Что такое синхронное плавание для детей
Синхронное плавание для детей: что необходимо знать
Любящие родители стараются с ранних лет приобщить своих детей к какому-либо роду деятельности для всестороннего развития физических и умственных способностей. Традиционно спортивные секции занимают в рейтинге популярности почетное первое место. Но какой же вид занятий выбрать, чтобы извлечь максимум пользы и минимум вреда для здоровья ребенка?
Синхронное плавание – за и против
Как и любой другой вид спорта, детское синхронное плавание следует рассматривать с разных ракурсов. Данный вид, помимо самого плавания, сочетает в себе элементы аэробики, гимнастики. В процессе занятий развивается координация движений, выносливость, чувство ритма, гибкость суставов и мышц. В результате ребенок будет иметь прекрасную осанку, стройную и подтянутую фигуру. Непрерывный тренировочный процесс закаляет характер, развивает дисциплинированность и чувство ответственности. Работа в команде развивает коммуникативные навыки и чувство локтя. Кроме того, танцы в воде, безусловно, способствуют творческому развитию личности, в том числе музыкального слуха, пластичности движений и пр. С медицинской точки зрения, влияние занятий выражается в укреплении сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем и общего иммунитета.
Есть ли обратная сторона у этого красивого вида спорта? Специалисты считают занятия синхронным плаванием довольно безопасным в сравнении с остальными дисциплинами. При должном контроле со стороны тренерского коллектива риск травматизма в воде значительно ниже среднего уровня. Но существуют противопоказания, которые выявляются уже на первых медицинских осмотрах, а именно патологии сердечно-сосудистой системы, болезни дыхательных путей, хронические заболевания кожи и др.
В целом обучение способствует гармоничному развитию ребенка в физиологическом и психоэмоциональном плане. Отмечено, что режим способствует лучшей успеваемости в учебе.
Как понять, что у ребенка есть способности
Выявить у ребенка способности к занятиям плаванием довольно просто – если он не боится воды и спокойно себя в ней чувствует, уже можно смело записываться на пробные уроки. Профессиональный тренерский взгляд отмечает начальные физические данные (прямые худые ноги, природная гибкость) и генетическую предрасположенность (рост и комплекция родителей). Но, как показывает опыт, для достижения значимых результатов в первую очередь важны качества характера – сила воли, упорство, целеустремленность и терпение.
Синхронное плавание для детей – идеальная возможность проявить свой творческий потенциал, набрать отличную физическую форму и закалить характер. Но для того чтобы достичь успеха, приступать к тренировкам необходимо уже с дошкольного возраста.
С какого возраста начинается набор в группы синхронного плавания
В синхронное плавание обычно набирают детей с 5 лет. Предварительно необходимо пройти медицинский осмотр для исключения противопоказаний и наличия заболеваний. Умение плавать для начала желательно, но необязательно – в процессе дети быстро осваивают эти навыки. Минимальный набор для начала занятий – купальный костюм, плавательная шапочка, зажим для носа и гигиенические принадлежности.
Первые тренировки проводятся в игровой форме. Это позволяет детям адаптироваться к новой среде и преодолеть страхи, связанные с водой. Уже на этом этапе начинается отработка первых движений под музыку в составе команды. Дальнейшие занятия приобретают более профессиональную форму – освоение новых сложных комбинаций из кувырков, перестроений, вращений, выпрыгивания из воды и пр. К бассейну добавляются акробатические и гимнастические тренировки в спортивном зале.
Особенности тренировочного режим
Схема обучения синхронному плаванию у детей строится на систематических тренировках. Сначала это занятия 3 раза в неделю по 45 минут в бассейне и 45 минут на суше. Постепенно интенсивность увеличивается, а перед соревнованиями достигает ежедневных трехчасовых нагрузок и выше. Кроме обязательных элементов и фигур, в составе программы присутствуют спортивное плавание четырьмя различными стилями, занятия аэробикой, гимнастикой и хореографией.
Соблюдение специализированного строгого режима питания обычно не требуется. Сбалансированный рацион и высокая физическая нагрузка позволяют синхронистам оставаться в необходимой форме.
Мальчики в синхронном плавании
Традиционно синхронное плавание считается женским видом спорта, однако набирает обороты и мужское направление. Первые атлеты в составе сборной нашей страны завоевывают медали на соревнованиях различного уровня. А выступления в парных дисциплинах завораживают не менее, чем фигурное катание. Поэтому сомневающимся родителям не стоит переживать о возможности приобщения сыновей к этому виду спорта.
Сегодня в синхронном плавании в России существуют большие возможности для построения профессиональной спортивной карьеры. Наша страна представлена на мировых чемпионатах во всех дисциплинах, а сборная считается одной из сильнейших.
Синхронное плавание для девочек: с какого возраста и какая польза
В каком возрасте лучше всего отдавать дочь в синхронное плавание? Какие есть плюсы и минусы у этого вида спорта? Сколько придется потратить денег на занятия? Подробнее об этом расскажем в нашей статье.
Синхронное плавание берет свои истоки в водных хороводах, которые устраивались во время праздников в Древней Греции. Как отдельный вид спорта оно зародилось только в конце 19 столетия в Англии. Тогда его называли «водным балетом» и занимались им преимущественно мужчины. В 1948 году синхронное плавание вошло в показательную программу Олимпийских игр. А в 1984 году его включили в соревновательную программу. Синхронное плавание сочетает в себе элементы акробатики, хореографии и гимнастики. Выполняется, индивидуально, дуэтом или в группе.
С какого возраста
Сегодня синхронное плавание считается женским видом спорта. Этот красивый, зрелищный, артистичный спорт полезен для девочек. Он способствует формированию правильной и красивой осанки, повышает выносливость организма и улучшает иммунитет.
Когда перед родителями встает вопрос: во сколько лет отдать девочку в синхронное плавание, они должны учитывать ее физическую готовность. В некоторые секции берут девочек с 12 лет, когда их вестибулярный аппарат полностью созрел. К этому возрасту они должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Но такой вариант начала занятий подойдет тем, кто не ставит цели достижения спортивных высот.
В противном случае тренировки советуют начинать в более раннем возрасте. Оптимально в 7-8 лет. При этом необходимо обладать элементарными навыками плавания. Важно, чтобы ребенок изъявлял собственное желание, не боялся воды, внимательно слушал тренера и мог выполнять все указания. Встречаются ситуации, когда девочек берут в синхронное плавание в 4-5 лет. Но все-таки это слишком ранний возраст для такого серьезного вида спорта. В этом возрасте можно посещать бассейн с целью оздоровления и готовиться к дальнейшему поступлению в секцию синхронного плавания.
Отметим, что в начале тренировки проходят в игровой форме. Дети привыкают к занятиям в воде. Ребята постарше занимаются уже профессионально, обычно по 3-4 раза в неделю. А те, кто выбрал синхронное плавание в качестве основного занятия, тренируются 6 дней в неделю по 2 раза в день.
Медицинские противопоказания
Несмотря на то, что синхронное плавание в целом положительно влияет на организм, оно имеет свои противопоказания. Среди них:
Прежде чем отдать дочь в секцию по синхронному плаванию обязательно проконсультируйтесь с педиатром или спортивным врачом.
Плюсы
У синхронного плавания много плюсов:
Минусы
Несмотря на большое количество плюсов у синхронного плавания для девочек есть и отрицательные стороны. К ним следует отнести:
Сколько стоят занятия
Занятия синхронным плаванием не потребуют от родителей больших финансовых затрат. В школах олимпийского резерва или в других бюджетных секциях занятия обычно бесплатны, либо стоят недорого: 100-500 рублей в месяц. Если вы выберете секцию в фитнес-клубе или частную школу синхронного плавания, то придется потратиться. Занятия будут стоить не менее 500 рублей в месяц. При этом нужно оплачивать все выездные сборы и соревнования. В государственных школах на плечи родителей ложиться лишь часть этих трат.
В любом случае экипировку необходимо покупать самостоятельно. Девочке понадобятся:
Таким образом на экипировку вы потратите минимум 2000 рублей. Ее нужно обновлять по мере роста ребенка, в среднем раз в год.
Как выбрать секцию
Вы взвесили все «за» и «против», удостоверились в наличии желания у девочки заниматься синхронным плаванием и решили, что этот спорт подходит вашему ребенку. Осталось решить главную задачу: выбрать подходящую секцию. На что стоит обратить внимание?
Подводим итог
Синхронное плавание зрелищный, женственный и яркий спорт. Он подойдет тем девочкам, которые с детства любят воду, танцевать и восхищать окружающих. Он потребует больших физических и моральных вложений, закалит характер, сделает тело подтянутым, а нервную систему устойчивой.
В синхронное плавание нужно идти исключительно по собственному желанию, тренировки не должны быть пыткой. Если ваша дочь хочет танцевать в воде, прислушайтесь к ее желанию. Но не забывайте о противопоказаниях по состоянию здоровья и о тех последствиях, которые могут возникнуть, если дочь решит серьезно заниматься этим Олимпийским видом спорта. Обязательно берегите кожу и органы дыхания, при склонности к аллергиям посоветуйтесь с аллергологом. Тогда вы сведете к минимуму неблагоприятные последствия и получите больше положительных эмоциях от синхронного плавания.
Синхронное плаванье для детей — что нужно знать перед тем как записать ребенка?
Никто не будет отрицать, что спорт благотворно влияет на человека в любом возрасте. Занятие синхронным плаваньем для детей вдвойне выгодно и дает возможность достичь хороших результатов. Этот вид спорта позволит укрепить организм малыша и сделает его физически более сильным по сравнению со своими сверстниками.
Когда можно начать занятия
Вопрос волнующий многих родителей – с какого возраста ребенку начать ходить на занятия по синхронному плаванью? На обычное плаванье можно отдать даже грудничка. Малыши быстрее обучаются нырянию и задерживанию дыхания под водой. Плюс ко всему, такие детки начинают скорее ползать и ходить, у них лучше развит позвоночник и мышцы. Физические упражнения в воде помогают меньше болеть.
Что касаемо синхронного плаванья, здесь выбор зависит от того хотят ли родители, чтобы их чадо достигло каких-либо спортивных высот, или же это будет своего рода хобби.
Желательно отдавать с 7-8 лет, если подходить к делу профессионально, для увлечения подойдет возраст с 12-13 лет. Обязательно ребеночек должен уметь плавать хотя бы самыми простыми способами.
Синхронное плаванье – больше женский вид спорта. Он красивый, изящный, от него сложно оторвать взгляд. Поэтому в данный вид спорта предпочтительней отдать девочку, нежели мальчика.
Рассмотрим пользу занятий:
Выбираем школу и тренера
О том как не ошибиться в выборе тренера побеседуем с мастером спорта по синхронному плаванью Мальцевой Яной Андреевной:
Если вы выбрали синхронное плаванье для своего чада, то обязательно поинтересуйтесь о его мнении на этот счёт. Возможно, ему категорически не будет нравиться плаванье, тогда не стоит его заставлять, ведь это может спровоцировать конфликт между вами.
Если же ребенку нравится, то вашей целью будет являться пробудить еще больший интерес к этому виду спорта. Рассказывайте о великих спортсменках по синхронному плаванью – Анастасия Давыдова и Мария Киселева. Говорите через, что прошли эти девушки, чтобы стать олимпийскими чемпионками. Тогда ребенок больше заинтересуется этой темой, этого его за мотивирует на занятия и завоевание великих результатов.
Развивайте в ребенке целеустремленность и веру в себя.
Синхронное плавание для детей: что необходимо знать
Синхронисты Александр Мальцев из Петербурга и Майя Гурбанбердиева из Москвы победили в технической программе на чемпионате мира в Кванджу (Южная Корея). Об это сообщается на сайте ЧМ.
Примечания [ | ]
Примечания
Брасс
Как уже говорилось, именно брасс стал переходом от стиля «по-собачьи» и практически основой для всех остальных. Плавание как вид спорта не могло бы существовать без него. Зародился вид довольно давно: первое изображение людей, использующих стиль, похожий на брасс, было обнаружено в египетской «Пещере Пловцов». Живопись относится примерно к 9000 году до н. э. Также известный ассирийский рисунок изображает солдата, использующего этот способ, но изображение было создано в пределах 1292-1225 гг. до н. э. Датчанин Николя Винман в 1538 году одним из первых описал брасс в своей книге. Известный «лягушачий удар» ногами стал применяться только в XIX веке.
На различных соревнованиях в стиле брасс часто одерживали победу именно русские и советские спортсмены. В Олимпийские игры стиль был включён лишь в 1904 году, тогда заплыв состоялся на 402 м., участвовали только мужчины. Тогда плавание как начало своё развитие. Уже на следующих играх дистанция была уменьшена до 200 м. С 1924 года стали проходить состязания для женщин на эту же дистанцию. А в 1968 году спортсмены стали соревноваться на 100 м.
С какого возраста
Сегодня синхронное плавание считается женским видом спорта. Этот красивый, зрелищный, артистичный спорт полезен для девочек. Он способствует формированию правильной и красивой осанки, повышает выносливость организма и улучшает иммунитет.
Когда перед родителями встает вопрос: во сколько лет отдать девочку в синхронное плавание, они должны учитывать ее физическую готовность. В некоторые секции берут девочек с 12 лет, когда их вестибулярный аппарат полностью созрел. К этому возрасту они должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Но такой вариант начала занятий подойдет тем, кто не ставит цели достижения спортивных высот.
В противном случае тренировки советуют начинать в более раннем возрасте. Оптимально в 7-8 лет. При этом необходимо обладать элементарными навыками плавания. Важно, чтобы ребенок изъявлял собственное желание, не боялся воды, внимательно слушал тренера и мог выполнять все указания. Встречаются ситуации, когда девочек берут в синхронное плавание в 4-5 лет. Но все-таки это слишком ранний возраст для такого серьезного вида спорта. В этом возрасте можно посещать бассейн с целью оздоровления и готовиться к дальнейшему поступлению в секцию синхронного плавания.
Отметим, что в начале тренировки проходят в игровой форме. Дети привыкают к занятиям в воде. Ребята постарше занимаются уже профессионально, обычно по 3-4 раза в неделю. А те, кто выбрал синхронное плавание в качестве основного занятия, тренируются 6 дней в неделю по 2 раза в день.
Менс Физик — Википедия
Что такое Пляжный Бодибилдинг?
Еще о Менс Физик.
Синхронисты Александр Мальцев из Петербурга и Майя Гурбанбердиева из Москвы победили в технической программе на чемпионате мира в Кванджу (Южная Корея). Об это сообщается на сайте ЧМ. Когда можно начать занятия Вопрос волнующий многих родителей – с какого возраста ребенку начать ходить на занятия по синхронному плаванью? На обычное плаванье можно отдать даже грудничка. Малыши […]
Синхронное плавание — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Система судейства и хронометража для синхронного плавания — соответствие FINA Артикул:STSY Производитель: Swiss Timing (Швейцария) СИСТЕМНЫЕ КОМПОНЕНТЫ: — MTE пульт основной судейский (терминал) для ввода оценок: Легкий вес и эргономичный дизайн, простой и понятный интерфейс. Проводное или беспроводное подключение. Комплекты […]
История возникновения и развития синхронного плавания с презентацией Новости и события Спортивный Instagram Веснина с оленем, Ягудин — с верблюдом, Нагорный — с сосулькой 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина отметила день рождения, Нурмагомедов сыграл в футбол со звездным поваром 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина под елочкой, Ягудин устал от праздников. Спортсмены и Рождество […]
Здравствуйте, уважаемые дамы и господа. Сегодня у нас на календарях воскресенье 5 января 2020 года, на Первом канале идет телеигра «Кто хочет стать миллионером?». В студии находятся игроки и ведущий Дмитрий Дибров. Новости и события Спортивный Instagram Веснина с оленем, Ягудин — с верблюдом, Нагорный — с сосулькой 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина отметила […]
Здравствуйте, уважаемые дамы и господа. Сегодня у нас на календарях воскресенье 5 января 2020 года, на Первом канале идет телеигра «Кто хочет стать миллионером?». В студии находятся игроки и ведущий Дмитрий Дибров. Новости и события Спортивный Instagram Веснина с оленем, Ягудин — с верблюдом, Нагорный — с сосулькой 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина отметила […]
Занятия синхронным плаванием для девчонок: с какого возраста лучше начинать, и какую пользу они принесут?
С какого возраста стоит отдать своего ребёнка на этот вид спорта? Достоинства и недостатки данного вида спорта? Во сколько обойдётся данное увлечение? Более подробно можно узнать в этой заметке.
Как выбрать клуб или секцию?
Данный вид спорта берёт своё начало в водных хороводах. Их устраивали в праздничные дни в Античной Греции. Синхронное плаванье, как отдельное подразделение в спорте, появилось в конце XIX века. В то время его именовали «водным балетом» и занимались им только мужчины. В 1948 году этот вид спорта вошёл в показательную программу Олимпийских игр. А в 1984 году его подключили в соревновательную программу. Этот вид спорта соединяет в себе части из акробатики, хореографии и гимнастики. Производится персонально, в паре или же в группами.
С какого возраста начинать занятия?
Сейчас этот спорт является дамским обликом спорта. Этот прекрасный, артистический, приятный взору спорт может быть очень полезен для девчонок. Он помогает в сформировании правильной и изящной осанки, девочки становятся более выносливыми, а также у них укрепляется иммунная система.
Самые первые тренировки проходят в игровой форме. Малыши привыкают к тренировкам на воде. Дети, которые старше возрастом, посещают занятия 3-4 раза в неделю. Дети, кто избрал данный спорт в качестве главного занятия, посещают тренировки 6 дней в неделю по 2 раза в день.
В каких случаях не рекомендуется заниматься данным видом спорта?
Не обращая внимания на то, что этот вид спорта позитивно воздействует на общее состояние организма, у него есть свои запреты. Такие как:
болезни, связанные с головным мозгом;
болезни дыхательной системы;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевания мочеполовой системы;
болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом;
заболевание вегето-сосудистой дистонией.
Перед тем, как сдать дочку в данный вид спорта в обязательном порядке получите консультацию у врача-педиатра или же спортивного доктора.
Достоинства
В этом виде спорта довольно много положительных сторон:
Синхронное плаванье является Олимпийским видом спорта, а это значит, что у девчонки есть все шансы достичь спортивных побед.
Занятия, проходящие на воде, хорошо влияют на организм ребёнка и являются хорошей профилактикой для опорно-двигательного аппарата.
Тренировки в воде благотворно влияют на нервную систему малышки.
Тренировки помогают развиться музыкальному слуху, вырабатывать чувство такта, учат работать в команде, быть внимательными.
Кроме занятий, ведутся уроки по хореографии и совместной физиологической подготовке, что помогает туловищу девчонки гармонически развиваться.
Синхронистки обладают хорошей пластичностью, гибкостью, координацией и подвижностью мышц и суставов.
На тренировках синхронного плаванья молодые спортсменки обучаются дисциплине, а также быть упорными, что положительно воздействует на учебу в обычном школьном заведении.
Позитивным итогом занятий будет хорошая дыхательная система. У детей, которые часто занимаются данным спортом, лёгкие имеют больший объём, чем у обычных людей, и вследствие этого организм лучше обогащается кислородом.
Девчонка станет более уверенно ощущать себя на воде, а это означает, что не нужно бояться за ее безопасность при плавании в разных водоёмах.
Этот вид спорта для девчонок даст отличную базу перед занятиями другим спортом.
Данный спорт малотравматичен.
В нем, конечно же, бывают травмы, так же, как и в других видах спорта.
Данный вид спорта обходится дёшево. Не стоит приобретать инвентарь, только необходимо купить немного экипировки.
Недостатки
Вопреки большому количеству плюсов в этом виде спорта для девчонок также имеются и недостатки. Некоторые из них:
Гинекологические трудности. По причине частого нахождения в холодной воде спортсменки сталкиваются с болезнями дамских репродуктивных органов. Больше всех они затрагивают тех синхронисток, которые занимаются профессиональным спортом.
Болезни, связанные с почками. Первопричина тут такая же, как и при гинекологических заболеваниях и чаще всего с ними сталкиваются профессиональные спортсменки.
Широкие плечи. У девочек занимающихся этим видом спорта отлично развиты руки, плечи и спина, что делает фигуру непропорциональной. Впрочем, с подобной проблемой сталкиваются не все девчонки, очень много зависит от первоначального типа телосложения.
Рассмотрим подробнее вопрос о стоимости занятий
Занятия данным спортом не затребуют от взрослых большущих денежных расходов. В учебных заведениях олимпийского резерва или же в другой бюджетной организации уроки, как правило, бесплатны, или обходятся дешево: 100 — 500 руб. в месяц. В случае если вы выбрали секцию в фитнес-клубе или же частное заведение для плаванья, то будет необходимо раскошелиться. Уроки обойдутся не наименее 500 руб. в месяц. Также придётся оплатить все выездные сборы и состязания. В муниципальных школах на плечи взрослых ложиться только малая часть этих трат.
Во всяком случае, экипировку нужно приобретать индивидуально. Девчонке потребуются:
Купальный костюм для занятий. Нужно обратить внимание: купальник обязан прилегать к туловищу, но не натирать. Цена купального костюма в специализированных магазинах будет начинаться от 500 руб.
Купальный костюм для состязаний. Цена колеблется от 650 до 5000 руб.
Головной убор для плавания. Нужно купить минимально две штуки: для занятий и для соревнований. Средняя их стоимость 300-500 руб.
Зажимы для носа. Комплект зажимов и беруши стоят от 100-700 руб.
Очки для купания: 200-700 руб.
Итак, на самое главное для этого спорта вы израсходуете минимально 2000 руб. Экипировку надо обновлять по мере взросления малыша, а это в среднем один раз год.
Как сделать выбор секции?
Обдумав все аспекты и убедившись, что ваша дочь имеет желание и стремление увлекаться данным спортом, вы принимаете решение, что данное занятие подходит для вашего ребенка. Остаётся разрешить ключевую задачку: избрать лучшую секцию. На что же стоит обращать внимание?
всего, она возвратится усталой и измотанной. А надо ещё поделать задания заданные в обычной школе, поэтому лучше бы, если спортшкола будет близко расположена к дому.
Тренер. Присутствие собственных наград. Заслуги на больших состязаниях у воспитанниц. Умение рассмотреть в самой простой девчонке грядущую звезду данного вида спорта. Как раз это охарактеризовывает неплохого тренера. Поговорите непосредственно с тем, к кому желаете сдать в секцию дочку. В обязательном порядке почитайте о выбранном преподавателе отзывы в онлайне или же поговорите с другими родителями, чьи малыши уже посещают вашего преподавателя. Так как выбор преподавателя решает почти все. От тренера будет зависеть, полюбит ли ваш малыш этот спорт и достигнет ли побед в избранном спорте.
Бассейн. Нужно обращать внимание на то, как очищают бассейн. Как правило, в данных целях пользуются бромом или же хлором. В кое-каких случаях эти средства для очистки имеют все шансы вызывать аллергию или же негативно воздействовать на дыхательную систему. Вследствие этого нужно серьёзно отнестись к вопросу чистки воды в бассейне. Неопасными для самочувствия человека считаются такие способы:
Впрочем они не очень действенно сражаются с загрязнением воды, вследствие этого часто в передовых бассейнах пользуются чисткой озоном и хлором. Озонирование занизит численность хлора.
Присутствие зала для занятий хореографией и совместной физиологической подготовкой. Настоящие занятия по данному виду спорта включают в себя не лишь уроки в бассейне, а и занятия в спортивном зале. Впрочем, не во всех заведениях в этом спорте есть подобный зал. Нужно обращать внимание на его присутствие. Иначе занятия станут неполноценными, а это значит, большущих высот в данном виде спорта добиться не выйдет.
Подведём итог:
Данный вид спорта очень зрелищный, красивый и яркий. Он подойдёт тем девчушкам, которые с мальства обожают воду, плясать и очаровывать находящихся вокруг. Он востребует большой физической нагрузки, закалит нрав, поможет сделать фигуру стройной, а нервную систему устойчивой.
Приходя в данный спорт, необходимо идти по собственному желанию, занятия не должны быть пыткой. В случае если ваша дочка желает потанцевать в воде, прислушайтесь к её пожеланиям. Но не забываем о запретах врачей по состоянию
здоровья и о том последствии, которое может возникать, в случае если дочь решит всерьез увлекаться данным Олимпийским видом спорта. В обязательном порядке оберегайте кожу и органы дыхания, при предрасположенности к аллергии, проконсультируйтесь с аллергологом. Благодаря этому вы сведёте к минимальному количеству негативные результаты и получите более позитивные впечатления от данного вида спорта.
- Что такое номер прибора учета электроэнергии
- Что такое пикообразные потенциалов действия покажите это схематически