Что такое отсушка в психологии

Что такое отсушка в психологии

Help! | Психологическая помощь запись закреплена

Где я давала рекомендации о том, как можно отпустить эмоциональную привязку к человеку, как прекратить страдать из-за отношений или из-за расставания.

НЛП техника «Отсушка» направлена на преодоление болезненной привязанности, на прерывание эмоциональной связи с человеком, отношения с которым уже прекращены или более вас не питают, делают несчастной.

Для выполнения техники необходимо подготовиться: организовать себе удобное место, где вы сможете около получаса побыть в уединении так, чтобы вас никто не побеспокоил. Отключите свои гаджеты и мессенджеры. Прослушивать эту запись необходимо в наушниках.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: будьте готовы к тому, что тот человек, с которым Вы прерываете связь “внезапно” объявится, даст о себе знать, позвонит или напишет. Он может предложить возобновить общение, восстановить отношения. Имейте в виду, что это просто ответная реакция на прекращение с Вашей стороны подпитки. Поскольку своим вниманием, воспоминаниями Вы его, условно говоря, “подкармливали”, то с исчезновением источника питания, он может попробовать восстановить прежний интерес с Вашей стороны.

Для вас готовы две версии видео для просмотра:

Эту практику можно выполнять несколько раз, но только не в один день.

Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями от прослушивания и выполнения техники 🙂

Источник

Техника НЛП «Отсушка». Устранение эмоциональной зависимости. Как забыть бывшего.

В данной статье приведено подробное описание техники НЛП «Устранение эмоциональной зависимости от человека, отсушка», а также аудиозапись техники для удобства выполнения.
Если Вы ищите, например, как забыть бывшего, то эта техника отлично Вам подойдет.

Данная техника очень экологична, она эффективна как для избавления от мыслей о бывших, так и от любых других людей, которые негативно на вас влияют, с которыми вы ведете диалоги в голове, и которые высасывают из вас энергию. Это может быть свекровь, коллега по работе, сестра и т.д.

После выполнения данной простой техники вы заметите, что стали все меньше и меньше думать об этом человеке и ваша энергия больше не будет расходоваться на эту эмоциональную связь.

Технику отсушки лучше всего выполнять на природе, если же есть возможность выполнить ее только дома, то ни в коем случае не в той комнате, в которой вы спите.

Аудиозапись техники «Устранение эмоциональной зависимости. Отсушка»:
    Ваш браузер не поддерживает аудио

Описание техники «Отсушка. Устранение эмоциональной зависимости от человека».

Выполнять технику «Отсушка» нужно в тех случаях, когда отношения закончились, но ментально человека вы не отпустили. Подходит для любых образов— любые люди, мысли о которых вызывают эмоцию.

Для начала ответьте на 5 вопросов максимально подробно:

Начинаем выполнение техники. Идеально- на природе. Можно дома, но не желательно в помещении, где спите.

Выполнение техники «Отсушка, устранение созависимости от человека»:

Представьте, что человек, с которым нужно разорвать эмоциональную связь, стоит недалеко от вас на комфортном расстоянии.

Позвольте себе подробно собрать характеристики образа: цвет, звука, детали, двигается или нет и т.д.

Обойдите вокруг образа, внимательно оглядите. Отметьте, как он выглядит, дотроньтесь до образа и ощутите прикосновение. Что вы чувствуете? Эмоции внутри это нормально.

Вернитесь на то место, где стояли (напротив образа человека).

Ощутите связь с человеком. Отметьте, какой образ этой связи возникает? Где эта связь прикреплена к вашему телу, как она выглядит? Что она из себя представляет? Максимально полно представьте связь.

Постарайтесь мысленно легко прервать эту связь. Почувствуйте, как это ощущается. Позвольте соединиться вновь.

Представьте в руке у вас любой подходящий инструмент, чтобы можно было быстро разорвать эту связь (нож, меч, джедайский меч и т.д.).

В данный момент возникающий страх того, что связь прервется, сигнализирует о том, что действительно есть сильная зависимость.

Стоя напротив образа человека, мысленно, в виде исходящего луча от вас, отдавайте человеку все, что вы взяли от него.

Закройте глаза и позвольте своему бессознательному показать, в каких частях тела есть что-то от этого человека, какого оно цвета? То, что вам чуждо и не нужно, с чем готовы расстаться. И представьте, как луч уходит от вас, и вы отдаете ему его, очищаете себя от этого человека.

