Что такое страх и смелость
Смелость — что это такое, примеры, отличия от храбрости, мужества
«Смелость» – одно из первых слов, которые мы узнаём в детстве. Каждому ребёнку объясняют, что смелые дети не боятся уколов, уверенно заходят в кабинет стоматолога и не устраивают истерик, впервые оставаясь в детском саду или в первом классе. Смелость преподносится детям как важная добродетель. Однако даже повзрослев, далеко не все правильно понимают смысл этого слова. Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой смелость, от чего она зависит, для чего нужна и как проявляется, а также выясним, как её развить.
Что такое смелость?
Смелость – это особенность характера, заключающая в способности преодолевать страх, сохранять самообладание, решительно и непоколебимо действовать в условиях опасности и неопределённости. Она помогает человеку идти на рискованные и опасные для него поступки, при условии, что в конкретной ситуации риск оправдан.
Стоит упомянуть и о таких понятиях как «храбрость» и «мужество», которые часто используются в качестве синонимов слова «смелость». Однако отождествлять их не следует, поскольку их значения существенно отличаются. Их основные отличительные особенности заключаются в следующем:
В реальной жизни смелость проявляется в таких особенностях поведения как инициативность, принципиальность и самообладание. Кроме того, смелый человек никогда не проявляет таких черт как трусость, малодушие или приспособленчество. Также он не склонен врать и лицемерить.
Важно понимать, что смелость это не отсутствие страха. Страх свойственен каждому человеку, поскольку это состояние, продиктованное инстинктом самосохранения, и в той или иной форме оно свойственно каждому живому существу. Смелость – это способность справляться со страхом, брать под контроль эмоции, действовать решительно и рассудительно в любых обстоятельствах.
Примеры проявления смелости
Конечно, невозможно перечислить все жизненные ситуации, в которых проявляется смелость. Но чтобы сформировать общее понимание того, что такое смелость и как она проявляется, приведём несколько примеров:
От чего зависит смелость?
По сути, определяющими являются два фактора: тип темперамента и воспитание. Психологи отмечают, что в случае опасности меланхолики склонны к бегству, тогда как холерики предпочитают нападение. Флегматики могут впадать в ступор, а вот сангвиники обычно демонстрируют наиболее осмысленную реакцию. Но при условии правильного воспитания, обладатель любого типа темперамента может смело реагировать на опасные ситуации.
Правильное воспитание подразумевает, что родители на личном примере показывают ребёнку, что с любой неприятностью можно справиться, прикладывая усилия в нужном направлении. Кроме того, нельзя подавлять инициативу ребёнка. И даже если в этот раз она привела к нежелательным последствиям, нужно просто объяснить ему, что неприятности случаются со всеми. В таком случае у него будет гораздо больше шансов вырасти решительным и смелым.
Даже одна единственная неприятная ситуация, произошедшая с ребёнком, может негативно сказаться на его смелости во взрослом возрасте. Например, если он попытался поступить храбро и дать отпор обидчикам, но в результате пострадал ещё сильнее, а вдобавок воспитатели и даже родители посчитали, что именно он виноват в этой ситуации. Такого сильного потрясения может оказаться достаточно для того, чтобы в дальнейшем он всегда выбирал кроткую стратегию поведения.
Для чего нужна смелость?
Многие люди воспринимают смелость как черту характера, которая по-настоящему проявляется только в экстремальных ситуациях. Например, если жизням других людей угрожает опасность, смелый человек может совершить подвиг и всех спасти. Однако и в повседневной жизни смелость часто бывает необходима для того, чтобы адекватно вести себя в определённых ситуациях. В частности, смелость даёт такие возможности и преимущества как:
Как развить смелость?
Как мы уже выяснили выше, смелость зависит от двух факторов: темперамента и воспитания. Однако это не означает, что взрослый человек не может развить в себе данную черту характера. Наш мозг сохраняет способность обучаться и формировать новые паттерны поведения. Благодаря этому и смелость тоже можно развить, воспользовавшись несколькими несложными советами.
