Что такое пищевой интерес
AnnaMama
Про интерес к еде
Сегодня хочу рассказать, как сформировать и не подавить пищевой интерес.
Интерес к еде-это нормальное и первое желание любого существа, и ребенка в том числе.
Для формирования нормального пищевого интереса необходимо соблюдать несколько правил:
• не заставлять ребенка есть. Ребенок должен понимать, что есть-это в его интересах и сам контролировать объем еды. Мы не можем знать, какой объем желудка у каждого конкретного ребенка и какое количество энергии он потратил в данный конкретный момент. Мы должны ориентироваться на естественное чувство голода ребенка.
• не отвлекать ребенка от еды, а, наоборот, делать акцент на приеме пищи. Если родители пытаются накормить ребенка насильно и переключая внимание на игрушки/мультики и тд, то:
1. не формируется здоровый аппетит, не выделяется желудочный сок и слюна в ответ на вид пищи и прием пищи, что повышает риск поражения слизистой желудка (желудочный сок выделятся под действием вида, запаха пищи и в процессе жевания).
2. не происходит контроль объема съеденной пищи, что повышает риск ожирения, переедания, недоедания или гипотрофии
3. нет акцента на вкусовых качествах пищи, ребенок не обращает внимание на еду, его рецепторы не различают вкус пищи
Кроме того, для формирования естественного пищевого интереса:
• необходимо «ловить» момент появления пищевого интереса (он не связан с наличием/отсутствием зубов) и своевременно, не позднее 6-месячного возраста вводить прикорм (более раннее, до 5месяцев жизни, введение прикорма не рекомендовано в связи с незрелостью кишечной стенки, возможным подавлением лактации, снижение необходимого объема грудного молока или смеси, искажение естественных навыков развития вкусовых рецепторов, повреждающее действие на почки, кишечник и иммунную систему, риску аллергических реакций)
• важно кормить ребенка вместе с остальными членами семьи чтобы ребенок видел, что есть-это вкусно и нормально, а также проявлял интерес к содержимому взрослой тарелки.
• важно своевременно, не позже, чем через 1,5-2 месяца от начала введения прикорма (не позднее 9 месяцев), вводить пальчиковую пищу-это полутвердая еда (вареная морковь, груша без кожуры, авокадо, банан и тд), которая кладется перед ребенком и которую ребенок может взять пальчиками самостоятельно (это развивает пинцетный захват, артикуляционный аппарат, учит ребенка выбирать пищу и сортировать пищу во рту, готовит его к переходу к твердой пище с общего стола)
• для того, чтобы ребенок хотел есть необходимо также чтобы ребенок должен быть голодным к моменту нового приема пищи; для этого необходимо соблюдение некого подобия режима, активный образ жизни в перерывах между едой, отсутствие “перекусов” между едой, недоступность или отсутствие сладостей и других поощрительных продуктов.
• некоторые дети в момент падения уровня сахара в крови начинают вести себя не очень адекватно, падают, плачут и в эти моменты не могут ничего делать, в том числе есть (это чаще у мальчиков). Таким детям не рекомендовано растягивать промежутки между кормлениями, а имеет смысл сделать фруктовый перекус между приемами пищи.
• многим детям нравится есть самостоятельно и мы можем помочь в этом ребенку: использовать тарелку на присоске; использовать поворотную ложку; выбирать пищу, которая не будет соскальзывать с ложки (каша, густой суп, творожок, пюре); вначале помогать ребенку и наколоть еду, придержать ложку/чашку; быть готовым к тому, что будет грязно; раздеть ребенка; не жалеть одежду и сохранять спокойствие.
• пюреобразная пища не должна даваться из бутылки; длительное использование бутылочки может снизить желание ребенка есть прикорм и нарушить прикус ребенка. Предлагать пить из чашки можно начиная с 6-8 месяцев паспортного возраста. Желательно прекратить использование бутылочки до 12-18 месяцев жизни, переходя на поильник или чашку.
• В разные периоды времени дети отказываются есть ту или иную пищу, есть твердую пищу или есть пищу вообще и это-нормально (например, в период прорезывания зубов, в начальный период заболеваний и во время болезни, а некоторые дети даже зависят от метеоусловий и вообще от настроения)
Что важно?
• Ребенок может подавиться, закашляться или выплюнуть пищу: это нормально для детей, которые учатся есть твердую пищу. Выплевывание или выталкивание пищи связано с активным сосательным рефлексом ребенка. При этом нежелательно давать ребенку блюдо, где бы комочки твердой пищи находились бы в пюреобразной пище: детям на первом этапе введения твердой пищи сложно разделить во рту твердую от жидкой пищи.
• В ряде случаев отказ от еды может быть признаком заболевания и требует обращения к врачу, тем более, если у него отмечается дефицит веса.
Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.
4mama
Что такое пищевой интерес и что делать, если малыш отказывается от прикорма?
Как только ребенок начинает подрожать взрослым и проявлять пищевой интерес, мама принимает сигнал о том, что нужно готовиться к первому прикорму.
Пищевой интерес у ребенка – одна из составляющих прикорма грудничка. Проявляется он где-то после 6 месяцев и свидетельствует о чувстве голода и готовности пробовать пищу со взрослого стола.
Как проявляет пищевой интерес?
Большинство мам рано или поздно наблюдают ситуацию, когда их полугодовалый малыш начинает активно выхватывать мамину ложку, пытается залезть в тарелку с едой, требует откушенное яблоко или печенюшку, если находится с вами во время трапезы. Таким образом кроха намекает на готовность пробовать что-то, помимо грудного молока.
Именно этот период считается нормальным, чтоб вводить прикорм ребенку. При этом важно не торопить события, если малыш начал интересоваться едой раньше времени. Во-первых, ВОЗ предупреждает, что введение прикорма до 6 месяцев может негативно отразиться на желудочке ребенка. Во-вторых, это может быть простое любопытство, а не пищевой интерес. В таком случае кроха с одинаковым энтузиазмом изучает любой предмет со стола, съедобный и несъедобный.
Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко называет 6 основных показателей готовности к прикорму у ребенка и объясняет, почему нельзя давать прикорм раньше времени.
Что делать, если интерес к еде не проявляется?
Некоторым родителям приходится столкнуться с такой проблемой, как отказ от еды, когда малыш боится пробовать новую пищу, отказывается жевать и глотать предложенную еду. Как правило, до года паниковать не стоит. Но если годовалый ребенок плохо ест, на восстановление аппетита ему может понадобиться до 2-х месяцев.
В большинстве случает негативное отношение к еде провоцируют сами родители. Причины: слишком отложили первый прикорм, не вовремя начали предлагать твердую пищу и не поддержали желание ребенка самостоятельно управляться ложкой. Исправлять ситуацию придется постепенно:
Развитие детей: что такое пищевой интерес ребёнка
Очень часто мамы грудничков переживают: Как и в каком возрасте у детей проявляется пищевой интерес (интерес к еде)? Как способствовать его появлению?
Пищевой интерес у ребёнка — это желание узнать, что находится в маминой тарелке, стремление приобщиться к трапезе. Обычно о пищевом интересе говорят в связи с введением педагогического прикорма.
Интерес к взрослому столу у ребёнка возникает в 4-5-6 месяцев, когда взрослые сажают малыша на колени за общий стол. Малыш наблюдает за действиями взрослых и со временем начинает подавать сигналы о своём желании попробовать то же самое, что едят все.
Педагогический прикорм предусматривает постепенный переход ребёнка на взрослый стол. Грудное вскармливание при этом сохраняется до полного отлучения. При этом ребёнку не готовят отдельно еду. Он пробует кусочки из маминой тарелки. Причём, это должны быть действительно кусочки, не перетёртые и не превращённые в кашицу.
Размер кусочков сначала будет очень маленький — буквально с рисовое зёрнышко. Со временем их размер увеличивается, по мере того, как ребёнок растёт и учится пережевывать пищу.
Многие мамы волнуются о том, не останется ли малыш голодным при использовании такой методики. На самом деле, все страхи напрасны.
Придерживайтесь следующих правил, и у вас никогда не будет проблем с аппетитом малыша:
Пищевые привычки
На самом деле, малыш начинает знакомство с продуктами взрослого стола, ещё задолго до рождения. Находясь в утробе, ребёнок получает необходимые знания о рационе мамы через пуповину.
Педагогический прикорм помогает не только познакомиться с продуктами взрослого стола. Его задача — сформировать привычку правильно питаться. А именно: кушать небольшими порциями и так часто, как требует организм.
И здесь огромная ответственность взрослых перед детьми — привить привычки к полезным продуктам (фрукты, овощи должны быть на первом месте), воспитать культуру питания таким образом, чтобы ребёнок сохранил здоровье на долгие годы.
Вот почему так важно думать о здоровье и развитии ребёнка ещё на этапе планирования малыша. Многих проблем можно избежать, всего лишь правильно подготовившись к зачатию ребёнка.
Пищевой интерес
Ваш малыш начал проявлять явный интерес к еде на общем столе? Вместо груди или бутылочки тянет в рот картошку? Поздравляем, у него проснулся пищевой интерес. Обычно он начинает проявляться в районе 4-5 месяцев. Формирование пищевого интереса показывает готовность ребенка к введению прикорма, поэтому не стоит относится к этому вопросу несерьезно. В будущем, из-за нарушения интереса, могут возникнуть проблемы с кормлением малышей твердой пищей, и привыканием к новым продуктам.
Развивать пищевой интерес не сложно:
За один присест малышу можно дать от 3 до 5 микродоз маминой еды, порция должна поместиться между большим и указательным пальцем ребенка. Делать это лучше в первой половине дня, так легче отследить реакцию организма на новый продукт.
Важно в этот период готовить еду для всей семьи щадящим способом, не добавляя лишних компонентов, соусов, масла и специй. Так не придется готовить ребенку отдельно и можно смело давать кусочки с тарелки любого члена семьи.
Если по каким-то причинам пищевой интерес у ребенка нарушен, помогает вернуться в начало и снова пройти путь от маминых коленок, игр с ложками до поедания тефтелек из папиного обеда. Важно! Не стоит уговаривать и заставлять ребенка пробовать что-то новое, нужно, чтобы он сам начал проявлять интерес к пище. Ведь вводить что-то кроме молока или смеси можно только в том случае, если ребенок физиологически для этого созрел. Готовы к введению прикорма должен быть и мозг, и нервная система малыша. А также его ЖКТ готов к усвоению новой пищи. В этом случае он начнет интересоваться тем, что вы делаете за столом и с удовольствием пробовать новое.
4mama
Прикорм: как вызвать пищевой интерес у ребенка
Ребенку понятнее и привычнее грудное молоко или смесь, он не понимает, зачем нужна еда. Молодая мама делится своим опытом, как вызвать пищевой интерес.
Я не претендую на премию, и я не изобрела какой-то супер метод, который решит проблему аппетита у ребёнка, но расскажу свой опыт. Забегая наперед скажу, что у нас получилось.
Как вызвать пищевой интерес у ребенка?
Грудное молоко или смесь (если ребенок на искусственном вскармливании) для ребенка понятная и «родная» еда. Взрослая пища – непонятная еда.
Первое правило, которое поможет родителям вызвать пищевой интерес у ребенка – «не отбирать» его привычную еду. Что это означает?
Второе правило – с самого рождения ребенок должен участвовать в семейных трапезах.
Начиная с 2 недель жизни мы брали ребёнка с собой за стол: папа кушает, мама держит малыша на руках, потом менялись. Малыш все понимает: наблюдает за родителями, вдыхает запах еды и т.д. с 4 месяцев жизни у малыша уже был свой стульчик для кормления, который можно поставить в нескольких положения, так как он еще не сидит в этом возрасте, то спинка стульчика в положении «полулежа».
Как же ребёнку интересно находиться за общим столом: он не только наблюдает, но иногда и вступает в дискуссию (лепечет что-то на своем).
Третье правило – игры с едой
Да, мне тоже в детстве говорили, что еда – это не игрушки, а вы пробовали употреблять пищу, задействуя все чувства? Я, да. Необходимо убрать столовые принадлежности и есть руками: берем кусочек, рассматриваем (подача – тоже играет роль), вдыхаем аромат, а потом отправляем его в рот, пальцы тоже можно облизать (не культурно, но вы поймете, в чем смысл). Задействуя все чувства, получаешь настоящее наслаждение от приема пищи. Теперь понимаете, почему детям так нравится есть руками? То, что мама дает в ложке хочется потрогать. Дайте ребёнку такую возможность. Да, потом нужно будет принять душ и ребенку, и вам, но зато аппетит какой будет. За последнее и боремся.
Четвертое правило – разнообразие
Вы смогли бы употреблять гречку 7 дней подряд? Нет. Ребёнку тоже надоест, мало того, ему надоест, и один и тот же цвет. Вечнозеленое пюре – это слишком скучно, добавьте в него красок, например, оранжевую морковь. Большими продуктами ребенок может играть, например, очистить яблоко от кожуры и дать в руки. Проглотить его чадо не сможет, но зато с каким интересом будет исследовать.
Безусловно, начало прикорма – это всегда микродозы и всегда немного скучно: сначала половина чайной ложки брокколи, на следующий день – целая чайная ложка брокколи, еще на следующий – уже две ложки. с каждой неделей рацион ребенка становится все разнообразнее и разнообразнее. Не стоит также забывать и о вкусовых предпочтениях. Ребенок может обожать пюре из груши и не любить яблочное. Это вполне нормально. У нас, у взрослых, тоже есть свои вкусовые предпочтения. Наблюдайте за малышом и находит те блюда, которые он употребляет с удовольствием.