КОУЧ-СТИЛИСТ
И мы свяжемся с вами в течение 24 часов
Это синтез двух профессий: коуча и стилиста.
Ещё несколько лет назад работа над персональным стилем клиента ограничивалась подбором цветовой палитры, разбором гардероба и шопинг сопровождением. В последние годы понятие «стильный образ» претерпело глобальные изменения. Сейчас стильный образ – это прежде всего гармоничный и целостный образ, в котором, словно в зеркале, отражается уникальность природных черт и внутреннего мира человека.
В работе со стилем клиента уважающий себя специалист должен учитывать не только типаж внешности, но и внутренний мир личности. Отсюда следует вывод, что невозможно создать персональный стиль без глубинного понимания личности клиента, а клиентом себя. И не просто понимания, а принятия клиентом своей уникальности. Следовательно, задачей специалиста становится не просто подобрать внешнюю модную и привлекательную «оболочку», а сформировать стиль с учётом как внешних, так и внутренних особенностей клиента.
И именно с этой, часто непростой задачей, мастерски может справиться коуч-стилист. Используя техники коучинга, он может привести клиента к пониманию истинных потребностей и ценностей, при необходимости повысить самооценку и уровень уверенности в себе, трансформировать негативные убеждения о себе и своей внешности (так как очень часто клиент не доволен своей внешностью и приходит с желанием изменить её компенсаторно). А знания в области стилистики помогают создать аутентичный стиль с учётом как внешних, так и внутренних характеристик клиента.
Основной задачей коуч-стилиста становится формирование у клиента понимания и принятия собственной уникальности и привлекательности, активация его собственных ресурсов, осознание им своих ценностей, формирование ценностного образа себя, трансформация негативных убеждений относительно себя и своей внешности, помощь в разработке и реализации пошагового плана по работе с персональным стилем.
Кто такой коуч простыми словами?
Чем коуч отличается от психолога? Коучинг правда может помочь улучить жизнь? А навредить может? Спрашиваем у четырех коучей, трех психологов и одного психотерапевта.
Наши эксперты:
Коуч — это вообще кто?
Мария Дубровина: Коуч (от англ. coach) — тренер. Изначально — спортивный. И понятие пришло из английского языка. Но постепенно появились тренеры, которые помогают в других областях: бизнесе, личной жизни. В середине 1990-х в США появились первые профессиональные ассоциации коучей.
Сейчас коучем себя называет каждый второй. Почему коучинг вдруг стал модной профессией?
Мария Дубровина: Ну не то чтобы эта тема возникла вчера. Просто раньше это называли по-другому: наставник, учитель. Институт передачи знаний существовал всегда. Почему сейчас это востребовано? Потому что изменилась динамика жизни — стали цениться навыки стратегического планирования и расстановки приоритетов. И в этом может помочь коуч.
Коучи бывают по психологии, похудению, спорту, любви и сексу. А какие еще?
Анастасия Скворцова: Обычно коучами становятся люди, которые уже являются экспертом в какой-либо профессии: специалист лучше понимает свою аудиторию, знает ее боли. Эйчар может стать карьерным коучем, диетолог — коучем в сфере питания, маркетолог — коучем в деловой сфере (например, распаковке личности для соцсетей). Можно найти коуча в любой области, где он вам понадобился.
Ирина Острейко: В процессе практики у коуча выстраивается своя ниша. Ко мне чаще всего идут с запросами о перемене работы, вопросами о карьере. Все-таки мой бизнес-опыт (более 20 лет работы в косметических корпорациях в качестве топ-менеджера) играет роль.
Работа некоторых коучей выглядит как добровольный отъем денег у населения. Когда – если серьезно – в коуче есть толк? И какой именно?
Анастасия Скворцова: Как говорили у нас во время учебы, коучинг невозможно продать, его можно только купить. И часто начинающие коучи сталкиваются с тем, что сложно объяснить клиенту: а за что он, собственно, платит деньги?
Ну и за что?
Мария Дубровина: Коучинг — движение из точки А в точку Б. Эта точка Б представляется вам привлекательной, она вам интересна. Но в силу каких-то обстоятельств вы никак не можете до нее дойти. Эти обстоятельства выясняются на сессии. Когда они становятся очевидны, коуч помогает проделать вам путь до цели.
Как именно помогает? Лупит скакалкой по спине? Кричит: «Соберись, тряпка!»?
Мария Дубровина: Первая сессия — это сбор информации (анамнеза), составление портрета клиента, выявление запроса: что конкретно волнует человека, почему он пришел именно сейчас? Что считает важным о себе рассказать?
