Что такое волшебное мышление

Что такое магическое мышление?

Что такое магическое мышление, откуда оно взялось

Данный феномен исследовал еще Зигмунд Фрейд, который в своей работе «Тотем и табу» описывал, как сформировалось подобное мышление у древних людей. За неимением реальных объяснений окружающих их событий, например, природных явлений, успеха или неудачи на охоте, победы или поражения в битве, люди придумывали магические ритуалы, а также богов и духов, которые управляют всем, что происходит в окружающем мире. Отдельную роль играла вера в то, что с помощью различных действий (заклинаний, ритуалов или жертвоприношений) можно повлиять на окружающую действительность. Люди думали (некоторые в этом убеждены и сейчас), что могут контролировать различные природные явления. Вера давала им спокойствие, избавляя от разрушительного чувства тревоги.

Современная популярная психология магическое мышление поддерживает, утверждая, что мысли материальны. Следовательно, позитивно мыслящий человек будет притягивать в свою жизнь хорошие события. Это тоже можно отнести к одной из разновидностей первобытного магического мышления. Логично предположить, что позитивно настроенный человек скорее преуспеет и добьется успеха, чем пессимистичный и грустный. Но утверждение, будто мысли оказывают влияние на действительность, пока относится к разряду фантастики. Ученым еще предстоит с этим разобраться и доказать обратное.

Современный человек обладает массой знаний в различных областях, включая химию, физику, биологию и прочие естественные. Несмотря на все это, столкнувшись с чем-то для себя новым или неконтролируемым, он подсознательно прибегает к магическому мышлению. Вера в высшие силы, ритуалы, приметы помогает справиться с проблемами, перед лицом которых человек чувствует себя беспомощным, а эмоциональная перегруженность только способствует укоренению такого рода мыслям.

«Волшебство» в повседневной жизни

Магическое мышление часто характерно для определенных групп людей, для которых оно социально приемлемо. Культура, которая внедряет в веру паранормальные явления (например, в призраков), с точки зрения большинства людей подвержена такого рода мышлению. Но для религиозных и культурных традиций, которые верят в существование духов, демонов и других существ, этот вид магического мышления вполне приемлем и обычен. Следовательно, он не несет в себе проблемы.

Другой распространенный тип магического мышления у взрослых связан с личными суевериями. Представьте спортсменов, которые всегда едят определенную еду перед игрой, потому что считают, что это поможет им с большей вероятностью победить. Это суеверие основано на том, что эта еда предшествовала большой победе в прошлом.

Есть тип магического мышления, который включает в себя размышление о невероятных возможностях и ситуациях. Это относится к ситуациям, когда человек ясно понимает, что теория не обязательно соответствует научной логике. На самом деле именно такое магическое мышление привело к тому, что гипотезы в конечном счете доказали свою истинность, например, что Земля не плоская, что можно поднять железный механизм в небо. При этом он не упадет на землю, а будет двигаться.

Законы магического мышления

Существует два закона, которые работают для тех, кто верит в иррациональные связи между событиями.

Во-первых, это закон подобия. Люди верили (и продолжают верить), что действия, похожие на желаемые, могут способствовать их осуществлению. Например, во время засухи поливать водой землю, думая, что это призовет дождь, рисовать предмет, надеясь, что он каким-то образом появится у человека (в виде подарка, находки, приобретения или как-либо еще).

Какие могут быть проблемы

Хотя маловероятно, что тарелка пельменей приведет к тому, что игрок в бейсбол проведет отличную игру, никто не будет издеваться над этим чудаком из-за того, что он выполняет свой ритуал перед игрой. То же самое касается исследователя, который цепляется за догадку, заставляющую его выдвигать гипотезу и проверять то, что кажется невероятным для науки.

Безобидное (на первый взгляд) магическое мышление в психиатрии таковым не считается. Если оно не вписывается в приемлемые социальные нормы, то следует обратить на него внимание, так как иногда такое мышление является симптомом психического расстройства. Например, при ОКР магическое мышление может развивать ритуалы, такие как постоянная мытье рук из-за убеждения, что это способствует иррациональному контролю над окружающей средой. Кроме этого, с ним связаны заблуждения и беспорядочное мышление, характерные для шизофрении. Как видите, в психиатрии магическое мышление является очевидной патологией.

Когда такого рода мышление вызывает беспокойство, оно должно оцениваться специалистом, занимающимся психическим здоровьем граждан. Следует обязательно обратиться за помощью к психологу, если магическое мышление ведет к опасным для общества или суицидальным мыслям. То же относится и к случаям, когда оно мешает нормальному повседневному функционированию, например, поддерживанию личной гигиены. Часто магическое мышление может быть полезным способом противостоять беспокойству и нервозности, но когда это становится угрозой для жизни, стоит принять серьезные меры.

