Что такое организация рабочего места информатика
Компьютерная эргономика – как правильно организовать рабочее место
Работа с компьютером включает в себя множество повторяющихся, однообразных движений, таких как набор текста на клавиатуре и управление мышкой. С течением времени эти движения могут негативно повлиять на ваше тело, особенно запястья, шею, и глаза. Минимизировать эти риски, вам поможет – компьютерная эргономика.
Не поленитесь и организуйте своё рабочее место правильно. А также следуйте рекомендациям, которые необходимо выполнять при работе с компьютером. Это поможет избежать усталости и развития профессиональных заболеваний в будущем. Позаботьтесь о своём здоровье.
Посмотрите коротенькое видео, в котором наглядно показаны проблемы неправильной организации рабочего места.
Основы компьютерной эргономики
Компьютерная эргономика – это наука об организации рабочего пространства с целью исключения дискомфорта и повышения производительности. Сегодня производители оборудования и мебели учитывают параметры эргономики, что даёт нам возможность использовать эргономические клавиатуры, кресла и столы.
А теперь давайте рассмотрим основные советы компьютерной эргономики:
При правильном подходе и организации рабочего места вы будете работать комфортно, даже проводя за компьютером весь рабочий день. И помните, что никто не позаботится о вас и вашем здоровье.
Друзья, поддержите нас! Поделитесь статьёй в социальных сетях:
Техника безопасности и организация рабочего места
Урок 1. Информатика 2 класс ФГОС
В данный момент вы не можете посмотреть или раздать видеоурок ученикам
Чтобы получить доступ к этому и другим видеоурокам комплекта, вам нужно добавить его в личный кабинет, приобрев в каталоге.
Получите невероятные возможности
Конспект урока «Техника безопасности и организация рабочего места»
Здравствуйте, мальчики и девочки.
Меня зовут профессор Знатоков.
А меня – ноутбук Самсоша.
На наших уроках мы с вами будем изучать такой интересный предмет, как информатика!
Это такая наука, которая занимается изучением способов сбора, обработки, хранения, передачи и использования информации.
На уроках вы узнаете про виды информации, компьютер, кодирование информации, что такое документ и как с ним работать.
Постой, Самсоша, не забегай вперёд, ребята всё узнают на уроках.
А сегодня мы поговорим на очень важную тему – техника безопасности. Это правила поведения в компьютерном классе.
Профессор, но ребята, наверное, знают правила поведения в компьютерном кабинете.
Возможно, кто-то и знает, тогда повторит. А если кто-то не знает, слушайте и запоминайте!
Прежде чем зайти в компьютерный класс, необходимо дождаться разрешения учителя. Заходить нужно спокойно, не торопясь и не толкаясь.
По классу перемещаться только после разрешения учителя. В кабинете нельзя бегать или прыгать, как, впрочем, и в другом классе в школе.
В каждом кабинете стоит много парт и стульев. Бегая, можно зацепиться за что-нибудь и упасть. Или же вы можете кого-нибудь толкнуть, и он упадёт. Но в компьютерном классе есть ещё компьютеры и другое оборудование, которое стоит недёшево. К тому же от этого оборудования идёт много проводов. Очень опасно, если их задеть и повредить.
Ни в коем случае нельзя приходить в компьютерный класс в верхней одежде, головном уборе и особенно в грязной обуви.
Профессор, а причём тут грязная обувь?
Самсоша, вся грязь, которую приносят на обуви, со временем становится пылью, которая поднимается в воздух и оседает на клавиатуре, мышке или же на мониторе. Когда ребята садятся за компьютер, пыль может попасть на человека. И в результате этого возникают различные болезни, например, аллергия.
И, конечно же, нельзя работать за компьютером грязными или мокрыми руками.
Как и приходить во влажной одежде в компьютерной класс.
Ни в коем случае, работая за компьютером, нельзя жевать жвачку, есть бутерброды или другую пищу, пить напитки. Всё это может оказаться на оборудовании и может привести к поломке. Да и к тому же, кому захочется работать за грязным рабочим местом?
Прежде чем сесть за компьютер, включить или выключить его, необходимо также дождаться разрешения учителя. И садиться надо за тот компьютер, который вам указал учитель.
Запрещается класть на компьютерный стол лишние предметы, например, книги, рюкзак, тетради. И на системный блок тоже ничего ставить или класть нельзя.
Ребята, все вы знаете, что если в класс зашёл учитель или другой взрослый человек, то вы должны встать, поприветствовать входящего. Но запомните! В компьютерном классе это правило не работает. Если кто-то зашёл, вы продолжаете работу за компьютером.
Трогать различные провода или розетки категорически запрещено. Ведь вас может ударить током!
Работая на клавиатуре, необходимо нажимать на клавиши плавно, спокойно. Ни в коем случае нельзя бить по клавиатуре. Даже если у вас что-то не получается или компьютер «завис». Просто позовите учителя, и он поможет.
Прикасаться к экрану монитора или задней его части руками, карандашами, ручками или другими предметами нельзя. Так же, как и трогать системный блок.
Если вы почувствовали необычный запах, например, запах гари, или услышали странные звуки, которые издаёт компьютер, например, системный блок очень сильно стал шуметь, срочно зовите учителя.
И всегда обо всех неисправностях необходимо сообщать учителю. Не пытайтесь сами что-нибудь исправить, даже если вы видели, как это делали дома папа или мама.
Если вы себя плохо чувствуете или вы видите, что однокласснику плохо – сообщите об этом учителю. Нельзя работать за компьютером, когда вам нездоровится.
Подключать устройства или вставлять диски без разрешения учителя нельзя.
Профессор, я думаю надо рассказать ребятам и как правильно сидеть за компьютером.
Молодец, Самсоша. Вот ты и расскажи ребятам.
В первую очередь следите за своей спиной. Вы должны опираться ею на спинку стула. Руки необходимо положить на поверхность стола. Монитор должен находиться на уровне глаз, ну или чуть-чуть ниже уровня глаз. Голову держите прямо. Следите за тем, чтобы вы не наклонялись к монитору или же наоборот, запрокидывали голову назад.
Для того чтобы ваше зрение не портилось, расстояние между вашими глазами и экраном монитора должно быть от 50 до 60 сантиметров. Ноги ставьте прямо, не нужно класть ногу на ногу или же подгибать их под себя. Это даже не прилично.
Вы можете сказать: «Ну какая разница, как сидеть за компьютером! Как удобно, так и буду сидеть».
Если вы не будете забывать эти простые правила, то со временем привыкнете сидеть правильно. Ведь неправильное положение тела влияет на позвоночник, на который идёт большая нагрузка. А от состояния позвоночника зависит и здоровье всего организма.
Не забудьте при работе за компьютером каждые 5 минут отводить взгляд от монитора. Посмотрите на что-нибудь позади монитора или вправо, а потом влево.
А лучше сделайте небольшую зарядку для глаз. Она состоит из очень простых упражнений, которые помогут вам сохранить ваше зрение.
Давайте рассмотрим эти упражнения.
Для начала закройте глаза и сильно-сильно зажмурьте их. Подождите пару секунд. Откройте глаза. Постарайтесь не моргать три-пять секунд. А потом несколько раз быстро поморгайте.
Далее поводите глазами в разные стороны: вверх-вниз несколько раз, а потом слева-направо, тоже пару раз.
Не лишним будет сделать и круговые движения глазами. Например, сначала против часовой стрелки, а потом по часовой.
А после этого упражнения поводите глазами по диагонали. Например, посмотрите влево-вниз, затем вправо-верх, после влево-верх и вправо-вниз.
Все упражнения повторите несколько раз.
Ребята, вы могли видеть в своих компьютерных классах вот такой плакат.
Это тренажёр «гимнастика для глаз».
Посмотрите на него. Этот тренажёр подсказывает вам, какие движения глазами можно сделать. Водите взглядом по линиям и получаются почти такие же упражнения, как я объяснял вам раньше. А вы знаете, что такой тренажёр подходит не только тем, кто работает за компьютером, но и тем, кто много читает.
Ну что же, ребята. Не забывайте соблюдать правила поведения в компьютерном классе, правильно сидите и обязательно делайте гимнастику для глаз. И тогда глазки ваши будут хорошо видеть, спина не будет болеть и выглядеть вы будете здоровыми.
Ребята, я ещё раз вам напомню, что провода, которые подведены к рабочему месту, находятся под напряжением, которое опасно для жизни. Не трогайте их. И если заметили, что они повреждены или от них идёт искра, немедленно уйдите от этого места и сообщите учителю. А если увидели, что кто-то пострадал, немедленно позовите, кроме учителя, ещё и школьного врача.
А теперь для закрепления ваших знаний давайте поиграем. Посмотрите на картинку и назовите правило техники безопасности в кабинете информатики.
Включать и выключать компьютер только с разрешения учителя.
На компьютерном столе не должно быть лишних предметов.
С техникой обращаться бережно.
Нельзя трогать провода.
Обо всех неисправностях сообщать учителю.
Нельзя приходить с едой.
Нельзя работать с мокрыми руками.
Нельзя приходить в верхней одежде, головном уборе.
Ну что же, вот мы и изучили с вами такую важную тему. Запомните, ребята! Несоблюдение техники безопасности может навредить вашему здоровью.
Вот и подошло время прощаться. До свидания, ребята. До новых встреч.
Правильная организация рабочего места за компьютером.
Как правильно организовать компьютерное рабочее место? Далеко не каждый задумывается об этом, а ведь от правильной организации рабочего места зависит не только, насколько удобно вам будет работать, но и ваше здоровье в целом. Существуют простые способы обезопасить себя при общении с компьютером. Например, правильно организовать свое рабочее место. Следующие рекомендации помогут вам в этом.
Устанавливать монитор желательно в углу комнаты или развернуть его задней панелью к стене.
Во время работы расстояние до экрана монитора должно быть не менее 70 см.
Для профессиональных операторов персонального компьютера, школьников и студентов на всей территории Российской Федерации действуют санитарные правила и нормы СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (в редакции СанПиН 2.2.2/2.4.2198-07 Изменение № 1, СанПиН 2.2.2/2.4.2620-10 Изменение № 2, СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10 Изменение № 3).
Рабочее место должно быть комфортным и достаточно освещённым, лучи света не должны попадать прямо в глаза.
Не следует забывать о том, что экран компьютера способен собирать пыль. Для достижения четкости изображения регулярно протирайте его антистатическим раствором или используйте специальные салфетки. Для протирки мониторов нельзя применять спирт – может испортиться антибликовое покрытие.
Клавиатуру также необходимо протирать. Лучше всего делать это ватным тампоном. Время от времени клавиатуру стоит переворачивать и вытряхивать. Увлажняйте воздух зимой и подсушивайте летом. Боритесь с пылью. Вешалка для верхней одежды, место для обуви должны быть изолированы от помещения.
По возможности изолируйте себя от шума. Старайтесь не создавать его сами. Приучайтесь разговаривать спокойным голосом, не говорите много.
Глубина стола должна быть такой, чтобы расстояние до экрана монитора было не менее 50 см. Ширина его зависит от количества периферийных устройств и различных канцелярских принадлежностей. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:
ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
поверхность сиденья с закругленным передним краем;
угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 30 градусов;
Естественно помещение должно проветриваться. Эти простые советы помогут сохранить вам здоровье, а также выполнять работу более эффективно. (по материалам СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (с изменениями СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10)
Материал подготовлен методистом ГМЦ ДОгМ Л.А. Шутилиной
Урок по информатике на тему «Введение. Техника безопасности и организация рабочего места»
Выбранный для просмотра документ Конспект урока Введение. ТБ и организация рабочего места.docx
Тема: «Введение в информатику. Техника безопасности и организация рабочего места»
дидактическая: изучить требования по технике безопасности и поведения в компьютерном классе.
развивающая: развитие познавательного интереса информационного мышления учеников.
воспитательная: воспитание умения слушать учителя и выполнения всех указаний.
Тип урока: изучение нового материала.
Организационные формы обучения: беседа
Методы обучения: обобщающая беседа.
Оборудование: доска, компьютер, инструкции по ТБ в компьютерном классе, компьютерная презентация, видео «Правила работы и безопасного поведения в кабинете информатики», видеоролик из мультфильма Фиксики «Клавиатура».
Здравствуйте. Проверка присутствующих. Ребята Вы начинаете изучать новый для вас предмет – информатика. Как вы думаете, что же за наука информатика, что она изучает?
Информатика – это наука, занимающаяся изучением всевозможных способов передачи, хранения и обработки информации.
II . Тренинг «Знакомство»
I I I. Теоретическая часть. ТБ.
Понятие «компьютер» тесно связано с безопасной работой. Родители, наверное, вам постоянно говорят, что нельзя долго сидеть за компьютером.
Как думаете, почему опасно долгое время находи ться перед компьютером?
Работа за компьютером более всего нагружает глаза. И процессе занятий с компьютерными программами вы увлекаетесь. Ваши глаза все реже и реже моргают, из-за чего глаз
Ноги согнуты в коленях под прямым углом
Кисти и предплечья находятся на одной линии
Спина прямая и имеет опору
Рабочие материалы расположены перед учеником
меньше смачивается слезой. Это является одной из причин ухудшения зрения.
Как не допустить переутомления глаз? Надо выполнять следующие требования:
Расстояние до монитора должно быть не меньше 55-65 см (на расстоянии вытянутой руки).
Время, проводимое за компьютером, не должно превышать 25 мин.
Необходимо регулярно делать разминку для глаз, шеи, рук, спины.
Смотреть нужно в середину экрана (Рис.1).
Учащимся, которым врачом рекомендованы очки для работы, надо обязательно их надевать при работе за компьютером. Это необходимо для того, чтобы более н е ухудшать зрение.
Гимнастику для глаз надо проводить через каждые 10-15 минут работы за компьютером. Во время гимнастики вы даете глазам отдых и отвлекаетесь от экрана компьютера.
Гимнастика для глаз
Закрыть глаза, сильно их напрягая, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотрев в даль на счет 1-6.
Посмотреть на кончик носа и задержать взгляд на счет 1-4. До усталости глаза доводить нельзя. Затем открыт глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6.
Закрыть глаза, расслабившись па счет 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6.
Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6.
Поморгать, не напрягая глаза, 10-15 раз.
Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1-4, затем перевести взгляд вдаль на счет 1-6.
В среднем темпе проделать три-четыре круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6.
Во время занятий за компьютером надо не только обезопасить собственное здоровье, но и не испортить дорогостоящую компьютерную технику.
Садиться за работу к компьютеру с чистыми руками.
Не допускать попадания влаги на компьютер.
Не трогать монитор руками.
Соблюдать правила включения и выключения компьютера.
Своевременно вытирать пыль с компьютера.
Не разбирать системный блок, монитор и другие устройства компьютера.
Не отсоединять провода, устройства, подключенные к компьютеру.
Безопасность хранения информации
Работоспособность компьютера может быть нарушена не только порчей непосредственно его устройств, но и неверной работой с информацией, хранящейся на компьютере. Вы, наверное, слышали о неисправностях операционной систем, когда компьютер не может включиться. О вредоносном действии вирусов, которые не только изменяют вашу информацию на компьютере, но и могут привести к порче установленных на компьютере программ.
Правила, которые необходимо соблюдать для безопасного хранения информации на компьютере 
Сохранять свою информацию в строго определ енном месте.
Иметь на компьютере антивирусную прогр амму, постоянно обновлять антивирусные базы.
Следить за правильным выключением компьютер а.
Не удалять не принадлежащие вам программы и доку менты.
Не пользоваться сетью Интернет без разрешения учи теля .
Флешки, диски и другие устройства вставлять в ком пью тер только с разрешения учителя.
Итак, соблюдая все эти несложные правила, вы см о жете заниматься за компьютером, не нанося вред ни себе, ни ком пьютерной технике.
Учащиеся выполняют тест, для закрепления нового материала.
V. Закрепление нового материала
Просмотр видеоролика из мультфильма Фиксики «Клавиатура».
§ 1 стр. 6-9. Знать ТБ, конспект.
Ответы на вопросы учащихся.
Подведение итога урока. Выставление оценок.
На уроке мы вспомнили, что же такое информатика, для чего нужна эта наука, узнали для чего нужен компьютер, для чего мы учимся на нем работать. Как правильно организовать свое рабочее место, чтобы учиться было безопасно и интересно.
Выбранный для просмотра документ Проверь себя Тест ТБ 5.docx
1. Почему нельзя класть на компьютер книги, тетради и т.п.?
2. Какие правила необходимо обязательно соблюдать при работе за компьютером?
Трогать разъемы соединительных проводов.
Выключать компьютер нажатием кнопки power.
Мягко нажимать на клавиши.
Работать на клавиатуре грязными и мокрыми руками.
3. Чтобы исключить зрительное перенапряжение при работе на компьютере, необходимо:
Выполнять гимнастику для глаз через каждые 10-15 минут;
Работать не более четырех часов непрерывно;
Выполнять гимнастику для рук через каждые два часа;
Периодически отключать монитор.
4. По окончании работы на компьютере ученику необходимо:
По указанию учителя завершить работу, привести в порядок рабочее место;
Нажать кнопку отключения компьютера;
Встать и выйти из кабинета;
Произвести влажную уборку и проветривание.
5. Укажите причину, по которой нельзя без разрешения учителя вставлять в компьютер флешки и диски.
Вы можете скопировать на свои диски ненужную для вас информацию со школьного компьютера.
Есть опасность заражения компьютера вирусом.
От частого использования разъемов компьютера они могут испортиться.
Нельзя в компьютер вставлять большое количество носителей информации.
6. Непрерывная длительность занятий за компьютером не должна превышать:
7. Ес ли компьютер не отвечает на ваши запросы, вы должны:
Самостоятельно устранить неисправность;
Отключить компьютер от электросети;
Попросить помощь у одноклассника.
8. Расстояние от глаз до экрана должно
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Современные педтехнологии в деятельности учителя
Курс повышения квалификации
Педагогическая деятельность в контексте профессионального стандарта педагога и ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДВ-179617
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Онлайн-конференция о профориентации и перспективах рынка труда
Время чтения: 3 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Дума проведет расследование отклонения закона о школьных онлайн-ресурсах
Время чтения: 2 минуты
Школьников Улан-Удэ перевели на удаленку из-за гриппа и ОРВИ
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.