Что такое стереотипы мышления
Есть прекрасная цитата по теме, которую сегодня хочется обсудить: «Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние». Принадлежит она Альберту Эйнштейну. Что же такое стереотипное мышление?
Стереотипы – это…
Я намеренно перечисляю вредные стереотипы. В последнее время это слово приобрело исключительно негативный оттенок. Это случилось на фоне моды на индивидуальность и толерантность. Стереотипы в этом разрезе рассматриваются исключительно как явления, ограничивающие развитие личности. И, несмотря на то что некоторые из них часто помогают нам быстрее ориентироваться в жизни и выстраивать общение с другими людьми, вреда от них все же больше, чем пользы. И самое главное зло стереотипов – это формирование изначально предвзятого отношения, бессознательное настраивание себя и своего поведения на определенную волну. Этим приемом часто пользуются бренды и крупные корпорации, уж они-то знают толк в стереотипах и мастерски используют ментальные трафареты для повышения продаж.
Вообще, стереотипы – это удобно. Не нужно думать самому – считывай опыт предыдущих поколений и принимай его за личную априорную истину. Правда, в этом случае вы рискуете стать дрессированной обезьяной на арене общественного мнения. Впрочем, некоторых из нас эта роль вполне устраивает. Надеюсь, вас – нет.
Чем опасно?
Как минимум тем, что это своеобразная ментальная тюрьма для творчества, развития и перемен. Люди, мыслящие шаблонно, не в состоянии посмотреть на проблему с другой стороны. Они игнорируют возможности и не обращают внимания на детали. Их мозг привыкает работать определенным образом, теряет эластичность и гибкость. В результате часто возникает состояние ступора, нерешительности, страха, подавленности. Неспособность справиться с трудностями очень часто начинается с неправильной установки: мы смотрим на ситуацию как на проблему, и это порождает ворох стереотипов. Если отойти на пару шагов назад и взглянуть на событие как, скажем, на новый опыт, оковы негатива если не упадут, то ослабнут, а шансы на менее травматичный исход повысятся. То же самое касается и отношений с людьми. Как часто стереотипы мешают разглядеть удивительные качества личности. Люди пачкают изначально чистое собственное мнение продуктами переработки общественного опыта. У многих взрослых этот процесс уже вошел в привычку, и они не могут жить по-другому.
Опираться на коллективное бессознательное, конечно, проще. Архетипы подсказывают, как вести себя в обществе, быстро позволяют отличить дурной поступок от благого и ориентируют на безопасное существование. Однако они часто блокируют сознание, не позволяя ему адаптироваться к реальности. 2020 год показал, как легко может рассыпаться тщательно выстроенная система, и у людей, неспособных подстраиваться под новые явления, он прошел особенно тяжело.
Как бороться?
Универсальной формулы нет, а если вы думаете, что знаете ее, – это очередной стереотип. Единственный способ избавиться от старых стереотипов – это заменить их на новые. Мозг привыкает мыслить стандартами, и, если изменить эти стандарты, появятся новые нейронные сети, а старые со временем исчезнут. Это похоже на привычку, например, бегать по утрам. Прежде, чем ее сформировать, придется заставлять себя действовать именно так. Но уже через пару месяцев ранние пробежки станут обычной практикой.
Начните с анализа существующих в вашем ментальном поле стереотипов. Одно то, что вы начнете ставить под сомнение их исключительность и неприкосновенность, приведет к ощутимым структурным изменениям в мышлении. Почему работающая женщина и сидящий с детьми мужчина – это неправильно? Так ли глупо оставить карьеру в успешной компании ради волонтерской деятельности? Кто сказал, что большие деньги нельзя заработать честно?
Оценка ситуации должна зависеть от обстоятельств. И никаких единых стандартов для этого быть не может. Попробуйте какое-то время не выдавать реакцию на событие или поступок человека сразу, возьмите для оценки хотя бы 30 секунд. Первые эмоции и мысли, возможно, окажутся верными, но важно приучить себя анализировать и думать, а не поддаваться рефлексам. Можно, например, разглядывать картинки в журналах или Интернете и фантазировать, что на них происходит. Придумывать сюжеты, строить догадки и предположения. А еще полезно ниспровергать «основы» посредством бесконечных вопросов. Этому нас учат дети. Их редко устраивают ответы в стиле «так принято». Они бессознательно ищут новые смыслы, добираясь тем самым до самого сердца шаблона.
