Что такое перкуссионный массажер

Аппаратный массаж

Массаж улучшает общее состояние организма и способствует скорейшему выздоровлению при множестве заболеваний. В эстетической медицине и косметологии его назначают, чтобы улучшить внешний вид и избавиться от недостатков.

Содержание статьи:

Аппаратный массаж – это название для нескольких методик массажа, который выполняется специальными устройствами. Такие техники известны вот уже несколько веков. В Греции и Испании использовали специальные скребки, в Японии – молоточки. Но наибольшую популярность аппаратный массаж получил в XVIII веке. И на смену молоточкам и скребкам пришли современные аппараты.

Благодаря глубокому воздействию эффект гораздо лучше, чем после ручных техник. Но главное – выполнять их должен профессионал. Ошибки могут привести к трудно прогнозируемым результатам.

Плюсы и минусы аппаратного массажа

Существуют различные виды аппаратного массажа: вибромассаж, вакуумный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, гидромассаж. У каждой из этих методик есть преимущества и недостатки. К числу общих преимуществ относят:

Но кроме плюсов есть и минусы. Несмотря на разнообразие аппаратов, техник массажа не так много. В этом плане большее преимущество у ручного массажа. Аппаратные техники имеют ряд противопоказаний: беременность, онкология, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также последние стадии варикозного расширения вен и др.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Показания к аппаратному массажу

Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:

Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.

Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.

Вакуумный массаж рекомендован при:

Гидромассаж назначают при:

Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.

Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.

Противопоказания к аппаратному массажу

Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:

Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:

Как проводится аппаратный массаж

Перед процедурой кожу в области воздействия очищают. На массажном аппарате выставляют индивидуальные настройки. Зону воздействия прорабатывают по классическим массажным линиям. Длительность воздействия в одной зоне – не больше 3 минут. Области сердца, проекции лимфатических узлов, родинок, бородавок, видимой сосудистой сетки избегают.

Какой массаж лучше: ручной или аппаратный

Все современные аппараты и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно его считают «золотым стандартом». Массажист воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.

Аппаратный массаж работает по заданному алгоритму, но благодаря дополнительному воздействию, удается проработать глубокие слои тканей. Все это только усиливает эффект от действия массажа, позволяет добиться лучших результатов. Поэтому курс лечения более короткий.

Процедура ручного массажа продолжается 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, оказывающие косметическое действие. Аппаратный массаж продолжается 15-45 минут и выполняется на «сухой» коже.

Наилучший результат достигается комбинацией ручного и аппаратного массажей. Такая техника помогает быстро избавиться от косметических и медицинских проблем.

Ответы на часто задаваемые вопросы об аппаратном массаже

Варикоз имеет несколько стадий развития:

Последние стадии развития варикоза (когда появляются венозные узлы) – противопоказание для ручного и аппаратного массажа. Однако на ранних стадиях некоторые виды массажа могут быть даже полезными и используются в составе комплексного лечения.

Курс процедур зависит от выбранной методики и поставленной цели. В среднем от 6 до 10 процедур с перерывами в 1-2 недели.

Источник

Перкуссионный массажёр: для чего, как выбрать, топ рейтинг

Сейчас на рынке массажеров, большой популярностью стали пользоваться перкуссионные массажеры для тела. Какие модели сейчас актуальны и востребованы мы постарались узнать у специалиста медицинского центра ICLINIC Нарушевича Романа.

Массажёры способны оказывать эффективную помощь людям, желающим справиться с физическим и психическим повышенным напряжением в теле, которое неизбежно накапливается в конце трудового дня. Приборы делятся на два вида: механические и электрические массажёры.

Модели последних гораздо удобнее в применении за счет того, что требуют приложения меньших физических усилий. К этой категории принадлежит перкуссионный ударный массажёр, который ускорит восстановление после физических нагрузок, снимет воспаление мышц.

— облегчения боли и уменьшения мышечной усталости;

— избавления организма от токсинов, которые образуются в мышцах после тренировок;

— устранение мышечных зажимов и болезненных уплотнений;

— увеличения мышечной подвижности и работоспособности.

При регулярном использовании устройства улучшается общее состояние мышц, что послужит профилактикой различных заболеваний.Современный перкуссионный массажёр успешно применяется для восстановления организма после изнурительных физических тренировок, а так же для реабилитации пациентов после травм, ушибов и растяжений. С его помощью можно успешно выполнить массаж всех групп мышц. Он пользуется популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у людей, тщательно следящих за своим здоровьем.

История появления перкуссионных массажеров для тела!

Своим изобретением массажёр для тела обязан врачу-хиропрактику Джейсону Уэрсланду из США. Доктор попал в аварию, после которой его мучили постоянные боли в спине. Для того, чтобы побыстрее выздороветь, он собрал прибор для проведения самостоятельного массажа. Первоначальное устройство напоминало дрель с мячиком вместо сверла. Однако, несмотря на всю его простоту, массажёр реально помог доктору восстановить свое здоровье. Позже врач решил начать массовый выпуск прибора для того, чтобы помочь большому количеству людей, страдающих от мышечных болей.

Так поступили в продажу первые устройства «Theragun» и «TimTam Power Massager» в 2016 году, и сразу завоевавшие интерес покупателей. Они обладали способностью глубоко массировать мягкие ткани, используя мощь ударов. В основе их работы заложено ритмичное «поколачивание» различных групп мышц.

После того, как перкуссионные массажёры обрели популярность у любителей занятий фитнесом, практикующих докторов и профессиональных спортсменов, их ассортимент начал сильно расширяться. К прежним приборам добавились Hypervolt и KraftGun, а так же еще несколько моделей. У потребителей просто разбегались глаза от разнообразия перкуссионных массажёров.

Спустя 4 года после выпуска первой модели, производители создали новое поколение устройств, более легкое и такое же надежное (о них чуть ниже). Теперь использование перкуссионных массажёров не выглядит как дань модным тенденциям, а представляет эффективное средство для проведения процедуры массажа, ЛФК и реабилитации.

Для чего необходим перкуссионный массажер?

Владелец клиники мануальной терапии в России и практикующий мануальный терапевт С.В. Чечиль считает, что перкуссионные пистолеты отлично подходят для проведения самостоятельного массажа с целью расслабления мышц. Доктор так же отметил, что устройство обладает рядом преимуществ. Оно способно значительно уменьшить стресс, связанный с напряжением мягких тканей, улучшить кровообращение и расширить диапазон движений, снять болевой симптом.

В то же время двукратный мировой рекордсмен по берпи Игорь Ким рекомендует массажер для разогревания мышц перед и после тренировок.

Правила пользования массажёром-перкуссором?

Главное преимущество массажера-перкуссора состоит в том, что он может применяться абсолютно любым человеком и не требует каких-либо специальных знаний. Расположите его в области нужной части тела и нажмите на кнопку «Старт». Дальше массажёр сам выполнит всю работу. Однако для того, чтобы получить наибольший эффект, необходимо знать несколько основных правил по выполнению техники массажа.

Как использовать перкуссионный массажер?

Рекомендуем вам использовать массажер по триггерным точкам, которые изображены на карте триггерных точек (смотри рисунок 1), а такой производитель как Ямагучи, при поставки оборудование в комплект поставки входит инструкция с рекомендация.

Противопоказания для использования массажёра-перкуссора?

Перкуссионные массажёры безопасны для здоровья человека, но существуют запреты на их использование:

— наличие открытых раны и язв в местах проведения процедуры;

— тромбозы глубоких вен нижних конечностей;

— повышенное артериальное давление, а так же использование препаратов для разжижения крови;

— в период беременности и при вскармливании ребенком, массаж можно только по назначению вашего врача.

Существуют определенные участки тела, которых касаться запрещено:

— места на теле, где прощупывается пульс;

— слева от грудной клетки в области сердца;

— костные выступы всех суставов и позвонков;

— область головы и наиболее уязвимые области тела.

Также необходимо внимательно контролировать давление, а так же под каким углом выполняется массаж.

Критерии выбора устройства для массажа «массажный пистолет»?

✔️ Восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
✔️ Восстановление в неврологии
✔️ Спортивная реабилитация
✔️ Миофасциальные проблемы

Роман на собственном опыте хорошо знает, на что необходимо обратить внимание перед покупкой устройства. «Я всегда обращаю внимание на три показателя — надежность, уровень шума и сколько времени работает батарея», — говорит массажист Нарушевич Роман. «Мне очень важно, чтобы во время проведения процедуры массажа прибор работал беспрерывно. Уровень шума представляет важный момент при выборе, потому что во время проведения процедуры я всегда разговариваю с пациентами, а излишний шум, издаваемый аппаратом, будет негативно влиять и на меня, и на них».

Дальше по значимости специалист по восстановительной реабилитации называет время автономной работы прибора, а так же, что не мало важно, вес прибора и его комплектация.

Специалисты медицинского центра ICLINIC не хотели бы, чтобы он вдруг разрядился посредине проведения лечебной процедуры, а ведь данным прибором пользуются как врачи, так и специалисты по реабилитации.

Специалист отмечает, что надежность применения является ключевым моментом при выборе перкуссионного массажера. Поэтому лучше инвестировать средства в известный бренд, соответствующий всем стандартам качества, а не покупать дешевую подделку неизвестного производителя. Нужно быть готовым заплатить 350-450 долларов, чтобы получить качественный продукт. Не доверяйте свое здоровье инструменту, который стоит дешево.

Безусловно, даже известные бренды всегда хотят усовершенствовать свои товары. Для некоторых вариантов массажеров предусмотрены удобные дорожные сумки и зарядные стойки. Это именно то, что ценят специалисты.

Лучшие марки перкуссионных пистолетов в мире в 2020 году?

С 2016 года когда появился первый аппарат произошли изменения, и теперь в 2020 году, специалисты отдают предпочтение перкуссионным массажерам, которые соответствует следующим критериям:

— шумность во время работы;

— автономность прибора без подзарядки;

— вес прибора, чем легче тем лучше, так как держать прибор приходится весь сеанс;

— комплектация прибора, оптимально когда, и аппарат, и насадки с инструкцией, а так же и кейс для хранения и транспортировки идут сразу в комплекте, и нету необходимости отдельно их покупать;

— способы зарядки, то есть зарядка от USB, или же свой блок питания, при потери, которого необходимо обращаться в сервисный центр;

— соотношении цены/ качества, думаю это важный критерий при выборе перкуссионного аппарата.

Итак, с учетом всех перечисленных критериев, следующий список перкуссионных массажеров, являющихся самыми лучшими на рынке в 2020 году (цены мы привели в долларах США, что вам было легче переводить их на свою национальную валюту по актуальному курсу)

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Один из востребованных перкуссионных массажеров это новинка от Yamaguchi. Особое внимание при производстве данного аппарата было уделено достижению следующих преимуществ: легкий вес, тихий уровень шума и большая автономность работы батареи без подзарядки. Мощный аккумулятор способен теперь держать зарядку на протяжении 3 часов. Поэтому если пользоваться прибором по 10 минут в день, 5 раз в неделю, то нужно будет заряжать его всего лишь один раз в месяц. Вес прибора составляет 680 грамм, что на сегодняшний день является показателем одного из самых тихих и легких устройств, но очень мощным, так как его ударная сила составляет до 16 кг.

Он оснащен новейшей технологией, которая позволяет выполнять терапевтические процедуры для расслабления мышц в любых условиях, имеет 5 режимов скорости, до 3200 ударов в минуту. Инновационность данного прибора заключается в его компактности, и мощной производительности.

мощный аппарат при весе всего в 680 грамм;

тихий в работе, автономность более 3 часов;

полная комплектация: аппарат, 5 насадок включая силиконовую, а так же кейс идет в комплекте, прилагается инструкцию по применению с наличием анатомической карты по триггерным точкам;

зарядка от USB кабеля версии Type-C (быстрая зарядка);

соотношении цены/ качества.

Casada MediGun Pro

Обновленная версия массажера 2020 года MediGun. Предыдущая модель выполняла массаж со скоростью 3200 ударов в минуту. MediGun Pro увеличил мощность до 3400 ударов в минуту, но и вес массажера вырос до 1150 грамм с 1000 грамм. Аппарат имеет 5 уровней интенсивности.

мощный аппарат, вибрация 3400 ударов в минуту;

автономность более 3 часов;

полная комплектация: аппарат, 6 насадок включая силиконовую, а так же кейс идет в комплекте;

Hyperice Hypervolt Plus

Массажёр Hypervolt Plus объединил в себе все достоинства своего предшественника, но и увеличил на 20% свою мощность. Этот прибор имеет 3 скорости, которые необходимы для устранения мышечных болей, при весе 1300 грамм. В данной модели установлен двигатель, крутящий момент которого составляет 3200 оборотов в минуту, что соответствует современным перкуссионным аппаратам.

мощный аккумулятор, работающий без подзарядки больше двух часов;

удары наносятся с высокой скоростью;

Theragun G3 Pro

Это одна из первых моделей, основательниц данного направления. Модель усовершенствованна и доработана, дорогостоящая из представленных на рынке перкуссионных массажёров. Но цена полностью себя оправдывает. Конструкция рукоятки прибора позволяет с легкостью держать его в руке даже при длительном времени применения. Батарея Samsung способна держать заряд в течение 1 часа 15 минут. В комплект входит 2 штуки. Поэтому, если одна разрядится, то можно быстро заменить другой.

Производители так же смогли уменьшить уровень шума. Однако G3 Pro является самым громким представителем в своем классе, хотя это единственный минус, не включая вес. Если пользоваться прибором не больше 10 минут, то этот недочёт совсем не ощущается.

мощный аппарат, вибрация 2400 ударов в минуту, при амплитуде 16 мм;

автономность более 3 часов;

аппарат идет с 6 насадками

TimTam Power Massager Pro

Создателями TimTam являются тренер ММА Жорж Сен-Пьер и практикующий доктор Келли Старретт. Предыдущая модель выполняла массаж со скоростью 2500 ударов в минуту и являлась наиболее бесшумной в классе этой категории приборов. Power Massager Pro отличается мощностью 2800 ударов в минуту, он оснащен наконечником с подогревом, который может нагреваться до температуры 37,5 градуса всего за две минуты. TimTam Power Massager Pro единственный массажёр с такой функцией. Наконечник TimTam может разворачивается на 175 градусов, поэтому ним легко будет выполнить массаж во всех местах вашего тела, не обращаясь за посторонней помощью.

мощный аппарат, вибрация 2800 ударов в минуту, при амплитуде 30 мм;

прогрев наконечника 37,5 градусов;

удары наносятся с высокой скоростью;

Casada MediGun

Массажер MediGun появился в 2019 году. Модель выполняет массаж со скоростью 3200 ударов в минуту, при весе в 1100 грамм, снабжается 6 насадками, а так же кейсом для транспортировки.

мощный аппарат, вибрация 3200 ударов в минуту;

полная комплектация: аппарат, 6 насадок включая силиконовую, а так же кейс идет в комплекте;

Источник

Перкуссионный массажер: обзор популярных моделей и рейтинг лучших

Содержание статьи:

Что такое перкуссионный массаж и массажный пистолет

Классический перкуссионный массаж является разновидностью вибротерапии, основанной на серии быстрых легких ударов, наносимых руками, благодаря чему и получил своё название.

Имя массажу дало латинское слово «Percussio», означающее «нанесение ударов».

Перкуссионный массаж отлично справляется с болями и спазмами мышц, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает расслабиться и восстанавливает диапазон движений.

Как обычно бывает: накапливается усталость, мышечные структуры стресс-зависимых зон (шея, плечи, спина) реагируют спазмом, а если вы тренируетесь в спорт зале, то о болях, спазмах и крепатуре знаете не понаслышке. Однако, процедура массажа не всегда доступна. Ритм жизни, недостаток времени, ежедневная рутина лишают многих людей возможности регулярно посещать специалиста.

Перкуссионный пистолет

Это портативное устройство, внешне напоминающее компактный строительный инструмент с массажной головкой вместо сверла.

Перкуссионный массажер для тела оснащается сменными насадками, способен варьировать скорость и интенсивность постукивания в разных режимах, благодаря чему подбираются персональные параметры и сила массажа.

Зачем нужен перкуссионный массажер?

Показания к применению

Плюсы аппаратного перкуссионного массажа

Устранение спазмов мыщц

Устранение участков болезненного уплотнения в мыщцах

Повышение выносливости мыщц

Релаксирующее и антистрессовое действие

По каким критериям выбирать?

Перкуссионные пистолеты делятся на проводные и беспроводные модели, каждый вариант имеет свои преимущества. Для беспроводных перкуссоров это мобильность и отсутствие привязки к розетке, а для сетевых устройств – повышенная мощность и длительный период работы.

Лучшие перкуссионные массажеры: обзор и характеристики

Когда на рынке появились первые модели массажных пистолетов, завладевшие интересом покупателей, выделять фаворитов не было надобности.

Теперь, когда разработано множество устройств и есть возможность выбора, у неискушенного пользователя возникают вопросы, для ответа на которые необходимо поближе познакомиться с массажными пистолетами, получившими достойные отзывы.

Пользователь может выбрать одну из 6 скоростей работы в диапазоне 2100 до 3300 ударов в минуту. Удобно держать благодаря эргономичной форме рукоятки, а управление при помощи одной кнопки делает использование простым.

4 насадки для воздействия на разные группы мышц характеризуются высокой износостойкостью и легко моются. Массаж можно проводить, не снимая одежду.

Источник