1. Будьте всегда смелым там, где это легко
Относитесь к смелости как к полезной привычке, которая должна проявляться везде и во всём. Важна она и в мелочах, которым вы, возможно, раньше не придавали особого значения. Подумайте о том, что вас обычно пугает, и преодолейте свой страх. Например, если вы боитесь какого-то аттракциона в парке – прокатитесь на нём, а если боитесь переходить реку по узкому мосту – ходите по нему чаще.
Если вам сложно даётся общение с незнакомцами, чаще ставьте себя в ситуации, когда вам придётся обращаться к ним с какими-нибудь вопросами или просьбами. Можно также записаться на какие-нибудь курсы или сходить на конференцию, обязательно задавая там вопросы. Возможно, пришло время перемен в имидже, и речь не только об одежде. Парни могут сделать смелую причёску, покрасить волосы и отрастить бороду, а девушки – перейти на новую косметику и сделать необычный маникюр.
2. Никогда не откладывайте то, что вас пугает
Лишние переживания истощают психику и отнюдь не закаляют. Если долго тянуть с делом, которое вас пугает, это не значит, что вы «морально подготовитесь» и вам будет легче. Всё наоборот – подобная прокрастинация лишь усиливает страх. И чем быстрее вы приступите к делу, тем быстрее поймёте, что не такое уж оно и пугающее, и тем меньше времени потратите на переживания.
Наверняка вы знаете, что на сдаче экзаменов всегда находятся студенты, желающие зайти в первой пятёрке. Они это делают именно потому, что знают, насколько легко и приятно быстро пройти через испытание, которое пугает их не меньше, чем остальных студентов.
Чем меньше времени человек тратит на бессмысленные переживания, тем больше психоэмоциональной энергии он сохраняет для решения задачи. Можно привести в пример массу ситуаций, в которых полезна такая тактика – от прыжка с парашютом до окунания в прорубь. Приучая себя быстро действовать в любых волнительных обстоятельствах, вы станете более решительным во всех делах.
3. Контролируйте своё тело
Несмотря на то, что многие психологи скептически относятся к такому подходу, он точно не повредит. Начните внимательно следить за положением своего тела и движениями. Регулярно напоминайте себе, что нужно расправить плечи и поднять голову, смотреть прямо, контролировать осанку и походку.
Если вы плохо представляете, как выглядите со стороны – отрепетируйте все движения и жесты перед зеркалом. Вы должны выглядеть и вести себя уверенно, и ваша психика вскоре придёт в соответствие с новыми манерами и движениями.
4. Готовьтесь к тому, что вас пугает
Речь идёт не о том, чтобы «подготовиться морально» – этим вы только сильнее «накрутите» себя. Например, если вас пугает разговор с начальником об отпуске или о повышении, попробуйте подготовиться к нему более основательно. Продумайте свои аргументы и формулировки, выпишите их на бумаге и выберите наиболее удачные. Теперь, зная, что у вас есть словесные заготовки для серьёзного разговора, решиться на него будет гораздо легче.
5. Начните заниматься спортом
Занятия спортом – это отличный способ повысить самооценку, стать более уверенным и решительным. Каждое занятие спортом – это небольшой выход из зоны комфорта, который также способствует развитию решительности и смелости. Кроме того, ощутив заметное улучшение своей физической формы, любой человек становится заметно смелее, поскольку знает, что в случае чего сможет постоять за себя.
Заключение
Смелость нужна нам гораздо чаще, чем мы привыкли считать. Она помогает в личной и социальной жизни, в карьере, творчестве и самореализации. Поэтому так важно её развивать. И любой человек, решив статье смелее и целенаправленно прикладывая к этому усилия, довольно скоро почувствует, что его жизнь стала более насыщенной и яркой во всех её сферах.
Страх, друг или враг?
Страх знаком всем нам и является неизбежной составляющей нашей жизни. Он сопровождает нас от самого рождения и до смерти. Перед нами стоит выбор: либо мы встретимся с ним лицом к лицу и сделаем его нашим союзником, либо будем продолжать прятаться.
1.Что же такое страх и зачем он нам нужен?
Страх – это бессознательная реакция нашего организма на реальную или воображаемую опасность. Естественный процесс, основной функцией которого является безопасность. Это ценный атрибут жизни: делая нас осторожными – мы в результате становимся защищенными. Это природный процесс, который либо помогает, либо мешает жить – все будет зависеть от нашего отношения к нему.
Патологическим страх становиться в том случае, когда мы не можем с ним совладать и понять его смысл. В результате чего формируется негативное отношения к нему, вытесняя или отрицая его существование в нашей жизни. Такое искажение страха усложняет наше существование, заставляя нас блуждать по дорогам неуверенности, одиночества, недооценки собственных сил, а главное – препятствует нашему развитию как личности.
3.Страх как трамплин для роста?
Позитивное отношение к страху делает его продуктивным, а его принятия позволяет обнаружить в себе те способности, которые были закрыты для нас ранее. Преодоление открывает все больше возможностей для роста, для продвижения вперед, для поднятия на ступеньку выше. Для этого нужно приблизиться к нему, ведь любое развитие связано со страхом и его преодолением. Покидая свою зону комфорта, то место, где вам было уютно и безопасно, и попадая в зону риска, вы (встречаясь с новыми испытаниями и задачами, которые несут в себе боль, страдания, тревогу) преодолеваете собственные пределы, отодвигая при этом свою зону комфорта чуть дальше, чем она была до этого, в результате чего у вас появляется больше опыта в той области, которая заставила вас бояться, а также открывается больше возможностей, уверенность, независимость и свобода.
4.Смелость и как её приобрести?
Что же такое смелость, и какую роль она играет в отношении страха? Смелость – это готовность к поражению. Если вы принимаете возможность своего поражения, то вы принимаете свой страх. Отличие смелого от труса заключается вовсе не в отсутствии страха, а в умении его использовать и контролировать. Все имеет свой смысл в этой жизни, в том числе и страх!
Смелость – Что Это Такое? (Примеры Из Жизни)
Что такое смелость? Это то качество, которое считается обязательным для мужчины. К ней призывают мальчиков, указывая на половую принадлежность. Но понятие «смелость» многогранно. В ней нуждаются абсолютно все люди, независимо от возраста, пола и социального положения. Это своеобразный двигатель прогресса. Смелые люди способны на поступки, от которых зависит сохранность общества и планеты в целом.
Давайте сегодня мы попытаемся установить, что такое смелость, с точки зрения психологов, всегда ли уместно проявлять эту черту характера и можно ли воспитать в себе стойкое желание противостоять обстоятельствам?
Что такое смелость?
Смелость – это качество человека, основанное на волевом усилии. Личность преодолевает некий барьер. Она стоит перед выбором и принимает решение в пользу совершения поступка.
Смелый человек – это тот, кто умеет контролировать свои страхи. Он им неподвластен. А значит, личность становится свободной. Но нельзя путать понятия «смелость» и «безрассудство». Некоторые поступки приводят к негативным последствиям. Они могут быть глупыми, неоправданными, стоить жизни.
Смелость в психологии всегда связана со здравым смыслом. Она должна проявляться во благо чего-либо или кого-либо. Рисковать жизнью для самоутверждения нельзя.
Смелость воспитывают в детях. Над трусливыми мальчишками подтрунивают и родители, и педагоги. Но здесь её отсутствие можно объяснить возрастом. Страшнее, когда трусостью страдает взрослый человек. Его робость, стеснительность и боязнь последствий не дают развиваться. Он неспособен состояться как личность.
Таким образом, можно говорить о том, что смелость – это умение человека проявлять волю, характер в определённых ситуациях.
Считается, что смелость оценивается по поступкам. Это качество присуще героям, совершившим подвиг. На самом деле, чтобы проявить смелость, не нужно ждать войны или нападения хулиганов. Она нужна нам каждый день. Мы поступаем смело, если способны ответить на словесные нападки, защитить слабого, противостоять жизненным обстоятельствам. Смелые люди свободны. Для них не существует преград. Но при этом они наделены и здравым смыслом.
Чем отличается смелость от безрассудства?
Давайте поговорим о том, чем отличается смелость от безрассудности. Важно понимать, что не всякое преодоление страхов можно назвать обоснованным.
Приведу два примера из жизни: подростки взбираются на крышу высотки, чтобы сделать селфи. Это опасно. Поступок может стоить им жизни. Один паренёк решительно отказывается лезть на высоту. Его высмеивают и прогоняют из компании. Юноша, чтобы возвыситься в глазах друзей, преодолевает свой страх и взбирается на конёк крыши.
Что это смелость или безрассудство? Мы понимаем, что тут имеет место и смелость. Ведь мальчик смог проявить характер и отвагу. Он преодолел свой страх, проявил волевое усилие. Но здравого смысла в поступках компании не было. Они поступили безрассудно.
Но если этот же мальчик, преодолев страх высоты, взберётся на крышу дома, чтобы спасти кошку, к примеру, то он, действительно, смелый человек. Проявление смелости должно быть оправданно, наполнено смыслом.
Смелость – осознанное действие. Волевые и физические усилия должны быть оправданы целью. Более того, человек должен оценить свои реальные возможности адекватно, чтобы избежать печальных последствий.
Приведу ещё один пример. В реке тонет человек. Прохожий кидается в воду на помощь. Но он всегда боялся воды и не умел плавать. В результате погибло двое человек. Утонувший спасатель мог бы помочь иначе: призывами на помощь, например. Но он поступил безрассудно, так как не оценил собственных возможностей.
Смелые люди уверены в себе. Они знают, на что способны. Их действия положительны. Они во благо.
Примеры смелости из жизни
Объясню, кто такой смелый человек на примере. Мы не будем затрагивать чрезвычайные ситуации, а поговорим о жизненных обстоятельствах.
Смелый характер мы проявляем, когда умеем высказывать своё мнение. В школе на уроках детей недаром вызывают к доске и требуют устного ответа на вопрос. Выступление на публике требует смелости. Не все способны побороть стеснительность. Некоторые дети, даже зная ответ, не могут вымолвить и слова. Им не хватает смелости.
Если коллектив третирует деспотичный руководитель, но никто не смеет ему возразить, то здесь работают трусливые люди. Они видят безрассудство своего начальника, но не могут возразить ему из-за риска увольнения.
Взять на себя смелость бороться с неправомерными действиями руководства могут немногие. С этим примером, пожалуй, могут согласиться многие из вас.
Мы боимся просить надбавки к зарплате, выходим на работу в свой выходной день, хотя и знаем, что соглашаемся на бесплатный труд. Так рождается самоуправство. Начальник чувствует себя могущественным, он самоутверждается за счёт подчинённых.
Нужна эмоциональная смелость, чтобы преодолеть барьер, устранить опасения и высказаться. Если молоденькая девушка приезжает в незнакомый город и пытается устроиться на работу, она сталкивается со множеством трудностей. Но она преодолевает свои страхи и упрямо двигается к цели.
Девушка не только проявляет характер и целеустремлённость, она демонстрирует и смелость. Недаром говорят, что смелость города берёт. Смелому человеку не страшна неизвестность. Целеустремлённых людей можно назвать смелыми. Они не боятся трудностей, лишений, так как знают: награда за усилия впереди.
Результат – это награда за проявленную смелость. Здесь неважно, о чём мечтал человек. Смелость может проявиться спонтанно, под воздействием обстоятельств. Эта черта характера не всегда видна. Порой мы вынуждены признать смелыми тех людей, которых считали робкими.
Например, мальчик, которого считали физически слабым, подсмеивались над ним, не побоялся протянуть руку помощи своему тонущему другу или вступиться за девочку, когда к ней пристали хулиганы на улице.
Смелость нужна не только в чрезвычайных ситуациях. Если человек-донор соглашается на сложную операцию ради спасения чужой жизни, он проявляет смелость.
Смелый поступок всегда приводит к успеху. Если вы хотите добиться чего-то в жизни, то нужно воспитывать в себе это волевое качество. Где смелость, там и победа. Вы получите результат. Но не действуйте безрассудно, под наплывом эмоций.
При каких обстоятельствах важно проявлять смелость?
Психологи указывают на те обстоятельства, когда важно проявлять смелость. Она ни в коем случае не должна быть безрассудной. Это не значит, что перед поступком мы должны обдумывать своё решение долгое время, взвешивать все «за» и «против». Иногда от нас требуется мгновенная реакция.
Проявление смелости в жизни должно быть оправданным, ради конкретной цели, в связи с обстоятельствами. Бессмысленная смелость не приводит к желаемому результату. Вспомним пример с молодыми людьми, взобравшимися на крышу ради колоритных фото. Это не проявление смелости. Ребята могли погибнуть, причинить боль родителям.
Смелость во имя помощи другому человеку всегда оправдана. Но и тут нужно понимать, что не всегда действия приносят результат. Разумно действовать так, чтобы помочь человеку, но не ценой собственной жизни. Все-таки героизм и смелость – разные понятия.
Смелость нужна, чтобы отстоять собственную точку зрения, доказать, что способен на своё мнение. Но и тут нужно соблюдать рамки приличий. Одно дело, если вы выступаете против нелепых указаний руководителя и совсем другое, если вы доказываете православным, что Бога не существует.
Нужно быть смелым, чтобы противостоять неудачам, стечениям обстоятельств. Например, у вас развивается фобия того, что никто и никогда не возьмёт вас на работу. Но вы должны проявить волевое усилие, заставить себя действовать. Только так вы добьётесь результата.
Если мальчик на уроке указывает учителю на допущенную им ошибку, он тоже проявляет смелость. Его действия оправданы. Мудрый педагог оценит поступок мальчика.
Чтобы встать на защиту невиновного лица всегда нужна смелость. Даже если оно осуждается многими людьми. Не стоит идти на поводу чужого мнения. Смелый человек сам принимает решения.
Таким образом, те, кто думает, что смелость нужна только в экстремальных ситуациях, не совсем правы. Это качество нам требуется в повседневной жизни.
Если ребёнок впервые соглашается остаться один дома, пока мать выйдет за продуктами, он проявляет смелость. Если он же заступается за своего друга, которого обижают старшеклассники, он тоже показывает смелый характер. А вот если он не расскажет отцу о полученной двойке по русскому языку, то это уже будет трусостью. Этот ребёнок не умеет признавать ошибок. Он весь вечер просидел за компьютером вместо того, чтобы подготовиться к уроку. Теперь он расплачивается.
Смелость нужна, когда мы оказываемся перед выбором. Иногда решение очевидно. Но мы отказываемся от него, так как трусим. Мы не проявляем смелость.
Смелость – взять на себя ответственность и довести дело до конца. Волевое качество человека, направленное на преодоление сомнений, страхов, обстоятельств – есть демонстрация смелости. А она требуется ежеминутно.
Как воспитать в себе смелость?
Кто-то не может побороть страх перед новыми знакомствами, кто-то боится собак, а кто-то не может преодолеть себя и вымолвить хотя бы слово в присутствии руководителя.
Психологи разработали ряд рекомендаций, который помогают воспитывать в себе смелость и решительность. Познакомьтесь с ними.
1. Используйте символ, дарующий вам смелость. Можно повязать нитку на запястье или положить в карман талисман. Вы обретёте уверенность в своих силах, поверите в себя, а значит, у вас появится внутренняя смелость.
2. Применяйте волевые качества на практике. Например, если вы боитесь знакомиться с людьми на улице, поставьте себе цель: ежедневно узнавать время у прохожего или спрашивать, как пройти к тому или иному месту. Преодолевайте внутренние барьеры.
3. Работайте над ошибками. Смелость по отношению к себе – это умение анализировать прошлое. Вспомните, чего вы были лишены из-за своей робости, нехватки смелости?
4. Не бойтесь перемен. Перемены – это временный дискомфорт. Человеку нужно время, чтобы привыкнуть к новым обстоятельствам. Далеко не все люди соглашаются на переезд, смену работы, партнёра именно из-за боязни перемен. Двигайтесь вперёд. Перемены – это развитие.
5. Преодолевайте страхи. Внутренние страхи мешают нам развиваться. Не создавайте себе барьеры искусственно. Не преувеличивайте опасность, живите в реальности.
6. Рискуйте. Кто не рискует, тот не пьёт шампанского. Выходите из зоны комфорта и беритесь за новые дела. Не бойтесь ошибок и поражений. Они неизбежны для каждого, кто идёт вперёд, к цели. Ошибки – это опыт. Смелость – признавать свои ошибки и поражения, делать вывод и двигаться дальше.
7. Используйте тренировки, они помогают побороть робость. Представьте ситуацию, которой боитесь. Например, вам предстоит выступление на публике. Проговорите речь перед зеркалом. Вы обретёте уверенность. Также можно поступить перед сдачей экзамена, собеседованием.
9. Думайте позитивно. Нельзя жить в тревожном состоянии. Нервозность, напряжение мешает нам быть смелым. Гоните негативные мысли.
10. Используйте аффирмации на смелость. Ежедневно говорите себе о том, что вы – смелый, решительный, удачливый. Вы не боитесь трудностей и готовы к самым неожиданным ситуациям.
Помните о том, что каждый смелый поступок – шаг навстречу к цели. У вас всё получится, ведь вы – смелый и решительный человек!
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Что такое страх? Что такое смелость?Какую роль она играет в жизни человека?
Нужно ответить одним общим ответом
И вот тогда на передний план выходит дерзкая смелость. Она, ломает любые, самые страшные барьеры, сметает на своем пути остатки убегающего в панике страха, загоняет его в самый дальний угол.
Думаете, «перворазникам» не страшно? Страшно. Но. Но очень, очень хочется! И они преодолевают свой страх, просто перешагивая через него.И ничего, что дружеский пинок всегда поможет решиться, ведь шаг к люку каждый делает самостоятельно и по своей воле.
Им будет страшно потом еще и еще, но тем более желанным будет и момент преодоления своего страха.Это как победа над самим собой, над тем плохим, жалким и трусливым, что есть в себе.
Средств для этого может быть много, но одним из самых эффективных является спорт. Смысл совсем не в том, что Вы станете физически сильнее,этого может и не произойти, во всяком случае не сразу. Но уверенности в себе он придает очень быстро. Если целенаправленно, регулярно начнете заниматься любым видом спорта, появится самоуважение, смелость и уверенность в себе.
Чтобы стать смелым и ничего не бояться, нужно лицом к лицу встретиться со своими страхами и перебороть их. Только так можно стать абсолютно смелым, потому что человек боится неизвестности, а если пережить все самые страшные ситуации, то они уже и не такие пугающие, ведь тогда будет понятно как нужно будет себя вести. Например, если человек боится высоты, стоит рискнуть прыгнуть с парашютом, конечно же, с инструктором, тогда опасности вообще никакой, а страх скорее всего пройдет. По крайне мере, такой пример у меня был в жизни.
Как писать не сообщу, но поделюсь размышлениями.
Самоуверенность, отсутствие фантазии или даже незнание могут препятствовать появлению страха.