Что такое стресс на английском языке с переводом

стресс

1 стресс

вызванный стрессом, обусловленный стрессом — stress-induced, stress-related

2 стресс

3 стресс

4 стресс

5 стресс

6 стресс

7 стресс

8 стресс

9 стресс

10 стресс

11 стресс

12 стресс

13 стресс

14 стресс

15 стресс

16 стресс

17 стресс

18 стресс

19 стресс

20 стресс

в усло́виях стре́сса — under a great stress / strain

созда́ть стре́сс для кого́-л — put a strain on smb

См. также в других словарях:

стресс — стресс, а [рэ] … Русское словесное ударение

стресс — стресс, а … Русский орфографический словарь

стресс — стресс/ … Морфемно-орфографический словарь

Стресс — (от англ. stress давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной… … Википедия

стресс — Состояние человека, характеризующееся неспецифическими защитными реакциями (на физическом, психологическом и поведенческом уровне) в ответ на экстремальные патогенные раздражители (смотри Адаптационный синдром). Реакция психики на… … Большая психологическая энциклопедия

СТРЕСС — (стресс реакция) (англ. stress напряжение) особое состояние организма человека и млекопитающих, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель. В русском языке термин стресс употребляется также для обозначения и самого раздражителя… … Большой Энциклопедический словарь

стресс — а; м. [от англ. stress напряжение] Состояние напряжения организма человека или животного как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (холод, голодание, физические и психические травмы и т.п.). ◁ Стрессовый, ая, ое. С ое состояние. С … Энциклопедический словарь

СТРЕСС — в психологии и биологии любое напряжение или препятствие функционированию организма. Человек реагирует на физический или психологический стресс сочетанием физических и психологических защитных механизмов. Если стресс слишком силен или защитные… … Философская энциклопедия

стресс- — СТРЕССО. [от англ. stress напряжение] Первая часть сложных слов. Обозначает: связанный с нервными перегрузками, стрессом. Стресс клиника, стрессотерапия, стресс реакция, стресс фактор … Энциклопедический словарь

СТРЕСС — [англ. stress напряжение, давление] физиол. состояние напряжения организма под действием неблагоприятных причин (холода, голода, психических и физических травм и т.д.). Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. стресс (англ. stress напряжение) … Словарь иностранных слов русского языка

стресс — перенапряжение, напряжение Словарь русских синонимов. стресс сущ., кол во синонимов: 4 • дистресс (1) • … Словарь синонимов

Источник

Английский (топики / темы): Stress and How to Cope Well With It

Stress and How to Cope Well With It

Nowadays many people say that they are tired of their hectic lifestyle. They work too much and stop taking breaks. They forget about everything striving for their goals and they constantly raise the bar. Very often they don’t find personal satisfaction in their work and don’t love what they do. They have no sense of personal accomplishment and self-satisfaction. Some people don’t feel content even when they achieve their goal. One the contrary, they feel disillusioned and dissatisfied. Having climbed the ladder of success they find nothing worthwhile on the top. Constant fatigue, physical and moral exhaustion, monotony and impossible pressure at work and at home can cause stress.

Stress is the emotional and physical strain caused by people’s response to pressure from the outside world. Stress causes tension, irritability, anxiety, alarm, loss of concentration, sensations of fear and panic as well as headaches and a fast heartbeat. It can result in a real breakdown of health. Stress can even cause heart disease and cancer.

There are a lot of stressful events in our lives, such as divorce, losing a job or having difficulties at home or at work. But changes for the better can also cause stress, like a new baby, a wedding, and a new house. Pupils and students often face stress from problems at school, poor relationships with peers, strict and demanding teachers, exams and many other problems.

Feeling stressed many people try to find some distraction and to escape their problems. They begin overeating, smoking, drinking, and even taking drugs. But junk food, cigarettes, sleeping pills and alcohol don’t help. On the contrary, they make things much worse and more difficult to patch up.

Stress can have a negative influence not only on our physical and mental health, but on the lives of those around us. It often makes us lose control and shout at our spouses, relatives, friends or colleagues. Taking stress out on our nearest and dearest is the easiest way to hurt their feelings and to make them feel depressed too.

People react to stress in different ways. Some of us are more vulnerable to stress than others. People who are always angry, impatient and mistrustful may have more stress-related physical problems.

It is very important to try to avoid stress or at least to minimize it. That’s why it is essential to notice early signs of stress and to remove some of its causes. If you catch the trouble early, the problem may be easy to fix.

One of the best ways to cope with stress is to keep a sense of humor in difficult situations. Wise people say that laughter is the best medicine for all diseases. It increases blood flow and it may reduce the risk of heart disease. Besides, laughter makes the body release pleasure chemicals.

Regular leisure activities and relaxing hobbies are also very important in reducing stress. If you feel depressed, yoga, swimming, bicycling, painting or gardening can help you relax, calm down and get a new lease on life. Anti-anxiety medications and anti-depressants can be useful for dealing with short periods of acute stress. But the side effects of such medications can be rather dangerous, that’s why they must never be taken as often as vitamins. Besides, anti-anxiety medications and anti-depressants cause addiction and may lead to suicides.

Forget about your problems. Take a day off work, domestic chores and family. Work regular hours and don’t forget to take breaks and holidays. Don’t expect too much of yourself and don’t try to aim higher than your capacity. Have a balance in life. Walk away from stressful situations and be positive and enthusiastic. In other words ‘don’t worry, be happy.’

1. Complete each sentence (A-H) with one of the endings (1-8):
A. Stress is the emotional and physical strain caused by
B. Stress causes
C. Feeling stressed many people try to Find
D. Stress often makes us
E. People who are always angry, impatient and mistrustful
F. One of the best ways to cope with stress is
G. Regular leisure activities and relaxing hobbies
H. Anti-anxiety medications and anti-depressants can be useful for

1. some distraction and to escape their problems.
2. to keep a sense of humor in difficult situations.
3. tension, irritability, anxiety, alarm, loss of concentration, sensations of fear and panic as well as headaches and a fast heartbeat.
4. are also very important in reducing stress.
5. people’s response to pressure from the outside world.
6. lose control and shout at our spouses, relatives, friends or colleagues.
7. dealing with short periods of acute stress.
8. may have more stress-related physical problems.

2. Agree or disagree. Explain your point of view
— Stress can result in a real breakdown of health.
— Stress is everywhere.
— Stress is a synonym for ‘weakness’ and ‘helplessness’.
— Changes for the better can never cause stress.
— Overeating, smoking, drinking, or taking drugs don’t help to cope with stress.
— Laughter is the best medicine for all diseases.
— It is impossible to avoid stress.
— The best way to minimize stress is to know your limits and to be in harmony with yourself.

3. Choose a situation which is the most stressful to your mind. Say what you would do in this situation to cope with stress. Describe the situation from your own life experience when you felt stressed
• You are being asked to speak in public. But you don’t know much about the subject discussed by the participants. Everybody is looking at you. You are terrified and don’t know what to say. You feel your hands shaking and your cheeks blushing.
• You are the first-year student of the University. You are taking your first exam. You are absolutely calm and self-confident as you know the subject very well. You are taking a question card and feel a cramp in the stomach. You don’t remember the answer to the question.
• You are a secretary for a large firm. You like your job as it is well-paid and interesting. The only problem is your boss. He gives you much work and charges you with a great number of errands both important and unimportant. This time he has ordered you to type a pile of urgent documents, though your working day is over and you have a date in the evening. But your boss insists that you should do this work right now.
• Your best friend has fallen ill and he has asked you to go to the chemist’s to buy some medicine. You’ve gladly agreed to help him. Standing in the queue you suddenly realize that you’ve lost your friend’s purse with a considerable sum of money in it. You are shocked and don’t know what to do.
• You’ve seen your brother’s girlfriend kissing some other guy. You don’t know whether you should tell your brother about it. You are afraid that he won’t believe you if you tell the truth. But on the other hand he will never forgive you if he learns that you have concealed this unpleasant fact.
• You’ve been asked to baby-sit your 5-year-old nephew. Your sister has promised that he will be sleeping the whole evening so you will have no trouble with him. And now when she has left you are locked in her house with a shrieking child who is having a fit of hysterics and you don’t know what to do to calm him down.

4. Answer the questions
1) Why do many people feel stressed at work?
2) What kind of situation can be called stressful?
3) How do many people cope with stress? What mistakes do they usually make?
4) Why is stress dangerous not only to our health but to the health of those around us?
5) Why do people react to stress in different ways?
6) How can we avoid or minimize stress?
7) Why are anti-anxiety medications and anti-depressants dangerous to our health?
8) Do you know any effective ways to cope with stress? Say a few words about them.

5. Much can be said about the negative consequences of stress. But some people are sure that stress can be very useful. Read their opinions and say if you agree with them or not. Fill in the table below and give your own reasons for and against stress
1. ‘Stress is inevitable. It goes hand in hand with the work we do. People don’t hire us to do easy things, they hire us to do difficult things and to think that you can remove stress from that is a fool’s errand. Isn’t this pressure why people work in the first place? I work with people who are up for the challenge, focused on being successful and pressure helps them reach their goals.’ (Stevan Rolls, head of human resources at Deloitte)
2. ‘I don’t think you should shy away from stress. It forces you to perform to live up to your full potential. I like to think that even when I am on the verge of retirement I’ll still be pushing myself. It’s what gets me out of bed in the morning.’ (Charlie Bagot Jewitt, a former Royal Naval commander)
3. To live without stress would be to live in a vegetative state. It’s just not viable. Even the act of getting up in the morning requires effort. For many workers it is the fact that they feel ‘driven’ that makes the job worthwhile and that once that feeling is gone, it is time for them to move on. It is this environment that allows them to produce their best work.’ (Glynis Kelly, senior lecturer in psychology and sociology at Cornwall College)
4. ‘Spikes of stress help us to develop and survive. So view being stressed as being resilient. Resilient people see pressure as a challenge, trust that they have control and don’t see themselves as powerless. Those kinds of attitudes are at the root of any career success.’ (Dr Wolfgang Seidl, executive director of the Validium Group, which provides employee assistance programmes)
(from the article ‘I love stress’ by Cath Janes, The Guardian)
Stress
For Against

6. Read the quotations below. Choose any statement and comment on it
• ‘Stress is basically a disconnection from the earth, a forgetting of the breath. Stress is an ignorant state. It believes that everything is an emergency. Nothing is that important. Just lie down.’ (Natalie Goldberg)
• ‘Stress is nothing more than a socially acceptable form of mental illness.’ (Richard Carlson)
• Stress is a designer ailment that many of the so-called afflicted suffer from with pride.’ (Janet Street-Porter)
• ‘Every stress leaves an indelible scar, and the organism pays for its survival after a stressful situation by becoming a little older.’ (Hans Selye)
• ‘Much of the stress that people feel doesn’t come from having too much to do. It comes from not finishing what they’ve started.’ (David Allen)
I believe that stress is a factor in any bad health.’ (Christopher Shays)

A. There are hundreds of definitions of stress but even the highest medical authorities don’t know what it really means. Give your own definition of stress.

B. Read the text ‘Stress and How to Cope Well With It’ and think if stress can be called the disease of modern society.

Find an article about stress and prepare a short speech on the problems raised in it. Speak about the author’s attitude to these problems.

Источник

Английские фразы на тему стрессовые ситуации — stress situations (с переводом и озвучиванием)

Home » Разговорник » Английские выражения о стрессе

Если нужно сказать о том, что у вас стресс или вы переживаете похожее чувство, потребуются фразы to be stressed (переживать стресс), а также to be stressed out или wound up (быть взвинченным, на нервах). Оба эти выражения являются неформальными (informal), поэтому, если вы хотите быть более формальным, можно сказать, что вы under a lot of pressure/stress.

Когда разговор заходит о стрессах, всегда говорят о причинах (reasons), вызвавших его. Вы можете сказать, к примеру, что ваша работа нервирует вас (the job stresses out) или сводит с ума (drives crazy). Это неформальные выражения, которые мы используем ежедневно.

Работа, особенно если ее слишком много, является обычной причиной стресса (common cause of stress). Когда у нас слишком много работы, можно сказать, что мы буквально по уши погрязли в ней (snowed under work или up to our ears in work).

Если вы считаете, что слишком много работаете, можно сказать, что “I’m overworked”, а если вам приходится задерживаться после работы, скажите “I’m working/ doing overtime”.

Если вы чувствуете, что стресс переполняет вас (you feel too stressed), вам нужно снять его (relieve your stress), отправившись куда-то, чтобы расслабиться (relax), снять напряжение (de-stress) или успокоиться (wind down). Все эти фразы означают одно и то же. Как только вы расслабились (relaxed), можно сказать, что вы чувствуете себя спокойно (feel calm или de-stressed).

Вот несколько примеров того, как люди говорят о своих стрессах:

От стресса необходимо избавляться, иначе он может обернуться такими проблемами, как бессонница (sleeplessness/insomnia), нарушение пищевого поведения (eating disorders), депрессия (depression).

Поэтому специалисты советуют бороться со стрессом (deal with stress), и чаще отключать мобильный телефон, проводить время на природе, устраивать пикники с друзьями и покупать новую одежду, завести питомца, принимать ароматические ванны и т.п.

Collocations with stress

Со словом «stress» есть несколько устойчивых словосочетаний, которые ниже указаны в примерах:

Stress

Тема Стресс на английском языке

Основные выражения по теме:

anxiety [энгз’айети] about/over smth.- беспокойство, тревога о ч.-л.

; tension [теншн]- напряжение; stress [стрес]- стресс, эмоциональная перегрузка; stress-related illnesses [стрес рил’ейтид ‘илнесиз]- болезни, вызванные стрессом; intense/deep anxiety [инт’енс/дип энгз’айети] — сильное беспокойство; anxiety disorder [энгз’айети диз’оде]- тревожное расстройство; nervous tension [нёвес теншн]- нервное напряжение; to be under stress [ту би ‘анде стрес]- находиться в условиях стресса; emotional stress [им’оушнл стрес] — душевные переживания, эмоциональный стресс; to cause anxiety/stress [ту коз энгз’айети]- вызывать беспокойство/ быть причиной стресса; to release tension [ту рил’из теншн] — снимать напряжение; skills to cope with stress [скилз ту к’оуп уиз стрес]- умение справляться со стрессом; a stressful job [э стр’есфул джоб] — напряженная работа (ведущая к стрессу); emotional well-being [им’оушнл у’элбиин] — эмоциональное равновесие; negative and positive emotions/feelings [н’егатив энд п’озитив им’оушнс/ф’илинз] — отрицательные и положительные эмоции/чувства;

Take it easy. [тейк ит ‘изи]- Расслабься. Relax. [рил’экс] — Не волнуйся. She is suffering from stress. [ши из с’афферинг фром стрес]- Она подвержена стрессу. I’m exhausted. [айм игз’остид] — Я выбился из сил/очень устал. You need to have a rest. [ю нид ту хэв э рэст] — Тебе необходимо отдохнуть. Calm down! [кам д’аун] — Успокойся, не нервничай!

Everything will be OK. [‘эврисин уил би окей] — Все будет хорошо.

Диалог о стрессе на английском языке

— Hey, buddy! You look sad. Is everything OK? — Everything is fine. I’m just under a lot of stress at the moment. — Why? What’s the matter? — I’m completely exhausted.

— Is it family or work? — Work, as usual. I’ve been working day and night lately. — I think your job is too stressful. Your need to have a rest. Take a couple of days off work. — Yeah, I think I’ll do that.

But who is going to do my job?

— Don’t worry! Everything will be all right.

Ways to release tension (способы снятия напряжения).

What can you do to relieve tension? (Каким образом можно снять напряжение?) What helps you to relax? (Что помогает Вам расслабиться?)

Варианты ответов: to do yoga (заниматься йогой); to eat a balanced diet (придерживаться сбалансированного питания); to take a walk (прогуляться); to take a hot bath (принять горячую ванну); to listen to chillout or lounge music (послушать музыку в стиле чилл-аут или лаундж); to exercise (заниматься физическими упражнениями).

Перевод stress situation с английского на русский

Топик по английскому как я борюсь с стрессом

Представлено сочинение на английском языке Стресс/ Stress с переводом на русский язык.

Almost everyone is society has a job to do. Having work is important as it gives certain social status, pays salary and maintains self-esteem. Job can be rather rewarding. However, many people nowadays are leading hectic lifestyles. They work too much and have little breaks.

This inevitably leads to stress. We often hear the word “stress” in everyday life, although it is not clear what it really is. “Stress” means pressure and tension. It is a common problem in modern life. Unfortunately, too much stress results into physical, emotional and mental health problems.

The reasons for stress are numerous. It’s not only overworking or having no time for rest. Stress factors also include dangerous situations, difficulties at home, divorce, loss of close friends, etc. Changes for the better can also cause stress.

For example, getting married, having a baby, moving houses, entering a university. Of course, everything depends on the way a person reacts. Experts advise not to worry too much and stay calm in any situation. It is very important to try to avoid stress or at least to minimize it.

When noticed on early stages, it can be fixed easier.

One of the best ways to fight stress is to keep a sense of humor in difficult situations. Even doctors agree that laughter is the best medicine for all diseases.

Other ways to cope with stress include regular leisure activities and interesting hobbies. If someone feels depressed, a good solution is taking up yoga classes or swimming, bicycling, knitting, gardening, painting, etc.

Anything, that can help a person to relax and get a new lease on life, is considered to be helpful.

Почти все в обществе имеют работу. Иметь работу очень важно, поскольку это дает определенный социальный статус, выплачивает заработную плату и поддерживает чувство собственного достоинства. Работа может быть весьма полезной. Тем не менее, многие люди в настоящее время ведут беспокойный образ жизни. Они работают слишком много и мало отдыхают.

Это неизбежно приводит к стрессу. Мы часто слышим слово «стресс» в повседневной жизни, хотя и не ясно, что это действительно такое. «Стресс» означает давление и напряжение. Он является часто встречающейся проблемой в современной жизни. К сожалению, слишком много стресса в результате приводит к физическим, эмоциональным и психическим проблемам со здоровьем.

Причин для стресса множество. Это не только изнурение на работе и отсутствие времени для отдыха. К факторам стресса также относятся опасные ситуации, трудности дома, развод, потеря близких друзей и т.д. Изменения в лучшую сторону также могут приводить к стрессу.

Например, свадьба, рождение ребенок, переезд, поступление в ВУЗ. Конечно, все зависит от того, как человек реагирует. Специалисты советуют не волноваться слишком много, и сохранять спокойствие в любой ситуации. Очень важно пытаться избежать стресса или, по крайней мере, свести его к минимуму.

Если диагностировать его на ранних стадиях, то можно легче справиться с этим.

Одним из лучших способов борьбы со стрессом является сохранение чувства юмора в сложных ситуациях. Даже врачи соглашаются, что смех является лучшим лекарством от всех болезней.

К другим способам справиться со стрессом относятся регулярный досуг и интересные увлечения. Если кто-то чувствует себя подавленным, хорошим решением будет начать занятия йогой или плаванием, езду на велосипеде, вязание, садоводство, живопись и т.д.

Все, что может помочь человеку расслабиться и начать новую жизнь, считается полезным.

Stress and How to Cope Well With It

Nowadays many people say that they are tired of their hectic lifestyle. They work too much and stop taking breaks. They forget about everything striving for their goals and they constantly raise the bar. Very often they don’t find personal satisfaction in their work and don’t love what they do.

They have no sense of personal accomplishment and self-satisfaction. Some people don’t feel content even when they achieve their goal. One the contrary, they feel disillusioned and dissatisfied. Having climbed the ladder of success they find nothing worthwhile on the top.

Constant fatigue, physical and moral exhaustion, monotony and impossible pressure at work and at home can cause stress.

Stress is the emotional and physical strain caused by people’s response to pressure from the outside world. Stress causes tension, irritability, anxiety, alarm, loss of concentration, sensations of fear and panic as well as headaches and a fast heartbeat. It can result in a real breakdown of health. Stress can even cause heart disease and cancer.

Решебник Spotlight 11 Английский в фокусе Афанасьева О.В. 11 класс

Stress is the natural reaction the human body has to deal with life’s changes.

When we are stressed, our muscles tense, our breathing becomes shallow and adrenaline is released into our bloodstream. This helps us focus and gives us the strength to survive in difficult situations. Stress is sometimes good because it keeps us alert, but it is bad for the heart and our general well-being if we have a lot.

Thankfully, we can quite often avoid stress and we can also learn how to cope with it. When I feel stressed, for example, when I have too much work to do, am sitting exams or am organizing an important event, I try to do a lot of aerobic exercise or listen to some calm music. That usually helps. Etc

Стресс это естественная реакция человеческого организма направленная на то, чтобы справляться с жизненными изменениями. Когда мы в стрессе, наши мускулы напряжены, наше дыхание становится поверхностным и адреналин выпускается в кровь. Это помогает нам сфокусироваться и дает нам силы выживать в сложных ситуациях.

Стресс иногда хорош, потому что он держит нас в готовности, но это плохо для сердца и нашего общего хорошего состояния, если стресса много. К счастью, очень часто мы можем избежать стресса и мы можем узнать как с ним справиться.

Когда я чувствую себя напряженно, например, когда мне нужно много сделать, сидеть учить экзамены или организовывать важное мероприятие, я стараюсь делать много аэробных упражнений или слушать немного спокойной музыки. Это обычно помогает.

Stress is the body’s state of tension.It causes a change in life. When I’m stressed, I’m worried. But stress also helps us. For example, to get used to a new life. The stress for me is when my favorite team missed a goal. In stress I listen to music or drink tea. BUT I’m a calm person.

Стресс это Состояние напряжения организма. Вызвана изменениями в жизни. Когда у меня стресс я волнуюсь. Но стресс также и помогает нам. Например, привыкнуть к новой жизни. Стресс для меня это,когда моя любимая команда пропустила гол. От стресса я слушаю музыку или пью чай. НО я спокойный человек.

Stress is a response of the body man on overvoltage and negative emotions. Stress affects the whole body, can lead to headaches, heart palpitations, chronic sleep deprivation and high fatigue the body. For example, I have stress before the test at school. I eat sweets and listen to music to relieve stress.

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение и негативные эмоции. стресс влияет на работу всего организма, может привести к головным болям, учащению сердцебиения, хроническому недосыпанию и высокой утомляемости организма. Например, я испытываю стресс перед контрольной работой в школе. Я ем сладости и слушаю музыку, чтобы избавиться от стресса.

Параллельный текст на английском: Как справиться со стрессом. How to let go of stress | Паралелльные тексты на Study.ru

Перевод: Екатерина Шамшурина.

Kate was almost relieved when the school term started. She no longer had to get up at 6am to prepare packed lunches before driving the children to their various courses and rushing to work.

Now she dashes home to pick them up from their after-school activities before taking work calls amid the noise of squabbling over supper. She’s often up till midnight working and doing laundry.

She can just about hold everything together, until her boss asks her to come in for a 9am meeting.

Кейт почти почувствовала облегчение, когда начался новый учебный год у детей. Больше не нужно было вставать в 6 утра, потому что надо готовить обед и упаковывать его, чтобы взять с собой, потом везти детей на различные занятия и после этого мчаться на работу.

Сейчас она несется домой, чтобы забрать их после всех школьных занятий, а затем отвечает на телефонные звонки по работе, несмотря на шум и возню детей во время ужина. Часто она не ложится спать до полуночи, потому что работает или занята стиркой.

И, кажется, она вполне со всем справляется, пока босс не пригласит ее к себе на встречу в 9 утра.

At home and work we have become increasingly more demanding as we have more choices to make than ever before.

Наши запросы и дома, и на работе растут, мы никогда не удовлетворены полностью, потому что сейчас у нас гораздо больше выбора, чем раньше.

Increasingly, research shows that so much choice and opportunity leaves us feeling needy and incomplete.

The harder we work, the more stuff we want to accumulate, the more we consume, the hungrier we seem to get. Much of the time, we’re concentrating on resolving crises instead of preventing them.

Many of us are exhausted, but only realise it when an apparently small problem floors us.

Исследования показывают, что наличие большого количества возможностей и выбора ведет к тому, что нам кажется, как будто нам чего-то не хватает.

Чем больше мы работаем, тем больше мы хотим приобрести, чем больше мы получаем, тем больше нам хочется еще чего-то. Большую часть времени мы думаем о том, как разрешать сложные ситуации вместо того чтобы предотвращать их.

Силы многих из нас просто истощены, но мы понимаем это только тогда, когда довольно маленькая проблема станет последней каплей и добьет нас.

It is estimated that 100,000 Britons have chronic fatigue. Many more feel wiped out or physically and mentally depleted.

Dr Frank Lipman, author of Spent? End Exhaustion & Feel Great Again, has identified the condition in hundreds of his patients.

He believes feeling spent is an understandable response to the times we live in.

По последним оценкам в Британии около 100 000 человек страдают синдромом хронической усталости. И еще больше людей чувствуют себя постоянно вымотанными и физически, и морально, не хватает сил ни на что.

Доктор Фрэнк Липман, автор книги «Силы на исходе? Положи конец усталости и почувствуй себя снова великолепно», заявляет, что несколько сотен его пациентов страдали именно от этого состояния.

Он считает, что это вполне объяснимо, учитывая времена, в которые мы живем.

Фразы для собеседования на английском

Хотите попробовать найти работу за границей? Или написать резюме и разослать его в иностранные компании, пройти интервью, произвести хорошее впечатление и получить желаемую должность?

Если вы задумываетесь о подобном и начинаете предпринимать какие-то действия в этом направлении, то рекомендую ознакомиться с текстом ниже – там собран приличный список живых фраз английского языка, которые, возможно, дополнят ваше резюме и повысят шансы на успешное прохождение собеседований.

Личные качества

Описание предыдущего опыта

Почему вы хотите получить эту работу

Избитый, надоевший вопрос, который, тем не менее, повторяется на каждом интервью и требует от соискателя какого-то ответа. Очевидно, что ответы также не блещут разнообразием – «хорошая зарплата», «возможности и развитие»:

Обсуждение будущей зарплаты

В 9 из 10 случаев люди ищут новую работу с более высокой зарплатой, чем на старом месте – понятное и вполне естественное желание улучшить финансовое состояние. Само собой, работодатель тоже это понимает.

Но как продать себя подороже? Как не указать чрезмерно высокую зарплату или не занизить свою стоимость как профессионала? К этому этапу собеседования лучше подготовиться заранее и продумать, что вы будете говорить:

Что отличает вас от других кандидатов?

Знание иностранного языка

Если вы устраиваетесь в иностранную компанию, знание иностранного языка является одним из ключевых требований для большинства вакансий. Как преподнести ваши знания максимально привлекательно? Смотрите:

Как эффективно учить фразовые выражения на английском языке

Трудно представить себе английский язык без фразовых выражений. Они насыщают его смысловыми нюансами, делая речь более точной и образной.

Но их изучение осложнено тем, что логику построения таких выражений порой невозможно проследить. Единственно верный способ «приручить» их – выучить наизусть и постоянно практиковать.

Как же сделать это максимально эффективно? Читайте в этом материале.

Фразовые (устойчивые) выражения в английском языке представляют собой единую лексическую конструкцию из слов, которые вместе переводятся не так, как по отдельности. К устойчивым выражениям принято относить фразовые глаголы и идиомы. Они образуются разными способами, но их объединяет тот факт, что значение выражения целиком не отделимо от контекста его употребления.

Перед тем, как приступить к изучению устойчивых выражений, важно запомнить правило: не пытайтесь учить выражения, образующиеся с одним и тем же смысловым глаголом или предлогом.

То есть крайне неэффективно надеяться заучить, например, все фразовые глаголы с take. В паре с разными предлогами эти глаголы будут давать абсолютно различные значения, не подвластные никакой логике.

И, заучивая их все разом, можно легко перепутать затем созвучные «take off», «take on» или «take over».

Группируем по темам

Но все же группировать можно и нужно! Один из проверенных способов эффективно запоминать фразовые глаголы – сгруппировать их значения по определенным темам. Например, вспомните частые разговорные темы: работа, семья, отношения.

Контекст решает все

Например, вы наверняка слышали фразовое сочетание make up.

Часто в контексте оно означает «макияж» (makeup) и в качестве глагола может переводиться как «подкраситься». Но основное значение фразового глагола to make up – придумать. Как вы видите, у этого значения нет ничего общего с предыдущим.

Поэтому этот фразовый глагол лучше всего запомнить в контексте определенного предложения.

Come on! You just made it up! / Да ладно! Ты только что это выдумал!

I need to make up with my brother. / Мне необходимо помириться с братом.

To make up for – возместить, компенсировать, восполнить, наверстать

My landlord demands to make up for damage. / Хозяин квартиры требует возместить ущерб.

Word and Sentence stress in English

This time I am going to draw your attention to some delicate item of the English language. To begin with, you’ve got to remember that each time you learn new vocabulary, it is important to make sure you know the following:

• the meaning of the word you’re learning;

• collocation (which other words commonly go with it);
• “currency” — whether or not the word is restricted to certain situations or can be used widely;
• its spelling;

Let’s take the word “ DESPERATE“.

Although the last point is crucially important, very often it’s neglected by students and even by teachers. There are two interesting features of English pronunciation which give you the key to understanding and being understood and these are STRESS and INTONATION. Today we’ll start by considering WORD and SENTENCE STRESS (наголос).

English is considered a stressed language while many other languages are considered syllabic. What does that mean? It means that in English, certain words have stress within a sentence, and certain syllables have stress within a word.

And it is this stress that allows our ears to understand the meaning and also to pick up the important parts of the sentence. We give stress to certain words while other words are quickly spoken (some students say eaten!). In other languages, such as French or Italian, each syllable receives equal importance (there is stress, but each syllable has its own length).

English however, spends more time on specific stressed words while quickly gliding over the other, less important, words.

What is word stress?

In multi-syllable words (багатоскладових словах) the stress falls on one of the syllables while the other syllables tend to be spoken over quickly. For example, try saying the following words to yourself: qualify, banana, understand.

All of them have 3 syllables and one of the syllables in each word will sound louder than the others: so, we get QUAlify, baNAna and underSTAND. (The syllables indicated in capitals are the stressed syllables).

What makes a syllable stressed? It is usually higher in pitch (the level of the speaker’s voice). It’s pronounced louder. And finally, it’s longer in duration.

Stress can fall on the first, middle or last syllables of words, as is shown here:

In order for one syllable to be perceived as stressed, the syllables around it need to be unstressed. Have another look at the groups of words in the table above. In the word SYLLABUS, we said the first syllable was stressed. This logically implies that the final two are unstressed.

Also, in the word BANANA, the first and third syllables are unstressed, and the middle one is stressed. In order to improve your pronunciation, focus on pronouncing the stressed syllable clearly. However, don’t be afraid to «mute» (not say clearly) the other unstressed vowels.

But how do we recognize where the stress falls? Well, there are a couple of ideas:

1. Try putting this word in the end of a short sentence, and saying it over a few times: for example, It’s in the syllabus; He had a prior engagement; I don’t understand.

2. Try saying this word as though you have been completely taken by surprise: for example, SYLlabus? baNAna? kangaROO?

Источник