Что такое оргастическая манжетка

Сексуальность человека – это комплекс процессов скоординированных на нервной, сосудистой и эндокринной системах.

Индивидуальная сексуальность складывается из семейных, социальных и религиозных убеждений и изменяется со статусом здоровья и возрастом человека. Нарушение в любой из этих областей может привести к сексуальной дисфункции. Понимая сексуальное функционирование организма человека и использование ранней диагностики с медикаментозным лечением можно добиться эффективного воздействия на сексуальность путем создания благоприятных анатомических и физиологических условий способствующих сексуальной реализации и супружеской гармонии.

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Сексуальная гармония складывается из факторов психологической эмпатии, обеспечивающей полноценно реализованное сексуальное желание – либидо, чувство взаимного удовлетворения партнеров половым актом и физиологической составляющей – сексуальной реализацией – получение яркого оргазма.

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Половое влечение у женщины представлено двумя компонентами:

1) у 99% – это стремление к ласке (эротическое либидо).

2) стремление к самой интимной близости (сексуальное либидо).

Сексуальное возбуждение – процесс активации сложной системы рефлексов, в которой принимают участие половые органы и нервная система человека. Импульсы от мест сексуального возбуждения фокусируются в головном мозге и преобразуются в мысли, ощущения, картины. Иногда сексуальное возбуждение может быть связано только с головным мозгом, т. е. человек возбуждается без физической стимуляции частей тела.)

Эрогенные зоны – это определенные участки на теле, стимуляция которых нужным для данного человека образом, вызывает и повышает степень сексуального возбуждения вплоть до наступления оргазма. В разных частях человеческого тела находятся различные нервные окончания, там, где мало растительности, а кожа очень тонкая и нежная располагаются наиболее чувствительные участки. В случае прикосновения к которым раздражаются нервные окончания, посылая сигналы в головной мозг, где происходит обработка информации и отсылается обратная реакция на раздражение. Это эмоциональный ответ на раздражение, который может зависеть от настроения и мировосприятия человека, являясь сугубо индивидуальным. В достижении оргазма наибольшее значение имеет правильная стимуляция эрогенных зон партнера. Наиболее чувствительная эрогенная зона мужчин – пенис, а у женщин – клитор и точка – G.

Типичные эрогенные зоны женщин: губы и слизистая полости рта; мочки ушей и область за ушной раковиной; затылок; шея; молочные железы и соски; нижняя треть живота; пупок; область позвоночника между лопатками и поясница; область заднего прохода; ягодицы; внутренняя и задняя поверхность бедер; промежность; область клитора; малые половые губы; преддверие влагалища и передняя стенка влагалища (зона – G); мягкие подушечки пальцев на руках; пятки и подошвы на ногах.

Эрогенные зоны мужчин: пенис; губы и полость рта; мочки ушей и область за ушной раковиной; затылок; грудь; нижняя треть живота; пупок; паховая область; область позвоночника между лопатками и поясница; ягодицы; внутренняя и задняя поверхность бедер.

ЗОНА – G (ТОЧКА – G).

КАК НАЙТИ МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ ЭТОЙ ОСОБО ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЗОНЫ?

Необходимо аккуратно ввести два пальца во влагалище и скользящими движениями вперед и назад из стороны в сторону оказывать давление по направлению к передней влагалищной стенке изучая ту часть, которая находится под лобковой костью. Найти место наибольшего уплотнения размером с горошину, при нажатии на которое у многих женщин может возникать позыв к мочеиспусканию, а затем быстро нарастающее возбуждение. Во время половой близости зона хорошо стимулируется при давлении полового члена на переднюю стенку влагалища, поэтому обычно советуют использовать позиции, когда мужчина находится сзади или женщина сверху.

Возбуждение возникает в результате сексуальной стимуляции, которая может быть физической, психической или той и другой одновременно.

Источник

Тоньше, но длиннее или толще, но короче? Что важнее?

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Ранее писали о критериях нормального размера полового члена у различных рас и национальностей, а также что такое малый половой член и микропенис.

Сегодня поговорим о критериях размера полового члена и способах его увеличения в объеме.

Консультирует врач уролог—адролог высшей категории, кандидат медицинских наук Нугуманов Р.М.