Периодически спрашивайте себя: «На сколько по шкале от 1 до 10 я уже очищен от влияния этого человека?».

Когда вы все отдали, далее нужно забрать свое.
Посмотрите на образ человека, спросите у своего бессознательного: «Где в этом человеке что-то мое, ценное для меня, что я могу забрать назад?».

Начните втягивать исходящим лучом от образа человека свое, ценный для вас ресурс. То, чем вы его напитали, и то, что отдали ему в процессе общения. Это может быть забота, внимание и т.д.

Все, что можем забрать свое, забираем. Позвольте себе наполниться. Почувствуйте, как ваше к вам вернулось.

После того как отдали все ненужное и забрали своё, создайте мысленно справа от вас образ своего идеального Я. Представьте этот образ, это— вы, но более продвинутая версия: она здоровее, лучше выглядит, умнее, успешнее, счастливее, умеет больше и имеет больше, знает ответы на многие вопросы, легче зарабатывает деньги. Образ должен вас восхищать. Дайте ему время напитаться, стать более четким. Этот образ любит, ценит и защищает вас.

Посмотрите на то, как этот образ двигается, как выглядит. Прикоснитесь к нему. Позвольте, чтобы вокруг этого образа появилось свечение.

Далее смотрим на образ на человека и на ту связь, которая есть. Она уже немного слабее, после того как вернули свое и отдали ему его.

Затем резким взмахом разорвите эту связь. И очень быстро свободной рукой присоедините конец связи к образу своего идеального Я. Теперь у вас есть новая эмоциональная зависимость- со своим продвинутым Я.

Поблагодарите свое продвинутое Я, почувствуйте, как приятно быть связанным с ним.

Посмотрите на образ человека, с которым больше нет связи. Изменился ли его образ? Возможно, он стал более блеклым.

Позвольте себе увидеть рядом с ним образ его идеальную версию. Представьте, как оторванный конец связи присоединяется к его образу продвинутого Я.

Повернитесь к своему идеальному образу, поблагодарите его.

Обратите внимание, как человек с его продвинутым Я удаляются от вас. Скажите им: «Благодарю и отпускаю».

Войдите в свое продвинутое Я. Станьте им. Почувствуйте в себе новые ресурсы, впитайте их, и идите дальше по жизни со своим продвинутым Я.

Источник

НЛП отсушка

10 сентября 2021 г. Любовь не всегда приносит счастье. Порой она бывает болезненной и разрушающей. Если это ваш случай, то от нее лучше избавиться. Но как это сделать, когда чувство переполняет сердце? Институт НЛП

Любовь не всегда приносит счастье. Порой она бывает болезненной и разрушающей. Если это ваш случай, то от нее лучше избавиться. Но как это сделать, когда чувство переполняет сердце? Для устранения эмоциональной зависимости в арсенале энлеперов имеются техники влияния на сознание. НЛП отсушка быстро избавляет от страданий и позволяет забыть человека.

НЛП техника как забыть парня

Основатель нейролингвистического программирования Ричард Бендлер заявлял, что люди должны понимать, почему они влюбляются или охладевают к партнеру. При желании с помощью мозга каждый может получить власть над чувствами, вовремя избавляться от навязчивых мыслей. Любовь всегда заканчивается, когда переполняется чаша терпения. Если такого не случилось, а эмоции негативно влияют на психику, избавьтесь от несчастной любви прямо сейчас с помощью техники отсушки НЛП.

Стирание чувств

Представьте перед закрытыми глазами образ любимого, вспомните приятные события, связанные с ним. Увидьте себя вместе в разных эпизодах. Поймите, что это – кино, где вы играете главные роли. Досмотрите сюжет до конца, остановите кадр, превратите его в размытый снимок, отодвиньте в сторону.

Теперь вспомните плохие моменты и чувства, которые испытывали, когда вас обижали или оскорбляли. Восстановите событийный ряд. Ощутите, как сверху нарывает волна негатива. Ментально войдите внутрь картинки. Если усилите яркость изображения, заметите, что эмоции нарастают.

Что сейчас чувствуйте? Раздражение, злость, агрессию? Посмотрите, что выражает лицо мужчины. Скорее всего увидите ухмылку или безразличные злые глаза. Представьте, что смотрите диафильм с титрами. Перед глазами мелькают кадры, где объект вашей любви ведет себя недостойно. Если сложно сосредоточиться на картинках, смотрите события в глянцевым журнале, пальцем перелистывая иллюзорные страницы. Какой бы снимок поставили на обложку? В какой последовательности хотите расположить остальные фотографии и эпизоды?

