Что такое бодипозитив простыми

Бодипозитив: что это, основные принципы и проблемы

Что такое бодипозитив: YouTube/Жирный

Хватит подстраиваться под чужие стандарты красоты, любите себя такими, как есть. Последние пару лет подобные лозунги звучат отовсюду. Чем это продиктовано и не является ли модный бодипозитив обычной ленью, расскажет психотерапевт Элизабет Скотт.

Бодипозитив и его принципы

Подстроиться под разрекламированные в глянцевых журналах стандарты красоты довольно сложно. Еще сложнее выглядеть так же идеально, как фотомодели с обложки.

По этой причине все больше людей протестует против навязанных модных стандартов, призывает принять свое тело таким, каким оно есть, и стать бодипозитивным. В этом их поддерживают знаменитости, например певица Лиззо.

Что такое бодипозитив?

Термин происходит от английских слов body (‘тело’) и positive (‘положительное, позитивное’). Под ним подразумевают социальное течение, основанное на идее принятия себя и положительного отношения к себе, своей внешности и телу. Представители течения выступают за право комфортно чувствовать себя в своем теле, свободно самовыражаться и принимать тела окружающих такими, какие они есть.

Позитивное отношение к своему и чужому телу должно проявляться независимо от:

Одна из самых ярких представительниц бодипозитива — модель плюс сайз Тесс Холлидей. Женщина с 60 размером одежды смогла добиться всемирной известности, публикуя свои далекие от идеала фото в Instagram.

В чем принципы бодипозитива?

В основе идеологии бодипозитива лежит один главный принцип ― каждый человек независимо от своего внешнего вида прекрасен, достоин уважения и принятия обществом. Он имеет право самостоятельно решать, как ему выглядеть, и при этом не слышать осуждения от окружающих. Поскольку любые физические недостатки и несовершенства тела ― это всего лишь индивидуальные особенности, они не должны подвергаться сторонней критике.

Идеология бодипозитива основывается еще на нескольких принципах:

Последний принцип лег в основу знаменитого слогана бодипозитивщиков «Мое тело ― мое дело».

Как появился бодипозитив?

Предшественником популярного сегодня течения стало зародившееся в конце 1960 годов движение за дестигматизацию и принятие полноты. Пытаясь привлечь внимание американцев к проблеме полных людей, его сторонники устраивали демонстрации и занимались общественной деятельностью.

Современный бодипозитив был основан в 1996 году американской активисткой Конни Собчак и психотерапевтом Элизабет Скотт. Целью их деятельности было развитие общества, свободного от необходимости постоянно бороться с собственным телом под давлением мнения окружающих. Предлагаемый женщинами бодипозитив учит принимать полноту, худобу и любые другие особенности человеческого тела.

Для чего нужен бодипозитив?

Если внешность человека не соответствует принятым в обществе стандартам, чаще всего он испытывает недовольство окружающих и социальное давление. Проявляться оно может в разных формах — от банальных насмешек до травли. В обществе бытует мнение, что лишние килограммы и неидеальная фигура / кожа / волосы ― это результат недостаточной работы над собой, поэтому людей с нестандартной фигурой часто осуждают.

Причем причинами для агрессивного поведения окружающих могут стать любые мелочи. Например, неидеальные пропорции тела или нарушение пигментации кожи. Благодаря бодипозитиву люди с далекой от стандартов внешностью могут не обращать на это внимание. Они вольны чувствовать себя свободно, а главное ― полноценно.

Бодипозитив и его принципы: Pexels

Проблемы бодипозитива

Популярен ли сегодня бодипозитив? Бодипозитивизм стал очень популярным и более разнородным. Движение охватывает любые особенности тела человека, будь то излишняя худоба, полнота, пигментные пятна, физический недостаток или любые другие уникальные отличия внешности.

Но есть и проблемы. Мода на бодипозитив привела к появлению на телеэкранах и обложках журналов моделей с витилиго, размером плюс сайз или отсутствующими конечностями. Это должно было доказать обществу, что красота может быть разной и научить людей не переживать из-за своих несовершенств. При неправильной интерпретации подобные идеи постепенно превращаются в источник негатива:

Проблемы бодипозитива: Pexels

Как утверждает А. Е. Наймушина, в таких случаях движение выступает не столько за общение без барьеров, сколько за создание трудностей для людей с нормальным индексом массы тела. Для них поездка в транспорте, перелет с малоподвижным и тучным человеком, уход за ним превращаются в испытание.

Нежелание бодипозитивных воспринимать конструктивную критику может стать первым шагом к ожирению и связанным с ним проблемам:

Но есть и другая сторона медали. Еще одна проблема бодипозитива — предвзятость воспитанного на параметрах 90–60–90 общества. Видя далекую от этих стандартов картинку, люди ударяются в критику излишне полных актрис и моделей плюс сайз, рассматривая бодипозитивное движение как пропаганду ожирения. При этом доморощенные критики забывают, что бодипозитив призван не только нивелировать лишний вес, но подчеркнуть красоту людей и их индивидуальность.

Как рассказывает в Cosmopolitan колумнистка Екатерина Попова, влияние движения на отношение общества к избыточному весу незначительное. Опасаться, что под давлением бодипозитивщиков каждый второй забудет о собственных привычках, вкусовых предпочтениях, бросит занятия спортом и станет толстым, нет оснований.

Активистка бодипозитивного движения Лика Овчаренко считает, что в современном обществе существует большая проблема с принятием тех, кто в какой-то степени отличается от общей массы. Это касается не только полных, но и людей с инвалидностью, проблемной кожей или, к примеру, повышенной волосатостью тела.

Что такое бодипозитив: Pexels

Такие особы часто становятся объектом негатива и страдают от насмешек окружающих. Изменение такого отношения — задача бодипозитива. Важно прислушиваться к своему телу, искать лучшие варианты его трансформации, поддерживать здоровье тела, уважать окружающих и их выбор.

Бодипозитив позволяет за несовершенствами и физическими недостатками увидеть красоту в каждом человеке. Следуя этой философии, человек может самостоятельно выбирать, как ему выглядеть, как поддерживать форму и заботиться о своем здоровье.

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Источник

История бодипозитива и почему все внимание на себя перетянули толстушки?

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Во все времена имелись свои стандарты красоты, толстушек сменили худышки, брюнеток – блондинки, невысоких – статные дамы, неизменным остается лишь одно – желание женщин этим самым навязанным канонами соответствовать. Причем эти стандарты порой, а правильнее будет сказать, чаще всего, создавались по принципу труднодоступности. К примеру, в античности идеалом считалась белоснежная кожа, тогда как у гречанок и римлянок чаще всего была смуглая. И развлекали себя дамы всех сословий масками и ваннами из молока, чтобы хоть чуточку приблизиться к идеалу. В средневековье стал развит аскетизм, которые предъявлял свои требования и к человеческому телу. Например, считалась красивой небольшая женская грудь, для того чтобы достичь желаемого, женщины бинтовались. Затем и вовсе модной стала беременность, а поскольку постоянно беременной быть сложновато, на помощь приходили накладки.

Венера с картины Ботиччели – олицетворение образца женской красоты эпохи Возрождения, тонкая талия и пышные формы вместе со светлыми волосами гарантировали, что девушка будет считаться красавицей. В эпоху барокко и во времена индустриализации большее внимание уделяется одежде, прическе и другой атрибутике, нежели человеческому телу. Эта позиция укрепилась к началу 20 века – одежда стала способом самовыражения. Но еще никогда так быстро не менялась мода, а вместе с ней и требования к женскому телу.

• 20-е годы в моде мальчишеская фигура, выраженные угловатые плечи и узкие бедра.
• 50-е перевернули предыдущие каноны, выпустив на подиумы пышногрудых красавиц.
• 60-е снова популяризировали излишнюю худобу.
• 80-е повернулись к спорту, решив, что спортивное и сильное тело – это очень красиво.
• 90-е принесли пресловутые 90-60-90 и высокий рост.

Вместе со сменой века сменились и каноны красоты, однако выделить какую-то определенную тенденцию сложно, вполне возможно, что потомки будут выделять начало 21 века как период бодипозитива.

История бодипозитива. Когда все началось и зачем

Было бы странным, если бы рано или поздно женщинам это не надоело. Первые попытки выражения недовольства модой были еще в 19 веке, в пору, когда женщины носили жесткие корсеты и пышные платья. Феминисткам тех лет удалось добиться того, что жесткие корсеты, сдавливающие внутренние органы, перестали восприниматься модным аксессуаром. Другой этап, который можно назвать становлением бодипозитива – митинг в Нью-Йорке, направленный против оскорблений полных людей. На него, между прочим, пришло больше 500 людей. Этот протест стал отправной точкой, после которого начали появляться общественные движения, которые должны были помочь полным людям справляться с комплексами. Движение было популярным в США и некоторых странах Европы, но до России добралась только третья волна, когда стали популярны социальные сети и движение стали активно поддерживать не только простые люди, но и корпорации.

Уже в начале 2000-ых глянец стал синонимом фотошопа, «ненастоящности» и многие издания, ранее гордившиеся своей «глянцевостью», все чаще стали избегать нарочитой ретуши и излишней идеальности.
Многие производители одежды начали сначала производить линейку «плюс сайз», а затем и просто расширили свою размерную сетку, для того чтобы девушка любого размера могла купить понравившуюся одежду, а не ту, которая адаптировано под ее «плюсность».

Так все-таки, почему толстушки?

Бодипозитив, тесно связанный с феменизмом, часто воспринимается именно как пропаганда полного отказа ухода за собой, призыв любит себя такой какая есть, граничащий с безрассудством, ведь многие женщины, называющие себя феминистками, отказываются даже от элементарных уходовых процедур. Это делается ради привлечения внимания, а проще говоря, хайпа и вряд ли имеет отношение к феминизму как движению за свободу и независимость в широком смысле этого слова. К тому же движение бодипозитива началось именно с защиты интересов полных людей, а потому именно они с их лишним весом, все чаще и ассоциируются с бодипозитивом.
Так про что же на самом деле бодипозитив и зачем он нужен? Вероятно, люди с лишним весом на самом деле чувствовали себя крайне угнетенными все это время, либо же их просто больше, но ведь практически каждый взращивает в себе тот или иной физический недостаток. Веснушки, второй подбородок, не тот цвет волос, очки, кривые ноги, толстые руки, живот, оставшийся после родов, морщинки, лысина, широкие-узкие плечи-бедра, рост, слишком низкий или слишком высокий, не тот цвет кожи, голос, форма носа, ушей, цвет глаз … очевидно, что в списке возможных комплексов лишний вес совсем не единственная претензия к собственному телу. И если человека, и без того уверенного, что нос мог быть поменьше, а рост повыше, начинают еще и загонять в рамки, то уровень самооценки попросту скатится к нулевой отметке.

Бренд Victoria’s Secret давно обвиняли в том, что его «ангелы» уж слишком худощавые даже по современным модельным рамкам, но даже когда начал бушевать бодипозитив, они не стали отдавать предпочтение плюс сайз моделям. Они продемонстрировали более глубокое понимание проблемы, пригласив на работу Винни Харлоу, девушку с витилиго (болезнь кожи, в результате которой она становится разной по цвету), она стала лицом новой компании. Но, увы, этот шаг не спас бренд от скандала, потому что толстушек уже было не остановить.

Как у нас в России

Наши соотечественники и все медиа-пространство России и стран СНГ к бодипозитиву относится с осторожностью, впрочем, как и ко многому другому, что пришло с Запада и пропагандирует свободу духа и тела. Прорыва не случилось и россияне не воспринимают на «Ура» проекты, направленные не просто на популяризацию бодипозитива, а на свободу от стереотипов.
Официально бодипозитив в России появился к 2013 году, хотя первое модельное агентство плюс сайз было основано еще раньше. На экранах стали появляться проекты, главная мысль которых в том, что полные люди тоже могут быть красивыми и модными. Однако ничего не мешает параллельно с ними же показывать шоу, в которых участники избавляются от лишнего веса.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник

Что такое бодипозитив?

Уже несколько лет в обиходе множества интернет-пользователей имеется слово бодипозитив, а женщин с лишним весом нередко называют бодипозитивщицами. Но о чём, собственно, речь?

Бодипозитив – это феминистское движение, основанное на идее о том, что тело нужно принимать таким, какое оно есть. Девиз движения: «Моё тело – моё дело». Основная цель – бороться с навязыванием стандартов красоты и комплексами, связанными с телом. Состоит из двух слов — body (тело), позитив (положительное отношение).

Изначально бодипозитив зародится именно в виде борьбы против дискриминации людей с лишним весом. И уже чуть позже список людей, которых унижают и чьи права нарушают из-за их тела, расширился людьми с инвалидностью, со шрамами, ожогами, с другим цветом кожи и т.п. В итоге бодипозитив стал движением, которое борется не только за права людей с лишним весом, а против дискриминации людей из-за их тела в целом. Такая модель движения выглядит логичной, ведь, зачастую человек не может изменить в своём теле то, что не нравится другим. Бодипозитив помогает ему принять его особенность, которую другие называют недостатком, полюбить себя таким, какой он есть, преодолеть конфликт с его внешностью и жизнь полноценной жизнью.

Увы, но в наши дни многие воспринимают бодипозитив как борьбу с подтянутыми фигурами и стройным телом, а не как борьбу за права людей с нестандартной фигурой или внешностью. Важной особенностью бодипозитива является отсутствие (не всегда, но в большинстве случаев) изменить свою внешность без серьёзного хирургического вмешательства. И это никак не связано с людьми, которые неправильно питаются в чрезмерных объёмах и мало двигаются, вследствие чего набирают лишний вес. В наши дни искажается истинный смысл движения – некоторые люди начинают просто «плевать» на своё тело и здоровый образ жизни, прикрываясь бодипозитивом.

Здоровый образ жизни начал многими восприниматься в штыки, а лишний вес многими даже приветствуется, мол, смотрите, мы другие, но вы обязаны любить и нас, иметь лишний вес – это нормально, более того, это правильно. Увы, но люди, которые занимаются подобной пропагандой забывают главное – человеку нужно, что ему в его теле было комфортно, он научился чувствовать и любить его, а самым важным является в этом случае здоровье. Если у человека есть проблемы с лишним весом, кожей и т.п., и их можно решить, то этим вопросом нужно заняться, а не кричать на каждом углу: «смотрите, у меня огромные бока и прыщи, но это нормально, любите меня такой, какая я есть». Не нужно путать реальный проблемы со здоровьем с особенностями тела, которые человек исправить не в силах.

Источник

Бодипозитив: что это и кому это нужно?

У бодипозитива множество проявлений — начиная с моделей plus size и участия в модных показах людей в инвалидных колясках и заканчивая отказом отдельных женщин от бьюти-практик. Даже дать четкое и всеобъемлющее определение бодипозитива, отражающее его суть и объясняющее, откуда растут ноги каждого из его «симптомов», сложно. Все время возникают вопросы: если бодипозитив оговаривает право ничего не менять, будет ли бодипозитивным, например, решение не лечить болезнь? Бодипозитивно ли решение похудеть, если оно продиктовано желанием лучше себя чувствовать, а не вписаться в золотой стандарт 90-60-90? Можно ли считать бодипозитивным блог девушки с псориазом, которая показывает, как скрыть его под косметикой, или, наоборот, это полностью противоречит идеологии любви и уважения к своему телу?

Однозначные ответы на любой из этих вопросов встречаются гораздо реже, чем ожесточенные споры. Это — и сложность, и одновременно преимущество бодипозитива: в рамках идеологии вы можете найти поддержку, какой бы ни была ваша точка зрения. Однако дискуссии вокруг того, что же является бодипозитивным, а что нет, неизбежно приводят к вопросам: а зачем нужен бодипозитив и нужен ли он вообще? Давайте попробуем разобраться.

Бодипозитив позволяет расширить представления о красоте человеческого тела

Я неоднократно встречала высказывания о том, что полная женщина не может быть красивой. Говорить об этом могут сдержанно («Лишний вес — это проявление нездоровья, поэтому мы подсознательно идентифицируем его как нечто отталкивающее») или не стесняясь в выражениях («Не старайтесь, жирухи, даже если весь интернет будет в ваших фотографиях, вас всё равно будут считать страшными»), но во всех этих разговорах по умолчанию красота считается явлением незыблемым и недвижимым.

Я не представляю, насколько необразованным и нелюбопытным должен быть человек, чтобы не знать, что представления о красоте человеческого тело менялись постоянно. Они могут быть разными в зависимости от географии — например, на Маврикии существуют «фермы», где девочек специально откармливают, а современный глянцевый стандарт воспринимается как уродство. Или, скажем, в своей книге про быт крестьян Ольга Семенова-Тян-Шанская, родившаяся в 1863 году, писала, что «нам нравятся строгие или чистые линии и очертания, а всякий мужик предпочтет дебелую, расплывшуюся девку или бабу». Одно время, одно место и два разных представления о красоте у разных классов: дворянство тяготеет к академическому искусству, крестьяне считают красивыми проявления фертильности.

С появлением СМИ понятие красоты стало невероятно пластичным. Буквально сразу после прихода телевидения на Фиджи абсолютно здоровые девочки превратились в невротичек: те, кто еще вчера считал себя красивыми, сегодня стали жирухами, а расстройства пищевого поведения приобрели массовый характер. Индустрии красоты и моды нужно продавать свой товар, и красоту превратили в привилегию, которая завоёвывается в бою: женщина должна мало есть, много тренироваться и тщательно скрывать признаки возраста и материнства. Бодипозитив же дает право быть красивым просто так, оставаясь собой.

Если не красота, то хотя бы безоценочность

Нейтральность в оценке собственного тела может быть самоцелью, может — первым шагом на пути любви к нему: если на протяжении всей жизни тебе внушали, что красивое тело выглядит определенным образом (разумеется, не так, как твоё), а всё остальное уродливо, невозможно перестроиться сразу (а иногда — невозможно в принципе). Но даже возможность выйти за пределы парадигмы, в которой человек обязан быть красивым, чтобы быть успешным и любимым, очень сильно облегчает жизнь.

Чтобы сэкономить ресурсы

Если однажды все женщины на земле проснутся, считая себя красавицами, экономика рухнет (например, только в России годовой оборот продаж в отрасли косметики приближается к 100 миллиардам рублей). Салоны красоты, фитнес-центры, пластические хирурги, диетологи, тренеры и производители обезжиренных продуктов лишатся 9 из 10 своих клиентов. Однако то, что плохо для торговли, хорошо для каждой отдельной женщины. Нас, конечно, учат, что Настоящая Женщина успеет всё: и на маникюр зайти, и йогой позаниматься, и со штангой поприседать, и уроки с ребенком сделать, и ужин приготовить, — но это все одна большая грандиозная ложь. Время — невозобновляемый ресурс, который можно потратить только один раз.

Уже в детстве мне внушили мысль, что я — полная. Мои первые попытки снизить вес начались в четырнадцать лет и длились непрерывно следующие двадцать — и временами я думаю, что если бы столько же сил, времени и денег я вложила в своё образование, то не исключено, что я бы не писала колонку в Cosmo, а была бы одним из совладельцев. Нет, конечно же, ситуацию «а я и курю, и небоскрёб мой» никто не отменял. Есть люди, располагающие колоссальными ресурсами, которые справляются со всем и успевают всё — но давайте посмотрим правде в глаза, таких немного. Гораздо ближе к жизни демотиватор про «нет невыполнимых задач — есть инфаркт в тридцать».

Чтобы разорвать связку «красота = здоровье»

И раз уж мы заговорили об инфарктах, то нельзя не упомянуть одну из важнейших задач бодипозитива — необходимость перестать измерять здоровье по внешности. В первую очередь это касается полных людей — сейчас существует реальная проблема «недодиагностики», когда вместо того, чтобы искать причины болезни, её списывают на лишний вес. Например, год назад на слуху был прецедент, когда врачи просмотрели у молодой женщины рак — причинами болей в спине сочли полноту пациентки.

Красота не тождественна здоровью. Однажды я оказалась в обществе женщин, которые выступали на фитнес-соревнованиях в категории «бикини». У них были самые совершенные тела, какие себе только можно представить (идеальной бикинисткой считается женщина, которая выглядит естественно — ничего «висящего» или «пересушенного»), но при этом, судя по разговорам, я была самой здоровой среди них — несмотря на свой вопиющий лишний вес. Совершенно нормальным было отсутствие месячных по полгода, а потом — непрекращающаяся менструация в течение месяца. Все использовали гормоны, большинство перенесли или собирались пройти через пластические операции.

Источник

Зачем нам всем нужен бодипозитив: рассказывает Екатерина Попова

У бодипозитива множество проявлений — начиная с моделей plus size и участия в модных показах людей в инвалидных колясках и заканчивая отказом отдельных женщин от бьюти-практик. Даже дать четкое и всеобъемлющее определение бодипозитива, отражающее его суть и объясняющее, откуда растут ноги каждого из его «симптомов», сложно. Все время возникают вопросы: если бодипозитив оговаривает право ничего не менять, будет ли бодипозитивным, например, решение не лечить болезнь? Бодипозитивно ли решение похудеть, если оно продиктовано желанием лучше себя чувствовать, а не вписаться в золотой стандарт 90-60-90? Можно ли считать бодипозитивным блог девушки с псориазом, которая показывает, как скрыть его под косметикой, или, наоборот, это полностью противоречит идеологии любви и уважения к своему телу?

Однозначные ответы на любой из этих вопросов встречаются гораздо реже, чем ожесточенные споры. Это — и сложность, и одновременно преимущество бодипозитива: в рамках идеологии вы можете найти поддержку, какой бы ни была ваша точка зрения. Однако дискуссии вокруг того, что же является бодипозитивным, а что нет, неизбежно приводят к вопросам: а зачем нужен бодипозитив и нужен ли он вообще? Давайте попробуем разобраться.

Бодипозитив позволяет расширить представления о красоте человеческого тела

Я неоднократно встречала высказывания о том, что полная женщина не может быть красивой. Говорить об этом могут сдержанно («Лишний вес — это проявление нездоровья, поэтому мы подсознательно идентифицируем его как нечто отталкивающее») или не стесняясь в выражениях («Не старайтесь, жирухи, даже если весь интернет будет в ваших фотографиях, вас всё равно будут считать страшными»), но во всех этих разговорах по умолчанию красота считается явлением незыблемым и недвижимым.

Я не представляю, насколько необразованным и нелюбопытным должен быть человек, чтобы не знать, что представления о красоте человеческого тело менялись постоянно. Они могут быть разными в зависимости от географии — например, на Маврикии существуют «фермы», где девочек специально откармливают, а современный глянцевый стандарт воспринимается как уродство. Или, скажем, в своей книге про быт крестьян Ольга Семенова-Тян-Шанская, родившаяся в 1863 году, писала, что «нам нравятся строгие или чистые линии и очертания, а всякий мужик предпочтет дебелую, расплывшуюся девку или бабу». Одно время, одно место и два разных представления о красоте у разных классов: дворянство тяготеет к академическому искусству, крестьяне считают красивыми проявления фертильности.

С появлением СМИ понятие красоты стало невероятно пластичным. Буквально сразу после прихода телевидения на Фиджи абсолютно здоровые девочки превратились в невротичек: те, кто еще вчера считал себя красивыми, сегодня стали жирухами, а расстройства пищевого поведения приобрели массовый характер. Индустрии красоты и моды нужно продавать свой товар, и красоту превратили в привилегию, которая завоёвывается в бою: женщина должна мало есть, много тренироваться и тщательно скрывать признаки возраста и материнства. Бодипозитив же дает право быть красивым просто так, оставаясь собой.

Если не красота, то хотя бы безоценочность

Нейтральность в оценке собственного тела может быть самоцелью, может — первым шагом на пути любви к нему: если на протяжении всей жизни тебе внушали, что красивое тело выглядит определенным образом (разумеется, не так, как твоё), а всё остальное уродливо, невозможно перестроиться сразу (а иногда — невозможно в принципе). Но даже возможность выйти за пределы парадигмы, в которой человек обязан быть красивым, чтобы быть успешным и любимым, очень сильно облегчает жизнь.

Чтобы сэкономить ресурсы

Если однажды все женщины на земле проснутся, считая себя красавицами, экономика рухнет (например, только в России годовой оборот продаж в отрасли косметики приближается к 100 миллиардам рублей). Салоны красоты, фитнес-центры, пластические хирурги, диетологи, тренеры и производители обезжиренных продуктов лишатся 9 из 10 своих клиентов. Однако то, что плохо для торговли, хорошо для каждой отдельной женщины. Нас, конечно, учат, что Настоящая Женщина успеет всё: и на маникюр зайти, и йогой позаниматься, и со штангой поприседать, и уроки с ребенком сделать, и ужин приготовить, — но это все одна большая грандиозная ложь. Время — невозобновляемый ресурс, который можно потратить только один раз.

Уже в детстве мне внушили мысль, что я — полная. Мои первые попытки снизить вес начались в четырнадцать лет и длились непрерывно следующие двадцать — и временами я думаю, что если бы столько же сил, времени и денег я вложила в своё образование, то не исключено, что я бы не писала колонку в Cosmo, а была бы одним из совладельцев. Нет, конечно же, ситуацию «а я и курю, и небоскрёб мой» никто не отменял. Есть люди, располагающие колоссальными ресурсами, которые справляются со всем и успевают всё — но давайте посмотрим правде в глаза, таких немного. Гораздо ближе к жизни демотиватор про «нет невыполнимых задач — есть инфаркт в тридцать».

Чтобы разорвать связку «красота = здоровье»

И раз уж мы заговорили об инфарктах, то нельзя не упомянуть одну из важнейших задач бодипозитива — необходимость перестать измерять здоровье по внешности. В первую очередь это касается полных людей — сейчас существует реальная проблема «недодиагностики», когда вместо того, чтобы искать причины болезни, её списывают на лишний вес. Например, год назад на слуху был прецедент, когда врачи просмотрели у молодой женщины рак — причинами болей в спине сочли полноту пациентки.

Красота не тождественна здоровью. Однажды я оказалась в обществе женщин, которые выступали на фитнес-соревнованиях в категории «бикини». У них были самые совершенные тела, какие себе только можно представить (идеальной бикинисткой считается женщина, которая выглядит естественно — ничего «висящего» или «пересушенного»), но при этом, судя по разговорам, я была самой здоровой среди них — несмотря на свой вопиющий лишний вес. Совершенно нормальным было отсутствие месячных по полгода, а потом — непрекращающаяся менструация в течение месяца. Все использовали гормоны, большинство перенесли или собирались пройти через пластические операции.

Здоровье определяется не по внешности человека, а по анализам. Можно быть стройным и больным, можно — толстым и здоровым. И бодипозитив призван напомнить об этом тем, кто утверждает, что чужая внешность их не волнует, однако о здоровье окружающих они так пекутся, что просто спать не могут.

Чтобы женщины могли заниматься тем, чем хотят

Куда бы я ни приходила (на открытый урок в театральную студию, на танцы, в тренажерный зал, на семинар по ножевому бою), я везде оказываюсь самой полной (очень часто — и самой возрастной) посетительницей. Почти все занятия, связанные с физической активностью, считаются привилегией молодых и стройных.

Бодипозитив противостоит этому давлению, показывая людей, которые вне зависимости от веса или возраста занимаются самыми разными вещами: делают стойки на руках, занимаются pole dance, бегают марафоны. Бодипозитив декларирует, что ваши ограничения на спорт зависят не от внешности, от физических возможностей: кто-то весом в 60 кг травмирует колени, присев на корточки, кто-то весом в 120 кг выступает на чемпионатах по ирландским танцам.

Бодипозитив настаивает, что право заводить Instagram появляется с приобретением смартфона, а записывать уроки по макияжу вы можете ровно в тот момент, когда вам хватило денег на косметику и мелкой моторики — на то, чтобы не ткнуть подводкой в глаз вместо того, чтобы нанести ее на веко. И да, пляжное тело — это просто тело, одетое в купальник, а не результат полугодовых диет и тренировок.

Или не заниматься

В рамках бодипозитивного дискуссионного поля очень много говорится о том, что внешность не является препятствием: какая разница, сколько килограммов амортизируют твои кроссовки, если ты бежишь в них Бостонский марафон. К несчастью, это очень часто перерастает в «должен»: ты способен к физической активности вне зависимости от внешности, так что иди и тренируйся — это полезно для тела и, значит, бодипозитивно. На самом деле это не так.

Я знаю множество людей, которые за всю жизнь только один раз зашли в тренажерный зал — для того, чтобы в ужасе выбежать оттуда и никогда не возвращаться. Они здоровы, счастливы и прекрасно себя чувствуют. Волка давно кормят не ноги, а голова: быт изменился кардинально, и физическая сила и выносливость перестали быть залогом выживания. Чтобы быть здоровым, не обязательно заниматься фитнесом или любительским спортом — вполне достаточно прогулок на свежем воздухе. К тому же вялость «диванной жизни» обманчива — например, моя знакомая многодетная мать буквально на днях, помогая отвезти мне велосипед в ремонт, некоторое время в задумчивости держала его плашмя на вытянутой руке, прикидывая, как лучше положить байк в багажник. Я, конечно, после многих лет тренажерки могу повторить этот трюк, но задумчивости при этом во взгляде будет гораздо меньше.

Это не значит, что у вас есть право не жать от груди три раза в неделю, только если вы можете махать горным байком, как веером, — это лишь история о том, что отсутствие тренировок не всегда означает плохую физическую форму. Бодипозитив не призывает ни к регулярным занятиям физкультурой, ни к категорическому их отрицанию, а лишь утверждает, что не только ваше тело, но и образ жизни — ваше и только ваше дело, и никто не вправе стыдить вас за него или навязывать какой-либо иной как правильный и лучший.

Справляется ли бодипозитив со всеми поставленными задачами? Давайте начистоту: он старается. Вернее, мы стараемся. Но у нас нет даже ста миллиардов рублей — есть лишь люди, которые находят время, чтобы говорить об этом, переводить тексты, создавать тематические паблики, поддерживать друг друга и возражать тем, кого считаем неправыми. Нас всё больше — и звездами Instagram становятся «просто толстушки», на подиум выходят Тесс Холлидей, Шантель Браунг-Янг и Моффи, а в голливудских фильмах снимаются Мелисса МакКарти и Гаура Сидибе.

Когда-нибудь нас будет большинство — несмотря на все триллионы, которые крутятся в индустрии красоты. И тогда прекратятся разговоры о том, что можно жить с любым телом, не ожидая его обсуждения и насмешек, — очень худым или очень полным, с растяжками и целлюлитом, с волосами на ногах и подмышками, с морщинами или шрамами, на протезах или в инвалидной коляске.

Источник