Как мыслят наши дети

Малыши начинают практиковать магическое мышление с самого раннего возраста. Оно может побудить некоторых детей поверить в то, что определенное действие, которое они совершают, влияет на окружающий их мир. Например, ребенок может подумать, что еда вкусная только тогда, если ее есть розовой ложкой, что нужно крепко держать уголок одеяла, чтобы уберечься от монстров перед сном.

Поскольку дети на этом этапе развития эгоцентричны, они уже считают, что их действия непосредственно влияют на события вокруг них. Магическое мышление у детей может усилить это восприятие. Например, ваш ребенок может подумать, что по телевизору покажут любимый мультфильм, если долго прыгать, потому что один раз эти события совпали.

Недостатки

Магическое мышление может привести к тому, что малыши начнут избегать определенных ситуаций или сопротивляться новым действиям. Например, если ребенок пользуется горшком дома, но отказывается это делать в детском саду, возможно, он иррационально связал детсадовский горшок с какими-то плохими событиями и противится этому, так как не хочет повторения неприятностей.

Может оказаться очень сложным разрушить эти ассоциации в голове вашего ребенка, так как он на самом деле не может рационально думать о ситуации. Поэтому вы можете просто подождать, пока ваш ребенок забудет «правило», которое он себе придумал, или пока вы не сможете найти способы пойти на компромисс. Такие решения должны предлагать переменную, которая не будет соответствовать магическому правилу, созданному ребенком в своем сознании, например, брать с собой горшок из дома для использования в детском саду.

Противодействие

Если ваш ребенок дошкольного возраста подвержен магическому мышлению, это не должно вызывать серьезной озабоченности. Рассматривайте это, как нормальный этап развития малыша. Если модели мышления ребенка начали вмешиваться в необходимые повседневные процедуры (прием пищи, занятия, сон), вам нужно придумать способы противостоять такому мышлению.

Например, вы можете показать ребенку, который считает, что прыжки на месте вызывают его любимый мультфильм в телевизоре, что его всегда показывают в полдень по субботам. Вы также можете придумывать компромиссы, которые позволят ребенку выполнять повседневные процедуры, несмотря на его магическое мышление.

Почему подобное мышление работает для некоторых людей?

Когда дело доходит до суеверий, ученые согласны в том, что они принципиально иррациональны. «Волшебное мышление» (как его иногда называют) определяется в качестве убеждения в том, что объект, действие или обстоятельство, не связанное логически с ходом события, может повлиять на его результат. Другими словами, черный кот не может оказывать прямое влияние на вероятность того, что вам не повезет. Тот, кто живет в страхе перед подобной трагедией, ведет себя нерационально.

Сила амулетов

Ученые провели интересное исследование. В его ходе они интересовались типами суеверий, которые (по мнению людей) приносят удачу. Счастливые шляпы, любимые носки, превращенные в ритуал процедуры тренировки, детские одеяла. Может ли вера в такие вещи на самом деле влиять на способность человека, скажем, получать лучшие результаты на экзамене или побеждать в соревновании?

Чтобы проверить эту возможность, экспериментаторы привели участников в лабораторию и сказали им, что они будут играть в гольф. Надо было проверить, сколько раз из 10 они смогли бы попасть в лунку с одного и того же места. Манипуляция состояла именно в этом: когда экспериментаторы передавали мяч для гольфа участнику, они либо упоминали, что мяч «оказался удачливым» в предыдущих испытаниях, либо что мяч просто «использовался до этого». Простая фраза о том, что мяч удачливый, значительно влияла на попадание, в результате чего участники, в среднем, забивали на два мяча больше.

Почему? Разумеется, мяч не становится везучим после слов экспериментатора. Объяснение основано на психологическом влиянии, которое вера в счастливые приметы оказывает на суеверных. В последующем эксперименте исследователи предположили, что такое магическое мышление может фактически повысить доверие участников к их собственным возможностям. То есть, вера в удачливые вещи повысила бы возможности участников, а не магические свойства самого объекта эксперимента. Чтобы проверить это, участники принесли свои собственные удачливые предметы (своего рода амулеты) из дома и выполняли задачу, поставленную экспериментатором в присутствии амулета. Люди в другой группе выполняли то же самое без подобной вещицы. Участники оценили свой предполагаемый уровень эффективности, а затем выполнили задачу на память, которая, по сути, была вариантом игры «Концентрация».