Следует отметить, что некоторых мужчин не устраивает соотношение пропорций длины и диаметра😔 — к примеру половой член стандартной длины, но малого диаметра.
Часто пациентов не устраивает размер и форма головки пениса.

Что важнее: длина или ширина❓

Исходя из многочисленных исследований и опросов подавляющая часть женщин отмечает, как предпочтение фактор диаметра👆 пениса нежели его длины. Для женщины имеет значение не длина, а толщина 🤩

🔥Доказано, что половой член большего диаметра намного эффективнее стимулирует область зоны G влагалища и более плотно обхватывается оргастической манжеткой.

🗼Слишком длинный половой орган причиняет боль и дискомфорт во время полового акта. В глубине влагалища отсутствуют чувствительные участки. Отсюда следует, что длинный и тонкий пенис в состоянии эрекции не имеет большого значения для партнера с учетом анатомии влагалища.

Глубина влагалища женщины в невозбужденном состоянии составляет 7-12 см, а ширина – примерно как 2-3 пальца руки.

Но в возбужденном состоянии половые органы женщины сужаются и удлиняются, а максимальная чувствительность находится вначале влагалища на 3-5 см. Соответственно, для максимального удовольствия гораздо важнее диаметр пениса👆, а не его длина.

Утолщение полового члена

Утолщение ствола полового члена — это увеличение его объемов за счет инъекций специальных препаратов или выполнения интимной пластики методом трансплантации.

Прямых медицинских показаний к такому типу врачебного вмешательства не определено.

Процедура проводится по желанию пациента при его неудовлетворенности размерами полового органа.

Ранее часто используемым методом для утолщения пениса служил липофиллинг аутогенного жира и иньекции филлеров гиаулуроновой кислоты, но неудовлетворенность результатами и потеря полученного обьема в течение 6-9 месяцев вынудили отказаться от данных методик.

💡В настоящее время мы выполняем утолщение полового члена с применением интимной пластики иньекцией филлеров полимолочной кислоты (PLA).

Полимолочная кислота – это безопасный и полностью безвредный компонент для человеческого организма. Она присутствует в тканях каждого человека и синтезируется организмом.

Однако для выполнения любых инъекционных и косметологических процедур требуется ее получение в искусственной среде.
Вещество отличается высокой эффективностью👆, не представляет угрозы для здоровья, не имеет способности к накапливанию в структурах.

Кроме того, является гипоаллергенной и получила широкое распространение в области эстетической медицины.

Утолщение полового члена путем введения под кожу ствола филлера на основе полимолочной кислоты

💉 Для этого способа утолщения полового члена мы применяем новейшую методику — подкожное введение жидкого синтетического импланта PowerFill производства Южной Кореи.

💊Препарат представляет собой взвесь биоразлагаемых микрогранул из полимолочной кислоты.
Он абсолютно безопасный, гипоаллергенный и официально разрешен для применения на территории Казахстана РК-ИМН-5№017980.

🧪Введенная под кожу полимолочная кислота, рассасываясь, вызывает неоколлагенез – активный рост клеток соединительной ткани.

🔗В результате воздействия образуется плотный коллагеновый каркас и увеличивается объем ствола полового члена по всей зоне введения препарата.

💉Перед процедурой пациенту выполняют местное обезболивание (блокада нервов полового члена). Затем препарат PowerFill растворяют в стерильном растворе и вводят в слой между кожей и фасцией полового члена равномерно вдоль всего ствола полового органа или локально (по желанию пациента).

⏰Манипуляция проводится амбулаторно и занимает в среднем 20-30 минут.
После процедуры накладывается элластичная повязка сроком до 5 дней. Средний объем вводимой субстанции филера от 24 см. куб. до 34 см. куб. соответственно на такой же объем одномоментно увеличивается половой член с дальнейшим процессом неоколлагенеза.

Результаты процедуры

📍Инъекции имплантом PowerFill дают результат в виде утолщения полового члена на 2-2,5 см, по желанию пациента можно добиться и большего увеличения.

📍 Эффект от процедуры сохраняется до трех лет, а по данным других источников до 5 лет.
После данного срока эффект полностью не пропадает, а отмечается некоторое уменьшение эффекта. По желанию пациента после можно провести повторное введение небольшого объема филлера.