В конце сессии коуч сообщит клиенту, берет ли он его в работу, или этот конкретный запрос не в его компетенции. Если берет, то примерно сориентирует, сколько еще надо будет встречаться. Уточнит, когда можно поговорить, достигнута она цель, ради которой велась работа.
В общем, скакалкой никого не бьют.
Очень похоже на психологию. В чем разница?
Ирина Острейко: Психолог работает с прошлым, коуч — с будущим. Психолог помогает изменить эмоциональную реакцию на привычное поведение. Коуч работает с действиями по достижению цели. Например: как найти работу? Как сделать выбор между двумя вариантами?
Алена Грибова: Психолог и психотерапевт работают с внутренними ограничениями, самооценкой и самоценностью, страхами, убеждениям, детскими травмами. Работа с коучем – это когда у человека все хорошо, но он хочет, чтобы стало еще лучше. И ищет короткий комфортный путь. Допустим, вы хотите зарабатывать миллион в месяц и приходите к психологу. Как он будет с этим работать? Поможет повысить самооценку, разобраться в ваших отношениях с деньгами. А коуч уточнит, что вы уже пробовали делать, что сработало, что нет, какими ресурсами вы обладаете. И поможет выстроить стратегию в нужном направлении.
Анастасия Скворцова: Коуч работает со здоровыми людьми. Решение психологических проблем — не в его компетенции.
Мария Дубровина: Разница — в образовании. Чтобы иметь право называться психологом, нужно иметь высшее психологическое образование. Коучем может стать любой человек, получивший сертификат (список мест см. ниже). И для этого не нужно 5-6 лет — достаточно 5-9 месяцев, иногда даже 3,5.
Ага! То есть коуч — это недопсихолог? Чему вообще можно научиться за такой срок?
Мария Дубровина: Коучем, в том числе, может быть и психолог, и психотерапевт, и врач-психиатр. Коучинг — просто дополнительная специализация. Чтобы ее освоить, надо разобраться в теории и на практике отработке навыков в группе, в «тройках», один на один. И поработать с супервизором, который разберет, как прошла ваша сессия, как в следующий раз можно сделать это лучше.
Конечно, освоить всю психологическую теорию и тем более практику за это время не получится, но ведь коучинг не об этом.
А о чем же, в конце концов?!
Анастасия Скворцова: Давайте я объясню на примере такой метафоры. У вас есть комната, в которой где-то лежит ключ — решение вашего запроса. Но в этой комнате нет света. Коуч — человек с фонариком. Он вместе с вами отправляется на поиски ключа и исследует пространство комнаты. Коуч фонариком-своими вопросами — подсвечивает разные углы комнаты, поддерживает вас в вашем движении. И в какой-то момент вы можете сказать «о, нашёл!».
И сколько надо бродить в темноте, чтоб клиент «о, нашел»?
Марина Дубровина: Зависит от запроса. Иногда какой-то вопрос решается за одну сессию, но чаще работа идет 3-6 месяцев.
Ирина Острейко: Одна моя клиентка пришла с запросом: хотела поменять работу, так как в нынешней она разочаровалась. Клиентка была фрилансером, зарабатывала разовыми заказами и не брала новых, пока у нее на карте не оставалось 2000 руб. Мы стали разобраться, и за две сессии она осознала, что основная причина тут в том, что она и сама не видит ценность своей работы, и не понимает, насколько ценна эта работа для других. Но при необходимости она моментально находила заказы, и были люди, которые хотели работать только с ней. После второй сессии она поняла, что ее труд — не трата времени, он важен для окружающих, изменила отношение к работе и взяла сразу несколько заказов.
С какими запросами чаще всего приходят к коучу?
Анастасия Скворцова: К бизнес-коучу обращаются, если нужно улучшить финансовые показатели, продвинуться по карьерной лестнице. К лайф-коууч — когда не получается выстроить отношения с семьей/друзьями/коллегами. Коуч перемен — постановка и проработка целей (когда хочется понять, чего вы хотите, как будет выглядеть желаемое), принятие решений (например, остаться на этой работе или уходить в свой бизнес?). Также коучи работают с прокрастинацией и самосаботажем, помогают наладить планирование.
А вот это вот — «лайф-коуч», «бизнес-коуч» — это что? Специализации?
Анастасия Скворцова: Да, можно так сказать. Есть коучи — психологи по образованию, они могут помочь выстроить отношения в семье, на работе, организовать жизнь. Кто-то пришел в коучинг из бизнеса — соотвественно, он помогает клиентам раскрывать деловой потенциал. Названия — для понимания, какое основное направление работы коуча.
Получается, коучинг не решает личных проблем, а дает быстрый поверхностный результат? И человек подсаживается и потом приходит снова и снова?
Анастасия Скворцова: Так ставить вопрос не совсем корректно. Если у человека серьезные личные проблемы, то это не к коучу. Можно ли подсесть на коучинг? Можно подсесть на результат. Когда человек видит, что сессии эффективны и помогают двигаться быстрее в нужном направлении, хочется продолжать в том же темпе. Но кто-то будет ходить к коучу, как на работу, а кто-то использует полученную информацию и будет продвигаться дальше самостоятельно.
Как отличить коуча от шарлатана?
Анастасия Скворцова: Понятно, что у коуча должен быть сертификат. Но этого мало. Есть фразы-маркеры, обесценивающих ваш предыдущий опыт, вашу способность выбирать и принимать решение.
Если коуч это говорит, бегите. Да и вообще: если по необъяснимым причинам вам кажется, что что-то не так, значит, вам не кажется.
Где учат на коуча?
Анастасия Скворцова: В России лидером является Международный Эриксоновский институт коучинга. Здесь коучей готовят именно по мировым стандартам.
Мария Дубровина: Я заканчивала ICTA (International Coaching Training Association). Понравилась программа, понравились требования к выпускникам: у каждого должна быть супервизия, часы личной терапии, много практических отработок.
Какие у коучей расценки?
Анастасия Скворцова: От 1000 рублей до миллиона и выше — в зависимости от опыта, квалификации и звёздности коуча.
Мария Дубровина: В среднем, 4000-5000 до 10 000 рублей, но есть те, которые берут около 20 000 рублей. Зависит от страны, где коуч живет, направления, уровня задач, с которыми коуч может справляться, от того, есть ли у него супервизор (супервизия — это дорого).
Боже, за что столько платить? Коуч возьмет меня за руку и лично отведет к светлому будущему?
Анастасия Скворцова: Нет. Есть анекдот: сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Ни одного, пока лампочка сама не захочет поменяться. То же самое можно сказать про коучинг. Многие идут к коучу в надежде, что он расколдует все его проблемы на раз-два. Как однажды сказал мой клиент, «мне так нравятся сессии, такой подъем после, но у меня совершенно нет времени ещё что-то делать». Но так это не работает. Коучинг — не волшебная таблетка. И коуч не добьется вместо вас результата. Он даст инструменты, поможет выработать план. Дальше все зависит от вас.
Что мы думаем о коучинге?
Яна: Честно — я в замешательстве. С одной стороны, да, очень похоже на поиски волшебной пилюли, такой, чтобы сработала «от всего и от всего остального». С другой — знаю немало людей, которые всю жизнь набивают себе шишки на одних и тех же местах, и вроде они не глупые, и вроде, действительно, ни к психологу, ни к психотерапевту с этим не пойдешь, как-то не серьезно, нет драмы и накала тоже нет, но шишки-то болят. И может, для них такой коучинг и был бы выходом, но они выросли в другие времена и не знают, что это лечится не разговорами за рюмкой чая с друзьями, которые, конечно, все выслушают, но вряд ли помогут. Но, конечно, тут должны совпасть все звезды, и коуч по интеллекту и внутренней силе должен быть равен клиенту. Много ли таких мощных коучей? Понятия не имею.
Что я вижу позитивного в этом тренде — на волне моды на коучей люди, которые не готовы были на психотерапию, возможно, все-таки получат психологическую помощь. Которая все еще имеет в России ауру чего-то предосудительного. А коуч — это же для здоровых!
Лена: Не имея опыта, я всё равно не до конца понимаю, как это работает. Тем более, я не люблю советы ни в какой форме. Особенно советы диетолога:) Я бы доплатила, чтобы их не слышать. «Помогу понять, чего вы хотите» – тоже сомнительная для меня история.
Но, судя по описанию, получается, моими коучами были любимые учителя в школе, друзья родителей, начальники (мне с ними преимущественно везло:) и коллеги по индустрии. Я подмечаю, какой выбор они делают и какие решения принимают. Как разруливают кризисные ситуации, строят отношения, отдыхают, ведут small-talk и чем интересуются. Бессознательно что-то схватываю. Иногда прямо восхищаюсь и думаю: «Тоже так хочу». И да, я согласна с Яной что коуч и «пациент» не должны быть равновеликими величинами. Как минимум. Хоть в чём-то тренер должен быть на ступеньку тебя выше.
Мне хватает естественной движущей силы – общения, интуиции и любопытства. Ради интереса я бы попробовала и коучинг:)
А вы обращались к коучам? Как считаете, в этом есть смысл, или все-таки это что-то сомнительное? Знаете примеры, когда какое-то количество сессий с коучем кому-то помогли?
Коучинг по имиджу и стилю
На сегодняшний день коучинг распространился настолько, что захватил практически все области жизнедеятельности человека. Вы легко можете найти на тематических сайтах карьерного или бизнес коуча, личностного или семейного. В данной статье речь пойдет о коучинге по имиджу и стилю. Данное направление появилось не очень давно, но уже получило широкое распространение по всему миру.
Содержание:
Коучинг по имиджу нацелен на улучшение восприятия вас окружающими людьми. Различные элементы вносят свой вклад в ваш имидж: самооценка, одежда, манера говорить и многое другое. Коучинг по имиджу нужен не для того, чтобы заставить вас принять чье-то представление о том, что является идеальным. Он нужен для того, чтобы выявить самое лучшее в вас. Тренер научит вас быть верными себе и делать все, что в ваших силах. С помощью коучинга вы сможете выработать подлинный стиль, на который другие будут реагировать положительно.
«Имидж человека – это то, что говорят о нем за его спиной.»
Первое впечатление важнее всего. Коуч по имиджу дает вам честное мнение о том, как улучшить свою внешность. Имидж строится из того, что вы говорите, думаете, как вы выглядите, как ведете себя, какой репутацией обладаете. Тренер помогает вам совершенствоваться во всех этих областях. Вы научитесь:
Сначала имидж-тренер говорит с вами о ваших целях и проблемах. Возможно, вы чувствуете, что неправильно проецируете себя. Многие упускают ту ценность, которую могут предложить миру. Имидж-коуч улучшает то, как человек проецирует себя для достижения большего успеха.
Чтобы действовать с большей уверенностью, тренер повышает самооценку своего клиента. Это делается с помощью упражнений, которые улучшают общение. Советы по улучшению делового этикета и одежды также являются частью процесса. Клиент с тренером может провести анализ цвета, чтобы знать, как выбрать лучшую одежду. Эта тонкая настройка позволяет создать свой идеальный образ, который привлекает успех.
Конкретные способы имидж-коучинга могут помочь именно вам:
Если хочешь пробиться, надо создавать себе определённый имидж. Имидж успеха. Рынок сейчас находится в упадке. Никто ничего не продаёт. Поэтому ты должна демонстрировать успех. Все будут смотреть на тебя и говорить: «Ух ты! Как ей это удалось?» И это то, что люди будут помнить всегда.
Консультанты по имиджу добавляют блеск, который укрепляет доверие к людям и повышает репутацию бренда для общественного имиджа организации. С начала 1980-х годов имидж-консалтинг превратился в многодисциплинарную профессию, которая приносит миллионы долларов в виде платы за услуги по обучению, коучингу и консультированию в области управления имиджем.
В обучение с имидж-коучем входит:
К числу клиентов относятся люди, которые понимают силу персонального брендинга в условиях растущей конкуренции, где первые впечатления могут создать или разрушить возможности для карьеры, бизнеса и отношений в жизни.
Консультанты по имиджу обслуживают индивидуальных клиентов и организации в различных сегментах рынка:
Подводя итоги данной статьи, можно смело сказать, что от вашего имиджа напрямую зависит и ваш успех. Вы должны думать о том, как именно выглядеть. Не стоит наряжаться для кого-то, подбирайте только такие вещи, которые нравятся вам. После прохождения обучения с имидж-коучем вы легко сможете подбирать для себя «хорошие луки», научитесь правильно говорить, грамотно мыслить и быстро нарабатывать авторитет.
Если вы решили, что имидж-коуч является вашей стезей и хотите попробовать себя в этом деле, советуем вам пройти обучающие курсы, чтобы вникнуть в нюансы профессии и набраться практического опыта. На этом все, спасибо за внимание!
117342, г. Москва,
ул. Бутлерова, д. 17, офис 117
МАРИНА КОСТЕЦКАЯ
НАУЧНАЯ КОУЧ СИСТЕМА СТИЛЬНЫХ ИДЕЙ И ГОТОВЫХ РЕШЕНИЙ
КТО ТАКОЙ АВТОР КОУЧ СТИЛИСТ ПРОФАЙЛЕР
лаконично красочно информативно
Посмотрите внимательно это видео! Надеюсь, из него Вы наглядно узнаете о всех направлениях моего творчества. Несомненно, моя экспертность уникальна, так как я — автор, коуч и стилист в одном лице. Обучаю обучать. П омогаю женщинам быть Красивыми, Успешными, Счастливыми с учетом внешности, возраста, статуса, целей и ценностей.
Современная Профессия Стилист — это очень красивая и актуальная. Я обожаю свою увлеченность ею. И с удовольствием, легко и просто «без воды» делюсь знаниями о моде и стиле. Мои пошаговые алгоритмы развития чувства стиля от простого к сложному, от сложного к понятному, от общего к деталям на основе подсказок природы доступны всем!
Очень люблю эту мысль «никого нет лучше меня, но и я не лучше других, просто мы разные». Каждая из Вас красива и уникальна, просто пока Вы не знаете, насколько. Именно Ваша природная уникальность и есть предмет моего профессионального практического исследования.
ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ
основа профессии
Школа Персональный Shopping
Москва | 2006 | сертификат
Правила персонального шопинга. Типирование клиента по цвету и стилю.
Британская Школа Имиджа и Стиля
заочное обучение | 2001
Изучение методики консультирования Color Me Beautiful (CMB).
Модная Среда
Автор и ведущая TV программы о моде, стиле и красоте.
Авторская Школа Коучинга А. Белановского
Россия | online | сертификат
Московская Школа StyleGuide
Москва | 2004 | сертификат
Основы колористики и гардеробологии. Цветотипирование. Стили.
Pantone Color Institute
Шоколад
Основатель и издатель сезонного дамского ежедневника Шоколад.
Самообразование
Самостоятельно изучила более 50 русско- и англоязычных книг по темам моей компетенции.
Академия Моды и Стиля
преподаватель | с 2018
ДОСТИЖЕНИЯ
В ЦИФРАХ И ФАКТАХ
года практики и обучения
авторские методики, системы, профессиональные инструменты
практические пособия, книги, журналы, каталоги, чек листы
счастливые женщины и успешные ученицы из 30 стран мира
КОМПЕТЕНЦИЯ
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНОЙ
Удивительно, но лишь 2% женщин считают себя королевами, 9% симпатичными, а 90% даже не догадываетесь, насколько Вы прекрасны.
КОЛОРИСТИКА
МОЯ КОМПЕТЕНЦИЯ
С помощью правил колористики проанализируем природные цветовые характеристики внешности, а именно: насыщенность, теплохолодность, яркость; светлотный контраст внешности, цветовой контраст внешности, цветность внешности, цвет глаз, волос, тон кожи.
ФИГУРОЛОГИЯ
МОЯ КОМПЕТЕНЦИЯ
Наука Фигурология анализирует тип и особенности Вашей Фигуры. Хочу заметить, что «немодельность» фигуры — это и есть Ваша
уникальность. Кстати, любая Фигура требует визуальной коррекции цветом, фасоном, фактурой, принтом, одеждой и аксессуарами.
Для этого я использую систему эффективных стилистических инструментов и приемов. Понятие «тип фигуры» включает: комплекция, силуэт, рост, пропорции, полнота, достоинства и нежелательные нюансы. И только после анализа фигуры по всем этим измеримым параметрам можно формировать идеальный гардероб. Меня очень вдохновляют образы Brunello Cucinelli
Не бывает плохой фигуры, есть неправильно подобранная одежда.
СТИЛИСТИКА
В ЧЕМ МОЯ КОМПЕТЕНЦИЯ
Раздел Стилистика рекомендует стилевые направления в создании образов. Но сначала необходимо определить Стилевую Ноту Личности. Я использую свою авторскую методику, в основе которой природные данные внешности: ц ветотип, фигура, темперамент и архетип.
Сочетание этих показателей и есть «Уникальная Формула Персонального Стиля», которую обязательно нужно проявлять. С этой целью в своих практических пособиях и консультациях я использую Систему Стилистических Инструментов и Приемов.
ГАРДЕРОБОЛОГИЯ
СОДЕРЖАНИЕ МОЕЙ КОМПЕТЕНЦИИ
На основе цветотипа, особенностей фигуры, Стилевой Ноты Личности, и Круга Жизни анализируем текущий гардероб. Определяем количество капсул в гардеробе и составляем список обязательных вещей в каждой капсуле Вашего гардероба по правилу «минимум вещей и максимум комплектов». Важно освоить навык комбинаторности вещей и составления look list.
Логично затем учимся заполнять шопинг лист для каждой капсулы для умного шопинга. Моя любимая авторская методика «Вертикаль Гармоничного Образа» решает большое количество задач: структура гардероба, цельность образа, цветовая карта наряда, комплектность вещей из разных тематических и сезонных капсул.