Действительно, когда участники имели при себе свои амулеты, они лучше справлялись с задачей. Последнее исследование ставило целью точно определить, как повышенная уверенность, которая появляется в присутствии счастливого предмета, влияет на производительность. В частности, заставляет ли это условие участников устанавливать более высокие цели? Увеличивается ли их упорство? Участники первой группы (те, что имели при себе счастливые предметы) сообщили о постановке более высоких целей и продемонстрировали повышенную настойчивость к выполнению задачи.

Верить или нет

Насколько правомочно магическое мышление? Стоит ли искать повсюду четырехлистный клевер, чтобы пришла удача? Нужно ли начинать день с особенного ритуала, который повысит производительность в течение дня? Запомните, если вы не верите результатам, приведенным выше, никакие магические действия не принесут вам пользы. Влияние амулетов или счастливых примет в решающей степени зависит от вашей веры в присущие им способности.

Источник

Магическое мышление

Магическое мышление – это присутствие в концепции мировоззрения человека уверенности в собственной возможности влияния на действительность, процессы внешнего мира и других людей посредством собственных мыслей или различных ритуалов, символических действий. Наиболее ярко оно проявлялось у примитивных людей, обладающих низкой критичностью и возможностью научного обоснования явлений, поэтому вера в то, что огромная сила желания способна привести к тому, чего хочет, была практически нерушима.

Вера в судьбу при магическом мышлении становится тотальной настолько, что человек может перестать предпринимать какие-либо деятельностные попытки изменить реальность, вместо этого полностью всё пуская на самотёк. Возможная помощь от самого субъекта, которому присуще магическое мышление проявляется исключительно в символических действиях, рассматриваемыми, как разновидность невроза.

Магическое мышление Фрейд рассматривал, как переоценку собственного влияния, свойственное детям, инфантильной недоразвитой психике, а также личностям с различными психопатологиями. Отсюда о таком восприятии мира часто говорится именно в ракурсе психиатрии или патопсихологических симптомов.

Что это такое

Магическое мышление в психологии рассматривается не как процесс когнитивного анализа, а как целая совокупность верований в собственную возможность психической энергией или ритуалами (придуманными или вычитанными) влиять на окружающее пространство. Тут есть несколько базовых концепций, благодаря которым такое восприятие мира поддерживается постоянно активным.

Первоначально необходима вера во взаимосвязь всего существующего во вселенной, благодаря чему в любых событиях можно найти скрытый смысл и полностью исключить фактор случайности.

Находятся такие объяснения всегда после случившегося, а приводящиеся факторы влияния обычно далеки от объективной картины и прямого взаимодействия. Это такая сильная вера в предопределённость судьбы и возможность подредактировать написанное что-то свыше, что даже мелочи вроде с какой ноги переступить порог признаются влияющими на всемирное потепление.

Концепция кармы, расплаты или проживания прошлых жизней погружает человека в мир полный опасностей, где у него нет механизмов, способных влиять на события.

Люди с магическим мышлением всегда более виктимны, чем другие, ведь даже в автомобильной аварии они найдут взаимосвязь с прошлым воплощением, а соответственно полностью снимут вину со своей невнимательности или другого водителя. Также индивидум получает как бы полное всемогущество, ведь если мир подчиняется таким законам, значит, любой может на него влиять.

Уровень невротизации растёт, т.к. находиться в состоянии муравья и демиурга одновременно очень затратное занятие для психики. Избежав катастрофы один раз, люди с магическим восприятием мира верят в то, что какая-то сила их спасла, а значит, будет спасать дальше, что дарит ощущение безопасности внутри, но объективно повышает уровень опасности снаружи.

Влияние собственных мыслей на реальность является главным ключевым моментом в управлении событиями у таких людей. Они приверженцы позитивных лозунгов не только потому, что это помогает переориентировать жизнь, а ещё и потому, что верят, если не думать о смерти, она с тобой не случится. Доказательная база таких историй обширна – люди не пишут свои имена на жетонах для опознавания, не пьют перед полётом или крестятся, садясь в поезд, и потом рассказывают, что эти действия спасли их. Но статистика никогда не расскажет о миллионах, поступивших аналогично и покинувших этот мир. Упор доказательств опять же не объективен и все преподносится только чтобы укрепить свою веру.

Такие люди анализируют сны, ищут скрытые смыслы в том, почему именно они споткнулись на улице или как объяснить двух похожих котов в одном дворе, забывая, что сны бывают не только про будущее, а простой переработкой психикой прошедшего дня. Так же споткнуться можно не как наказание себя за что-то, а просто из-за скользкой подошвы, а коты во дворе одинаковы не из-за вторжения матрицы, а потому что их одна кошка родила. Но такие объяснения магическое мышление не устраивают, и они ищут тайные знания, эзотерические школы, скупают книги философов и едят марки, расширяющие сознание. Идея о том, что мир кем-то сделан, им можно управлять и где-то есть инструкция, крепко сидит в голове, принимая оболочку различных концепций от шаманизма до психологии.

Магическое мышление в психиатрии

В психиатрии магическое мышление является симптомом заболеваний шизофренического спектра, невротических расстройств, но нормально до пяти лет, а также у представителей примитивных культур, где такое представление мира является общесоциальным.

У невротиков магическое мышление проявляется как ОКР по контролю собственных мыслей или действий. Они могут быть уверены, что нельзя желать людям зла, думать плохое, т.к. это принесёт несчастья, могут стараться избегать обследования и медицинских учреждений, чтобы не навлечь болезнь, не будут говорить и думать о смерти, потусторонних силах и прочих негативных моментах, чтобы не накликать беду. По действиям это может быть необходимость перекрестить порог и только после этого выйти или помыть руки обязательно три раза, чтобы привлечь удачу. Любые действия, имеющие не только практическое обоснование (мыть руки для чистоты), но и магическое (определённое количество раз, чтобы избежать беды) являются примерами невротизации и проявляющегося магического мышления.

При более серьёзных патологиях шизотипического расстройства, магическое мышление является симптомом, внесенным в МКБ. Наиболее часто проявляется совместно с галлюцинаторными и бредовыми проявлениями, но не даёт человеку поставить под сомнение происходящее, а только усугубляет, представляя обманы психики как единственно верную картину реальности. В более лёгких вариантах это говорит о проблемах адаптации, когда вместо решения существующих проблем реальными действиями и коррекции переживаний работой с психологом человек начинает полагаться на помощь колдунов и экстрасенсов, погружаться во всякие учения или ища спасения в сектах. Так человек всё меньше поддерживает связь с социумом и постепенно становится дезадаптированным в нём, а может существовать только в узком кругу общины поддерживающей его взгляды или же в одиночестве.

Варианты магических действий перечислить невозможно, т.к. они крайне разнообразны и индивидуальны, впитывая в себя все знания человека и накладываясь на его стиль жизни. Врачи скорее будут избегать слов и смерти, психологи искать знаки в падениях, продавцы будут осторожны со сдачей и т.д. Не только каждая профессия, но и количество и специфика прочитанных книг, уровень образования, наличие религиозных взглядов формирует человеческую уверенность в магическом действии какого-то слова, ритуала или даже действия. У некоторых они даже формируются в силу привычки и потом действительно начинают влиять негативно на жизнь, если убрать. Только дело не в магическом мышлении, а в том, что нарушен привычный ход какого-то процесса, человек получил больше напряжения и дальше работает психика в повышенном режиме, когда вероятность чего-то негативного выше из-за возможности проглядеть.

Психиатрия помогает купировать шизофренический спектр, снизить тревожность и депрессивность переживаний при неврозах, но основная работа заключается в постоянном отслеживании моментов, где мозг пациента начинает его обманывать. Хорошо помогает установление реальных причинно-следственных связей, изучение доказательного влияния каких-либо действий и волевой контроль над попытками корректировать вселенную мыслями. Можно даже завести дневник и вести учёт, где сравнивать, как меняются события, если совершать привычные ритуалы или позволить миру быть в покое.

Как избавиться от магического мышления

Избавление от негативного влияния магического мышления происходит так же как от навязчивостей и фобий. Прежде чем это делать подумайте насколько это актуально, т.к. если подобные действия выполняет ребёнок, это является вполне нормальным периодом развития психики, даже в подростковом возрасте могут встречаться такие элементы. Когда даже взрослому человеку какие-то действия придают уверенности, но в целом не влияют на жизнь, не снижают адаптивные способности, то нет необходимости искоренять такие традиции. У каждого могут быть ритуалы, придающие уверенности или счастливый брелок, одним своим видом напоминающий о случившихся победах. Символизм невозможно полностью убрать из культуры, необходимо только поддерживать его благоприятное влияние.

Чего точно не стоит делать, так это пытаться полностью контролировать свои мысли и пытаться себе запрещать или не запрещать какой-то ход. Тут лучше погрузиться в медитативное состояния и отстранённо наблюдать насколько действительно объективно то, что сейчас происходит в голове.

Даже самые ужасные мысли на отдалении можно рассмотреть оценочно и тогда приходит понимание, что картинки смерти собственного ребёнка можно не отгонять, зато после того как они прошли в голове приходит ясность их причины, например накопленная злость. Прежде чем повторять навязчивые действия возьмите небольшую паузу и оцените, насколько влияет на качество закрывания двери то, что это делается именно левой рукой. Не обязательно прекращать это делать, с одного раза страх и вера в контроль не уйдёт. Но задумавшись о последствиях объективно, приходит расширение картины и в другой раз уже можно ставить эксперимент, поступая иначе и наблюдая последствия те же самые.

Хорошо работают списки, куда заносятся наиболее пугающие моменты, ведь все магические действия направлены на избегание катастроф и привлечение удач. Потом можно совместно с психологом или самостоятельно приближать такие ситуации, но не входить в них – больше читать, узнавать детали, противодействия. Так появляется полная картина мира и возможно процессы перестают быть пугающими, кроме того в голове появляется план действий, например знание того, что при контакте с ВИЧ-позитивным у вас есть сутки на введение сыворотки и вы не заразитесь, может очень сильно снизить количество молитв при вхождении в специализированные центры и т.д.

Важна терапевтическая работа с инфантильными частями личностями, способностью брать ответственность за своё развитие и безопасность. Когнитивная психология поможет отделить неконструктивные мысли от конструктивных, выстроить новые модели поведения, телесно ориентированная психотерапия поможет больше опираться на свои физические ощущения, получить заземление и уверенность, как базовое состояние.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Магическое мышление, или зачем наша психика изобретает инопланетян?

Сооснователь PSY.one Тимур Валеев о гадалках, предсказателях, гороскопах и таро.

Что такое магическое мышление современного человека?

Религия как магическое мышление – тоже про преодоление страха неопределенности. Почему все происходит именно так? Потому что Бог так захотел. Происходит снятие чувства неопределенности и чувства ответственности. Это не я, это Бог!

Любая неопределенность в нашей жизни вызывает очень сильное раздражение нервной системы. Именно неопределенность заставляет нас переживать, нервничать и, как следствие, фантазировать самые худшие варианты развития будущего.

— Именно магическое мышление, уже взрослому человеку, позволяет пережить огромное количество стрессовых ситуаций.

— Именно магическое мышление заставляет идти в церковь и ставить свечку за упокой или за здравие, именно магическое мышление заставляет читать гороскопы.

— Именно из-за магического мышления в автомобиле вешают маленькие иконки.

— Именно оно дает нам веру в народные приметы и обереги.

Фрейд связывает магическое мышление с детскими фантазиями о всемогуществе. В современной психиатрии магическое мышление считается нормальным у детей до трех-пяти лет и представителей фрейдовских “примитивных” культур. Магическое мышление часто встречается при расстройствах шизофренического спектра. Современная психиатрия относит проявления магического мышления к расстройствам адаптации, когда человек начинает посещать колдунов, астрологов и экстрасенсов, строя жизнь по их рекомендациям, либо попадает в секту.

Но почему-то современная психиатрия и психология массово не рассматривают магическое мышление как одну из базовых систем защиты психики! Я изучил несколько десятков научных работ по работе магического мышления. В них, в основном, содержится классификация поведения невротиков, психотиков и истероидов попавших в ловушку магического мышления. Я начал размышлять, как магическое мышление помогает нам в ежедневной жизни. И вывод довольно простой, магическое мышление позволяет пережить сильные стрессы и потери без серьезного травмирования психики. А главное, оно помогает победить страх неопределенности, заменяя истинную реальность на мнимую.

Мы ищем для своих проблем оправдание и скрытый смысл. Чаще всего на примере других людей. Мы думаем, что наши проблемы не уникальны, но это не так.

Но стоит понять, что это не реальность, а игры нашей психики, чтобы защитить нас от невыносимости ожидания непредсказуемого будущего, так сразу все встанет на свои места. Каждый из нас уникален, мы строим планы на жизнь (или на смерть), пытаемся фантазировать о своем будущем, но что в действительности ждет нас впереди, мы не знаем. И именно в этой неопределенности будущего заложено самое великое счастье. Счастье неповторимости нашей судьбы!

Не каждый готов столкнуться со своей уникальностью, с лично своим горем, стрессом, болью, невыносимостью жизни, а особенно со своим индивидуальным счастьем. Но кто-то все-же готов.

Тимур Валеев, сооснователь PSY.one

Международный проект поддержки личного развития на всех этапах жизни.

Источник