформа, но значительная разница в высоте и отсутствие возможности ее регулировать предполагают более широкое применение тумбы именно в функциональном тренинге, а применение степ-платформы преимущественно в групповых занятиях по фитнесу. Так или иначе, перечень упражнений ограничивается только фантазией пользователя.
Каремат. В первую очередь такой «коврик» служит теплоизолятором между телом человека и поверхностью, на которой он постелен. Во-вторых, он служит для смягчения жесткости соприкасания тела с твердым или неровным полом. В-третьих, безусловно это соображения гигиены, чтобы тело не соприкасалось с агрессивной средой (в случае занятий на природе). Используется практически во всех видах спорта: фитнес, физкультура, силовой и функциональный тренинг и многих других.
Слайдер. Классическое название – скользящая дорожка. Изобретение применяется для проведения аэробных тренировок с целью сжигания калорий. Так же используется в реабилитационных целях для восстановления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Принцип работы коврика заключается в специальной поверхности и чехлах на обувь, которые позволяют выполнять скользящие движения как в лыжах или конькобежном спорте.
Упоры для отжиманий. Как гласит название, предназначены они по большому счету, исключительно для одной цели – выполнения отжиманий. Сама же суть упоров заключается в том, что более высокое положение рук позволяет более низко опустить корпус, тем самым сильнее растягивая рабочие мышцы. Впрочем, упоры часто используют и для выполнения других упражнений. Устанавливая их на две рядом стоящие возвышенности, можно выполнять отжимания на брусьях, подъемы ног и т. д.
Ролик для пресса. Не менее уникальная конструкция, чем иные, представленные здесь. Его уникальность заключается в сочетании простоты движения и большого числа групп мышц, которые он задействует во время выполнения упражнения. Он включает в работу всю верхнюю часть тела – плечи, руки, мышцы груди и спины. Полностью задействует пресс – верхнюю и нижнюю его часть. А так же незначительно задействует ягодицы, квадрицепсы и бицепсы бедра.
Петли Береша. Занятия в таких петлях направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, за счет того, что выполняемые упражнения включают в работу практически все мышцы тела. Простота конструкции и наличие карабинов во-первых позволяют использовать их практически где угодно (дома, на даче, на работе), во-вторых, гибкость конструкции позволяет выполнять упражнения практически на все группы мышц: ноги, спину, грудь, бицепсы, трицепсы и мышцы пресса.
Обруч. Хула-хуп, знакомый всем с детства способен задействовать множество мышечных групп, таких, как пресс, спина, ягодицы и икры. Он активизирует и усиливает кровоток в участках, соприкасающихся с рабочей поверхностью. А благодаря тому, что кислород, переносимый кровью является естественным окислителем жиров, достигается эффект похудения. Кроме того, упражнения с обручем оказывают легкий массаж брюшной полости и улучшают работу кишечника.
Бодибар. В своем классическом исполнении это металлический прут, заключенный в резиновую или пластиковую оболочку. Это своего рода аналог штанги – свободный вес (скорее даже «гриф»), только без возможности навешивания дисков. Предназначен для выполнения упражнений буквально на все тело – приседания (ноги), жим лежа (грудь), тяга в наклоне (спина), сгибания рук (бицепс), разгибания рук (трицепс), скручивания и косые повороты (пресс) и не только.
Кувалда. Упражнения с ней получили распространение в единоборствах и функциональном тренинге, но не только. Она включает в работу практически все тело. Выполнение ударов по покрышке тренирует силу, выносливость и технику. Упражнение задействует руки (плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья), корпус (широчайшие, поясничные, зубчатые мышцы, прямые и косые мышцы живота) и ноги (ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепсы бедра и икры).
Скакалка. Еще одно сверх популярное изобретение, известное всем, и получившее распространение практически во всех видах спорта. Упражнения со скакалкой развивают выносливость, координацию, укрепляют работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы и делают тело стройным и подтянутым. Упражнения со скакалкой можно включать в силовую, кардио или функциональную тренировку не зависимо от вашего уровня подготовки.
Поводок. Используется во многих видах спорта для тренировки силы, скорости, выносливости, координации движений и навыков взаимодействия и противодействия двух спортсменов между собой. Одним концом поводок пристегивается к поясу атлета, другим он может пристегиваться как к подвижной платформе, на которой закреплен вес, так и к грузоблочному тренажеру и к другому спортсмену вторым концом для выполнения совместной парной тренировки.
TRX-рип. Приспособление, предназначенное для выполнения упражнений по принципу векторной нагрузки. Закрепив конец резинового троса карабином, и взявшись за гриф двумя руками, вы можете выполнять вращательные, тяговые, жимовые и многие другие движения, характерные для хоккея, тенниса и других видов спорта с нагрузкой на одну сторону тела. В то же время, закрепив карабин к другому концу грифа можно значительно расширить арсенал упражнений.
Петли TRX. Популярное нынче изобретение, гениальное в своей простоте и разработанное изначально для армейских целей, чтобы солдаты могли выполнять тренировку на все группы мышц буквально в любых условиях, будь то пустыня, лес, городская застройка и так далее. Закрепив ремешки карабином на определенной высоте можно выполнять множество упражнений на ноги, спину, грудь, руки (бицепс, трицепс, плечи) а также пресс (прямые и косые мышцы живота).
Канат. За свою высокую эффективность заслужил себе почет, уважение и широкое применение не только в школьных спортзалах, но и в фитнес индустрии и даже за ее пределами. На подвешенный к потолку канат можно карабкаться всем корпусом, либо только с помощью рук. Упражнение со свободно подвешенным снарядом, как уже говорилось выше, значительно повышает и сложность и эффективность выполнения упражнений.
Эспандер с ручками. Подобный набор эспандеров включает жгуты различного диаметра и плотности, способные оказывать усилие от 2 до 43 кг. Они используются как для тренировки, так и для разминки, растяжки, разогрева и заминки в тренировочном процессе. Простота конструкции, легкий вес, малый объем занимаемого места обеспечили такому эспандеру широкую популярность в физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге и многих других видах спорта.
Эспандер кольцевой. Смысловая нагрузка сходна с предыдущим представителем и отличается еще большей простотой, так как представляет собой обычную эластичную резинку кольцевой формы. Такие эспандеры так же выпускаются с различной плотностью и производимым усилием, также предназначены для разминки, растяжки, заминки и непосредственного выполнения упражнений, поэтому так же получили большую популярность во многих видах спорта.
Грид-роллер. Это, без преувеличения устройство для самомассажа. Получил наибольшее распространение среди атлетов всех видов спорта, так как позволяет снять напряжение после тренировки. Раскатывание такого ролика по телу, либо под весом тела способствует расслаблению и растяжению мышц и сухожилий а также снятию напряжения в мягких тканях. Простота конструкции, легкость эксплуатации и невысокая цена сделали данный массажер очень популярным.
Заключение
Безусловно, рынок спортивного инвентаря постоянно растет, и мы не в силах охватить его полностью, тем не менее, здесь мы рассмотрели наиболее популярных его представителей. Вы можете использовать, либо не использовать его исходя из личных предпочтений. Можете верить, либо нет в эффективность применения вышеописанных приспособлений, все зависит только от вас. Как бы там ни было, можно сказать с уверенностью, что рост рынка спровоцирован ростом спроса и интересом со стороны пользователей, что в свою очередь побуждает производителей проводить новые исследования и создавать новые продукты, способные сделать ваши тренировки более качественными и эффективными.