📍Новообразованная ткань на ощупь имеет естественную эластичность, абсолютно чувствительна, подвижна и не влияет эректильную функцию.

📍 Половая жизнь разрешается через 2-3 недели.

Преимущества метода инъекции PowerFill

🔺️ Малотравматичен и не требует госпитализации
🔺️ Быстрое достижение желаемого объема и стойкий результат
🔺️ Возможность дополнительного введения препарата
🔺️ Минимальный риск осложнений

На данном этапе развития андрологии и эстетической медицины утолщение полового члена с использованием PowerFill является эффективной, безопасной и рутинной методикой.

❗Уважаемые пациенты, если у вас есть неудовлетворенность размерами и пропорциями вашего полового органа, то обращайтесь в медицинский центр «Medi-Art» и пожалуйста не стесняйтесь, потому, что жить с комплексами очень сложно❗

Источник

Леваторопластика

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

УслугаСтоимость
Консультация гинеколога1350* ք
Установка пессария1350* ք
Хирургическая дефлорация10800* ք
Удаление кисты предверия влагалища7200* ք
Гименопластика19800* ք
Пластика задней стенки влагалища18000* ք
Пластика малых половых губ18 000* ք
Пластика промежности22500* ք

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжеткаЛеваторопластика– это пластическая операция, выполняемая на мышцах промежности, которую проводят высококвалифицированные специалисты в Пятигорске.

Мышцы промежности (леваторы) не только поддерживают органы малого таза, но и укрепляют тазовое дно, поднимают задний проход, сдавливают влагалище. Если целостность леваторов нарушается, то происходит выпадение и изменение положения матки и влагалища, а также прямой кишки и мочевого пузыря.

Ослабление мышц промежности проявляется прежде всего в ухудшении качества половой жизни, доставляет функциональные неудобства, а впоследствии и болями в поясничной области и внизу живота. Учащается мочеиспускание и нарушается акт дефикации. Далее проявляется множество других нарушений, таких как недержание стула, мочи, газов и др.

Проявление пролапса (опущения) органов малого таза можно определить по:

На последних стадиях проявляются недержание как мочи, так и стула, газов и множество других нарушений работы кишечника.

На сегодняшний день для предотвращения и лечения таких проблем можно провести леваторопластику вместе с кольпорафией.

Для предотвращения и избавления от пролапса проводится целый ряд манипуляций, кольпорафия, возвращение матки в исходное положение, леваторопластика.

В зависимости от степени повреждений операцию можно разделить на два способа:

После проведения леваторопластики и укрепления мышц влагалища, накладываются саморассасывающиеся швы, благодаря которым их не придётся снимать.

Для чего нужна леваторопластика

Леваторопластика – операционная процедура, позволяющая осуществить восстановление оргастической манжетки влагалища.

Высококвалифицированные специалисты нашей клиники осуществляют оперативное лечение следующими способами:

Хирургическое вмешательство, направленное на коррекцию мышц промежностей в основном осуществляется в следствии неудачного консервативного лечения и при наличии следующих обстоятельств:

По мимо этого леваторопластика может осуществляться при желании женщины, которая хочет сделать свою сексуальную жизнь лучше и сузить вагинальное отверстие.

Операционный процесс проводится при использовании анестезии. Общий наркоз является более предпочтителен, так как при его использовании происходит максимальное расслабление мышц промежностей.

Как проводится леваторопластика

Данная процедура проводится двумя способами:

В ходе использования промежностного способа хирург рассекает влагалищно — прямокишечную перегородку и укрепляет лобково — копчиковую мышцу.

При проведении процедуры влагалищным способом хирург создает разрез в области задней стенки. После чего иссекает ткань по форме треугольника и ушивает края.

Реабилитация после леваторопластики:

Интимные близости можно будет возобновить не ранее чем через месяц после леветоропластики

Причины появления патологического процесса

Врачи отмечают, что в основном мышцы тазового дна ослабевают при наличии:

Процесс реабилитации после проведения леваторопластики

Послеоперационный период восстановления состоит из ключевых правил:

Методика операционного устранения в Пятигорске

Хирургическое операционное вмешательство направлено на коррекцию мышечных тканей в области промежности, традиционно осуществляется после неэффективного воздействия консервативных методов и при наличии:

Также специалисты отмечаю, что леваторопластика в Пятигорске осуществляется девушкам, желающим изменить собственную половую жизнь и уменьшить влагалищный проход.

Леваторопластика в Пятигорске проводится на базе специализированного гинекологического отделения. В нем имеется наиболее современное техническое обеспечение, лечебно-диагностическая и операционная аппаратура.

Манипуляцию по устранению ославленных мышц тазового дна в Пятигорске проводят под воздействием общей анестезии или спинномозгового наркоза.

Перед проведением леваторопластики в Пятигорские специалисты назначают ряд диагностических процедур, которые дают возможность выявить или исключите наличие симптоматики, запрещающей проводить процедуру.

Противопоказания к леваторопластике в Пятигорске

Для проведения данной операции существуют такие противопоказания это:

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжеткаЛеваторопластика в Пятигорске, является операционным воздействием — хирургической коррекцией мышечной деятельности тазового дна. Однако необходимо заметить, что, в случае, если до родоразрешения манипуляция проводилась по собственному желанию клиентки, то в после время родового периода результат может исчезнуть, если не проводить соответствующее консервативное лечение.

Источник

Леваторопластика

Леваторопластика предназначена для восстановления функций мышц тазового дна. В отличие от пластики промежности, которая позволяет восстановить только «геометрию» половых органов, леваторопластика направлена на устранение медицинских и интимных проблем, вызванных ослаблением мышц. Операция леваторопластика проводится опытными пластическими хирургами после предварительного обследования. Оно предназначено для выявления возможных противопоказаний и для оценки общего состояния здоровья женщины. Благодаря такому подходу вероятность послеоперационных осложнений сводится к минимуму, а Вы получаете именно такой результат, на который рассчитываете.

Что такое леваторопластика

Леваторопластика («леватор» — мышца) — операция, которая позволяет восстановить оргастическую манжетку влагалища (нижняя треть влагалища, которая сжимается при половой стимуляции). Леваторы поднимают анальное отверстие.

Часто случается, особенно при глубокой эпизиотомии, что леваторы оказываются разорваны. Из-за чего в дальнейшем женщина чувствует дискомфорт, испытывает трудности во время полового акта, связанные с рубцовой деформацией промежности, зиянием и асимметрией преддверия влагалища.

Леваторы формируют так называемую оргастическую манжетку (оргастическое кольцо) на входе влагалища. Считается, что их можно натренировать упражнениями Кегеля. Но если мышца была разорвана или рассечена — ее невозможно накачать. Нужно сначала восстановить целостность. Поэтому задача леваторопластики — формирование оргастического кольца.

Отличие пластики промежности от леваторопластики

Отличие пластики промежности от леваторопластики в том, что пластика промежности формирует геометрию промежности, а леваторопластика нацелена только на образование функциональной оргастической манжетки, столь важной для сексуальной гармонии половых партнеров.

Показания к леваторопластике

Каждая женщина индивидуальна, как и анатомическое строение ее половых органов, поэтому в каждом конкретном случае хирург персонально определяет объем оперативного вмешательства. Чаще всего любой вид кольпорафии выполняется с операцией на мышцах тазового дна (леваторопластикой).

Для проведения леваторопластики должны присутствовать определенные показания: слабость, дряблость или разрыв леватора. Это определяется на осмотре методом пальпации. Часто леваторы бывают разорваны после эпизиотомии. Впоследствии у женщины возникают ощущения, что влагалище широко открыто. Там, где раньше была натянута мышца — теперь пустота. Влагалище как бы перетягивает в бок, в стороны проведенной эпизиотомии.

Часто молодые женщины жалуются на то, что во время посещения бассейна во влагалище затекает вода, возникают неприятные звуки во время занятий спортом. Причина этому — деформация промежности. Для устранения данных признаков показана операция на циркулярных мышцах, которые расположены на поверхности. В таком случае проводится пластика промежности (перинеопластика).

Кольпорафия с леваторопластикой

При начальных стадиях опущения влагалища (1-2 степень) можно обойтись консервативными методами лечения (лазерное омоложение влагалища «Беатрис», инъекционное омоложение, плазмолифтинг). Однако при более запущенных стадиях заболевания независимо от возраста женщины без пластической операции, к сожалению, не обойтись.

В зависимости от стадии опущения той или иной стенки влагалища различают несколько модификаций операции:

Задняя кольпорафия с леваторопластикой

Показаниями к проведению кольпоперинеорафии с леваторопластикой является пролапс задней стенки влагалища, цистоцеле, ректоцеле, неудовлетворенность объемом и формой влагалища и как следствие – сексуальная неудовлетворенность. В результате задней пластики с леваторопластикой укрепляются леваторы, за счет чего влагалище становится более подтянутым, уменьшается его объем.

Задняя кольпорафия с леваторопластикой: послеоперационный период

Восстановление после операции включает в себя исключение физической активности и ограничения на сидение на корточках и под прямым углом до 2 недель.

Передняя и задняя леваторопластика с кольпорафией

Ушивание мышц тазового дна с одновременным устранением пролапса стенок влагалища и пластикой промежности (кольпоперинеолеватопластика) позволяет уменьшить размер влагалища, устранить опущение или выпадение органов малого таза, добиться эстетически привлекательного результата и значительно улучшить качество половой жизни.

Кольпоперинеорафия с леваторопластикой – реабилитация

После такого объемного хирургического вмешательства необходимо тщательно соблюдать все предписания Вашего хирурга, касаемые правил реабилитационного периода. Длительность реабилитации — 2 месяца. После этого разрешается постепенно возвращаться к занятиям спортом, снимаются ограничения на половые контакты. При правильной подготовке и соблюдении рекомендаций в послеоперационном периоде риск осложнений минимален.

Кольпорафия с леваторопластикой — осложнения

К основным проблемам, которые могут возникнуть после любого варианта операции по формированию тазового дна, относятся:

Леваторопластика: послеоперационный период

Леваторопластика в сочетании с кольпорафией пластикой промежности проводится по следующим показаниям. Ограничения на реабилитационный период после леваторопластики включают в себя:

Возможные осложнения

Выбирая грамотного и опытного пластического хирурга, Вы автоматически сводите риски возникновения осложнений после леваторопластики к минимуму. В нашей клинике оперируют хирурги-гинекологи с более чем 20-летним стажем работы, специализирующиеся на проведении кольпорафии и леваторопластики, и имеющие внушительный врачебный стаж.

Кольпоперинеолеваторопластика – серьезное оперативное вмешательство, требующее от врача обширных знаний и опыта в области оперативной гинекологии и пластической хирургии. Наши специалисты вернут Вам женское здоровье и радость интимной жизни.

Источник

Упражнения Кегеля при опущении матки

Данная статья посвящена тренировкам мышц тазового дна или, как принято говорить, «упражнениям Кегеля».

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Упражнения Кегеля при опущении матки

Нам поступает большое число вопросов на эту тему в комментариях ко всем нашим видео, которые посвящены анатомии и физиологии, хирургии тазового дна. Когда обращаешься с этой проблематикой в Youtube, социальные сети или делаешь запрос в поисковых системах попадаешь на такое количество разнообразных ресурсов, которые несут в себе такое обилие порой бредовой информации, что это создаёт в цветущих умах аудитории различные ассоциации, тягу к экспериментам, надежды и последующие разочарования. Поэтому мы решили предоставить здесь информацию из области доказательной медицины, области клинической практики, то есть той реальности, с которой вам придется так или иначе столкнуться.

Анатомия тазового дна

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжетка

Стандартная схема тазового дна женщины в профиле.

Существует, как минимум, две группы мышц тазового дна. Именно на этом уровне понимания присутствует большинство заблуждений. У этих двух групп или двух этажей, совершенно разные функции.

1 этаж – это, так называемая, леваторная мускулатура.

Верхний этаж это тот этаж, который ближе к органам брюшной полости. Это мышцы, которые формируют диафрагму таза. Они напоминают веерообразную структуру, которая закрывает весь выход из малого таза. Сзади она подобна ладоням, которые закрывают выход из малого таза, стабилизируя анатомическое положение всех тазовых органов.

В musculus levator ani (мышца, поднимающая задний проход или «леватор»), которая закрывает выход из малого таза выделяется три группы мышц:

Как эта мускулатура проявляет себя в реальной, обычной жизни женщины? Функционал, который связан с удержанием органов малого таза задействуется только тогда, когда у женщины в животе повышается внутрибрюшное давление, например при кашле, чихании, прыжках или осуществлении какого-либо физического действия. Эти мышцы снимают нагрузку со связочного аппарата тазового дна. Если бы этих мышц не было или их функционал был снижен, вследствие повреждения, например, в процессе родов или неадекватной физической нагрузки, то все давление распространялось бы на связочный аппарат тазового дна. Это одна из причин развития выраженного опущения (выпадения) тазовых органов (опущения матки, цистоцеле и др.). Тренировки мышц тазового дна в этой стуации практически бесполезны.

Нижний этаж – это урогенитальная диафрагма – мышцы, которые сжимают влагалище, уменьшают его объем и одновременно обеспечивают удержание содержимого мочевого пузыря. Из ни в коем случае нельзя путать с леваторами. Это совершенно другая анатомическая структура.

Помимо леваторной мускулатуры и мышц урогенитальной диафрагмы, в «зоне интереса» существуют еще мышцы передней брюшной стенки и ягодичные. Когда женщина, прочитав в интернете про то, что тренировки мышц тазового дна – это, когда нужно «втягивать всё в себя», женщина сокращает всё подряд: и мышцы брюшного пресса, и ягодичные мышцы, и леваторную мускулатору… К сожалению, те мышцы, которые должны сокращаться в этой ситуации, остаются не задействованными.

Для того, чтобы правильно организовать процесс тренировки нужно, как минимум, базово разбираться в анатомии и физиологии тазового дна.

Что такое оргастическая манжетка. Смотреть фото Что такое оргастическая манжетка. Смотреть картинку Что такое оргастическая манжетка. Картинка про Что такое оргастическая манжетка. Фото Что такое оргастическая манжеткаАмериканский гинеколог Арнольд Кегель работал в начале-середине 20 века и основным его достижением были вовсе странные упражнения, которые можно увидеть на многочисленных сайтах, а то, что он разработал системный подход к тренировке мышц тазового дна, основанный на объективных критериях.

По большому счету, это технология биологической обратной связи (БОС). Женщина, сокращая правильные мышцы (урогенитальную диафрагму), видит изменение показателей давления внутри влагалища.

Подобный подход позволяет увидеть базовые (начальные) параметры сокращения и следить за прогрессом в процессе тренировки.

Упражнения по укреплению мышц тазового дна

В публикации Арнольда Кегеля от 1948 года сказано, что только 75% женщин после 20-минутной консультации специалиста в состоянии делать то, что нужно. Остальные даже после инструктажа не могут корректно выполнять упражнения. Без инструктажа этот показатель – менее 10-20%.

ВАЖНО! Тренироваться во время мочеиспускания нельзя! Это категорически неправильно!

Упражнения можете повторять трижды в день по 10-15 раз, сокращая мышцы на две-три секунды и расслабляя их также на две-три секунды. Занятия на протяжении месяца должны дать Вам ощутимые результаты при условии правильной методологии.

Упражнения по укреплению мышц тазового дна с биологической обратной связью (БОС)

Второй вариант тренировок – использование аппаратуры с биологической обратной связью. На сегодняшний день, в частности в нашем центре, где работают эксперты в области нейроурологии используются профессиональная аппаратура для биологической обратной связи (БОС).

При выполнении БОС- терапии женщине устанавливается специальный датчик внутрь влагалища, который одновременно показывает сокращение мышц и может стимулировать правильные мышцы, чтобы подсказать женщине, как это делать. Также устанавливается датчик на мышцы брюшного пресса, чтобы женщине показывать прямо на экране визуально, что она сокращает не то, что нужно, а дальше включается специальная компьютерная программа с анимацией. Буквально 5-7 таких тренировок, как правило, позволяет женщине очень хорошо ощутить свои мышцы и начать дальше уже самостоятельно тренироваться.

Кому тренировка мышц тазового дна может реально помочь?

Важно! Приступать к занятиям можно через четыре-пять месяцев после родов! Должны пройти процессы первичного заживления и прекратиться все выделения.

4. Женщины с небольшими, ранними формами опущения тазовых органов. Это самые начальные проявления опущения матки, мочевого пузыря и в меньшей степени прямой кишки.

Кому тренировка мышц тазового дна скорее всего не поможет?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *