Что такое серебряный возраст
Серебряный возраст — время возможностей!
В обществе всегда находились люди, для которых способом самореализации, самосовершенствования, связи и общения с другими людьми был труд на благо того сообщества, в котором этому человеку довелось родиться и жить.
В управлении социальной защиты населения в Гулькевичском районе был проведён семинар для волонтёров «серебряного возраста». Семинар организовали сотрудники комплексного центра социального обслуживания населения совместно с Автономной Некоммерческой Организацией Всестороннего развития, поддержки, помощи и содействия обществу «Венера».
Руководитель Регионального центра «серебряного» волонтерства Краснодарского края Мариетта Емтыль провела экспресс школу для «серебряных» волонтеров, рассказала о том, какие возможности дает участие в волонтерских проектах гражданам пожилого возраста.
С программой «Пенсия – вторая жизнь!» присутствующих познакомила руководитель центра психологической поддержки и духовного развития «Диалог» Светлана Кузикова. Активное живое общение, творческие задания и видео-урок, придали семинару обучающую и познавательную направленность.
О реализации политики «С заботой о старшем поколении!» и Программой финансовой грамотности познакомил участников семинара, операционный директор дополнительного офиса Гулькевичского банка «Кубань Кредит» — Алексей Гавшин. Политика является комплексной, социальной ориентированной программой, рассчитанной на пенсионеров и ветеранов, с четким системным подходом к реализации мероприятий.
Большой интерес вызвало выступление методиста комплексного центра Ирины Тютюнник. Она является куратором – координатором «серебряного» волонтерства в Гулькевичском районе. Организация волонтерского движения в учреждении была представлена фото-презентацией. Многие участники семинара были приятно удивлены, увидев на фотографиях свою волонтерскую работу.
Большое количество социально значимых мероприятий и благотворительных акций проводится с участием граждан пожилого возраста и несовершеннолетних детей из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации. На сегодняшний день все волонтеры, а это 36 человек, работают в рамках объединения «Серебряный родник».
Программа семинара, в котором приняли участие более пятидесяти человек, оказалась очень познавательной и интересной. Участники мероприятия выразили общее мнение, что необходимо активно участвовать в дальнейшем развитии направления «Серебряный волонтер».
©Курицына Н. Б., ГБУ СО КК«Гулькевичский комплексный центр социального обслуживания населения» г. Гулькевичи, Краснодарский край
«Серебряный» возраст – время возможностей! Кто такие «серебряные» волонтеры?
После выхода на заслуженный отдых многие граждане в возрасте 55+ не намерены снижать свою социальную активность, они полны сил и энергии, готовы использовать свои знания и навыки, чтобы быть полезными обществу, жить интересной и насыщенной жизнью, самореализовываться и получать новые знания.
Большинство волонтеров – разносторонние личности со множеством хобби и индивидуальными взглядами на жизнь. Это люди, которые бескорыстно делают добро, помогая другим людям или природе. Это добровольцы, которые вершат добрые дела во благо общества, обретая собственную гармонию и душевное спокойствие. Ведь волонтерство дает много возможностей, которые позволяют по-новому посмотреть на себя и мир вокруг, научиться чему-то интересному, приобрести новые знакомства, испытать чувства насыщения жизнью.
Начиная с 2012 года, «серебряные» волонтеры постоянно принимают активное участие в различных мероприятиях:
в 2014 году стали участниками Олимпийских и Паралимпийских игр Сочи-2014;
Список волонтерской деятельности безграничен. Свою энергию, опыт, навыки волонтеры могут воплотить в жизнь, следуя направлениям:
охрана окружающей среды, благоустройство территории;
раскрытие творческого потенциала: проведение выставок, мастер-классов, лекций;
оказание помощи пострадавшим в бедствиях, психологическая поддержка, поиск пропавших людей;
организация массовых мероприятий: спортивных, культурных, образовательных, религиозных.
Многим волонтерство помогает обрести смысл жизни!
Вы хотите помочь и не знаете куда обратиться? Присоединяйтесь к нам!
На базе государственного бюджетного учреждения социального обслуживания Краснодарского края «Динской комплексный центр социального обслуживания населения» открывается клуб «серебряных» волонтеров «СЕРЕБРЯНЫЙ НЕУГОМОН», в котором вы сможете реализовать свои планы, поделиться своим опытом, знаниями, навыками, познакомиться с интересными людьми, общаться в кругу близких по духу людей, рационально использовать своё свободное время для интеллектуального, эстетического и физического развития, общественной деятельности и занятий по душе.
Члены клуба смогут стать активными участниками социально-значимых мероприятий, таких как « День Победы », «День независимости России », «День защиты детей», «День памяти и скорби», «День матери», «День пожилого человека» и многие другие.
Подробную информацию о «серебряных» волонтерах вы можете найти на сайтах: молодыдушой.рф или пенсия23.рф.
Мы ждем вас по адресу:
ст. Динская, ул. Шевченко, 35
кабинеты № 23, 25; телефон:8(86162)6-30-98
Понедельник—четверг с 08:00 до 16:15
Пятница с 8:00 до 15:30
Перерыв с 12:00 до 13:00 (понедельник – четверг)
12:00 до 12:30 (пятница)
Суббота, воскресенье выходные дни.
сайт: http://dynskoy–kcson.ru
Методист организационно-методического отделения.
Гипноз для жизни
WhatsApp: +7 (903) 549-42-72; Skype: zakablutskaya
ПЕНСИОНЕРЫ: ТОЧНО ЛИ ВОЗРАСТ СЕРЕБРЯНЫЙ?
Сегодняшний день порадовал двумя новостями, каждая из которых имеет непосредственное отношение к многочисленной и все растущей категории россиян, а именно — пенсионерам. Первая новость: 1 ноября 2017 года в Москве открывается университет для обучения людей пожилого возраста. Название у этого учебного заведения красивое: «Серебряный университет». Обучение там будет бесплатное. По окончании обучения людям выдадут сертификаты (не дипломы гособразца), и пока не очень понятно, каков будет юридический статус этих документов. В «Серебряном университете» можно будет изучать иностранные языки, основы финансовой и правовой грамотности, основы компьютера; также реально получить рабочую специальность. Общеобразовательные программы предполагаются короткими, 24-36 часов (гм… иностранный за 36 часов?), а рабочие специальности — порядка 160 часов.
Вторая новость: почему-то тоже именно сегодня было опубликовано исследование Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), посвященное проблемам, которые более всего волнуют пожилых россиян. Картина получилась следующая: 59 % опрошенных пожаловались на бедность; на здоровье — 45 %. Ощущение собственной ненужности отметили у себя 24 % пожилых людей; 18 % считают, что молодежь неуважительна по отношению к людям старшего возраста. В итоге получилось, что приблизительно 75 % опрошенных считают себя обделенными вниманием.
От сочетания этих двух новостей я как-то весь день пребываю в состоянии задумчивости. Связь-то между ними найти можно — пенсионеров и в России, и в Европе становится все больше, а люди должны быть чем-то заняты, если они не работают (кстати, очень часто не работают они не потому что не хотят или не могут, а потому что трудоустройство оказывается для них непомерно сложной задачей). И вполне возможно, что, хотя ситуации с бедностью обучение пожилых людей в ближайшие годы особо не исправит, то на их ощущение ненужности и, опосредованно, на состояние здоровья «Серебряный университет» повлиять может. Так что, «правильной дорогой идете, товарищи!».
Но вот грызет меня одна неприятная ассоциация. Я только что вернулась из двух поездок: сначала была в отпуске в Грузии, а потом — в командировке в Литве. И одна страна, и другая — бывшие республики СССР. И там, и там я имела возможность посмотреть на то, как живут люди и, в частности, налюбовалась на житие пенсионеров. Что я вам скажу: тяжело живут. В Грузии — точно, что намного хуже, чем у нас. В Литве — на первый взгляд получше, но это лишь до тех пор, пока ты не узнаешь, что, к примеру, цены на отопление жилья крайне высоки, и пожилые люди вынуждены на нем экономить, поэтому в холодный сезон ходят дома чуть ли не в пальто (а климат там похож на наш в Средней полосе, только влажность выше). Но при этом у пожилых людей нет этого жуткого ощущения ненужности, заброшенности, тупика, из которого нет выхода. Почему? Дело явно не в деньгах. И даже в не том, что в Литве социалка гораздо лучше, чем у нас, а в Грузии не пропала еще традиция поддерживать людей старшего возраста. Может быть, есть что-то в нашей культуре, что после определенного возраста мешает человеку чувствовать себя человеком?
Кстати, а вы знаете, почему этот университет назвали так красиво: «Серебряным университетом»? Потому что пенсионный возраст ныне принято называть серебряным. И по логике — все правильно: большая часть жизненного пути пройдена, карьера сделана, дети выращены, планы так или иначе реализованы (или не реализованы — но уже ясно, что можно не напрягаться). Теперь можно наслаждаться жизнью. И когда я гляжу на немецких, французских или английских пенсионеров, у меня нет ни тени сомнения: они-то точно находятся в том самом «серебряном возрасте» и вовсю получают от него удовольствие. Когда-же смотрю на наших… жалко их очень. Очень часто ощущение такое, что они не живут, а доживают — и «доживать» могут десять, пятнадцать, двадцать пять лет… Да, это замечательно, что сегодня для пожилых людей открываются новые возможности. Но позволит ли наша культура ими воспользоваться?
Серебряный возраст. Как остаться востребованным сотрудником на пенсии
Повышение пенсионного возраста в России обострило проблему, которая и так была довольно значимой: как развивать карьеру тем, кто, с одной стороны, уперся в профессиональный потолок, а с другой — вошел в возраст, заставляющий всерьез задуматься: а что дальше? Особенно, если этот сотрудник — женщина.
Дело в том, что про будущее вообще имеет смысл думать тогда, когда оно все еще будущее. Потому что ничто так не приземляет, как внезапное наступление настоящего, особенно, если это связано с возрастом.
Помните, в 1990-е и начале 2000-х был популярен мем среди менеджеров — «Достигну всего к 40 годам и перестану работать». Многие тогда мечтали о будущем, связанном именно с таким воплощением успеха: сформировать к 40 годам хорошую «подушку безопасности» в виде некоего капитала, приносящего систематический пассивный доход, и уехать куда-то в прекрасные края заниматься чем-то, что всегда хотелось, но никогда на это не было времени. Писать картины, вышивать крестиком, просто валяться на пляже или философствовать на досуге, реализуя мечту А. П. Чехова, выраженную им в письмах А. С. Суворину: «…Сидеть бы на палубе, трескать вино и беседовать о литературе, а вечером дамы».
Но основная проблема в том, что это недостижимо и настраивает неправильно. Ведь во что упирается в своей карьере и вообще жизни каждый к 40 годам?
В одно из двух состояний:
1. Все складывается успешно, денег и экспертизы становится больше.
2. Надежды не оправдались, тренинги личностного роста не помогли, прозябаешь, мечтаешь об отпуске, денег никогда не хватает.
В обоих случаях вряд ли закончишь работать в сорок, ибо в первом случае глупо заканчивать игру, когда масть сама пошла в руки. А во-втором — жить не на что. Про вторых не будем дальше рассуждать, а вот первым надо задуматься про статус, который они будут иметь к 50 годам, не на излете карьеры, а намного раньше. Иначе к 50 годам или чуть позднее они гарантированно окажутся на рынке труда, ибо их (в российских реалиях) с топовых позиций непременно уберут — за очень и очень редким исключением. И попасть в число таких замечательных исключений — это тоже работа. А уберут по понятной причине: состоявшийся профессионал — крайне сложный объект управления. Банальная материальная мотивация его мало интересует (у него все есть), в своей функциональной области он знает настолько много, что успел забыть то, с чем молодые кадры прибегают, сияя глазами, как с выдающимся открытием (и потому крайне неохотно учится), руководитель предприятия зачастую его моложе, и сам приходит посоветоваться (и не только по профессиональным вопросам). Внимание и уважение руководства — это очень хорошая вещь. Если помнить, что барин всегда любит страстно, но недолго. У руководства компании со временем может возникнуть неприятное ощущение зависимости от какой-то «священной коровы» при полной ее неуправляемости. Экспертная власть такого состоявшегося топа становится зачастую намного выше не только его позиции в иерархии, но и позиции руководителя (а то и владельца) компании. И если при этом топ откровенно «не горит» по поводу задач предприятия, неприязнь к нему со стороны руководителя может принять организационные формы.
В какой-то момент компания понимает, что вместо постоянных трат средств и времени на то, чтобы вновь зажечь пару-тройку сотрудников, находящихся в состоянии «утомленного солнца», проще, дешевле и эффективней проводить их на заслуженный отдых, ограничив их роль разовой экспертизой, если понадобится. Итак, что же делать, чтобы к «серебряному возрасту» оказаться в числе избранных в области успеха и достижений, а не среди обиженных и разочарованных на рынке труда? Прежде всего имеет смысл задолго до наступления времени Х подумать и прописать свое желаемое состояние к 50 годам.
В качестве наиболее комфортных параметров могу предложить:
1. Гарантированный и не единственный источник пассивного дохода (ничего особенного не делаешь, а деньги образуются в силу умелой и своевременной инвестиции, причем не только в финансовые рынки, которыми не управляешь, а во что-то надежное. Во что? За ответ на этот вопрос и берут очень много денег на карьерных и инвестиционных консультациях).
2. Надежный источник активного дохода (свой бизнес или обладание таким личным бренд-неймом, когда на руководящий пост зовут именно вас, а не ваше резюме, предыдущую компанию или тем более вашим трудоустройством не платят дань вашему успешному и влиятельному супругу или супруге).
3. «Подушка безопасности» — сбережения в виде чистых активов в твердой валюте в быстром доступе на случай «все пропало, гипс снимают, клиент уезжает!», болезни, хронической неудачи, вынужденной эмиграции и прочего.
4. И только при выполнении пунктов 1–3 можно самовыражаться в разных ипостасях, на мой взгляд.
Поняв, к чему хочется прийти к своему пятидесятилетию задолго до его наступления, нужно строить свой план действий (с версиями А, В, С — на случаи наступления различных форс-мажоров, с ключевыми факторами успеха и вашими личными конкурентными преимуществами) начиная с 40, а лучше с 35 лет. Большинство успешных бизнесменов и бизнесвумен в мире находятся именно в возрасте «за 40», а многие как раз «за 50». Ибо для умных это пора расцвета. Жалобы же многих уволенных на то, что всю жизнь честно работали, а в 50 лет лишились своего места, говорят только о правильном решении работодателя, избавившегося от неэффективных активов.
Я вообще уверена, что за возраст никого не увольняют. Увольняют за то, что, дожив до определенного возраста, многие наемники так и не стали реальными профессионалами и бренд-неймами либо так и не научились (или разучились) видеть границы дозволенного. И тогда возраст служит поводом для того, чтобы заменить «утомленное солнце» на активного и мотивированного сотрудника.
Как попасть в число избранных и не быть уволенным:
1. Нужно представлять из себя самостоятельную ценность, не связанную с должностью, а связанную с профессией (быть бренд-нейм).
2. Нужно обладать достаточным уровнем вменяемости, чтобы знать свое место и не меряться властью с руководством предприятия.
3. Нужно уметь обосновывать свою профессиональную позицию, исходя из интересов предприятия, а не личных амбиций удерживания влияния.
4. Нужно иметь свой «запасной аэродром» в виде независимого источника дохода.
И кстати, в 50 лет жизнь не заканчивается, а только начинается, а потому план на 65-75 и даже на 105 лет тоже должен быть. И не в стиле «ну а тут уже дети помогут» или «не доживу» — а детальный, толковый и про себя. Как говорил Никита Михалков Людмиле Гурченко в известном фильме: «Ну давай сама-сама-сама».
Серебряный возраст — время для интересной жизни: что дает пенсионерам округа проект «Активное долголетие»
Снова захотелось жить
Основная идея проекта «Активное долголетие» в том, что после наступления пенсии, серебряного возраста, насыщенная, наполненная событиями жизнь не должна заканчиваться. Пример участницы программы из Ликино-Дулева Лидии Золотухиной подтверждает — это действительно так.
Лидия Андреевна всю жизнь была страховым агентом, ей очень нравилась работа, наполненная общением, контактами с людьми. А потом дети выросли, пришла пенсия, и ежедневный бурный ритм вдруг сменился монотонным однообразным существованием.
«У меня началась такая депрессия, — вспоминает женщина. — Казалось, что ничего уже не будет, все в прошлом».
Из депрессии ей помогла выбраться дочка: от знакомых она узнала о центре социального обслуживания населения в Ликино-Дулеве и предложила маме туда сходить. Поначалу Лидия Андреевна присматривалась, а со временем превратилась в одну из самых активных участниц «Активного долголетия». Наверное, нет ничего, чем бы она ни занималась. Здесь, в центре, начала петь, попробовала себя в актерском амплуа, научилась декламировать стихи. Увлеклась скандинавской ходьбой, вместе с другими участницами клуба ездила на спортивный фестиваль в Балашиху.
«С удовольствием сюда хожу, — говорит она, — у нас замечательный культработник Ольга Ивановна Бондаренко, я здесь расцвела, снова захотелось жить, покупать новые платья. Я теперь говорю — мне не 70 лет, а только 70!»
Проект «Активное долголетие» реализуется в рамках национального проекта «Демография» и государственной программы Московской области «Социальная защита населения Московской области». В Орехово-Зуевском округе работает три клуба «Активного долголетия» — в Ликино-Дулеве, Орехово-Зуеве и Куровском, а занятия в рамках программы проводятся еще в десятке населенных пунктов.
Цифровая грамотность 50+
Специалист по социальной работе Орехово-Зуевского КЦСОН Светлана Городилкина, педагог по образованию, два года назад в рамках проекта «Активное долголетие» начала вести курсы компьютерной грамотности, сейчас у нее в группе занимается более 30 человек. Пожилому человеку непросто разобраться в цифровых технологиях, но под руководством Светланы Александровны это удается.
«На занятия приходит женщина 1938 года рождения, Антонина Сергеевна Спирюкова, — рассказывает специалист по соцработе. — Дети подарили ей смартфон, чтобы общаться с мамой по интернету, и она учится, задает вопросы, все тщательно записывает. Сейчас Антонина Сергеевна уже вполне уверенно пользуется гаджетом, а для человека, которому больше 80 лет, это серьезное достижение».
С помощью специальной программы Светлана Городилкина учит начинающих печатать на компьютере, помогает им осваивать ноутбуки, планшеты, мобильные телефоны.
«Очень востребованы занятия по «умным платежкам», «коммунальному бонусу», — перечисляет Светлана, — мы учимся пользоваться этими ресурсами. Кроме того, пенсионеры хотят общаться с родственниками в мессенджерах, смотреть видео на YouTube, отправлять фотографии и так далее. Многие активно ведут Инстаграм, имеют странички в других соцсетях».
«В современной жизни без цифры уже никуда, — говорит участник «Активного долголетия», член Союза художников России Сергей Пасин, — даже на бытовом уровне, когда нужно заплатить за квартиру, сделать перевод. Многое интересовало меня по моей работе, ведь искусство сейчас тоже уходит в цифру».
Сергей Иванович начал ходить на курсы компьютерной грамотности в Орехово-Зуевский клуб «Активное долголетие», постепенно освоил возможности смартфона и теперь делает в нем все: вносит квартплату, выкладывает свои картины в Инстаграм, ведет страничку в Фейсбуке, научился монтировать видео, накладывать звук и делать ролики.
Увлечение на выбор
Компьютерная грамотность дает необходимые для современной жизни навыки, но в проекте «Активное долголетие» много и других направлений, которые пользуются большой популярностью. Это скандинавская ходьба, дыхательная и другие виды гимнастик, плавание, танцы, пение, творчество, туристические поездки и др.
Среди новых активностей, запущенных в Орехово-Зуевском округе в этом году, секции «Красота и здоровье», «Литературное мастерство» и «Мастерская». Большим интересом пользуется клуб «Соцгид», открытый по инициативе редактора Социального радио Марины Петуховой. Его члены исследуют историю малой родины и учатся быть экскурсоводами.
Наши активисты принимают участие во всех фестивалях, которые проводятся в Московской области в рамках «Активного долголетия», не раз становились победителями онлайн-конкурсов.
На территории округа на базе Орехово-Зуевского КЦСОН действует семь хореографических, семь хоровых коллективов и танцевальная студия.
«В нашем округе несколько тысяч пенсионеров занимаются спортом, творчеством, ездят в турпоездки с помощью «Активного долголетия». Проект помогает им оставаться деятельными, увлеченными, познающими, а это очень важно для серебряного возраста», — отметила первый заместитель главы Орехово-Зуевского городского округа Татьяна Павлова.
«За два года работы проекта стало понятно, что «Активное долголетие» очень нужно пенсионерам, и они охотно пользуются такими возможностями. В округе развита сеть отделений Комплексного центра социального обслуживания населения, на базе которых проходят занятия по проекту. Мы развиваем это направление, количество участников проекта постоянно увеличивается», — сообщил начальник Управления социальной защиты населения по Орехово-Зуевскому городскому округу Валерий Гущин.
Адреса клубов «Активное долголетие»: