Что такое боулинг в отношении детей и взрослых
Что такое буллинг: понятие, примеры, причины, профилактика
Приветствую Вас, друзья!
У многих старых и широко распространенных явлений имеются малоизвестные современные названия. Одним из таких названий, непривычных для русскоязычного человека, является слово «буллинг». Но процесс, который оно обозначает, в том или ином виде знаком каждому из нас. По сути, это обычная травля, которая встречается практически в любой среде: в школьных классах, в студенческих группах и даже в рабочих коллективах (в последнем случае чаще применяется альтернативный термин «моббинг»). В этой статье мы подробно разберем: что такое буллинг, по каким причинам он возникает, и как с ним бороться. Начнем.
Что такое буллинг?
Буллинг — это агрессивное поведение группы людей по отношению к одному человеку (реже – к небольшой группе людей). Данное явление наиболее распространено в школьных классах. Объясняется это тем, что дети, впервые оказавшись в большом коллективе, только учатся социальному взаимодействию и ещё плохо понимают, какие вещи недопустимы. В результате продолжительной травли как у жертв, так и у агрессоров могут формироваться психологические проблемы и комплексы, преследующие их на протяжении всей взрослой жизни.
Для буллинга характерны следующие особенности:
Обычно травля подразумевает не только физическое воздействие. Это могут быть угрозы, унижения, оскорбления, распространение слухов и сплетен, обман или сокрытие важной информации. К примеру, дети могут сказать доверчивому однокласснику, что на завтра не задали домашнего задания или что урока физкультуры не будет, поэтому спортивную форму можно не брать. Даже если это выглядит как безобидный розыгрыш, подобная ситуация может стать предпосылкой для перехода к более серьезной травле.
Разновидности буллинга
Все виды буллинга можно поделить на две группы:
Прямая травля распространена в детской среде. Дети ещё не знают, что жестокость – это плохо, поэтому неприкрытое издевательство над сверстниками кажется им вполне нормальной моделью поведения. Взрослые предпочитают скрывать плохие поступки, поэтому в рабочих коллективах чаще встречается косвенная травля.
По типу отношений между агрессором и жертвой можно выделить три основных вида буллинга:
По типу воздействия можно выделить достаточно много типов буллинга. Психологи предлагают делить их на четыре группы:
Причины буллинга
Прежде всего, буллинг – это попытка самоутверждения. Пытаясь лучше, понять, что такое буллинг и почему он возникает, психологи выделили несколько причин, заставляющих людей находить жертву для травли и травить её. Чаще всего агрессор, сознательно или бессознательно, преследует одну из следующих целей:
Беспричинная агрессия чаще всего является следствием неуверенности в себе. Своим агрессивным поведением человек пытается захватить инициативу, чтобы самому не стать жертвой более инициативного агрессора.
Российский психолог А. Реан выделяет следующие причины буллинга:
Стороны буллинга
Буллинг – это социальный процесс, в котором задействовано три стороны: жертва, агрессор (агрессоры) и наблюдатели. Рассмотрим каждую сторону подробнее.
Жертва буллинга
Жертвой называется тот, кто подвергся буллингу. Обычно жертвами становятся те, кто не может постоять за себя и при этом имеет определенные предпосылки, такие как:
Большинство перечисленных особенностей обычно становятся предпосылками для буллинга в детской среде. У взрослых причинами для травли чаще становится личная неприязнь, возникающая по разным причинам.
Агрессор
Для обозначения агрессора в русскоязычной литературе иногда используют англицизм «булли» (от английского bully – хулиган, задира). Кроме того, слово bully можно перевести как «бычок», что достаточно точно передаёт суть термина.
Агрессорам свойственны такие черты как:
Довольно часто агрессорами становятся социопаты, поскольку они не способны сопереживать. Также буллинг – это распространенное поведение среди тех, кто в прошлом был жертвой домашнего насилия или наблюдал его в своей семье.
Наблюдатели
В буллинге практически всегда присутствует и третья сторона – наблюдатели. Очень часто только ради них всё и затевается. К примеру, задира может спокойно общаться со своей жертвой наедине, но как только появляются свидетели, он становится более агрессивным и жестоким.
Наблюдатели делятся на 3 группы:
Как правило, наблюдатели стремятся занять позицию соучастника, поскольку боятся, что любая солидаризация с жертвой может навлечь беду и на них.
Как бороться с буллингом?
Как было отмечено выше, травля – одна из главных проблем современной психологии и социологии. Несмотря на то, что психологи достаточно хорошо понимают, что такое буллинг и какова его природа, эффективного способа избежать травли в коллективе пока не существует. С этим постоянно сталкиваются не только школы, но и вузы и даже крупные компании, у которых буллинг в коллективе приводит к резкому снижению продуктивности.
Ситуация усугубляется тем, что случайные свидетели буллинга, как правило, не знают, как себя вести, поэтому предпочитают молчать. В частности, школьные учителя часто безучастно наблюдают за травлей в классе, считая, что это не их забота. Молчат обычно и жертвы. Поэтому агрессоры в большинстве случаев воспринимают травлю как норму и не видят причин себя ограничивать.
К счастью, существуют способы достаточно эффективно противостоять буллингу. Если травля направлена на вас или на вашего близкого, следует выполнить несколько шагов:
Борьба с буллингом подразумевает комплексную работу над ситуацией. Человек должен признать проблему, поменять своё восприятие действительности, по возможности исправить реальные недостатки (если они присутствуют) и только после этого начать влиять на окружение. В некоторых случаях может потребоваться помощь квалифицированного психолога, который поможет человеку справиться с внутренними проблемами и стать более решительным.
Профилактика буллинга
В большинстве случаев агрессоры являются свидетелями или жертвами семейного насилия. Обычно у них имеется глубокая психотравма, делающая их тревожными, импульсивными и агрессивными. Чтобы сохранять уверенность в себе, им необходимо чувствовать собственное превосходство над кем-то, кого они выбирают в качестве жертвы.
Жертвами буллинга обычно становятся люди с виктимной моделью поведения. Для них характерны такие особенности как:
Чтобы избежать буллинга в коллективе, необходимо создать обстановку равноправия. Никто не должен выглядеть как «белая ворона», изгой или любимчик учителей (начальства). При этом важно понимать, что баланс очень хрупок, и всегда может произойти нечто, что заставит часть коллектива сплотиться и начать кого-то травить. Поэтому ситуацию необходимо чутко контролировать и своевременно пресекать любые попытки травли.
Практическая часть
Друзья, является умение правильно выстраивать коммуникации с людьми. Если хотите поработать в этом направлении, рекомендую Вам онлайн-интенсив «Эффективное общение» — Как понимать скрытые эмоции окружающих и строить эффективное общение. Этот курс научит Вас:
Автор курса — Олег Калиничев. Эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).
Онлайн-интенсив «Эффективное общение» будет особенно полезен:
Обучение состоит из 4 блоков:
Этот тренинг поможет не только узнать много нового об эффективном общении, но и поможет научиться применять полученные знания на практике.
Заключение
Процесс травли слабого человека или небольшой группы людей – одна из самых больших проблем в современной психологии и социологии. Данной теме посвящено немало литературных произведений и кинокартин. В качестве примеров можно привести советские и российские фильмы «Чучело», «Республика ШКИД» и «Класс коррекции». А самым известным фильмом, сюжет которого полностью строится на травле, является мистический хоррор «Кэрри», снятый по одноименному роману Стивена Кинга.
Буллинг представляет собой серьезную проблему, против которой не существует достаточно эффективного средства. Агрессивное поведение по отношению к слабым и уязвимым заложено в человеческой природе. Об этом свидетельствует тот факт, что буллинг практически неизбежно возникает в любом детском коллективе, хотя детей этому никто не учил.
Лучший способ противостоять данному явлению – повышать осведомленность людей о проблеме, объяснять, почему она возникает и как с ней бороться. И конечно же, очень важно создавать благополучную среду, в котором людям просто не потребуется самоутверждаться за чужой счёт.
Буллинг в семье: что это и как с ним справляться?
Когда мы слышим слово «буллинг», обычно представляем издевательства над слабыми одноклассниками. Но школа не единственное место, где подростки могут подвергаться травле. Иногда они сталкиваются с токсичным отношением и в собственной семье.
Вместе с психологом Татьяной Поломошновой мы решили разобраться в вопросе домашнего насилия по отношению к детям и понять, как его распознать и что с ним делать.
Что это такое?
Буллинг – это систематические издевательства, при которых действия одной стороны могут привести к серьёзным последствиям для другой. Человек, испытавший травлю, оказывается в ситуации социальной изоляции без поддержки и защиты.
Это понятие очень распространённое, под ним могут подразумеваться почти любые напряженные отношения между людьми.
Безусловно, присутствие жестокости сигнализирует о нарушении процесса коммуникации в семье. Когда один начинает травить другого, он перестает считать его человеком и не обращает внимания на ту боль, которую причиняет.
Спусковым механизмом такого поведения для родителя становится недовольство. Например, взрослому не нравится лишний вес подростка, беспорядок в комнате, интонации речи, его друзья или успеваемость. Он сердится, стыдится, теряется, хочет исправить ситуацию, спешит и подбирает неудачную для этого форму.
Что не так с родителями?
С одной стороны, преднамеренные издевательства родителя не всегда являются главным мотивом. Конечно, если это не родственники, которые используют этот способ отношения к ребёнку в своих корыстных целях.
С другой стороны, такое поведение обуславливается прошлым самого человека, особенностями эмоциональной культуры того круга, в котором он рос. Он прямо воспроизводит то, с чем сталкивался сам.
Кроме того, причиной может стать срыв взрослого в ответ на стресс в собственной жизни. Допустим, у него проблемы на работе, и этот негатив он приносит домой. Ситуация бывает единоразовой, но если она повторяется постоянно, стоит задуматься.
Подобные действия могут аргументироваться тем, что на самом деле таким образом хотят обратить внимание ребёнка на его недостаток, чтобы тот начал работать над его устранением. Однако если сформулировать эти слова неправильно, можно причинить серьёзный моральный вред.
Родители, так относящиеся к своим детям, часто эмоционально нестабильны и, возможно, имеют серьёзные психологические трудности. Они вспыльчивы, гневливы и неспособны воспринимать чувства других.
Бывает, отец называет своего сына «бабой», чтобы поддеть его и пробудить в нём ответственность или замотивировать на какие-то мужские, по его мнению, поступки. Иногда он делает это ради шутки, а иногда ему действительно хочется затронуть мальчика, который его игнорирует.
Как всё это влияет на подростка?
Самым частым исходом буллинга становятся психические проблемы у детей: тревога, конфликты, тяжелые эмоциональные состояния, душевные травмы, ощущение одиночества, поведенческие нарушения.
Выстраивается такая цепочка: мама считает дочь толстой и грубо говорит ей об этом – девочка стыдится, нервничает, начинает страдать расстройством пищевого поведения. Родитель выражает недовольство внешностью сына или дочери, что приводит к неуверенности последних в себе.
Взрослый имеет больше влияния, чем кажется. Становясь подростками, дети действительно сильно меняются – ведут себя иначе, увеличивают дистанцию во взаимодействии, их тела растут, преобразуются. Они закрываются от семьи и проходят через множество кризисов. Были маленькими и понятными, а стали большими и непонятными: грубыми, равнодушными, скрытными, отчуждёнными.
Старшие начинают нервничать и пытаться поскорее что-то исправить, «открыть глаза на очевидные вещи» или добиться «правильного» поведения. После неудачных замечаний ребёнок либо всё делает наперекор («буду ещё хуже»), либо честно старается соответствовать ожиданиям.
В итоге родительское раздражение или высмеивание ранит тинейджера, формирует у него стеснение за себя и мысль о том, что он не имеет человеческой ценности. Например, он думает, что его чувства никому не интересны, а имеют значение лишь достижения, внешний вид и оценки.
В будущем он может быть чрезмерно вовлечен в поиски виновного, вместо того, чтобы строить отношения с другими людьми.
Подростковый возраст – это время формирования новой взрослой идентичности, в новом теле и с новыми возможностями, побуждениями и стремлениями. Пережитый в этот период травмирующий стыд сильно тормозит любопытство к жизни и поиск поддержки.
Однако у подобной внутрисемейной истории есть и обратная сторона. Важным аспектом тут выступает специфическая чувствительность ребёнка к тому, что ему говорят, готовность трезво проверить и обдумать ситуацию: что, как, зачем и почему ему так говорят. Он осознает, что все высказывания взрослого – неправда, и просто пропускает слова мимо ушей. Понимает причины злости и пытается помочь маме или папе в разрешении вопросов, а не отстраняется от них.
Что делать, если оказались в такой ситуации?
Часто происходит так, что жестокость исходит от родителей потому, что они не знают всей подноготной. Допустим, мама оскорбляет дочь из-за плохой кожи. Она аргументирует это обилием макияжа на лице девушки, но даже не знает, что это происходит из-за различных процессов в организме. Родственнику необходимо изучить проблему и разбираться со специалистом, а не усугублять жизнь человеку.
Ребёнку гораздо сложнее, так как он лишен поддержки и не понимает, из-за чего с ним так обращаются. В моменты поиска помощи дети очень уязвимы. Они начинают искать сообщества, присоединение к котором только ухудшает ситуацию («плохие» компании и в реальности, и соцсетях).
Однако такие «здоровые» группы, как друзья, например, могут помочь и даже самыми простыми действиями вернуть подростка к нормальному состоянию. Ключом к решению вопроса станет восстановление субъектности (я снова человек; я понимаю, что со мной происходит, и я буду решать проблему).
Если вы столкнулись с подобным обращением, то первое, что нужно сделать – осознать существование проблемы. Необходимо заметить, на какие действия и как вы реагируете: испуганы, раздражены, смущены. Далее стоит найти того, кому вы доверяете. Это может быть старший брат или сестра, преподаватель, друзья родителей, родственники приятелей.
Но самым действенным способом станет общение с психотерапевтом. Существуют бесплатные службы психологической помощи населению, оказывающие профессиональную поддержку.
В заключение хочется сказать, что сейчас проблема буллинга в семье поднимается не только на сессиях с психологом, но и у крупных брендов. Например, компания «Dove» выпустила серию роликов в формате телешоу, где под видом вредных советов затронула тему травли со стороны родных:
Что такое буллинг – знает в нашей стране большинство её жителей, хотя само это слово слышали пока что немногие. Буллингом называют травлю, организованную одними членами общества в отношении других. Проявляется это явление в самых разных социальных группах: в школе, на работе, в коллективе сверстников и, конечно же, в армии, где буллинг именуется дедовщиной. Чем же объясняется это явление и можно ли с ним бороться?
Определение буллинга
Как правило, травлю организует один из участников – лидер, который зачастую имеет сообщников; все остальные члены коллектива, не считая жертвы, становятся простыми наблюдателями. Преследование заключается в оскорблениях, насмешках, угрозах, физическом (избиение) и сексуальном насилии.
В последнее время популярность приобрёл так называемый кибербуллинг – травля с использованием компьютерных технологий: это может быть как вербальный буллинг через интернет, так и, к примеру, порочащие честь и достоинство фотографии и видеоролики (скажем, запечатлевающие избиение жертвы), размещённые в сети «для всеобщего обозрения».
Особенно жестокую форму приобретает буллинг в школе, поскольку детская психика ещё только формируется, а также армейская дедовщина, представляющая собой, по сути, криминальный «беспредел». Навыки поведения, усвоенные в школе, могут закрепиться на всю оставшуюся жизнь; именно поэтому буллинг в школе играет ключевую роль в формировании с детских лет «бандитского» менталитета.
Виды буллинга
Буллинг – это прежде всего преследование одного человека другим.
В зависимости от того, какую форму оно приобретает, различают несколько видов травли:
Естественно, все эти виды могут объединяться. Замечено, что на выбор конкретных видов травли влияют такие факторы, как возраст и пол участников: так, девочки (девушки, женщины) чаще всего ограничиваются вербальным и иногда поведенческим буллингом, а мальчики (юноши, мужчины) чаще применяют физическую травлю.
Возможные причины
О причинах преследования одних членов общества другими можно рассуждать долго. Тем не менее, чаще всего имеют место два мотива: желание лидера самоутвердиться и личная неприязнь к тому, кого назначают жертвой. Абсолютно «естественным» образом в коллективе устанавливается строгая иерархия, в которой принадлежность к наиболее высоким ступеням доказывается с помощью преследования наиболее слабых членов. Всё это имеет истоки в животном мире: буллинг с лёгкостью можно наблюдать у большинства так называемых общественных животных, к которым относятся волки, львы, гиены, ряд видов грызунов и, конечно же, приматы. У высших обезьян можно наблюдать очень сложные отношения в стаях, сильно напоминающие взаимоотношения людей в социальных группах.
Зачастую травля соплеменников у общественных животных имеет жизненно важный смысл – например, борьба за право быть единственной в стае самкой-маткой. Так это происходит у голых землекопов – небольших африканских грызунов, ведущих подземный образ жизни; самая сильная самка в стае землекопов пугает остальных самок, и у тех вырабатываются гормоны страха, блокирующие способность к размножению.
В человеческом обществе физиологические предпосылки травли утратили своё значение, однако нередко «животная» функция, заложенная в подсознании, активизируется, и тогда индивид в целях доминирования прибегает к этой жестокой процедуре.
Кто в группе риска
Естественно, что буллингу подвергается отнюдь не любой индивид, хотя выбор критериев для роли жертвы может происходить случайным образом (так сказать, просто под руку подвернулся).
Если говорить про буллинг в школе, то здесь травле подвергаются следующие ученики:
Как бороться с буллингом в школе или на работе
Буллинг можно считать проблемой номер один в любом обществе. Ведь это, ни много ни мало, основа криминального мировоззрения, причём в самой своей изощрённой форме – в форме «беспредела». Дедовщина, разлагающая российскую армию и приводящая к самоубийствам и прочим страданиям и несчастьям, зарождается в самые ранние годы – в семье, детском саду, школе. Жесточайшая коррупция, чиновничий произвол, разгул бандитизма в стране, всевластие криминала – и это является разновидностью буллинга и берёт начало в детском возрасте. Поэтому бороться с этим явлением нужно как можно раньше.
Что можно сделать? Если обнаруживается, что к ученику испытывают неприязнь одноклассники и выражают это в активной форме (от насмешек до физического насилия), то в первую очередь нужно отнестись серьёзно к его проблеме, а не твердить, что он «принимает всё слишком близко к сердцу». Ребёнку срочно нужна поддержка – родителей, учителя, других взрослых.
При этом заступиться за ребёнка мало, ведь имевшая место травля развивает у него чувство неполноценности. Важно научить ребёнка защищать себя. К примеру, можно научить его драться, записать его в какую-нибудь спортивную секцию, но и это ещё не всё. Он должен быть сильным в психологическом смысле: надо убедить его, чтобы он при попытках травли жаловался учителю, а если тот не реагирует должным образом – то сразу директору. Следует повышать самооценку ученика, хвалить его за проявленную смелость.
Если ужиться в данном классе в принципе невозможно, то ребёнка необходимо перевести в другой класс, а возможно, что и в другую школу.
Если ребёнок испытал серьёзные издевательства в школе, то, разговаривая с ним, не следует возвращаться к подробностям этого происшествия много раз: очередное переживание унижений ничего хорошего для психики ребёнка не представляет.
Однако поддержать ребёнка и научить его быть смелее – это лишь одна сторона вопроса. Не менее важно поработать и с теми, кто устраивает травлю своим товарищам по классу. В класс следует приглашать психологов, сотрудников полиции, необходимо вести с детьми беседу. Следует помнить, что главная причина, по которой подростки устраивают травлю в отношении своих товарищей – это отсталость самих подростков: умственная, психологическая, образовательная, воспитательная. И эту отсталость следует преодолевать, если она вообще поддаётся корректировке.
Многие из этих рекомендаций верны и в случае буллинга на работе. Но здесь есть и ещё одно соображение. Разногласия сотрудников на рабочем месте плохо сказываются на функционировании всей организации. И если работник испытывает травлю со стороны коллег, то он должен незамедлительно обращаться к начальнику и заявлять ему, что его сотрудники портят трудовую дисциплину. Уважающий себя и свою организацию начальник примет все меры, чтобы пресечь травлю и не потерять ценного работника (если работник действительно ценный), вплоть до увольнения зачинщиков. Если же начальство халатно относится к проявлениям травли, то лучшей мерой будет увольнение из этой конторы, поскольку она явно «шарашкина», то есть не является серьёзной организацией – она не приносит пользы ни обществу, ни работающим в ней людям.
Как остановить буллинг в семье
Проявления травли в семье – один из самых жестоких типов буллинга. В самом деле, маленький ребёнок воспринимает окружающий мир некритично и считает поведение родителей и других домочадцев эталоном. Травля в семье для многих звучит дико и неправдоподобно, но такое время от времени происходит. И остановить это явление чаще всего могут лишь посторонние – учителя, сотрудники органов опеки, неравнодушные соседи и знакомые.
Со стороны государственных органов действенным средством может быть угроза лишения родительских прав: недобросовестные родители чаще всего боятся этой перспективы, ибо она чревата потерей полагающихся материальных выплат. Учитель может рассказать ученикам о травле, объяснить, почему это плохо и как необходимо поступать, если в семье тебя обижают.
Советы психолога
Травля в школе – явление, конечно же, негативное. Однако следует понимать, что толчок к развитию таких отношений может подать и родительское воспитание. Травле нередко подвергаются подростки, испытывающие чрезмерную опеку со стороны родителей; в своём возрасте такие дети выглядят недостаточно самостоятельными и уверенными в себе, что и порождает насмешки сверстников.
Матери и отцы совершают роковую ошибку, когда пытаются все трудные дела делать за своих детей, дуют на каждую незначительную ранку на его теле, не утруждают его работой по хозяйству. Это может вызвать неприязнь других детей в классе, поскольку такой несамостоятельный ученик портит честь всего класса. Кроме того, любой нормальный родитель стремится к тому, чтобы вырастить максимально самостоятельного и успешного ребёнка – сильного, умного, независимого, ловкого. Понятно, что с родителями тоже нужно работать. Так, нередко родители считают ребёнка своей собственностью, отказывая ему в праве на самостоятельное существование. Это можно расценивать как разновидность рабства: ребёнок вынужден служить плюшевой игрушкой для своих родителей – великовозрастных детей, не наигравшихся за свою жизнь в куклы.
Профилактика буллинга
Любую болезнь, как известно, легче предупредить, чем лечить. Травлю, как социальную болезнь, тоже лучше предупреждать. Как же попытаться пресечь преследование в школе? Прежде всего нужно знать, что постоянной травле чаще всего подвергаются те ученики, которые показывают свою слабость, расстраиваются по любому поводу и не могут ответить обидчику. Потенциальную жертву нужно воспитывать так, чтобы научить её демонстрировать силу (не только физическую, но и моральную, психологическую). Для этого следует повышать её самооценку.
Если ребёнок не может реализоваться в одном коллективе (в школе), то нужно найти для него ту среду, где он может проявить себя: это могут быть различные кружки, секции, коллектив сверстников, которые его бы понимали. Ребёнок должен осознать, что правила и нормы одного общества не всегда являются правильными и эталонными, и не стоит отчаиваться, если в какой-либо среде его не приняли: значит, эта среда ему просто не подходит, и нужно найти другую.
«Успешного» человека принято уважать, и понимание этого толкает «лидеров» на то, чтобы унижать более слабых соплеменников. Неприятие коллективизма вызвано ещё и тем, что в «советской» разновидности он был сильно искажённым: получается, что из одной крайности мы ударились в другую, не менее опасную и разрушительную.
В качестве примеров профилактики школьной травли можно привести робкие подвижки нынешних властей – например, возврат единой формы в школы. Несмотря на спорные моменты, закон устраняет одну из важных предпосылок для травли – различия в одежде учеников из богатых и бедных семей. Однако такие отдельные меры, к тому же необязательные, не решают проблему целиком, а лишь маскируют её.
Различные проявления травли – в экономике, политике, общественной жизни, в культуре и спорте – наличествуют в России как по прямой инициативе правительства, так и вследствие его попустительства и молчаливого согласия. И смотря на жизнь взрослых, дети вольно или невольно подражают им. Малые коллективы строятся по образцу больших, и неудивительно, что школьный класс зачастую повторяет структуру государства – со всей его иерархией, привилегиями, произволом, коррупцией и зверствами по отношению к меньшинствам.