Когда устанете, отодвиньте слайд-шоу или журнал в противоположную сторону от позитивных фото. Сделайте картину тусклой, чтобы она не досаждала. Изменив размер картины, обнаружите, что ощущения тоже ослабли.

Увидьте посереди ментального экрана то, что вызывает у вас омерзение. Детализировано опишите яркость картинки, динамику, формат, ощущения по пунктам. Представьте образ парня и рассмотрите его через призму копошащихся пауков или гусениц, наделите его чувствами, которые только что испытали. Увидьте, как экран сжимается, а фигура удаляется и исчезает за горизонтом.

Представьте, что держите в руке губку и вытираете экран. Нарисуйте мечту и поставьте свой счастливый образ посередине. Запомните его и систематически воспроизводите в голове.

Техника отсушки НЛП для устранения эмоциональной связи

Метод помогает за один сеанс разрушить механизм, вовлекающий человека в ментальное рабство. В случае навязчивых мыслей о любимом человеке роль спускового механизма выполняет сенсорная субмодальность. Она делает образ притягательным и влияет на эмоциональные реакции. При изменении критической модальности автоматически меняются ощущения.

Навязчивость связана с визуальным каналом. При возрастании положительных чувств реакции усиливаются, при уменьшении падают. Представьте образ, придайте ему яркости, вместе с контрастностью и размерами наращивайте чувства. Когда фигура закроет ментальный экран или выйдет за пределы комнаты взорвите, как воздушный шар.

Если довели субмодальность до максимума, но взрыва нет, образ до предела накачайте энергией света и увеличьте в размерах. Взрывайте, пока мозг не перестанет распознавать черты. Через пару минут откалибруйте реакцию.

НЛП отсушка или техника прощания

Технология направлена на осознание происходящих процессов. С ее помощью вы:

Расслабляетесь и задумайтесь, зачем вам нужен этот человек. Чему он научил, какие изменения благодаря ему произошли в жизни. Он разрушил надежды, разочаровал или, наоборот, стимулировал ваше развитие?

Вспомните свои ожидания и то, что хотели получить от отношений. Определите, какую ценность хотели реализовать. Осознайте, что партнер зеркалит и проецирует ваше внутреннее состояние. Признайтесь, что присутствие человека в вашей жизни дает возможность прочувствовать спектр сильных эмоций, и вы считаете его источником удовольствия. Понимаете, что с его уходом оно погаснет вместе с радостью, поскольку в мозгу поставлен эмоциональный якорь.

Целенаправленно покопайтесь в памяти, вспомните людей из прошлого, доставляющих радость в общении. Мысленное прикосновение к ним дает доступ мозгу к ресурсному состоянию, так как в бессознательном уже заложен опыт общения, а воспоминания служат триггером. Мозг репрезентирует состояние и создает другие субмодальные шаблоны. Привяжите их к состоянию.

Теперь поработайте с линией времени по методу НЛП. Для начала потренируйтесь. Понаблюдайте, например, как чистите зубы и следите за движениями глаз. Теперь представьте это действие в будущем и зафиксируйте направление взгляда. Так вы обнаружите временную линию во внутреннем пространстве.

Визуально составьте список своих лучших качеств, определите для чего они нужны. Теперь слова с правого полушария переведите в левое, наделяя их символами или цветами по усмотрению:

Эти слова-коды разместите на линии времени, визуально наполняя будущее и обеспечивая реализацию ценностей. После проделанной работы для отсушки вернитесь в начальную точку, оцените состояние без привязки к конкретному человеку. Определите, насколько удалось отредактировать состояние, как изменилось отношение к ситуации.

По отзывам отсушки НЛП – это эффективные технологии, дающие возможность эффективно действовать в проблемной ситуации. Они помогают избежать навязчивых мыслей, разочарования, уныния, приводящих к депрессии.

Источник

Какие техники НЛП используют для манипулирования сознанием людей?

Техники НЛП для манипулирования сознанием людей основаны на изменении мышления человека, его поведения при внесении в его мозг информации. Это вербальное и невербальное воздействие на психику личности путем нейролингвистического программирования.

Техника НЛП меняет мышление человека.

Появление НЛП

Впервые заговорили об этом направлении практической психологии в 70-х годах 20 века. Основоположником нейролингвистического программирования стал Ричард Бэндлер – психолог из США. Он увлекся разработкой отрасли психологической помощи людям, поскольку сам излечился гипнозом от болезни, приковавшей его к постели.

Вместе с коллегами Бендлер разработал свою систему коррекции человеческой психики, позволяющей контролировать эмоциональное состояние, менять негативное мышление на позитивное, преодолевать стресс и настраивать организм на оздоровление.

Развивая НЛП, психологи открыли многие возможности этой практики. Сегодня ее используют не только для оздоровления и борьбы с болезнями, но и в других отраслях жизни людей. Хотя некоторые ученые воспринимают направление как псевдонаучный подход к межличностному общению и психологии.

Как это работает?

Последователи НЛП считают, что существует связь между языком, поведением и неврологическими процессами. Ставя перед собой цель, мысленно управляя процессом, можно воздействовать на работу внутренних органов: набирать и сбрасывать вес, регулировать давление, ритм сердечных сокращений, температуру тела, избавляться от болей, заикания, нервных тиков и т. п. Они разработали приемы, позволяющие избавляться от стресса, негативных переживаний, вызывать внутри себя чувства радости, удовольствия, желания творить.

Техники НЛП позволяют воздействовать и на сознание постороннего человека. По мнению специалистов, с их помощью можно влюбить в себя избранника или заставить его разлюбить, добиться расположения и договориться с кем угодно. Сегодня разработаны НЛП-техники для привлечения денег, успеха, продвижения по карьерной лестнице.

Основы

Воздействие практик НЛП базируется на внушаемости личности. Частое повторение фраз укореняются в сознании человека, меняют его мировоззрение, поведение. Результатом являются такие проявления как отказ от обильной пищи, появление новых привязанностей, интересов, полезных привычек. Благодаря этому психологическому приему люди избавляются от лишнего веса, корректируют поведение.

Психологи, манипулирую сознанием пациента, могут заставить его поверить в себя, стать общительнее, перестать скрывать свои таланты, заняться саморазвитием. Эти изменения в поведении помогут достичь успеха, стать самодостаточным, раскрыть потенциал. Как следствие это сделает личность богаче духовно и материально. На это строятся НЛП-техники для привлечения денег.

Есть и отрицательные стороны у направления. Воздействуя на сознание, манипулятор заставляет человека совершать поступки, выгодные только ему: покупать ненужную вещь, совершать невыгодные сделки, отдавать собственные деньги и др.

Используя приемы техники НЛП с мужчинами, некоторые девушки влюбляют в себя богатых бизнесменов, обманывают их, выманивая деньги.

Где можно применять НЛП-техники?

Создатели направления рассчитывали лишь на положительное применение приемов воздействия на человеческое сознание. Их планировалось применять для лечения нервных и психических расстройств, избавления от фобий, обучения избегать стрессовых состояний. Техники НЛП показали свою эффективность.

Сегодня они применяются и в других областях жизни, например, в:

Техники НЛП применяются в переговорах.

Не всегда НЛП сказывается положительно на людях, чтим сознанием манипулируют.

В продажах

Продавцы, маркетологи, рекламщики задействуют все возможные приемы нейролингвистического программирования, чтобы заставить покупателей приобрести товаров на большую сумму, чем было запланировано до похода в магазин. Они подключают воздействие на визуальные, акустические, обонятельные рецепторы, забалтывают посетителей специально составленными фразами, «якорят» при помощи подарков, бонусов.

В отношениях

Человек – существо социальное Только единицы способны жить в одиночестве, хотя и они пользуются книгами, фильмами, виртуально общаются с единомышленниками. Часто такое поведение связано с психическими расстройствами.

Но добиться успеха вне человеческих отношений сложно. Поэтому специалистами разработаны техники НЛП, дающие результаты, позволяющие налаживать межличностные контакты, находить друзей, супругов, сохранять семьи, общаться с сослуживцами.

Коучи сегодня проводят специальные тренинги, где дают основы НЛП техники для отношений с мужчиной, женщиной, руководителем предприятия, соседями и т. д. Люди, получив полезные знания, становятся счастливее и добиваются карьерного успеха.

В образовании

Преподаватель тогда добивается поставленной цели, когда владеет всем спектром приемов воздействия на сознание людей. Ему требуются навыки:

Профессии учитель и продавец кажутся диаметрально противоположными. Однако преподаватель подобно маркетологу «продает» знания, обменивая их на оценки или поощрительные призы. В начальной школе детям выдают наклейки, ради которых учащиеся стараются выполнить задания без ошибок. В средних и старших классах им ставят отметки, прилюдно хвалят, выдают грамоты. Этот прием дополнительно мотивирует подростков на получение крепких знаний.

Учитель – талантливый актер. Он задействует артистические возможности, чтобы привлечь внимание аудитории, удержать его длительное время. Внешний вид, голосовые модуляции, жесты, выразительная мимика – эти приемы помогают преподавателю держать в тонусе учеников.

Учитель манипулирует сознанием учеников, делая скучное интересным, мотивируя их на получение знаний, привлекает внимание в помощью воздействия на визуальные, акустические рецепторы, задействуя поведенческий фактор.

Знание детской и подростковой психологии помогает педагогу понять внутренний мир подопечных, разобраться в его страхах, негативных проявлениях, найти источник проблемы и убрать ее.

Боевое

В армии руководящий состав – те же педагоги, которым необходимо знание приемов НЛП и использование их в работе. Зная основы нейролингвистического программирования, можно легко различать, когда человек правдиво выражает мысли или лжет, использовать навыки для вербовки.

В армии необходимо знание приемов НЛП.

Особенно часто используют боевое НЛП-техники воздействия, приемы получать информацию о человеке через его движения, занимаемые позы, дыхание, взгляды работники таможни, служащие в спецназе, следователи, разведчики.

Невербальные психотехники

Позы, жесты, мимика, территориальное расположение передают информацию, не менее полную, чем высказанные вслух фразы. Умея разгадывать их позволит понять истинное отношение собеседника.

Часто можно слушать совет психолога: «Будь собой, и у тебя все получится!» Такое утверждение неверно в корне. Нужно избавляться от привычек, демонстрирующих неуверенность (кручение в руках предметов, почесывание лба, носа, уха, подергивание волос и др.) Они воспринимаются как импульс напряженности и неискренности.

Вербальные психотехники

Модуляция голосом дает сильный эффект. Фразы, произнесенные очень громко, с криком, визгом, чаще достигают обратного результата. Собеседник защищается от агрессии собеседника, закрывая свой канал восприятия.

Приказы лучше заменять вежливыми просьбами, безапелляционные утверждения – вопросами. Например, вместо указания «Помогите мне достать банку консервов!» лучше сказать: «Вы не могли бы помочь мне достать тот товар?», а фразу «Эта машинка лучше – у нее больше функций!» заметить на: «Понимаете ли вы, что на этой машинке вы сможете не только сшить наволочку, но и украсить ее вышивкой?»

Такие уловки являются ловушками, не давая возможности собеседнику отказать. использование трюизмов – банальных деклараций общепринятых фактов – усиливают силу воздействия на сознание. Например, когда отказ от покупки покупатель мотивирует словами «дорого, не по карману», продавец отвечает: «Скупой платит дважды!», тем самым предостерегая клиента и располагая его, придавая вес своим словам.

Лучшие техники НЛП и их применение

Существует множество приемов воздействия на сознание человека. Опытный манипулятор определит тип восприятия собеседника, выберет нужный спектр техник, подстроит их в нужном ракурсе.

Следует изучить НЛП-техники для начинающих, чтобы не попасть под влияние мошенников и нечестных манипуляторов.

Присоединение

Этот самый распространенный способ добиться доверия у незнакомого человека. Для этого нужно просто подстроить себя – походку, жесты, мимику, тембр голоса, манеру разговора, детали одежды – под того, чьим сознанием требуется манипулировать. Интуиция настороженного собеседника перестает работать, он успокаивается, видя перед собой такую же личность, как он сам.

Раппорт

Часто манипуляторы узнают заранее о предпочтениях того, на кого они планируют воздействовать: любимые книги, музыка, фильмы, картины, цветы, блюда, места отдыха. Особенно часто так поступают пикаперы и брачные аферисты. В разговорах они располагают собеседников, заставляют их почувствовать духовное единение.

Доверительное отношение, симпатия между незнакомцами возникнет при создании ненавязчивой атмосферы, общих шуток, приятной болтовни. Такое происходит во время длительных поездок в поездах, автобусах. Критичность восприятия снижается, появляется общее доверительное пространство.

Разрыв шаблона

Это нарушение типичных действий, доработанных до автоматизма, резким, неожиданным нестандартным движением или фразой, вводящей собеседника в ступор. В момент замешательства манипулятор произносит то, что получает весомую силу, запоминается ярче всего.

Переключение внимания

Этот прием – важная составляющая фокусников и мошенников. Во время общения такие люди отвлекают внимание на другой объект, производят манипуляцию обмана. Например, в магазине покупательница, рассчитывающаяся с продавцом, указывает в угол помещения, произнося: «А там у вам что лежит?» В то время, пока продавец оглядывается, покупательница забирает деньги и исчезает или начинает доказывать, что она отдала купюру, требуя сдачи.

Ведение

Используя этот прием на практике, важно не потерять раппорт и сберечь доверие в тандеме. Если до этого проработаны все основные приемы, то манипулятор практически полностью захватил власть над человеком. Теперь начинается «ведение», основанное на бессознательном доверии.

Молодой человек предлагает девушке, которую сводил в кино, пройтись по набережной. Он небрежно берет в руку ее сумку, чтобы она не мешала приобнять избранницу за плечи. Во время прогулки парень забирает из сумки кошелек и все ценное.

Правило 3-х «да»

Этот прием работает между собеседниками в приватной обстановке. Разговор строится на простых рассказах, в течении которых манипулятор задает вопросы и получает утвердительные ответы. После установления доверительных отношений, он обращается с просьбой. Отказать собеседник в этом случае не может, в 90% он соглашается.

Правило 3-х «да» работает в приватной обстановке.

Рефрейминг

В помощью этого приема психолог заставляет пациента переоценить жизненную ситуацию. Достаточно заменить одно прилагательное во фразе синонимом с иным эмоциональном оттенком, как меняется весь смысл сказанного.

Например, собеседник жалуется, что у него злая теща, а ему отвечают: «Она не злая, а несчастная – знаешь, как трудно жить с тупым зятем под одной крышей?» Или другой пример: ребенок ведет себя ужасно в магазине. Женщина в очереди возмущается: «Какой избалованный мальчик!» А ей отвечают: «Не избалованный, а невыспавшийся. Всю ночь у него зубки болели».

Используют рефрейминг для смены жизненных установок. Если человека уволили с работы и он расстроился, его успокаивают: «Зато теперь ты можешь найти что-то более стоящее, где тебе будет комфортнее».

Якорение

Этот прием базируется на использовании предметов, фраз, музыки, ароматов, прикосновений, связанных в сознании человека с важным событием. «Якорь» вызывает эмоциональное состояние, связанное с воспоминаниями.

Достаточно обратить внимание девушки на свою рубашку в момент, когда она находиться в состоянии эйфории после поцелуя или получения подарка, чтобы зафиксировать момент. Теперь избранница будет при виде этого предмета одежды испытывать те же чувства. Важно только периодически подкреплять «якорь» эмоциями и не снижать градус. Тогда он сработает во время размолвок и ссор как средство примирения.

Взмах

Эффективный прием смены восприятия ситуации способствует избавлению от вредных привычек, исправлению поведенческих паттернов. Суть его в том, чтобы обозначив триггер, запустивший негативную ситуацию (пачка сигарет, зрительный образ), представляется конечный положительный вариант, которого следует добиться.

Эти два образа нужно мысленно поставить рядом. Последний, положительный, должен возбуждать желание навсегда остаться с ним. Затем в работу вступает заключительный этап, на котором основывается техника «Взмах» НЛП.

Нужно визуально заменить стартовую картинку результатом. В это момент надо взмахнуть рукой, «якоря» ситуация замены.

Отсушка

Есть много приемов, снимающих эмоциональную зависимость от человека:

Техника НЛП «Отсушка» работает на основе критического восприятия жизненных ситуаций, характера бывшего избранника.

Лучшие книги для изучения НЛП

Познакомиться с базовыми моделями и попрактиковаться помогут:

Советы для новичков в НЛП

Первые шаги люди в формировании нового мировоззрения люди делают, используя аффирмации. Это является главным приемом НЛП-техники для начинающих.

Вторым шагом к познанию будет изучение способов невербального общения. Благодаря пониманию языка жестов, поз, мимики происходит понимание внутреннего состояния собеседника, того, что скрывается за речью.

Полезно обучиться манере излагать мысли, просьбы. Ораторское искусство поможет достичь успеха в карьере, наладить отношения с окружающими людьми.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Источник