Как изменится жизнь?
Избавиться от стереотипов на сто процентов невозможно. По крайней мере, я не знаю людей, которым бы это удалось. Но мы можем существенно уменьшить их количество в своей жизни. И тогда совершенно точно станем добрее, терпимее и человечнее. Мы напишем тысячи новых интересных, безусловных и жизнеутверждающих сценариев. Мы почувствуем себя свободнее, увереннее и счастливее.
Вопреки жестким установкам, еще так много открытий ждет своего часа, и мы приблизим его, как только перестанем жить по написанным правилам и оценивать происходящее сквозь скудные геометрические фигуры стереотипов. Но важно, чтобы как можно больше людей вышли из этой системы, тогда с ней даже бороться не придется – она рассыпется сама. Потому что система стереотипов держится на людях, это предубеждения пропагандирующих и безоговорочно верящих в них. Без людей такая система – ничто.
Поэтому начните борьбу со стереотипами с себя. Перестаньте с недовольством читать посты своей успешной подруги в «Инстаграме» и ворчать: «Новый проект?! Опять?! Ей же 35! Лучше бы ребенка родила!» И прекратите уже осуждать школьную подругу за то, что беременна пятым и совсем забросила свою фигуру. Оставьте в покое знакомого, который работает мастером по маникюру и считает это делом всей своей жизни, или соседку-пенсионерку, которая покрасила волосы в розовый и надела короткое платье. Если они раздражают вас, это первый признак болезни под названием «стереотипное мышление». И вылечиться от нее можно только собственными силами. Вакцины и таблетки здесь, увы, бессильны.
GuruTest
Что такое стереотипное мышление и чем оно опасно
Стереотипы окружают нас всюду. Этим грешил каждый из нас хотя бы раз в своей жизни. Мы встречаемся со стереотипами каждый день в самых разных местах. Мало кто задумывается о том хорошо это или нет.
Дело в том, что каждый человек должен думать своей головой. Никогда не нужно принимать за истину чужие слова или мысли. Ваш характер — это нечто особенное, так будьте особенными абсолютно всегда. Люди почувствуют вашу силу, если вы будете самодостаточны.
Что такое стереотипы
Человечеству много лет. За десятки и сотни веков у людей накопился невероятный багаж знаний и опыта. Если бы не стереотипы, то этот опыт был бы еще более богатым. Стереотип — это мнение о человеке, о нации или о группе людей, которое передается из поколения в поколение, но не имеет никакой полезной силы и не соответствует действительности.
Стереотипы строятся не каждым отдельным человеком, а, опять-таки, нацией или группой людей. Зачастую они негативного характера, направлены на высмеивание чужого мнения, привычек, особенностей. Стереотипы помогают людям увидеть себя со стороны, но на этом список положительных их черт заканчивается.
Распространяются клише и ярлыки буквально всеми способами, но самый очевидный — телевидение, интернет. Раньше стереотипы передавались из поколения в поколение словами, историями. Самая важная их черта состоит в том, что вы можете их не принимать. Многие принимают за истину то, что говорят нам по телевизору, по радио, пишут в интернете. Нельзя делать это, потому что нужно думать своей головой. Стереотипно мыслят и ставят ярлыки личности озлобленные. Дипломатия — ключ к успеху и ключ к победе над стереотипным мышлением.
Чем опасны стереотипы
Они только мешают нам. Например, когда мы принимаем за истину то, что утверждают нам стереотипы, мы теряем самих себя. Каждый человек уникален с рождения, но по мере взросления нас пичкают клише. Мы сами становимся ходячими стереотипами, потому что люди знают о нас всё. Мы боимся становиться лучше — можем только обсуждать других людей и их проблемы, забывая о собственном саморазвитии. Из-за этого по-настоящему ярких личностей почти нет. Все похожи, словно людей под копирку выпускает в свет какой-то завод. Стереотипы делают нас роботами без собственного мнения, лишают индивидуальности.
Второй важный и опасный аспект последствий — страх. Подумайте сами, что вы испытываете, когда хотите сделать что-то из ряда вон выходящее? Правильно, вы боитесь, вам страшно. Вы спрашиваете себя: «А что же подумают другие люди, когда я сделаю татуировку?». Правильно, ведь большинство взрослых людей выросли в другое время, когда татуировки набивали только те, кто был в местах лишения свободы. Сейчас это уже давно стало стереотипом. Татуировки делает огромное количество людей, причем они могут не значить ровным счетом ничего. Стереотипы по этому поводу еще очень сильно бьют по индивидуальности людей. Нам страшно, что кто-нибудь подумает, будто мы не такие, как все. Этот страх излишен, бесполезен, потому что к личностям ярким притягиваются люди. Да, вам может быть тяжело первое время, но зато ваша жизнь станет намного ярче. Не бойтесь делать то что хотите. Если вам хочется бросить работу и заняться творчество, то почему бы и нет?
Всё вышеописанное приводит к тому, что человек перестает сам себя любить, его самооценка сильно страдает под натиском СМИ, общества, родных. Вам говорят, что вы неправы, но вы слушаете это. Конечно, нет идеальных людей, но нужно стремиться к тому, чтобы видеть мир таким, какой он есть, а не таким, каков он в глазах тех, кто выпускает передачи новостей.
Как побороть стереотипное мышление
Разумеется, есть способы справиться с этой огромной проблемой. Вот основные советы психологов на эту тему:
Научитесь видеть в людях их особенности, а не негативные стороны. Все мы уникальны, поэтому рассматривайте каждую отдельную личность как набор каких-то полезных качеств, а не отрицательных.
Не слушайте чужое мнение, если его вам навязывают. Обычно, стереотипы навязывают. Потому что люди бояться нарушать правила. Если человек не говорит вам, что вы должны или не должны делать, то он, скорее всего, свободен от стереотипного мышления.
Будьте любопытными. Изучайте новые культуры и общайтесь с людьми других рас, других народов. Избегайте общества тех, кто слишком серьезно настроен на радикальный национализм. Плохие люди есть в каждой вере, каждой расе, национальности. Важно отбрасывать таких людей, но не всю группу сразу. Не судите по одному человеку о всех и не думайте, что человек может быть плохим, потому что общается с плохими людьми.
Будьте дипломатами. Давайте шанс каждому, кто желает с вами общаться. Не отвергайте людей просто потому что они отличаются от вас.
Научитесь не верить сплетням. Сплетни и слухи — это практически то же самое, что и стереотипы, с небольшими поправками. Стереотип — это ложь, принятая за истину без доказательств. Думайте лишь своей головой.
Каждый день, просыпаясь и вставая с кровати, учитесь начинать день не с включения телевизора, а с чего-то другого. Найдите себе такое хобби, которое поможет связывать себя с людьми, знакомиться с ними. Проводите свое время так, чтобы учиться быть созидательными. Подумайте и вспомните о том, что вам вбили в голову родители и общество про какую-то группу людей. После этого постарайтесь собрать как можно больше информации об этой группе и постарайтесь пообщаться с нею. Вы увидите, как рушатся каменные стены, созданные тоннами стереотипов.
Будьте более дипломатичными к мужчинам, женщинам. Ставьте себя почаще на место других людей, доверяйте шестому чувству, интуиции. Показывайте свой характер, защищая свои личные убеждения, а не то, во что верит общество.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Как избавиться от стереотипов мышления и комплексом
Что такое стереотипы мышления?
Стереотип – это устоявшийся образ человека, явления или события. Понятие стереотип ввел американский журналист Уолтер Липпман в двадцатые годы 20 века.
Само слово он заимствовал из полиграфии, так называют печатную форму, которая воспроизводит текст много раз. Это чересчур обобщенные понятия связанные с членами общества, социальной группы или социальными явлениями. Они бывают действующими явно, а бывают практически не действующими, сглаженными, которые мы даже не осознаем до конца.
Сам Уолтер Липпман определил некоторые важные свойства стереотипов:
Большое количество исследований стереотипов, особенно в США, было сосредоточено на (негативных) стереотипах женщин и афроамериканцев, которые связаны с предрассудками и дискриминацией в обществе. Исследователи пытались выяснить, почему некоторые люди использовали стереотипы, и в большей части начала двадцатого века, предвзятого понимания людей. Обычно это вытекало из воспитания и социальной мотивации, особенно авторитаризма. Впоследствии были предприняты значительные усилия, чтобы убедить людей избегать использования стереотипов, подчеркивая их неточность и несправедливость.
Они делают наше мышление стандартным, похожим на мышление других, ограничивают способности к нестандартному мышлению и мешают развиваться.
Стереотипы чаще всего не правильны. Но они нам привычны. Это некий алгоритм, шаблон, по которому мы думаем и поступаем. Если случилось что-то, то надо думать так-то, если то-то,- то как-то, если человек такой-он будет так действовать, выглядеть так-то, если сделать то-то-будет то-то. Поэтому действия которые выбиваются из привычного нам понимания называют разрывов шаблона. У большинства существуют шаблонные понимания действий в определенных ситуациях, шаблонное понимание успеха и как его добиться, реакций на определенные вещи. Места работы, обязанностей своего и чужого пола, расы, религиозных групп и т.д.
Стереотипы очень мешают нам в жизни, благодаря им мы не видим новых возможностей, мы предвзято относимся к окружающим людям, к себе, а наше мышление становится зашоренным. Наш мозг ленится, если опирается на стереотипы.
Некоторые стереотипы достаточно древние. К примеру, о том, что молодежь ленива, не хочет учиться, работать, а хочет развлекаться и не уважает учителей, говорил еще Сократ и Аристотель. И ничего не изменилось, вечно молодежь плохая, а люди которые ее воспитали хорошие. А почему человечество развивается, вообще непонятно, если молодежь все хуже. Но дело не в возрасте стереотипа, а в том, сколько раз их повторять. Повторение закрепляет стереотип. Если повторяете стереотип при других, закрепляет такое мышление не у только у вас.
Социальные стереотипы-это более отчетливо сформулированные социальные установки, чаще связанные с негативным представлением о чем-то или о ком-то.
Психология стереотипного мышления
Стереотипное шаблонное мышление представляет собой заранее запрограммированную часть человеческой жизни, не только с когнитивными установками, но и с эмоциональными реакциями. Оно даёт возможность предсказывать не только своё поведение, но и реакции других, причём до малейших точностей. Эта часть делает весь хаос окружающего мира хоть немного контролируемым и предсказуемым, пусть и не объективно.
Что такое стереотипное мышление становится понятно, если изучить, откуда оно берётся и что способствует его развитию и укреплению. Чем больше информации получает психика, тем больше времени и энергии тратится на обработку, поэтому много раз повторяющиеся действия автоматизируются, точно также происходит и с убеждениями – когда человек несколько раз попадёт на кричащего длинноволосого парня, то в голове отложится, что с мужчинами с длинными волосами общаться неприятно, т.к. они кричат. Все последующие встреченные могут не соответствовать данному конструкту, но психике легче упростить реальность до подобной дихотомии, чем каждый раз реально анализировать происходящее. Ресурсы, высвобождающиеся стереотипами, в итоге могут быть направлены на реализацию более важных моментов.
Подкрепляется стереотипность психологии ещё и тем, что любое отклоняющееся, т.е. не стереотипное мышление в отдалённом контакте может завораживать, привлекать внимание и вызывать желание взаимодействия, но в приближении и встреченное в обыденной жизни вызывает тревогу. Всё, что требует дополнительных усилий для понимания, всё, что выходит за рамки несёт потенциальную угрозу, а значит, внутри поселяется чувство страха и потребность как-то ситуацию обозначить. Склонность к стереотипизации настолько высока, что человек даже столкнувшись с неординарной ситуацией, потратит время на то, чтобы объяснить её стереотипами, а не принять и расширить свою внутреннюю картину.
Негативные проявления стереотипного мышления более существенны, чем вся сэкономленная им энергия, поскольку давление внутренних ограничений мешает личностному росту, открытию новых возможностей и реализации. Вместо того чтобы сконцентрироваться на собственных уникальных талантах и возможностях, их развитии, человек постоянно тратит много сил на то, чтобы соответствовать рамкам общества, подгоняя себя под те же стереотипные требования. Большая часть таких установок даже не является осознанной, а внедряется в психику в раннем детстве или общей культурой. В итоге мы получаем личность, не желающую работать на высокой должности, но тянущей эту лямку, потому что престижно или молодого человека, встречающегося с блондинкой, т.к. они считаются более лёгкими по характеру и при этом он игнорирует собственную физиологию.
В психопатологии крайняя степень развития стереотипности мышления является один из признаков уплощения и распада личности, свидетельствующем о наличии серьёзных психических нарушений (шизофренический спектр, аутизм и пр.), но вместе с тем, личность, критично выделяющаяся среди остальных, не адаптируется в социуме. Нельзя отнести этот вид мышления к однозначному полюсу, скорее речь пойдёт о возможности переключаться между творчеством и стереотипностью, возможностью включить критическое мышление, действовать по программе.
Какие бывают стереотипы?
Стереотипы бывают личные и общественные. Общественные стереотипы-это те, которые нам привило общество, личные-которые вывели вы сами или небольшая группа людей.
Стереотипы бывают явные и неявные. К примеру, в некоторых тестах участники демонстрировали смещение ответа в поддержку стереотипной ассоциации, такой как: «молодые» и «хорошие» (и «старые» и «плохие»), указывающие на возрастной стереотип. Хотя явно так никто не думает, но где-то в подсознании такое понимание хранится.
Существуют культурные стереотипы: К примеру, национальные речевые стереотипы поведения или приветствие. Это стереотипы, как правило вреда не несут.Но иногда сталкиваясь с другими, мы может их не понимать.
Стереотипы делятся так-же на экзостереотипы-представления которые сложились у одной культуры или нации насчет другой и эндостереотипы— такие-же представления о самих себе.
Кроме того, стереотипы делятся по объекту: расовые, этнические, профессиональные, политические, географические, социальные, гендерные.
Способы борьбы со стереотипами
Выработать свое лично мнение и никогда не верить на слово
К мнению людей можно прислушиваться, но решающим должно быть личное отношение.
Получать новые знания
Они помогут расширить кругозор и узнать много нового и интересного, что поможет изменить старый стереотип.
Не верить сплетням
Научиться любую информацию проверять и находить доказательства.
Почему стереотипы мышления часто ошибочны?
Абсолютное большинство стереотипов мы получили в начале жизни от родителей, близких, воспитателей, учителей. А они от своих. При многовековой передаче случались ошибки, да и представления наших предков и их знакомых включали собственные ошибки, антинаучные факты и т.д. В таком виде это до нас и дошло. Некоторые стереотипы вывели мы сами. Они не всегда ложны, это не совсем правильный подход, скорее, это просто слишком глобальное обобщение. Ошибка мышления, свойственная всем людям.
Для того, чтобы разрушить шаблон поведения или мышления нужны волевые усилия. Нужно заставить себя найти опровергающую информацию, примеры из жизни, книг. Надо найти примеры как люди от них избавились и сделали жизнь лучше. И специально проанализировать. А для того, чтобы не менять-ничего не надо.
А мы склонны искать подтверждающую нашу точку зрения информацию, разговаривать с людьми, которые согласны с нами, читать СМИ, которые соответствую нашим представлениям, смотреть каналы с которыми согласны. Это нам приятно и поддерживает наше эго. Хорошо же всегда быть правым, не так ли? И проще же ничего не делать и не чувствовать себя совершившим ошибку. Ничего не менять, ничего не анализировать. Просто оставить как есть.
В итоге мы тащим груз своих заблуждений до самой смерти. А заблуждения становятся частью нашей натуры. Мы привыкаем к ним и нам с ними бывает комфортно. А тот, кто старается избавить нас от них-становится нам недругом. Или человеком к точке зрения которого прислушиваться нельзя. Кажется что это легко и просто, на самом деле понять и принять это очень трудно. Кто не с нами, тот против нас, даже если они говорят умные и правильные вещи. Поэтому стереотипы мышления мешают начать саморазвитие.
Что такое правильно?
Первый признак стереотипного мышление – это привычка делить все на правильное и неправильное. Нет, безусловно, у каждого из нас имеются свои предпочтения, взгляды, ценности, приоритеты. Но только люди с шаблонным восприятием мира могут агрессивно реагировать на иные мнения.
Они убеждены: правильно – это когда человек получил «кормящую» специальность. Потом устроился на стабильную работу, причем у себя на Родине, чтобы служить государству, а не искать лучшей жизни за границей. Отыграл свадьбу, «как у всех», создал семью, и обязательно с детьми. Правильно – это когда человек не выделяется из общества и живет, как все.
Но суть в том, что все относительно. Все люди разные и считают правильными лишь те установки, в которых лично они видят определенную ценность и смысл, а не кто-то другой.
Значение стереотипизации
Справедливости ради стоит отметить, что не все стереотипы являются иллюзорными. Часть из них обоснована, закономерна, позволяет людям не совершать ошибочных умозаключений и действий. Например, общеизвестно, что мытье фруктов перед едой снижает риск попадания в организм возбудителей инфекций.
Однако восприятие всех происшедших событий с позиции уже случавшихся ранее замедляет формирование личности, мешает возникновению новых понятий, знаний об окружающем мире. Многие люди прикрываются клише от всего прогрессивного, непривычного, неопознанного. Они крайне неохотно воспринимают новое, ведь это угрожает спокойствию, активизирует мыслительные процессы, нарушает внутреннее равновесие.
Бывает, что явление по сути не похоже ни на одно из предыдущих. Человек со стереотипным мышлением вместо того, чтобы проанализировать его, получить новый опыт, пытается подвести событие к уже испытанному. Это приводит к ошибочным умозаключениям, а порой и к серьезным последствиям. Например, увидев на улице вялого человека с шаткой походкой, несвязной речью, многие сразу делают вывод о том, что он пьян. Однако на самом деле это могут быть признаки угрожающих жизни состояний (инсульта, диабетического криза), тогда человек нуждается в незамедлительной помощи.
Стереотипы препятствуют пониманию
И всё же самым опасным следствием стереотипного мышления является то, что оно препятствует пониманию и взаимодействию, и если это препятствие достаточно сильно, то оно может блокировать коммуникацию. Студенты, которые перекрикивают говорящего, потому что «знают», что то, что он хочет сказать — неверно или глупо; члены профессорско-преподавательского состава колледжа, которые отказываются рассматривать заявления студентов, потому что они «знают», что студенты не могут выдвинуть стоящие предложения; горожане, которые «знают», что если два или три молодых человека собрались вместе, то они затевают что-то плохое; избиратели, которые, даже не выяснив позицию политической партии, уже «знают», что не согласятся с ней; противники объединений, которые «знают», что, независимо от того, что предлагает то или иное объединение, это наверняка что-то корыстное и неблагоразумное.
Все эти и многие другие люди, которые «знают» что-то не потому, что подвергли это рассмотрению, анализу и размышляли над этим, а от того, что у них есть предубеждение относительно этого, не могут вести продуктивный диалог. Они не могут расширять свои знания касательно этого предмета. Они не могут приблизиться к мудрости. И пока стереотипы останавливают развитие их мышления, эти люди обречены стать «интеллектуальными карликами».
Механизмы зарождения стереотипов
Многим станет интересно, откуда же они берутся, эти стереотипы. Как получается так, что опыт конкретного человека становится социальной моделью поведения целого общества? Можно ли избежать стандартных схем и упрощённых пониманий?
Исходя из определений психологии, стереотипы основываются на пережитом прошлом. Полученный опыт и завершающий итог и есть механизм зарождения образцов. А далее дело времени: закреплённый результат будет передаваться из поколения в поколение, закрепляясь в сознании и укореняясь в обществе. Конечно же, со сменой эпох, видоизменяются и стереотипы. Например, стало лояльнее отношение к «неравным» и «гражданским» бракам, «незаконному» деторождению, ранним бракам и разводам. Но в то же время добавились новые: равноправие полов, образ блондинки, сексуальные меньшинства. Между тем изменение формы не говорит о полном искоренении.
Разрушить стереотипы ещё сложнее, чем создать, хотя действующие факторы в обоих случаях одинаковы — опыт и время. Человеку сложно отказаться от чего-то устоявшегося и решиться на нововведение. Но тем не менее разрушить мифы можно, но сложно. Для этого нужно отказаться от стандартного хода мыслей. Но прежде нужно разобраться что представляет собой стереотипный тип мышления.